“La soledad resulta difícil de soportar cuando no se tiene por compañía a los dioses”  Proverbio Chino

Para la mayoría de personas la Navidad es la época más feliz del año, pero para otras, no existe un tiempo más triste .   Las personas que la pasan peor, son aquellas que han tenido una pérdida reciente, han atrevesado por un divorcio y todavía se encuentran sin trabajo.  También por estos días me llegan muchos clientes, especialmente madres solteras que quieren superar su soledad y  dejar de sentirse víctimas por no tener a una pareja a su lado.  Sin ser conscientes, estas madres transmiten a sus hijos desesperanza y una nostalgia que muchas veces se hace notar en dejar todo para última hora,  los regalos, las comidas y hasta lasfiestas.  Posiblemente una de las razones por las que muchas madres solteras se sientan así sea, que cuando pensamos en épocas especiales, pensamos en familia tradicional: esposo, esposa, hijos. Los anuncios comerciales, inclusive todo arte relativo a la navidad  habla de tradiciones vividas en familia.  Si pasa que acabas de tener una pérdida o es tu primer año como divorciada y para ti ha sido fuerte,  te urge que las fiestas pasen  rápido pues vienen los recuerdos de lo que fue tu felicidad en otros tiempos y es inevitable comparar.

¿Qué puedes hacer? Sea cual sea tu situación, lo que hoy consideras tragedia y soledad,   no lo será dentro de 3 o cinco años. Todas las heridas las cura el tiempo. Preguntarte : ¿cómo vere esta situación dentro de cinco años?  puede ser un buen ejercicio mental e interior para ti.

Si tienes hijos, concentrate exclusivamente en ellos. Por supuesto que es difícil y por ello es que son más las personas que se deprimen  que las que no. Tú, dicidete a dar el salto hacia una perspectiva mejor: ver a tus hijos corriendo por la casa, haciendo con ilusión las compras de navidad. Piensa en que lo haces por que sólo una vez van a ser niños , ¿cómo te hace sentir?  Toma en cuenta que al hacerlo estarás re-inventando las tradiciones familiares.

Nadie puede sentirse solo o triste en Navidad si no quiere. Se trata de decidir sacar del armario todos esos sentimientos, emociones y recuerdos que no quieres que afecten tu felicidad por estos días. Saca de ese armario todo lo pasado y todolo futuro y enfócate  en las lentejuelas del presente.  Te aseguro que no dejarás de sonreír.

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