Cremas, bálsamos y gel para el dolor articular y artrosis

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSIS

La artrosis y el dolor articular es uno de los problemas que más preocupan a muchas personas tanto mayores como jóvenes, ya que no todo es el dolor por degeneración articular o reuma, muchas veces por lesiones o inflamación, necesitamos una crema o un gel que actúe de forma externa.

Hay muchos tipos de productos diferentes, algunos más activos para la inflamación o el dolor, dando calor o frío, otros simplemente por los activos que tienen actúan mejorando el problema de la inflamación.

E igualmente varias formas de aplicación diferentes.

Dependiendo de que problema sea el que tengamos es preferible usar unos u otros.

La mayoría de personas que sufren problemas crónicos conocen los productos que alivian más su dolor.

Aunque mi consejo es dentro del mismo grupo de productos variar las marcas y composiciones.

Las acciones de estas cremas se suelen combinar con fármacos analgésicos y antiinflamatorios vía oral o parenteral.

Aunque cuando el dolor es crónico siempre aconsejo usar estos fármacos cuando se sufren dolores agudos o puntuales, y mientras utilizar suplementos nutricionales como puede ser la cúrcuma, el omega 3, el harpagofito, silicio, ácido hialurónico, glucosamina, condroitin sulfato, cartílago de tiburón, entre otros muchos.

Dentro de los tratamientos tópicos que van a ayudar a aliviar externamente el dolor articular podemos incluir, los productos en que sus componentes son activos por si mismos por su actividad o los tratamientos por frío o calor, con activos o no.

Los fisioterapeutas suelen aplicar los productos para aliviar el dolor con masaje, directamente con las manos o mediante tecnología como la radiofrecuencia.

¿QUÉ PRODUCTOS, SON LOS EFECTIVOS, Y CUALES EN CADA OCASIÓN?

Productos que aportan sensación de calor o frío

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  • Alcanfor
  • Mentol
  • Eucalipto

Estos componentes al incorporarse en las cremas dan una primera sensación de frio (o frescor).

Estos actúan estimulando las terminaciones nerviosas e inhibiendo las señales del dolor que las neuronas envían al cerebro, de modo que se inhibe la percepción del dolor, es como si en cierto modo al no llegar estas señales se encubrieran.

Estos elementos que producen sensación de frío, como el mentol, que actúan como analgésicos al activar igualmente los receptores del frío, es como si “distrae” esta sensación de dolor.

Estos componentes suelen formar parte de productos comerciales que contienen otros componentes como los salicilatos y extractos herbales.

Los suelo aconsejar en problemas crónicos, como el dolor de rodillas, de espalda o cervicales.

Algunos productos que actúan con efecto frío:

BIOFREEZE

VICKS VAPORUB

  • La trementina

Aporta sensación de calor al masajearla posteriormente de su aplicación.

Anestésicos tópicos locales

Otra manera de aliviar tópicamente el dolor articular es con cremas o parches que contengan anestésicos, aunque estos sólo se pueden adquirir bajo prescripción médica ya que se trata de fármacos

  • Lidocaína
  • Prilocaína

Se suelen usar en forma de parches o cremas, sobre todo cuando los dolores son intensos, puntuales y muy localizados.

Son efectivos en dolores crónicos, post operatorios.

No solo se utilizan para dolor articular, también para dolor por otras causas como el herpes.

La concentración de estos componentes suele ser del 5%.

Fármacos con anestésicos:

VERSATIS, en parches

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISAnalgésicos

Hay varios tipos de activos que actúan como analgésicos y aplicándolos de forma tópica pueden aliviar el dolor.

Salicilatos

El ácido acetil salicílico, ácido salicílico, el metil-salicilato, ayuda a disminuir la sensación de dolor, el metil-salicilato tiene acción rubefaciente (da calor) al aumentar la vasodilatación de la zona y produce calor y disminución de la sensación de dolor.

Los salicilatos actúan inhibiendo las formación de prostaglandinas lo que inhibe a su vez la inflamación, esta inflamación es una de las causas del dolor.

ALGESAL, MASAGIL, MOVILAT, REFLEX, RADIOSALIL

Antiinflamatorios y analgésicos

Entre estos podemos englobar fármacos como que se aplican tópicamente y también se utilizan internamente

  • Ibuprofeno
  • Paracetamol
  • Ketoprofeno
  • Diclofenaco
  • Piroxicam
  • Indometacina
  • Naproxeno

El farmacéutico o el médico le aconsejará el producto más adecuado, no debemos olvidar que se trata de fármacos por lo que se deben aplicar, siguiendo las instrucciones marcadas por el médico, sin excederse de la dosis, ni aplicar apósitos o vendajes oclusivos encima que podrían aumentar la absorción de los mismos a nivel sistémico.

Activos naturales

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Estos tienen acción antiinflamatoria, analgésica o rubefaciente sin embargo he preferido englobarlos en este otro grupo para diferenciarlos de los fármacos

En personas que padecen artrosis o degeneración articular es preferible alternar este tipo de productos con los fármacos, para evitar sobre todo una sobredosificación, interacciones y los efectos secundarios de muchos de estos fármacos.

Los activos naturales que se suelen encontrar en cremas solos o combinados entre varios.

Silicio

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El silicio orgánico es uno de los componentes que puede ayudar a aliviar el dolor articular sobre todo cuando se trata de artrosis o reuma, es muy seguro y no tiene contraindicaciones por lo que es apropiado en personas con piel delicada y personas que están medicadas, al no presentar incompatibilidades.

Si se desea utilizar silicio lo más adecuado es combinar hacerlo vía oral y tópicamente.

El silicio es un oligoelemento esencial en la producción de colágeno y elastina.

Cuando se aplica de forma tópica en alta concentración estimula la producción de tejido conjuntivo.

Este producto se puede aplicar de varias maneras, con el producto en gel o líquido.

Masajeando de forma suave en la zona a tratar con el gel o con silicio orgánica líquido.

Compresas y cataplasmas de silicio orgánico líquido.

Vaporizando el silicio orgánico líquido en spray.

El silicio un mineral indispensable para el buen funcionamiento del organismo

Con esta composición:

SILICIUM G5 GEL
Jengibre

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La planta de jengibre puede ayudar a reducir el dolor articular, la aplicación aconsejada es en forma de parches transdérmicos o cataplasmas, de modo regular.

Igualmente el gel de Jengibre con una concentración sobre el 4% ayuda a disminuir la inflamación y el dolor en general en personas con artritis y dolor crónico.

Según algunos estudios, que he encontrado, el extracto del jengibre bloquea las enzimas ciclooxigenasa y lipoxigenasa, implicadas en la inflamación, como el componente anterior se aconseja combinarlo de forma oral para ayudar a reducir la inflamación.

El producto que ha sido fuente de estudios es el Plygersic Gel, que contiene el extracto de dos tipos diferentes de la planta de Jengibre.

Boswellia Serrata

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Esta planta tiene alta capacidad antiinflamatoria y suele estar en los productos tanto orales como tópicos para ayudar a disminuir el dolor articular.

Es uno de los extractos de la planta Boswelia Serrata, el árbol que originariamente es de la India. Esta es una variedad del árbol del incienso.

Y que más se utiliza en medicina alternativa para disminuir la inflamación, su acción es mediante el bloqueo de los leucotrienos. Estas sustancias son unas de las responsables de la degeneración articular en la artritis reumatoide.

El extracto de esta planta suele estar incluido en combinación de otros, cuando se trata de cremas u otros productos para el dolor.

BOSWELLIN CREAM Nature’s herbs.
ARTHROSTOP CREAM
Árnica

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La árnica es uno de los principios activos naturales más conocidos y usados para aliviar el dolor, tanto crónico como agudo por un golpe o lesión.

Se suele utilizar el extracto en concentraciones estandarizadas como en concentraciones homeopáticas.

