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ESTIMULAR LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO EN LA PIEL

colageno

¿Que es el colágeno?

El colágeno es una proteína que se compone en fibras, es segregada por las células del tejido conjuntivo llamadas fibroblastos.

Constituye entre el 25% y el 30% de la masa proteica total del organismo y el 80% del tejido conectivo total.

Esta proteína, esta formada por los aminoácidos como la glicina, prolina, hidroxi-prolina y la arginina, es importante también la cantidad de zinc, cobre y silicio.

El colágeno se encuentra en todas las estructuras importantes del cuerpo como los huesos, los tendones y los ligamentos, forma parte de los tejidos conectivos y concretamente da firmeza a la piel, por lo que el colágeno es vital en la elasticidad de la piel.

¿Que función tiene en nuestra piel?

colagenoEl colágeno da fuerza a las estructuras del cuerpo, protege estas estructuras igualmente formando una barrera frente sustancias tóxicas, patógenas, toxinas medioambientales, microorganismos y células cancerosas.

También protege las paredes de los vasos sanguíneos, el tracto digestivo, el corazón, los riñones, la vesícula biliar y la vejiga urinaria, mantiene también los tejidos y las células unidas. Igualmente es el mayor componente del pelo y las uñas.

Los ligamentos, los tejidos conectivos, tejidos que unen los músculos a los huesos, …

El colágeno compone la mayor parte de la dermis.

Es la proteína que sostiene la piel y es la proteína más compleja del tejido conectivo, por lo que la falta del colágeno provoca una falta de firmeza y un incremento de la flacidez.

¿Cuando y como empezamos a perder colágeno en la piel?

Con la edad se empieza a perder colágeno, como consecuencia de la lentitud en los diferentes procesos metabólicos debido a la disminución de la producción hormonal, en definitiva como consecuencia del propio paso de los años.

colagenoEsta disminución de colágeno hace que las estructuras epiteliales sean más débiles, la piel es más fina, fácil de dañarse, el pelo menos fuerte, empieza la flacidez, aparición de las arrugas, así como los tendones y los ligamentos son menos elásticos y las articulaciones menos flexibles.

A partir de los 25 años, el organismo disminuye la producción de colágeno, a partir de los 40 años la disminución es mucho mayor, según dicen puede disminuir hasta un 1% por año después de los 40 años. A los 70 años la perdida es de aproximadamente el 30%.

Las causas principales las podemos agrupar en cuatro:

  1. Los radicales libres, producidos por la exposición solar en exceso, las personas fumadoras, los agentes contaminantes y algunos tóxicos, el estrés o el ejercicio físico exagerado, destruyen el colágeno existente
  2. El envejecimiento no destruye el colágeno sino disminuye la producción del mismo. Por ejemplo, durante la menopausia, esta falta de producción hormonal puede hacer que se pierda hasta un 30% del colágeno de la piel
  3. Alimentación pobre y los hábitos de vida poco sanos. Un aporte de minerales, vitaminas y aminoácidos son fundamentales en la formación de proteínas, entre ellas el colágeno, igualmente el aporte de antioxidantes son fundamentales para evitar la destrucción de colágeno. Así una dieta demasiado rica en azúcares simples, daña el colágeno.
  4. Problemas médicos, que eviten la absorción de vitaminas y minerales. Infecciones y medicamentos.

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¿Que esta implicado en la producción de colágeno?

Según vemos, la producción de colágeno esta totalmente ligada a la producción proteínica en general.

Es por ello que la producción de colágeno está implicada:

  • La dieta y los nutrientes necesarios para que las células puedan realizar su función correctamente
  • El sistema hormonal esta directamente relacionado con la producción de colágeno
  • Unos niveles más elevados de HGH (hormona del crecimiento) pueden ayudar a al producción de colágeno como de otras proteínas e elastina.

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Durante la menopausia, igualmente, la reducción de producción de estrógenos, provoca una disminución de producción de colágeno, es este otro de los motivos en los que muchos médicos están volviendo a recomendar la terapia hormonal sustitutoria.

La formación de colágeno se produce mientras dormimos (un sueño reparador) es cuando el cuerpo se recupera y se repara, sobre todo en la primera parte del sueño, es cuando existe la síntesis proteica a partir de los distintos nutrientes y sustancias del organismo.

¿Como podemos estimular la producción de colágeno?

Una vez conocemos como se pierde y porque se pierde el colágeno así como se sintetiza podemos actuar para estimular la formación de este y evitar su destrucción.

Para evitar su destrucción esta claro que es evitar la formación de radicales libres y si se forman, gracias a los antioxidantes, que actuaran combatiendo los radicales libres que provocaran esta destrucción.

Un aporte de nutrientes suficientes para que el organismo tenga la sustancia necesaria para “fabricarlo”.

Que esos aportes lleguen adecuadamente a las diferentes partes y órganos encargados de sintetizarlos, mejorando la circulación sanguínea, para mejorar esta una de las acciones que podemos hacer es la del ejercicio, que estimulará la misma así como mejorara la producción hormonal de HGH.

Directamente las acciones que podemos tomar:

Vía oral

Hormonas directamente que serán recetadas por el médico, indicadas a suplir nuestras propias carencias.

Suplementos que ayudaran a segregar por la hipófisis  la Hormona del crecimiento, suelen ser complejos de aminoácidos.

Gelatina animal es una de las fuentes principales de colágeno, además es baja en grasa y calorías, por lo que es muy beneficiosa ingerirla.

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Vitamina C, esta vitamina es una de las más potentes como antioxidantes, lo que ayudara a mantener altos niveles de colágeno, así muchas fruta entre ellos los cítricos, tomates y verduras son fuente natural de vitamina C, sobre todo si se es fumador el aporte de vitamina C ha de aumentarse ya que este es una de las fuentes más importante de destrucción de las fibras de colágeno y formación de radicales libres.

Alimentos como la leche de soja rica en proteína también incrementa la producción de colágeno.

El coenzima Q10, mejora la actividad celular, lo que mejorara la capacidad de reparación y producción de colágeno.

La aportación de colágeno a nivel oral, siempre será una ayuda sobre todo al ser fuente directa de aminoácidos.

Vía tópica

En la piel podemos actuar para que se active y forme de nuevo colágeno o que evite la destrucción del mismo.

La forma más adecuada para evitar su destrucción a nivel tópico es aplicando filtros solares y evitar su exposición al sol.

Para activar la piel

Se puede usar la técnica Láser tipo fraxel, induce energía láser que se traduce en calor en las capas medias de la piel ayudando a la regeneración de las fibras de colágeno eliminando las capas más superficiales de la piel. Provoca, en cierto modo, una pequeña lesión en la piel a modo microscópico que provocara la producción de colágeno al responder la piel para reparar esta. Este tratamiento es solo a nivel médico.

Radiofrecuencia, esta técnica esta basada en las radiaciones electromagnéticas actúa a un nivel más profundo de la dermis, igualmente provocando un calentamiento y mejorando la activación celular de producción de colágeno, a largo plazo, restaura el colágeno más profundo ayudando a sustituir las células más envejecidas y estimulando la producción de las nuevas.

El calentamiento ayuda a su vez a estimular la circulación de la zona.

Por otra parte se produce una migración de fibroblastos a la zona, provocando así el rejuvenecimiento. Existen aparatos de uso medico como Thermage en las que se recomienda un tratamiento al año u otros tratamientos de uso estético que se han repetir más sesiones, como puede ser Indiba.

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Peelings con Alfa Hidroxiácidos y otros ácidos como el retinol: los peelings más o menos potentes actúan en las capas superficiales de la piel, eliminándolas, esto provoca que la piel se active y tenga que repararla o producir de nuevo el colágeno.

Cosméticos con vitamina C, factor de crecimiento epidérmico, vitamina A y centella asiática, y silicio, estos cosméticos están pensados a su vez a estimular la producción de colágeno activando la renovación celular, igualmente protegen la piel frente a la acción negativa de los radicales libres.

Mesoterapia: la mesoterapia pretende aportar nutrientes a nivel interno de la dermis, activar con el pinchazo las células internas de la piel y provocar igualmente la migración de los fibroblastos para que produzcan colágeno, los componentes ideales son las inyecciones con vitamina C y silicio.

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Colágeno de forma tópica, en ampollas, mascarillas, cremas o para el pelo, actúa como reparador, aunque el colágeno al ser una molécula muy grande no puede atravesar la capa dérmica, ayuda a restaurar las capas más superficiales, lo aconsejo sobre todo para finalizar tratamientos.

Mis recomendaciones

Como aporte oral de colágeno recomiendo cuatro principales productos.

La ventaja de tomar colágeno natural es que no tiene efectos secundarios, la única precaución es solo adquirir marcas comerciales reconocidas. Algunas personas pueden padecer alguna reacción alérgica.

