ACEITE DE KRILL

El aceite de Krill es una excelente fuente natural de ácidos grasos omega 3, fosfolípidos, vitamina A, vitamina E y Astaxantina.

Este aceite proviene de unos micro- crustáceos parecidos a unas pequeñísimas gambas

KRILL

El Krill es el primer animal de la cadena alimentaria, se nutre de fito y zoo placton, de donde consigue sus nutrientes. Se encuentran entre 3000 y 4000 metros de profundidad del mar y bajo la presión de toda esta agua oceánica, donde el frío y la oscuridad es absoluta. Donde son las partes más puras del planeta. Sobre todo en el Antártico. De la variedad Euphasia Superba.

KRILL

 

Es el primer ser vivo en generar Omega 3, posteriormente el resto de los animales de la cadena alimentaria. Por lo que al ser el primer eslabón de esta cadena alimentaria conseguimos un aceite y unos nutrientes más puros. Evitando los metales pesados, toxinas y otras sustancias que se acumulan en la piel y grasa de algunos peces.

El krill es una de las fuentes de alimentación de los animales más grandes del océano, las ballenas. Estas ingieren grandes masas y cantidades que les aportaran energía, ingieren sobre 3500 kilos/día mientras están alimentando.

Estos minúsculos animales se congregan en importantes masas, que pueden hasta cambiar el color del mar a rojo o rosado, y juntamente al plancton, forman la más importante biomasa de la tierra y una de las mejores fuentes alimenticias.

Desde hace mucho tiempo está considerada como alimento, en Japón como una delicadeza.

¿QUÉ DIFERENCIA ENTRE EL ACEITE DE KRILL Y LOS OTROS ACEITES DE PESCADO FUENTES DE ÁCIDOS GRASOS OMEGA 3?

KRILL

Parecido a los otros aceites de pescado, el aceite de krill es además fuente de fosfolípidos y astaxantina.

Sabemos que los ácidos grasos omega 3 EPA y DHA se han de tomar de forma externa, ya que nuestro organismo no es capaz de elaborarlos. Con un perfecto equilibrio entre omega 3 y 6.

El aceite de Krill también frente a los otros tipos de pescado, tienen gran estabilidad, no se enrancia tan rápidamente como pueden hacerlo otro tipo de aceite de pescado.

No produce reflujo ni sensación de gusto a pescado a diferencia de algunos aceites. Si produce reflujo indica un sistema digestivo algo alterado en lo que respecta al PH. Por lo que en esos casos es aconsejable acompañarlo de alimentos. Aunque en breve ayudará a recuperar esa alteración y a normalizarse.

En el organismo, estos ácidos grasos forman parte de la sangre y de las membranas celulares, y son precursores de muchas reacciones esenciales del metabolismo.

Frente a los otros tipos de aceites, los fosfolípidos permiten una mayor absorción de las otras sustancias que contienen, vitaminas y antioxidantes.

FOSFOLÍPIDOS

Los fosfolípidos, son otro tipo de grasas beneficiosas. Estos forman parte de la estructura de las membranas celulares, manteniendo integras el funcionamiento y la comunicación con el resto del cuerpo.

KRILL

Esta forma de aceite omega 3 en forma fosfolípida a diferencia de la forma triglicerida (suele ser más habitual en los otros aceites de pescado), hace que sea más eficaz la absorción de la misma, por lo que es mucho más biodisponible y eficaz.

Los fosfolípidos son absorbidos intactos por el intestino delgado gracias a las enzimas digestivas.

Los fosfolípidos que incluyen este aceite en orden de importancia son, fosfatidil-colina (90%), fosfatidil-etanolamina, fosfatidil-inositol, fosfatidil-serina y esfíngomielina.

La fosfatidil-colina, ayuda en el transporte de las grasas y el colesterol, por lo que es de gran ayuda en el hígado y en su desintoxicación.

Igualmente la colina es muy importante en el desarrollo del cerebro, mejora de la memoria y el aprendizaje. De hecho es un elemento importante en el desarrollo del cerebro en bebes, para mujeres gestantes y lactantes.

ASTAXANTINA

KRILLLa astaxantina, es en caroteno, el pigmento del aceite de krill que le da esa característico color anaranjado, una de sus principales funciones es el buen funcionamiento de la función hepática y de la piel.

Aporte energético y gran acción antioxidante.

La Astaxantina, puede proteger las membranas celulares frente a los radicales libres, y ayudan a mejorar la acción de los antioxidantes como las vitaminas E y C. Forma parte de los beta-carotenos, con mayor capacidad antioxidante, igualmente como las xantinas.  Aunque a diferencia de los carotenos esta no puede convertirse en vitamina A en el organismo.

De la cual ya hable hace un tiempo.

PROPIEDADES  DEL ACEITE DE KRILL

Al ser una importante fuente de ácidos grasos, de astaxantina y fosfolípidos, tendrá las acciones atribuidas a estos elementos.

Mejora de los problemas inflamatorios.

Disminución de los niveles sanguíneos de lípidos en sangre, lo que ayuda en problemas hepáticos o digestivos. Y de gran ayuda en procesos de perdida de peso.

Efectos beneficiosos sobre la circulación y la salud cardíaca, ayuda a regular los niveles de colesterol y triglicéridos.

KRILL

Mejora los síntomas pre-menstruales.

Gran fuente de energía, tanto para el cansancio físico como mental y emocional. Concentración y estrés.

Nutritivo esencial para la piel y el cuerpo.

Gran acción antioxidante, debido a que es protector de los radicales libres, se le puede denominar el marino flavonoide.

PRECAUCIONES

El aceite de Krill, al igual que las fuentes de omega 3 y vitamina E, tienen propiedades anticoagulantes, lo que lo hacen incompatible con anticoagulantes, como la warfarina.

No las pueden tomar personas alérgicas a los crustáceos.

Embarazadas y madres lactantes se ha de consultar previamente al médico.

EL MEJILLÓN DE LABIO VERDE, PERNA CANALICULUS

KRILL

Otra importante fuente de ácidos grasos omega en forma de polvo concentrado.

Este mejillón de gran tamaño y con concha verde brillante, un alimento básico de la cultura mahorí.

KRILLEste mejillón procedente de Nueva Zelanda es considerado como una de las fuentes de Omega 3 y ácidos grasos Eicosatetraeónicos ETA más potentes conocidas. Mucho más importante que el aceite de salmón, lino u onagra.

Además de los ácidos grasos, el polvo de este mejillón es en un 66% rico en PROTEÍNAS, en un 45% en aminoácidos, Omega 3 con alto contenido en ETA y Glicosaminoglicanos 3% entre ellos el condroitin sulfato (beneficioso para las articulaciones).

Ricos en ácidos grasos omega 3, la principal diferencia es que incluyen un gran contenido en ETA, ácido nervonico y ácido lignocérico.

Estos son CEREBROSIDOS imprescindibles para la salud (ceramidas, formadas por esfingosina y ácido graso).

Los cerebrósidos son glucoesfingolípidos, importantes componentes del músculo y de la membrana celular nerviosa, en las moléculas del sistema nervioso central y periférico que forman parte de la vaina de mielina de los nervios. Es de gran aporte en los tejidos nerviosos.

KRILL

También es un importante de minerales y vitaminas, como el selenio, la vitamina C y E.

Carbonato de Magnesio y silicio.

Rico en la fibra marina Quitina, un polisacárido de glucosamina.

La combinación de omega 3 procedente del Krill y el polvo de este mejillón es beneficioso para la salud. Al conseguir un mayor aporte tanto de Omega 3 biodisponible, los antioxidantes, las proteínas y los cerebrosidos.

DOSIS

Las dosis recomendadas son de 1gramo a 2 gramos/día en aceite de Krill.

ALGUNAS CURIOSIDADES

El periódico Clarín, ha mencionado en su articulo, que unos de los secretos del Papa Francisco es que diariamente toma el aceite de Krill, lo que le aporta gran energía a pesar de sus 76 años tiene gran vitalidad.

www.clarin.com (El krill, el secreto del Papa Francisco)

MIS RECOMENDACIONES

KRILLIUM PLUS

Producto de los laboratorios españoles Targeted Nutrients, S.L. este producto contiene la combinación de los dos tipos de cápsulas, aceite de Krill y el mejillón de labio verde.

KRILL

NEPTUNE  KRILL  OIL TM (NKO ®)

Una de las marcas más reconocidas de aceite de Krill.

KRILL

  • Qué maravilla de blog! Mil gracias por ponernos al día. Hoy entro en tu blog por primera vez y no paro de ver post del cual al mejor, me interesan mucho los de cuidar la piel y he apuntado mil cosas y me he liado. Ayuda! Tengo 43 años piel clarita, mixta en zona t, seca y sensible con rojeces en mofletes, ya empieza la flacidez, mi rutina es lavarme la cara con pastilla de jabón de eucerin ph5 y por la mañana me dio dermatólogo letiSR anti-rojeces pero no la uso todos los días, la alterno con una hidratante anti rojeces de Avene, por favor que me aconsejas? he leído todo lo de los serums y pones muy bien el de flavo c pero no sé si puedo usarlo y para la flacidez puedo usar con mi tipo de piel cual? perdona por el testamento…pero ayúdame q estoy liadísima y la verdad es q me he cuidado poco pero tengo q ponerme a ello je je

    • Hola Paz, me alegra que te guste el blog , espero que todo lo que escribo te interese. Por lo que me dices solo estas usando tratamiento como hidratante y para las rojeces . Te aconsejo el serum de Segle Glicano Skin, es un serum con proteoglicanos , caviar , aloe vera e hialurónico que además te ayudará a tratar la flacidez . La vitamina C , me gusta mucho por que da mucha luminosidad aunque algunas veces en pieles muy sensibles las altera algo . Si lo quieres probar tienes que hacerlo con mucho cuidado . Un beso ,Meri

      • Hola me llamo rosa y tengo una hija de 15 anos con diadnostico de trastorno de personalidad límite y t.d.a impulsivo quería consultar si sabéis de algo q sea natural y efectivo con seguridad para tratar estados depresivos y de impulsividad pero sobretodo me interesa para aumentar el animo en su depresión, no está medicada por q el trastorno es por momentos puntuales y la aquí atrás no quiere de momento medicarla solo toma para el déficit de atención ,aunque no tiene hiperactividad.Si podéis ayudarme os lo agradezco ….muchas gracias …saludos

        • Hola Rosa , te aconsejo que le des Omega DHA . También te aconsejo de modo puntual que le des cuando tenga mas ansiedad Rhodiola , puede ayudarle sin darle sueño ,la tranquilizará , la L-teanina es otra opción por la mañana . Un beso ,Meri

        • Hola es terrible que este medicada Por el déficit de atención. No le des más que ello la lleva a la depresión. Los chicos tienen etapas de inmadures y luego pasan.