Es efectivo sobre todo para reducir el dolor debido a golpes, inflamaciones y morados.

Según indican los estudios realizados por los laboratorios que producen cremas y otros productos con árnica, la árnica actúa inhibiendo la cascada enzimática que provoca la inflamación tanto articular por degeneración como por trauma.

La árnica de forma oral se tiene que tomar en dosis homeopáticas ya que a dosis más altas es tóxica.

Algunos productos:

ARNIDOL STICK
ARNICA GEL BOIRON
Ácido hialurónico

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El ácido hialurónico también se utiliza de forma tópica para aliviar el dolor de las articulaciones.

Según los laboratorios que elaboran productos con ácido hialurónico en gel mejora el dolor causado por degeneración del cartílago, también para la tendinitis ni bursitis.

Para que sea efectivo el producto necesita ser un gel transdérmico que pueda penetrar lo suficiente por la piel para que llegue al cartílago.

El ácido hialurónico es más efectivo vía oral o al menos acompañado de terapia oral también.

Un tratamiento muy efectivo para el dolor articular son las infiltraciones de ácido hialuronico gel directamente en la articulación.

Algunos productos:

MOVIAL GEL
Apitoxina

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El veneno de las abejas.

La apitoxina bloquea la información del dolor, se suele usar en terapias inyectables, sin embargo también de forma tópica.

Actúa como antiinflamatorio y como vasodilatador.

Apitoxina, Bee venom

Harpagofito

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Esta planta forma parte de casi todos los remedios tópicos y orales formulados para aliviar problemas de dolor articular, de cualquier tipo.

Originaria de Africa.

Actúa como antiinflamatorio y analgésico, acción antireumática.

Los activos son glucósidos, harpagosido y la harpagina.

Algunos productos:

NO·Dol gel
ARTI 3 crema
Capsaicina

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Este componente es un activo natural procedente de algunas plantas que son especialmente picantes, como es la pimienta de cayena. La capsaicina también se considera un fármaco por su acción.

Es uno de los activos, de acción rápida para aliviar el dolor.

Su acción frente a las células nerviosas ayudan en las que se liberan unas sustancias químicas trasmisoras que ayudan a disminuir la señal del dolor.

Las concentraciones a las que se suele utilizar son del 0,025% hasta el 0,075%.

La capsaicina también tiene acción irritante y rubefaciente por lo puede irritar la piel, esto indica que no se puede usar en personas con la piel muy fina y delicada ni en niños.

Algunos de las cremas que podemos encontrar con capsaicina:

  • CAPSICIN CREMA
  • CAPSICUM
  • CAPSIDOL
  • HANSATERM PARCHES

EL TRATAMIENTO CON FRIO-CALOR

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Muchas veces las aplicaciones de parches con frio o calor o ambos pueden beneficiar y aliviar el dolor articular.

Frío:

Es especialmente beneficioso cuando hay inflamación, tanto por artritis como por una lesión, aplicar frío al momento de una lesión evita que aumente el proceso de inflamación que hará que disminuya el dolor

Cuando se aplica directamente es preferible proteger la piel ya que puede dar problemas de quemazón de la misma

Calor:

El calor va a relajar la musculatura es por ello, que ayuda a disminuir la sensación de dolor, ayuda a aumentar la irrigación venosa.

Se pueden usar los packs de calor, las esterillas eléctricas, los baños de agua caliente o vapor.

Para aplicar tanto el frío como el calor:

Es necesario mantener la temperatura al menos entre 15 y 20 minutos.

No aplicar directamente el frío.

No aplicar calor o frío directamente si hay heridas o lesiones en la piel.

No usar frio si se tiene problemas de mala circulación, ya que constriñe las venas.

No usar a la vez otro tipo de cremas.

Controlar la temperatura de los packs de calor, para evitar quemaduras, la piel esta algo menos sensible a las temperaturas cuando hay inflamación.

EN PROBLEMAS CRÓNICOS

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La artrosis, el reuma, estas enfermedades se relacionan con la edad y se vuelven crónicas, de hecho las personas que lo sufren saben que se debe ir aliviando el dolor de distintas maneras y de forma continua.

Es por ello cuando hablamos de problemas crónicos, se incluyen estas dolencias.

A parte de los tratamientos médicos y farmacológicos.

Lo más habitual es que se traten oralmente con antiinflamatorios, y ayuda con suplementos nutricionales.

De forma tópica, con productos que contengan anti-inflamatorios o anestésicos locales.

Como el Diclofenaco, en liquido, crema o parches.

Ibuprofeno

Naproxeno

Que son productos anti-inflamatorios no esteroideos, fármacos aunque se usen de forma local también penetran a nivel sistémico.

Cuando hay mucho dolor, en ingles se suele hablar del tratamiento RICE : Rest, Ice, Compression, Elevation.

RECOMENDACIONES Y PRECAUCIONES DE USO

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El farmacéutico le va a ayudar y aconsejar la mejor manera y el producto más adecuado para su caso, algunas de mis recomendaciones y advertencias de uso.

Cuando se utilizan tratamientos tópicos sean naturales, como farmacológicos es aconsejable seguir unas pautas:

  • Leer el prospecto siempre
  • No aplicar si hay heridas o piel irritada
  • No aplicar varios tipos de crema a la vez y/o junto el calor
  • No aplicar en vendajes oclusivos, ya que los productos están pensados para aplicarlos solo superficialmente
  • Lavar las manos después de la aplicación
  • Controlar loas alergias o intolerancias a algún productos o incompatibilidad con medicamentos que se estén tomando vía oral
  • El hielo se puede aplicar cuatro veces al día durante diez minutos
  • No se deben usar parches de calor cuando se han usado pomadas que produzcan también calor ya que puede provocar doble riesgo de quemaduras
  • No se debe aplicar cremas que contengan salicilato de metilo antes del ejercicio ya que el organismo al aumentar la sudoración y circulación sanguínea puede absorber mucho más este componente a nivel sistémico
  • Si se enrojece mucho es preferible eliminar o no continuar con su aplicación
  • Los productos con salicilatos no usar en embarazadas, niños y personas con la piel muy fina o sensible, ni en personas que están tomando aspirinas a diario o anticoagulantes
  • Si el producto esta específicamente pensado para que se pueda hacer un masaje, se debería hacer en caso contrario solo aplicar en la zona y dejar que actúe
  • Los masajes son un buen remedio activo para mejorar el dolor articular

FORMAS DE APLICACIÓN DIFERENTES

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISPARCHES

Muchos de los tratamientos locales, son en forma de parches, pueden ayudar a evitar el dolor.

SAINT BERNARD PATCHS CHAUFFANTS.

 

 

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISCREMAS

Son menos grasas que los ungüentos y más fácilmente absorbibles

BALSAMO DEL TIGRE

FLEX ALL

 

 

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISESPUMAS

Muy fácil de absorber y de aplicar, se secan muy rápido y no deja sensación de grasa en la piel.

ALGESAL espuma

 

 

 

 

 

 

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISGEL

Todavía mucho más secas, y menos grasa, aunque como son productos que contienen algo de alcohol pueden resecar algo la piel, aunque son muy fáciles de aplicar incluso en las zonas con vello.

BENGAY zero degrees

 

 

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISROLL ON

Muy fáciles de aplicar, y tiene sensación del ligereza, muy parecido a las de los gel o cremas, no es necesario tocarlo con los dedos.

ASPERCREME

 

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISSPRAY

El spray es sin dudar el producto más sencillo de usar y rápido, sobre todo en zonas que no se puede llegar uno mismo como puede ser la espalda.

REFLEX

 

 

 

DOLOR-ARTICULAR-ARTROSISBARRAS O STICKS

Es un producto solido pero que en contacto con la piel se solubiliza muy fácilmente.

