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abril, 2009


30
abril 09

MUJERES EN LA CUMBRE

Presidente de Harvard.jpgRectora. Por primera vez hecho histórico en Harvard. Es esposa y madre de dos hijos. Destacada humanista y prolifica escritora. 

Drew Gilpin Faust es después de 371 años la rectora de este centro académico estadounidense de fama mundial. Que una mujer como ésta llegue al poder, antes que nada historiadora que mira al futuro, significa que además de asegurarse de que los excelentes niveles de vida académica se mantengan, su corazón también estará de por medio en importantes decisiones. Y lo ha dicho: “pondré todo mi corazón…” muy pocas veces un hombre en estos niveles saca a relucir su corazón.

Y es que Drew Gilpin Faust no es una mujer empresaria, ni se distingue por sus dotes administrativas. Ella misma lo dice: “soy una historiadora”.  Para la empresa, cuando mujeres como ella llegan al poder se abre una puerta enorme para dar a los valores la importancia que éstos tienen en el desarrollo y crecimiento de las sociedades. Sin valores la persona se deshumaniza. Ella ha traído el valor del ingenio femenino a Harvard.  Aunque debo hacer notar que durante una conferencia de prensa ofrecida en el campus universitario dijo: “yo no soy la mujer que es presidente de Harvard; yo soy la presidente de Harvard”. 

La hoy rectora Gilpin venía trabajando desde el 2001 como decana del Instituto Radcliffe de Estudios Avanzados, que cuenta con quince profesores y un presupuesto anual de poco más de 10 millones de dólares. Como rectora de la Universidad de Harvard, tiene a su cargo una plantilla de 25,000 personas y un presupuesto anual superior a los dos mil millones de dólares. Además de la responsabilidad de mantener una tradición de excelencia que ha producido siete presidentes de Estados Unidos, más de 40 premios Nobel y por la que un estudiante de licenciatura debe pagar ahora más de 30,000 dólares por año.

Las colegas y los colegas de Drew la describen como una mujer maravillosa. Cuando yo sea grande quiero ser como ella.

 


29
abril 09

MUJER EMPRENDEDORA Y BALANCE DE LA VIDA


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Cinco y treinta de la mañana.  El reloj despertador suena. Te levantas de un brinco pensando inmediatamente en tu día.  Levantar a los niños, preparar el desayuno, hacer su lonchera, ver que estén bañados, peinados y con sus dientes limpios. Llevarlos a la guardería y a la escuela. Por lo menos diez actividades en ese período de dos horas.

Tienes tu primera cita a las 8:30 de la mañana para lograr esa venta con ese cliente que tanto trabajo te ha costado. De pronto recuerdas que tu niño tiene un partido de béisbol a las seis treinta de la tarde; no has podido hacer la compra de super en casi una semana y ¿qué me dices del gimnasio? Ahora sólo en tus sueños. Estoy segura que te identificas con todo lo anterior pues eres una esposa, mamá, quizá mamá soltera y mujer emprendedora.

¿Cómo lograr el balance cuando se vive en una sociedad como la nuestra? ¿Qué hacer para compaginar vida familiar, social, voluntariado, cuidado de una misma y vida profesional?  Es todo un reto.  No sólo para nosotras las mujeres, sino también para los hombres. Y digo esto porque muchas veces parecería ser que todo cae en nuestros hombros pues ellos se enloquecen (la mayoría) con sólo pensar que tienen que hacer alguna de las tareas que nosotras como mujeres, hacemos casi instintivamente. Gracias Dios por hacernos multidimensionales. ¡Viva la mujer! ¡Viva la mujer emprendedora!

Te paso algunos tips que generalmente doy a mis clientas de coaching para que su vida sea  eficaz tanto a nivel personal como a nivel profesional. Te ayudarán a tener paz emocional y espiritual que tanto necesitamos hoy día. Además de la sensación de tener tú la riendas de tu tiempo y de tu vida.

