EXFOLIANTES

Cuando deseamos hacer una limpieza en profundidad.

Para eliminar toxinas, para eliminar células muertas, para mejorar la absorción de activos y para muchas otras acciones los cosméticos exfoliantes son muy útiles.

Aunque existen muchos tipos y formas de exfoliar la piel.

La piel se forma de varias capas, la capa más superficial está compuesta de células muertas que van desprendiéndose poco a poco, esta capa de células es lo que forma la capa cornea de la piel, algunas veces por la edad, por demasiada grasa en la piel o por diferentes enfermedades como la psoriasis esta disgregación de células muertas está más ralentizada.

Como estas células de la capa externa están muertas, sin riego sanguíneo ni actividad y si tardan demasiado a desprenderse provocan una barrera en la piel lo que deja un tono apagado, una tez rugosa.

En consecuencia si se desea realizar un tratamiento, los activos serán más lentos en penetrar, esa barrera de células es más dura y de color más blanquecino.

Al estimular la eliminación de estas células muertas la piel  se oxigena y estimula el turnover natural, lo que estimula la formación de nuevas células, la formación de colágeno y la captación de agua externa con lo que se consigue una mayor hidratación de la piel, la piel a su vez se vuelve mucho más receptiva a todos los tratamientos, es por ello que es recomendable como mínimo utilizar estos productos una vez a la semana y siempre antes de aplicar mascarillas de cualquier tratamiento.

Las pieles grasas y acnéicas, mejoran mucho, ya que estas células muertas taponan los poros, juntamente con las bacterias propias  de la piel y el sudor, forman los medios más adecuados para la formación del acné y poros negros.

Los exfoliantes ayudaran a acelerar este proceso.

Los diferentes tipos de exfoliantes que disponemos dependiendo de su composición o acción, los clasificaremos como:

Mecánicos, enzimáticos,  químicos y gommage.

Los exfoliantes mecánicos :

Gracias a sus partículas inertes incluidas en el cosmético, “rascarán” eliminando esa capa de células muertas, también les llamamos scrub.

Dependiendo de la fuerza en la aplicación, de la dureza de la partícula y del tamaño de estas partículas será más o menos fuerte.

Por lo que a la hora de escoger uno u otro hemos de saber lo delicada que es la piel, ya que no es lo mismo aplicar uno a una piel grasa y gruesa, a otro con una piel fina y delicada.

Por orden de fuerza:

Entre los suaves, esta la sal marina, ya que por su composición que se solubiliza con el agua, generalmente los cosméticos que la contienen suelen llevar aceites esenciales, por lo que es ideal para zonas grandes como el cuerpo  tampoco no son demasiado caros, mi recomendación es usarlos en la bañera llena con un poco de agua, así al ir mojando el cuerpo y masajeando las zonas, insistiendo en codos, pies y rodillas.

De extractos naturales como trocitos micronizados de bambú, nuez de albaricoque o melocotón, fibras de lino o semillas de amapola.

De origen mineral, por su fuerza suelen ser los exfoliantes mecánicos más fuertes, entre ellos esta el sílices, el carbonato cálcico o los micro-cristales de corindón, el polvo de oro, estos son los que utilizan los aparatos de dermoabrasión.

Los exfoliantes enzimáticos :

Estos exfoliantes son los mas suaves y biodisponibles, las células muertas se separaran por disgregación de las mismas,  los pioneros de estos exfoliantes son los japoneses, y no se trata de “rascar” sino de humedecer la piel, dejar el activo encima de la misma y al cabo de un rato eliminar la misma, al aclarar se arrastran las células muertas con los enzimas, estos son ideales para pieles sensibles.

Normalmente suelen ser enzimas que provienen de fermentados de papaya, piña o higo.

Generalmente las encontramos en forma de polvo muy fino.

Los exfoliantes químicos:

Al igual que los primeros pueden ser más o menos agresivos, dependiendo del tipo de producto químico y del pH del mismo.