Lo más importante es dormir bien, esta claro que si se duerme bien se hace mejor cara.

Tomar frutas, verduras y proteínas en la alimentación para conseguir un buen aporte proteico.

Colnatur, en polvo, colágeno natural hidrolizado, se recomienda tomar 10gr diarios, existe natural o con sabores.

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Genalcol, en cápsulas, 100% colágeno, 400 mg / capsula colágeno hidrolizado.

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Orthonat Hyalurotop  200, colágeno marino 123mg, ácido hialurónico 200 mg y vitamina C 80 mg.

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Collagen Js, laboratorios Pure Encapsulations, en cápsulas, conteniendo de 1000 mg de colágeno hidrolizado tipo II (procedencia animal), juntamente con ácido hialurónico, condroitin sulfato y vitamina C.

Se trata de una molécula patentada llamada Biocell Collagen en la que el colágeno hidrolizado es de bajo peso molecular.

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Como mascarillas, disponemos las de Xhekpon.

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Ampollas de colágeno Marino Coup d’eclat, envases de 12 ampollas.

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En crema, la dispone la marca Elemis.

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573 comentarios

  1. Este blog sigue una linea estupenda, y tus consejos son muy bueno. Seguí hace tiempo tu consejo de congelar todo el pescado, envasandolo al vacio y ha resultado bien. Saludos

    • Mil Gracias Pilar . Un beso , Meri

      • Soy de Río Negro,Argentina,y buscando información sobre SED Síndrome de Ehlers-Danlos encontré vuestra página. Les agradecería si me pueden recomentar analgésicos contra el dolor articular. Tengo un sobrino adolescente con esta enfermedad y en Argentina nadie la conoce. Un médico de Bariloche la detectó, pero nos queda lejísimo. Ustedes saben más? Paracetamol ni los opiaceos le hacen bien. Ya no sabemos qué hacer, estamos muy tristes… Cariños

        • farmaciameritxell

          Hola Ana Maria , los fármacos son los mismos siempre en todos los países , aunque realmente para el dolor articular suele ir bien , el omega a altas dosis y la curcuma como productos naturales , aunque no puedo ayudarte mas en esta dolencia , es muy específica y el médico es el que ha de pautar la medicación adecuada . Comprendo tu pena . Un beso ,Meri

          • Hola ana maria ,que se haga un analisis sobre la iroeides, si funcona mal la tiroides tambien hay dolores articulares, Naproxeno es bueno para el dolor pero no hay q tomarlo con el estomago vacio, igualmente hay q descartar una artritis,

        • Hola!Soy dentista de Argentina aunque vivo en USA.Yo estudie el sindrome en la universidad .x dolores articulares buscaba condroitin glucosamin que en otras oportunidades me habia hecho muy bien y encontre un producto(jarabe)que contiene glucosamine (2000mg) 1200(condroitin) y 500mg de MSM que es una forma de sulfuro .Sobre el MSM encontre googleando que es tambien antiinflamatorio,Lo tomamos todos en casa a mi en 2 dias me desaparecieron los dolores .Mi hija dejo de “craquear” y a mi marido y mi hijo que hacen mucha actividad fisica les ayuda mucho.Es de venta libre y en Argentina debe haber algun producto parecido.El reiki y la meditacion ayudan como complemento .Hay mucha bibliografia puedes ser autodidacta ,no entren en gastos donde no tengan confianza.Mucha suerte

          • farmaciameritxell

            Hola Sandra , muchas gracias por tu aportación en Estados Unidos se vende Osteobiflex triple strengh , que es un producto genial con estos componentes que mencionas . Un beso ,Meri

          • hola Sandra ,me encantaria saber el nombre del jarabe. del que hablas.

        • hola,mira leyendo esta pagina sobre el colageno vi tu comentario no se si te sirva pero ,para las dolencias ,mirate las propiedasdes de la miel al igual el de la jalea real,,ten encuenta uqe la jalea real que no es dulce es mas bien acida, y pues aca en colombia vale un gramo 3 mil pesos .gracias.

        • Hola! vivo en Houston Texas . y estoy experimentando Buenos resultados con la acupuntura.
          por favor traten para el dolor del chico que mencionas.
          En Argentina hay tratamientos alternativos buenisimos, opten por medicina natural y te recomiendo que te informes sobre la heamtoterapia. es intersantisimo.
          Buena suerte!!!!!!!

          • farmaciameritxell

            Hola Raul, muchas gracias por tu aportación . A mi también me interesa mucho la acupuntura . Un beso ,Meri

        • Perdona pero no habia leido los comentarios anteriores, en los que te habian respondido, por favor ya se que las personas tienen muy buenas intenciones pero por los comentarios que he leido, con toda su buena intencion no tienen ni idea de lo que dicen. La enfermedad de ehler-danlos se debe a la mutacion de uno o varios genes del colageno, el dolor es por que ese colageno no tiene la estructura debida vamos que su forma es defectuosa, como que tuvieras una comba mal trenzada, y ahi empiezan los problemas, la comba que son los ligamentos, tejidos, piel organos(realmente cualquier cosa porque nuestro organismo tiene colageno practicamente en todas partes) no tiene la ¨forma interna que tiene que tener¨tiene demasiada elasticidad y cuando se fuerza se parte o se da de si(se estira y no vuelve) y los dolores aparecen.Por eso normalmente los antiinflamatorios, quimicos o naturales no funcionan, y lo digo por experiencia, si los medicamentos que quitan el dolor, probablemente tipo nolotil(pero esto os lo tiene que decir un medico).
          Ya me contaras si os han dado una mejor solucion

        • Si son problemas de articulaciones ,de cartilago, etc te recomiendo el Osteobiflex triple strengh lo encuentras en cual quier farmacia y puedes darle devtomar jugo verde eso es muy bueno para desinflamar en you tube puedes mirar diferentes tipos de jugos verdes que puedes tu hacer yo estoy tomando el jugo y las pastillas me an alludado mucho eso si te recomiedo mucha paciensia por que como es todo natural empiesa atener efecto como ala tercera semana y si tiene mucho dolor te recomiendo el diclofenaco pero ten cuidado por que el diclofenaco tomarlo en exceso causa ulcera con el trans curso del tiempo siempre tomarlo con alimentos y que tome la dosis para niño ok espero que mi informacion te allude yo estoy recuperandome de la artritis pero gracias a dios todo va saliendo bien cuidate bye

        • Hola Ana María, leí tu comentario sobre los dolores de tu sobrino y te cuento que acá el España mucha gente está haciendo masajes con maceración en aceite de cannabis, o lo que se conoce por marihuana, ya que tiene propiedades antinflamatorias, calmantes, relajantes, etc. y se usa principalmente en músculos y articulaciones, en afecciones como reuma, artritis, enfermedades degenerativas, y contracturas con muy buenos resultados. También se puede administrar por vía oral. Mirate esta página La dulce revolución http://www.dolcarevolucio.cat/es entra en la pestaña TESTIMONIOS y a la derecha pone ARTRITIS Y ARTROSIS. Espero que te sirva. Un saludo! :-)
          Gabriela Hidalgo

        • Osteobiflex triple strengh
          Osteo Bi-Flex, Glucosamine Chondroitin, with Vitamin D, Triple Strength, 80 Coated Caplets

          Producto Americano lo puedes ordenar en Internet.

          Gute Besserung
          Rocío

        • Hola Ana Maria, soy nekane una chica española y padezco la misma enfermedad que tu sobrino. Estoy apuntada a una asociacion de argentina llamada EDA,lo explican todo perfectamente. Espero que te puedan echar una mano.Lo mas importante para poder seguir unas pautas es pedir unos analisis de adn para determinar el tipo(grado )de la enfermedad.espero haberte ayudado.Animo;)

        • Los problemas articulares pueden estar relacionados con infeccion por estreptococo, el estreptococo puede no presentar otros sintomas-LA BUENA NOTICIA ES QUE DETECTARLOS ES MUY FACIL ! no dejes pasar esto.

        • hola ana maria, fijatelas propiedades del cloruro de magnecioes muy bueno ,esperoq te ayude .

        • Segun comentan en varios programas radiales de salud, de la ciudad de Medellin el dolor articular proviene del sistema nervioso, es decir primero se debe curar el sistema nervioso del paciente

          • farmaciameritxell

            Hola Luz , los dolores articulares tienen bastantes orígenes , también puede deberse a desgaste o deformaciones . Un beso ,Meri

        • Aca en Panamá tenemos un medicamento que se llama Tramadol, consulte al medico (lo malo es que es muy fuerte en algunas personas), esta celebra excelente medicamento, pero algo costoso. El mas económico y a mi me a funcionado con mis dolencias de la columna es el PRONOL, excelente, me quita el dolor en un santiamen. Una pregunta a probado con Ketorloac sublingual? Ese no solo quita dolores de cabeza, (ese lo compro en Argentina cada vez que voy para traermelo a mi pais). Espero haber sido de ayuda para usted, pero siempre consulte con el medico por favor.

          • farmaciameritxell

            Hola Tita , estos fármacos solo los puede recetar el medico ya que son muy potentes . Un beso ,Meri

    • Silvia Nancuante

      TEngo 50 años y me detectaron artrosis en la rodilla solo me dijeron que debo hacer fisioterapia, pero quiero saber si tomar colageno me ayudaria a recuperar el colagenon perdido en mi rodilla. ¿ o que debo hacer ?

      • farmaciameritxell

        Hola Silvia , no creo que lo que hayas perdido sea el colágeno . Cuando hay un problema de cartílago además de colágeno si deseas tomar ( tipo II)
        te aconsejo la glucosamina y el condroitin sulfáto . Un beso , Meri

  2. Hola Meri.me acabo de poner la mascarilla de Neostrata citriate por primera vez,he notado que la monodosis del paso 2 me deja la piel tirante ¡me puedo poner antes de acostarme mi nutritiva¡ y otra cosa Meritxell, estoy usando tambien mañana y noche la crema de Neostrata gel despigmentante forte sobre las manchas faciales,como tengo el color a trozos mas claros que otros,me la puedo poner por toda la cara y despues una crema con proteccion como Heliocare,un saludo.

    • Hola MªAntonia , puedes usar una hidratante o una nutritiva después de hacerte el peeling de neostrata , de hecho se trataba de eliminar las células muertas y activar la piel , ahora estará mucho mas receptiva a cualquier tratamiento. Sobre las manchas de la piel , poder se puede , pero quizás te provocará algo de sequedad en la piel . Te aclarará la piel en general . Pero eso si usa el protector solar obligatoriamente . ¿has visto que Neostrata tiene una oferta muy buena ahora que la crema solar sale sin cargo cuando compras la despigmentante? realmente vale la pena . Un beso . Meri

      • me gustaria darle a conocer unas tecnologias antienvejecimiento muy completas nuestra compañia se llama Nu skin son tecnologias patentadas desarrolladas todas a nivel cientifico

    • Hola buenos días me gustaría saber q podría usar para unas manchas q tengo en la cara me he aplicado infinidad de crema pero veo q no me desaparecen gracias x su atención prestada.

      • farmaciameritxell

        Hola Mireya , no se que componentes o cremas has usado ya , pero para las manchas , los productos mas adecuados , son el ácido kójico y la hidroquinona .Es muy importante la constancia y ponerte un filtro solar con alta protección . Un beso ,Meri

    • holaa donde compraste tu crema de nostrata y de casualidad los productos q recomienda esta pagina donde los encuentro?? me encanto la pagina

      • farmaciameritxell

        Hola Yesii , Neostrata también está en Mexico , generalmente se vende en farmacias . Un beso ,Meri

      • quiero saber donde consigo la crema biocel de colagen en colombia gracias

        • farmaciameritxell

          Hola Sara , el tipo de colágeno Biocell , o tipo II , lo preparan bastantes marcas , te aconsejo que lo pidas en tu farmacia de este modo . Un beso ,Meri

          • Q hagooo?

            manchas en la cara y manos
            Espinillas y barros
            46 anos

            Quiste en higado
            Depre
            Fibromialgia y artritis

            Tomo varios med.
            Ahhhhh

          • farmaciameritxell

            Hola Sandra , ya veo , la depre te está afectando mucho en todo . Creo que es lo primero que deberías intentar solucionar , por que no pruebas con el hipérico , ¿que medicamentos estas tomando ?. Para mejorar tu piel , límpiala muy bien , incluso te aconsejo que te hagas una limpieza en profundidad por manos profesionales . Luego ya es solo el mantenerla limpia , tienes que lavarla bien mañana y noche . Un beso ,Meri

    • Hola m-Antonia. Yo estoy usando una línea nueva q se llama Novostrata de colageno q es buenísima. La mascarilla es milagrosa. El resultado es inmediato, te deja la piel muy luminosa e hidratadisima.

  3. hola quiero informacion sobre el colageno de Biocell collagen tipoII ya estubimos hablando por telefono para que me mandaras informacion por mi coorreo y no meentro espero que me mandes la informacion de como comprarlo y si es efectivo gracias

  4. no se si a entrado mi correo por la informacion de como comprar el colageno Biocell collagen tipo II

    • Hola Jose Luis , el colágeno biocell es el utilizado en las cápsulas de colágeno JS de Pure encapsulations , personalmente es uno de mis preferidos . Te envié información via email, ¿no la recibiste? . Para comprarlo a nosotros necesito que me envíes un email a info@farmaciameritxell.com, pero si tienes mas dudas estoy a tu disposición. Un beso , Meri

  5. Hola quisiera saber en q farmacia consigo estos productos aqui en Michigan.gracias

    • Hola Elvia , el producto de Pure encapsulations es de origen USA por lo que te será fácil encontrarlo , los otros quizás te cuesta un poco mas pero hay otras marcas muy interesantes en tu país . Un beso ,Meri

  6. Hola Meritxell, muy interesante tu aporte sobre el colágeno. Mi marido está interesado en el ácido hialurónico que es muy bueno para el estado de la piel pero también funciona para dolores por desgaste articular, pero él es hipertenso. ¿Puede consumir este suplemento teniendo la tensión alta?

    Gracias y un saludo.

    • Hola Patricia , si el ácido hialuronico , va muy bien para las articulaciones , sobre todo cuando se combina con la glucosamina y el msm. Puede tomarlo porque no le hará subir la tensión arterial. Un beso , Meri

  7. Muchas gracias Meri!

  8. Hola Meri, estoy tomando QSILICA, quisiera saber si este complemento de silice coloidal, es excluyente o complementario de los de colágeno que nos has recomendado.
    Gracias, Un saludo.

  9. Hola!!! Soy médico y quería preguntarles ¿si sería correcto repartir la dosis de 10 grs. de Colnatur en dos dosis de 5 grs. a lo largo del día o por el contrario de esta manera altero la biodisponibilidad del colágeno?
    Lo comento puesto que el efecto saciante que he observado puede ser muy provechoso para paliar los picos de hambre durante el día de mis pacientes, pero por otro lado también deseo que conserve sus efectos a nivel de piel y articulaciones por aquello de que a dosis menores de 7 grs. no ha demostrado efectos significativos.
    Un cordial saludo
    Marina

    • Hola Marina , si evidentemente al ser una proteina tambien quita un poco el hambre . Yo creo que puede ser igualmente útil , aunque el problema del colágeno en la dieta , es la digestión del mismo como proteina y en cantidades muy pequeñas el cuerpo ( lógicamente ) casi ni se entera . Quizás sería mas conveniente que en lugar de partirlo en dos dosis , se tomara en la mañana la dosis mas elevada como 7 gramos ( aprox.) y el resto a media mañana o tarde cuando se desee. Un beso . Meri

  10. Hola Meri:

    Muchísimas gracias por tu respuesta, me has aclarado la duda.
    Te dejo el enlace por si te apetece echarle un vistazo.

    Un abrazo

    Marina

    http://www.dietadel.com

  11. Gracias Meri, Tu artículo es muy esclarecedor para mi. Tomaré para empezar colágeno y ver como me vá. Luego seguiré con suplementos, estética…etc.

  12. hola Meri, tengo 60 años, por cuanto tiempo y en que cantidad, puedo tomar la L-arginina?
    saludos y gracias

  13. Hola Meritxel. Tienes melatonina con la dosis ue se comercializa en EEUU? Precio? Gracias.

  14. Acabo de descubrir este BLOG Y ME HA ACLARODO MIL DUDAS ,muchas gracias por los comenatarios ,son claros y se entienden muy bien ,
    Tengo 42 años y me diagnosticaron menopausia precoz ,me dieron un complemeto hormonal y tengo miedo a los efectos secundarios .me aconsejas tomarlos o es mejor algun complemento homeopatico
    Gracias

    • Hola Sole , con 42 años creo que si debes tomar los complementos . Ya que eres muy joven para empezar a tener los efectos de la menopausia . No son peligrosos si están controlados y te haces revisiones cada cierto tiempo. Un beso. Meri

  15. Hola de nuevo Meri,
    El colágeno Orthonat Hyalurotop, colágeno mario, podrias decirme de qué animales marinos son ,o si son algas, o de qué??
    También me gustaría saber qué significa: Acido hialurónico. (perdona, pero no lo se)
    También el magnesio hidrolizado qué quiere decir??
    Muchas gracias por tu ayuda.
    Caty

  16. Soy de Honduras y me gustaría saber adonde puedo comprar los productos Gracias Mary

    • farmaciameritxell

      Hola Lorena , los productos que aparecen en el post , los puedes comprar , si no estas marcas , si las sustancias en una farmacia o en una tienda de dietética . Son productos bastante habituales y no creo que te sea difícil conseguirlos. Un beso , Meri

  17. Hola meri, podrías aclararme qué tipo de colágeno me vendría mejor para reforzar mis articulaciones. Tengo artritis reumatoide desde los 14 años y tengo 46. ¿Cuál me vendría mejor y de qué tipo?. Un saludo y muchas gracias.