      • Buenos días, el aceite de krill se puede tomar en la lactancia? Hay que hacer descansillo?
        Yo iba a empezar con el nko que venden en Amazon el nko original de moriveda….
        Gracias

        • Hola Ainara , si lo puedes tomar , pero ten en cuenta de hacer descansos , es bueno y positivo tomar ácidos grasos esenciales en la lactancia . Sobre todo compra uno de calidad . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell! Gracias por tu rápida respuesta y mañana mismo a por el serum q me recomiendas, me comprare también el flavo c para usarlo solo uno o dos días a la semana y el resto de las noches Segle Glicano Skin. Q te parece?
    Estoy recomendando tu blog a todo el mundo y con las ganas q tenia de conocer tu tierra (soy de Valladolid) esto es la guinda del pastel, pasare sin falta a verte y hacer acopio de todo lo q me recomiendes. Un abrazo.

    • Hola Paz, ya me dirás como te va . Realmente cada persona al ponerse los productos ven que es lo mas les favorece la piel . Alternar ambos está muy bien . Y te espero en Andorra , me encantará saludarte . Espero que todos los posts los encuentres interesantes ¡¡, y por supuesto gracias por recomendarme . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, me encanta tu blog. Leo todas tus entradas y me parece genial, porque nos ayudas muchísimo. Enhorabuena!!!
    Quería hacerte varias consultas:
    1º. Dónde puedo adquirir el aceite de krill del que nos hablas y que esté a buen precio??
    2º. Tengo ATM y eso hace que la articulación de la mandíbula me dé chasquidos y a veces me limita la apertura de la boca, quería preguntarte qué suplemento sería el más adecuado y efectivo para este problema, que me diese resultados eficaces sobre la articulación??
    3º. Utilizo mucho el aceite de argán para hidratar mi cara, pero teniendo en cuenta que tengo 40 años, quizás sería conveniente que utilizase otros productos, qué me recomiendas??
    Muchas gracias.

    • Hola MªCarmen , El aceite de Krill de calidad no es barato , son embargo el producto que recomiendo en el post , lo puedes encontrar en cualquier farmacia y te puede ir bien para ambos problemas ya que tiene muchas propiedades antiinflamatorias . Sobre el aceite de Argan es muy hidratante y nutritivo ( no te engrasa demasiado en la cara a diario) , pero hay mas productos que pueden irte bien y mas específicos . Creo que deberías alternar mas productos . Un beso ,Meri

  • Hola Meri. Muchas gracias por tus consejos.
    Voy a cumplir 50 años. Piel seca. Algo de flacidez. Desde septiembre estoy utilizando por las mañanas C- vit de Sesderma, encima protector solar de cumlaude antiaging y luego el maquillaje. Por las noches el serum y la crema de Endocare tensage. Crees q deberīa cambiar? Añadir una hidratante o algo con ácido hialurónico por las mañanas? Gracias de antemano.
    Inma

    • Hola Inmaculada , me parece que estas haciendo un buen tratamiento . Aunque si la piel es seca , ¿has probado las nuevas ampollas de Endocare? llevan vitamina C y proteoglicanos . Un beso ,Meri

      • Hola Meri, gracias por tu respuesta y perdona q no te lo agradeciera antes. Problemas mėdicos….
        Vuelvo a ser pesada, pero por las mañanas siento la piel muy tirante. Se me ha ocurrido q después de la vit C de sesderma podría utilizar una hidratante hidra-crono de lierac, encima un protector solar y encima el maquillaje. Q te parece?

        Por otro lado, q productos me recomiendas para la limpieza del rostro?

        Gracias de nuevo
        Inma

        • Hola Inmaculada ,claro que puedes usar estos productos , pero creo que sería mas adecuado buscar una crema o un maquillaje que ya llevara filtro solar , mas que nada por que ¿te vas a poner cuatro productos, todas las mañanas? . Para la limpieza de la cara , me gusta mucho la crema de limpieza de EVE LOM , deja la piel fresca y muy limpia aunque quizás si vas con prisa es mejor usarla por la noche y de la misma casa la limpiadora de día , no tienes que hacer tantos pasos . Un beso ,Meri

  • Gracias Meritxell por tu contestación tan rápida. Me gustaría que me recomendarás algunos productos para la cara, sobre todo para obtener firmeza y luminosidad.
    También te pido que me aconsejes sobre algún producto con colágeno y ácido hialurónico que me pueda ayudar para el problema de la articulación.
    Muchas gracias.

    • Hola MªCarmen , ¿por que no pruebas los serum de Segle? me parecen geniales y hay para todos los tipos de piel. Flavo C por la noche da mucha luminosidad . Para las articulaciones como para la piel , el producto de Orthonat Ortho UC II , con colágeno de tipo II es un buen producto , si tienes oportunidad de comprar un producto de origen USA , Osteobiflex Triple Strenght es uno de mis preferidos . Un beso , Meri

  • Cual es el mejor acetie de krill NKO, yo lo compro en biopharmacia, y la marca es de cien por cien natural, pero no veo que tu aconsejes este producto, y mi homeopata es el que me recomendo, me puedes aclarar esto.
    gracias de antemano.

    • Hola Julia , el NKO , es el Neptune Krill Oil, de hecho es el fabricante y está registrado como tal . Si el que estas comprando es NKO puedes estar tranquila , es de calidad . Un beso y feliz navidad . Meri

  • Buenos dias. en la entrada sobre los omega te preguntaba sobre alternar aceite de higado de bacalao y aceite de krill y me decias que te parecia buena opcion. la duda que tengo ahora es si estos aceites se pueden tomar durante todo el año o hay que descansar. Yo habia pensado tomar estos meses de invierno el aceite de higado de bacalao y despues continuar con el de Krill o con los de pescado. ¿te parece correcto? ¿crees que tambien hay que alternar los aceites de pescado y los de krill? ¿o con el de krill es suficiente?.
    Enhorabuena por tu blog. Hace poco que lo he descubierto y me encanta.
    Voy a comprar los aceites de bacalao nordic natural. ¿me recomiendas alguno en especial? . Por cierto no se cuales son los gastos de envío en tu farmacia.
    Gracias por todo

    • Hola Leticia , estos aceites los puedes tomar durante todo el año , forman parte de la dieta , del mismo modo que otros alimentos . Ambos tipos de aceites son una buena fuente de ácidos grasos . Me parece correcto si quieres tomar durante el invierno unos y después en verano los otros . Pero ambos tipos de aceite son muy buenos es una opción la de alternarlos no es imprescindible si prefieres uno u otro . De Nordic Naturals , los de mas calidad es el Ultimate Omega y el de Salmón Salvaje. Pero tienes también los que combinan los tres tipos de omega el 3 , 6 y 9 . Si quieres mas información , puedes enviarme un email . Un beso ,Meri

  • Hola, buenas tardes, tengo 60 años y te queria preguntar cual marca de aceite de krill es de mas alta calidad y confiable. y si es bueno tomar eso solo o combinarlo con el de mejillon verde y en este ultimo caso cual es la marca recomendable. ademas me gustaria saber cual es la dosis diaria en ambos casos y si tiene contraindicaciones.Desde ya mil gracias, muy positivo e informativo tu blog. Gracias

    • Hola Ricardo , la marca que hace la combinación del mejillón verde junto con el krill es Krillium Plus , el que tienes en el post , es un laboratorio español que está muy involucrado en los productos de mas alta calidad . La ventaja que tienes al tomar el mejillón es que además tienes aporte proteínico . Siempre es mas completo . Un beso ,Meri

  • HOLA MERI, desde ya te agradezco tu respuesta pero me agradaria que me respondas si el aceite de krill o el krillium plus lo puede tomar cualquieer persona o tiene contraindicaciones y que pasa con con la concentracion de astaxantina en el cuerpo, porque tengo entendido que no se elimna facilmente. Gracias nuevamente

    • Hola Ricardo , no tienen contraindicaciones ni uno ni el otra , no hay ninguna marca comercial que con sus dosis de astaxantina sea peligrosa . Un beso ,Meri

  • Buenos días,

    Quería dar a mis hijos de 5 y 11 años aceite krill. Cual me aconsejas? krillium plus o NKO.Que dosis y durante cuanto tiempo. Hay que descansar?

    Muchas gracias

  • Hola! Da gustó leer tu blog, muchísimas gracias por tu dedicación y tus consejos. Soy una chica de 27 años, llevo una vida bastante saludable, dieta equilibrada y hago bastante ejercicio. También dedico gran parte del día a trabajar y estudiar. Quería pedirte consejo porque había pensado tomar suplementos de omega 3 y maki de enerzona.. Quiero cuidarme pero me gustaría tener una opinión más profesional puesto que nunca he tomado suplementos. Me los aconsejas? He leído sus numerosos beneficios, pero no se del todo sí me vendría bien a mi… Y a mis padres?tienen 62 años..
    Serían 3 cápsulas diarias de omega 3 y una de maki?
    Muchas gracias por tu ayuda
    Un saludo

    • Hola Elena , el omega 3 es un producto muy beneficioso en muchos aspectos . EL maki también actúa como antioxidante . Puedes tomarlo tanto tu como tus padres . La dosis que comentas es correcta . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, Tengo un niño de 7 años y está tomando aceite de pescado para mayor concentración. No sabía que había alternativas como el aceite de Krill, por lo que he podido leer parece una buena opción. Podrías por favor recomendarme según tu experiencia que producto comprar. También me gustaría saber si tenéis Osteo bi-flex ya que España no se distribuye.
    Muchas gracias y excelente blog

    • Hola Sonia , Para un niño pequeño prefiero el omega 3 , algunas veces el aceite de krill en tan pequeños irrita un poco . Disponemos Osteobiflex , el producto está fabricado en USA . Un beso ,Meri

      • Hola Meri, gracias por el consejo puedes por favor decirme que marca comprar de omega 3 para el peque. Del Osteobiflex ok subimos la próxima semana por las dos cosas. Un beso