  1. Reserva un día para ti. Vete con una amiga a tomar un café o simplemente date el regalo de ir de compras aunque sea sólo para relajarte. Cada veinte días es lo ideal para una mujer ocupada como tú.
  2. Nunca descuides tu apariencia externa con la excusa de no tener tiempo. La Editora Ejecutiva de la revista Glamour en Estados Unidos escribe : “trabajas de acuerdo a la ropa que decides ponerte”. Estoy totalmente de acuerdo con ella.
  3. Sigue los consejos de Melinda Gates. Melinda dice que algo que ha ayudado mucho a mantener su relación matrimonial intacta es el tiempo una vez a la semana de diálogo con su marido Bill Gates, el fundador de Microsoft. Ambos comen juntos una vez a la semana, en el mismo lugar y a la misma hora religiosamente. No importa que tan apretada esté la agenda de cada uno. Esto, no lo dudes, consolida la unión siempre.
  4. Date un lujo. Contrata un servicio de limpieza una vez a la semana. Si vives en un país donde puedes tener una empleada de todos los días ¡qué afortunada eres!

¡Sigamos emprendiendo, cuidando a los nuestros y viviendo felices!

 


28
abril 09

AMOR PARA TODA LA VIDA

 

aras matrimoniales.jpgDoyle tiene 83 años, su esposa Phyllis 81. Es un hombre que pasa interminables horas junto al lecho de su esposa enferma. No quiere perderla. La ama. No es para menos, han sido cónyuges durante 62 años de su vida. Contrario a lo que muchos piensan sobre la evolución del amor en la vida matrimonial, esta pareja representa un tremendo ejemplo de heroísmo, fidelidad y realización del amor en el matrimonio. 

Phyllis padece una especie de artritis que poco a poco va deformando las articulaciones; no sólo eso, sufre también de osteoporosis, enfermedad que la tiene confinada a una silla de ruedas desde hace ya algunos años. Ella y Doyle se conocieron a principios de la segunda guerra mundial. Se casaron y él se fue a la guerra. Ella pacientemente esperó su regreso. Su amor entonces de juventud sobrevivió a la separación y a la vuelta de Doyle.  La vida les regaló tres hijos. 

Dice el psiquiatra vienés Víctor Frankl que “el amor no se dirige a los atributos psicológicos o físicos del ser amado, sino hacia el exclusivo e irrepetible ‘ser-así‘ de la persona que se ama. [...] El amor no es atraído por esta o aquella cualidad que el otro tiene, sino por la singularidad irrepetible del otro. [...] El amor verdadero es una relación espiritual con el espíritu del otro, como aparición de un Tú en su ‘ser así’ y no de otra manera, inmunizada contra la caducidad que inevitablemente conlleva la mera circunstancialidad de la sexualidad corporal y del erotismo psicológico” (Frankl). Ese Tú es intocable e insustituible, y la relación con él indisoluble y “más fuerte que la muerte”.

Bellas palabras de Frankl y útiles para comprender lo que esta pareja vive y nos enseña: un amor que es más fuerte que la muerte. No lo dudemos, amores así siguen y seguirán  existiendo a pesar de que veamos caos en el mundo, divorcios, relaciones rotas, desilusiones, etc. El ser humano quiere seguir amando, quiere seguir comprometiendo su vida con un “otro” y quiere escribir, no una biografía, sino co-biografía… contigo.  

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Como se es, se ama

El filósofo griego Sócrates hizo famosa la frase “hombre, conócete a tí mismo”. Sin lugar a dudas, es en la medida en que cada uno se conoce, como va encontrando sus defectos y sus virtudes y así ama.  Como se es emocional y espiritualmente se ama. Aquella persona que no se detiene a reflexionar sobre sí misma y sobre el porqué de sus actos y actitudes, no podrá ser buen amante, amará a medias. Esto es así porque para crecer es indispensable una auto-revisión  de la propia personalidad, del propio ser amor.  El amor como acto de la voluntad y movimiento dinámico requiere de un esfuerzo personal convencido para conservarlo, y en algunos momentos de la vida restaurarlo.