ARNIDOL

 

 

 

 

 

MIS RECOMENDACIONES

SILICIUM G5 GEL

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BAUME ST.BERNARD

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VEGEBOM

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INONGAN

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FLEX ALL PLUS

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BENGAY

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KAMOL CREME DE MASSAGE

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RADIO SALIL SPRAY

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  • Señores que seria mas conveniente para astrosi de rodillas que molestan tanto cuando uno corre o el salto desde ya grasias

    • Hola Pablo , si tienes artrosis en rodillas , no te aconsejo que hagas ejercicios bruscos que puedan dañar mas las articulaciones. Como puede ser saltar bruscamente . Pero para detener la inflamación rápidamente después del ejercicio o de este golpe brusco , lo ideal es el gel frío . En el post tienes Biofreeze pero hay mas marcas . Después durante el día creo que es bueno aplicarse una pomada o crema con salicilato de metilo por ejemplo como el Baume St. Bernard . Un beso ,Meri

    • Hola Inmaculada , ya la he visto por internet , es interesante la composición , aunque no se como funcionan estos componentes tópicamente , si se absorben deberían ser efectivos . Un beso ,Meri

        • Hola Juan , primero deberías saber el motivo por el que te duelen los huesos? para ello lo mas adecuado es consultar con el médico , pero si me das algo mas de información puedo aconsejarte algún remedio . Un beso ,Meri

          • Es que e cogido mucho peso por eso me duele Principio me dolía en la muñeca pero poco a poco empezó en todo el brazo y en espalda
            Es que e tomado ibuprofono y paracetamol y algunas cremas también pero no me han servido para nada y si usted me podéis decir alguna crema con el que no me duele en mi Brazo

          • Hola Juan , igual al coger el peso te has lesionado , deberías continuar con el ibuprofeno y el paracetamol pero también es importante que acudas al médico para que te haga una exploración y si es necesario una radiografía . Un beso ,Meri

  • mi esposa tiene artrosis en manos y en un dedo de la mano tiene inflamacion.,que me recomiendas para este problema y como lo puedo adquirir gracias

    • Hola Francisco , sobre las cremas y bálsamos para la artrosis realmente como puedes ver en el post , depende de cada persona y generalmente sobre el uso , cada persona tiene sus preferencias ,me gusta la de la marca St.Bernard ,pero el frío de Biofreeze también ayuda a bajar mucho la inflamación , si quieres mas detalles estoy encantada de dártelos si me escribes un email . UN beso ,Meri

    • Hola Patricia , Inongan solo lo hacen en crema ,no en gel es un producto
      francés , del laboratorio Sofibel .No tengo conocimiento que tenga color .
      ¿porque tienes la duda? No te referirás del Bálsamo del Tigre . Un beso
      ,Meri

    • Hola Walter , los productos que explico en el post pueden irte bien pero también la cúrcuma , el omega 3 y la glucosamina y condroitin sulfato . Un beso ,Meri

  • Hola, cuales serían las cremas más recomendables para una ciática de 6 meses de duración con hernia de disco extruida?Tomo colágeno con magnesio y me pongo Voltarén pero para un tratamiento de larga duración no sé si el Voltaren puede tener cointraindicaciones. Gracias

    • Hola Tesa , las cremas que menciono en el post son la mayoría de ellas muy eficaces , pero a cada persona le gusta mas una que otra , no hay realmente una especifica que sea para cada articulación , sin embargo suelo aconsejar que se alternen las cremas que dan frío , que ayudan a disminuir la inflamación y el dolor . O las cremas que aportan calor para reconfortar y evitar la rigidez . Sin embargo el diclofenaco puede ir bien porque es un fármaco antiinflamatorio , pero a largo plazo no lo aconsejo , prefiero recomendarlo solo cuando hay realmente inflamación importante , no hemos de olvidar que se trata de un medicamento . Un beso ,Meri

  • Hola de nuevo y gracias por este interesante blog
    Mi madre de 80 años padece artrosis en los dedos de los pies, los tiene algo deformados, aunque sigue haciendo su vida normal, le duelen en cambios de estación.
    me gustaría que me recomendaras algún suplemento para que dicha artrosis no vaya a mas, toma colágeno en ocasiones
    veo que en tu articulo no lo mencionas
    un saludo y gracias

  • Buenas tardes, disculpe hay algun tratamiento o suplemento que ayude a regenerar el cartílago? ya que sufrí una lesión en tobillo (esguince) practicando fútbol y me detectaron artrosis, tengo 34 años y deseo seguir jugando, pero la inflamación, dolor y ardor aún siguen desde hace ya dos años que sufrí esta lesión. Saludos!!!

    • Hola José , los tratamientos con inyecciones de plasma y factor de crecimiento pueden irte bien para ayudar a regenerar el cartílago , para aliviar el dolor y durante un tiempo también las infiltraciones de acido hialuronico . Como suplemento siempre suelo aconsejar productos como osteobiflex , que llevan condroitin sulfato y glucosamina . Un beso ,Meri

  • buenas tardes, tengo un intenso dolor en un juanete especialmente usando calzado que me comprime el pie, quisiera saber que debo aplicarme o tratamiento a seguir

    • Hola Nelson , cuando se tiene juanetes es preferible un calzado apropiado que no los comprima . Puedes hacerte baños con sales para aliviar el dolor y la inflamación . También te aconsejo que te apliques packs de frío . Un beso ,Meri

  • Buenos días,

    Estoy buscando la Crema “Baume Algipan” y no la encuentro .
    Tienen ustedes ?? o saben donde puedo encontrar.

    Gracias anticipadas

    • Hola Eric , este balsamo no se encuentra en Francia ahora solo en Bélgica , nosotros no lo tenemos aunque se puede encargar . Un beso ,Meri

  • Hola buenas noches quisiera saber que es recomendable para mi abuelita q Sufre de dolores muy fuertes de rodillas aparte de tener varices en sus piernas. Muchas gracias espero me pueda ayudar

    • Hola Sara , si tiene muchas varices no te aconsejo las cremas con salicilatos , pero si las que dan sensación de frío como Biofreeze . Un beso ,Meri

    • Hola Sergio , algunos de los productos que menciono en este post son de Europa como tu dices , en Mexico no se quien los puede tener , pero si lo deseas te los puedo enviar . Aunque mi consejo es que acudas a la farmacia y te dejes asesorar un producto semejante . Como puedes ver en el post los principios activos están en todas partes. Un beso ,Meri

  • Hola Meri, desde hace 2 meses aprox me he apuntado a un gimnasio, me va muy bien pero tengo un dolor en las rodillas que no se me va. Hago clases de tonificación y suelo hacer bastantes sentadillas. Que crema-gel me recomiendas? Tengo 44 años.
    Gracias

    • Hola Pepa , a medida que estés mas entrenada debería ir mejorando pero si te duele mucho te aconsejo que tomes durante algunos días unas cápsulas de cúrcuma y a diario Omega 3 . Como cremas te aconsejo que uses una que te de calor y te haces el masaje antes de empezar el entrenamiento . Un beso ,Meri

      • Muchísimas gracias por tu respuesta. Sólo una pregunta…alguna crema que me puedas recomendar? La Biofreeze es de frío verdad? Me dices alguna por favor?
        gracias otra vez

        • Hola Pepa , si , biofreeze es un gel que da sensación de frío , creo que puede ser efectiva para lo que me pides . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell
    Tengo ciatica y ultimamente tengo el dolor localizado, en el cachete (donde ponen las inyecciones) y otras veces detras del muslo de la pierna izquierda.
    ¿Podias decirme de alguna pomada que me alivie el dolor? Crees que una pomada con capsicina me iria bien.
    Tambien tengo dos ulceras en la pierna derecha, estas me las curo con Aquacel y Prontosan liquido y Prontosan gel para debajo del Aquacel.
    Saludos y gracias por la respuesta

