El blog de Meritxell El blog de Meritxell

Recomendaciones para perder tres kilos rápidamente

Muchas veces, solo queremos perder poco peso y además rápido, porque tenemos un evento y queremos que nos quede mejor la ropa, simplemente porque se acerca el momento de ponerse el bañador o nos hemos pesado y nos ha entrado el agobio. Las preguntas más frecuentes suelen ser estas: ¿Cómo lo podemos hacer? ¿Todos los métodos son iguales para todos? ¿Qué pasa con las dieta milagro? ¿Y el efecto rebote? ¿Es peligroso?

Limpieza de la piel, mis productos favoritos, comparando varios

Considero que la higiene de la piel es uno de los pasos más importantes en el cuidado de la piel, además del primer paso. Es básico para que los productos de tratamiento que estemos usando sean efectivos, una piel llena de células muertas o con restos de productos difícilmente va a reaccionar al cien por cien en contacto con todos los productos, por buenos que sean, además se verá apagada y

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Primeros dientes

Los primeros dientes en un bebé es uno de los más importantes cambios en los bebés, las primeras señales de que en breve se podrán ir introduciendo alimentos diferentes a la leche. Los primeros dientes de leche, no salen a todos los niños al mismo tiempo, algunos niños los desarrollan antes que otros, aunque pueden empezar a salir generalmente de los 4 a los 7 meses, aunque algunos niños pueden

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Aminoácido

¿CUÁLES NOS HACEN FALTA Y PARA QUÉ? Muchas veces cuando nos sentimos cansados, y acudimos a la farmacia, nos ofrecen un complejo multivitamínico, y con ello nos indican que también contiene aminoácidos. Más o menos todos sabemos a qué nos referimos cuando hablamos de vitaminas, pero con los aminoácidos… ¿tenemos más dudas? Algunos aminoácidos son más conocidos que otros, o al menos hemos oído hablar de ellos, el triptófano, la

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Las novedades que encontraremos en farmacias de otros países

No es el primer post que escribo sobre productos nuevos, pero viene muy bien ahora porque dentro de poco llega  la Semana Santa y mucha gente aprovecha para viajar. Uno de mis mayores defectos es “cotillear” en todas las farmacias del sitio donde voy, siempre aprovecho para ver lo que se cuece, las tendencias en productos cosméticos, nutricionales… un poco de todo. Y al final siempre suelo llegar con una

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¿En qué orden deberíamos aplicarnos los cosméticos?

Cuándo debemos aplicarlos. Muchas veces nos encontramos que tenemos muchos productos pero no sabemos como aplicarlos, ¿cuál primero? ¿Dejar absorber o aplicarlo enseguida? ¿Qué es primero el contorno de ojos o la crema de la cara? ¿O el tónico o el agua micelar? ¿Exfoliar o limpiar? Hay una premisa que es la más sencilla a seguir es aplicarlos por orden de consistencia, siempre de los más ligeros a los más

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