Post por: farmaciameritxell

DORMIR BIEN

Dormir forma parte en nuestra vida como lo puede ser comer. Es imprescindible en la supervivencia, para mantener nuestra salud. Deberíamos darle a dormir la importancia que tiene, no nos vamos a olvidar de comer o beber durante el día, algunas veces pensamos que aunque durmamos menos rendiremos igual, y realmente no es así, podemos dormir menos horas un día o dos, como podemos hacer abstinencia un día o dos 

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¿QUÉ ES CICA?

Uno de los ingredientes que parece nuevo o que se esta oyendo más que nunca es un ingrediente muy tradicional. Se ha estado usando en la medicina tradicional China desde hace siglos. Sin embargo, es ahora que se han estudiado y analizado los beneficios cosméticos y no solo cosméticos de Cica. Este ingrediente que solo al usarlo ya notamos su efecto: hidratación, calmar la piel, disminuir las rojeces, disminuir las inflamaciones. Cuando

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CINTURA DE AVISPA

Es algo antiguo este nombre pero me ha parecido divertido volver a ponerlo. Esta manera de mencionar la cintura pequeña en comparación con el pecho y la cadera, nos recuerda los trajes y los corsés, fajas de hace muchos años. Fue muy popular en el siglo XIX y XX (la moda comenzó sobre el 1870), ya que gracias a los corsés y las fajas se consigue esta cintura extremadamente pequeña, de avispa,

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LOS 5 SUPLEMENTOS NUTRICIONALES QUE DEBERIAMOS TOMAR A PARTIR DE LOS 40 AÑOS

Muchas veces no es un tema de cumplir 40 años sino de cómo los hemos llevado, literalmente y de cómo es nuestro ritmo de vida. Esta claro que hay una premisa común relacionada a esa edad en la que más o menos la vida ha cambiado, con ello las rutinas y las necesidades de cada momento. La mujer de 40 años de hoy, es más joven que la de la

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‘BELLY FAT’, EL TEMIDO MICHELÍN: ELIMINARLO O EVITAR QUE APAREZCA

  Una de las consultas más habituales en la farmacia, es el sobrepeso, pero más habitual es la consulta. “No estoy gordo/a, pero me sobra de la barriga”,  justamente la definición de que allí esta el temido michelín o la grasa alrededor de la cintura. 1.- ¿CÓMO LO DEFINIRÍAMOS O QUÉ ES CONCRETAMENTE? Es un exceso de grasa abdominal alrededor de los órganos del estómago. Hay tres tipos de grasa:

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ALIMENTOS DE LA COCINA A LA COSMÉTICA

Generalmente aconsejo ir con precaución cuando nos preparamos un cosmético en casa, sin embargo algunos remedios pueden ser seguros y ¿por qué no probarlo? Hemos de tener en cuenta que cuando preparamos un cosmético en casa con alimentos que tenemos no van a ser duraderos como los cosméticos, por lo que mi consejo es preparar cada vez los que vamos a usar y desechar lo que no hayamos usado, no

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¿ES DIFERENTE LA COSMÉTICA ONCOLÓGICA DE OTRAS?

¿QUÉ CARACTERÍSTICAS DEBERÍA CUMPLIR?, ¿ES NECESARIO UTILIZAR PRODUCTOS ESPECÍFICOS?, ¿DEBERÍAMOS CAMBIAR LA RUTINA COSMÉTICA? El pasado 4 de febrero con ocasión del día mundial del cáncer, tuve la ocasión de colaborar en el webinar organizado por la revista farmaventas, en la que hubieron ponencias super interesantes, una de ellas fue la de Monica Lizondo, farmacéutica y gerente de los laboratorios Segle, la cual me pareció muy interesante, y le solicité

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PROPIEDADES DEL ACEITE DE ORÉGANO

El orégano, esta planta usada como, aderezo desde hace muchos años, también tiene importantes acciones antimicrobianas y antioxidantes. CONTENIDO: Terpenos y polifenoles, Flavonoides como la quercetina, Minerales como el calcio y el magnesio, hierro, boro, zinc y manganeso También contienen vitamina A, C y E PRINCIPIO: Hasta ahora lo más tradicional ha sido tratar las infecciones con antibióticos, ya que el principal problema es que estos suelen ser poco específicos

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BLUE MONDAY

Es el tercer lunes de enero. Si te sientes deprimido, no te agobies, es general, es debido a que este lunes es el día más triste del año. El concepto de este día es por una campaña de publicidad que la agencia de viajes Sky en 2005 con sus algoritmos cálculo que es el día más deprimente del año. Hay algunos factores en los que el Blue Monday se basa,

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ENJUAGUES BUCALES

Como la misma palabra indica, un enjuague bucal es un liquido que nos sirve para aclarar la boca y hasta la garganta, formando parte de la higiene bucal diaria aunque sin ello no sustituye para nada el cepillado de los dientes. Generalmente el enjuague bucal nos sirve para refrescar el aliento, sin embargo nos puede ser útil para otras  funciones que explico a continuación. Como puede ser proteger los dientes

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