Con estos exfoliantes eliminamos la capa más externa de la piel en la epidermis.

De estos exfoliantes disponemos los ácidos frutales o alfa hidroxiácidos, son el ácido láctico, el glicólico, el málico el cítrico, el tartárico y los betahidroxiacidos, como el salicílico.

Estos ácidos dependiendo de la concentración o de la acidez del PH, y el tiempo de exposición de las mismas en la piel, actúan disgregando las uniones intercelulares de los queratinocitos en el estrato córneo.

Así estimula la disgregación celular y estimula esta descamación.

La piel se acostumbra a estas concentraciones , por lo que si se usa muy habitualmente las concentraciones han de ir en aumento.

Se pueden utilizar también como tratamiento antiarrugas, al eliminar las capas superficiales, estas quedan mas disimuladas.

Aunque hay que vigilar por que a largo plazo, la piel externa se hace resistente a estos, y crea como una resistencia a los mismos.

Ácido retinoico y otros derivados de la vitamina A, este componente que se usa principalmente como exfoliante químico sobre todo en pieles con problemas de acné, este componente actúa a nivel mucho mas profundo, es mucho más ácido, y es uno de los ácidos a la que la piel no llega a acostumbrarse por lo que no es necesario aumentar la concentración de la misma.

El problema de este producto es que provoca una hipersensibilidad solar, que unido a la exfoliación, obliga a utilizar un filtro solar de alta protección.

Dentro de los exfoliantes químicos, disponemos los que solo pueden ser utilizados por profesionales médicos por su alta fuerza a los que llamamos también peelings ablativos, entre ellos disponemos el Fenol,y el ácido Tricloroacético.

Ambos peelings se utilizan para eliminar manchas, marcas de acné y otras cicatrices y hasta pequeñas arruguitas, estos actúan muy profundamente por lo que se elimina totalmente la capa epidérmica, la piel necesita un periodo de recuperación posterior.

Para someterse a un tratamiento de este tipo debe acudir al dermatólogo que es el que preparara la concentración del mismo, el tiempo de aplicación y posteriormente es necesaria una tamponación posterior para aumentar el PH de la fórmula.

Gommage:

Estas son gracias a la textura de la propia crema o gel provocan como un borrado por arrastre de las células muertas.

Generalmente llevan ceras y gomas que se “pegan” en la piel, y al eliminarlas se hace como un arrastre de las mismas.

Al eliminar se hacen las bolitas como las que hacen las gomas de borrar en el papel.

 

Otro tipo de exfoliaciones a nivel médico son los tratamientos laser.

Estos tratamientos aunque no están dentro de los cosméticos exfoliantes creo que es interesante mencionarlos.

Laser:

Los laser tipo Fraxel, o fraccionados,  fraccionan toda la piel de modo que provocan la exfoliación más o menos profunda dependiendo de la potencia de utilización.

Los laser tipo CO2, estos actúan a mucha mas intensidad y de modo mucho más superficial.

Se utilizan principalmente para eliminar manchas, cicatrices y arruguitas.

Mis recomendaciones

En pieles sensibles los peelings enzimáticos a base por ejemplo de papaya, son muy apropiados, aunque algunas veces son tan suaves que es mejor dejarlos para usarlos más a menudo.

A mi me gustan mucho los peelings mecánicos, no demasiado fuertes si no se quiere agredir demasiado la piel.

Como puede ser el bambú, utilizarlos mezclados con un poco de aceite esencial y aplicarlo en forma de circulitos, a medida de cada persona dejara la piel brillante.

Los exfoliantes de las Bush flowers, son ideales por que además actúan como aromaterapia.

Algunos scrub contienen detergentes por lo que estos mejor dejarlos para las pieles grasas.

Las sales marinas de Lacote, con esencias de albahaca y algas, son ideales para la exfoliación corporal, dejan la piel finísima y muy hidratada.

