Categoría Curiosidades que afectan a la Salud

CÓMO SENTIRNOS SACIADOS, COMIENDO POCO, SIN TOMAR MEDICAMENTOS NI SUPLEMENTOS

Cuando queremos adelgazarnos y no tenemos ningún problema médico ni metabólico, la mejora manera es ingerir menos calorías o consumir más calorías. Al final es muy sencillo. Para conseguir este objetivo, es muchas veces muy difícil comer menos cuando sentimos hambre o cuando sentimos ansiedad por comer más. Sobre todo cuando se trata de perder tres o cuatro kilos, parece que  es sencillo pero no lo es tanto y lo

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PROTECTORES SOLARES: 20 PREGUNTAS Y RESPUESTAS

1. ¿En todas partes se mide el filtro solar con SPF? SPF es el abreviado de Sun Protection Factor, lo que indica el factor de protección solar frente a la radiación UVB. Encontraremos la numeración, desde el 10 al 100. Este número indica cuánto tiempo está protegida la piel antes de que aparezca el eritema solar, en comparativa a una piel sin filtro solar. Sin embargo también existe el PA

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7 MOTIVOS QUE VAN A ACELERAR EL ENVEJECIMIENTO

Evidentemente el paso del tiempo es el factor clave en el envejecimiento, sin embargo, algunos factores inherentes del día a día que muchas veces no nos damos ni cuenta, van a provocar que se acelere el proceso de envejecimiento en general. Conociendo estos factores, podemos poner remedio a cada uno de estos y evitar en la medida de lo posible la velocidad de envejecimiento. 1.- DORMIR POCO Es algo que

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LA CÁSCARA DEL HUEVO Y SUS PROPIEDADES

Sabemos de las propiedades del huevo, de la clara y su alto contenido en proteínas, de la yema y su contenido en lípidos y por supuesto otras propiedades. Sin embargo la cáscara también se usa actualmente y de ella se extraen componentes muy beneficiosos, no solo la cáscara sino también la membrana que la recubre nos puede ser útil para multitud de usos. HUEVO Lo podemos diferenciar a grandes rasgos

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SOBRE EL RETINOL: 20 PREGUNTAS Y RESPUESTAS

El retinol es uno de los ingredientes estrella más eficaz y de bajo coste que conocemos, pero realmente, ¿Sabemos usarlo? Pros y contras, en este ‘post’ intentaremos aclarar muchas. Hay muchos productos en el mercado con retinol, unos irritan otros no, unos para piel seca otros nos los aconsejan para piel acnéica… 1. ¿Qué es el retinol? Es una forma oleosa de la vitamina A. Por ejemplo, cuando añadimos en

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ALIMENTOS FERMENTADOS

La cultura de utilizar alimentos fermentados no es actual, desde hace miles de años, ya en el Neolítico, el proceso de fermentación de los alimentos se usaba como método para  conservarlos. De conservación de los alimentos a las propiedades beneficiosas de los probióticos que contienen los alimentos fermentados y el interés que presentan, en la cultura culinaria actual. Los alimentos al fermentar cambian totalmente su estructura, van a romper su

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PRECAUCIONES EN EL CUIDADO DE LA PIEL DURANTE LOS TRATAMIENTOS ONCOLÓGICOS

OCTUBRE, es el mes de la sensibilización frente al cáncer de mama, sin embargo este post está dedicado a todos los tipos de cáncer y a los cambios cutáneos debido a los tratamientos. Todos sabemos que durante los tratamientos oncológicos uno de los primeros cambios que se producen es el del cabello. Sin embargo, hay otros cambios en la piel que nos obligan en cierto modo a cambiar las rutinas

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EL TRATAMIENTO MÁS AMADO POR LAS ‘CELEBRITIES’, EL LIFTING SIN CIRUGÍA

El lifting es el resultado definitivo para eliminar un exceso de piel y un exceso de laxitud de piel por el paso de los años, u otras veces, por importantes cambios de peso. Sin embargo, no solo son tratamientos quirúrgicos en el mundo para estar joven, no siempre es la definición de joven, sino la de estar bien cuidado; una piel bien tratada puede lucir sin arrugas sin necesidad de

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PÉRDIDA DE CABELLO DEBIDO A TRATAMIENTOS MÉDICOS

La pérdida de cabello por causa de tratamientos médicos, debido a los medicamentos puede ser muy traumático. Sufrir una enfermedad grave o crónica supone, la mayoría de veces, la necesidad de un tratamiento farmacológico en el que uno de los efectos colaterales o secundarios, es la pérdida en más o menos cantidad y la debilidad del cabello, esto puede afectar en gran medida psicológicamente, produciendo depresión, afectando a la autoestima

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COSMÉTICOS DE VERANO, DUDAS FRECUENTES

Aunque estos días hace frío, al menos en Andorra, podemos considerar que ya estamos en verano. Generalmente los cosméticos se pueden usar durante todo el año, sin embargo, debido a los cambios de rutina, el aumento de temperatura y principalmente el sol, aconsejo cambiar muchos de los cosméticos que usamos y es cuando aparecen muchas dudas. Estoy segura que me dejo muchas, pero las que aparezcan las contestaré encantada. Por

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