Haz un ejercicio

Te propongo hacer el siguiente ejercicio.  Selecciona una experiencia pequeña de trato con los tuyos que te haya ocurrido hoy.  ¿Estás satisfecho/a de cómo expresaste ahí tu decisión de amar? ¿Expresaste tu necesidad de ser amado o tu capacidad de amar? Te sugiero que haya ocurrido lo que haya ocurrido, no lo justifiques en la conducta o en las disposiciones de los otros. Es así como vamos creciendo en el amor.

Flor y mariposa.jpgDoyle y Phyllis a lo largo de su vida, descubrieron que el  amor no es sólo gozo sexual y momentos felices. Ellos descubrieron que más bien el amor verdadero es además de esfuerzo, trabajo y voluntad, es acompañamiento a lo largo de los años en la medida que cada uno va envejeciendo. La lozanía de la belleza se va, la figura va cambiando, y el cabello empieza a tornarse blanco.   Entonces queda lo que se es, la potencial humanidad, un ser único e irrepetible para la vida del otro. El amor de esta pareja  abarca: entrega, sustancia, unión, co-existencia. Una historia de amor vivida a tope. El dolor, sufrimiento y prueba no han faltado. Phyllis ha muerto. El la recuerda todos los días. He tenido la suerte de poder llamarlos suegros.

 


28
abril 09

SER EMPRESARIO SOCIALMENTE RESPONSABLE


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Trascender. A eso debe aspirar un buen empresario. Trasciende cuando decide que todos los trabajadores implicados en su empresa y en su visión obtengan beneficios. Más que la paga por su trabajo. Los beneficios son de carácter humano y hasta espiritual. Esto es ser una  empresa socialmente responsable.

El empresario es persona. Puede humanizarse o puede deshumanizarse en el camino. Puede dirigir con una conciencia clara e íntegra en cuanto a valores o puede hacer lo contrario. Puede preocuparse por la felicidad de sus trabajadores o puede no importarle en absoluto su bienestar interior. Por todo ello y más el empresario debería de tener siempre como objetivo humanizarse un poco más todo los días para convertirse en mejor líder y coach de todos quienes le siguen: sus empleados.

Diez Valores que guían al empresario, líder y coach:

1- La formación humana continua.

2- La decisión de reinventarse a sí mismo: inteligencia emocional, empatía, vínculo con sus empleados y colegas.

3- Esforzarse por conocer los sueños, anhelos, ambiciones y metas de sus trabajadores. Llenarlos de ánimo y confianza.

4- Crear grupos de trabajo en torno a una meta en común: todos deberán sentirse responsables.

5- Tomarse el tiempo para conocer los gustos e intereses de sus trabajadores y cuando se pueda tratar de satisfacerlos.

6- Acostumbrarse a saludar con una sonrisa siempre. Esto crea autoestima en el trabajador, le hace sentir importante.

7- Preocuparse porque exista una buena comunicación de empleado a empleado; de jefe a empleado; de empresario a jefe y trabajador.

8- Preocuparse por ser un ejemplo de compromiso, unidad y humildad.

9- Todos quieren tener los mismos objetivos: construye valores comunes y delimita reglas.

10- La empresaria Anna Birulés sobre el arte de dirigir expresa: “dirigir es asumir y corregir los errores que se puedan puedan producir para avanzar”.  

El directivo, empresario, gerente, líder de una empresa trasciende cuando está bien valorado por sus colaboradores y además se gana el corazón y admiración de los mismos. Los negocios negocios son. Cierto. Pero no se debe de perder de vista que el campo laboral, como el matrimonio, encierra una oportunidad para el gran desarrollo de la personalidad, para perfeccionarse y para hacer amigos. Después de todo ya lo dijo Salustio: ” no son los ejércitos ni los tesoros la seguridad de un reino, sino los amigos, los cuales ni se ganan por las armas ni se compran con el oro: la buena fe y el obsequio los producen” (La guerra de Yugurta)

Que tu y yo seamos líderes empresariales felices. 


