Un lujo a domicilio

En los tiempos que corren no siempre una se puede permitir ir habitualmente a un centro de belleza pero no por ello debemos dejar de darnos un capricho en alguna ocasión. A veces resulta incluso complicado sacar un hueco con el ritmo frenético...Seguir leyendo...

Mango africano

No se si tuvisteis oportunidad de ver ayer mi sección en el programa Sálvame diario. El caso es que tuve un espacio muy completo. Por un lado estuve acompañada de Juan Tréllez, mi entrenador personal que hizo unas demostraciones de entrenamiento...Seguir leyendo...

Una alternativa al maquillaje

Muchas que me seguís recordaréis cuando saqué en televisión una BBcream coreana que dejaba la cara de porcelana. Antes de seguir para quienes desconocéis de lo que hablo, os explico un poco lo que es. Es una crema cuyas siglas BB traducidas al...Seguir leyendo...

El fruto natural más rico en vitamina C

Si hace unos días os hablaba de la Astaxantina como uno de los antioxidantes más poderosos, hoy lo haré del Camu Camu. Una fruta característica del Amazonas con un sabor ácido y algo fuerte pero con muchísimas propiedades, de hecho contiene la...Seguir leyendo...

El té de las 1001 propiedades

El té verde es una bebida que ha ganado muchos adeptos, entre los que me incluyo, por diversas razones. Y muchas de ellas van más allá de su sabor. Es una bebida que trae una serie de aportes muy buenos. A estas alturas, podría denominarse...Seguir leyendo...

La Haloterapia

A raíz de mi último post os quiero hablar hoy de una terapia muy curiosa a base de sal. Se trata de la Haloterapia, un tratamiento natural complementario que consiste en reproducir el microclima de las minas de sal subterráneas y respirar un...Seguir leyendo...

Pros y contras de la sal en nuestro organismo

Soy una amante de la sal, aunque he de reconocer que cuando preparo alguna comida siempre soy de las que piensa: “mejor prevenir que curar” si me quedo corta siempre está el tan socorrido salero. Como condimento es su uso más común, siendo un...Seguir leyendo...

Tortilla de verduras

Aprovechando que se acerca el fin de semana hoy os dejo una receta muy nutritiva y saludable por si tenéis tiempo y os apetece hacerla. Se trata de una tortilla pero en vez de patatas de verduras. Está buenísima y es baja en calorías, además al...Seguir leyendo...

Un espectá-culo para enmarcar

Culo, pompis, culete, nalgas o como lo queráis llamar, es una de las zonas del cuerpo que más quebraderos de cabeza da tanto a hombres como a mujeres. A todos nos preocupa mantenerlo en forma pero el hecho de tenerlo fuerte no solo tiene que...Seguir leyendo...

El pan blanco relegado por un mito

Aprovechando el post anterior, una vez descubierto la verdaderas intenciones  de las bebidas light, ahora toca desmentir el mito del pan integral en detrimento del pan normal o blanco. Todos sabemos que el pan es un alimento sano e irresistible...Seguir leyendo...

Los refrescos “light” al descubierto

Podemos observar como en el supermercado hay diversos refrescos que se anuncian light o sin azúcar, sugiriendo así que su consumo implica un menor riesgo para nuestra dieta. Las denominaciones light pueden ser confusas, por eso quienes tomamos...Seguir leyendo...

La Astaxantina, el as de los antioxidantes

Como muchas veces me preguntáis voy a hablaros hoy de antioxdantes, concretamente de la astaxantina, uno de los más poderosos que existen. Digo esto porque en comparación con muchos otros tiene la ventaja de que es capaz de penetrar en distintas...Seguir leyendo...

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