Categoría Activos Naturales

Azafrán, usos y beneficios en salud y cosmética

Es uno de los componentes más caros y más frágiles del mundo, su precio supera más de 10 veces el coste de la vainilla. Sus especiales características nos puede servir no solo en la cocina, sino también podemos beneficiarnos sus acciones en salud y en cosmética. El azafrán son los estigmas de las flores llamadas Crocus Sativus, de la familia de las Iridáceas. Los estigmas son la parte de la

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MIST O SPRAYS COSMÉTICOS

Hasta ahora, cuando hablamos de una rutina de cuidados cosméticos, empieza con la limpieza y después el tratamiento, con estos “nuevos” productos, aparece un último paso. El primer paso siempre es la higiene, se puede limpiar la piel de diferentes maneras, con loción o leche desmaquillante y tónico, con espumas, gel o cremas de limpieza que se aclaran después con agua. Si aclaramos con agua, realmente no es imprescindible el

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Ojos irritados y enrojecidos

Es muy habitual que alguna vez tengamos los ojos rojos o enrojecidos, y hay muchas causas que pueden provocar esto: puede ser debido a una enfermedad, infección, irritación, alergia, o simplemente cansancio en los ojos. Más adelante describiré los diferentes motivos por los que podemos tener los ojos enrojecidos. Además, en verano es mucho más habitual que se padezca este problema. Los ojos se ven enrojecidos cuando las venas que irrigan la

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La operación bikini

Ya estamos en verano, y aunque es un poco justo, todavía somos muchos los que no hemos tenido tiempo de irnos de vacaciones y estamos todavía en plena operación bikini. Bueno, esta frase es algo comercial, desde luego no todas usamos bikini y los hombres tampoco lo usan y quieren ponerse también a punto. Para una perfecta “operación bikini”, deberíamos conseguir el peso ideal, ponernos en forma (no solo es

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Los beneficios de las células madre

¿Qué son las células madre? Tal y como la propia palabra dice, las células madre son las primeras. Las que tienen capacidad de dividirse y formar tejidos. Son las células del inicio de las cuales nacen otras células, y estas van a formar los órganos y tejidos de los diferentes organismos. Estas células madre por su propias características tienen especial capacidad de reparación, son las que pueden regenerar. En un

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Cómo adelgazar a partir de los 50

No pretendo con este post decir que a partir de los 50 años se debe adelgazar de una forma diferente, pretendo explicar cómo podemos hacerlo cuando, debido a muchos de los cambios, por la edad nos es cada vez más difícil.

La psoriasis: qué es y cómo disminuirla

¿QUÉ ES LA PSORIASIS? Es una enfermedad de la piel en la que se inflama, se descama y enrojece. La piel sana va formando capas de piel y se va renovando, cae la piel muerta y sale la piel nueva, es lo que llamamos el turnover natural de la piel. Sin embargo en la psoriasis, esta renovación de la piel está ralentizada, por lo que a medida que van apareciendo

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Todo lo que debes saber sobre el ginseng

El ginseng es una de las plantas más conocidas y tradicionales de la antigua medicina China usada desde hace más de 4.000 años, a la que se le atribuyen múltiples beneficios frente a la salud. La palabra ginseng traducida, se conoce como la “raíz del hombre”, por la forma que tiene. En la antigua China era considerada como símbolo de divina harmonía y planta rejuvenecedora. No solo se utilizaba solo de forma

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Cómo eliminar las ojeras oscuras

Las ojeras oscuras es el problema de muchas personas, y realmente es difícil eliminarlas. Si padecemos ojeras parece que estemos cansados o incluso enfermos, y realmente no lo estamos, algunas veces cuando tenemos ojeras lo primero que nos preguntan es ¿cómo te encuentras, estás bien? De hecho, sí podría ser alguna de las causas, pero no siempre. Las ojeras nos ponen años y envejecen la mirada.

Consejos para incluir semillas en la dieta

Cuando añadimos semillas a nuestra dieta diaria, la estamos enriqueciendo en nutrientes. Incluimos las semillas en el grupo de los superalimentos, por lo que me parece una excelente opción incluirlas para enriquecer nuestra dieta. No deberíamos olvidarnos que de ese pequeño tamaño crece una planta que puede ser enorme. Se trata de una gran fuente de proteínas, minerales, vitaminas y ácidos grasos insaturados. Las semillas se deberían comer crudas, ya

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