Categoría Consejos de Salud

LA CÁSCARA DEL HUEVO Y SUS PROPIEDADES

Sabemos de las propiedades del huevo, de la clara y su alto contenido en proteínas, de la yema y su contenido en lípidos y por supuesto otras propiedades. Sin embargo la cáscara también se usa actualmente y de ella se extraen componentes muy beneficiosos, no solo la cáscara sino también la membrana que la recubre nos puede ser útil para multitud de usos. HUEVO Lo podemos diferenciar a grandes rasgos

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HIGIENE AURICULAR

Cuando hablamos de higiene auricular, siempre nos referimos al cerumen. El cerumen se encuentra en el canal auditivo externo que empieza en la aurícula y termina en la membrana timpánica. Esta sustancia cerosa es segregada por las glándulas ceruminosas localizadas en la vía subcutánea del conducto auditivo externo, y junto con las glándulas sebáceas son las que producen el cerumen. Hay realmente costumbre en algunas casas de limpiarse los oídos con bastoncillos y no

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LA GRAN PREOCUPACIÓN DESPUÉS DE UNA HERIDA O UNA OPERACIÓN, LA CICATRIZ

Una de la principales preocupaciones después de una herida en la piel, corte o después de una operación. Sea la causa que sea, lo que más nos suele preocupar ES: · Se note lo mínimo · Cicatrice rápidamente · Evitar las infecciones · Evitar la formación de cicatrices hipertróficas · Evitar la formación de queloides  1.- Definiendo las cicatrices Las cicatrices son el proceso natural de curación de los tejidos que han sido dañados. Una

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SOBRE EL RETINOL: 20 PREGUNTAS Y RESPUESTAS

El retinol es uno de los ingredientes estrella más eficaz y de bajo coste que conocemos, pero realmente, ¿Sabemos usarlo? Pros y contras, en este ‘post’ intentaremos aclarar muchas. Hay muchos productos en el mercado con retinol, unos irritan otros no, unos para piel seca otros nos los aconsejan para piel acnéica… 1. ¿Qué es el retinol? Es una forma oleosa de la vitamina A. Por ejemplo, cuando añadimos en

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MI RUTINA DE CUIDADOS EN EL 2019, QUÉ ESTOY USANDO Y CUÁLES SON MIS PREFERIDOS

Escribí un post con este título el 20 de septiembre del 2016 y es increíble cómo en menos de 3 años he cambiado sin darme cuenta los productos que uso. El otro día me escribió un comentario Isa en ese post felicitándome por la nueva cabecera -espero que os guste más que la anterior- y va a ser el principio de varios cambios que me gustaría hacer en el blog. Isa me dijo,

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TODO SOBRE LOS ESMALTES DE UÑAS

Cuando me refiero a los esmaltes de uñas, me refiero a los que se eliminan con disolvente, no a los tipo gel o semipermanente que se aplica con la luz UV. Voy a explicaros los peligros, los beneficios y los detalles sobre estos, como pueden ser las alergias que puedan provocar o porque no es recomendable que los niños se pinten las uñas, entre otras dudas. COMPOSICIONES La composición del esmalte

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CUIDADO DE LA PIEL DURANTE EL ENTRENAMIENTO

Al principio del año, es cuando se empiezan todos los propósitos, apuntarse al gym. ¿TENEMOS QUE TENER CUIDADOS ESPECÍFICOS AL IR AL GIMNASIO CON NUESTRA PIEL? La respuesta es: no específicamente pero si queremos tener la piel bonita y luminosa si es aconsejable seguir algunas recomendaciones, las voy a presentar a modo de preguntas y respuestas. Cuando hablamos de cuidados de la piel en el gimnasio o durante el entrenamiento, hay

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¿QUE MÁS TIENEN LAS ROSAS? LA REINA DE LAS FLORES

PODER AROMÁTICO DE LAS ROSAS, AROMATERAPIA La aromaterapia se basa en inhalar y oler las moléculas de aceites esenciales, o incluso aplicarlas en la piel. Con ello, logramos transmitir mensajes a la parte emocional del cerebro.  La aromaterapia va a ser tan efectiva en factores como los niveles de estrés, la respiración, el sistema inmune y hasta en funciones importantes como la hipertensión. Todos sabemos que las rosas se asocian al

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¿CÓMO SUPERAR LAS COMIDAS DE NAVIDAD SI NO QUIERES ENGORDAR?

Durante la Navidad la mayoría celebraciones ocurren alrededor de una mesa y de comida. De hecho la vida social hace que no podamos entenderla sin estas comidas, parece que estamos condenados a los excesos, a subir de peso o a llevar un tupper con la comida que realmente debemos comer, sin embargo con estos consejos podemos superar perfectamente y disfrutar del mismo modo estas comidas y cenas navideñas. Los diferentes estudios

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¿QUÉ SON LOS PÉPTIDOS? ¿INGREDIENTES COSMÉTICOS? ¿PARA QUÉ SIRVEN?

Oímos hablar de péptidos, hexapéptidos, pentapéptidos, tetrapéptidos… Para las arrugas, para flacidez… Sin embargo, la mayoría no sabemos muy bien qué son o para qué sirven y, ¿cuántos cosméticos lo llevan? Los péptidos, al igual que las proteínas, son moléculas formadas por la unión de diferentes aminoácidos. Estos aminoácidos se unen mediante unos enlaces que se llaman peptídicos. Los péptidos tienen muchas funciones en el organismo, al igual que pueden

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