        • Hola Sonia , mi marca preferida es Nordic , pero creo lo mas oportuno que acudas a tu farmacia y te dejes asesorar . Pero te esperamos ¡¡Un beso ,Meri

  • Querida Meri, como estas? Soy mexicana, tengo 50 años, soy hipotiroidea, estoy controlada y quiero empezar a tomar el aceite de Krill, yo encontré el Mega Rojo de schiff y quería hacerte dos preguntas : la dosis dice 1 cápsula diaria , con eso tendré suficiente la cápsula es de 605mg c/u ; y mi segunda pregunta es por cuanto tiempo la tomo, o tengo que descansar un mes para seguir con las capsulas. Muchas gracias por tu atención! Saludos, Mari

    • Hola Mari , lo puedes tomar el tiempo que quieras no hay problema , para
      hacerlo durante mucho tiempo , forma parte de la dieta . Una cápsula
      diaria es suficiente . Un beso ,Meri

  • Tengo 249 colesterol me comprado el aceite de krill nko tengo una hernia de hiato me producira trastornos digestivos como diarreas etc gracias

  • Ademas son seguras las capsulas dicen que hay veces que el aceite lo insertan en capsulas de plastico dañan los intestinos estomago y duodeno

  • HOLA MERI !! OTRA PREGUNTA , TENGO 6O AÑOS QUIERO TOMAR LAS CAPSULAS DE KRIL YA QUE NUESTRO PAPA FRANCISCO LAS TOMA, EL MISMO LO COMENTO , QUIERO SABER CUANTO CUESTA Y SI TU ME LO PUEDES ENVIAR , YA QUE ARGENTINA NO SE CONSIGUE , LO ÚNICO QUE CONSIGO SON DE ACEITE DE BACALAO , AGRADECIDA POR TU GENEROSIDAD . SALUDOS CORDIALES . SILVIA . BUEN FIN DE SEMANA !!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS !!!

    • Hola Silvia , si vas a encontrar Krill en Argentina , deberías acudir a un centro de dietética , sino lo tienen estoy segura que te lo pueden
      encargar . Pero te continua siendo muy difícil puedes escribirnos . Un beso ,Meri

  • Hola Meri!!! Tengo una hija con Tdh deficit de atencion y me an recomendado oligen a 80% de dha, la niña tiene 10 años.
    Tu que me recomiendas para ella? Oligen o el aceite de krill.
    Un saludo.

    • Hola Carmen , ambos productos son fuente de DHA . Lo importante es esto que tenga un alto contenido en este acido graso , y que sea de buena calidad , si te han recomendado esta me parece bien . Un beso ,Meri

  • Buenas tengo una duda.., cual es la cantidad optima que hay que tomar de aceite de krill?, he visto que de la marca NKO contiene 150mg de EPA y 90mg de DHA por lo que para llegar a 1g tendría que tomar 5 cápsulas? gracias.

    • Hola Toni , generalmente el aceite de Krill al ser mas concentrado no
      precisa de tanta cantidad de cápsulas , te aconsejo que sigas las
      instrucciones del laboratorio fabricante . Un beso ,Meri

  • Tengo un niño que esta próximo a cumplir 7 años en mayo, tiene TDAH y en varias ocasiones he encontrado el omega 3 como posible alternativa para disminuir su “trastorno” y me he encontrado también con que el aceite de Krill es de las mejores alternativas, mi pregunta es si se lo puedo dar al niño? Cuantas cápsulas al día y por cuánto tiempo? Gracias y felicitaciones por su blog

    • Hola Sandy , te aconsejo con esta edad que compres DHA especifico para niños , una dosis demasiado alta , le podría hacer alguna irritación en el estómago o alguna diarrea . Un beso ,Meri

        • Hola Sandy , a mi me gusta mucho la marca Nordic Naturals , DHA junior , pero en la farmacia estoy segura que te aconsejaran una marca buena también . Un beso ,Meri

    • Hola Leticia , puedes tomar si lo deseas ambas juntas , pero si vas a tomar dos suplementos , te aconsejo que sean mas diferentes para que aporten otro tipo de sustancias que ocupen un mas amplio rango. Un beso ,Meri

    • Hola Francisco , hay varias marcas que venden el aceite de Krill NKO , no solo el de la foto , es solo de ejemplo . Un beso ,Meri

  • Muchas gracias por contestar, muy amable por su parte, pero si no le importa puntualizar y decirme con cual de las dos se quedaria, me dejaria mas tranquilo, y aunque ya de por si su blog y su intervencion en este me da mucha confianza para asi decidirme, su preferencia sobre una u otra marca me haria decantarme sobre una web u otra donde comprarlo. De nuevo muchas gracias y mucha suerte y salud. Atte Francisco

    • Hola Francisco .La marca que menciono en mi post me parece de las mejores , es muy buen laboratorio . Sobre donde comprarlo , le aconsejo que lo haga en una pagina en la que vea fácil ponerse en contacto con ellos en cualquier momento . Si no lo encuentra en una tienda de dietética . Este producto que menciono es de origen USA , por lo que también le aconsejo
      adquirir uno que sea fácil de comprar . Un beso ,Meri

  • Hola meri, quisiera saber que diferencia hay entre el aceite de krill, o el aceite de sacha inchi, no se sí habrás escuchado de el se produce en la Amazonía del Perú se dice que es muy rica en Omega 3, me podrías dar alguna referencia y otra preguntita, estoy sintiendo fuerte dolores de columna me fui al médico me sacaron unas placas y me dijo que los cartílagos que separaban los huesos especialmente en esa zona estaban más angostas o desgastadas por eso venían los dolores, me receto algunos parches y pastillas para el dolor, que me recomendarías consumir el colageno especialmente que producto me ayudaría o no? Gracias y que dios me la bendiga

    • Hola Marco , no conozco este aceite de Peru , pero por lo que veo este es vegetal por lo que aunque aporte ácidos grasos , estos deben ser algo diferentes , pero seguro que puede irte también bien . Puedes combinarlo con colageno si lo deseas . Un beso , Meri

  • MUY BUENOS DÍAS ! ESTIMADA MERI GRACIAS POR RECORDARME EL ARTÍCULO , NO LO CONSIGO EN ARGENTINA , COMO TE COMENTE ,VIVO EN LA CIUDAD CE CÓRDOBA , Y TENEMOS CERRADA LA IMPORTACIÓN ,ESTA MUY DIFICIL CONSEGUIR DESDE REPUESTOS ,DE AUTOS, MOTOS PERFUMES ECT , ES POSIBLE QUE LO PUEDA COMPRAR EN TU FARMACIA ? GRACIAS POR TU ATENCIÓN UN SALUDO CORDIAL . SILVIA

  • Hola, compre mega red de schiff, que tan efectivo es. También quiero saber si lo puede tomar mi mama, ella tiene 80 años, es muy activa, aunque últimamente tiene dolores en las articulaciones y mucho cansancio. Ella tiene diabetes y presión alta, también colesterol pero toma unas pastillas naturistas. Si lo toma tiene que suspender las pastillas naturistas del colesterol. Y mi papa tiene Parkinson también lo puede tomar. Gracias

    • Hola Martha , es muy buena marca . Lo puede tomar tu madre sin problema . Depende que tipo de pastillas naturistas tome lo ha de suspender o no , no se lo que está tomando . Un beso ,Meri

  • Hola, quisiera saber por qué el Krillium sólo contiene diez perlas de Krill en una caja con cien del mejillón este. He mirado en su página, pero no explican nada, ni forma de administración, ni cómo complementarlas. Me lo iba a comprar poque el Mega Red me va muy bien, pero sólo diez perlas en una caja de 45€ me han hecho dudar. Gracias de antemano. Saludos.

    • Hola Barbara , Krillium es un buen producto ya que alternan estos dos suplementos , en el que el krill solo se toma dos o tres veces a la semana
      . Y el mejillón verde diariamente . Un beso ,Meri

      • Mil gracias por tu pronta respuesta, Meri. Aún dudo por dos razones: la astaxantina es lo que encuentro más interesante que veo y la tiene el kirll y porque he visto que, en la composición de cada comprimido del mejillón verde, hay una pequeña cantidad de mercurio, ¿no puede ser esto perjudicial al tener los metales pesados efecto acumulativo y ser tan nocivos? ¡Siento ser tan pesada!

        Besos para ti también.

        • Hola Barbara , mercurio ?? Creo que no , pero voy a pasar la consulta al fabricante ya que realmente esto me preocupa . Te mantengo informada . Un beso ,Meri

    • Hola Barbara te contesto lo que me ha dicho textualmente el fabricante de Krillium : “Solo son trazas naturales que todos los animales marinos contienen. La
      UE aprobó el producto y no tiene ningún peligro, además los nutrientes de Krillium Plus ayudan a detoxificar y proteger las células/organismo. Del mismo modo que por ejemplo el vinagre o el vino, contienen sulfatos que son cancerígenos, pero no por ello son necesariamente nocivos, todo depende de los nutrientes que lo equilibran y sus antioxidantes, cosa que
      Krillium Plus contiene en abundancia.” Un beso ,Meri

  • Hola. Me recomendaron el mega rojo de schiff tengo hipotiroidismo azucar Alta , cholesterol y triglycerides un poco elevados, y me dicentra q eso ayuda a regular Esto es cierto ? Por cuanto tiempo lo debo tomar y lo puedo tomar junto con el lipitur. Y galvus plus

  • Buenas noches,

    Tengo una niña de 9 años con colesterol alto (es hereditario) ¿Qué tipo de omega y marca me aconsejas?

    Muchas gracias

  • Hola Meri, soy Lorena de Argentina, hace un año la piel de la cara -en los cachetes y punta de la nariz
    – se me puso roja (acá le dicen rosácea), que producto puedo utilizar para mejorarla?gracias(en julio estoy en Andorra!)

