El blog de Meritxell El blog de Meritxell

TOTAL DETOX, CÓMO LO DEBEMOS HACER
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Cuando hablamos detox, estamos entendiendo una limpieza de toxinas pero la mayoría de las veces está unido a pérdida de peso, mejora el sistema inmunitario y sentirse más activo, mayor agudeza mental y rejuvenecido, con ello pretendemos sentirnos mejor. Realmente si somos estrictos, Detox es eliminar las toxinas del organismo, y no se debe hacer en uno o dos días es realmente un proceso si se hace correctamente que puede

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MENOPAUSIA QUÉ SUPLEMENTOS NATURALES PODEMOS INCLUIR PARA MEJORAR 
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La menopausia la podemos definir como el cese de la función reproductiva donde hay un descenso de los niveles de estrógenos. En ese periodo se cesa la ovulación y en consecuencia la menstruación. Estos cambios hormonales van a provocar unos cambios importantes en el cuerpo de la  mujer. Uno de los más importantes es el aumento de sequedad en general, tanto piel como las mucosas. Cambio en el balance tejido adiposo y el

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PRODUCTOS IMPRESCINDIBLES EN MI RUTINA COSMÉTICA
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Este post quiero que sea un poco diferente, en lugar de  informar sobre algo me gustaría que fuera más personal y explicar cuál es mi rutina cosmética actualmente y que productos son primordiales para mí, cuales secundarios y de cuales podría prescindir. ¿Qué normas son las que no deberíamos saltarnos? En todas las rutinas cosméticas la primera regla es la constancia ya que con el día a día vamos a conseguir los objetivos

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OTRAS MANERAS DE USAR LOS COSMETICOS PARA MEJORAR SU RENDIMIENTO
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COMBINACIONES NO USUALES DE COSMÉTICOS QUE NOS PUEDEN BENEFICIAR No hay duda de que en la rutina cosmética hay que seguir unos pasos y los productos adecuados para cada paso y su efecto, sin embargo muchas veces podemos combinar productos que parecen impensable y con ello conseguimos un efecto diferente, más potente o incluso más adecuado para las necesidades del momento. Realmente con este post me gustaría explicar que hay

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Felices Fiestas y Saludable Año Nuevo
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¿QUÉ ES GABA?
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Se trata químicamente de un aminoácido proteico, pero según su función o actividad se trata de un neurotransmisor cerebral, su abreviatura proviene del nombre ácido Gamma-Aminobutírico. La función principal de este neurotransmisor es el de reducir la actividad de algunas neuronas en las que se van a unir, inhibiendo las terminaciones nerviosas en el cerebro, esto va a calmar esta actividad, y así se consigue más tranquilidad y aporte sensación

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