MAL ALIENTO O HALITOSIS

¿QUÉ ES LA HALITOSIS?

La halitosis es como se denomina el mal aliento o olor desagradable de la boca.

Se trata de un problema desagradable y embarazoso, ya que es muy difícil decirle a la persona que lo padece que lo sufre.

Es un problema muy habitual y que afecta a muchísimas personas.

Algunas veces es se padece de forma crónica y otras puntualmente.

Las causas son variadas, desde generalizadas debido a causas graves como simples higienes bucales.

¿QUÉ CAUSA LA HALITOSIS?

COMIDA

Una de las causas principales de la halitosis es la comida y su descomposición o digestión.

Muchas veces quedan restos de alimentos en la boca, que se descomponen a través de bacterias, estas son una de las principales causas del mal aliento.

Algunos alimentos por si mismos (la composición oleosa de los mismos) ajos, cebollas, especies o algún otro vegetal, los aceites picantes se absorben en el canal sanguíneo y de ellos a  los pulmones, dando mal olor hasta que se eliminen completamente del organismo.

Los alimentos se descomponen en otras sustancias más simples, entre las que están sustancias volátiles.

Los componentes que contienen sulfuro y la vez son volátiles son las que producen especialmente mal aliento, se han detectado que hay más de 400 sustancias diferentes con estas características.

  • Algunos componentes producen olores diferentes:
  • El ácido propionico, olor del vómito
  • Ácido butírico, olor de mantequilla rancia o carne podrida
  • El ácido valórico, acetona, acetaldehído, etanol, propanol

También que hay más de 300 tipos de bacterias en la boca, la mayoría procedentes de la placa subgingival.

Dietas bajas en carbohidratos, pueden provocar la formación de cuerpos cetónicos que su vez dan mal aliento.

PROBLEMAS DENTALES

Cuando se realiza una higiene dental inadecuada, provoca la inflamación gingival.

Esta retracción de la encía provoca a su vez la creación de una bolsa, en la que hay bacterias anaeróbicas, estas bacterias son causantes de la degeneración de las proteínas tisulares y salivares provocando los gases que producen el mal olor.

También disminuyen la cicatrización de las lesiones e incrementan los problemas de la inflamación gingival, lo que produce un ciclo difícilmente curativo.

Así es más corriente que personas con hemorragias gingivales frecuentes y placa bacteriana sufran mal aliento.

Las caries, empastes agrietados o prótesis dentales poco limpias, pueden albergar bacterias que a su vez producen la destrucción de las bacterias y el mal aliento.

Aparatos dentales mal ajustados también pueden provocar la formación de bolsas bacterianas.

Así la placa amarillenta en los dientes puede irritar las encías y así provocar gingivitis también.

Las bacterias en la lengua también pueden provocar mal olor, así también hay que limpiar la misma a menudo.

SEQUEDAD BUCAL

La sequedad bucal, llamada también xerostomía, también puede causar mal aliento.

La saliva es necesaria tanto para hidratar como para limpiar la boca y para neutralizar los ácidos producidos por la placa, eliminando a su vez las células muertas acumuladas en la lengua, encías y mejillas.

Si estas no se eliminan se descomponen y producen el mal aliento.

La sequedad bucal puede ser debido a diferentes medicaciones, a problemas glandulares, o simplemente por la respiración continua por la boca.

Muchas veces durante la noche, la boca se seca y es por ello que se tiene mal olor de boca al levantarnos, peor si se ha dormido con la boca abierta.

ENFERMEDADES GENERALES

Algunas enfermedades sistémicas pueden provocar, por su propia enfermedad o por la medicación que es obligado tomar, halitosis.

Entre ellas, las más habituales son la:

  • Diabetes
  • Reflujo gastroesofágico
  • Gastritis crónica
  • Cáncer de pulmón
  • Infecciones en el tracto respiratorios, como la bronquitis crónica, neumonía
  • Infecciones crónicas del sinus
  • Problemas hepáticos y renales

MEDICACIONES

Especialmente las especificas para tratar alta presión, problemas urinarios, algunos antidepresivos, que pueden provocar sequedad bucal.

