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Dolencias comunes


23
julio 14

TRIPTOFANO Y 5 HIDROXI TRIPTOFANO, 5HTP

TRIPTOFANO_HIDROXI_5HTP

El triptófano es un aminoácido esencial, los aminoácidos son los elementos que forman las proteínas, y éste se encuentra tanto en plantas como en animales. Lo llamamos esencial por que no lo podemos producir por nosotros mismos necesariamente, lo debemos ingerir en nuestros alimentos.

Además el triptófano forma parte de diferentes procesos metabólicos en el organismo y está muy relacionado con problemas como el insomnio, la depresión, la ansiedad o el síndrome premenstrual entre otras dolencias.

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16
julio 14

PIERNAS BONITAS EN VERANO

PIERNAS-BONITAS-VERANO

En verano una de las partes del cuerpo que más se ven son las piernas.

Para que se vean bonitas podemos seguir algunos pasos y recomendaciones.

Siempre empezaremos exfoliando, seguimos eliminando el vello, posteriormente tratar los posibles problemas, tonificar, broncear e hidratar.

En cada paso he añadido uno de mis productos preferidos como recomendación aunque se que hay muchos otros que también pueden ser útiles.

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9
julio 14

CREMAS AFTER SUN Y REPARADORES SOLARES

CREMAS_AFTER_SUN_REPARADORES_SOLARES

Me parecen tan importantes las cremas protectoras para el sol como los productos que aplicamos después de haber estado expuestos al sol. El sol es dañino para la piel, y es por ello que hemos de procurar minimizar las exposiciones. Los rayos UV van a afectan tanto a la piel más superficial como a la más profunda.

Los rayos UV, dañan la piel provocando enrojecimiento y quemaduras hasta que no llegue a broncearse, y dependiendo del tipo de piel tardará más o menos tiempo en producirse esta reacción de defensa natural de la piel de producir melanina.

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3
junio 14

ACEITES COSMÉTICOS

ACEITES-COSMETICOS

Es uno de los productos más de moda en cosmética y cada vez está siendo más habitual en nuestra rutina de cuidados diarios.

Nos hablan de aceites secos, de aceites que se usan en la ducha, aceites de baño, aceites para bebés, aceites bronceadores, capilares, desmaquilladores, terapéuticos, anti-edad y hasta aceites de masaje.

Dependiendo de donde se extraen, los aromas que se les añaden, la mezcla de varios aceites y otros componentes aditivos, tienen diferentes propiedades.

Los aceites además de hidratar, nutren la piel.

Las propiedades de cada aceite vienen definidas según de su origen es extraído ya que además de los lípidos contienen diferentes sustancias como flavonoides, por ejemplo.

Muchas marcas comerciales añaden varios aceites diferentes con el fin de otorgar estas propiedades y el uso al que se le quiera dar.

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20
mayo 14

PROTEOGLICANOS

Los proteoglicanos, están presentes en muchos cosméticos, sobre todo en ampollas y sérum.

PROTEOGLICANOS
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4
abril 14

ALGUNOS CONSEJOS DIETÉTICOS PARA EVITAR Y REDUCIR LA CELULITIS

celulitis

La mayoría de mujeres sufren celulitis en diferentes grados.

No sólo es exclusivo de mujeres sino también los hombres pueden padecerla, aunque es menos habitual.

Puede estar localizada en piernas, brazos, espalda y/o abdomen.

Se puede padecer a cualquier edad, aunque también está muy implicado el factor hormonal por lo que será más frecuente durante la edad fértil de la mujer.

Ya escribí un post hace tiempo sobre las cremas anticelulíticas y como tratar la celulitis, sin embargo en este quería incidir algo más en la alimentación, ya que creo que es pieza clave y fundamental para la prevención, formación y ataque de la misma.

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20
marzo 14

DESPUÉS DEL EMBARAZO, RECUPERAR LA SILUETA

embarazo

En el embarazo el cuerpo cambia totalmente, tanto a nivel físico como emotivo. Las hormonas son principalmente las responsables de estos cambios metabólicos. En las que el cuerpo se va a preparar para anidar y garantizar las reservas necesarias para el perfecto desarrollo del bebe, y la lactancia posterior al nacimiento.

Por lo que es absolutamente normal y necesario: el incremento de peso durante el embarazo, el acumulo de grasa en las zonas más típicamente femeninas. Los músculos abdominales se estiran al limite para dar espacio. El pecho aumenta de tamaño preparándose para dar de mamar.

Después de dar a luz su bebé es la preocupación principal de todas las mamas pero recuperar la silueta rápidamente también. Pero es importante tener energía para disfrutar y cuidar del bebé.

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6
febrero 14

ESTRÍAS EN EL EMBARAZO

Una de las primeras cosas que suelen preguntarme en la farmacia las futuras mamás, es la preocupación por las posibles estrías.

estrias

¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS? ¿PORQUE SE FORMAN?

La piel es el órgano más grande del cuerpo, es la barrera protectora y a la vez la vía de comunicación continua con el entorno. Ayuda a mantener la estructura del cuerpo.

La piel está formada por varias capas, la epidermis, la dermis y la hipodermis.

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26
diciembre 13

ACIDEZ O ARDOR DE ESTÓMAGO REMEDIOS NATURALES

ACIDEZ

En estos días de fiestas, donde la comida y la bebida están presentes en todas las celebraciones. La acidez de estómago puede arruinar estos momentos de alegría.

No es solo el exceso de comida, sino del tipo de comida, más dulces, más grasas, la bebida más  cantidad, más alcohol, en definitiva, las indulgencias de las fiestas pueden hacer pasar un mal rato. Si además le añadimos la situación, estas comidas no son relajadas, muchas veces fuera de casa, los viajes  …

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21
noviembre 13

COSMÉTICOS MASCULINOS, CUIDADO FACIAL MASCULINO

FACIAL MASCULINO

La mayoría de los cosméticos están orientados a las mujeres, las campañas publicitarias también están, la mayoría de veces, dirigidas a la mujer.

Por tradición los hombres parecía que no se cuidan tanto o que no precisan de tantos cuidados, sin embargo ya en épocas antiguas, de hecho en la época de los egipcios ya cuidaban los rituales, de mantener los cuerpos ágiles, los dientes limpios y la piel morena e hidratada, sobre todo la corporal.

En el siglo XVIII, en la época de la corte francesa, los hombres se empolvaban la cara y el pelo, para que no decir de las pelucas y el carmín de los labios.

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