    • Hola Lorena , te aconsejo los productos Rosacure de Neostrata . Si vienes en Andorra estaremos encantados de saludarte . Un beso ,Meri

  • Hola Meri soy de Sevilla y estoy muy preocupada porque mi medico , me ha dicho después de una analítica que tengo el colesterol en 325 y los triglicéridos altos ,tengo 55 años , no me ha mandado nada, me recomendó diete y deporte ,pero me cuesta mucho ambas cosas . Espero tu consejo e opinión , Gracias

  • Pregunta, tengo un hijo de 12 años con peso de 56 kilos, problemas de aprendizaje, le puedo dar una dosis de aceite de krill.

    una más, hay una tienda acá en México se llama BIOVEA que vende la marca NKO, si será confiable

  • Hola, gracias por tu respuesta pronta

    Tengo una duda, espero me la puedas despejar, he visto dos vídeos sobre el omega 3.

    Nos muestran dos marcas de omega 3, toman una capsula de cada marca y las vacian en dos vasos de unicel, una en cada vaso, le agregan agua y esperan minutos, un vaso se carcome, el otro no.

    Ahí entra la contradicción, en un video dicen que sí se carcome el vaso, es buena esa cápsula, y en el otro video dicen que sí se carcome el vaso, esa cápsula es mala.

    Tu que tienes conocimientos sobre el omega tres, cual de las dos Afirmaciones es la correcta.

    • Hola Julieta , me parece que esto se debe a la forma de extracción del aceite de omega 3 , la forma ester y la forma triglicérido , sino no entiendo muy bien como puede carcomer el vaso ya que es aceite . La forma triglicérido es la preferida . Nordic Naturals y Enerzona es forma Triglicerido . Un beso ,Meri

  • Hola buenas noches, aprovecho la oportunidad para felicitarlos por tan maravilloso producto.
    El motivo de este correo es para ponerme a sus órdenes ya que estoy interezado en ser distribuidor exclusivo para su producto, me gustaría saber si están interesados en expandir el producto a México,
    Les agradezco la atención prestada .
    Atte JOSÉ ANGEL RIOS

  • Hola Mery, tengo un adolescente de 14 anos con deficit. El batalla para consentrarse mucho en sus estudios. Podrias decirme cuanta cantidad de aceite krill tomar? Y si es tardado para ver resultados? Estoy confundida con el mega red y el aceite de krill podrias decirme cual es mejor? Muchas gracias

    • Hola Nereyda , mi consejo es que le des DHA , un omega de buena calidad con alto contenido en DHA , si vas a comprar Krill , es omega completo , la marca MegaRed es también aceite de Krill . Aunque también le puede ir muy bien . Un beso ,Meri

  • Buenas nches. Blog magnifico,
    consumo aceite de krill cien por cien naturla( marca). He leido de la importancia del dha y he pensado consumir ademas una pastilla o dos semanales de dha marca nua, puesto q el krill tine poco. Me gustRia tu opinion.
    gra ias

    • Hola Javi , lo puedes hacer si lo precisas específicamente para ayudar a concentrarte por ejemplo , sino creo que con el aporte del Krill ya es suficiente . Un beso , Meri

  • Hola Meri!!
    Me gustaría preguntarte si el aceite de krill puede tomarse siempre o mejor hacer petiodos de descanso.?Engorda??
    Para dermatitis seborreicas i alopecias puede ser de ayuda???
    Muchísimas gracias por ayudarnos!!!
    Un abrazo
    Monica

    • Hola Monica , el aceite de Krill es una buena fuente de omega 3 y astaxantina , se puede tomar seguido , realmente no es necesario hacer descansos ,ya que forma parte de nuestra dieta . Por supuesto no engorda . Puede ayudar a regular la secreción sebácea , pero realmente aunque es un buen aporte de nutrientes para la alopecia hay otros productos mas
      especificos . Un beso ,Meri

  • Hola Meri; gracias por tus consejos, ya que nos ayudan a comprender y mejorar nuestra salud.
    He estado investigando un poco sobre los emegas 3, parece ser que las cantidades que se ofrecen tanto el el aceite de krill como otros omegas son muy pequeñas por perla e insuficientes para notar beneficios a corto plazo. Según los estudios publicados una buena dosis sería entre 1 y 2gr. de DHA e igualmente de EPA, esto puede parecer una barbaridad ya que lo que ofrecen la mayoría de los productos a base omega3 es mínima y tendríamos que tomar entre 15 y 20 perlas al día para un aporte optimo de omega3 . Estas dosis de uno a cuatro gramos tanto de DHA como EPA serían las dosis de inicio, después de cuatro o seis semanas podríamos pasar a dos gramos de DHA y unos de EPA. Leyendo los comentarios sobre omegas, leí en uno de ellos que la marca “nua” ofrece estas cantidades, seguí informándome sobre esta marca y parece ser que es de toda fiabilidad. Hace dos semanas que comencé a consumirlo y puedo decir que ya he notado los beneficios a muchos niveles.
    Un beso Meri, y de nuevo muchas gracias por ayudarnos a caminar más sanos por la vida.

  • Hola Meriyxel.tengo un niño de 7 años diagnosticado con tdh.
    ¿de la marca nordic,cual exactamente tengo que pedirte?.
    ¿tienes informacion de la marca DC.Mercola kids?.
    ¿para el tdah que es mejor el omega 3 de pescado o de krill?.
    ¿cuanto tiene que consumir un niño de 7 años de dha diariamente?.
    gracias

    • Hola MªCarmen , prefiero el Nordic Naturals DHA para niños .Conozco los productos del Dr. Mercola , es un médico muy mediático . Para el Tda lo ideal es el DHA , sobre la dosis no hay una establecida para los niños en concreto ya que se trata de un suplemento nutricional . Un beso ,Meri

    • Hola Teodoro , si , no hay problema , de hecho hay marcas como Nordic Naturals que tienen productos que combinan el coenzima Q10 y el omega 3 . Un beso ,Meri

  • Soy diabético y quiero saber si puedo tomar el aceite de krill y qué beneficios me puede aportar.
    Te informo que tengo 64 años y soy una persona muy activa pero hay ocasiones que me siento muy cansado
    Gracias

    • Hola Arturo , si puedes tomar aceite de krill , no contiene azucares aunque si lípidos . Te puede aportar los beneficios del propio aceite de
      krill gracias a los omega que contiene y a la astaxantina del aceite de krill que aporta energía . Un beso ,Meri

  • Hola soy de Guadalajara , mi pregunta es sí me puedes recomendar algo para las manchas de la piel soy morena tengo 41 años las manchas me salieron en el mentón y cuello por rascarme me dijeron que es dermatitis, nerviosa, gracias espero tu comentario.

    • Hola Blanca , si es una dermatitis , y te pica aplícate un poco de loción calamina y la combinas con una crema que lleve un poco de corticoide para calmar .¿El diagnóstico te lo dio el medico? . Un beso , Meri

  • Hola meritxell,

    Me podrias indicar si se puede encontrar en Barcelona el NEPTUNE KRILL OIL TM (NKO , y si no donde lo podria encontrar,

    Muchas gracias

    angeles

    • Hola Angeles como el NKO es un fabricante de Krill que lo utilizan muchas marcas , solo es necesario que vayas a un buen centro de dietética o farmacia y veas si es de esta marca , por ejemplo Jamieson lo utiliza . Un beso ,Meri

  • Hola, buen dia. Mi niño de 11 años tiene TDH y le estoy suministrando gotas de omega 3 aceite de chia., de manera alternativa y en vacaciones para sustituir, aunque sea en parte, la ingesta de ritalia. Mi pregunta es donde puduedo conseguir , farmacia, laboratorio, etc en Argentina, Cordoba, el lNordic Naturals , DHA junior que has recomendado o marcas recomendables, como la que nos indicas Jamieson. No confio en comprar por internet sinceramente y menos si tengo que suministrarselo a mi niño. Desde ya muchas gracias por tu atension

    • Hola Maria Elena , si vas a comprar una marca de confianza lo puedes hacer por internet , solo mira que sea un sitio fiable . Pero puedes consultar en tu farmacia un producto semejante . Un beso ,Meri

  • Hola que tal.
    Me gusto mucho este blog, tu informacion es muy clara, pero tengo una duda.

    Soy diabetico e hipertenso, me llamo la atencion del producto de el mejillon de labio verde, lo podre tomar? Y por donde vivo nadamas encuentro la marca de Good Healt que maneja este tipo de suplemento. Es buena marca?

    De antemano muchas gracias.

    Saludos!

    • Hola Prganus , el Krillium Plus si lo puedes tomar , la ventaja de este suplemento es que combina los dos productos . Un beso ,Meri

  • Buenas tardes
    Llevo unas semanas tomando las capsulas de aceite de krill NKO, lo suelo tomar al medio día después de comer, y durante la tarde-noche suelo tener bastantes gases, creo que es debido al aceite de Krill, pasa algo?, puede significar que no me sientan bien o es normal? , se pueden consumir regularmente o mejor hacer descansos durante el año?.
    Un saludo y enhorabuena por el blog.

    • Hola José , es posible , cambia la hora de tomarlas , hazlo por la mañana con el desayuno . Pero por supuesto puedes descansar cuando quieras . Si continua dándote malestar digestivo , puedes cambiar y tomar otro tipo de Omega · . Un beso ,Meri

  • Buenas noche, estoy tomando 3 cápsulas de Bio Big Red Krilloil. Comprada en Inglaterra, quería saber si es buen producto y si la dosis es la correcta. Cuando termine las 60 cápsulas puedo continuar con Omega 3 Fish Oil 1000 mg. Gracias

    • Hola Carmela , es un buen producto y la dosis si es correcta , cuando termines por supuesto puedes continuar con Omega 3 , de hecho el krill es
      una buena fuente de omega . Un beso ,Meri

  • Buenas tardes, tengo un niño que va a cumplir 12 años en julio, tiene TDHA desatento y me han recomendado el aceite de Krill nko. Veo que hay para niños hasta 12 años, 3 perlas al dia y otras a partir de los 12 años pero pone de 1 a 3 perlas al dia. ¿Le doy ya la de más de 12? ¿Cuántas le doy?, muchas gracias

    • Hola Lidia , depende de la marca que compres y la concentración que le des . Pero también puedes darle una dosis elevada de DHA , también es igual de efectivo que el KRILL . Con 12 años depende de su peso . Un beso ,Meri

  • Buenas tardes.
    Tengo una pequeña duda con el aceite de Krill, tomo ocasionalmente ibuprofeno no estoy segura si esta contraindicado. Espero tu respuesta.
    Muchas gracias.
    ah!! me encanta el blog

  • Hola Meritxell,una pregunta puedo tomarme el aceite krill junto co0n Tromalyt 150 y Losartan de 50 para la tensión.Muchas gracias

  • Hola Meritxell, quería preguntarte si es mejor suspender la toma de aceite de krill (o pescado) hasta que vuelva el invierno. En este caso sería para un niño de casi 5 años, pero lo pregunto porque ambos incluyen vitamina D y a mí que estoy tomando vitamina D recetada, la médica me dijo que sólo debo tomarla en invierno.
    Por eso y como vamos de cara al verano y los días de más luz, no querría correr el riesgo de producirle una hipervitaminosis al niño…¿qué opinas?