Otras que por la propia composición del fármaco, se transforman en elementos que provocan este mal aliento.

PROBLEMAS BUCALES, DE NARIZ O GARGANTA

Las infecciones del sinus o sinusitis, pueden provocar mal aliento, debido a que el goteo nasal en la parte posterior de la garganta puede dar ese mal aliento, al tratarse de una mucosidad infectada.

Otras veces debido a infecciones respiratorias del aparato respiratorio como ulceras.

Algunas malformaciones como el paladar hundido ya que puede dar a cavidades en las que se almacenen estas bacterias.

Otras veces las simples placas de las amígdalas, están cubiertas por bacterias  lo que producen.

TABACO

El tabaco a parte del propio olor del mismo, produce sequedad en la boca y a su vez, las personas que fuman tienen más tendencia en tener más problemas periodontales.

¿CÓMO LO PODEMOS EVITAR Y SOLUCIONAR ?

Dependiendo de las causas antes mencionadas tendremos que buscar una u otra solución.

Cuando el problema es bucal, se hace imprescindible acudir a la consulta del dentista u odontólogo.

La higiene dental cuidadosa es muy importante, sobre todo el uso de cepillitos interdentales o seda dental para llegar a las zonas difíciles en las que puede acumularse comida sin llegar con el cepillado regular.

El cepillado se ha de hacer cuidadosamente incluyendo la lengua.

Usando pastas fluoradas y colutorios bucales, no como sustitutivos pero si como complementarios.

Utilizar chicles sin azúcar, los recomendados son los que contienen xilitol, con acción bacteriostática.

Mantenerse hidratado, sobre todo la zona bucal, con agua o leche (algunas veces neutraliza los olores fuertes) evitar bebidas azucaradas.

Disminuir la cantidad de Café (sustituir por te verde, por ejemplo).

Evitar fumar.

Disminuir la cantidad de alcohol, este puede mantener el olor hasta 10 horas después de haber bebido.

No tomar caramelos dulces mentolados ya que este azúcar puede alimentar las bacterias y empeorar el problema.

¿PODEMOS DIAGNOSTICAR POR EL OLOR EL MOTIVO?

Dependiendo del tipo de olor podemos adivinar de donde se produce este olor, lo que puede ayudar al diagnóstico.

Problemas dentales o procedentes de la boca o encías, Olor a podrido.

Diabetes o azúcar incontrolado en la sangre, puede dar olor afrutado, debido a las cetonas.

Si un niño huele como a queso, puede ser debido a que hay un cuerpo extraño en su nariz.

Problemas renales o hepáticos, suelen dar un olor como a pescado o orina.

HALITOSIS EN LOS NIÑOS

No es muy habitual que los niños tengan halitosis, por lo que si la padecen es síntoma que hay que controlar rápidamente.

Puede ser debido a infecciones de garganta, anginas o amigdalitis.

Olor típico afrutado, pueden dar una señal de acetona, muy típica en los niños, es cuando el organismo no dispone de suficiente energía procedente de carbohidratos.

Si tienen una pieza extraña alojada en la nariz, como un juguete, comida o alguna pieza de algo también puede provocarles este mal olor bucal.

 

 

PRODUCTOS ÚTILES

En este texto he hablado de algunas soluciones aunque existen en el mercado productos que pueden ayudar, aun en cuando sea por diferentes motivos.

Enjuagues a base de aceites esenciales.

En los que contienen timol, eucaliptol o mentol, a la vez que estimula la hidratación bucal y eliminan las bacterias.

La clorhexidina, este componente desinfectante se usa para eliminar las bacterias y a su vez mejorar las gingivitis.

Pastas de dientes que incluyan triclosan, dióxido de cloro estabilizado.

La clorofila líquida o sobre todo la incluida en el perejil es muy útil para eliminar este mal aliento ya que neutraliza el mal olor.

Muy novedoso y que no se encuentra en España todavía aunque existen en USA, apropiado para desodorizar internamente, especifico cuando el problema es debido al reflujo gástrico, entre otras dolencias derivadas del sistema digestivo, Devrom, otro es Nullo, ambos productos están denominados desodorantes internos, por lo que sirven para todo tipo de olor corporal.

