Categoría Dolencias comunes

ALIMENTOS FERMENTADOS

La cultura de utilizar alimentos fermentados no es actual, desde hace miles de años, ya en el Neolítico, el proceso de fermentación de los alimentos se usaba como método para  conservarlos. De conservación de los alimentos a las propiedades beneficiosas de los probióticos que contienen los alimentos fermentados y el interés que presentan, en la cultura culinaria actual. Los alimentos al fermentar cambian totalmente su estructura, van a romper su

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9 PRODUCTOS CLÁSICOS, EFICACES Y ECONÓMICOS EN LA FARMACIA

En las farmacias algunos de los productos de “toda la vida” que todavía podemos encontrar, son productos básicos que continúan siendo muy eficaces y totalmente compatibles con los productos más caros. Hay muchos más productos, aunque estos son algunos de los que me han parecido más característicos, estaré encantada que quien recuerde algunos más, los mencione. 1. BICARBONATO SÓDICO Es uno de los productos con más usos y recursos que tenemos

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ALOE VERA

Hace unos días ya hablaba  sobre el Aloe Vera o la Sabila, que es como se conoce también a esta planta. De hecho es tan popular su uso, y tan eficaz que el post sería larguísimo,  pero me voy a centrar en algunos de los usos más conocidos y cotidianos. A raíz del tema belleza en Hola.com, contactaron conmigo y me indicaron que en Ibiza también se cultiva esta planta

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¿CUÁNDO ES PREFERIBLE TOMAR PARACETAMOL Y CUÁNDO IBUPROFENO?

Es muy habitual cuando tenemos dolor de cabeza o fiebre que nos recomienden un analgésico o un antiinflamatorio pero, ¿cuál es mejor? Tomar paracetamol o ibuprofeno. Otras veces, sobre todo en niños con fiebres altas, el médico suele combinar alternar paracetamol con ibuprofeno. Pero la duda es, ¿cual deberíamos tomar cada vez? ¿Son dañinos? ¿Hay alguno mejor que otro dependiendo del problema? PARACETAMOL También conocido como Acetaminofeno. Lo solemos clasificar

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CREMAS DE NOCHE

Entiendo que es un post algo general, pero intentaré aconsejar cuales son las más apropiadas dependiendo de los factores que pueden indicar las diferencias. Todos sabemos lo importante que es dormir y que mientras dormimos nos “reparamos” literalmente, es cierto lo del “sueño reparador”, si no dormimos bien está demostrado que envejecemos más rápidamente. Pero si además de dormir bien, podemos apoyar el efecto con un cosmético, el correcto. El

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ACEITE DE ROSA MOSQUETA, EL ACEITE REPARADOR Y CICATRIZANTE POR EXCELENCIA

¿QUÉ ES? Se trata de un aceite con una composición especialmente rico en ácido oleico, linoléico y linolénico. Se extrae de los frutos de la rosa mosqueta, una flor de la familia rosa rubiginosa, una rosa pequeña y silvestre, estos frutos están dentro de la flor, cuando caen los pétalos se puede ver, de allí es donde se extrae de forma mecánica por presión en frío. Es un aceite que

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POR QUÉ RECOMIENDO INCLUIR SIEMPRE LOS NUTRICOSMÉTICOS EN LAS RUTINAS DE BELLEZA

¿CUÁLES ACONSEJO? MIS PREFERIDOS Oímos hablar de la nutricosmética y muchas veces no sabemos qué son, a qué se refiere o qué producto es el más adecuado. Me parece fundamental recomendar suplementos nutricionales como complemento a una rutina de cuidados de la piel. El cuidado de la piel ha de ser externo, por supuesto, con una buena higiene, reparación, nutrición e hidratación de la piel que van a ayudar a

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¿MITOS Y VERDADES SOBRE LA CISTITIS?

La cistitis es una infección común y muy habitual en muchas mujeres pero también en hombres. Existe bastante desconocimiento sobre las causas y cómo debemos prevenir esta dolencia. También hay muchos mitos, algunos son ciertos y otros no. 1.- Algunos alimentos pueden aumentar la frecuencia de sufrir cistitis Es cierto, deberíamos evitar alimentos y bebidas que contengan cafeína, ácidos y picantes. La cafeína, puede estimular los espasmos de la vejiga al estimular las

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ACEITE DE CAÑAMO y ACEITE DE CANNABIS

¿El nuevo activo que todos quieren tener? HEMP OIL, CBD OIL Es lo que conocemos como aceite de cáñamo, que es extraído de las semillas de cannabis sativa. No es lo mismo la marihuana que el cáñamo o el cannabis, como popularmente los conocemos, aunque son de la misma especie de planta. No son iguales, son dos plantas diferentes por su composición: así como la marihuana tiene un alto contenido

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AJOS, AJETES Y OTROS, ¿EN QUE NOS PUEDEN BENEFICIAR?

¿ES SOLO UN ALIMENTO? Hace unos días escribí un texto para una publicación  y me parece muy interesante ampliarla un poco en mi blog. SOBRE LOS AJOS Todos conocemos los ajos (allium sativum), es el bulbo de las plantas liliáceas, es una hortaliza, estos vegetales, en que España es uno de los mayores productores de este producto. Aunque evidentemente hay muchos países en los que se produce este vegetal y

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