    • Hola Adri , es difícil que le produzcas una hipervitaminosis de vitamina D , sin embargo si vas a estar mas tranquila es preferible que cambies el Krill por el omega DHA . Un beso ,Meri

  • He comprado el aceite de krill de “100% NATURAL” y mis pregunta son las siguiente:
    ¿Cuándo es el mejor momento del día para tomarlo? mañana, mediodia o noche.
    ¿Antes o después de las comidas o a cualquier hora del día?
    ¿Puedo tomarlo junto con otras pastillas que tomo para la tensión y para el colesterol?
    Muchas gracias por tu atención.

    • Hola Pablo , se puede tomar cuando quieras pero mi consejo es por la mañana con el desayuno . Si puedes tomarlo con la otra medicación que me comentas . Un beso ,Meri

  • Hola Mertxel!
    Tengo 54 años y estoy informándome sobre krill oil en general, esto me ha llevado hasta tu blog.
    Mi pregunta es si es compatible con la astaxantina y si es así con cuantos mg de esta sería suficiente de 4mg o 10mg.
    Gracias
    Saludos

    • Hola Feli , realmente si es compatible pero me parece que si deseas tomar algún suplemento extra , es preferible tomar otro diferente y no uno que ya lo contenga de por si el aceite de krill . Un beso ,Meri

  • Muy buenas meri quiero bajar mi colesterol devuna vez por todas tengo 260 de colesterol y he empezado con el kril danacol hay algo mas que pueda tomar conjuntamente que baje rapido no tengo obesidad peso 53 kilos y mido 160 muchas gracias meri un saludo

    • Hola Silvia , te aconsejo que ademas del aceite de krill tomes levadura de arroz rojo fermentado en cápsulas y coenzima Q10 . Un beso ,Meri

  • Hola meri!!! Mira yo le doy a mi hija de 6 años y medio aceite de krill cien X cien natural marca niko tiene algo de dislexia, le estado dando 2 capsulas como pone durante un año ahora le e bajado a una , xk darle siempre 2 me daba miedo , quisiera saber hasta cuanto tiempo podía estar dándole si años o en meses nose !!. Me gustaría a ver tu k opinas .otra cosa e leído k si le operan tiene k dejarlo antes de 2 semanas , pero si se pone mala de la pendi abría k operarla ya sería malo ??? Gracias espero tu respuesta ☺☺

    • Hola Esmeralda , te aconsejo que detengas durante unos par de meses el krill y le des un omega 3 con DHA , sin astaxantina como contiene el Krill . NKO es el fabricante , no la concentración de la marca , no se que marca estas dándole. Un beso ,Meri

  • Meri yo le estoy dando actualmente aceite de krill niko 60 perlas es especial niños de la marca nko cienporciennatural.contiene fosfórico dos 84mg EPA32MGDHA20MGASTANXINA0, 27 maceteros de krill nko.aceite de pescado DHA30MGEPA6MG. Aceite de flor de borraja GEA normalizado 84mg vitamina d3.
    ENTONCES K ME ACONSEJAS DARLE OMEFA 3 AVENIDA DE PESCADO ??? No de krill?? Al nene de 4 años y medio le doy aceite de pescado de la marca HEALTH AID SE LLAMA KIDZ OMEGA 3 60 CAPSULAS SABOR NARANJA K OPINAS DE ESTE ACEITE ES DE CALIDAD HEALTH AID PARA NIÑOS ES ESPECISL.esperp tu respuesta gracias

    • Hola Esmeralda , creo que es muy bueno el aceite de krill , pero realmente creo también que con 4 años si la alimentación es equilibrada no es necesario darle astaxantina de continuo , los niños tienen mucha energía y la dieta le aporta los antioxidantes , es por ello si te lo aconsejo , pero a temporadas . El aceite de Health aid esta bien . Si lo tienes creo que puede ser una buena alternativa al Krill . Un beso ,Meri

    • Hola Mario , el aceite de Krill lo puedes encontrar en las farmacias o tiendas dietéticas , si te refieres a algún producto en concreto , te ruego que me lo digas . Un beso ,Meri

  • Hola meri.
    estoy tomando aceite de krill y creo que me sienta mejor q otros omegas como el aceite de pescado o de bacalao, quizas tenga que ver porque estoy operada de la vesicula. Creo que voy a seguir tomandolo . Puedo seguir indefinidamente o descanso?..
    queria tomar tb un antioxidante ,como el resveratrol, hay algun problema por mezclarlo con la astaxantina del aceite de krill o me recomiendas otro?
    gracias por tus articulos una vez mas
    buen verano

    • Hola Leticia , puedes seguir tomándolo mientras no te irrite el tracto digestivo , como pueden ser diarreas . No es incompatible con el resveratrol ,puedes tomarlos dos a la vez . Un beso ,Meri

      • Por lo q entiendo de tu respuesta es el aceite de krill menos aconsejado para el tracto digestivo q los otros aceites omega??? Tu siempre dices que el omega 3 se puede tomar siempre , entonces es mejor alternarlo con elos otros omega , es asi???
        Gracias por tus prontas respuestas

    • Hola Juan , este producto es de un laboratorio de Barcelona en España , si lo deseas puedes encontrarlo on-line o pedírmelo . Un beso ,Meri

  • Hola meri me puedo tomar el aceite de krill junto arandanos rojos por las mañanas?HOy me tomado 2 de krill y 1 de arandano rojo tengo muchas infecciones de orina gracias meri.

    • Hola Silvia , el Krill siempre lleva astaxantina , sin embargo los arándanos contiene luteina , carotenos y zeaxantina , puedes tomar ambos juntos . Un beso ,Meri

  • Ademas estoy tomando escitalopram desde hace mucho tiempo y fenomenal lo puedo tomar con el krill nko como contiene astaxantina?gracias meri

  • hola….

    comentame si tenes capskrill ….

    viajo a menudo a Andorra y en Puigcerda tengo

    trabajando mi hijo medico…decime el precio estimado

    para poder trabajar en Argentina….gracias por tu atencion

    • Hola Robert , esta marca no la disponemos , aquí tenemos otras con aceite de Krill, estaremos encantados de saludarte si vienes a Andorra y tau hijo y le podemos mostrar las que tenemos disponibles . Un beso,Meri

  • Señora meri buenas noches, tan amable me puede informar el precio de krillium plus y el de neptune krill oil, y como es el envio y como se efectua el pago. Muchas gracias

    • Hola Miriam , no conozco el producto como tal , aunque la marca se vende por venta piramidal , es importante que lo tengas en cuenta . Un beso ,Meri

  • BUENOS DÍAS MERI ME PUEDES ENVIAR LAS CAPSULAS DE KRIL TENGO 65 AÑOS , TU DEBES SABER CUAL ES MÁS RECOMENDABLE !! E ENVÍAS EL PRECIO ? GRACIAS SALUDOS CORDIALES AttE SILVIA DENARDI

  • Hola Merienda, no estoy segura que atendiendo el blog. Si fuera así , te pregunto: entre el Krill NKO y el que hablas en el inicio del blog por cual me decido? Cual es mas barato en la misma cantidad y calidad? Y el mejillón verde para que es bueno? Y es complementario con NKO? He leído que el mejillón lleva algo de mercurio que me dices al respecto ?
    Gracias por tu atención,
    Un saludo,
    Mara.

    • Hola Mara , depende de las marcas, mas que el elaborador ,depende de la dosis que ponga en cada uno de sus productos . El mejillon verde labiado tiene la ventaja que es alto en proteinas y es complementario al Krill . Estos suplementos están depurados sin Hg. Un beso ,Meri

      • Gracias Meri por tan rápida respuesta. No entiendo que es Hg. También necesitaría conocer el precio del krill NKO de 180pastillas y el krillium. Ah, también si el precio lleva incluido los portes.
        Muchísimas gracias,
        Un saludo,
        Mara

        • Hola Mara , Hg es el símbolo del mercurio , perdona , que al escribir rápido lo pusiera así. El grill NKO es algo mas caro , per todo depende de la marca y la concentración que lleve. Te ruego que me escribas un email para que te pueda dar los precios exactos. Un beso ,Meri

  • HOLA, HOY DESCUBRI SU PAGINA. ME INTERESA MUCHO EL ACEITE DE KRILL, AYER LEI UNA NOTA MUY INTERESANTE SOBRE LAS PROPIEDADES DEL MISMO. YO VIVO EN ARGENTINA, BUENOS AIRES, EN UNA CIUDAD LLAMADA LA PLATA. MI ESPOSO TIENE UN ENFISEMA PULMONAR Y PADECE EPOC. YO TUVE CINCO OPERACIONES EN EL MAXILAR INFERIOR IZQUIERDO, ESO ME LLEVO A TENER MUCHOS PROBLEMAS DE SALUD, ADEMAS YA TENGO 50 AÑOS Y SIEMPRE TUVE BAJO PESO. TOMO VITAMINAS PERO NADA ME AYUDA NI A MI NI A MI ESPOSO A SENTIRNOS MEJOR. AMBOS SENTIMOS MUCHO DECAIMIENTO Y DOLORES MUSCULARES, CALAMBRES Y ME ENCANTARIA PROBAR SU PRODUCTO. OBVIAMENTE QUE DESCONOZCO SU PRECIO Y NO SE SI LO PODRE PAGAR, YA QUE MI ESPOSO POR SU ENFERMEDAD ESTA DESOCUPADO (TIENE EL 20 % DE SU CAPACIDAD PULMONAR) Y YO SOY EL SOSTEN DE LA FAMILIA. PERDON, NO CREO QUE ESE TEMA PERSONAL LES IMPORTE. PERO SI PUDIERAN AYUDARME PARA PODER PROBARLO LES AGRADECERIA MUCHO. DESDE YA MUCHAS GRACIAS. Y LOS FELICITO POR ESTE AVANCE.

