Categoría alimentación

ETIQUETADO

Normalmente la gente cuando va a comprar no lee las etiquetas con la composición del producto que adquieren. Vamos a dar una vuelta por las etiquetas de productos que consumimos habitualmente y nos parecen sanos. Este es el semáforo nutricional que nos dice cual debe ser la composición correcta desde el punto de vista nutricional de nuestros alimentos y la tabla que nos va servir para hacer la comparación: La

Continúa leyendo

QUE ES VERDAD, QUE SOMOS LO QUE COMEMOS…

  A lo largo de mi vida profesional he estado convencida y he intentado demostrar que la forma en que nos alimentamos tiene relación directa con nuestra patología. Desde la Atención Primaria es difícil relacionarlo, ya que no tenemos grandes (a veces ni siquiera pequeños) presupuestos para la Investigación, pero la práctica clínica me gritaba a voces que esa relación existía. He presentado en varios Congresos tanto nacionales como internacionales

Continúa leyendo

CALDO CALENTITO

Después de la Navidades, del empacho de comida, a veces de bebida (aunque sólo sean colas), parece que nuestro cuerpo tiene la necesidad de “depurarse”, que es la traducción de comer menos y beber menos. Simplemente con el hecho de reducir o  no consumir durante un tiempo el consumo de alcohol, que es una suma de calorías sin darnos cuenta, reduciremos nuestro peso , también, disminuyendo la cantidad de pan, dividendo por dos lo

Continúa leyendo

  • 1 2

Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer

Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer