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noviembre, 2012


29
noviembre 12

Some things I like

¡Hola guap@s!

¿Cómo estáis?… Yo fenomenal. Estos días he estado trabajando en una nueva campaña de publicidad y no he parado (Palma-Madrid-Valencia-Palma-Madrid).

TRABAJO

Vestido-jersey de Gucci

GASTRONOMÍA

Estuve en uno de mis restaurantes de cocina china favoritos, el ‘Tse Yang’, en Castellana, 22. Mi plato favorito es el mushi de langosta (una sabrosa combinación de setas, langosta y verduras picadas a cuchillo)… delicioso.
Jersey de Pinko, falda de American Vintage, trench de Paul&Joe, botines de Isabel Marant y bolso de Louis Vuitton.

 

BELLEZA

Os quiero presentar una serie de cremas y productos de estética que estoy probando. Me las han enviado diferentes marcas y les estoy muy agradecida.

Natura Bissè


La joya para la piel
. La última generación en el cuidado de la piel traducida en lujo y brillo de diamantes dentro de un exclusivo e innovador tratamiento global anti-edad de efecto lifting.


Kiehl´s

El sérum es maravilloso. Origen 100% natural. Activa el proceso de renovación propio de la piel. Equilibra la textura de la piel y la tensa.



Glossybox

 

5 miniaturas ‘Top de Belleza’ cada mes: Prueba las últimas tendencias en cosmética y maquillaje. Cada mes, recibe en tu casa un cofre adaptado a tu perfil con 5 miniproductos de alta cosmética: tratamientos, maquillaje y fragancias. Elige la suscripción que mejor se adapte a ti: mensual (sin compromiso de permanencia), semestral o anual. Yo lo recibo cada mes en mi casa y estoy encantada.

BISUTERÍA
Mi amiga Isa hace pulseras, collares, abanicos, pendientes y broches y son una maravilla. El sábado nos enseñó lo último que había hecho. Aquí os dejo algunas fotos. Si os interesa la podéis encontrar en Facebook, se llama Isa Mir, toda una artista, muy curranta y muy buena persona.


LECTURA

Y este libro me lo ha regalado mi hermanito. Alguna de vosotras me lo recomendó el otro día, y es súper divertido, me estoy riendo muchísimo.

 

Y nada mas por hoy… mañana más y mejor. ¡Un beso enorme para todo el mundo!

 

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23
noviembre 12

Gracias a todos


No he podido evitar emocionarme con cada uno de vuestros mensajes…

Cuando empecé a trabajar, hace más de 12 años, nunca imaginé que algún día me iba a sentir tan querida gracias a ello. No dejo de dar gracias por la suerte que tengo de contar con todos vosotros.

He leído cada uno de vuestros mensajes de felicitación con una cara que pongo inconscientemente cuando me emociono o veo algo que me encanta. Imaginaros que lleváis a una niña de tres años a la Fábrica de chocolate de Charlie, pues esa más o menos…

No os imagináis con cuanto amor os leo y las ganas que tengo de seguir escribiendo para vosotros. No se me olvida que os debo muchas cosas, como volver a subirme al escenario de algún teatro o volver a ponerme delante de las cámaras con un buen proyecto… y, sobre todo, os debo contarle a mi niño lo mucho que hicisteis por su mamá. Tenéis todo mi respeto y cariño.

Los que lleváis durante años a mi lado, los que nunca me habéis fallado, los que habéis venido a verme desde muy lejos con vuestros papás a verme actuar o habéis visto mi trabajo desde casa durante vuestra baja maternal, mientras vuestro bebé dormía ;), los que hicisteis cola en el teatro para ver las funciones, los que esperabais en la puerta de Globomedia toda la tarde hasta que salía (que se excluyan paparazzis… ;) jeje )

Gracias por vuestras cartas, por vuestros regalos, por darme tanto

Sin vosotros el esfuerzo de todos estos años no hubiese servido para nada. Gracias por vuestros consejos y recomendaciones de libros (tranquilos, que yo me leeré todos los que haga falta, ya que no hay mal libro del que no puedas aprender algo). Porque al final, por muchos libros instructivos que lea, siempre actúo como me dicta el corazón, que es lo que siempre he hecho y no me ha ido mal ;)

Gracias a las que me escribís contando que os habéis casado el mismo día que yo, que ya he leído que hay mas de una :) ¡felicidades! También gracias a las que habéis sido mamás hace poco, a las que lo seréis en breve, a las que tenéis 1, 2, 3 y hasta 5 hijos, ¡¡enhorabuena también a todas!!

