Categoría Consejos de Salud

ENJUAGUES BUCALES

Como la misma palabra indica, un enjuague bucal es un liquido que nos sirve para aclarar la boca y hasta la garganta, formando parte de la higiene bucal diaria aunque sin ello no sustituye para nada el cepillado de los dientes. Generalmente el enjuague bucal nos sirve para refrescar el aliento, sin embargo nos puede ser útil para otras  funciones que explico a continuación. Como puede ser proteger los dientes

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GEL O SOLUCIONES DESINFECTANTE DE MANOS

1.- ¿QUÉ SON? La definición sería un producto gel (polímeros) o liquido con un muy alto contenido en alcohol. Estas soluciones o geles, tienen un secado rápido y están concebidas específicamente para desinfectar las manos, eliminar la posible existencia de agentes microbianos y con ello evitar la transmisión de estos. Se aplican en las manos directamente por fricción y no necesitan aclarado posterior. Existen bacterias que son realmente multi-resistentes y muchas de

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CORDYCEPS, ¿QUÉ ES?

Dentro de los productos adaptógenos, están la mayoría de hongos asiáticos, entre ellos Shitake, Maitake, Reishi, Cordyceps … Dentro de este grupo voy a centrarme en este último. Todos los consideramos adaptógenos. Los hongos se han usado desde hace siglos en la medicina tradicional china, y se han incluido, en terapias frente el sistema nervioso, el metabolismo del sistema inmunitario para mejorar la resistencia frente a diferentes enfermedades, y para aportar

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¿FIEBRE?

1.- ¿A QUÉ TEMPERATURA PODEMOS CONSIDERAR QUE ES FIEBRE? La fiebre es un incremento temporal de la temperatura de nuestro cuerpo. Tener fiebre siempre es un signo de que algo extraño esta ocurriendo dentro de nosotros. Como la misma definición indica es algo temporal que no debería durar muchos días, generalmente esta directamente relacionado a padecer infecciones. En niños podemos considerar fiebre cuando: A los 3 meses la temperatura rectal

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SABAÑONES

1.- ¿Qué son? No es una dolencia demasiado habitual en la ciudad. Sin embargo, en las zonas más frías o de montaña, sí es mucho más frecuente una dolencia que, aunque puede considerarse un mal menor, no lo es. Cuando se sufre este problema, es doloroso y sin embargo es evitable. Es un problema en el que aparece inflamación en las manos y en los pies debido al frío. Al tener

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La infección por coronavirus provoca un envejecimiento prematuro en la piel

Hemos oído hablar del estrés que esta provocando el confinamiento, por el cambio de vida que estamos sufriendo, hábitos de vida, trabajo, económicos. Sin embargo existe otro problema, del que no se ha hablado tanto y es el efecto que la Covid deja en las personas que han padecido o están padeciendo esta enfermedad, las cuales presentan cambios cutáneos que provocan envejecimiento prematuro de la piel. De hecho, en general,

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ADAPTOGENOS ¿QUE SON?

Oímos hablar de diferentes plantas la mayoría de ellas no son plantas ni extractos naturales muy cotidianos, los expertos los clasifican como adaptógenos, pero realmente ¿Qué es? ¿QUÉ SON? Son plantas y extractos de plantas con efectos sobre el estrés de todo tipo o de cualquier origen, tanto externo o interno. Se han usado desde la antigüedad y se relatan en medicinas tradicionales como la China o la Ayurvedica, las

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MITOS SOBRE LA CAÍDA DEL CABELLO Y TRATAMIENTOS PARA ELLO

1.- MITO: ¿Solo los hombres pierden el cabello por causas hereditarias? Si es cierto que la causa mas importante en hombres de la caída del cabello es la hereditaria, sobre todo cuando se trata de una caída del cabello precoz sin embargo las mujeres también pueden heredar esta alopecia. El gen de la caída de alopecia suele ir ligado al cromosoma X, por lo que es igualmente importante la herencia

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CALÉNDULA

¿QUÉ ES? Se trata de Caléndula officinalis, de la familia de las Asteraceae, procedente de la región mediterránea, aunque realmente esta alrededor del mundo el cultivo y las distintas variedades de esta planta. También conocida en los países anglosajones como “pot marigold”. Son flores con pétalos amarillos, o anaranjados, las flores son de una altura de aproximadamente 15 centímetros. Son las flores, concretamente los pétalos, las que se usan de

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Un pequeño huerto, sano, en la terraza

No es necesario tener un gran jardín para cultivar hierbas aromáticas, ni ser un gran experto, de hecho no son grandes plantas sino como la misma palabra indica, hierbas aromáticas que a su vez tienen propiedades medicinales y otro tipo de plantas como el aloe vera que tienen un crecimiento muy fácil sin casi cuidados. 1.- MENTA   Es muy sencilla de cultivar, es una hierba con muchas propiedades medicinales.

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