Al principio del año, es cuando se empiezan todos los propósitos, apuntarse al gym. ¿TENEMOS QUE TENER CUIDADOS ESPECÍFICOS AL IR AL GIMNASIO CON NUESTRA PIEL? La respuesta es: no específicamente pero si queremos tener la piel bonita y luminosa si es aconsejable seguir algunas recomendaciones, las voy a presentar a modo de preguntas y respuestas. Cuando hablamos de cuidados de la piel en el gimnasio o durante el entrenamiento, hay
Todos conocemos la miel, pero para definirla, es un producto dulce elaborado por las abejas, gracias al néctar de las flores que al unirse y combinar con las enzimas que segregan las abejas, cambia totalmente transformándose en la miel. De hecho el proceso: el néctar junto con las enzimas (invertasa) se transforma en forma de fructosa y glucosa, concretamente la miel. Si vamos a escoger un tipo de miel y
Esta expresión tan común que decimos cuando nos levantamos, descansados, felices y con buena cara. “Efecto cara descansada”. Muchas veces parece que es imposible, sobretodo cuando llevamos muchos días descansando mal y estresados. ¿QUÉ ES EL SUEÑO REPARADOR? Durante el sueño y mientras dormimos nuestro organismo continúa sus funciones metabólicas mientras estamos descansando, se reparan los tejidos, se forman las proteínas a través de los aminoácidos, se forman músculos, … Mejora
La cultura de utilizar alimentos fermentados no es actual, desde hace miles de años, ya en el Neolítico, el proceso de fermentación de los alimentos se usaba como método para conservarlos. De conservación de los alimentos a las propiedades beneficiosas de los probióticos que contienen los alimentos fermentados y el interés que presentan, en la cultura culinaria actual. Los alimentos al fermentar cambian totalmente su estructura, van a romper su
En las farmacias algunos de los productos de “toda la vida” que todavía podemos encontrar, son productos básicos que continúan siendo muy eficaces y totalmente compatibles con los productos más caros. Hay muchos más productos, aunque estos son algunos de los que me han parecido más característicos, estaré encantada que quien recuerde algunos más, los mencione. 1. BICARBONATO SÓDICO Es uno de los productos con más usos y recursos que tenemos
Hace unos días ya hablaba sobre el Aloe Vera o la Sabila, que es como se conoce también a esta planta. De hecho es tan popular su uso, y tan eficaz que el post sería larguísimo, pero me voy a centrar en algunos de los usos más conocidos y cotidianos. A raíz del tema belleza en Hola.com, contactaron conmigo y me indicaron que en Ibiza también se cultiva esta planta
Es muy habitual cuando tenemos dolor de cabeza o fiebre que nos recomienden un analgésico o un antiinflamatorio pero, ¿cuál es mejor? Tomar paracetamol o ibuprofeno. Otras veces, sobre todo en niños con fiebres altas, el médico suele combinar alternar paracetamol con ibuprofeno. Pero la duda es, ¿cual deberíamos tomar cada vez? ¿Son dañinos? ¿Hay alguno mejor que otro dependiendo del problema? PARACETAMOL También conocido como Acetaminofeno. Lo solemos clasificar
Entiendo que es un post algo general, pero intentaré aconsejar cuales son las más apropiadas dependiendo de los factores que pueden indicar las diferencias. Todos sabemos lo importante que es dormir y que mientras dormimos nos “reparamos” literalmente, es cierto lo del “sueño reparador”, si no dormimos bien está demostrado que envejecemos más rápidamente. Pero si además de dormir bien, podemos apoyar el efecto con un cosmético, el correcto. El
¿QUÉ ES? Se trata de un aceite con una composición especialmente rico en ácido oleico, linoléico y linolénico. Se extrae de los frutos de la rosa mosqueta, una flor de la familia rosa rubiginosa, una rosa pequeña y silvestre, estos frutos están dentro de la flor, cuando caen los pétalos se puede ver, de allí es donde se extrae de forma mecánica por presión en frío. Es un aceite que
