El blog de Meritxell El blog de Meritxell

20 años

Suplementos nutricionales según edades. Cada Jueves iré publicando mis recomendaciones por edades. A los 20 años : Las necesidades en esta edad son pocas si se tiene una alimentación adecuada y el estilo de vida es sano, aunque algunas veces se requiere un suplemento y yo recomiendo, el de un complejo vitamínico en general para suplir las posibles carencias alimenticias, ya que en esa edad la alimentación no suele ser

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¿Qué es el Resveratrol? La molécula anti-edad de la que todos hablan

El Resveratrol es un antioxidante que se encuentra en varias plantas y especialmente en la piel de las uvas rojas, las grosellas, las moras y los cacahuetes. Se elaboran cápsulas en diferentes dosis, como sustancia única o juntamente con otros componentes, también se elaboran cosméticos con este ingrediente. Los estudios científicos demuestran que esta puede ser una de las sustancias mas eficaces que provienen de extractos de plantas, para mejorar

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