24
abril 09

¿QUE NOS HACE FELICES?

La felicidad es una mariposa.jpgEl estadista y científico estadounidense Benjamin Franklin dijo una vez en uno de sus discursos: “la felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que pueden ocurrir todos los días”.

Tiene toda la razón pues son los eventos que ocurren a lo largo de la vida cotidiana y que muchas veces se nos pasan por alto, entre ellos:

-La primera vez que recuerdas haber llegado a casa feliz porque ese chico del colegio te dijo que le gustabas.

-Cuando les dices a tus hijos que van de viaje y saben que van a quedarse en un hotel.

-Cuando las personas te llaman por tu nombre.

-Cuando los colegas recuerdan cómo te llamas.

-Cuando alguien nos sonríe.

-Cuando te enamoras.

-Cuando él te pide que seas su compañera para toda la vida.

-Cuando haces donativos con gran sinceridad en el corazón.

-Cuando te empeñas en una causa humanitaria y los otros te apoyan.

-Cuando conoces a un hombre o una mujer que después se convierte en tu mejor amigo o tu mejor amiga.

-Cuando te peleas con tu mejor amigo(a) y después te reconcilias.

-Cuando abrazas por primera vez a compañeros, amigos conocidos en la red por primera vez.

-Cuando rebajas 20 libras.

-Cuando encuentras a Dios.

-Cuando encuentras el sentido de la vida.

-Cuando aceptas (si te dio problema) a tus progenitores.

-Cuando te comes doce uvas a las doce de la noche del último día del año.

-Cuando conoces la libertad interior.

-Cuando te dejas ayudar por los consejos de los más jóvenes.

En fin, la felicidad es un banquete de lo más variado. Generalmente viene en sabores dulces, envuelta en emociones de tules. El ingrediente que más la hace crecer es la sonrisa y definitivamente nunca podría darse si tú no existieras.

Que tu y yo seamos felices siempre.


23
abril 09

¿QUE ES LA FELICIDAD?


Niños felices.jpg
La felicidad. Cuando pienso en ella pienso en ti. Quiero que seas feliz. Tienes derecho a ser feliz. Debes ser feliz. Sólo las personas podemos decir, ¡soy feliz! Me preguntas en una carta qué es la felicidad para mí. Pienso en todas aquellas circunstancias y personas que me han hecho feliz. La felicidad es muchas cosas para muchos.  La felicidad para mí es la paz. La paz en el entorno en el que vives. La paz en tu mundo interior. Cuando hay paz (y esto puede darse incluso en medio de un tremendo dolor), puede haber felicidad.

Te cuento algo muy mío: hasta los trece años viví en el país más hermoso de la tierra. Un país que formó mi primera identidad y donde aprendí a amar de la manera que hasta hoy amo.  En la entraña de esta tierra conocí el amor de unos padres, de unos abuelos, de unas monjas, de unos amigos, de una raza, de una fe.

Yo era feliz. Todas esas vivencias representaban la felicidad, de instante en instante, entre besos y abrazos.  No lo supe hasta que llegó la guerra.  Me robó las visitas de los fines de semana a casa de mis abuelos; aquellos paseos muy de madrugada caminando hasta cinco kilómetros para llegar al río junto a mis abuelos y mis tías;  las excursiones en  tren; los abrazos de mis primos que tuvieron que emigrar a Australia; la libertad de salir a jugar con amigos en mi vecindario ; los días de semana que junto a mis padres y hermanos nos íbamos a comer un helado; el día que hice mi primera comunión… ¡Qué feliz era! Y así fue hasta que toda esa felicidad fue empañada por el espectro de la guerra.  En esos años a El Salvador, mi país de origen,  le robaron el amor.

