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Etiqueta gripe

Cómo mejorar las defensas y estar fuerte frente a los resfriados

Cuando empieza el frío, es muy habitual resfriarse, coger gripes y catarros. Para evitarlos, lo más importante es tener un sistema inmunitario fuerte, que esté en alerta continua frente a los diferentes ataques de bacterias y virus. Si tenemos el sistema inmunitario fuerte no solo vamos a prevenir las enfermedades típicas de esta época del año, también va a ayudar a prevenir todo tipo de infecciones, tanto víricas como bacterianas,

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ALERGIAS ALIMENTARIAS

Como continuación del post que publique el viernes. Los alimentos en algunas personas pueden provocar reacciones adversas en el organismo tanto por incapacidad de asimilación o digestión, que son las conocidas como intolerancias alimentarias. Como por reacción alergénica inmediata. Así cuando tenemos alergia a algún alimento nuestro organismo activa el sistema inmunológico, ya que lo detecta como algo extraño al organismo y “quiere defenderse”. En ese momento, el organismo produce

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LA VACUNA DE LA GRIPE

Aunque estos días está haciendo mucho calor, no hemos de olvidar que en breve las temperaturas bajaran y entonces va a empezar la campaña de vacunación de la gripe.  Aunque siempre y todos los años nos llega mucha información sobre la misma, antes de vacunarnos ,siempre surge alguna duda, espero que con este post queden bastante aclaradas.

¿GRIPE?? ¿Estás seguro o es un simple resfriado?

Empezamos una época que las infecciones como los resfriados o la gripe es la enfermedad mas habitual, se trata de unas infecciones que es prácticamente imposible evitarlas, estés donde estés siempre hay alguien cerca, respirando o estornudando lo que hace muy difícil evitar los gérmenes. Por lo que lo único que podemos hacer es intentar tener el sistema inmunitario en plena forma durante este periodo de tiempo. La gripe es

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