La Echinacea es una de las plantas más populares en Estados Unidos y en Canadá principalmente en la zona central y oriental de Norteamérica. Se usa la planta entera, tanto las hojas, tallos, las flores y las raíces. Es una planta herbácea, tiene raíz fusiforme y las hojas son lanceoladas, la flor tiene los pétalos caídos y de color rosa fuerte casi púrpura, el centro es algo espinoso, se
1.- ¿QUÉ SON LOS CANNABINOIDES? En general cuando hablamos de cannabinoides, no solo son las sustancias de procedencia del Cannabis sativa, son todas las sustancias, tanto naturales como químicas que enlazan con los receptores cannabinoides del cerebro. Los podemos diferenciar con diferentes tipos: Fitocannabinoides: estos son los de origen del cannabis sativa, se han descrito hasta 70 tipos diferentes. Endocannabinoides: son los neurotransmisores que produce nuestro organismo y que enlazan con
Es muy habitual, sobre todo en invierno, que aparezcan rojeces en la piel por la zona de la cara y una de las consultas más demandadas es como eliminarlas. Para poder contestar a esta pregunta deberíamos saber porque suelen salir rojeces en la piel y cómo son esas rojeces. En este post no solo os hablo de rojeces en una parte de la cara o por zonas, si no también del enrojecimiento general. Podemos
¿Qué beneficios tienen para la salud? Todos sabemos que es recomendable para mantener un buen estado de salud añadir a nuestra dieta 5 porciones de frutas y verduras a diario, parece fácil incorporarlos cuando seguimos una dieta mediterránea. En este post os propongo conocer 5 frutas muy habituales en otros países y menos en el nuestro para aprovechar los beneficios a la salud que nos aportan. 1.- PAPAYA Crecen en
La menopausia la podemos definir como el cese de la función reproductiva donde hay un descenso de los niveles de estrógenos. En ese periodo se cesa la ovulación y en consecuencia la menstruación. Estos cambios hormonales van a provocar unos cambios importantes en el cuerpo de la mujer. Uno de los más importantes es el aumento de sequedad en general, tanto piel como las mucosas. Cambio en el balance tejido adiposo y el
Se trata químicamente de un aminoácido proteico, pero según su función o actividad se trata de un neurotransmisor cerebral, su abreviatura proviene del nombre ácido Gamma-Aminobutírico. La función principal de este neurotransmisor es el de reducir la actividad de algunas neuronas en las que se van a unir, inhibiendo las terminaciones nerviosas en el cerebro, esto va a calmar esta actividad, y así se consigue más tranquilidad y aporte sensación
¿CUALES SON LAS ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES? Parece un grupo nuevo o diferente pero nada más lejos, son las enfermedades que no se transmiten de una persona a otra. Son las enfermedades crónicas, son de lenta progresión o evolución. Son debidas a la combinación de motivos como los genéticos, fisiológicos, medioambientales y de rutina de vida. · Las enfermedades cardiovasculares como los infartos de miocardio, el ataque cerebrovascular y la hipertensión arterial, siendo el
Muchas personas dicen no necesitar dormir muchas horas para estar bien, que con 5 horas ya es suficiente o incluso menos. Nuestro organismo puede aguantar un tiempo durmiendo poco, pero a más o menos corto plazo se notará esta falta de sueño, no solo el cansancio acumulado sino la falta del proceso de reparación nocturna de nuestro organismo. Es fundamental para vivir dormir bien, ya que es durante las horas de sueño
Una de las bebidas más populares en el mundo es la cerveza, se dice que en cada pueblo hay una destilería propia de cerveza y que cada país tiene su cerveza característica. De hecho la gente ha bebido cerveza desde hace miles de años. Pero en este post vamos a darle unas propiedades más beneficiosas a la cerveza, en cómo, cuándo y para que, así como las incompatibilidades y precauciones.
La inulina es una fibra que se encuentra en varios vegetales, sobre todo en raíces, cereales y tubérculos, la podemos definir como prebiótico. Concretamente se trata de un fructooligosacárido, denominado fructan. Los prebióticos mejoran la salud gastrointestinal la fermentar en el intestino por las bacterias existentes y con ello mejora y normaliza la salud gastrointestinal y la absorción del calcio. Del mismo modo, la inulina “alimenta” o estimula el contenido