    • Hola Pedro ,creo que cuando se padece ciática suele funcionar muy bien los supositorios con diclofenaco ( aunque igual ya lo has usado ) y una pomada que te de calor , la capsaicina si da calor por lo que puede ayudarte , el calor ayuda a relajar la musculatura y así lograrás mejorar el problema .Para la úlcera esta bien si lavas la herida con prontosan y después aplicas el Aquacel . Un beso ,Meri

      • Hola Meri
        Las ulceras se curaron todas, una como una moneda de dos euros, la cure, con Septocoll, un producto aleman de uso de quirofano, no se vende en España y las demás con Prontosan.
        La capsaicina pincha como agujas por el picor, casi no la uso.
        para los demas dolores de ciatica, uso el par biomagnetico con imanes de 4.000 gauss y alcohol de romero hecho por mi, con autentico romero al cual le añado yerba de marihuana, que me calma los dolores.
        Saludos y Feliz Navidad

        • Hola Pedro , me alegra que estés mejor y te agradezco tu comentario , para que otras personas puedan leerlo . Muchas gracias . Un beso ,Meri

  • Hola buenas que spray,gel etc me recomienda para cuando estas en una competición de montaña te duele la rodilla y deseas continuar.que te alivie o camufle el dolor para poder acabar.gracias

    • Hola Luis Angel , si estas en pleno rendimiento el frío hace que no notes el dolor , un gel como Biofreeze puede ayudarte . Un beso ,Meri

  • hola me han detectado un caso de sarcoidosis aguda, he estado tomando naproxeno para la inflamación articular pero persiste el dolor y un poco la inflamación, para ayudar un poco al medicamento que me recomiendas mas?
    colocar voltaren o fisiocrem (arnica)
    es necesario ayudar con fomentos de agua caliente y fria??

    • Hola Karla , el voltaren es mas antiinflamatoria que la crema de Arnica , sin embargo ,es preferible que la alternes al menos ,para no estar siempre con Voltaren . El agua caliente puede ayudarte a relajar la musculatura y a que baje la inflamación. Un beso ,Meri

  • Hola mi padre padece artrosis no puede tomar nada de medicamento ,por que un tratamiento de la artrosis le daño el higado y no puede tomar nada y quisiera saber si sabeis algo de pomada y tratamiento casero ,por que no se levanta de la cama de los fuertes dolores y a pena puede caminar muchas gracias

    • Hola Loly , las cremas que explico en el post pueden irle bien , pero como remedio casero alternar las terapias de frío y calor también es una buena opción . Un beso ,Meri

  • Buen dia. Una consulta: mi madre tiene 86 años y tiene artrosis cronica. Especificamente un dolor muy intenso en su mano derecha, cual de las cremas o gel podria aplicarse ?

    Muchas gracias

    Alfonso

    • Hola Alfonso , cuando lees el post veras que hay muchas cremas en el mercado y cada una con su composición diferente . Por lo que no es que haya una que vaya mejor que otras para el dolor sino que cada persona prefiere una que otra , sin embargo al ser en la mano , no pondría una crema que sea muy rubefaciente ya que la piel de la mano es muy delicada y podría quemarse , mi consejo es que sea crema , tipo Baume St.Bernard ,no en gel ,ni con mucho mentol . Un beso ,Meri

  • Hola buenas noches, tengo mi mami de 69 años que recibe hemodialisis 3 veces por semana ella a comenzado a presentar trombosis en una de sus manos , y lo que faltaba también hace 2 semanas le detectaron artrosis en la rodilla izquierda y por el dolor y falta de movimiento le ha dado trombosis en la pierna izquierda donde tiene la lesion. He comprado icy hot (salicicato de metilo) y le apliqué 3 veces pero nada el dolor aumentó ¿qué pomada o crema, gel , etc puedo utilizar en su caso? Ayudeme por favor ya no sabemos que hacer por su estado. gracias

    • Hola Mayu ,quizás lo mas eficaz en lugar de aplicar cremas es hacer terapias de frío . EL frío ayuda a no sentir el dolor , siempre protegiendo la zona para cuidar la piel de las rodillas que la debe tener muy fina . Pregunta al médico si puede tomar harpagofito y cúrcuma para ayudar a aliviar la inflamación naturalmente y el dolor . Un beso ,Meri

  • Hola de nuevo, por favor si me puedes enviar los nombres de los componentes activos de lo que me recomiendes, pues vivo en Perú y no sé si aquí existan con los nombres comerciales que indique tu ayuda. Gracias

    • Hola de nuevo Mayú , una crema con acido hiauluronico muy hidratante también puede ayudarle combnandolo con los parches fríos . Un beso ,Meri

  • Meri tengo un problema facetario, que me recomiendas para el dolor , estoy tomando tramadol gotas y quisiera probar con alguna crema , que me recomiendas , de antemano muchas gracias.

    • Hola Edgar , como se suele sufrir rigidez muscular , creo que lo ideal sería una crema que diera calor , si bien que contenga salicilato de metilo y la capsaicina ,por ejemplo . Los parches de calor pueden irte bien . Un beso ,Meri

  • Hola buenos días soy Enric.
    Quisiera saber si disponéis de parches de lidocaína VERSATIS 5%en caja de 30 parches.
    Si es posible me gustaría me comunicarais el precio de la misma.
    Muchas gracias.
    Saludos

    • Hola Enrique , si los tenemos , VERSATIS 5 % Emplâtre médicamenteux 30Sach/1 en Francia cuestan 85,53 euros . Pero en España también los encontrarás en todas las farmacias . Un beso ,Meri

  • Quisiera saber si disponéis de parches de lidocaína VERSATIS 5% en caja de 30 parches.
    Si es posible me gustaría me pudieras comunicar el precio de la misma.
    Muchas gracias.
    Saludos.

  • Muy buenas! Hace unos años detectaron artrosis en la columna de mamá, en su momento a pesar del dolor podía trabajar y llevar una vida normal, desde hace unos meses el dolor se ha agudizado mucho, apenas puede moverse, y con la infiltración que le practicaron peor aún, los médicos le recomiendan calor, y tomarse unos antiinflamatorios, pero el dolor es muy intenso, agradecería que cremas, geles pueda aplicar, y si hay otros tratamientos efectivos.

    Espero su respuesta.

    • Hola , sin embargo las infiltraciones deberían haber mejorado el dolor de la espalda , si le aconsejan aplicar calor para bajar el dolor , también te aconsejo que lo alternes con el frío para diminuir el dolor como la crema Biofreeze . Sino mejora te aconsejo una segunda opinión médica . Un beso ,Meri

  • me pege en la pierna y tengo muy fuerte el dolor ya me sacaron radiografias y no tengo fractura cual pomada me recomiendan y el dolor es muy fuerte
    y donde la puedo compra soy del df

  • Hola necesito saber que aplicar en la rodilla al cabo de dos años operada de una fractura por accidente y aun persiste el dolor necesito saber sobre un tratamiento que se pueda untar como cremgel o spray gracias.

    • Hola Linet , hay muchas cremas para aliviar el dolor , lo mejor es que acudas a la farmacia para que te aconsejen alguna e ir probando la que te vaya mejor , ya que hay muchas diferentes y algunas personas les va mejor una u otra , lamento no poder ser mas explícita . Un beso ,Meri

    • Hola
      Alcohol de romero, vas al campo, coges romero lo pones en un tarro con alcohol, a los 30 dias lo filtras y te das friegas en la rodilla, veras el alivio.
      Saludos y Feliz Navidad

    • Hola Maria , el blanco no quema mucho , un poco sino no será efectivo . Pero si va bien para las lumbagias . Un beso ,Meri

  • Hola soy Saturnino.
    Tengo dolores en las articulaciones, sobre todo en hombros y dedos de las manos, en la época de cambio de estaciones como la de primavera-verano.
    ¿Que pomada o gel me recomiendas, se venden en farmacias?
    Gracias.