    • Hola Conchi , para las articulaciones el tipo II, es el apropiado , nosotros acabamos de recibir uno de USA especifico para esto que me parece genial .NEOCELL COLLAGEN II, en España hay un laboratorio que elabora un producto que también es muy útil para este problema ARTIDIM , colageno tipo II con Manganeso . Un beso , Meri

      • Hola Meri, muchas gracias por tu pronta respuesta. Me encantaría que me asesoraras en este tema, no sé cual me vendría mejor ni dónde los podría conseguir, ni a qué precio. La verdad es que la artritis ya me ha dañado bastante mis articulaciones y padezco de muchos dolores, por eso me gustaría probarlo. He descubierto este blog por casualidad y no sé si estos productos están a la venta en tu farmacia. Un saludo y gracias Meri.

        • Hola Conchi , Artidim lo tienes en todas las farmacias , sino te lo pueden encargar . Neocell Colágeno , si quieres te lo podemos vender nosotros ,ya que es un producto que importamos de USA y no está en España. Ambos productos te irán bien , aunque no de inmediato , al cabo de unos días de tomarlo .Un beso , Meri

          • Hola Meri, gracias por tu respuesta. Yo vivo Asturias. ¿Podrías decirme que precio tendría Neocell Gollagen II puesto aquí?.
            Muchísimas gracias. Un beso.

        • Hola Conchi , te escribiré un email , Un beso , Meri

  18. Buenas tardes, Meri:

    Por casualidad he descubierto este blog y me interesaría saber si estoy haciendo lo correcto.
    Tengo artrosis y me recetaron CONDROSULF 400mg; pero, me entero que el colageno+hialuronico es muy favorable para mi problema. Son incompatibles tomar las dos a la vez? Me aconsejarías otro producto?

    Espero tu consejo

    Muchas gracias
    Choni

    • farmaciameritxell

      Hola Choni , Chondorsulf es condroitin sulfato , es un poli-sacárido parecido al ácido hialurónico . Si quieres, puedes tomar ambos productos , pero realmente no te es necesario . Si lo deseas toma el chondrosulf y colágeno . O cambiar el Chondrosulf por un complejo con hialuronico y colágeno o incluso hasta todo , como son sustancias nutricionales no hay ningún problema . Para las articulaciones creo que un buen consejo , es el producto que estas tomando , omega 3 y glucosamina . Si quieres puedes añadir también colágeno. Un beso , Meri

  19. hola meri gusto en saludarte en contre esta blog tu yo y es muy interesente yomeespuesto en vestigar sobre el colageno pues yo quien en pesar in gerirlo pero no se cua; me ba bien yo tengo treinta a~os y estaba de sobre peso de echo estoy asiendomucha dieta saludable y jercicio pero quiero tomar el cologeno pueto

  20. hola meri gusto en saludarte en contre esta blog tu yo y es muy interesente yo me e puesto en vestigar sobre el colageno pues yo quiero en pesar in gerirlo pero no se cual me ba bien yo tengo treinta a~os y estaba de sobre peso de echo estoy asiendo mucha dieta saludable y jercicio pero quiero tomar el cologeno puesto mi piel esta algo flacida por mas ejercicio k yo aga veo que me cuelga ami medisen que poco apoco mi piel ba avolver aser la misma pero quiero tomarlo para que me yude cual tu me re comientas que yo pueda comprar yo vivo en la florida usa o en k tiendas o en donde puedo con seguir el que tu me recomiendes para poder comprarlo gracias por ayudarme y y ser parte de nuestras dudas feliz tarde mery gracias por estas alli

    • farmaciameritxell

      Hola Chiky , si vives en USA , el colágeno que te conviene es el de NEOCELL BEAUTY BUILDERS , lo tienes en cápsulas y en caramelos masticables . Si estas haciendo deporte y quieres mejorar también la musculatura , te aconsejo del mismo laboratorio NEOCELL ,los batidos de proteínas de chocolate o vainilla enriquecida con colágeno .Un beso , Meri

  21. hola mery buenas noches gracias por ayudarme enmis dudas y gracias por la recomendacion ya en pese abuscarlos a en al gunas pajina web pero tengo una pequna duda estos complejos tienen o no efectos segundarios gracias por tu ayuda milgracias de nuevo una preguntitamas cuantas beses al dia se toma gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Chiky , si vives en Florida te aseguro que te va a ser fácil encontrarlos . Ves a una farmacia en lugar de buscar por internet si te está siendo difícil . No tienen ninguna contraindicación . Con una vez al día es suficiente . Un beso ,Meri

  22. gracias por ayudarde meri las buscare en las framacias que conosco mil gracias por tu ayuda muchos besos cuidate y feliz noche y de nuevo gracias por tus consejos y por estar alli besos meri

  23. HOLA MERI
    QUISIERA SABER MAS DE LAS AMPOLLAS DE COLAGENO COUP SECLAT,como se usan , que efectos producen,por cuanto tiempo y cada quuanto tiempo se las tienen que usar ,donde las compro y cuanto cuestan puestas en Santa Cruz -Bolivia,

    • farmaciameritxell

      Hola Patricia , este producto se vende en Francia y en España , me parece que no en Bolivia , pero te lo podemos mandar . estas ampollas se aplican cada dos días . Puedes escribirnos un email si quieres a info@farmaciameritxell.com, Un beso ,Meri

  24. Hola Meri, ante todo muchas gracias por tu blog! Soy una chica de 31 años con dos dudas, a ver si me las puedes aclarar (desde q cumplí 30 me he puesto las pilas…). Una es que estoy utilizado la XHEPKON como crema de noche (pq no lleva filtro solar) y un contorno de ojos de otra marca, y mi duda es si será realmente efectivo, porque tal como indicas, el colágeno lo forman moléculas de tamaño muy superior como para atravesar la epidermis, y ya me dijo una amiga q esa crema no era muy efectiva en realidad. ¿Debería usar otra crema posteriormente tras aplicarme la Xhekpon, o dejar de usarla diariamente cada noche?

    Otra duda es q he empezado a tomar COLNATUR en polvo (10 mg/día), y no se cuánto es el tiempo máximo recomendable al año. Mi idea era tomarme 3-4 botes al año, q es lo q me indicaron en la farmacia y yo he leído q el efecto es a partir de 1-3 meses de toma diaria. ¿Debería tomarlo todos los días del año, o con 3-4 botes al año es suficiente? Cuando se me acaben los botes había pensado tomar gelatina y espirulina (no se si la espirulina la puedo mezclar con la toma del Colnatur, lleva proteínas tb…).

    Espero tus instrucciones para así proceder. Un saludo y gracias de nuevo!

    • farmaciameritxell

      Hola Marta , para poder aconsejarte un cosmético en concreto necesito saber como es tu piel . Xhepkon es un cosmético que hidrata mucho pero algunas veces es necesario activarlo con otros productos como la vitamina C en forma de serum como Flavo C , activa mucho la formación de colágeno.
      Sobre los suplementos como este producto que me comentas va bien , el colágeno va bien ya que entre otros aspectos es un buen aporte proteínico. Si quieres lo puedes alternar con la gelatina y la espirulina como detox y aporte de clorofila . Aunque creo que podrías alternarlo con algún flavonoide como el resveratrol o la granada . También Omega 3 . Un beso ,Meri

      • Muchas gracias Meri, eres un sol! Mi piel facial no me ha dado nunca problemas, es mixta (donde es más grasa es nariz y barbilla). Yo me había organizado el año así: primer trimestre con resveratrol y vitis vinífera (cápsulas Vidagen q ya me terminé las 3 cajas), el segundo trimestre estoy con el colágeno (3-4 botes Colnatur) y el tercer cuatrimestre con gelatina y espirulina, pero me gustaría saber QUÉ MARCA tiene la ESPIRULINA procedente de Alhama de Murcia (Sierra Espuña), me han hablado fenomenal y es 100% ecológica. ¿Ves correcto mi planning anual?

