Categoría Dolencias comunes

5 PUNTOS PARA MEJORAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

Empezando el curso de nuevo, un curso en el que todos esperemos podamos superar la pandemia, y para ello una de los principales preocupaciones, es estar sanos, fuertes frente a las infecciones, y para ello necesitamos tener el sistema inmunológico fuerte, en el que las propias defensas naturales van a luchar frente las enfermedades. Sabemos que con la edad, el sistema inmunológico está mucho más deprimido, es por ello las

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MIS RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO DE LA PIEL EN AGOSTO

Estamos en pleno verano y en agosto, sobre todo, muchos de vacaciones, pero a su vez es el mes en la que muchos ya de regreso o pensando en que se acaban. Como suele ocurrir cada verano, en el regreso es el momento de que vamos a necesitar unos cuidados extras, es por ello aconsejo estos 5 productos que nos serán muy útiles. ¿Cuáles son los principales efectos nocivos del

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¿Y SI PODEMOS HACER DESAPARECER LAS CANAS?

Las canas son cabellos sin pigmento y sin la melanina. Esta se forma antes del nacimiento del cabello y el color del cabello es dependiente de la cantidad de melanina y el tipo de melanina que es y se combinan es la que marcara el tono natural del cabello, según sea oscura eumelanina o la clara feomelanina. La melanina es la sustancia que segregan los melanocitos, estos se encuentran en

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¿CÓMO ACTUAR FRENTE A LA ALERGIA ESTACIONAL?: PRODUCTOS NATURALES

¿QUÉ ES LA ALERGIA? Una reacción alérgica es una reacción de nuestro organismo frente a ciertos factores externos en la que nuestro organismo se defiende frente a esos cuerpos extraños. Las alergias son reacciones exageradas de nuestro organismo, en la que el sistema inmunitario pone en marcha ciertas reacciones de hipersensibilidad, cuando estos cuerpos extraños o alérgenos se inhalan, se tocan o se ingieren. El sistema inmunitario reacciona y produce

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¿LOS FILTROS SOLARES SON TODOS IGUALES Y SEGUROS?

1.- INTRODUCCIÓN   ¿QUE SON LOS FILTROS SOLARES? Denominamos un filtro solar a un cosmético que aplicado sobre la piel de forma tópica va a absorber o reflejar los rayos solares entre ellos los Ultravioletas. Gracias a ello protege la piel de quemaduras solares y previene la aparición prematura de arrugas y el foto-envejecimiento, así como las manchas y la flacidez de la piel. 2.- ¿QUE TIPOS HAY? Los cosméticos

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PORQUÉ LAS CARENCIAS ALIMENTARIAS PUEDEN AFECTAR AL ENVEJECIMIENTO Y A LA SALUD EN GENERAL SOBRE TODO CUANDO LA ALIMENTACIÓN NO ES CORRECTA DEBIDO A LA SITUACION ECONOMICA QUE SE VIVE

APOYAR A LA ONG ‘ACCIÓN CONTRA EL HAMBRE’ Hace unos días, tuve la oportunidad de explicar en una charla organizada por acción contra el hambre, para poder concienciar de las necesidades de alimentarse correctamente  y  porque una alimentación carente en los nutrientes esenciales puede ocasionar directamente un envejecimiento prematuro y las enfermedades que eso deriva. Con ganas de que esta información llegue al máximo número de personas posibles os publico

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DORMIR BIEN

Dormir forma parte en nuestra vida como lo puede ser comer. Es imprescindible en la supervivencia, para mantener nuestra salud. Deberíamos darle a dormir la importancia que tiene, no nos vamos a olvidar de comer o beber durante el día, algunas veces pensamos que aunque durmamos menos rendiremos igual, y realmente no es así, podemos dormir menos horas un día o dos, como podemos hacer abstinencia un día o dos 

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CINTURA DE AVISPA

Es algo antiguo este nombre pero me ha parecido divertido volver a ponerlo. Esta manera de mencionar la cintura pequeña en comparación con el pecho y la cadera, nos recuerda los trajes y los corsés, fajas de hace muchos años. Fue muy popular en el siglo XIX y XX (la moda comenzó sobre el 1870), ya que gracias a los corsés y las fajas se consigue esta cintura extremadamente pequeña, de avispa,

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LOS 5 SUPLEMENTOS NUTRICIONALES QUE DEBERIAMOS TOMAR A PARTIR DE LOS 40 AÑOS

Muchas veces no es un tema de cumplir 40 años sino de cómo los hemos llevado, literalmente y de cómo es nuestro ritmo de vida. Esta claro que hay una premisa común relacionada a esa edad en la que más o menos la vida ha cambiado, con ello las rutinas y las necesidades de cada momento. La mujer de 40 años de hoy, es más joven que la de la

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‘BELLY FAT’, EL TEMIDO MICHELÍN: ELIMINARLO O EVITAR QUE APAREZCA

  Una de las consultas más habituales en la farmacia, es el sobrepeso, pero más habitual es la consulta. “No estoy gordo/a, pero me sobra de la barriga”,  justamente la definición de que allí esta el temido michelín o la grasa alrededor de la cintura. 1.- ¿CÓMO LO DEFINIRÍAMOS O QUÉ ES CONCRETAMENTE? Es un exceso de grasa abdominal alrededor de los órganos del estómago. Hay tres tipos de grasa:

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