    • Hola Saturnino , hay muchas marcas que se venden en las farmacias ,pero me inclinaría por las que dan algo de frío como Biofreeze . Un beso ,Meri

  • Hola. Padezco de dolor en la rodilla por desgaste de los cóndilos de la misma. Tengo 55 años y me gustaría mejorar mis molestias para poder disfrutar de mas actividad, ya que me duele bastante con solo moverme. He visto anunciar una crema que se llama OSTEOREN y que promete mucho, ¡demasiado! creo yo. Por eso me gustaría saber tu opinión acerca de ese producto, y también qué cosas puedo hacer o qué puedo aplicarme o tomar para mejorar mi rodilla.
    Gracias

    • Hola Sandra , la tendrías que probar , de hecho hay muchas cremas diferentes en el mercado para la artrosis , esta que me comentas no tiene nada que me llame especialmente la atención como para ser tan fabulosa , puede ir bien , pero milagros no te los creas . Lo ideal es combinar varias cremas e ir probando ya que algunas van muy bien durante una temporada y luego dejan de ir bien , pero también tomar un suplemento oral . Un beso ,Meri

  • Hola . Me llamo Fernando y con 57 años padezco artrosis en ambas caderas desde hace unos 10 años. He probado de todo,con nulo resultado. Pero últimamente me llama la atención un producto denominado Articulations, del laboratorio suizo Cell’innov. Quisiera conocer tu opinión al respecto ya que promete resultados espectaculares. Por su composición con Glucosamina, Condroitina, MSM y Harpagofito parece muy equilibrado. Un deportista que agradecería tu opinión. Un saludo

    • Hola Fernando , si parece equilibrado , aunque estos productos aplicados localmente no tienen un efecto muy importante son mucho mas efectivos tomándolos oralmente . Sin embargo para el problema de la artrosis , es cierto que hay miles de cremas en el mercado , y que al final te hartas de probar , yo aconsejo variar , las frías con las que aportan calor . Hasta encontrar las mas efectivas , por ejemplo por la mañana las que dan calor para evitar el agarrotamiento , pero para bajar la inflamación es preferible las que da frío . Como comentario , algunas paginas web prometen demasiado en sus paginas , es cierto que pueden ser efectivas pero hemos de ser conscientes de lo que es real . Un beso ,Meri

  • Mari de Barcelona
    Soy Mari de 57 años y tengo artrosis degenerativa, y en la inflamación de uno de los dedos de la mano, me a salido un quiste mucoide, como si fuera una quemadura en la que te sale una ampolla que se explota y te vuelve a salir de nuevo, lo llaman liquido niotico del hueso por la inflamación de la artrosis.
    Me gustaría que me recomendaras algo para esta ampolla que sale en el dedo de en una de las manos, gracias un saludo.

    • Hola Mari , ¿como la tienes ahora? si no se toca normalmente es preferible , aunque si es muy superficial entiendo que te moleste , puedes aplicarte un poco de diclofenaco en gel , siempre que no esté abierta , si está abierta entonces la debes cuidar como una herida . Un beso ,Meri

  • Muy buenas!! Soy Adrian de 22 años de Lorca (Murcia), y bueno desde casi que tengo conciencia he jugado al fútbol, siempre he estado en equipos desde pequeño y hace un par de años , juego al fútbol en plan aficionado, debido a que siempre mis tobillos han sido mi debilidad ya que cada 2×3 he tenido uno, y pues aunque no sea en plan profesional , quiero seguir haciéndolo pero casi que no me lo permite los esguinces, más el derecho que el izquierdo.. Quería que me recomendaras algo para protegerlos lo mayor posible, y a ver si con el tiempo con algún producto los puedo recuperar.. Muchas gracias!!

    • Hola Adrian , te aconsejo que tomes un complejo multivitaminico , pero ademas te aconsejo que tomes un producto con glucosamina y condroitin sulfato para ello . Un beso ,Meri

  • Hola , soy Silvia de Barcelona, yo tengo osteoporosis en la zona lumbar , desde hace 11 meses, desde hace 9 meses, k no salgo x el dolor k tengo ,e bajado d peso hasta los 30 kg, a esto le estoy poniendo remedio , pero los calmantes y los relajantes musculares no me kitan el dolor, no m puedo poner derecha x eso ando curvada, si hay algo k de verdad kite el dolor xfavor me lo hacen saber, ya k estar aquí encerrada tanto tiempo no quiero que además se ponga en mi camino una depresión, gracias x adelantado

    • Hola Sylvia , como producto natural suele ir bien tomar la cúrcuma , aunque si tomas analgésicos comprenderás que es mas flojo , si puede ser un complemento , ¿has pensado ir a un ortopedista? Un beso ,Meri

      • Ortopedista? A mi me han mandado al reumatólogo, y ahora es kien me lleva. K especialidad es? K me puede aportar? De verdad k no hay nada k anule el dolor ?Gracias por contestar.

        • Hola Sylvia , me referia si fuera posible que con el posicionamiento de la espalda , y quizás algún tipo de contención de ortopedia te pueda aliviar , se me ocurría esto . Como te comente , claro que puedes disminuir el dolor con analgésicos que ya tomas y algún producto natural como la cúrcuma . Un beso ,Meri

    • ¿ Llevas faja ortopedica lumbar ? Esto hará que te pongas derecha, al principio, no te gustara, pero al poco tiempo, no podras estar sin ella, yo la llevo puesta todos los días, solo que le saque las ballenas, porque se me clavaban en la espalda. Tiene que ser una faja lumbar muy buena, a mi me la recetó la Seguridad Social.
      Saludos y Feliz Navidad

    • Hola Carmen ,cuesta bastante preparar un gel , es preferible que uses una base ya preparada , si quieres hacer algún producto en concreto es preferible que uses un gel de aloe por ejemplo y allí le añadas el activo que quieras . Pero ten en cuenta que no sea ácido , sino se romperá el gel . Un beso ,Meri

  • buen dia, quisiera saber mas informacion sobre estos productos ya que mi esposa padece de inflamacion en sus articulaciones y me comentaron sobre estos productos, especialmente el spray, pero yo quisiera saber mas sobre el unguento, ella tiene artritis y desgaste de cartilago y quisiera saber donde se venden.

    por su atencion muchas gracias

    • Hola Fernando , ¿que duda tienes? ¿que producto exactamente es el que quieres ?Nosotros disponemos la mayoría de ellos , si lo deseas , puedes escribirnos un email . Un beso ,Meri

  • Hola, tengo un familiar de 67 años, ha sufrido una caída, y le duele mucho el brazo, le es difícil levantarlo y hacer fuerza con el. Quisiera saber qué le puedo aplicar y que debería tomar para aliviar el dolor. Gracias

    • Hola Veronica , te aconsejo que le des un antiinflamatorio y analgésico como paracetamol . Si tiene mucho dolor antes de tocarlo es preferible que le visite el médico . Sino con cuidado una pomada con arnica . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, sigo tu blog hace tiempo y me encanta. Yo tenia mucho dolor de rodillas y la unica crema que me ayudo perfectamente es la crema amarilla N848 muay de Tailandia. Tienes esta crema en tu tienda tambien? Gracias Lidia

      • Gracias Meri, conozco Balsamo del Tigre pero prefiero la crema muay, que es mas fuerte y mucho mas economica. Sigo buscarla. un abrazo, Lidia

        • Hola Lidia , siento no poderte ayudar con esta crema , pero consulta nuestro precio del bálsamo del tigre que no es nada caro y el rojo es muy potente . Un beso ,Meri

  • Hola sufro de sindrome de Rainauldy tengo muchos sabañones, e probado de todo, se que cada persona es un mundo, mi caso es que se mete el frio en el hueso, y en el momento ocar algo caliente sale el sabañon, y eso procuro este solo a temperatura agradable .
    pregunto ,, la pomada con efecto calor seria una solucion en el momento de crisis de frio para que circule mejor la sangre y no produzca el sabañon? o solo es moentaneo su efecto?