        Por otro lado, ¿es recomendable CAMBIAR de marcas de cremas y de contorno de ojos cada cierto tiempo? Si es así, cada cuánto?…

        Mi última pregunta es si conoces la efectividad de los cosméticos de la marca DELIPLÚS (Mercadona), pq he visto q tienen cremas de noche a base de caviar y algo más con FPS por 8 € y contornos de ojos por 2 €!!! Me parece increíble q tengan esos precios en comparación con los cosméticos de farmacia…

        Espero tus noticias, y muchas gracias de nuevo!!! :)

        • farmaciameritxell

          Hola Marta , no está mal , puedes organizarte como creas conveniente , la combinación es correcta , aunque en el segundo trimestre , ¿por que no añades por ejemplo , vitamina C? Realmente no conozco la espirulina que me comentas , conozco la de Marcus Roher , que me parece genial , incluso el envase está pensado para que no pierda potencia la espirulina , pero la que me comentas si está fabricada en España , está bien , y así apoyamos un poco lo local . Sobre los cosméticos , tampoco es necesario cambiar tan a menudo , si funciona un producto y te sientes a gusto , puedes estar mas tiempo que trimestres , aunque la piel tiende a cambiar con el tiempo , el clima exterior , las necesidades momentaneas, etc . Sobre la marca de Deliplus, si te soy sincera no voy a comentar mucho , ( entre nosotras , la empresa es muy importante…) pero sinceramente , si deseas utilizar sus productos , quédate con los simples , no busques cósmeticos con oro o caviar ,muy baratos , ¿no te parece un poco chocante? los principios activos tienen un precio mínimo si son de una calidad y una concentración lo suficientemente elevada .Todos sabemos que el marketing encarece mucho los productos pero ¿tanto? , por lo que me parece muy interesante si buscas una nutritiva que sea agradable y te nutra , pero no busques la crema antiarrugas con los “mega activos” , todo tiene un mínimo precio . Un beso , Meri

      • hola vivo en peru me gustaria que producto usar para eliminar arruguitas que me aparecieron hace 3 años tengo 37 años ya que me encanto su pagina

        • farmaciameritxell

          Hola Yeca , te aconsejo que leas algún otro post que tengo , ya que depende mucho de tu edad, tipo de piel , tipo de arrugas … La pregunta que me haces es demasiado general , sin conocerte sobre todo . Un beso,Meri

      • cristina quiroz

        buenas.a todas
        yo personalmente e experimentado muchos productos para los dolores musculares (articulacionez) claro los antioxidantes ayudan a demi uir toxinas.claro nesesitamos de la carne roja.pero yo deje totalmente de comerla actomatica mente desaparecieron todos aquellos dolores de mis coyonturas .tambiem baja gran cantidad pero.se desaparesio todos los masos de mi cuerpo o sea se pierde los musculos. y lo mejor es parar se van toxinas que son las que probocan todas estas enfermedades y aprendi mucho .estudie nutricionesta y dr naturopata.es duro ya que es una proteina muy rica y al que no quiere dejarla comerla dos veces por mes jijiji bueno cuidense suerte con la salud que ls obtenemos por todo lo que tu te llevas a tu boca no comas carnes rojas pollo y pescado.y Adios dolores

  25. hola meri buenas noches gusto en saludarte de nuevo te cuento que ya tengo cinco dias de de estar tomando las pastias NEOCELL las que me recomendasdes las tube que pedir por la pajina de ebay por k no las en contre en ninguna farmacia pero lo bueno de todo que ya melas estoy tomando querida meri te quiero aser otra preguntita o mas bien una con sulta amiga mi esposo tiene 40 a~os el puede tomar colageno o alguna crema para la cara para las patitas de gallo aver si tu me puedes ubicar si el puede usar al guna crema en la cara por la noche y de dia gracias yo quiero que el se enpiese acuidar el cutis gracias meri por tu ayuda feliz noche espero tu respuesta besos

    • farmaciameritxell

      Hola Chiky , bueno que las hayas comprado por ebay , espero que no te hayan salido mas caras de la cuenta . Tu marido por supuesto puede tomar colágeno y le puede ir muy bien . Como contorno de ojos , me gusta mucho el de neostrata con gluconolactona . También está en USA , ( de hecho la marca es americana) . Como cosmético facial , te aconsejo que le compres un serum , A su edad los hombres no aceptan demasiadas cremas . Un beso , Meri

  26. Hola. Tengo 48 años y empiezo con la pre-menopausia. No tomo ningún complemento alimenticio ni suplementos vitamínicos. Por otro lado me gustaría mejorar el aspecto de la piel, arrugas e hidratación. He visto que Colnatur podría ayudarme en estos y otros aspectos. Mi pregunta es, ¿hace realmente efecto?, ¿es mejor que el producto tenga además acido hilaurónico?. ¿Lo harías continuo o variando cada x tiempo con otros productos?.
    Gracias de antemano.

    • farmaciameritxell

      Hola Clara , estoy totalmente a favor de tomar suplementos para mejorar la piel , y el estado de salud en general como antiaging . Colnatur ,es una marca muy conocida, el colágeno es en polvo , hay otras marcas que lo hacen en comprimidos y cápsulas añadiendo otros componentes que a la vez son antioxidantes como vitaminas , o flavonoides , me parecen mas efectivos . Si contiene hialurónico mucho mejor . Cuando un producto funciona y te sienta bien , puedes tomarlo durante tiempo , y mas si son complementos alimentarios como es colágeno que puede formar parte de tu dieta . Aunque me gusta , cada seis meses variar alguno de los productos que se toman . Un beso, Meri

  27. Hola, necesito saber si puedo tomar el colageno I y III con el colageno II a la misma vez en la manana? . Tambien desearia saber si tengo que tomar 1 o 2 litros de agua diario como he leido en otras paginas donde venden el colageno. Por favor informarme si una persona de 92 anos , con Buena salud en el momento pero que ha tenido 2 derrames cerebrales hace 5 anos atras puede tomar este colageno y cual de ellos seria el mas conveniente? . Tambien si una persona con presion arterial alta lo puede tomar. Gracias .

    • farmaciameritxell

      Hola Elena , puedes tomar los tres tipos a la vez si lo necesitas . Cuando me hablas de tanta agua , será quizás ¿por que son en polvo? realmente dos litros de agua diaria me parece mucha cantidad, si tomas la cantidad justa de colágeno no es especialmente necesario o imprescindible . Para una persona de 92 años , lo puede tomar si lo desea , se trata de una parte de la alimentación , en definitiva es una proteína , por lo que puede serle beneficioso por esta parte . No hace subir la tensión arterial . Un beso ,Meri

  28. HOLA MERI TE CUENTO QUE LAS COMPREEN 15 DOLARES I GRACIAS ADIOS EL EN VIO SALIO GRATIS YA EN VESTIGE SOBRE EL serum QUE ME RECOMENDASTES AHAY BARIAS MARCAS HAY OLEY GRANIER Y EVENO Y OTRAS GUAL DE ESTAS TRES MARCAS MERECOMIENDAS Y FIJATE QUE YA TENGO BARRIOS DIAS QUE ME ESTOY DANDO CUENTA QUEME ESTAN SALIENDO UNAS BOLSITAS DE BAJO DEMIS OJOS QUE PUEDO USAR PARA DE SAPARESER LAS YRE COMIENDAME ALGUAN CREMA PARA USARLA POR EL DIA Y YY DE NOCHE EN EL CONTORNO DE LOS OJOS Y EN LA CARA QUE LA PUEDA USAR DE DIA Y DE NOCHE O UNA DE NOCHE Y LA OTRA DE DIA GRACIAS MERI POR ESTAR SIEMPRE AQUI AYUDANDOS CON NUESTRAS DUDAS BEBSOSS ESPEROO TU RESPUESTA CHIKY

    • farmaciameritxell

      Hola Chiky , no te ofendas, pero me cuesta un poco entenderte , no se si escribes desde un teléfono y muchas palabras están erróneas , sobre todo en los nombres que me dices que no entiendo si son marcas o tiendas. ¿quieres que te recomiende una crema para las bolsas de los ojos? . Te aconsejo de la marca EPISILK un serum con hialuronico llamado , EPISILK DCL SERUM, te irá bien también si padeces ojeras. LLeva Eyeseril que funciona genial para las bolsas.
      Sobre la crema de tratamiento de día y de noche , me es imposible aconsejarte una , por que no se como tienes la piel . Un beso , Meri

  29. hola meri yo en tiendo y no me ofendo lo que pasa es ke la lapto ya esta viejita y el teclado no sirve y me cuesta escribir bien con ella pero me alegro que hayas en tendido un poco y ayudarme mi piel es mixta y son marcas delas cremas que mas ubico aqui olay garnier y eveno por que las que tu medises no las en cuentro aqui en florida y no se en donde las puedo buscar por el internet y alli si las en cuentro pero me salen caras por k me cuestan en eruos y fijate que estaba adivinando si el mesaje se avia en viado por k yo vi barias veses la pajina y no estaba pero me doy cuenta que si gracias meri besos y gracias por en tenderme meri disculpame tu ami por si ba algotro error besos chiky