¿Qué es la felicidad para mí, me preguntas? Lo digo con una gran convicción y sin falsos triunfalismos: la felicidad para mí es la paz. Es el amor. Si has visto la película “Slumdog Millionaire” comprenderás  mis palabras. Si has vivido una guerra, más. Por eso mi concepto de la felicidad es así de sencillo y es este:  hay que aprender a amar y a tener paz para ser feliz. Entonces conocerás la felicidad.  Viviendo en perfecto equilibrio todos los días en paz contigo. Paz en tu matrimonio; paz en la relación con tus hijos; paz con tus padres; paz con los hombres de todas las razas y de todas las creencias.  Si logramos estas cosas, tan sólo imagínate ¡cuánto amarás al mundo! ¡Qué feliz serás todos los días! 

Que tú y yo nos esforcemos por ser felices.


22
abril 09

MI MARIDO ES MUY ENOJADO

10680252_thl.jpgQuerida coach Sheyla, me llamo Yoly y quiero que me dé un consejo de cómo tratar a un marido que es demasiado enojado. Yo sé que cuando una se casa una cree conocer a la persona con la que una se va a casar, pero resulta que al paso del tiempo esa persona de la que está una enamorada y con la que va a pasar el resto de su vida, cambia drásticamente y resulta que ya no lo conoce una. ¿Cómo se le hace para poder ayudar a este tipo de persona?
¿Cree ud. que esto puede afectar nuestro matrimonio?, Por favor le agradecería que me diera un consejo. Me encanta su blog. ¡Gracias!”

Querida lectora Yoli: te cuento una anécdota. Un matrimonio de recién casados mantenía fuertes discusiones. Decidieron acudir al “hombre sabio” del lugar, en busca de ayuda.

El hombre sabio les dijo: la pareja perfecta es aquélla en la que los dos se convierten en uno.

-De acuerdo- contestaron ambos al unísono-. Pero, ¿cuál de los dos?

El matrimonio es la “gran escuela” del desarrollo de la personalidad. Descartando problemas psicológicos o mentales, estás casada con alguien normal. Noto que tú estás afanada por tener un matrimonio exitoso. Sin embargo puede haber una falta de compromiso de tu esposo, en el sentido que no está controlando muy bien sus emociones que hoy dañan su relación.

Hazle la siguiente propuesta: ¿Qué te parece si ambos procuramos cuidar nuestro explosivo e impulsivo carácter para cuidar mejor el uno del otro? Con esto le estás pidiendo dominarse. Sin embargo toma en cuenta que puede que esté cansado, abrumado por la economía o estresado por su trabajo. Los hombres muchas veces no saben cómo comunicar lo que les pasa.

La siguiente lista te puede ayudar:

*No nos levantemos la voz; cuando algo te moleste de mí comunícamelo inmediatamente, yo haré lo mismo; al llamarte por teléfono para saber como va tu día lo haré sólo para que sepas que eres especial para mí.

*Escogeremos un día a la semana para irnos solos y ponernos “las pilas”: hablar mucho y tener detalles, expresarle lo bien que me he sentido en su compañía estos días.

*Aplica el sentido del humor. No hay nada que desarme más a una persona que tomar las cosas con buen humor. No tomes sus ataques de forma personal.

*No dejemos que el corre-corre de la vida y el estrés contaminen nuestra relación.

Mucha suerte. Esfuérzate por ser feliz.

 

 

 


21
abril 09

ME CASE PARA AMARTE


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Amar. Por eso tú y yo nos casamos: porque queremos amar, tener unos hijos producto de ese amor, fundar una familia. El canciller Otto von Bismarck, quien fuera embajador de Prusia en San Petersburgo, tiene una anécdota muy interesante. En uno de sus viajes, su querida esposa no pudo acompañarlo y como dudaba de la fidelidad de su marido por lo intensa de su vida social y diplomática, le escribió una cartita en estos términos: “temo que entre tus princesas y embajadoras me olvidarás a mí, que soy una provincianita insignificante”. Bismarck respondió a sus esposa estas palabras: “¿Olvidas que te he desposado para amarte?”