Gracias a tod@s l@s español@s, en especial a los de Valladolid, donde nací, a los de Mallorca, donde vivo desde hace tiempo, y a los de Madrid, donde están mis amigos y mi trabajo. A los de California, Colombia, México y Polonia ;)…. Gracias de corazón.

Alguna abuelita también he leído por aquí :) ¡Que maravilla! Un millón de gracias por tus palabras…

¡Y a la pediatra! Mil gracias, seguiré tus consejos.

Gracias a todos esos chicos que hacéis que me sienta como cuando tenía 19 años y empezaba en El Informal ;) Vosotros si que sois guapos ;)

Gracias a todos mis ex compañeros de trabajo… Tan cariñosos siempre.

Gracias a Ángel Conde y a Mª Luisa Galindo, los mejores padres del mundo :) ¡Os quiero mucho! A mis hermanos, por apoyarme siempre. A mis amigos, por quererme tanto y estar siempre ahí, a Carlos por darme el regalo más grande y a mis abuelitos porque sé que me cuidan y me protegen ;)

Gracias a todos por estas casi 300 felicitaciones, han sido el mejor de todos los premios… Hacéis que mi familia esté muy orgullosa de mi y que yo siga pensando que no hay poder más grande en el mundo que el del amor (cursi pero cierto).

Un beso enorme para todos. GRACIAS 

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21
noviembre 12

Good news

Querid@s amig@s:

 Estos son los últimos libros que me he leído ;) 

Aunque muchos de vosotros ya lo sabéis….si Dios quiere….. ¡en primavera seré mamá! :) :) :)

Tan solo deciros que estoy muy feliz y que quería compartirlo con vosotros.

Un beso enorme para todos y gracias por estar ahí. 

 

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19
noviembre 12

Rubias de cine 2 THE END

Siempre digo que me hubiese gustado vivir entre los años 50-60, y seguramente me hubiese dedicado a lo que más me gusta. Interpretar y también a escribir, que no deja de ser una interpretación de los sentimientos. Aunque, probablemente me hubiese llevado a no tener muy buena reputación. 

 

 

Antes, una mujer bien vista debía resultar una mujer invisible, aunque dudo que este pensamiento se haya extinguido. No tenemos más que abrir algunas publicaciones para comprobar que, incluso las personas que han pasado por una universidad para estar sentadas donde están, escriben verdaderas barbaridades sobre mujeres que lo único que han hecho es triunfar con su trabajo. A esto, si le sumas que la mujer es rubia, pueden ser verdaderamente crueles. En el post sobre el aniversario de la muerte de Marilyn os hablo sobre ello.   

Recientemente he leído en ‘Vogue’ algo muy interesante sobre esto que puede parecer tonto y pueril, “El cabello rubio”. Una investigación de la universidad de California, publicada por la academia nacional de Ciencias de EE.UU, confirma que el rubio (ya sea natural o teñido) añade una ventaja competitiva frente al resto de los tonos capilares a la hora de alcanzar nuestras metas. Según el estudio, el rubio se refleja a nivel psicológico elevando la seguridad en una misma, tanto en las relaciones personales como en el terreno profesional. 

Y después añaden algo más sobre “Los zapatos de tacón“. Dice que los tacones tienen un “misterioso” poder para elevar, no sólo la altura, sino también la autoestima (confirmado por antropólogos). Ademásla Dra. Cerruto, uróloga de la universidad de Verona, afirma que su uso frecuente aumenta la capacidad de tener orgasmos. Como siempre ha asegurado Blahnik, “subirse a unos tacones altos hace la vida mas excitante“.

 

 

 

Así que posiblemente, una de las razones por las que tantos suspiros como desprecios han provocado siempre las féminas de cabello claro subidas en tacones de vértigo, sea porque los que se hacen preguntas mientras las escudriñan piensen que son demasiado poderosas para ellos. Demasiada seguridad en ellas mismas, demasiado amor propio, demasiada iniciativa, demasiada independencia laboral y sexual… Ellas dicen: “¡¡BUU!!”… y estas personitas que piensan tantas gilipolleces salen corriendo asustadas a escribir sobre lo ambiciosas, codiciosas, inmorales, malvadas o estúpidas que son. 