    • farmaciameritxell

      Hola Chiky , todas las marcas que te dije son americanas , las tienes que encontrar fácilmente en páginas en USa .Pero Olay está muy bien . Un beso ,Meri

  30. HOLA, ME GUSTARIA QUE ME AYUDARAS, A MEJORAR MI PIEL, TENGO 48 AÑOS Y NUNCA HE TOMADO NINGUNA VITAMINA, PERO ME ALIMENTO BIEN, PERO HACE UN AÑO PARA ACA ME VEO EN LA CARA MANCHAS CAFECES. QUE ME RECOMIENDAS PARA TOMAR

    • farmaciameritxell

      Hola Adriana , es importante a tu edad que tomes algún suplemento aunque te alimentes bien , nos aseguramos así el aporte de todos los nutrientes , y evitar las carencias . Te aconsejo tres tipos de suplementos fundamentalmente . El primero tomar omega 3 , también tomar algún tipo de flavonoide como el resveratrol o la granada . Y me parece muy interesante también los suplementos de colágeno , hialuronico y silicio orgánico . Un beso ,Meri

  31. Qué hay Meritxell?
    Yo tengo 32 años y estoy empezando a preocuparme por las primeras arruguitas, por recomendación de profesionales del sector, ya que nunca le presté excesiva atención.
    También por la celulitis que, según tengo entendido, está relacionada con el colágeno. Soy deportista y nunca me había preocupado excesivamente, pero veo que empieza a avanzar…
    La dieta es más o menos equilibrada y saludable, pero veo que con el colágeno es algo más difícil su absorción.
    Crees que debería tomarlo en suplementación?
    Y si fuera así, por cuánto tiempo? Tengo entendido que la suplementación debe tomarse con descansos, por eso del hecho de “no hacer vago” al organismo.
    Muchas gracias de antemano, y muy buena información.

    • farmaciameritxell

      Hola Alicia , la celulitis hay que combatirla lo antes posible , por que cuando va a mas , cada vez es mas difícil . Es por ello que te aconsejo que en tu dieta reduzcas los azucares simples , empieces con masajes con cremas para ello , si se es constante van muy bien . Sobre tu pregunta sobre el colágeno . Cuando la celulitis esta muy instaurada disminuye el drenaje y la oxigenación de esa parte , es por ello que se destruye el colágeno y se forma un circulo vicioso. ( este es uno de los motivos que te aconsejo que intentes eliminarla lo antes posible) . Para la piel también va muy bien la suplementación de colágeno . Si eres deportista la casa Neocell fabrica una proteína a la que incluyen colágeno . Puedes tomarlo en forma de batidos y puede ayudarte también en la formación muscular . Un beso , Meri

  32. Hola, tengo 53 años y tengo una enfermedad renal ( estoy trasplantado de riñón) y además hepatitis C.
    Soy deportista bastante activo y veo que mis articulaciones se van resintiendo. Me gustaría saber si puedo tomar algo de todo esto para mejorar mis articulaciones.
    Muchas gracias por anticipado.

    • farmaciameritxell

      Hola Antoine , cuando hay enfermedades renales hay que cuidar los alimentos con mucha proteína , principalmente moléculas grandes . Pero puedes tomar colágeno si lo necesitas . Para las articulaciones la combinación glucosamina , condroitin sulfato y MSM , es genial . Hay varios suplementos en las farmacias con estos componentes. Un beso , Meri

  33. Hola Meritxell, lo primero felicitarte x este blog q he descubierto por casualidad y sinceramente me ha encantado, tengo 46 años y estoy en la pre-menopausia me gustaría saber q es mejor tomarme Colnatur la coencima Q10 o ambas? Se q son buenas pero no se x donde empezar. Podrías ayudarme? Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Maria José , muchas gracias por tu comentario . Si quieres tomar colágeno , la mejor combinación es con la vitamina C . Pero si deseas mejorar la energía sobretodo te aconsejo que lo combines con la Coenzima Q10 . Supongo que me lo comentas como antiedad y para mejorar las articulaciones y piel . Un beso, Meri

  34. Josefina Ventura

    Hola Meri, me encantó tu pagina, entre buscando información sobre nutrientes, y me encontré con esta excelente información,
    ya he tomado nota de todas tus recomendaciones, y las voy a poner en práctica inmediatamente.

    Tengo 66 años, la verdad gracias a Dios tengo una buena salud, pero, no he tomado ninguna clase de complementos alimentarios, he estado últimamente bajo mucho estrés y me dí cuenta de que toda mi piel se ha adelgazado mucho, y se ha vuelto más delicada
    con cualquier cosa se lastima, ya tomé la firme decisión de darme tiempo para mí y tus consejos me lo confirmaron.
    Soy de la Ciudad de México(Mejico) sé que puedo encontrar todos los productos que tu recomiendas, aunque no sean de la misma marca algunos de ellos.
    Muchas gracias, por que me inspiraste y confirmaste que todavía puedo hacer mucho por mí.
    Un gran beso desde La Ciudad de México.
    Me volveré a comunicar contigo, y a ver que me recomiendas.

    • farmaciameritxell

      Hola Josefina , me alegro que te haya interesado el blog . Los productos que suelo recomendar como marcas igual no se encuentran en todos los países pero los componentes activos se encuentran en casi todos los sitios , te aconsejo que vayas a la farmacia para que te aconsejen . Si tienes dudas sobre alguno en concreto escríbeme de nuevo cuando quieras . Un beso , Meri

  35. Qué linda oportunidad entrar en esta página hoy.
    Tengo 72 años y tomo anticoagulante Dabigratan (Pradaxa), estoy tomando colágeno producto natural, en base a la uva, qué me podrías aconsejar cómo suplemento hormonal, que no esté contraindicado con lo anterior, igualmente para la elasticidad en el cuello y ls líneas de expresión en el rostro. Muy interesante leo sobre diferentes productos y marcas excelentes para mejorar, pero en realidad desconozco lo más apropiado en mi caso. Te anticipo que sufro de artrosis . Mil gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Cielo , no puedes tomar Omega 3 y vitamina E con tu medicación. Para las lineas de expresión te aconsejo que uses un gel con ácido glicólico de alta concentración para hacer peeling y activar la piel , por la noche , durante el día usa una crema que contenga argireline , es un componente vegetal con una acción parecida al botox , es especifico para las arrugas de expresión . La vitamina C , también ayuda a mejorar la producción de colágeno . Aunque al tomar resveratrol cumples esa función. Está bien los suplementos que tomas. Puedes incluir si deseas silicio orgánico que ayuda mucho a mejorar la elasticidad de la piel . Un beso ,Meri

  36. hola merixell te saludo desde colombia, me encontré esta pagina tan interesante y quiero preguntarte hay un laboratorio que llama la santé vital y venden un producto que llama colágeno plus, tengo 39 años y quisiera saber si este laboratorio es bueno y si el producto cuantas veces lo debo consumir por día. mil gracias por sus aportes. ha tengo un hermano que padece de epicondilitis y dolores musculares puede tomar colágeno. mil bendiciones desde colombia.

    • farmaciameritxell

      Hola Lucelida , este laboratorio no lo conozco personalmente pero por lo que he podido ver , me parece un buen laboratorio que cumple todas las normativas , contiene vitamina C también . Aunque la página web del laboratorio no explica mucho de este producto en lo que se refiere a dosificación ¿ no lo pone en el embalaje?
      Tu hermano puede tomar colágeno si lo desea , aunque le aconsejo que lo tome junto , glucosamina , condroitin sulfato . Un beso , Meri

  37. Hola, tengo 43 ańos y hace algunos meses empece a tener una flacidez y celulitis muy notable en el área de mis piernas y gluteos. También tengo flacidez en mi rostro y un problema en la articulación de mi codo izquierdo. Puedes recomendarme algún tipo de colageno y combinado con que?
    Mil gracias!

