Al principio del año, es cuando se empiezan todos los propósitos, apuntarse al gym. ¿TENEMOS QUE TENER CUIDADOS ESPECÍFICOS AL IR AL GIMNASIO CON NUESTRA PIEL? La respuesta es: no específicamente pero si queremos tener la piel bonita y luminosa si es aconsejable seguir algunas recomendaciones, las voy a presentar a modo de preguntas y respuestas. Cuando hablamos de cuidados de la piel en el gimnasio o durante el entrenamiento, hay
PODER AROMÁTICO DE LAS ROSAS, AROMATERAPIA La aromaterapia se basa en inhalar y oler las moléculas de aceites esenciales, o incluso aplicarlas en la piel. Con ello, logramos transmitir mensajes a la parte emocional del cerebro. La aromaterapia va a ser tan efectiva en factores como los niveles de estrés, la respiración, el sistema inmune y hasta en funciones importantes como la hipertensión. Todos sabemos que las rosas se asocian al
Empezamos el año y como siempre con nuevos propósitos y nuevas rutinas. Uno de los propósitos más fáciles de seguir es el de limpiar la piel en profundidad cada día. Una rutina de cuidado que va a dejarnos la mejor piel. La limpieza de la piel se puede considerar tan importante como cualquier otro cuidado que podamos usar. Podemos comprar una crema buenísima o un serúm carísimo, que si no
Durante la Navidad la mayoría celebraciones ocurren alrededor de una mesa y de comida. De hecho la vida social hace que no podamos entenderla sin estas comidas, parece que estamos condenados a los excesos, a subir de peso o a llevar un tupper con la comida que realmente debemos comer, sin embargo con estos consejos podemos superar perfectamente y disfrutar del mismo modo estas comidas y cenas navideñas. Los diferentes estudios
Oímos hablar de péptidos, hexapéptidos, pentapéptidos, tetrapéptidos… Para las arrugas, para flacidez… Sin embargo, la mayoría no sabemos muy bien qué son o para qué sirven y, ¿cuántos cosméticos lo llevan? Los péptidos, al igual que las proteínas, son moléculas formadas por la unión de diferentes aminoácidos. Estos aminoácidos se unen mediante unos enlaces que se llaman peptídicos. Los péptidos tienen muchas funciones en el organismo, al igual que pueden
Todos conocemos la miel, pero para definirla, es un producto dulce elaborado por las abejas, gracias al néctar de las flores que al unirse y combinar con las enzimas que segregan las abejas, cambia totalmente transformándose en la miel. De hecho el proceso: el néctar junto con las enzimas (invertasa) se transforma en forma de fructosa y glucosa, concretamente la miel. Si vamos a escoger un tipo de miel y
1.- ¿QUÉ ES UNA LECHE PARA LACTANTES ? Todos sabemos que la leche materna es la mejor para el bebé y su desarrollo, sin embargo algunas veces no es suficiente o por las circunstancias que sean no es posible la lactancia materna. Es cuando se debe escoger la leche preparada, una fórmula elaborada con las características más semejantes a la leche materna, con una compleja combinación de proteínas, azúcar, grasas
Esta expresión tan común que decimos cuando nos levantamos, descansados, felices y con buena cara. “Efecto cara descansada”. Muchas veces parece que es imposible, sobretodo cuando llevamos muchos días descansando mal y estresados. ¿QUÉ ES EL SUEÑO REPARADOR? Durante el sueño y mientras dormimos nuestro organismo continúa sus funciones metabólicas mientras estamos descansando, se reparan los tejidos, se forman las proteínas a través de los aminoácidos, se forman músculos, … Mejora
La cultura de utilizar alimentos fermentados no es actual, desde hace miles de años, ya en el Neolítico, el proceso de fermentación de los alimentos se usaba como método para conservarlos. De conservación de los alimentos a las propiedades beneficiosas de los probióticos que contienen los alimentos fermentados y el interés que presentan, en la cultura culinaria actual. Los alimentos al fermentar cambian totalmente su estructura, van a romper su