    • Hola Antonio , lo ideal sería que tuvieses la pomada puesta todo el tiempo para evitar los contrastes , de hecho la vasodilatación fuerte que hace el paso de frío a calor es lo que provoca el sabañón . Las pomadas oclusivas y muy grasas son las mas efectivas . Un beso ,Meri

  • Hola. Hace unos días sufrí una caída practicando ski y al parecer me he lastimado el ligamento anterior de la rodilla izquierda en la cual tengo además condromalacia. He estado aplicando frío y vendaje con el pie elevado. Qué otra cosa podría hacer para aliviar el dolor y recuperar la movilidad, pues me duele aún al intentar caminar o estirar la pierna. ..gracias!!

    • Hola Miry , es importante que reposes para que normalmente se relaje la musculatura y los ligamentos , no vale la pena forzar antes de tiempo , me imagino que eso ya te lo ha indicado el médico . Pero para poder moverte algo lo ideal es que te hagas un masaje con una pomada o bálsamo que te aporte algo de calor . Como puede ser Radio Salil pomada , entonces te será mas fácil poco a poco mejorando la movilidad , es preferible que no fuerces . Un beso ,Meri

  • Hola, mi mama lleva Meses con un dolor en en el hombro y su brazo derecho, ya le an recetado medicamentos antiinflamatorios pero Nada le llega, si porfavor me puede sujerir alguna crema eficas que pueda ayudarla, ya ah probado de varias cremas tambien, pero Ninguna le ah llegado tampoco. Gracias.

    • Hola Norma ,¿que tipo de dolor es? ¿ha sido por un mal gesto , un trabajo ? te aconsejo que por la noche se aplique una crema que le de calor como puede ser Radio Salil , y se ponga una esterilla electrica para relajar la zona y que no le haga tanto daño . Pero lo mas importante sería saber porque le duele . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, la meva consulta és pel meu pare, té 92 anys i pateix molt dolor als ” juanetes”, fins al punt de no poguer dormir!
    Voldria el teu consell, perque evidenment no es vol operar, i si recomanes sis plau alguna crema o tractament poc invasiu per aquesta dolencia i per alleurejar el dolor!
    Moltíssimes gràcies.

    • Hola Nuria ( te contesto en castellano , así lo puede leer mas personas) el dolor de juanetes es por la inflamación , creo que como crema para aliviarle le iría bien algo como Biofreeze , que es frío y algún analgésico tipo paracetamol . Un beso ,Meri

  • Hola
    Tengo mucha tensión en el cuello y hombros.Esta tensión se ha convertido en un dolor crónico que mucha veces me provoca además,cefalea.
    Me he puesto en manos de fisioterapeutas,osteopatas,però el dolor sigue.
    Conoces alguna crema que me puedes ayudar ?
    És mejor frio o calor ?
    Gracias
    Nati

    • Hola Nati , creo que si es tensión por estres , me aplicaría calor , incluso las esterillas eléctricas pueden ser una buena solución . Y mas que fisioterapeutas , masajes relajantes que te alivien y te ayuden a estar descansada . Un beso ,Meri

  • Hola!
    Mi madre sofre de artrosis tiene 66 años y el dr. ps le manda analgésicos la glucosa mina y otros remedios pero me gustaria que me recomiendes una crema o gel que creas que es el mejor para aliviar estos dolores. espero tu respuesta con mucha ansiedad. gracias

    • Hola Piero , realmente lo mejor es que vaya probando hasta que encuentre la mas adecuada , como puedes leer en el post , este tipo de cremas son bastante semejantes pero cada una tiene pequeñas variaciones y según cada persona les va mejor o peor pero en general Flex all es de las mas vendidas , y Baume St-Bernard también por ejemplo . Un beso ,Meri

  • buen dia
    quisiera saber que me recomiendan a mi padre para un dolor que tengo ya que hice una mala fuerza y me duele la columna y el dolor se me baja para la pierna y se me queda en el tobillo y no me descansa el dolor es muy intenso?

    • Hola Lisandro , si es muy intenso será mas efectivo que uses supositorios de diclofenaco , siempre que no tomes algún fármaco contraindicado , o tengas alergia a este . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxel,a sido un placer encontrarte.
    Que recomendarias para codo de tenista.He ido varias veces al fisio y apenas me han reducido el dolor.No tomo antinflamatorios debido a la enfermedad de Crohn,y la medico me ha mandado sensidol pero no me hace nada.Muchas gracias.

    • Hola Javi , te aconsejo que uses gel frío y compresas frías . Eso puede ayudarte . También la cúrcuma en cápsulas . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxel Mi hija de 15 años cuando hace algùn esfuerzo fìsico como correr o jugar bàsquet le da tendinitis como puedo reforzar su tendòn es alèrgica a las quinolonas, podrìas indicarme algùn tratamiento. Gracias Besos

    • Hola Graciela , creo que lo que podría ir bien es algo que diera algo de calor y ayudara a relajar la musculatura . Un bálsamo como St.bernard por ejemplo . Con un masaje activo . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell Gracias de antemano, que me recomendarias mi papa tiene artrosis, le duele mucho el cuello y brazo, no lo puede levantar, no puede tomar nada pues tiene ulcera, vivo en Peru. Muchas Gracias

    • Hola Sahira , los productos que tengo en el post le pueden ayudar , la curcuma va bien pero en mucha cantidad le puede empeorar los síntomas de la úlcera por eso no te lo aconsejo , pero si puede tomar omega 3 en una dosis elevada , no se toma fármacos para la hipertensión o algún anticoagulante ya que esto es incompatible . Sin embargo si puede tomar harpagofito , la boswelia y usar las cremas y bálsamos como explico en el post . Un beso , Meri

  • Gracias Meri por tu respuesta, mi papa sufre de hipertension, como tomaria el harpargofito y con que nombre lo encuentro y que crema o balsamo especifico necesitaria? Me lo podrias enviar a Peru? Como seria?MUCHAS GRACIAS

    • Hola Sahira , si con la hipertensión puede tomarlo . Lo encontrarás así en las tiendas de dietética . Sobre balsamos , la verdad que no conozco los que se venden en Perú , me inclinaría en ir a la farmacia y dejarte aconsejar . Sino dime las opciones que tienes . Un beso ,Meri

  • Hola, sufro de contracturas crónicas en toda la espalda de arriba a abajo y en el pectoral y todo el pecho que supongo que sera porque se arradia
    Estoy tomando unas hierbas que lleva harpagofito y no noto nada
    También me pongo fisiocrem (nose si la conoce) y siento como me escuece que supongo que eso es bueno
    También tomo ibuprofeno y paracetamol y no me hacen nada
    Pero aun así sigo teniendo muchos dolores a causa de esto, que mas me recomendaria?
    Por la noche estos dolores son muy fuertes y no deja dormir, algún relajante muscular iría bien?

    • Hola Pepa , el escozor de la pomada , es debido a la acción rubefaciente de la crema pero si te pica o te irrita la piel no es el efecto necesario ya que el dolor es muscular y no cutáneo , es por el calor que te da . Sobre los dolores si son referidos por supuesto . Necesitas un poco de relajación , no solo hapagofito , creo que ademas del harpagofito puede irte bien , por ejemplo magnesio y L-teanina , que relaja en general todo el organismo . Por la noche , tengo un producto que quizás podría irte bien ya que es especifico para los dolores nocturnos , curcuma con melatonina , así mejora el sueño . Aunque evidentemente depende de la intensidad de tu dolor . Si notas que las cremas te van bien con calor , te aconsejaría una cosa simple como una esterilla caliente . Un beso ,Meri

  • Buena noche desde panama. Tengo 5 dias de haber sufrido un esguince de tobillo izq. Me dijo Dr. que es grado 1. Aun me duele un poco, puedo afirmar el pie, poco hinchado he tomado diclofenaco de 50mg. Y uso ferula. Aconsejeme que mas puedo hacer o tomar para salir de esto lo mas pronto.