    • Hola Gabriela , pero no solo el aceite de krill puede irte bien , el omega 3 también puede irte bien , y es algo mas económico . Muchos ánimos ¡. Un beso ,Meri

  • Muchas gracias Meri por ofrecernos este blog del que se aprenden tantas cosas.
    Quería preguntarte si se puede tomar a la vez un suplemento de aceite de krill y otro de omega 3 DHA para una niña de 11 años.
    Verás, mi hija realiza entrenamientos intensos durante 6 días semanales, por lo que hace un mes comencé a darle aceite de krill.
    Ahora me estoy planteando darle también omega 3 DHA pues tiene cierto deficit de atención y quisiera retirarle la medicación. ¿Crees que podría tomar los dos complementos o resultaría excesivo darle los dos?.
    En caso de tener que quitarle uno ¿cual sería?.

    Muchas gracias por tu atención.

    • Hola María , me alegra que te guste el blog . No te aconsejo que tomes omega 3 DHA y aceite de krill ya que este último ya es fuente de omega 3 y sería aumentar la dosis de este producto . Si hace mucho ejercicio , me planteraríi mejor darle el Krill o el DHA , junto unas barritas de proteínas como Meritene . Un beso ,Meri

  • hola meri ,mi comentario es,estoy tomando la meformina de 850mg 1/2 por la mañana y 1/2 por la noche mi pregunta es el krill me puede alludar y si conoces algun producto que sea mejor para la diabetes sin insulina (un saludo y muchas gracias por tantos consejos que nos das.

    • Hola Francisco , el aceite de Krill puede ser un complemento mas en la dieta , pero no es específicamente para ayudar a bajar el azúcar sanguíneo . Para ello quizás es mejor las cápsulas de café verde . Un beso ,Meri

  • hola meri quisiera preguntate si eres tan amable el cafe verde se puede tomar sitienes la tensino alta y el colesterol,junto con el krill.disculpa si te lio un poco pero le tengo miedo a los efectos secundarios de los medicamentos.muchas gracias y pedona las molestias un beso

    • Hola Francisco , debes comprar el café verde descafeinado , para el colesterol elevado si va bien el aceite de Krill . Pero no son fármacos estos productos . Un beso ,Meri

  • Hola Meri
    Acabo de conseguir las capsulas de aceite de krill y queria cosultarte si consideras mejor tomarla por la mañana junto con el desayuno o antes de dormir?
    Desde ya gracias por tu respuesta. Y muy feliz año nuevo
    Clara

    • Hola Clara , es preferible tomarlas por la mañana , ya que ademas dan energía . Feliz año nuevo a ti también . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, mi pregunta es si es adecuado dar a una niña de 2 años aceite de Krill… y de qué marca estaría bien. Muchas gracias

    • Hola Mayi , si le das una dosis muy suave , se la puedes dar , pero mi consejo es un omega junior , mejor que Krill , como el de Nordic Naturals . Un beso ,Meri

  • BUENAS NOCHES, QUISIERA SABER SI ES COMPATIBLE EL ACEITE KRILL CON EL UBIQUINOL. aHORA MISMO ESTOY TOMANDO COLAGENO PLUS FORTE. qUISIERA SABER SI PUEDO TOMAR APARTE DEL COLAGENO EL ACEITE KRILL Y UBIQUINOL O SOLO POR SEPARADO. GRACIAS

    • Hola Yolanda , si lo puedes tomar , de hecho hay laboratorios que lo combinan . Colageno , conezima Q10 y Krill o omega 3 . NO es una mala combinación. Un beso ,Meri

  • GRACIAS por tu respuesta, solo me queda preguntarte que marca de ubiquinol consideras de mas calidad, y aparte comentarte que he visto tambien en internet lo interesante de aminoacidos para la piel. CONSIDERAS MAS INTERESANTE LOS AMINOACIDOS PARA LA PIEL Y FLACIDEZ, ANTIOXIDANTE Y SU ACCION ANTIENVEJECIMIENTO O ACEITE KRILL Y UBIQUINOL, O SON IGUALMENTE COMPATIBLES. Seria para tomar aparte de colageno, krill, ubiquinol, los aminoacidos como suplemento o es demasiada concentracion de productos. Que marca me recomendarias de aminoacidos?. MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA

    • Hola Yolanda , todos los suplementos que mencionas son compatibles , aunque si lo que deseas es mejorar la flacidez de la piel te aconsejo el colageno , los aminoácidos y los antioxidantes . El aceite de Krill va a ayudar a nutrir la piel . El ubiquinol es muy antioxidante sobre todo , hay bastantes marcas que lo tienen Allergy research group es una de las que mas me gustan . Un beso ,Meri

  • Hola , tengo trigliceridos altos. Y colestero. El medico me mand’o omega 3. Y he visto
    De Dietisa Mega aceite de krill 1000 mg. Que te parece?. Un saludo,
    Familia:-)

    • Hola Emilia , el aceite de Krill ademas de ser un aporte importante de omega 3 también contiene astaxantina , por lo que ademas aporta energía y es antioxidante . Me parece una buena opción , aunque lo puedes alternar con el omega 3 y ademas añadir levadura de arroz rojo fermentado que va muy bien para el colesterol y los triglicéridos . Un beso ,Meri

  • Hola Meritxell, hace alrededor de tres años q estoy tomando aceite de krill de la marca no una cápsula de 500 mg pero ayer leí que para la extracción del aceite de krill en frío utilizan hexano un químico muy peligroso y me he puesto muy nerviosa, qué opinas tú?Por qué no ponen en los aceites de krill el método de extracción?

    • Hola Tina , yo prefiero cuando no se usan químicos , de hecho no te puedo decir porque no lo indican en el envase , me imagino que es un tema de marketing . Sin embargo no tiene porque ser perjudicial no te preocupes . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, te escribí hace un tiempo para que me dijeras una marca de aceite de krill libre de hexano y no me has contestado, me parece muy raro porque siempre me has contestado y además con rápidas.
    Gracias
    Tina

    • Hola Tina , te conteste varias veces ,quizás no lo has visto . EL aceite de Krill que lleva Krillium plus no esta extraído con hexano , son con alcohol . Un beso ,Meri

  • Muchas Bendiciones y gracias x este Blog ,,
    He aprendido bastante. Me interesa el producto
    Como lo puedo adquirir. ,,, Me puedes hablar más
    Hacerca de el arroz rojo y todo eso. Para qué es !!!
    Y cómo puedo comprar el krill.
    Gracias

    • Hola Myranda , el aceite de Krill lo puedes comprar en las tiendas de dietética y en la farmacia .Sobre la levadura de arroz rojo fermentado también la puedes encontrar en el mismo sitio . Ayuda mucho a disminuir el colesterol . Un beso ,Meri

  • Buenas tardes Dra.
    Estoy en Colombia mas soy Portugués y todos años viajo a Europa y visito ANdorra desde que me coneco. Tengo 65 años y el médico acá me recomendó tomar estáticas cosa que no estoy muy de acuerdo, tengo el colesterol total en 195 y el HDL en 41.4 tomo a varios meses aceite de krill Nko 2 pastas al desayuno junto con ensure advance tomo también 2 de losartan 50 mg por día y 25 mg de sertralina le pregunto por favor se es más recomendable tomar cápsulas de levadura de arroz con Q10 en vez de las estatinas y se tienen alguna contra indicación con lo que estoy tomando . Muchas gracias por vuestra res posta. Un cordial saludo.

    • Hola Jose Antonio , no se puede eliminar las estatinas de golpe , se puede probar con los suplementos , por ejemplo la levadura de arroz rojo fermentado y la conezima Q10 , junto con fitoesteroles y hasta el aceite de Krill u otro omega . A medida que la dieta , el ejercicio y los productos naturales ayudan a disminuir el colesterol elevado se pueden ir disminuyendo la cantidad de medicación indicada . No esta contraindicado con tu medicación. Un beso ,Meri

      • Muchas gracias Dra.
        Yo nunca he tomado estatinas me dicieran para tomar mas no estoy de acuerdo con el médico hoy consulté un cardiólogo y me he dicho para probar la levadura de arroz rojo con Q10 y continuar tomando el krill.
        Gustaba de saber se me podía vender la mejor para 2 meses que es lo periodo para hacer nuevas análisis. Yo lo mando recorrer en Andorra por DHL solo necesito que a Dra. me pase una receta como suplemento vitamínico porque por acá no existe . Por favor cuánto vale que yo hago la consignación por transferencia bancaria. Me puede escribir al email por favor.
        Más una vez muchas gracias y un saludo.
        José Santos

  • Buenas noches puedo tomar krill y ubiquinona aunque tome orfidal para dormir siempre estoy muy cansada tengo 62 años soy marisa moya gracias

  • Hola: quisiera saber la diferencia entre tomar aceite de pescado 1 gr. de Regulip Raffo o tomar Omega 3 de 1000 mg de la misma marca.
    Gracias
    Miriam

    • Hola Miriam , no conozco esta marca ,pero Regulip por lo que veo es Omega 3 , por lo que no comprendo mucho lo que quieres decir . De hecho el omega 3 , es aceite de pescado . Un beso ,Meri

  • Hola!
    Comenté que tenía astenia primaveral, y entre otras cosas me recomendaste Espirulina……..no me acordé de decirte que soy hipotiroidea, tratada con eutirox, con lo cual con lo que he leído en n tu blog, creo que no estaría indicado para mí……. Ya me dirás?
    Te quería preguntar qué he visto en el post de la Espirulina, que en esos casos recomiendas Astaxantina.
    Mi pregunta sería……que es mejor tomar para la falta de energía, si no puedo tomar Espirulina…..aceite de krill o Astaxantina?
    Tomo L-Teanina y 5HTP, a parte de eutirox.
    Muchísimas gracias.
    Un beso.
    Montse

    • Hola Montse , así es , otra opción es la astaxantina . La ventaja del aceite de Krill es que ademas es una buena fuente de omega 3 . Un beso ,Meri

      • Hola Meri!
        Ya tengo el aceite de krill……
        En teoría según el fabricante (cien por cien natural 500mg), he de tomar 2 al día.
        Te quiero decir lo que voy a tomar a ver qué te parece y el orden como lo hago por si modifico alguna cosa…..
        Mi situación actual, hipotiridismo, astenia primaveral y ansiedad generalizada.