No seáis tan simples. Hay de todo en todas partes. Los rasgos de nuestra personalidad están en el ADN, no en una caja de tinte. Nadie se vuelve mala persona o idiota al darse unas mechas o ponerse tacones.  Además, yo conozco a una mujer morena más mala que el demonio, ¿acaso es una rubia encubierta? ;) 

Yo sigo con mis rubias favoritas, “rubias de cine 2“, intentando meterme en la piel de cada una de ellas. Siempre diré que es increíble lo que ayuda el vestuario, el maquillaje y el peinado a crear un personaje desde fuera. Me recuerda a cuando hice los 39 escalones (1935), maravillosos papeles, tanto el de la malvada morena sin corazón,  como el de la dulce rubia con carácter. 

 

 

 

 

 

 Volvería a trabajar sin pensármelo 2 veces en una adaptación de Sir Alfred Joseph Hitchcock de rubia, morena o calva ;) 

Todos estos estilismos los podréis encontrar en elarmariodelatele.com

Espero que os gusten las fotos, las ha hecho Piedad, una fotógrafa buenísima a la que mando un beso enorme desde aquí y aprovecho para enviarle otro a todas las chicas del armario de la tele.

 

Un beso y gracias a todos 

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17
noviembre 12

“Hace tiempo que…”

 

 

Hace tiempo que vengo notando un comportamiento destructivo a la par que absurdo en algunas personas. Esas que intentan bloquear el paso a los demás. Esas personas que no sólo no cumplen sus sueños sino que además intentan dificultar el camino para que otros los cumplan.

¡Cuántas veces habré visto y oído a  mi alrededor cosas que me desagradan en éste aspecto!

- Alguien contando que va a comprar algo que le hace muchísima ilusión y otro respondiendo que olvide la idea, que sería absurdo.

- O diciendo ilusionado que va a hacer el viaje de su vida a un determinado lugar y  la respuesta que obtiene es que está sobrevalorado y que no merece la pena porque él ha estado y es una mierda.

- Una niña que quiere ser actriz y sus padres le dicen con frialdad y firmeza que vaya tontería, que se busque un trabajo de verdad.

- Un amigo motivado por su espíritu emprendedor que decide montar el negocio con el que tanto ha soñado y otro “amigo” que le dice que no lo haga, que con los tiempos que corren mejor se quede en casa.

- Te arreglas para ir a un concierto y la amiga de turno que te mira de arriba abajo y con gesto desagradable en su cara te dice que a donde vas tan arreglada, que por qué te has puesto esto o lo otro…

Y así un largo etcétera de ejemplos que valen para todos y que seguramente os habéis encontrado alguna vez. Un amigo mío les llama los “boca chancla”.

Hay una fábula que me encanta y trata sobre éste tema:

Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo.

Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron lo hondo que era, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.

Pero las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas.

Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serian inútiles.

Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió, se desplomo y murió.

La otra rana continúo saltando tan fuerte como le era posible.

Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir, ya que no era lógico seguir luchando.

Pero la rana salto cada vez con más fuerza hasta que finalmente logro salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron: “Nos alegramos mucho de que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos”.

La rana les explico que era sorda, y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo.

Hay que tener mucho cuidado con lo que escuchamos. No me cansaré de decir que nunca hay que escuchar lo que nos dicen, a veces ni siquiera lo bueno nos hace bien. Sólo en algunas ocasiones en las que nos están dando consejos de los buenos y todos nuestros sentidos nos dicen que van de buena fe, porque vienen de alguien que nos quiere.

Pienso que hay que ser cautos a la hora de creernos todo lo que nos cuentan, ya que no vale la pena si no lo contrastamos con nuestra verdad.

Como decía en el post anterior sobre el libro del doctor Mario Alonso Puig. En el capítulo 10 “Las palabras crean realidades”, habla precisamente sobre ello, del poder de las palabras. Hay que usarlas con responsabilidad, ya que tienen mucho poder, sobre todo, con aquellos que queremos o aquellos que viven su vida sin hacer ningún mal a nadie.  

 Aunque también he de decir que hay muchos a los que no les afecta lo más mínimo. (Esto es posible; se consigue con la experiencia de los años y siendo pragmático).