    • Hola Patricia , toma paracetamol cada 8 horas hasta que baje la inflamación y necesitas hacer reposo hasta la completa curación del esguince . Un beso ,Meri

  • Hola: Tengo 67 años soy mujer ,NO puedo tomar antiflamatorios ,me duele desde el hombro acia el codo ,me han dicho que es tendinitis,me han dado masajes (todo esto ya hace dos años ) ahora me duele mas ylo mismo las cervicales hago ejercicios con un palo ,(lo que me mandaron) y mi medico de cabecera me dice que me de con cremas como voltaren ,
    Flogoprofen, REFLEX Spray o cualquiera de ellas, yo quiero que me aconsejes cual me iria bien ,no noto mejoria con esas y no me gusta nada el reflex por el calor y frio que da.¿Puedes ayudarme? un saludo y gracias

    • Hola Pili , cuando hay tendinitis las cremas son una ayuda pero lo mas efectivo son los antiinflamatorios orales , como me dices no puedo tomarlos , ¿por algún problema digestivo ?¿paracetamol tampoco puedes? otra opción es en supositorios , te aliviaría mucho el dolor si no es un problema de alguna intolerancia alimentaria . Como cremas , si me aplicaría una que de calor para relajar la musculatura y en lugar de hacer ejercicios es preferible reposo hasta que baje algo la inflamación . No es necesario que hagas ejercicio . Un beso ,Meri

  • Hola.Soy transplantada renal ,por eso no puedo tomar antiinflamatorios paracetamol si tomo ,lo que pasa que me duele cuando muevo el brazo,como echar agua de una botella al vaso o limpiar el polvo etc. ¿Que cremas son de calor? Muchas gracias y un saludo

    • Hola Pili , con paracetamol y un poco de reposo te pasara también , las tendinitis es cuestión de tiempo . Y masajes con cremas como Fastum por ejemplo . Un beso , Meri

  • Soy de Uruguay me desgarre los ligamentos cruzados de la rodilla izquierda y se me junto líquido, que me aconsejas ,soy insulino-dependiente

    • Hola Daniel , el medico es quien debe recetarte tu medicación sin embargo como suplemento natural te aconsejaría , un antiinflamatorio natural como la boswelia y árnica homeopatica . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, quisiera agradecerte de antemano por tu dedicación a contestar pacientemente todos los mensajes. Me gustaría hacerte una consulta. Hace 10 meses me caí, y me provocó un esguince grado 3 con rotura de 3 ligamentos, y edema óseo. He estado haciendo unos meses de rehabilitación y ahora he agotado las sesiones pero sigo sin estar bien. Me ha quedado un resíduo de dolor constante en la parte interna del tobillo, sobretodo al estirar o flexionar el tobillo, por ejemplo subiendo una rampa. Y además, ahora, me ha aparecido un molestísimo dolor en el codo, sobretodo al estirar-flexional, y especialmente si cojo algo de peso. Habría alguna crema especial que pudiese aliviarme? Muchísimas gracias y un saludo!!

    • Hola Monica , es un problema de rehabilitación , mi consejo es que procures hacer movimientos con agua templada salada por ejemplo en la bañera , eso te ayudara a mejorar la flexibilidad , como crema una que te de calor para relajar la musculatura es lo que te aconsejaría . Un beso ,Meri

  • Buen día: tengo artrosis en rodilla, caderas y cervicales. estoy tratandome con Artrosy en crema y me va bien. dado que el vicks vaporub tambien calma el dolor, he pensado que si me doy ambas cremas a la vez mejoraría el resultado, o no?
    gracias. Alfredo

    • Hola Alfredo , el vicks al dar calor y llevar el mentol y el alcanfor es rubefaciente y por ello si va bien , aunque también puede irritar mucho la piel por lo que aunque lo puedes usar , incluso alternando varías cremas te aconsejo que seas precavido y que vigiles sobre todo con eso . Un beso ,Meri

  • Hola Meri. Gracias por tu asesoramiento. Mi consulta es por mi padre. Él tiene 81 años y una internación por estenosis grave le quitó la poca movilidad que tenía en sus rodillas muy afectadas por la artrosis. Ahora solo usa silla de ruedas. Como ingiere varios medicamentos para el corazón, te pido que me aconsejes algún tópico externo que alivie su malestar y le permita atreverse a volver a caminar.
    Desde ya, muchas gracias.

    • Hola Graciela , es difícil un gel que típicamente le haga caminar estando en una silla de ruedas , hay geles y bálsamos como los que salen en el post que suelen ir muy bien ,pero tendrá que ir probándolos hasta encontrar el mas efectivo . Un beso ,Meri

  • Para una tendinitis de Quervain qué crema o gel es recomendable para desinflamar totalmene, de tal manera que ya no exista presión para los tendones y se obtenga la cura?

    Mil gracias, cordiales saludos.

  • Para una tendinitis de Quervain qué crema o gel es recomendable para desinflamar, de tal manera que ya no exista presión para los tendones y se obtenga la cura? Deseo me aconsejen tanto de las de sustancias de laboratorio como las de ingredientes naturales.

    Mil gracias, cordiales saludos.

    Angélica

    • Hola Angelica , si hay mucha inflamación es mejor tomar un antiinflamatorio de forma oral , y como crema una que lleve salicilato de metilo , diclofenaco por ejemplo . Si hablamos de productos naturales por ejemplo las cremas de curcuma . Un beso ,Meri

  • Hola, tengo artrosis en la espalda superior me duele muchísimo día y noche por las noches es imposible dormir del dolor, no puedo tomar antiinflamatorios porque me hacen mucho daño y solo me mandan paracetamol para el dolor pero no funciona qué debo hacer?

    • Hola Maribel , puedes combinarlo con cúrcuma e incluso añadiendo para dormir melatonina . ¿te pones alguna crema de masaje también? Un beso ,Meri

  • Queria que me orientes sobre lo que crema o gel puede ponerse mi hermana para el dolor en ambas manos, tiene rizartrosis bilateral, toma arcoxia, tiene 55 años, le gustaria poder bajar la dosis de medicacion. Gracias

    • Hola Amparo , es difícil decirte que crema o gel le ira mejor ,como puedes ver en el post , suelo aconsejar que se combinen varios para que vaya bien , por ejemplo un gel frío con otro con salicilatos . Sobre disminuir la medicación creo que sería mejor que tomara un suplemento con cúrcuma y omega para mejorar el problema de la inflamación , así sobre la marcha podrá ir viendo si le va bien y puede ir disminuyendo o suprimiendo algún día los fármacos . Nordic Naturals tiene uno . Un beso ,Meri

  • Hola, tengo 41 años y me han diagnosticado artrosis en las manos. Tengo bastante dolor en los índices y pulgares de la mano y la verdad es q estoy muy asustada, tengo miedo q en poco tiempo esto pueda empeorar bastante. Te agradeceria q me recomendases lo q creas conveniente, cremas, geles…. muchas gracias

    • Hola Gloria , lo mas recomendable es tomar Omega 3 en dosis altas y a temporadas que empieces con glucosamina y condroitin sulfato . Un beso ,Meri

  • Hola Meri,
    Mi hijo de 35 años tiene síndrome facetario en lumbares, que le recomiendas cuando pasa dias con dolor y tambien para mantener a diario. que no sea medicamentos.
    Gracias.
    Un beso.

