“Héroes cotidianos. Descubre el valor que llevas dentro”. Con este tÃtulo tan sugerente, Picar Jericó nos invita a descubrir el héroe que llevamos dentro y el poder que cada uno tenemos para salir adelante con ilusión.
Como dice la autora: “Conocerse a uno mismo es el primer paso
para superar dificultades personales y profesionales y comenzar una transformación positiva que ayude a disfrutar de la vida”.
Todos nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida a objetivos y obstáculos que nos ponen a prueba y que a veces arrasan nuestra vida como auténticos tsunamis. Enfermedades, rupturas amorosas, despidos, cambios vitales…viven a nuestro alrededor y amenazan nuestro bienestar.
Sin embargo, no hace falta ser el héroe tradicional que conocemos a través de la literatura, los cómics, el cine o la historia, para superar todos estos trances. Hay personas corrientes, amas de casa, jardineros, directivos, que se convierten en ejemplo de entereza y asumen el protagonismo de su vida en situaciones complicadas comprometiéndose con algo más que con ellos mismos. Son aquellos que siguen adelante a pesar de las dificultades en vez de habitar en la queja o el lamento, personas que aprovechan las situaciones lÃmite como lanzadera para una transformación y ejercen una influencia positiva en su entorno. Ellos son los auténticos héroes cotidianos, anónimos para la historia, pero inspiradores para quienes tienen el privilegio de estar a su alrededor.
Cada capÃtulo del libro está lleno de ejemplos de personas (conocidas y anónimas) que han superado sus dificultades y también de sencillos ejercicios y preguntas que buscan ayudarnos a cambiar de actitud frente a los problemas que pueden surgirnos a través de nuestra existencia.
A través de metáforas, analizaréis y descubriréis la otra cara del miedo: la valentÃa, la fortaleza interior, la voluntad, la confianza, la capacidad de superación y el poder personal.
Un relato que no podéis dejar de leer. Os recomiendo que lo incluyáis en vuestra lista de tareas de ocio para esta Semana Santa!!!
Besos desde mi blog!!!
¿Cómo se trabaja la belleza espiritual? A través de las emociones podemos alcanzar la armonÃa, el equilibrio, la belleza, la salud y el bienestar.
car por todos los medios la manera de lucir siempre jóvenes y perfectas, aunque esto sea sólo superficial.
ciudades más que en otras, el concepto de “tomar una cervecita” después de salir de la oficina y antes de ir a la “quely” siempre ha estado presente (no se ha inventado nada nuevo) pero es el ambiente en sÃ, lo que lo hace peculiar.
i primera propuesta son las esponjas vegetales, o Luffas
Espero que esta información os sea de utilidad!!! 
Me presento: Soy Gemma Salas, experta en alimentación y profesora de yoga y Pilates. Autora del libro VIVIR BIEN ES UN PLACER, (de Editorial Aguilar), escribo sobre temas de bienestar, alimentación, belleza y ejercicio fÃsico en algunas publicaciones. Adoro el mundo de la cosmética, ya que he tenido la gran suerte de crecer en un entorno de perfumerÃas de alta gama, pertenecientes a mi familia, por lo que conozco el mundo de la belleza, cosmética, perfumerÃa y su evolución con profundidad a lo largo de estos años, ya desde hace más de 30 años empecé a ayudar y colaborar en el negocio familiar (de mi madre). Por otra parte, trabajo en Barcelona como: Asesora y Especialista en Belleza HolÃstica, Profesora de Pilates y Yoguilates, y Experta en Alimentación.
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