El blog de Meritxell El blog de Meritxell

¿SABES QUE LA EQUINÁCEA PUEDE ESTIMULAR EL SISTEMA INMUNE?

  La Echinacea es una de las plantas más populares en Estados Unidos y en Canadá principalmente en la zona central y oriental de Norteamérica. Se usa la planta entera, tanto las hojas, tallos, las flores y las raíces. Es una planta herbácea, tiene raíz fusiforme y las hojas son lanceoladas, la flor tiene los pétalos caídos y de color rosa fuerte casi púrpura, el centro es algo espinoso, se

Continúa leyendo

16 preguntas frecuentes sobre el CBD

1.- ¿QUÉ SON LOS CANNABINOIDES? En general cuando hablamos de cannabinoides, no solo son las sustancias de procedencia del Cannabis sativa, son todas las sustancias, tanto naturales como químicas que enlazan con los receptores cannabinoides del cerebro. Los podemos diferenciar con diferentes tipos: Fitocannabinoides: estos son los de origen del cannabis sativa, se han descrito hasta 70 tipos diferentes. Endocannabinoides: son los neurotransmisores que produce nuestro organismo y que enlazan con

Continúa leyendo

CALMAR LAS ROJECES DE LA PIEL

Es muy habitual, sobre todo en invierno, que aparezcan rojeces en la piel por la zona de la cara y una de las consultas más demandadas es como eliminarlas. Para poder contestar a esta pregunta deberíamos saber porque suelen salir rojeces en la piel y cómo son esas rojeces. En este post no solo os hablo de rojeces en una parte de la cara o por zonas, si no también del enrojecimiento general. Podemos

Continúa leyendo

¿Conoces estas frutas nada populares?

¿Qué beneficios tienen para la salud? Todos sabemos que es recomendable para mantener un buen estado de salud añadir a nuestra dieta 5 porciones de frutas y verduras a diario, parece fácil incorporarlos cuando seguimos una dieta mediterránea. En este post os propongo conocer 5 frutas muy habituales en otros países y menos en el nuestro para aprovechar los beneficios a la salud que nos aportan. 1.- PAPAYA Crecen en

Continúa leyendo

TOTAL DETOX, CÓMO LO DEBEMOS HACER

Cuando hablamos detox, estamos entendiendo una limpieza de toxinas pero la mayoría de las veces está unido a pérdida de peso, mejora el sistema inmunitario y sentirse más activo, mayor agudeza mental y rejuvenecido, con ello pretendemos sentirnos mejor. Realmente si somos estrictos, Detox es eliminar las toxinas del organismo, y no se debe hacer en uno o dos días es realmente un proceso si se hace correctamente que puede

Continúa leyendo

MENOPAUSIA QUÉ SUPLEMENTOS NATURALES PODEMOS INCLUIR PARA MEJORAR 

La menopausia la podemos definir como el cese de la función reproductiva donde hay un descenso de los niveles de estrógenos. En ese periodo se cesa la ovulación y en consecuencia la menstruación. Estos cambios hormonales van a provocar unos cambios importantes en el cuerpo de la  mujer. Uno de los más importantes es el aumento de sequedad en general, tanto piel como las mucosas. Cambio en el balance tejido adiposo y el

Continúa leyendo