    • Hola Neus , como se trata de una variedad de artrosis , mi consejo es seguir las recomendaciones de productos naturales para este problema , al ser muy joven te aconsejo por una parte la glucosamina y el condroitin sulfato , a periodos puntuales de mas dolor la cúrcuma y también le aconsejo tomar a diario omega 3. Un beso ,Meri

      • Meri
        Por favor, recomiendame marca de:
        Glucosamina
        Condroitin sulfato
        Cúrcuma
        Omega 3

        La glucosamina, condroitin y omega 3. sin hacer periodos de descanso?
        Gracias.
        Un beso.

        • Hola Neus , como producto ideal para las articulaciones nosotros tenemos Osteobiflex , la curcuma la puedes comprar a parte ya que es preferible que no la tomes continuada sino durante unos días al mes , pero es importante que lo hagas en forma de cápsulas . El Omega 3 compra uno de calidad . Un beso ,Meri

  • Gracias por la información pero estas enfermedades no se relacionan con la edad solamente , ya que tengo artrisis idiopatica desde los 14 años y no creo que sea por mi edad…

    • Hola Alber , lo mas adecuado es reposo , un antiinflamatorio como el ibuprofeno y una pomada que te de calor . Un beso ,Meri

  • Hola!
    Yo vivo en Chile y desde hace unos 8 años que sufro de artritis. Sufrí tanto que hasta pensé en quitarme la vida. No es algo que haría, pero sufrí y sufrí y uno lo piensa. El dolor en las manos era una constante en mi vida, desde que me despertaba hasta dormir, e incluso durmiendo uno lo siente. Es terrible!
    Había probado muchas cosas, y si bien sé que no puedo curar la artritis, lo único a lo que aspiro es a quitar el dolor! Mi hijo me regaló Aliviamax, de un laboratorio europeo, y me pareció excelente. Es una sensación distinta, me lo aplico y siento un caloricito y al rato me alivia mucho y por varias horas! No saben lo feliz que me hizo sentir eso… el dejar de sentir dolor! No soy doctora ni tengo nada más que aportar que lo que me pasó a mí. Ojalá si hay otros sufriendo como yo lo puedan compartir también. gracias.

  • Hola!
    Yo vivo en Chile y desde hace unos 8 años que sufro de artritis. Sufrí tanto que hasta pensé en quitarme la vida. No es algo que haría, pero sufrí y sufrí y uno lo piensa. El dolor en las manos era una constante en mi vida, desde que me despertaba hasta dormir, e incluso durmiendo uno lo siente. Es terrible!
    Había probado muchas cosas, y si bien sé que no puedo curar la artritis, lo único a lo que aspiro es a quitar el dolor! Mi hijo me regaló Aliviamax, de un laboratorio europeo, y me pareció excelente. Es una sensación distinta, me lo aplico y siento un caloricito y al rato me alivia mucho y por varias horas! No saben lo feliz que me hizo sentir eso… el dejar de sentir dolor! No soy doctora ni tengo nada más que aportar que lo que me pasó a mí. Ojalá si hay otros sufriendo como yo lo puedan compartir también. muchas gracias.

  • Majo ville yo vivo en colombia tengo artitris en rodillas yo tomo aspirina a diario quisiera saber una crema o gel fuete para aplicarme por q la vetdad no me quita con nada … excelente Blog

    • Hola Majo , las cremas que yo recomiendo son las que están en el post , lo que no se si las tienes en tu país , lo que si tendrás son otras marcas , mi consejo es que pruebes varias hasta que encuentres la adecuada , las antiinflamatorias com diclofenaco van bien pero mi consejo es que las combines con otras que sean solo rubefacientes . Un beso ,Meri

    • Hola Liliana , las cremas y los antiinflamatorios que están en el post van bien , suele ir muy bien igualmente la cúrcuma y el harpagofito en cápsulas , ademas del Omega 3 . Un beso ,Meri

  • Buenos dias Meri. mi madre de 80 años sufre de un dolor de rodillas tan intenso que no puede ni dormir.
    Es diabetica (se inyecta insulina) e hipertensa, ademas de que sufre de obesidad morbida por lo que su desgaste de rodillas es tremendo y aunque toma antiinflamatorio y analgesicos no puede con el dolor. que nos aconsejas que sea realmente sea efectivo y al menos le calme algo?.
    Muchas gracias anticipada por tu consejo y por tu blog.
    Mari.

    • Hola Mari , te aconsejo la cúrcuma , es algo natural que puede ayudarle , no es un analgésico potente pero si le ayudara a bajar el nivel de dolor . Sino debería acudir al medico para que le indicara que es lo que puede tomar . Sobre cremas , hacerse masajes , esta muy bien ,lo que pasa es que hay personas mas sensibles que otras a las diferentes cremas , lo ideal es que pruebe hasta que encuentres la que le puede ir mejor . Un beso ,Meri

  • Hola buena noche una consulta tengo artritis rematoidea pero estoy en lactancia yo estoy ultilizando cofal no veo que este contraindicado en lactancia pero quisiera saber si no esta bal o me recomiendes algun gel o crema para el dolor e inflamacion articular sin que afecte mi lactancia y que me ayude a mi caso de antano muchas gracias por la.info.

    • Hola Ani , mi consejo es usar gel de cúrcuma , que no hay ningún problema en la lactancia , ir también paliando con parches de frio y calor . Un beso ,Meri

  • Hola he visto en una pagina que El.aceite de mentha arvensis es muy bueno para la artrosis
    pero ahora no encuentro por lado ninguno, solo hay en aceite y yo queria la pomada para mi.madre
    me podrias decir donde puedo comprar?
    Y que opinas?
    Además desde que toma las capsulas aceite de bacalao se siente mejor.
    Gracias un saludo!
    Espero tu respuesta ella tiene las rodillas muy mal

    • Hola Carlos , pero si has encontrado aceite esencial , es tan fácil como añadir unas gotas a la cantidad de crema hidratante que le guste y que le hidrate bien la piel , procura que sea neutra , por ejemplo algo tipo Nivea o Ph5 eucerin , tendrás el mismo efecto . El aceite de menta le puede ir bien , en cuanto le dará sensación de frescor . Las cápsulas de hígado de bacalao son muy ricas en omega 3 , ayudan a dismuir la inflamación . Un beso ,Meri

  • Hola mi mama sufre dolores de rodillas ambas muy fuertes, que ya no le permiten caminar, estoy muy preocupado porque la veo muy mal y que ya no camina, que medicamento puedo darle o que buena crema me aconseja, ayudenme ya estoy muy mal por ver a mi madre en ese estado gracias

    • Hola Jose Luis , mi consejo es que vaya al medico para que vea como tiene las rodillas , y ver si puede ayudarle con alguna infiltración o algo similar . Después creo que lo mejor es ir probando con cremas y alternándolas hasta que encuentre la que le puede ir bien . Un beso ,Meri

  • Buenas noches, Hace mas de un mes y medio tengo un dolor en el brazo derecho como q se acalambra el brazo hasta la mano y queda adormecida me da normalmente en las noches y me despierta el dolor. Por el mismo trabajo uso mucho ese brazo .Y Estoy embarazada y no puedo tomar pastillas. Q crema o ungüento me recomiendo q no afecte mi gestación. Muchas gracias de ante mano .

    • Hola Sara , mas que un bálsamo que suelen llevar mentol y no te interesa en el embarazo , mi consejo es que te pongas una esterilla caliente por la noche que te ayudara a relajar la musculatura y el dolor . Puedes usar bálsamos sin mentol que lleven cúrcuma por ejemplo , también puedes tomarla oral , siempre limitando al máximo para evitar que te haga ardor de estómago . ¿de cuanto tiempo estas ?
      Un beso ,Meri

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