 En el mejor de los casos, ocurre algo inesperado para el “agresor”. Aunque te estén diciendo cosas que no te gusten, en lugar de hundirte y para sorpresa del agresor, eso consigue hacerte más fuerte y luchar todavía más por lo que quieres. Yo lo llamo “reciclar basura”.

Entonces surge algo muy bonito que a mi personalmente me encanta y que hace que brilles de una manera especial, viniéndote arriba ante la adversidad: “La seguridad en ti mismo”. Sólo la gente oscura, que suele tener una vida gris quiere destruir esta luz que les provoca tanto daño.

Personas que triunfan en el mundo y que están muy por encima de todo es porque se aplican esta frase que ya he comentado en algún post en el pasado: “Antes de criticarme, primero intenta superarme, tu envidia alimenta mi ego y me fortalece más”.

Seguramente es lo que se aplicaron en su día grandes genios de la humanidad que fueron calificados de locos y que a día de hoy siguen haciéndolo. Músicos, pintores, científicos, historiadores… o mujeres guapas con talento, independientes y triunfadoras que hace siglos fueron quemadas en la hoguera por “brujas” y  han sido y son tratadas de ingenuas, frívolas o ignorantes.

Así que el mediocre se niega a ver la realidad porque causaría un daño irreparable en su anodino ego. 

Así que, dicho esto, sólo me queda deciros que: “Vive y deja vivir”.

Un beso grande y feliz tarde de sábado.

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13
noviembre 12

Full session

¡HOLA!

 
Aquí os dejo las fotos de la sesión de la semana pasada, y alguna inédita de regalo  ;)
 
¡Un beso grande a todos y feliz martes!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Fotos: Pepe Botella

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12
noviembre 12

¿Qué te atreverías a hacer si supieras que no puedes fallar?

¡Buenos días!

¿Cómo habéis empezado la semana? Espero que con mucha energía :)

Yo me acabo de terminar un libro que viene fenomenal para los tiempos que corren. Hace unos días estuve en Ávila trabajando, en la Universidad corporativa Unión Fenosa, un lugar precioso llamado ‘Puente Nuevo’.

Allí presenté y moderé las ponencias de Gas Natural Fenosa durante 2 días y medio, y la verdad es que fue de lo más interesante.

Volvieron a mi mente algunas cosas que aprendí a lo largo de mi vida, como la importancia de las palabras, tan poderosas como un arma ( “Las palabras no se las lleva el viento, sino que crean realidades. Busca palabras para ayudar y no para anular. Tal vez se sorprenda de lo que empieza a suceder”).

 

 

El trabajo en equipo, dar lo mejor de nosotros mismos siendo generosos, las ganas de crecer, de evolucionar, de salir de “madriguera”.

El último día, como ponente externo, vino a dar una conferencia el Doctor Mario Alonso Puig, médico especialista en cirugía general y del aparato digestivo, fellow en cirugía por la facultad de medicina de Harvard, en Boston, y miembro de la Academia de Ciencias de Nueva York y de la Asociación Americana para el avance de la ciencia, entre otras muchas cosas. Toda una eminencia.

Actualmente imparte conferencias y cursos sobre liderazgo, comunicación, creatividad y gestión del estrés tanto a nivel nacional como internacional.

Durante una hora estuve escuchando a Mario poniendo toda mi atención en lo que decía. Muy práctico para los tiempos que corren.

Siempre me ha interesado muchísimo lo relacionado con la psicología y el comportamiento humano. Creo que el intentar conocernos a nosotros mismos es el viaje mas increíble que podemos hacer en toda nuestra vida.

El Doctor Mario Alonso Puig habla de todo esto en uno de sus libros Reinventarse,el cual me dedicó y me hizo muchísima ilusión. En él nos da las claves para no bloquearnos ante el nuevo mundo que se nos presenta desde hace un tiempo. Uno de los ejemplos más claros que cuenta es de un acontecimiento de hace millones de años. “El Homo habilis sobrevivió, mientras que sus primos, los parantropos, no lo lograron. La razón no fue otra que el hecho de que el primero desarrolló un cerebro mayor y más eficiente. La tarea de sobrevivir tiene mucho que ver con la capacidad de resolver problemas, tomar decisiones, afrontar obstáculos y aprender de los errores”.

