El blog de Meritxell El blog de Meritxell

ANTIOXIDANTES, COMO SUPLEMENTO O COMO COSMÉTICO

¿Realmente previene el envejecimiento? Parte I   Oímos hablar de antioxidantes, de captadores de radicales libres, de productos antienvejecimiento… pero, ¿qué son concretamente los antioxidantes?   Uno de los procesos de envejecimiento, es la formación de radicales libres, estos van a provocar la oxidación de las células, cuando una célula se oxida esta se destruye, lo cual está directamente relacionado los radicales libres con la oxidación. Es en esta acción

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DIETA DE AYUNOS INTERMITENTES

¿Es positivo o negativo, puede afectar a la salud? Los ayunos intermitentes están cada vez más consiguiendo más adeptos y más personas que los están siguiendo. Pero las dudas, ¿son sanas?, ¿pueden provocar picoteo? ¿provocan que comamos fuera de las horas adecuadas? ¿comida nocturna? Siempre se había asociado a los ayunos intermitentes a prácticas religiosas o espirituales, en el islam, hinduismo, budismo. Pero, más últimamente, se habla de ayunos y

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ESPINACAS Y OTRAS VERDURAS DE HOJA VERDE, KALE

Cuando nos hablan de las espinacas siempre (al menos yo) nos acordamos de Popeye y de lo que nos decían nuestras madres y abuelas, que era importante comer espinacas por el alto contenido en hierro y otros nutrientes que nos harán crecer y hacernos fuertes. Pues si, las espinacas es una de las verduras, que más energía nos aporta. Sin embargo la manera de comer las espinacas, creo que ha

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LABIOS

No es igual la piel de los labios que la piel del resto del cuerpo, os indico aquí algunas diferencias: Es mucho más fina, si la piel de la cara tiene hasta 16 capas de células la de los labios es solo de 5 capas Es más sensible al ser tan fina, de hecho es uno de los órganos sensoriales del organismo No tiene melanocitos por lo que es mucho

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ACEITES FACIALES

No es lo mismo un aceite facial que un serum facial, sin embargo se usan del mismo modo. Son muchas las dudas que nos asaltan como puede ser, si va a hacer salir granos o si realmente van a ser eficaces para las arrugas y la flacidez de la piel. Probablemente ya todos sabemos lo que es el sebo, es la sustancia que segregan las glándulas sebáceas, es una sustancia

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FELIZ NAVIDAD

  Os deseo Feliz Navidad, y por supuesto mis más sinceros deseos de prosperidad y felicidad para el año 2020. Un año característico y hasta holístico por el número que vamos a empezar, una nueva década. Confío en este año que entra continuar escribiendo cosas interesantes y en ello pondré mi máximo empeño, así como en siguiendo contestar las consultas que van llegando a mi blog en los distintos post, me gustaría hacer

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