Categoría Curiosidades que afectan a la Salud

Todo lo que debes saber sobre higiene bucal

1.- Por qué es necesario lavarse los dientes En la boca comienza la digestión de los alimentos, lo que quiere decir que empiezan a disgregarse para poder pasar al resto del sistema digestivo. Para iniciar esta digestión y disgregar en partes los alimentos, en la boca se segregan enzimas digestivas y otras sustancias que forman parte de la saliva. Al disgregarse los alimentos también se producen bacterias, estas son necesarias

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Remedios naturales para combatir la hipertensión

La hipertensión es una de las enfermedades más habituales, ocurre cuando la sangre circula por los vasos sanguíneos a más presión de lo habitual y de lo que podemos considerar normal. Al aumentar esta presión, la sangre llega con más fuerza al corazón y este necesita funcionar a mayor rendimiento. La hipertensión se puede medir con los aparatos tensiómetros, éstos miden la presión sistólica, que es la que se mide cuando

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Higiene dental, consejos y nuevos productos

Limpiarse los dientes es, al igual que lavarse la cara o ducharse, uno de los gestos diarios que han de formar parte de la higiene de cada día. No sólo es una cuestión de higiene llevar un cuidado correcto de los dientes, sino que también forma parte de la protección de nuestra salud. Es igualmente importante mantener una buena higiene dental para una buena imagen y convivencia social. Es importante

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Concentrarse y mejorar la memoria para los exámenes

La semana próxima empieza junio, el mes de los exámenes por excelencia. Con este post pretendo dar algunas ayudas y consejos para facilitar la concentración. Concentrarse, en definitiva, es centrarse en lo que se está haciendo y no en otras cosas. Para obtener buenos resultados, la mayoría de las veces no es la memoria o las horas de estudio, sino que esas horas de estudio cundan. De hecho, muchas veces, después

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Artrosis, algunos remedios naturales

La artrosis es conocida también como osteoartritis, como osteoartrosis o como degeneración inflamatoria de las articulaciones. En la artrosis se degenera la articulación y se produce un desgaste de los cartílagos. Este desgaste impide la movilidad correcta de la articulación, al desgastarse uno de los dos cartílagos de ésta, y se acaba desgastando el cartílago opuesto. Finalmente deforma la articulación entera, lo que provoca inflamación, dolor e inmovilidad. El cartílago

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TRIPTOFANO Y 5 HIDROXI TRIPTOFANO, 5HTP

El triptófano es un aminoácido esencial, los aminoácidos son los elementos que forman las proteínas, y éste se encuentra tanto en plantas como en animales. Lo llamamos esencial por que no lo podemos producir por nosotros mismos necesariamente, lo debemos ingerir en nuestros alimentos. Además el triptófano forma parte de diferentes procesos metabólicos en el organismo y está muy relacionado con problemas como el insomnio, la depresión, la ansiedad o el síndrome

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EL PRECIO DE LOS COSMÉTICOS

Recientemente se está hablando en muchos medios sobre declaraciones y tests realizados por asociaciones y empresas respecto a la eficacia de los cosméticos y sus precios. Me parece algo arriesgado hablar de los cosméticos más económicos como los más eficaces, sin más, haciendo pruebas al azar de algunos productos. De entrada las comparaciones no pueden ser generalizando, creo que la noticia es algo alarmista y tildan a la industria cosmética en

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Los nuevos cosméticos que vienen

La industria cosmética evoluciona día a día. Si bien los productos clásicos continúan siendo útiles y funcionan genial, la ingeniería cosmética nos ofrece, gracias a los nuevos productos activos, la posibilidad de mejorar la calidad de nuestra piel,  de mantenerla joven durante más tiempo y de “detener” lo máximo posible el proceso del envejecimiento. Desde siempre se han utilizado los ácidos frutales, tanto en las frutas mismas como en extractos, y realmente son de los activos que

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AVENA

AVENA SATIVA Forma parte de la familia de las gramíneas y puede llegar a tener hasta más de 1 metro de altura. Se describe su cultivo, en el antiguo Egipto, donde se encontraron semillas, aunque es probable que fueran entre los otros cultivos, como hierbas silvestres. Se describe el cultivo de la avena en el valle del rio Nilo, de norte a este por todo el Mediterráneo, hacia Mesopotamia (actual

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DESPUÉS DEL EMBARAZO, RECUPERAR LA SILUETA

En el embarazo el cuerpo cambia totalmente, tanto a nivel físico como emotivo. Las hormonas son principalmente las responsables de estos cambios metabólicos. En las que el cuerpo se va a preparar para anidar y garantizar las reservas necesarias para el perfecto desarrollo del bebe, y la lactancia posterior al nacimiento. Por lo que es absolutamente normal y necesario: el incremento de peso durante el embarazo, el acumulo de grasa

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