    • farmaciameritxell

      Hola Rocio , para la celulitis y flacidez ,te aconsejaría mejor un producto a base de fosfatidil-colina o algas , que estimulen la combustion de las grasas . Diferente es el problema de la articulación que con colágeno o hialurónico podría irte bien. Un beso ,Meri

      • Mari, gracias por la sugerencia pero me puedes dar el nombre del producto con fosfatidil y como se pone o se toma y cada cuando. Mil gracias

  38. Hola, me han resultado muy interesante todas tus recomendaciones y consejos específicos que has entregado a cada consulta, la mía en particular es para que me recomiendes lo mejor para la flacidez del rostro y cuerpo, tengo 33 años y he notado mi piel muy flácida, además quiero un producto que me ayude a tonificar mi cuerpo. Soy de Chile y acá al parecer no llegan las marcas que recomiendas, si pudieses tomarte un tiempo en revisar que es lo mejor que puedo encontrar en mi país te lo agradecería a montones, tu eres la experta así que espero tu comentario en la medida que tengas el tiempo en responder mis inquietudes…. saludos y se agradece desde ya tu esfuerzo en ayudarnos a sentirnos mejor,, besos.

    • farmaciameritxell

      Hola Caro , para la piel y tonificarla lo ideal es la vitamina C . Seguro que en tu país encuentras algún serum con vitamina C para usarlo por la noche . Para el cuerpo los envoltorios con algas ayudan a mejorar la flacidez y eliminar grasas . Me resulta difícil recomendarte marcas en concreto en Chile, pero creo que con los componentes también lo podrás encontrar . Un beso ,Meri

  39. Hola gracias por la sugerencia, pero me puedes decir como se llama el producto con fosfatidil -colina o algas y como se toma o se pone. Mil gracias!

    • farmaciameritxell

      Hola Rocio , se como se llaman en Europa pero no en tu país . Es por ello que te he puesto los principios activos , pero igual los consigues por internet . Te aconsejo IODASE , y FANGHI D’ALGA GUAM LACOTE . Un beso ,Meri

  40. quisiera saber si las ampolletas de colágeno hidrolizado para mi que tengo 61 años y por primera vez aplicándolas serian buenas,
    también saber que contraindicacion tiene y quienes pueden aplicar esta ampolleta,y tiempo de duración te agradezco me envíes la respuesta a mi correo …..gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Ludy , puedes usar el colágeno hidrolizado en ampollas si lo deseas , actúan como un suero , para mejorar la hidratación de la piel y la tensión de la misma . Son mas eficaces si antes te haces un buen peeling , ya que el colágeno es una molécula muy grande y así ayudas a que penetre mas fácilmente . Lo puedes hacer como tratamiento de choque durante unos diez días poniendo una ampolla diariamente o alternos , así como tratamiento después de peelings y limpiezas mas profundas . Si tienes mas dudas estoy a tu disposición . Un beso ,Meri

  41. Hola me gustaron tus consejos sobre el colajeno donde podria conseguir colnatur yo vivo en el estado de il. USE.

    • farmaciameritxell

      Hola Marisa , creo que en USA no hay Colnatur , pero puedes encontrar NEOCELL COLLAGEN en polvo con vitamina C , igual que colnatur , o en pastillas , por si te es mas cómodo . Es una marca extraordinaria de tu país . Un beso ,Meri

  42. Hola Meritxell. Gracias por tus consejos.
    He encontrado COLACELL de Mundonatura (30 sobres) por 24, 75 €. Me ha parecido muy completo: colágeno, ácido hialurónico, silicio y muchas cosas más.
    1º ¿Podrías decirme si será efectivo para mejorar la piel, pelo, articulaciones y la vista?
    2º Y si será suficiente para no tomar ningún otro suplemento? Tengo 48 años. No quisiera gastar más dinero al mes.
    Gracias de antemano. Bss.
    Ángela

    • farmaciameritxell

      Hola Angela , si, te puede ir mal, el precio es correcto , no es económico pero al llevar mas componentes está bien. Al llevar todos estos componentes te puede ayudar a mejorar lo que quieres, piel , pelo , articulaciones .
      No se si lleva flavonoides o no , pero si no los lleva yo tomaría Resveratrol por ejemplo o granada , como antioixdante y un omega 3 en cantidad de 1gr/dia . Un beso ,Meri

      • Gracias por tu respuesta. Los ingredientes de colacell son:
        colágeno 5000 mg
        Granada 150 mg
        msm 50 mg
        polygonum 50 mg
        uva 50 mg
        bambú 15 mg
        hialuronato sódico 10 mg
        selenito de sodio 0,059 mg
        aroma de frutos rojos y edulcorante

        Entiendo que me faltaría el omega 3.
        No sabía que podría tomar todos los suplementos que convienen por un precio menor. Si puedes sugerir una combinación que salga más barata, te lo agradecería.
        Un fuerte abrazo,
        Ángela

        • farmaciameritxell

          Hola Angela , es muy buen producto ya que los componentes están muy bien balanceados . Para mejorar como antiedad , el omega 3 aportará los ácidos grasos necesarios pata hidratar la piel entre otras acciones . También puedes incluir 1 gramo de vitamina C , que aunque lleve flavonoides ricos en esta , no es mucha la cantidad . Un beso ,Meri

  43. Donde puedo adquirir estos productos?

    • farmaciameritxell

      Hola Karina , estos productos se compran en tiendas de dietética y farmacia . Aunque quizás en tu país no hay estos , los podrás encontrar de otras marcas . Un beso , Meri

  44. Hola Meritxell, soy de Perú y tengo 41 años , ya me comenzaron aparecer arrugas en la frente y al borde de los ojos. buscando información encontré tu blog y me pareció muy interesante y quisiera saber como conseguir la crema crema, la dispone la marca Elemis y Collagen Js en país.

    un beso

    Elizabeth

    • farmaciameritxell

      Apreciada Elizabeth, siento no poder ayudarte , ya que en tu país desconozco en que sitio venden estos productos , aunque los podrás encontrar en internet facilmente . Un beso ,Meri

  45. Hola, tengo 30 años y por diversos problemas que he tenido de salud engorde unos 9 kilos, la verdad es que tengo celulitis, flacidez estrías. o sea estoy muy descontenta con mi cuerpo. Comencé a entrenar y a seguir una alimentación sana rica en frutas y verduras. Mi pregunta es si debería sumar la toma de colágeno para ayudar a mi piel a regenerarse mas rápido. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Gabriela , si quieres puedes tomar colágeno , aunque no creo que sea el producto que realmente necesitas en este momento . Estoy segura que cuando empieces a perder peso y si continuas con el entrenamiento recuperarás de nuevo tu cuerpo . Un beso ,Meri

  46. Hola mery,Soy de venezuela tengo 25 ans quisiera preguntarte si esos productos los puedo encontrar aca …y que me recomiendas he bajado mucho de peso y me siento muy flacida todo mi cuerpo que puedo hacer para mantenerme y me han quedado muchas estrias del embarazo por favor que me sugiieres …gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Nataly , creo que lo mas apropiado para ti , es el ejercicio . Puedes hacer una dieta con mas contenido en proteína para mejorar el desarrollo muscular y perder flacidez . Para las estrías es algo mas difícil y lento , si todavía están rojas , puedes usar una crema que mejore la cicatrización de las mismas aunque lo ideal sería un tratamiento en cabina con radio-frecuencia por ejemplo ( la desventaja es el precio y tener que acudir a un centro especializado ) . Un beso ,Meri

      • Ok gracias por tus recomendaciones pero tambien puedo consumir los productos de colageno sera q me ayudaran para la elisticidad de mi piel…Y tambien los senos me disminuyeron que podrian para realzar los senos…gracias

        • farmaciameritxell

          Hola Nataly , si , puede darte elasticidad a la piel y nutrición . Para realzar los senos hay cremas específicas como la de RODIAL . Un beso ,Meri

  47. buenas tardes ; quisiera adquirir el producto pero estoy en colombia tienen algun distribuidor local??? gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Viviss, no tenemos ningún distribuidor , aunque los productos que recomendamos no son difíciles de encontrar , aunque sea por internet . Si así no los encontraras escríbeme para que podamos ayudarte . Un beso , Meri

  48. hola tengo el contorno de ojos muy delgado, podria inyectarme silicio con vitamina c? ?? Como mesoterapia? ?? Necesito engrosar ese espacio de mi cara ya que las lineas de expresion son notorias. Muchas gracias! !!

