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24
junio 10

Que no te apriete el verano


Color en el mercado.jpgVeo que el tiempo se va reajustando…, parecía que no llegaría el verano ¿eh? 

 

Venga pues empecemos a disfrutar ya de esas ricas verduras con las que podemos preparar platos frescos.

 

Pero ¡hay que ver cómo está el patio!, cada día se pone más difícil esto de hacer la compra tal y cómo suben los precios! Casi tendremos que ir al mercado con un camión blindado… porque el asunto pinta feo de veras.

 

Seguro que muchas veces en el “súper” habéis pensado cuánto mejor resultaría comer unas croquetas congeladas. A pesar de todo creo que no hace falta llegar a ningún extremo si tenemos la posibilidad de coger otras salidas y seguir unos consejos básicos para optimizar el monedero al salir de casa por las mañanas.

 

En primer lugar, tratad de comprar lo necesario para el día a día, es decir, no comprar mucho, sino de poco en poco para que los productos no caduquen una vez que los tengáis en casa. Hay que poner la vista en tres días como máximo, esto es lo ideal.

 

Segundo consejo: prestad atención a las ofertas. Muchas veces se compra más cantidad de fruta por una oferta golosa que después acaba siendo más cara porque no llega a ser consumida. Recordad, además, que una buena fruta envejece mal en frigorífico. Las mejores piezas que podréis encontrar en el mercado en esta temporada son los melocotones, paraguayos, melones, sandías o uvas tempranas.

 

Y, en tercer lugar pero no menos importante, en la pescadería os ayudará prestar atención al pescado de piscifactoría, que me parece que os estáis olvidando de él. Yo de vez en cuando los utilizo en mi cocina y siempre los he defendido porque son excelentes, me ofrecen todas las garantías y su sabor es igual de bueno que el del pescado salvaje o de extracción. Si quiero tener en carta un determinado plato que puede ser la especialidad de la casa, y cuya base sea un pescado, me debo asegurar de que esa especie esté disponible todo el año y esa garantía sólo me la ofrece el pescado de acuicultura. Para casa os puedo recomendar algunos como la dorada o la lubina, que son dos de las especies más agradecidas por su calidad-precio y la cantidad de formas diferentes en que podemos cocinarlas. Â¿Qué tal una Lubina con tomate, aceitunas y escamas?

 

Bueno, id tomando nota de los consejitos de hoy y mañana vuelvo con esa receta para el fin de semana.

 

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2
marzo 10

Amores de temporada

Como ya he dicho otras veces, me encanta salir a pasear y no me negaréis que ésta es una de las mejores épocas para esta afición que tengo. Y me gusta sobre todo porque veo que para el campo es un mes de los más alocados. Llega la primavera y a medida que hace buen tiempo todo se revoluciona y más en los tiempos que nos está tocando vivir… ¡¡A finales de enero ya había fresas en el mercado!! Se acelera el florecimiento de albaricoqueros, ciruelos o cerezos,… y hasta el corazón. Sí amigos, ya nos lo enseña la cultura popular: “Frutas y amores, los primeros son los mejores”.



Alubias con bacalao.jpgPor Cuaresma y Semana Santa son muy tradicionales los potajes de vigilia. Y como muchos a través de afuegolento.com me piden recetas para estas fechas, os voy a sugerir una con alubias y bacalao. Será un buen recurso como primer plato para los días de vigilia seguido de un buen pescadito.

 

Y vamos a hacer la receta con alubias en conserva, para que los/as que os quejáis de que no tenéis tiempo para cocinar podáis prepararla igual y no me echéis luego la bronca, jeje.

En una cazuela se pone un chorro de aceite de oliva, en el que se doran 2 dientes de ajo, se incorpora la harina, se trabaja un poco y se le añade una copa de vino blanco y 400 g. de alubias, luego 2 vasos de agua y después el bacalao (300 g en migas). Se cuece todo a fuego lento unos 10 minutos, se espolvorea con una ramita de perejil picado, se sazona y ya está listo para servir.

 

(Las alubias se pueden sustituir por garbanzos si lo preferís)

¿Cuál es vuestro plato preferido de vigilia?

koldo@afuegolento.com

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1
octubre 09

Valencia bien se merece su mercado

 


Mercado Central de Valencia pasillo_.jpgCuando un mercado se prepara bien se convierte en una obra de arte a incluir en las rutas de visita obligada por la ciudad. Esto sucede en el mercado central de Valencia, desde donde escribo estas líneas sentado y con papel y boli, como antaño. (Es una pena que no tenga zona wifi).

 
Mercado Central de Valencia calabazas.jpgAl entrar id directos al corazón del mercado, como hacen todos los buenos turistas. Mirad sus techos y su cúpula, verdaderamente espectaculares. Y a partir de ahí a mirad despacio sus puestos. Os podéis parar a hablar con los de los caracoles, donde veréis una variedad que en pocas partes de España se encuentra y donde os explicarán para qué es adecuada cada especie y cómo se preparan en la cocina. Después podréis ver los puestos de verduras, impecables, y cada uno decorado de una forma diferente y casi con su propia especialización; creo que es de los pocos sitios en que he visto un puesto solamente de lechugas de burro, pero ¡qué belleza! También veréis a un hombre recorriendo el mercado de puesto en puesto, es el hombre que trabaja en consigna, recoge lo que has ido comprando tú y al final te lo llevan a casa, ¡gran idea!

 

Hay muchos puestos de verduras como el de Virginia, enfrente de donde escribo esto, da gusto ver ya los revellons primeros compartiendo espacio con los higos, y ¡ojo!, seguro que con estas lluvias, serán los últimos. Ya llegan las mandarinas y están las ciruelas.

 

Puesto de huevos Mercado de Valencia.jpgAl lado hay un puesto, el 89-90, en el que el único protagonista es el huevo pero visto así dices: ¡qué bonito…! Los puestos de carne están bien presentados y hay muchos que te pueden sorprender, pero sobre todo uno dedicado al pollo, que se llama Tía Teresa (nº 75), me dejó sorprendido con la variedad de hamburguesas diferentes que tiene: de ciruelas y orejones, habas y morcilla, con plátano y uva, con cebolla, la mascletá, etc, etc. Todas, como he dicho, con base de carne de pollo.

En el campo del pescado esta parte del mercado sí necesita una reforma que piden los comerciantes pero no por ello deja de tener su encanto y sus buenos puestos, como el de Amparo, buenas cigalas, gambas, y todo a muy buen precio. También una buena piedra es el de Javier, pescado de costa. También el de Ramona, donde hay una infinidad de variedades pero todo de pequeños pescados de playa, boquerones, salmonetitos pequeños,… Mejor que vayáis a Valencia!

 


 
Mercado Central de Valencia Pescadería.jpgSi conoces este mercado, cuéntame tus impresiones,

si no, pregúntame lo que quieras saber sobre él:

koldo@afuegolento.com

 


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