  • Hola!: Aunque tarde Meri, vengo a darte las gracias por facilitarme las señas para poder conseguir Nullo y Devrom
    De nuevo, gracias, un beso y hasta pronto!.

  • Necesito saber sí en méxico se vende alguna pasta dental nullo o devron, o alguna similar com iguales características, gracias por su atención

    • Hola Eduardo , Nullo o Devrom no son pastas dentríficas , son pastillas . Estan autorizadas en el mercado americano . En España hay un producto nuevo CB12 , un enjuague específico para la halitosis . Un beso ,Meri

  • Hola, es interesante saber que existen pastillas para neutralizar el olor corporal, tengo halitosis desde que era una niña, estudié y me gradué de odontologo pero aún no he podido lidiar con ese problema, como verás es una grave limitante para ejercer mi profesión, así que no estoy ejerciendo… no tengo vida social es una pesadilla…
    Gracias

    • Hola Mariana , bueno para tu profesión me imagino que con la mascarilla queda escondido , aunque si para las relaciones sociales puede ser un gran problema . Espero que te sean útiles . Un beso ,Meri

    • sabes una de las principales causas del halitosis es el reflujo gastroencefálico….dime sientes tu boca amarga? si la respuesta es si es porque efectivamente es reflujo..te recomiendo ir a un gastroenterologo y evita estar muy nerviosa.
      suerte

    • Hola Tani , te aconsejo que vayas a tu farmacia para que te aconsejen , el perejil como producto natural funciona muy bien . Un beso ,Meri

  • Buenos dias, donde puedo comprar nullo en colombia es urgente, o compara y que lo envien no he encontardo le manera de hacero.

    Mil gracias.

    • Hola Mariana , este producto es de origen Estado Unidense , es allí donde se vende . Quizás lo mas fácil sería comprarlo On-line . Un beso ,Meri

  • digame si la chlorofila , elimina el problema del mal aliento,
    ho somplemente no es sierto, yo comencé ha usarla quiero ver los resultados pronto, tombien hay un problema que hay que resolver, se trata ,de la falta de probiotic, en el organismo, y hay esta la causa, mayor, gracias,,

    • Hola Carlos , la clorofila funciona bien para la halitosis , masticar perejil por ejemplo que contiene mucha clorofila es una de las mejores soluciones . Pero evidentemente hay que saber la causa de esa halitosis para poder eliminarla . En el post verás que explico algunas e ellas. Un beso ,Meri

  • Hola dra meri como esta muy agredecido por su consejo y posteo voy probar con el perejil .una pregunta Este se puede hervir y el jugo que queda de la clorofila de perejil
    Se pueden hacer buches ¿¿¿.

    • ya encontre la solución , de la haliatosis ,ho mal aliento,
      el secreto es muy sencillo, se trata del carbón activado, tomas 2 cabsules en la mañana con cada comida, y adiós al mal aliento, en unos días estaras feliz, y te da salud como nunca, se encuentra en los lugares que venden lo natural , ho sino , uno mismo puede hacerlo, no carbón de cocinar con químicos, el que se hace de madera, en fogueras, yo ya lo estoy haciendo, ,buena suerte,

      • Hola Carlos , muchas gracias por tu comentario , si realmente el carbon activo vegetal , absorbe los gases que pueden causar el mal aliento . Un beso ,Meri

    • Hola Ruben , si , puedes hacer enjuagues también pero lo ideal es masticarlo y tragarlo ya que la halitosis no es propiamente de la boca , sino del estómago. Un beso, Meri

      • Hola desde hace tiempo sufro de halitosis y no me explico a que se debe creo tener una higiene bucal correcta me cepillo los dientes cientos de vecea al dia y nada uso hilo dental y enjuague bucal estoy desesperada ayuda!!!

        • Hola Dora , es posible que no sea un problema de la boca , sino mas interior , en el post lo explico . Un beso ,Meri

      • Hola desde hace tiempo sufro de halitosis y no me explico a que se debe creo tener una higiene bucal correcta me cepillo los dientes cientos de veces al dia y nada uso hilo dental y enjuague bucal estoy desesperada ayuda!!!