        Por la mañana en ayunas tomo Eutirox, y después de tomar algo el Aceite de Krill (las 2 capsulas juntas), en la media mañana L-Teanina, y por la noche Ansiomed 2 cápsulas.

        Que te parece?

        Gracias
        Montse

  • Hola Dra me dijeran para tomar Cardio aspirina una todos los días yo tomo 2 cápsulas de aceite de krill la pregunta es se e conveniente tomar estés dos juntos porque el krill me tiene bajado mucho el colesterol y los triglicéridos .
    Gracias y saludos
    José

    • Hola Jose , si puedes tomar el aceite de Krill aunque tomes aspirinas , si tienes colesterol va a ayudar a bajarlo . Sin embargo el aceite de Krill también tiene una cierta acción anticoagulante por lo que lo deberías notificar al médico . Sino para bajar el colesterol también va muy bien tomar la levadura de arroz rojo fermentado y el coenzima Q10 . Un beso ,Meri

      • Gracias Meri
        Te compré la levadura con Q10 estoy esperando que llegue a Colombia, y me dices por favor se con ese no hay problema en tomar la aspirina cardio.
        Saludos
        José

        • Hola Jose Antonia , la aspirina cardio tiene muy baja dosis , pero también es anticoagulante , como el aceite de Krill también lo es , es por ello te decía que se lo comentaras al médico . Un beso ,Meri

  • Gracias Meri por todo
    Con la levadura con Q10 también puedo tomar la cardio aspirina o no es conveniente .
    Saludos
    José

  • Hola. Por favor. Quería saber si en los procesos de obtención del aceite de krill hay primero un procedimiento para eliminar las purinas, que son hidrosolubles. Gracias por su amabilidad.

    • Hola Alfonso ,realmente los fabricantes son los que deberían indicarte el proceso o el orden de los procesos , pero cuando compras un producto garantizado es sin purinas seguro . Un beso ,Meri

  • Gracias por su respuesta. He contactado con varios fabricantes por el tema de si el aceite de krill lleva o no purinas y, después de quedar en darme una respuesta, ni se han dignado en contestarme. Eso confirma mis dudas al no haber una respuesta que nos dé una certeza. Por eso leí su artículo y le consulté. Agradezco de nuevo su franqueza y rápida respuesta.
    Alfonso.

    • Hola Ana , me gusta mucho el omega 3 de la marca Nordic Naturals ,creo que es de las mejores , sobre el aceite de Krill igualmente Krillium que ademas han modificado la composición es excelente . UN beso ,Meri

    • Hola Ana , el aceite de Krill ademas gracias a la astaxantina aporta energía , sin embargo depende que acción quieras darle , también va muy bien el Omega 3 . Un beso ,Meri

    • Hola Fede , toma según las recomendaciones del fabricante de la marca que hayas adquirido , cada marca lleva diferentes concentraciones . Un beso ,Meri

  • Yo tomó aceite de krill de la marca biovera pero no se que tan buena es, la he tomado por 1 mes y no he notado ninguna diferencia. Espero me ayudes

    • Hola Raquel , sin embargo ¿que esperabas notar? un mes de tomar aceite de Krill es muy poco para algunas funciones , aunque si deberías notar mas energía . Un beso ,Meri

  • Hola
    Me gustaría saber si la vitamina E que contienen aceites de pescado como el de Enerzona y que provienen de la soja, pueden influir negativamente en la tiroides si se toma eutirox, ya que se advierte expresamente que no se deben tomar alimentos ni derivados de soja. Es mejor tomar aceite de Krill u otro suplemento. Un saludo y gracias.

    • Hola Silvia , sin embargo el omega 3 no tiene nada que ver con la soja , el aceite de pescado es eso , suele ser de Bacalao o de otros pescados azules . Enerzona tiene la proteína de soja pero no el aceite de pescado , quizás te has liado un poco o pensaste en el omega 6. El aceite de Krill ademas de omega 3 contiene astaxantina . Un beso ,Meri

  • Gracias por responder, pero yo me refiero a la vitamina E que contiene su producto omega 3 rx que pone que proviene de la soja y si podría influir con el eutirox. Saludos

    • Hola Silvia , el omega 3 de enerzona se considera solo omega 3 , el alfa tocoferol solo actúa como conservante para evitar que se enrancie y no es incompatible con tomar Eutirox . Un beso ,Meri

  • Hola Meri.
    Estoy tomando astaxantina de 4 mg y queria saber si tambien puedo tomar aceite de kril NKO, que aunque tambien lleva astaxantina, la cantidad es mucho menor, creo que 0,5 mg.
    Muchas gracias

    • Hola Maleni , sin embargo si estas ya tomando astaxantina me parece algo absurdo tomar ademas aceite de krill , antes te aconsejaría otro producto complementario y no repetido , como puede ser el resveratrol o el omega 3 . Un beso ,Meri

      • Hola de nuevo. Tengo el colesterol alto, es hereditario. Hace tiempo tomaba el aceite de krill NKO. Cuando se me acabo compré el EPA de NUA, pero ahora pensaba volver al krill por tener tambien DHA. ¿cuál me recomiendas por el tema del colesterol, el krill o bien los otros omegas provenientes del pescado? No me hice analiticas para saber si me bajó el colesterol más con uno o con otro o no me llegó a bajar con ninguno. Gracias de nuevo.

        • Hola Maleni , cuando tienes el colesterol alto va muy bien tomar el omega 3 completo , si puedes añadir coenzima Q10 y/o levadura de arroz rojo fermentado ayuda mucho mas a disminuir el colesterol . Un beso ,Meri

  • hola, acabo de descubrir este blog. Me resulta muy interesante. Me gustaría saber tu consejo. Hace 5 años me han diagnosticado “foliculitis decalvante cicatrizante”. (para hacerlo fácil, el folículo de cabeza, cuerpo se inflama e infecta). He probado desde acupuntura, medicina china, homeopatía y finalmente dermatólogo, me da una pastilla derivado de la vitamina A y hace que se “seque” la piel. Estoy controlado pero hace días muy malos y dolorosos. Tomo krill NKO 1 gr. al dia hace 1 año y creo que me ayuda, siempre que tome la pastilla del dermatólogo. Siempre tuve exceso de caspa en la cabeza, y aún ahora tengo mucho.
    Alguna opinión para mejorar la caspa en la cabeza y para la folicutilis?
    Muchas gracias de antemano por tu tiempo.
    Un saludo
    Francisco

    • Hola Francisco , me alegra que te parezca interesante el blog . el medico te habrá recetado isotretinoina , esto funciona muy bien porque reduces el tamaño de la glándula sebácea y con ello evitas la inflamación y posterior infección , creo que es lo realmente eficaz para este problema . Como seca mucho la piel , tomar algo de aceite de Krill me parece una buena idea . Pero para reducirle me gusta los champús de la marca ISDIN Nutradeica , los de la marca My Organics que ademas son exfoliantes y limpian muy bien el cuero cabelludo y eliminan todas las células muertas . Un beso ,Meri

      • Muchas gracias por tu rápida respuesta. He mirado el nombre y es neotigason 10mg (acitretina). Probaré el champú que me recomiendas.
        Muchísimas gracias.
        Otra cosa, verías bien tomar también perna canliculus + krill oil NKO?
        Lo dicho, muchas gracias

        • Hola Francisco , pues no es la isotretinoina , pero si es del grupo de los retinoides , con una acción similar . Los suplementos si los quieres tomar, tanto Perna como Krill , no veo inconveniente . Un beso ,Meri

  • Hola tengo 36 años y quiero empezar tomar aceite de krill y ( o) resveratol, me noto el rostro muy apagado mi pregunta es puedo tomar si yo estoy con el bebé 7 meses en lactancia? Son compatibles las pastillas con la lactancia? Muchas gracias!

    • Hola Adina , sin compatibles con la lactancia , el resveratrol sin problema , el aceite de Krill con precaución , simplemente por ejemplo , dos o tres días a la semana y haciendo descansos . Un beso ,Meri

  • Saludos , soy Genaro desde badalona- barcelona
    e visto su blog este finde , tengo 52 años , tengo de toooo , colesterol azucar , acido urico , tension , y diabetes 2 , todo visualizado por medico y con medicacion ,
    haber que me aconseja usted , porque veo de todo , para todo y no sabria que elegir , haber usted
    yo al tener diabetes 2 ,me tomo medicacion (pastillas) y yo a su vez por mi cuenta adquiri en una parafarmacia, (solicite para bajar los trigleceridos) y me dieron gluxicol forte , y ya llevo 2 cajas de 46 pastillas

    para el azucar , tambien adquiri gloxibet y ya llevo 2 botes
    tambien bebemos leche de yegua
    y tomamos biomim

    tambien , decirle que no me han hecho hacer otra revision general , para tema azucar y colesterol ..etc
    Comentar y segun los medicos los triglirecidos , y colesterol puede ser generado por mi cuerpo , ya que estan siempre altos , y mas que me cambian medicacion si, baja pero no lo que esperan , añadiendo el tema azucar
    que puede ser hereditario , y ya sumando el mal que yo he realizado de joven ,
    estoy intentado haber que puedo tomar para ayudar alo que me mandan los medicos , de todo lo que tengo
    e mirado el krillium plus + enrequecido
    Reserveage CocoaWell CoQ10 Advanced Formula 200mg
    y otros que me salen por todos lados de todo
    y saber ya puesto para la azucar , que me aconsejaria
    no se alguna recomendacion por su parte
    y si pudiera responderme , ya que el martes voy al medico y depende lo que me recomiende ,asin comentarle
    gracias y felicidaeds

    • Hola Genaro , no conozco el producto gluxicol no se lo que lleva , Biomin tampoco . Sin embargo el otro producto gloxibet si he visto lo que contiene y puede ayudarte a bajar el azúcar sanguíneo , pero por lo que me has comentado estas tomando ya medicación para ello ¿tomas metformina? , si estas tomándola realmente los suplementos son una ayuda extra pero con lo que tomas ya es correcto . Por el tema del colesterol ¿estas tomando también medicación? . Es muy habitual que el colesterol sea hereditario y sea el propio organismo que en cierto modo lo estuviera produciendo .Para ayudar a disminuirlo los fitoesteroles , el coenzima Q10 , Omega 3 y la levadura de arroz rojo fermentado son los mejores suplementos , allí podemos incluir el aceite de Krill , que ademas lleva la astaxantina . Sobre lo de la leche de yegua , si te gusta el sabor esta bien , sin embargo no soy una fan.¿que efecto esperas de ella? . Un beso ,Meri

