“Si lo que piensas te da miedo, no se lo cuentes a una persona débil; susúrraselo a tu silla de montar y canta sin dejar de cabalgar.” Alfredo, Rey de Wessex

Me considero una malabarista de miedos.  Es más, día a día en la intimidad de mi práctica de coaching uno a uno o grupal, ayudo a las personas a identificar, diseñar y ejecutar  su propia estrategia para sacar a los miedos del camino.

No se puede avanzar en la vida cuando se esta atado a un miedo o múltiples miedos. Lamentablemente son millones los que se quedan varados en la cuneta del camino de la vida, ante la incapacidad de no saber identificarlos, manejarlos y vencerlos. Ellos (los miedos) vienen en todos los tamaños, colores, sensaciones, paquetes y diseños. Existe el miedo a enamorarse o enamorarse de nuevo, miedo a tomar decisiones, miedo a dejar la estabilidad que da un empleo ante la aventura de crear una empresa propia.  Pasamos por el miedo al que dirán, a cambiarse de país y aprender una nueva lengua. Entre otros miedos estàn aquellos que inspiran los animales , tomar un avión y hasta cortarse el cabello. En fin, si  ahora mismo detienes la lectura   y te pones a analizar y escribir aquellos miedos que podrìan estar  saboteando la plenitud, fluidez  y equilibrio en tu vida, ¿cuáàles aparecen en tu lista?

Tomarse el tiempo para identificar aquellos miedos que te dominan es un ejercicio importante que da inicio al proceso de “descongelación” de los mismos.  Esto me recuerda  la pelìcula  ”Loca por las compras” en la que la protagonista se encuentra ansiosa por seguir gastando.  Sus tarjetas de crèdito estaban al límite y de repente recuerda que en el congelador de su nevera, estaba una tarjeta de crédito congelada.  Saca la enorme piedra de hielo que guardaba a la tarjeta y comienza a tratar de descongelarla golpeàndo, martillando y tirando agua al hielo, hasta que finalmente logra sacarla .  Con un suspiro enorme y una gran sonrisa corre en libertad hacia la calle. Puede ir de compras otra vez!  Si aplicas esta metáfora en tu vida y haces todo lo que sea necesario para descongelar tus miedos, ¿qué sucedería ¿qué perderías? ¿qué ganarías? ¿puedes imaginar tu libertad interior? ¿cómo se siente?

Sólo al descongelar  tu miedo o tus miedos, puedes liberar la adrenalina necesaria para ir por aquello que tu corazòn te pide y tu cabeza es capaz de comprender. Descongelar los miedos, dejarlos correr libre es un deber imperioso para toda aquella persona que quiere vivir una vida sin arrepentimientos. Te encuentras con tu maravilloso potencial y vives gobernando tu vida. Llegas a ser tu propio coach! Un gran campeòn.

En mi siguiente post te voy a dar algunos ejercicios de utilidad que te ayudaràn a paliar tus miedos. Mientras tanto, !Seguimos juntos hacia el èxito!

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