Imagínate que traes un proyecto importante entre las manos, piensas que todo marcha sobre ruedas, el panorama es prometedor. De repente, te dan la noticia que el proyecto ya no va, o que cambiaron de opinión o te despiden injustificadamente. Entonces te quedas así, confundida y herida. Quieres gritar, lloras, quizá te derrumbas. Nos ha pasado a todas. Hoy quiero explicarte lo que a mí me da resultado en esas ocasiones en las que debo hacer frente a algo inesperado.

Lo que yo hago es reservar unas horas a solas conmigo. Especialmente si el impacto ha sido grande. Elijo recogerme en mi interior, proceso el dolor. En ocasiones dejo la puerta abierta para que pase también el rencor. Me aseguro de escuchar la voz de cada sentimiento, por negativo que parezca, para poder procesarlo.

Pienso además en la posible posición de las otras personas, trato de comprender y de encontrar mi parte en ello. Paseo por las habitaciones de mi interior y busco las respuestas. Muchas veces la solución es recordar que no podrás controlar la forma de actuar de los demás. Las relaciones humanas son así y cuando pasan situaciones que no comprendes, debes tomarlas como oportunidades para tu propio crecimiento en madurez, quizá humildad, cariño íntegro por los demás.

Muchas veces el trato de las personas es injustificado, inmaduro, insensible y sientes que necesitas expresar tu enfado. Estos casos pueden incluso llegar a poner en riesgo tu plan de vida y tu serenidad. Por eso antes de romper cualquier relación, piensa muy bien si tu decisión proviene de tus emociones heridas o de tu corazón convencido de que es lo mejor. Cuando ofrezcas tu amor, tu amistad, tu ayuda y tu apoyo, hazlo desde la integridad de tu alma. Así, si las personas a las que les has dado todo esto, cambian de opinión con respecto a ti, no te sentirás traicionada; podrás aceptarlo sin dejar que los malos sentimientos se queden en tu corazón.

Saber manejar esos sentimientos de amargura y rechazo que genera la deslealtad es crucial para conservar la salud mental y espiritual. A veces hay cosas tan íntimas que le pasan a una que deben resolverse en la intimidad del propio corazón. A ti, ¿qué te funciona?

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