      • gracias por responderme ,
        haber veo que me da visto bueno para la azucar con el GLOXIBET,
        el doctor me receto y estoy tomando VELMETIA 50MG/1000MG para la azucar

        para los trigliceridos me mando SIMVASTATINA STADA 40 MG
        y como le comente yo adquiri GLOXICOL FORTE
        y contiene
        levadura de arrozrojo
        fitosteroles
        almidon de maiz
        policosanol
        coenzima Q10
        dioxido de silicio
        estearato de magnesio ( antiaglomerante)
        pimienta negra
        cobertura ; gelatina

        son capsulas de 530 mg
        y me tomo una al dia ( antes de comer )

        y sobre la leche de yegua la tomamos porque segun nos comentaron es para un bienestar general , que comentan que es lo mas parecido a la leche materna en proteinas y para la cirrosis , vale caro

        las superbiomin , segun comentan tiene todos los minerales y oligoelementos
        tiene un monton de cosas segun el extracto del bote

        yo ,no noto nada en particular , hasta que me haga analisis y vea los resultados antes de todo esto y ahora tomando todo esto , solo decir (Y toco madera ) no nos hemos resfriado ni yo ni mi mujer, aunque yo no soy mucho en resfriarme y alo mejor es casualidad
        dicho esto, mi padre se fue por culpa de anemia la tuvo 2 veces ictus e infacto de instentino que fue lo que se lo llevo , entonces por ser hereditario de muchas , y tomando lo que le expresado y segun su opinion ahora sobre el GLoxicol , estaba pensando en tomar el krillium plus -enrequecido
        salvo que usted me indique algo , mas a lo que le estoy comentando
        sabiendo que no me va curar nada , pero si me puede ayudar a ir mas controlado mejor , para tomarlo yo y mi mujer
        y si el krillium plus -enrequecido nos lo aconseja tomar con todo lo que le e comentado , si no
        usted por favor dira
        gracias

        • Hola Genaro , me imagino que te preocupan los antecedentes , es normal , pero creo que lo que estas tomando ya está muy buen y es lo correcto . Solo que lo de la leche de yegua no la tomaría ,lo desconozco bien ,pero por lo que creo tiene que tener mucha grasa y bastante cargada hormonalmente por lo antes bebería una leche semidesnatada o desnatada con el problema que tienes de triglicéridos y colesterol . Lo de la cirrosis hepática , no debes preocuparte demasiado no tienes problemas de este tipo por lo que veo y no veo mucho la actividad de esta leche frente a este problema . Mas que el krillium me inclinaria con tomar un Omega 3 de alta calidad . Un beso ,Meri

          • Gracias Meri
            la leche de yegua , no es botellas de litro ..,son botes pequeños de 3cm x 3cm o menos , es leche cruda congelada

            y su imformacion:

            valor medio por 100ml 20ml
            valor energetico 208kj 50kcal 42kj 10kcal
            grasas 1,7 g 0,3g
            hidratos carbono 6,7 g 1,3 g
            de los cuales son azucares 6,7 g 1,3 g
            proteinas 1,9 g 0,4 g
            sal 0,1 g 0,02 g

            Meri , y les comente mis cosas y me la recomendaron tomarla , por eso la tomo ,no porque me aptezca

            y sobre el omega 3 , cual me recomienda , y que vendan en farmacia
            gracias
            Genaro

          • Hola Genaro , si estas satisfecho con ella , no voy a decirte que no la tomes , pero si realmente no te apetece personalmente no la tomaría ,pero es una decisión personal . Sobre Omega 3 mi marca preferida es Nordic Naturals , pero Enerzona también dispone de un Omega 3 de mucha calidad por ejemplo . Un beso ,Meri

  • Hola buenas tardes, acabó de aterrizar en este blog y me gustaría hacerte una pregunta: estoy tomando ubiquinol de 100 mg (1cap/día), y además aceite de krill (2/día).
    Hoy una amiga me ha dicho que ella toma una cosa u otra, que las dos son demasiado, es así?. Yo tomo el ubiquinol como antioxidante y anti edad, y el aceite de krill para los dolores articulares. Tengo 62 años y soy mujer.
    Muchas gracias y un saludo
    Mayte Si,van

  • Hola queria consultarles estoy anticuagulado con Eliquis apixaban 5 mg dos veces al dia puedo tomar una capsula de aceite de krill se que con la warfarina no se puede le agradeceria que me informaran gracias

    • Hola Jose , preferible que tomes otro tipo de producto antes que aceite de Krill . ¿porque no pruebas con la espirulina? Un beso ,Meri

  • HOla, felicidades por el blog, tengo una duda, estoy en tratamiento de fertilidad, FIV y me han recomendado tomar aceite de onagra y omega 3, en estos momentos tomo DHA adultos que es el omega 3 y onagra de la marca pinisan, y he visto que tienen más propiedades el aceite de krill, que me recomiendas? gracias

    • Hola Esther , si deseas cambiar por el aceite de Krill no hay problema porque al final es una buena fuente de Omega 3 , pero no tanto de omega 6 que es el onagra . Un beso ,Meri

  • Hola:
    Compre aceite de krill y viene en capsulas polvo, es lo mismo de las de aceite?
    Muchas gracias por tu asesoramiento.

  • Hola meri me he hecho una analítica y me ha salido el colesterol a 239 el LDL el colesterol malo a 142 cuando pone que debe estar inferior de 70 el aceite de krill NKO es bueno quiero bajarlo rápido estoy asustada y si no cual es el mejor muchísimas gracias meri!!!

      • Hola Silvia , no te puedo decir cuantas cápsulas ya que depende del producto que compres , no todos tienen la misma concentración . Es preferible que lo leas en el prospecto del fabricante . Un beso ,Meri

    • Hola Silvia , si puede ayudarte el aceite de krill aunque me parece que te puede ayudar mas el coenzima Q10 o levadura de arroz rojo fermentado . Un beso ,Meri

  • Muchísimas gracias meri ya he comprado el aceite de krill nko pero además de hoy un conocido me a dicho que las cápsulas de cardo mariano y el te verde son tb muy buenas ya que tengo una piedra de colesterol en la vesícula podría tomar las cápsulas de krill y las de cardo mariano junto la infusión de de te verde muchísimas gracias meri y perdona las molestias un besito

  • Buenas noches, acabo de comprar pastillas Red Krill, pero estoy amamantando un bebe de 2 meses, quisiera saber si si puedo tomarlas, ademas, si 1000 mg si es una buena dosis o si es demasiado, como puedo hacer para tomarlo. Gracias

    • Hola Paola , 1 gramo es una buena dosis no es demasiado , sobre si lo puedes tomar amamantando no es incompatible , pero realmente durante el periodo de la lactancia no te aconsejo que tomes muchos suplementos es mejor una dieta equilibrada . Un beso ,Meri

  • Hola, tengo mucha inflamación en cuero cabelludo y me gustaría tomar aceite de Krill aunque se que algunos de ellos llevan antaxantina y yo al tener hipotiroidismo supongo que no me vendrán bien, mi pregunta es si hay aceite de Krill sin antaxantina y si me dijeras alguno. Un beso

    • Hola Uxue , el aceite de grill siempre lleva astaxantina , si prefieres puedes tomar omega 3 , que no aceite de Krill, te irá también muy bien . Un beso ,Meri

  • Hola, tengo hipotiroidismo y tomo eutirox 25, preferiría tomar astasantina a omega 3, seria posible? o al menos ir combinándolos, un beso

  • Hola meri me estoy tomando el aceite de krill NKO necesito bajar el colesterol de forma rápida lo tengo a 269 y no se si será suficiente me estoy tomando 2 cápsulas diarias me han dicho que hay cápsulas de esteroles y si me lo puedo junto al a las 2 cápsulas de krill y de ser así cuanta cantidad o es siguiente las 2 cápsulas de krill?Danacol funciona realmente me lo podría tomar junto al krill? gracias meri perdona las molestias.

    • Hola Silvia , si estas tomando ya el aceite de Krill antes que los fitoesteroles que van bien pero los podrías tomar con productos como el Danacol que me comentas , compraría coenzima Q10 y levadura de arroz rojo fermentado , es lo mas adecuado para ayudar a bajar el colesterol . Un beso ,Meri

  • Hola soy de Argentina.Mi hijo tiene 4 años y medio, puede tomar el aceite de krill. ?Averigue en una dietetica y solo tienen las capsulas para adulto, mi idea era solo sacarle el aceite y darsela en 2 tomas. Sera muy fuerte para el o q me recomienda?

  • Hola Meritxell, soy Mayte, a ver qué opinas , Mi padre q.tiene 82 años, desde hace 2meses está tomando Xarelto por unas taquicardias q.le sobrevinieron, ahora, quiere dejárselo y sustituírlo por otro anticoagulante, el aceite de krill, lo quiere hacer de golpe y, yo le comento q. lo haga, poco a poco, que, durante 1 mes vaya tomando la mitad del xarelto y lo compense por 1 gr.de krill y, si todo va bien, que
    cese la toma de xarelto y aumente la dosis de krill a 2 ó 3 gr., diarios. ¿ qué opinas ? ¿ qué nos aconsejarías ?

    Gracias, Mayte,

    • Hola Mayte , no , no se puede sustituir la medicación por un suplemento nutricional , y menos una persona de la edad de tu padre . Un beso ,Meri

  • buenos dias Marixell, me han detectado hace unos dias hipertirodismo,la receta
    es un comprimido de corbimasol cada 8 horas. Mi pregunta es; hay algo mas natural que tomar que no sea
    quimico, los niveles sion T4 1,95 , T3 5,7 y los anticuerpos antiperoxidasa tiroidea 357,7. aconsejame, por favor.
    UN SALUDO

    • Hola Mercedes , si tienes hipertiroidismo es preferible a parte de controlar la dieta de los alimentos de alto contenido en Iodo , es preferible que tomes la medicación que te han recetado hasta que disminuyan el hipertiroidismo. Un beso ,Meri

    • Hola Albi , uno me dices en general y el NKO es una marca que usan muchos laboratorios , ese tiene mucho prestigio . Un beso ,Meri

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