Antes de usar cualquier autobronceante aconsejo usar una buena exfoliante ya que estos productos broncean estas células, si hay muchas o mal repartidas quedara des-uniforme, cuando lleves mucho tiempo con un autobronceante si aplicamos un buen exfoliante haremos una limpieza en profundidad y eliminaremos todos los rastros posibles.

Los peelings químicos con AHA y BHA, se pueden utilizar diariamente como tratamiento antiarrugas, pero yo aconsejo hacerlo durante un máximo de 15 días seguidos o a días alternos para evitar que la piel se acostumbre, y deje de ser efectivo,  y sobre todo evitar la queratinización de la capa externa de la piel, a las pieles secas les va muy bien el málico, para pieles más grasas aconsejo mejor el ácido salicílico.

Cuando acuda a un dermatólogo para un peeling ablativo, infórmese bien de los posibles efectos secundarios, como la posible sensibilización al sol o a otros peelings posteriormente, así como el tiempo de recuperación.

Cuando el tratamiento sea tipo laser, como son bastante dolorosos, aconsejo siempre utilizar una crema anestésica antes y después del tratamiento aplicar un gel con aloe vera o una crema emoliente.

  • Hola Meri, enhorabuena por tu blog, es la primera vez que te escribo, pero te leo siempre.
    Te quería consultar: tengo el cutis super sensible, con rosácea, algo de cuperosis en zona de los cachetes, y esa zona se me seca bastante, pero tengo que tener cuidado con qué me hidrato si no aparece algún granito. Qué línea me aconsejas para limpiar, hidratar ??? y qué exfoliante suave puedo usar alguna vez a la semana para tener mejor la piel y estar mejor preparada para la hidratación ??? Agradecería un montón tu consejo.
    Te envío un fuerte abrazo.

    • Hola Paula , el problema de la cuperosis es tal y como lo relatas, súper sensible , tirando a rosa y a la mas mínima un granito , para tu tipo de piel te aconsejaría un tratamiento completo con el limpiador de Medik8 Red Alert , es en espuma muy suave y te ayudara a mantener la piel limpia , ya que los exfoliantes que puedes usar han de ser muy suaves para que no te irriten la piel mas exterior , si usas uno de los mecánicos(quiero decir los de los granitos) tu puedes regular la fuerza del mismo , uno muy suave es el de Qsilica , sino preferiría utilizar una mascarilla de Leorex especial piel sensible con nano partículas de silicio que te calma y exfolia como los enzimaticos .
      Como hidratantes te aconsejo dos productos que no son grasos pero si suaves y efectivos , Skin Doctors el Youth Cell (en crema) , y los sueros con acido hialuronico de Segle , y el de Episilk .
      Cuando tengas algún granito aplícate un poco de loción astringente con un península de antibiótico como Dalacin , te ira bien .
      Si te ha quedado alguna duda te contestare encantada
      Un beso , Meri

  • Hola Meri: te agradezco muchísimo todos tus consejos, y con tanto detalle. Por favor podrías indicarme algunos productos pero que los pueda conseguir en cualquier farmacia ??? o sea que sean iguales de efectivos para mi caso, y sobre todo con una buena relación calidad precio. Perdón por la molestia, millones de gracias.

    • Hola Paula , los productos Segle los puedes comprar en cualquier farmacia que tengan un poco de cosmética , sino te los pueden encargar , te recomiendo el exfoliante enzimatical , de Segle que contiene Piña y Papaína , creo que te puede ir muy bien , ellos tienen otro que lleva acido hialurónico a muy buena concentración y los precios no son para nada excesivos
      El limpiador que te aconsejaba también lo puedes encontrar en España , aunque quizás te costará un poco mas , mejor déjate aconsejar por la farmacia que vayas , que te den un limpiador suave y con pocos tensioactivos , para que no te irriten demasiado
      No tengo ninguna molestia en contestarte las dudas que tengas ,ni te preocupes por eso .
      Un beso , Meri

