La menopausia la podemos definir como el cese de la función reproductiva donde hay un descenso de los niveles de estrógenos. En ese periodo se cesa la ovulación y en consecuencia la menstruación. Estos cambios hormonales van a provocar unos cambios importantes en el cuerpo de la mujer. Uno de los más importantes es el aumento de sequedad en general, tanto piel como las mucosas. Cambio en el balance tejido adiposo y el
Se trata químicamente de un aminoácido proteico, pero según su función o actividad se trata de un neurotransmisor cerebral, su abreviatura proviene del nombre ácido Gamma-Aminobutírico. La función principal de este neurotransmisor es el de reducir la actividad de algunas neuronas en las que se van a unir, inhibiendo las terminaciones nerviosas en el cerebro, esto va a calmar esta actividad, y así se consigue más tranquilidad y aporte sensación
¿CUALES SON LAS ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES? Parece un grupo nuevo o diferente pero nada más lejos, son las enfermedades que no se transmiten de una persona a otra. Son las enfermedades crónicas, son de lenta progresión o evolución. Son debidas a la combinación de motivos como los genéticos, fisiológicos, medioambientales y de rutina de vida. · Las enfermedades cardiovasculares como los infartos de miocardio, el ataque cerebrovascular y la hipertensión arterial, siendo el
Muchas personas dicen no necesitar dormir muchas horas para estar bien, que con 5 horas ya es suficiente o incluso menos. Nuestro organismo puede aguantar un tiempo durmiendo poco, pero a más o menos corto plazo se notará esta falta de sueño, no solo el cansancio acumulado sino la falta del proceso de reparación nocturna de nuestro organismo. Es fundamental para vivir dormir bien, ya que es durante las horas de sueño
Una de las bebidas más populares en el mundo es la cerveza, se dice que en cada pueblo hay una destilería propia de cerveza y que cada país tiene su cerveza característica. De hecho la gente ha bebido cerveza desde hace miles de años. Pero en este post vamos a darle unas propiedades más beneficiosas a la cerveza, en cómo, cuándo y para que, así como las incompatibilidades y precauciones.
La inulina es una fibra que se encuentra en varios vegetales, sobre todo en raíces, cereales y tubérculos, la podemos definir como prebiótico. Concretamente se trata de un fructooligosacárido, denominado fructan. Los prebióticos mejoran la salud gastrointestinal la fermentar en el intestino por las bacterias existentes y con ello mejora y normaliza la salud gastrointestinal y la absorción del calcio. Del mismo modo, la inulina “alimenta” o estimula el contenido
¿QUÉ ES? Está elaborado de manzanas fermentadas y agua, del mismo modo que lo están los otros tipos de vinagres, generalmente 5% de acidez (ácido acético). Este vinagre puede estar filtrado y con ello son mucho más transparente o sin filtrar y se verá parte de este fermento (las bacterias beneficiosas, los probióticos). En el proceso, el zumo de manzana se le añade levadura (fermento) que modifica el azúcar en alcohol,
Empezando el curso de nuevo, un curso en el que todos esperemos podamos superar la pandemia, y para ello una de los principales preocupaciones, es estar sanos, fuertes frente a las infecciones, y para ello necesitamos tener el sistema inmunológico fuerte, en el que las propias defensas naturales van a luchar frente las enfermedades. Sabemos que con la edad, el sistema inmunológico está mucho más deprimido, es por ello las
Estamos en pleno verano y en agosto, sobre todo, muchos de vacaciones, pero a su vez es el mes en la que muchos ya de regreso o pensando en que se acaban. Como suele ocurrir cada verano, en el regreso es el momento de que vamos a necesitar unos cuidados extras, es por ello aconsejo estos 5 productos que nos serán muy útiles. ¿Cuáles son los principales efectos nocivos del
Las canas son cabellos sin pigmento y sin la melanina. Esta se forma antes del nacimiento del cabello y el color del cabello es dependiente de la cantidad de melanina y el tipo de melanina que es y se combinan es la que marcara el tono natural del cabello, según sea oscura eumelanina o la clara feomelanina. La melanina es la sustancia que segregan los melanocitos, estos se encuentran en
