Categoría Consejos de Salud

¿QUÉ ES CICA?

Uno de los ingredientes que parece nuevo o que se esta oyendo más que nunca es un ingrediente muy tradicional. Se ha estado usando en la medicina tradicional China desde hace siglos. Sin embargo, es ahora que se han estudiado y analizado los beneficios cosméticos y no solo cosméticos de Cica. Este ingrediente que solo al usarlo ya notamos su efecto: hidratación, calmar la piel, disminuir las rojeces, disminuir las inflamaciones. Cuando

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CINTURA DE AVISPA

Es algo antiguo este nombre pero me ha parecido divertido volver a ponerlo. Esta manera de mencionar la cintura pequeña en comparación con el pecho y la cadera, nos recuerda los trajes y los corsés, fajas de hace muchos años. Fue muy popular en el siglo XIX y XX (la moda comenzó sobre el 1870), ya que gracias a los corsés y las fajas se consigue esta cintura extremadamente pequeña, de avispa,

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LOS 5 SUPLEMENTOS NUTRICIONALES QUE DEBERIAMOS TOMAR A PARTIR DE LOS 40 AÑOS

Muchas veces no es un tema de cumplir 40 años sino de cómo los hemos llevado, literalmente y de cómo es nuestro ritmo de vida. Esta claro que hay una premisa común relacionada a esa edad en la que más o menos la vida ha cambiado, con ello las rutinas y las necesidades de cada momento. La mujer de 40 años de hoy, es más joven que la de la

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‘BELLY FAT’, EL TEMIDO MICHELÍN: ELIMINARLO O EVITAR QUE APAREZCA

  Una de las consultas más habituales en la farmacia, es el sobrepeso, pero más habitual es la consulta. “No estoy gordo/a, pero me sobra de la barriga”,  justamente la definición de que allí esta el temido michelín o la grasa alrededor de la cintura. 1.- ¿CÓMO LO DEFINIRÍAMOS O QUÉ ES CONCRETAMENTE? Es un exceso de grasa abdominal alrededor de los órganos del estómago. Hay tres tipos de grasa:

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PROPIEDADES DEL ACEITE DE ORÉGANO

El orégano, esta planta usada como, aderezo desde hace muchos años, también tiene importantes acciones antimicrobianas y antioxidantes. CONTENIDO: Terpenos y polifenoles, Flavonoides como la quercetina, Minerales como el calcio y el magnesio, hierro, boro, zinc y manganeso También contienen vitamina A, C y E PRINCIPIO: Hasta ahora lo más tradicional ha sido tratar las infecciones con antibióticos, ya que el principal problema es que estos suelen ser poco específicos

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ENJUAGUES BUCALES

Como la misma palabra indica, un enjuague bucal es un liquido que nos sirve para aclarar la boca y hasta la garganta, formando parte de la higiene bucal diaria aunque sin ello no sustituye para nada el cepillado de los dientes. Generalmente el enjuague bucal nos sirve para refrescar el aliento, sin embargo nos puede ser útil para otras  funciones que explico a continuación. Como puede ser proteger los dientes

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GEL O SOLUCIONES DESINFECTANTE DE MANOS

1.- ¿QUÉ SON? La definición sería un producto gel (polímeros) o liquido con un muy alto contenido en alcohol. Estas soluciones o geles, tienen un secado rápido y están concebidas específicamente para desinfectar las manos, eliminar la posible existencia de agentes microbianos y con ello evitar la transmisión de estos. Se aplican en las manos directamente por fricción y no necesitan aclarado posterior. Existen bacterias que son realmente multi-resistentes y muchas de

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CORDYCEPS, ¿QUÉ ES?

Dentro de los productos adaptógenos, están la mayoría de hongos asiáticos, entre ellos Shitake, Maitake, Reishi, Cordyceps … Dentro de este grupo voy a centrarme en este último. Todos los consideramos adaptógenos. Los hongos se han usado desde hace siglos en la medicina tradicional china, y se han incluido, en terapias frente el sistema nervioso, el metabolismo del sistema inmunitario para mejorar la resistencia frente a diferentes enfermedades, y para aportar

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¿FIEBRE?

1.- ¿A QUÉ TEMPERATURA PODEMOS CONSIDERAR QUE ES FIEBRE? La fiebre es un incremento temporal de la temperatura de nuestro cuerpo. Tener fiebre siempre es un signo de que algo extraño esta ocurriendo dentro de nosotros. Como la misma definición indica es algo temporal que no debería durar muchos días, generalmente esta directamente relacionado a padecer infecciones. En niños podemos considerar fiebre cuando: A los 3 meses la temperatura rectal

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SABAÑONES

1.- ¿Qué son? No es una dolencia demasiado habitual en la ciudad. Sin embargo, en las zonas más frías o de montaña, sí es mucho más frecuente una dolencia que, aunque puede considerarse un mal menor, no lo es. Cuando se sufre este problema, es doloroso y sin embargo es evitable. Es un problema en el que aparece inflamación en las manos y en los pies debido al frío. Al tener

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