Post por: farmaciameritxell

¿QUÉ ES LA L-ARGININA?

La Arginina es uno de los 20 aminoácidos esenciales, no de los aminoácidos que actualmente esta más en boca de todos. Existen dos formas de Arginina la forma D (dextrógira) o la L (levógira) esta última es la que nos es útil en nuestro metabolismo. Aunque el organismo fabrica este aminoácido es necesario muchas veces suplementar externamente.

MEMORIA Y CONCENTRACIÓN

Nos preocupa siempre los problemas de memoria, cuando somos jóvenes por que estamos en pleno aprendizaje, en la madurez para el día a día es imprescindible acordarse de las cosas y con la edad la perdida progresiva de memoria vuelve a ser una importante preocupación. Está claro y demostrado que el entrenamiento mental, es fundamental en mantener una buena memoria. También el ejercicio físico ayuda a mejorar la memoria. Pero en

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APRENDER A ADELGAZAR III

NECESITAMOS QUEMAR MAS CALORÍAS, PARA EVITAR QUE SE DEPOSITEN Siguiendo los métodos para adelgazar, sabemos que en conclusión o ingerimos menos calorías o procuramos eliminar o gastar las ingeridas. En este texto se trata de esto último, como podemos actuar para que nuestro organismo desgaste mas rápidamente esa energía que hemos ingerido, o que tenemos reservada y así conseguir adelgazar.        

Coenzima Q10

¿qué es la coenzima q10? La coenzima Q10 es un cofactor del metabolismo encontrado en la membrana mitocondrial, concretamente se trata de una co-factor en la acción de varias enzimas mitocondriales, que actúan en la fosforilación oxidativa. La mitocondria es la parte de la célula a la que podríamos denominar “el pulmón” de la misma ya que tiene acción sobre la respiración de la misma, al estimular la utilización de

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APRENDER A ADELGAZAR II

Como podemos comer menos, o que lo que comamos no se absorba tanto = MENOS CALORIAS INGERIDAS Para comer menos, hay que luchar contra la sensación de hambre. Dentro de este grupo de productos para ayudar a adelgazar, tenemos los que nos sirven para reducir el hambre. Y los que por su propia composición nos ayudan a que alguna parte de lo ingerido no se absorba. Hay métodos que ayudan

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FACTOR DE CRECIMIENTO EPIDERMICO, FCE, O EPIDERMAL GROWN FACTOR, EGF

¿Qué es el factor de crecimiento epidérmico? El principio activo, el conocido EGF, es una proteína  natural presente en el plasma del cuerpo humano, tanto en la piel como en el resto de las células del cuerpo, esta proteína tiene la capacidad de regular el ciclo celular tanto la del desarrollo de las células, renovación celular, asi como la de la supervivencia celular. El papel de los activadores celulares en

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APRENDER A ADELGAZAR

Adelgazar es uno de los retos continuos de muchas personas. Nuestro ritmo de vida actual, el estrés, la sobrealimentación, el sedentarismo, entre otros motivos, provocan que el sobrepeso sea una de las dolencias o problemas que afectan a mayor numero de personas del mundo desarrollado. Como en otras materias, la mejor manera para adelgazar, es saber como hacerlo, y es por ello que durante varios post, voy a ir explicando

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EL SILICIO UN MINERAL INDISPENSABLE PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL ORGANISMO

El silicio es un mineral que encontramos en nuestro organismo, y es fundamental en la formación de todos nuestros tejidos, tanto la epidermis, como los músculos y los huesos, sobre todo en los tejidos conectivos como uñas, cartílagos y tendones, este ayuda a mantener la resistencia y fuerza de los mismos. De hecho los estudios relacionan la carencia de este con el pobre desarrollo de los huesos, y aumento de

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OMEGA 3 Parte II

Continuamos con la explicación de los Omega 3 Las diferentes fuentes de omega Existen dos fuentes principales de ácidos grasos omega-3: Las derivadas de las fuentes vegetales como la linaza que contienen una cadena más corta de ácido graso alfalinoleico o ALA y Las derivados de fuentes marinas, como el aceite de pescado, que contienen EPA y DHA cuyas cadenas son más largas.

COMO ENTENDER BIEN LOS OMEGA Y SUS FUNCIONES

¿Que son los omega?, ¿Que beneficios aporta cada uno?, ¿Cuales son las mejores fuentes?, ¿Cual es el más adecuado para cada persona?             Los OMEGA son los denominamos ácidos grasos esenciales o AGEs, (EFAs esential fatty acid) Los EFA o ácidos grasos esenciales son grasas poliinsaturadas que desempeñan funciones muy importantes en la salud y vitalidad de nuestro organismo. Son esenciales o indispensables para mantener

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