  • Hola dra meri como va fui al odontólogo me recetó buchex y se fue un poco el olor fétido .no se si es por tema de la gastrisis que tengo ah veces siento queda vez que como algo al pasar una hora en piezo a largar olor desde mi estomago y aparato digestivo lo siento en mi nariz y las personas que rodean tambien es un olor fuerte y feo. Puede que colon este muy sucio por eso largo olor feo.

    • Hola Ruben , como ya te comenté la halitosis suele ser interna . No de la boca , a no ser que la tengas sucia . Mi consejo es que cuides tu digestión y sobre todo tu dieta . Un beso ,Meri

    • Hola dra meri viendo el posteo de Carlos sobre el carbón activado. La famosa pastilla de carbón para la diarrea esta se puede tomar varias veces al día o puede que genere constipacion . Ya vi en otras paginas que es muy buena para las inflamaciones de estomago y para gases que se generan en el intestino. Si sirve para intoxicaciones y para el mal aliento que viene del estomago. Cuanta se deben tomar x día para sacar ese mal olor que largo me tiene muy mal . Es un olor pestilente que siente desde casi desde lejos.

      • Hola Rubén , el carbon activo absorbe los gases por lo que puede ayudar a la flatulencia . Lo puedes probar para el olor . Pero mi consejo es
        sobretodo la dieta como ya te comenté y que acudas al medico por si padeces reflujo gástrico . Un beso ,Meri

  • Hola Dra Meri El Carbon Activo Donde Lo Puedo Conseguir.? Soy De Argentina., Tucumán..Y Que Me Recomienda Que Tome Para El Mal Aliento..Gracias.!:)

    • Hola Melaine , el carbon activo ayuda a eliminar sobre todo los gases y mejorar el ritmo digestivo , se vende en farmacias y tiendas de dietética . Los productos que menciono en el post pueden serte útiles para la halitosis . Un beso ,Meri

  • Yo tengo gingivitis.todas las noches mancho demasiado la almohada. Me dijero que padezco esto por los nervios. Normalmente a la noche no ceno por que me acuesto muy temprano, a veces me levanto con flatulencias horribles, fetidas y no me queda otra que atribuirselo a la gingivitis, la sangre que trago dormida. A veces tengo llagas en mi boca que desaparecen en el dia y tambien acidez. Alguien que le pase lo mismo? No puedo vivir pensando que estoy descompuesta o algo me cayo mal porque no puede ser asi. Alguien que me ayude y me diga si lo que pienso es cierto. Gracias!!!!!!

    • Hola Bella , deberías acudir al medico para descartar que no sea algo debido al sistema digestivo . Igualmente la gingivitis se puede mejorar , el médico te aconsejara . UN beso ,Meri

  • a mi me pica la nariz y cada vez que me razco rapido despide un olor a fierro oxidado muy fuerte, ademas tengo la garganta granulada, son como granos que estan en la pared de mi garganta y siento que sale mal olor, que puedo hacer ya tengo 34 años y es desesperante

  • Hola Dra Meri,soy de Ecuador donde lo puedo conseguir el carbón activo tengo el mal aliento x las mañanas se me hacen amarga y la saliva muy espesa y me sale el mal olor

    • Hola Vily , puedes probar con el carbon activo que lo encontraras en la farmacia , pero te aconsejo que controles tu dieta y te hagas un tratamiento detox . Un beso ,Meri

  • Mi hija tiene mal olor desde los 12 años desde que le puse braker. Que le puedo dar para eliminar el mal olor?
    Gracias Dra por su respuesta. Soy de Perú

    • Hola Angel , te aconsejo un enjuague con mentol después de cepillarse los dientes y limpiarse los dientes cada vez que coma . Un beso ,Meri

  • y en venezuela donde podre conseguir alguno de estos dosmedicamentos nullo o devron o el carbon activado creo q nesecito ayuda para mi malaliento ya que es permanete las 24 horas solo se quita por raticos siento mucha mucosidad en mi nariz y un sabor a cobre o oxido en mi boca ya no se que hacer con esto es desesperante

