Post por: María Cortés

Alcalá de Henares (I): Universidad

  Alcalá de Henares, es un lugar de la Comunidad de Madrid llena de recuerdos para mí, llena de Historia para todos y el origen del Alma Máter de muchos de nosotros: la Universidad Complutense. Esta ciudad fue mi primer contacto con el mundo exterior, también con la Universidad, donde conocí a mi amiga Ana  (inevitablemente pienso en sus años de vida perdidos), mi amiga Chelo, con las que compartí

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COSAS SORPRENDENTES DE ASIA PARA MÍ.

Asia en sí ya es sorprendente, pero hay cosas que me han llamado la atención, especialmente en mi último viaje, de los 3 que he realizado a tan lejanas tierras. Los Pachinko: son unos salones recreativos de Japón, compuestos de muchas máquinas de juego, similares al Pinball. Están repletas de gente y de máquinas, también de humo y de un ruido ensordecedor, que los caracteriza, parece ser que es imprescindible

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EL PAIS DE LAS BALDOSAS AMARILLAS: Japón

Llegamos a Japón, tras apenas 6 horas de navegación a través del Mar de Japón, procedentes de Corea. La travesía fue muy agradable, el camarote tenía 4 literas, un lavabo y espejo, dotado de 4 neceseres para no tener que sacar nada de las maletas y una mesa al lado de una TV con asientos para 4, además un pequeño espacio para poner las maletas. El wc estaba en el

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COREA

Plaza del Ayuntamiento de Seúl Ser viajero es cansado pero tan reconfortante…conocer un país viajando en sus transportes, sacando sus billetes en sus estaciones, admirar sus paisajes, patear sus ciudades, sonreír a sus habitantes ante su ayuda incondicional.. Este año ha tocado Corea del Sur y Japón, una parte del lejano Oriente, diferente del Sudeste asiático y de China, pero igual de interesante. Corea fue una sorpresa para mí,  sus

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SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE

El dolor abdominal, el estreñimiento y la hinchazón/distensión abdominal son síntomas muy frecuentes en la población general y que causan consulta médica con mucha frecuencia. Cuando estos síntomas están presentes en un paciente determinado es más frecuente que se padezca un síndrome del intestino irritable (SII) que una enfermedad orgánica, eso sí, dependiendo de los síntomas predominantes, la edad del paciente, la presencia o ausencia de síntomas de alarma y

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11 consejos para vivir mejor en Verano

No estamos pasando muy mal verano, me parece a mí, yo vivo en Madrid y aquí normalmente en Verano hace mucho calor. Estos 11 consejos son para pasar el verano más plácidamente y de forma más saludable. 1. La ingesta de fruta y verdura sigue siendo el mejor consejo para comer saludable, aunque llegue el Verano. La fruta de temporada aporta fibra y sobre todo agua que nos hidrata ante

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LA JUSTA DEL SARRACENO (GIOSTRA DEL SARACINO)

  Visitar y participar en la Justa del sarraceno de Arezzo es una experiencia emocionante, teniendo en cuenta que es un juego de la Edad Media, que estamos en La Toscana a pocos kilómetros de las ciudades natales de Piero della Francesca, Miguel Angel, Leonardo Da Vinci, Giacomo Puccini, Petrarca y tantos otros…me gustaría saber por qué esta región generó tantos artistas y con tanta calidad… Arezzo se encuentra a

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11 CONSEJOS CARDIOSALUDABLES EN PRIMAVERA

  1.El Sol primaveral es el más agradable del año: calienta lo suficiente para desear que te acaricie, pero no te agobia como el Sol de verano. Rellena tus depósitos de vitamina D, en España a pesar de nuestro sol, hay demasiadas mujeres que padecen osteoporosis por tener un déficit de esta vitamina cuya fuente principal es el Astro Rey.  2.Es la época perfecta para pasear por tu ciudad: mejora tu perfil lipídico paseando,

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MONT SAINT-MICHEL

    Desde que era pequeña y estudiaba francés, siempre quise ir al Mont Saint Michel. Esta impresionante abadía ocupaba las portadas de muchos de mis libros de texto de francés, yo soñaba con visitarlo y muchos, muchos años después lo conseguí… Espectacular es una palabra que no describe perfectamente la visión de esta roca. La construcción piramidal de la abadía justifica ella sola la grandeza de la Humanidad construyendo

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DIABESIDAD

  Siempre que doy mi charla a los diabéticos, comienzo diciendo que medio Mundo se muere por la carencia de comida y sus consecuencias y el otro medio por las consecuencias del exceso de ésta… La Diabesidad es una contracción de las palabras diabetes y obesidad. Estas dos entidades normalmente en la diabetes tipo 2 van unidas, la grasa acumulada en el abdomen realiza una resistencia a la acción de

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