 

 

 

 

 

Hay un capítulo que me encanta, habla de genética. El Doctor plantea: “¿Qué le parecería si se demostrara que los estados de ánimo también afectan a nuestra genética?”.

Muchas veces hemos oído o visto que algunas personas con alguna enfermedad grave se recuperan enseguida y casi milagrosamente. Bien, pues estas personas normalmente no es que sean fuertes, sino  que son optimistas, alegres y ponen en marcha todos sus sentidos para encontrar la manera de sobrevivir en vez de preguntarse una y otra vez “¿por qué a mi?”.

“Las personas que se preguntan esto sin cesar y se quedan bloqueadas en la ansiedad y la depresión generan una enorme tensión interna que se asocia a un aumento de las cifras del CORTISOL en sangre”.

El cortisol es una hormona que segregan las glándulas suprarrenales de manera fisiológica. Estas glándulas están situadas encima de los riñones. Cuando los niveles de cortisol que existen en sangre son los normales no surge problema alguno. Sin embargo, cuando nos apresan estados de ánimo como la ira, el miedo, el odio, la envidia o la desesperanza… se elevan los niveles de cortisol y ello entorpece el funcionamiento del sistema inmunitario, que es precisamente el que nos debe PROTEGER frente a bacterias, virus y tumores”.

 

 

Así que, la pregunta “¿por qué a mi?”, para empezar no tiene respuesta y no genera nada positivo.

El cuerpo responde de una manera completamente diferente si las preguntas que nos hacemos son otras como: “¿qué es lo que puedo hacer para superar esto?” o “¿qué puede haber de positivo en lo que me está ocurriendo?”.

“No sólo es que los estados de ánimo que facilitan este tipo de preguntas no elevan los niveles de cortisol, sino que además, si insistimos en la pregunta nuestro sistema reticular activador (El SARA o sistema reticular activador o Sistema reticular ascendente-descendente, es una parte del encéfalo encargada de los ciclos de vigilia y el sueño que normalmente se deben dar en el humano -y en muchas especies animales-) nos mostrará algo, tal vez un camino de lucha y recuperación“.

Los estados de ánimo negativos generan daño cardiovascular y digestivo, además de favorecer la impotencia, infertilidad o envejecimiento prematuro. También cuenta que “el verdadero encuentro entre los seres humanos no sólo es uno de los mejores antidepresivos que existen, sino que además prolonga la vida”.

Todo esto y mucho más es lo que encontraréis en su último éxito en el que te plantea “¿Qué te atreverías a hacer si supieras que no puedes fallar?” . 21ª edición ampliada, traducido a 13 idiomas y más de 100.000 ejemplares vendidos en España.

¡Gracias a todos!

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8
noviembre 12

Making Pat y Zuhair Murad y premio entre amigos 2012/13

¡Hola!

¿Cómo estáis? Aquí os dejo el ‘making of’ de la última sesión de moda que he hecho

Todos los vestidos son de Zuhair Murad, exceptuando los complementos… Las fotos las hicimos en Madrid pero podrían estar hechas perfectamente en un loft neoyorkino.

Quería felicitar al equipo que me acompañó porque una vez más demostraron que son muy grandes. Rubén, Laura, Julio, Vir, Moni, Mario y Pepe… un beso gigante y un millón de gracias por todo. 

También hoy me gustaría agradecer a mi tierra, Valladolid, la ciudad que me vio crecer, el premio que me acaba de otorgar ‘Premio Entre Amigos 2012/13′ en el apartado de teatro y humor

Así que dentro de nada estaré allí recogiendo el premio y comiendo un buen cordero lechal, para mí, el mejor del mundo :) Gracias de corazón.

Espero que tengáis un buen día :) 

¡Un beso enorme a tod@s!

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2
noviembre 12

‘Making of’ Rubias de cine 1ª parte

Buenos días! 

¿Cómo va todo? Espero que bien!! Yo desde el 19 de octubre no he parado de trabajar: sesiones de fotos, la gala, entrevistas, el libro, convenciones… así que no estaría mal tomarme un descansito unos días para cargar pilas. 

Aquí os dejo el primer ‘making of’ de la 1ª sesión de “Rubias de cine”, hay 2 partes. El de Zuhair Murad todavía no lo tengo, habrá que esperar un poquito. 

Los autores del making son Rubén Conde y Laura del Pozo para “creative m y p”

Un beso a todos y espero que os guste!!

 

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