    • Hola Alquimedes , No creo que en Venezuela encuentres estos fármacos , pero si puedes encontrar pastillas de carbon activo. Como producto natural para el aliento también va muy bien , las pastillas de clorofila y simplemente masticar un poco de perejil . Un beso ,Meri

    • Doctora yo e hecho de todo y sigo igual ,siento q mi halotosis cambia progresivamente para mal , desde los 20 años q lo tengo y ahora tengo 26 , mi vida se convirtió en un infierno desde entonces. El olor es demasiado fuerte y esta en la Lengua, el chicle lo enmascara muy poco, no se que mas hacer con mi vida…

      • Hola Al , procura eliminar de la dieta los alimentos que de por si son fuertes como el ajo y otros productos muy aromáticos . También te aconsejo un producto con clorofila , como chlorofresh para que lo tomes . Hazte también una higiene bucal . Un beso,Meri

  • Hola Mery! Que efectos negativos podría tener devron? He visto que en tu farmacia las venden online cuánto tiempo tardaría en llegar a Cataluña si las pido? Gracias

    • Hola Maria ,no tiene simplemente es posible que hagas las heces oscuras . Los tenemos en la farmacia en estoc por lo que es rápido . Un beso ,Meri

  • Hola a todos.. he leído cada uno de los comentarios, les cuento mi experiencia… tuve mal aliento crónico por 2 años, no me quedó otra que ir al médico, igual con cierta vergüenza porque no es nada agradable decir por lo que se va (fui a un gastroenterólogo), me hizo realizar una endoscopia para descartar y todo estaba bien, me receto antibióticos porque dijo que son las bacteria que lo producen… específicamente amoxacilina y flagil (esto es un antimicótico), tenía 20 en ese tiempo y efectivamente se me pasó, después de andar todos los días por 2 años con un hedor a water me recuperé, pero me fijé que con el tiempo cada año volvía esa halitosis, hacía el mismo tratamiento y lo solucionaba, después en mi país salió una ley que no se podían comprar antibióticos sin receta médica, mal para mí, porque sé la solución pero no la puedo comprar sin ir al médico, y con los años me fijé que ya no era una vez al año sino 2 veces y regresaba y más… actualmente tengo 45 y me he fijado que ya está persistente que intento controlar… Bueno… debo contar que los típicos enjuagues que venden No sirven de nada, chicles de menta y cosas así menos,,, yo me refiero a casos crónicos, pero leyendo en otra página encontré la nueva solución y se las quiero contar a todos porque realmente sé el suplicio de vivir con esto… lavarse bien los dientes y cepillarse la lengua, ya que, en la parte posterior de ésta viven ciertas bacterias responsable del hedor y que No es posible eliminar con el cepillo ni con los limpiadores de lengua… SÓLO se pueden eliminar utilizando DIÓXIDO DE CLORO… te lavas bien los dientes cepillando la lengua… después me vuelvo a cepillar con dióxido de cloro, hago enjuagues y gárgaras para que llegue a la parte posterior de la lengua y la verdad que estoy mejor y eso que lo he hecho sólo 2 veces… así que INTÉNTENLO, listerine no sirve porque no tiene dióxido de cloro… espero que les sirva… Ahhhh y nosotros siempre tenemos que estar cuidando lo de las bacterias porque se soluciona por un tiempo pero vuelve… así que úsenlo….

    • Hola Mari Carmen , no lo tenemos, pero puedes usar también el agua oxigenada rebajada al 50% para hacer gargarismos , y como desinfectante también va muy bien la chlorhexidina en enjuagues . Un beso ,Meri

  • Hola! Me deja un poco más tranquila leer los comentarios y saber que no soy la única con este problema. La verdad que se hace muy difícil vivir así, yo cada vez estoy más alejada de todos. Tengo halitosis desde chica, de grande empeoro y ahora ya no me deja vivir! El que lo padece sabe lo que es!!! Voy a probar con las pastillas de clorofila y carbón activado. Me gustaría probar esas pastillas que no deben de venden acá. Ojalá lo de todos ustedes se haya mejorado.saludos

    • Hola Camila , también es importante la dieta , mantener la boca hidratada y la higiene bucal . Muchos ánimos ¡¡ Un beso ,Meri

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