Suspiro. Pues desde mi humilde punto de vista ahí, en ese para amarte, radica el secreto de un matrimonio logrado, pues es la unión sobre todo de dos voluntades que quieren estar juntas y hacer biografía juntas para siempre, hasta la vida eterna en el caso de los creyentes.

El valor del matrimonio es, ha sido y seguirá siendo un valor perenne y sagrado para la sociedad, para los países y ejemplo indestructible del amor para las futuras generaciones. La vida matrimonial conoce el paraíso y de repente puede descender al infierno, llevarte al más sofocante de los desiertos y darte esperanzas al verte frente a un oasis. Es así. Un reto, un labioroso trabajo por amor, por cuidar del otro , de su vida, de sus sufrimientos y de sus sueños. Por mirar todos los días sus ojos que envejecen junto a tu lado. Te mentiría si te dijera que cuando escribo estas líneas no pienso en mi marido y en los años de felicidad y de tormenta que juntos hemos vivido. Han sido sólo trece años y cada día que pasa al mirarlo repito en mi corazón las palabras: “Tus ojos son mi conjuro contra la mala jornada, te quiero por tu mirada que mira y siembra futuro”. (Mario Benedetti)

Que tu y yo seamos felices y esforzados en nuestro matrimonio.


20
abril 09

AUTOESTIMA: SE TU MISMO


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 Autoestima. Se ha escrito hasta la saciedad sobre ella. Como apasionada del tema, no quiero explicarte lo que es en este blog, sino más bien darte algunas claves. Son propuestas que te doy desde mis propias conclusiones y que nacen de la experiencia que me da trabajar con la gente en diferentes niveles y circunstancias de su vida.

Una persona con un buen nivel de autoestima:

Camina plácidamente por la vida siendo feliz con ella misma, con sus rasgos físicos y con su personalidad. Esto hace que tenga buenas  relaciones con todo el mundo.”

La autoestima dice su verdad serena y claramente; la agresividad no es signo de autoestima y es mala para el espíritu.  Aprende a escuchar incluso al torpe y al aburrido y haz sentir a cada uno que es la persona más importante del mundo.”

La autoestima dice que no te debes comparar nunca con los demás, ni entristecerte por sus logros y posesiones materiales. Disfruta de tus éxitos siempre.”

La  autoestima te dice que tu vocación profesional esculpe tu destino y el mío. Disfrútala y empéñate en hacer siempre un trabajo bien hecho. Por humilde que sea lo que hagas  encierra tu prestigio profesional y te dará buena fama.”

La autoestima dice que seas tú mismo sea cual sea el ambiente en el que te muevas. Nunca finjas sobre todo afecto por querer lograr algo que te interesa. La autoestima del otro te lo agradecerá.”

La autoestima dice que debes fortalecer tu interior para que sepas cómo superar el fracaso y la adversidad. Si el adentro esta vacío puede que te conviertas en un amargado .”

La autoestima dice que aprendas a ser disciplinado con tus comidas, con tus compras y con tu cuerpo. Esto hará que vivas todos los días con una sonrisa desde dentro, pues eres un modelo de verdadero carácter.”

Max Ehrman escribió allá por la década de los 20: “Tú eres una criatura del universo, no menos que los árboles y las estrellas… Tienes derecho a existir. Y aunque esté claro o no para ti, no dudes que el universo marcha como debe ser… Por lo tanto debes estar en paz con Dios, no importando cuál sea tu idea de El…”

La autoestima verdadera siempre te dirá al oído que el mundo es un lugar hermoso, un lugar en el que tú como ser único e irrepetible tienes un lugar dentro de las relaciones humanas.”

La autoestima está de buen humor siempre. Construye todos los días un mundo más amable.”

Esfuérzate siempre por ser feliz y no se te olvide dejar tu comentario.


17
abril 09

DE 777 COSAS DE MUJER

Que las flores  nos hacen felices

flores felices.jpg Que hacerse un manicure puede ayudarte a combartir la tristeza cuando la sicoterapia no ha dado resultados. A veces.

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