Categoría Dolencias comunes

ACNÉ, MITOS VERDADEROS  Y FALSOS

  El acné se forma debido al sebo o la grasa que segregan las glándulas sebáceas de la piel. En los folículos y en los poros, se encuentra la bacteria Propionibacterium acnés. Al obstruirse, cualquier folículo por demasiada producción de sebo, células muertas o simplemente suciedad, junto con la bacteria, en esta obstrucción produce una infección e inflamación y se forma pus, el grano o el comedón con el aspecto

Continúa leyendo

BAKUCHIOL, EL INGREDIENTE DE MÁS TENDENCIA NATURAL  

¿Lo conoces? – Si siempre te ha gustado la cosmética, sabrás que el retinol es el componente antiaging por excelencia y no solo eso, es el componente ideal para tratar el acné. Y este componente puede ser una nueva alternativa al retinol, aunque: ¿Qué es el bakuchiol? Se trata del extracto de las semillas de una planta leguminosa, originaria de la India, de las regiones del Himalaya del Pakistan y China.

Continúa leyendo

ANTIOXIDANTES, COMO SUPLEMENTO O COMO COSMÉTICO

¿Realmente previene el envejecimiento? Parte I   Oímos hablar de antioxidantes, de captadores de radicales libres, de productos antienvejecimiento… pero, ¿qué son concretamente los antioxidantes?   Uno de los procesos de envejecimiento, es la formación de radicales libres, estos van a provocar la oxidación de las células, cuando una célula se oxida esta se destruye, lo cual está directamente relacionado los radicales libres con la oxidación. Es en esta acción

Continúa leyendo

LABIOS

No es igual la piel de los labios que la piel del resto del cuerpo, os indico aquí algunas diferencias: Es mucho más fina, si la piel de la cara tiene hasta 16 capas de células la de los labios es solo de 5 capas Es más sensible al ser tan fina, de hecho es uno de los órganos sensoriales del organismo No tiene melanocitos por lo que es mucho

Continúa leyendo

¿VOLVEMOS A AÑADIR SOPA A LA DIETA EN INVIERNO?

Este alimento tan simple, puede ser uno de los mejores aliados en la dieta del invierno. Las sopas vuelven a estar de moda en invierno sobre todo, pero, ¿por qué? Alternativa a las infusiones y té, sobre todo los caldos Tienen un más alto valor nutricional La mayoría de ellas no tienen muchas calorías Rápidas de preparar Van a calentar el organismo cuando hace frío, es lo que más apetece

Continúa leyendo

¿EL FRÍO NOS HACE ENGORDAR?

Cuando llega la primavera, empieza la puesta a punto para el verano, la famosa ‘operación bikini’ pero, ¿por qué será que cuando llega el buen tiempo tenemos que adelgazar? ¿Subimos de peso en invierno? No tiene por que ser así, sin embargo, si hay algunos puntos que nos pueden hacer engordar con el frío. Es posible que en invierno comemos más y hacemos menos ejercicio. Algunos de los motivos en

Continúa leyendo

14 DUDAS Y MITOS SOBRE ÁCIDO HIALURÓNICO

1.- Lo puede usar en todo tipo de piel Si es un polisacárido del tipo de los glucosaminoglucanos y de forma natural esta en nuestro organismo, si lo puede usar cualquier tipo de piel, el cosmético que lo vehiculice es el que marcará que tipo de piel es ideal para cada producto. 2.- Se puede tomar oral, ¿pero es efectivo? Si se puede tomar de forma oral, de hecho, ya

Continúa leyendo

¿CÓMO DEBEMOS COMER PARA TENER EL VIENTRE PLANO?

  Es muy habitual, que me consulten en la farmacia, ¿qué me pasa? No como casi nada pero no puedo bajar la cintura. Otras algunas veces no tenemos sobrepeso, solo es un problema de barriga, por lo que no es un problema de cantidad de alimentos sino que alimentos estamos ingiriendo y cómo lo estamos haciendo. ¿POR QUÉ SE HINCHA EL VIENTRE?   El estómago se nos hincha por un

Continúa leyendo

CÓMO SENTIRNOS SACIADOS, COMIENDO POCO, SIN TOMAR MEDICAMENTOS NI SUPLEMENTOS

Cuando queremos adelgazarnos y no tenemos ningún problema médico ni metabólico, la mejora manera es ingerir menos calorías o consumir más calorías. Al final es muy sencillo. Para conseguir este objetivo, es muchas veces muy difícil comer menos cuando sentimos hambre o cuando sentimos ansiedad por comer más. Sobre todo cuando se trata de perder tres o cuatro kilos, parece que  es sencillo pero no lo es tanto y lo

Continúa leyendo

¿CÓMO PODEMOS PREVENIR LAS ESTRÍAS?

¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS? Hace un tiempo escribí este post hablando sobre las estrías. Todos sabemos lo que son las estrías, es una ruptura de la piel, como si se tratara de una verdadera cicatriz, algunas veces se ve y otras mucho menos, sin embargo al perder la tensión que ha provocado la estría, cuando comienza la flacidez en la piel es cuando realmente se ven más. A no ser

Continúa leyendo