    • Hola Regina , los peelings que puedes usar han de ser suaves , te aconsejo los que llevan una pequeña cantidad de salicilico para que a la vez te ayuden a calmar la piel . Sesderma en su linea azelac los dispone . Un beso Meri

  • Buenos días Meritxell,
    Yo te quería pedir consejo sobre una exfoliante para la cara. Tengo 43 años y la piel sensible pero sin problemas graves, me la cuido y la tengo bien. He estado utilizando la Daily Microfoliant de DERMALOGICA pero me resulta cara y difícil de conseguir por lo que quiero cambiar a otra que sea igual de eficaz y fácil de conseguir en las farmacias. Me gusta usarla con frecuencia asi que si puede ser de uso diario mejor!
    Muchas gracias,
    M.Rosa

    • Hola Maria Rosa , tienes mas económico, la de la marca SEGLE, la de piña enzimática muy suave , la de glicólico con AHA mas potente y la abrasiva que no es muy fuerte pero si eficaz . Un beso ,Meri

      • Muchas gracias por tu respuesta Meritxell.
        Pero por lo que he estado viendo lo que me aconsejas de Segle son más tipo sérums o gotas no? Yo preferiría un producto más tipo crema con granitos o las arcillas, más parecido a lo que he estado usando hasta ahora.
        Alguna que te guste para mi tipo de piel?
        Mil gracias de nuevo!

        M.Rosa

        • Hola Maria Rosa , tienen también el de granitos , Segle Abrasion Skin . De todos modos mi favorito si tienes ocasión de comprarlo es la combinación de PURE LOCHSIDE , el aceite de naranja con los granitos de avena y naranja seca . Un beso ,Meri

  • No cabe duda que hay muchas variantes en el tratamiento de exfoliacion o peeling, actualmente investigo todas las variantes y los procesos que pueden haber en base a este metodo de belleza. Y tu articulo me parece interesante y estoy a punto de tomar la decision, gracias y muy completo tu articulo saludos

  • Hola Meri!! Acabo de descubrir tu blog y me parece interesantisimo, soy fan de la cosmetica farmaceutica y actualmente utilizo productos de neostrata. Tengo 48 años la piel mixta y con manchas y me gustaria que me recomendaras algun exfoliante quimico que me pueda ir bien.
    Muchas gracias!!!

  • Hola Meritwell,
    Te rogaría me diejeses un buen exfoliante para la piel de la cara. Mi edad es 50. Me gustaría que después de aplicármelo quedase la piel LIMPIA, FINA Y SUPER SUAVE. Muchísimas gracias por tu atención y tu tiempo que me dedicas. Mi piel es de mixta a grasa.
    Pili.

    • Hola Pili , si tienes la piel muy fina te aconsejo que uses un exfoliante enzimatico , como el de Segle enzimktical . Si prefieres un scrub el de Pure lochisde , en el post de hoy lo menciono . Y aunque es algo mas potente Citriate de neostrata es una pasada , afina la piel mucho aunque no lo puedes usar muy a menudo , no mas de una vez a la semana . Un beso ,Meri

  • Hola Meri! Fabuloso el blog! Yo me cuido mucho la piel, pero siempre me salen unos granitos que no tienen grasa, sino que son bultos pequeños que tardan muchísimo en irse y si los toco duelen. Estoy usando todos los días el jabón Dove. Estoy considerando hacerme una exfoliación porque tengo unos puntos negros en mi nariz, ¿qué me recomiendas?. Y además tengo los poros abiertos, tienes alguna solución para eso? Tengo piel grasa y un poco sensible. Gracias y soy de Argentina.

    • Hola Aye , los granitos siempre suelen tener grasa ,aunque me imagino que te refieres a que no tienen la punta cerrada ( la punta amarilla ) es porque son internos . Para ello si te puede ir bien exfoliar la piel , así conseguirás mantener el poro limpio para que no se te hagan tantos granos internos . Si la tienes muy sensible usa un producto suave , va muy bien para este problema los cepillos con ultrasonidos . Un beso ,Meri

  • Hola, Meritxell.

