Categoría Activos Naturales

Menopausia, ¿dudas?

¿Qué es? Es la ausencia de los periodos menstruales durante 12 meses, es cuando la función ovárica cesa. No es una enfermedad sino un proceso natural de la vida en la que las mujeres dejan de ser fértiles, por lo que cesan los procesos relacionados a la posible gestación. Cesar la función ovárica quiere decir que no se ovula, que disminuyen los niveles de estrógenos. Esto ocasiona ciertos cambios y síntomas

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La maca, ¿qué es?

LEPIDIUM PERUVIANUM CHACON, LEPIDIUM MEYENIL WALP Es una planta de origen peruano, crece en las partes más altas de los Andes, a más de 3.500 metros, y lleva cultivándose más de 2.000 años. La maca se cultiva en zonas en las que el suelo es rocoso y arenoso, muy ácido y donde el clima es extremo, en la Tundra altoandina. Este crecimiento a tanta altura generalmente garantiza un origen natural,

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Algunos consejos saludables cuando cocinamos

La alimentación es uno de los cuatro pilares fundamentales para mantener la salud. Descansar, equilibrio mental y el equilibrio físico que logramos cuando hacemos ejercicio, son los otros tres pilares. Es muy sencillo seguir una dieta equilibrada cuando cocinamos de forma saludable y para ello solo debemos seguir unas pocas pautas. Es necesario seguir una dieta equilibrada desde los primeros años de vida. La dieta mediterránea, es una de las

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Azafrán, usos y beneficios en salud y cosmética

Es uno de los componentes más caros y más frágiles del mundo, su precio supera más de 10 veces el coste de la vainilla. Sus especiales características nos puede servir no solo en la cocina, sino también podemos beneficiarnos sus acciones en salud y en cosmética. El azafrán son los estigmas de las flores llamadas Crocus Sativus, de la familia de las Iridáceas. Los estigmas son la parte de la

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MIST O SPRAYS COSMÉTICOS

Hasta ahora, cuando hablamos de una rutina de cuidados cosméticos, empieza con la limpieza y después el tratamiento, con estos “nuevos” productos, aparece un último paso. El primer paso siempre es la higiene, se puede limpiar la piel de diferentes maneras, con loción o leche desmaquillante y tónico, con espumas, gel o cremas de limpieza que se aclaran después con agua. Si aclaramos con agua, realmente no es imprescindible el

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Ojos irritados y enrojecidos

Es muy habitual que alguna vez tengamos los ojos rojos o enrojecidos, y hay muchas causas que pueden provocar esto: puede ser debido a una enfermedad, infección, irritación, alergia, o simplemente cansancio en los ojos. Más adelante describiré los diferentes motivos por los que podemos tener los ojos enrojecidos. Además, en verano es mucho más habitual que se padezca este problema. Los ojos se ven enrojecidos cuando las venas que irrigan la

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La operación bikini

Ya estamos en verano, y aunque es un poco justo, todavía somos muchos los que no hemos tenido tiempo de irnos de vacaciones y estamos todavía en plena operación bikini. Bueno, esta frase es algo comercial, desde luego no todas usamos bikini y los hombres tampoco lo usan y quieren ponerse también a punto. Para una perfecta “operación bikini”, deberíamos conseguir el peso ideal, ponernos en forma (no solo es

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Los beneficios de las células madre

¿Qué son las células madre? Tal y como la propia palabra dice, las células madre son las primeras. Las que tienen capacidad de dividirse y formar tejidos. Son las células del inicio de las cuales nacen otras células, y estas van a formar los órganos y tejidos de los diferentes organismos. Estas células madre por su propias características tienen especial capacidad de reparación, son las que pueden regenerar. En un

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Cómo adelgazar a partir de los 50

No pretendo con este post decir que a partir de los 50 años se debe adelgazar de una forma diferente, pretendo explicar cómo podemos hacerlo cuando, debido a muchos de los cambios, por la edad nos es cada vez más difícil.

La psoriasis: qué es y cómo disminuirla

¿QUÉ ES LA PSORIASIS? Es una enfermedad de la piel en la que se inflama, se descama y enrojece. La piel sana va formando capas de piel y se va renovando, cae la piel muerta y sale la piel nueva, es lo que llamamos el turnover natural de la piel. Sin embargo en la psoriasis, esta renovación de la piel está ralentizada, por lo que a medida que van apareciendo

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