    Me gustaría que me dijeras si la exfoliación que me realizo actualmente es la adecuada para mí. Tengo 43 años y la piel seca. Por la noche, después de la limpieza y a días alternos, me aplico ácido glicólico al 5%. Un día a la semana me aplico también un peeling enzimático, pero no sé si es necesario si ya me aplico el glicólico. Estoy planteándome el sustituirlo por glicólico al 10% una vez a la semana.
    Me interesa mucho tu opinión. Muchas gracias.

    • Hola Ana , si estas con el glicolico no necesitas el feeling enzimatico realmente , aunque como solo lo uses a días alternos , el día que no lo aplicas , poner uno mas suave no me parece mal . Si vas a subir la dosis del acido glicólico , quizás es preferible que entonces no uses el enzimático . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, te escribi en otro bloc para decirte en tratamiento que queria hacer,tengo 67 años piel fina tengo las arrugas normales pero mas bien tengo flacidez porque tengo la cara delgada.Te recuerdo lo que me pongo por la mañana, ACIDO HIALURONICO,SEGLE DMAE LIFT 10 y por la noche te pregunte si podía ponerme ácido glicólico al 8% de NEOSTRATA y me dijistes que si pero quiero saber si me puedo poner en días alternos retinol y que porcentaje, y si necesito exfoliarme 1 vez a la semana si es así con que.

    No encuentro el serun de ácido glicólico al 8%, me podrias decir el nombre completo y si me puedo poner el retinol lo mismo.

    Un saludo y un agradecimiento por todo.

    • Hola Carmen , si tienes la piel fina , creo que no deberías usar el retinol a la vez , sin embargo si quieres alternar con una vez a la semana con un exfoliante tipo scrub , pero te aconsejo un producto suave . Como acido glicólico , tienes por ejemplo como Neostrata o Sesderma . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, lo que te pregunto sobre el ácido glicólico al 8% de NEOSTRATA es como se llama exactamente porque no lo se ver en los productos de esta marca.Referente al SCRUB me dices que tiene que ser uno suave, me puedes aconsejar alguno.

    He leído algo sobre la doble limpieza facial de las japonesas y es que todo los rituales que hacen me fascina como toda la cosmética.Me podrías decir alguna marca de aceite limpiador y la 2ª limpieza una espuma limpiadora (mi piel es seca)

    Como siempre te estaré muy agradecida.Saludos

    • Hola Carmen , Neostrata resurface crema antiaging plus , esta es la que tiene el 8% de glicólico . Sobre los exfoliantes , me encanta el de PURE LOCHISDE con el aceite de limpieza , sino el de Novexpert con vitamina C . Como limpiadores de japón , nosotros tenemos Shiawasedo , que tiene todos los productos desde la espuma de limpieza como el aceite limpiador , pero la marca Pure LOchisde me encanta y es escocesa . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, con 50 años, piel normal, utilizo Ampollas Endocare Tensage y Heliocare Color light. Por la noche Retiage Serum y crema y cada 4 días glicolico alta potencia R.
    Como limpieza mañanas, micelar germinal y por la noche espuma Endocare y Neostrata espuma Exfoliante cada 3 días, tónico Mádara. Me puedes decir si incluir algo más o quizás exfoliación una vez a la semana ?? Muchas gracias y besos.

    • Hola Irene , esta bien , ¿no estas contenta con el tratamiento ? Los productos que estas usando ya son exfoliantes por lo que no pondría mas productos . Un beso ,Meri

  • Hola Meri, para piel sensible, blanca, cuperos y rojita y con poro dilatado y algo reseca en mejillas y primeras lineas (35) que tratamiento de exfoliacion e hidratacion me darias?

    • Hola Elena , como exfoliante te aconsejo los enzimaticos como el de Alpha H y luego hidratar la piel con una crema como la de Rodial Dragon’s Blood . Un beso ,Meri

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