    • farmaciameritxell

      Hola Fabiola, puedes inyectarte rellenos o ácido hialurónico , para mejorar este engrosamiento que deseas . Pero no, vitamina C . Lo tiene que hacer un médico . Un beso ,Meri

  49. Hola, me gustaria preguntarles apartir de q edad es adecuado empezar a tomar pastillas de colageno, alguien sabe?? Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Miriam , puedes tomar colágeno cuando quieras , se puede considerar como un suplemento de aminoácidos y proteina que mejorará la calidad de la piel , al mismo modo que puedes tomar un complejo vitamínico . Otra consulta diferente ,es como está la piel para necesitarlo . Un beso ,Meri

  50. Hola tengo 54 años y me hicieron una densitometria ,el ginecologo me a dicho que tome MASTICAL D UNIDIA Y conbriza ,me gustaria saber que puede irme bien para la piel ,anti edad y para articulaciones porque estoy en epoca de premenopausia ,dime que puedo tomar que no impida tomarme lo que me dijo el medico ,muchas gracias ¡¡¡

    • farmaciameritxell

      Hola Loli , puedes tomar muchos suplementos sin que sean contraproducentes con Mastical D . Te aconsejo principalmente Omega 3 , 1 gramo al día. También puedes añadir vitamina C o cápsulas de resveratrol que a la vez actúan como captadores de radicales libres . Un beso ,Meri

      • Omega 3 y reverastrol? el colageno de momento no es necesario ?
        eso me previene las arrugas ? no tengo muchas la verdad pero quiero poner remedio antes y que no me vayan a doler las articulaciones al acercarseme la menopausia ,muchas gracias Merixel un beso enorme .

        • farmaciameritxell

          Hola Loli , si quieres puedes incluir colágeno , pero creo que el omega 3 y el resveratrol son una buena combinación de antioxidantes y captadores de radicales libres . Te previenen las arrugas pero mejor el envejecimiento . Si tienes una dieta correcta con la cantidad de proteína adecuada de momento me parecen mas adecuados que el colágeno . Un beso , Meri

  51. Tengo 54 años. Desde hace 5 años no tengo la regla y desde hace uno he notado una pérdida muy grande de masa muscular. Incluso mi aspecto epitelial ha perdido toda la firmeza que siempre ha tenido. Me deprimo al verme en un espejo. Practico pilates dos días semanales y natación, un dia a la semana. Camino bastante y cuido bastante mi alimentación.
    Llevo dos meses tomando de manera alterna productos proteicos: Espirulina y Tonalin.
    Al leer su página he comprobado que hay otros productos, el colágeno, por ejemplo. Me gustaría que me recomendara si lo que estoy tomando es adecuado o necesitaria otra cosa para recuperar firmeza y masa muscular. Mi aspecto me deprime tanto que hasta evito que mi pareja me vea desnuda.
    Muchas gracias.
    Xelo

    • farmaciameritxell

      Hola Xelo , la perdida de masa muscular es consecuencia de una disminución de la producción hormonal . Deberías cambiar el tipo de entrenamiento por uno que te ayude a desarrollar la musculatura , te aconsejo para ello que te dejes asesorar por algún entrenador . Sobre la alimentación enriquecer con proteínas es básico para poder formar musculatura . Cuando me comentas sobre la espirulina o el tonalin , no se si quieres decir que lo tomas , además o que los consideras proteínas por que no lo son . El Tonalin o CLA , ayuda a reducir la grasa corporal . La espirulina de energía sobre todo , y mejora el sistema de defensas . El colágeno es una proteína , por lo que también puede ayudarte , aunque para la formación de masa muscular el aporte proteico ha de ser mayor que el del colageno para mejorar la piel . Si te han quedado mas dudas , escríbeme de nuevo . Un beso ,Meri

      • Hola Merichel de nuevo.
        Gracias por tu aclaración acerca de los productos; me lo vendieron como un aporte proteico ¿Me podrías orientar sobre el producto más conveniente? En tu página hay tantos que no sé cual puede ser mejor.
        Muchas gracias.

        • farmaciameritxell

          Hola Xelo , Quizás no te lo explicaron correctamente ,nosotros tenemos una proteína que lleva colágeno , en forma de batidos de chocolate o vainilla que me gusta mucho , es NEOCELL SPORT COLLAGEN , también están en comprimidos con vitamina C pero no lleva tanta proteína . La proteína te ayudará a la formación muscular , si tienes todavía los suplementos puedes igualmente tomarlos ya que son buenos productos . Un beso ,Meri

          • Hola Meritxell. Com he deduït que saps català, si no t’importa ho faré amb la nostra llengua comuna.
            Fa un temps em vas recomanar Neocell sport collagen perquè tincs una pèrdua de massa muscular molt important (des de fa cinc anys que no tinc la regla).
            Estic prenen-ho però no he vist encara els efectes; pot ser perquè no faig suficient exercici? Aniria bé bici estàtica?
            Per altra banda, també estic observant-ho en la pell. Està com un penjoll, com si fora una iaia. Hi ha alguna manera de regenerar-la o açò ja serà per a sempre?
            I per últim, des de que he observat la pèrdua de massa muscular em fa mal un genoll; em cruix quan puge una escala.
            Moltes gràcies de bestreta.
            xelo

          • farmaciameritxell

            Hola Xelo , clar que se català , pero esta página la ve mucha gente que también les interesan las respuesta , por ello si no te importa te escribo en castellano por si ja alguien mas le interesa lo que te digo . Sobre el colageno es cierto que para la perdida de masa muscular , este producto junto con la proteína que lleva debería haber ido mejor , de lo que me comentas , ¿lo tomas después del entrenamiento? El tipo de ejercicio que haces , ¿es para aumentar la masa muscular o es para quemar calorías? Ya que si lo que quieres es aumentar esta calidad de músculo , has de enfocar hacia esos ejercicios. Quizás también te interesaría tomar algún suplemento que ayude a estimular la producción de hormona del crecimiento como puede ser el Simbiotropin de Nutraceutics , es un complejo peptídico y aminoácidos . Estos productos también te irían bien para la flacidez que me comentas facial . Para mejorar la textura de la piel , te aconsejo que hagas algún peeling con AHA potente y luego empieces con la vitamina C . Lo del ruido de las rodillas , si no te hacen daño , no tiene que ser necesariamente un problema articular , a muchas personas jóvenes les ocurre lo mismo . Es diferente si este ruido que notas , se acompaña de inflamación y es continuado . Un petò , Meri

  52. hola meritxell, ayer te ecdribi, pero no encuentro la contestacion. queria saber que diferencia existe entre los productos con colageno-hialuronico tipo colagen plus antiagin, colacell de mundonatura etc.. con el skin pro, este ultimo es mucho mas caro que los anteriores y en su composicion hace referencia a colageno tipoI, los demas colageno hidrolizado o tipo II.
    Es mucho mejor que los demas? y justifica la diferencia de precio, o esta bien tomar los primeros citados para mantener bien la piel??.
    muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen , pues te contesté . Te lo repito : Hola Carmen , me imagino que te refieres a Rejuvenal de Skin Pro , a mi también me parece un producto bastante caro , aunque lleva otros componentes que no solo colágeno . Pero como efectividad creo que hay otros también de mucha calidad a menores precios . Te aconsejo si decides por otras marcas , que tomes un antioxidante con flavonoides ( resveratrol, acai , o granada , por ejemplo ) o vitamina C . Un beso ,Meri

  53. Hola en verdad esta muy bueno este articulo, yo sufro de artritis a mis 27 años, es horrible y estoy muy interesada en adquirir un buen COLAGENO HIDROLIZADO PARA TOMAR EN COLOMBIA, si conoces de uno bueno, es que no se cual sera bueno, te agradeseria MUCHÍSIMO, si conoces de uno bueno aquí en Colombia.

    • farmaciameritxell

      Hola Katerine , creo que lo mejor es que acudas a un centro de confianza y te dejes asesorar . Si te inclinas por comprar por internet , puedes comprar OSTEOBIFLEX TRPLE STRENGH , creo que es uno de los mejores productos nutricionales para la artritis . Un beso ,Meri

  54. Hola, tengo 36 años y he notado un cambio importante en la piel de mi cara, la siento flácida y la verdad quiero empezar a cuidarme más. Dime qué hago? qué necesito tomar para tratar de que mi piel luzca joven en la medida de lo posible. Gacias por toda la información.

    • farmaciameritxell

      Hola Jessica , para que la piel recupere su brillo te aconsejo una buena limpieza y durante un tiempo usar cremas un poco mas ácidas como gel o crema con ácido glicólico , empieza con una concentración al 8% y mas adelante subes . Un beso ,Meri

  55. Hola he notado cambios importantes en mi piel, la siento flácida sin fuerza y opaca, dime qué hago, que te compro, qué como para evitar que esto sea mayor. Creo que es de familia porque mi madre aunque es joven tiene su piel muy arrugadita porque somos muy blancas. Gracias!

  56. Hola…he visto to pagina y me parece muy interesante, yo tengo un problema muy grande, tube un accidente de moto hace mucho años en el cual se me pelo la piel de las nalgas por el roce con el asfalto, desde entonces esa piel no a regenerado bien y me quedo muy delgada y sencible, he ido a muchos doctores y no me han sido de mucha ayuda, que crema y capsulas me recomendarias tu, muchas gracias y espero tu respuesta.

    • farmaciameritxell

      Hola Sandra ,la piel suele regenerarse con el tiempo . Aunque cuando me dices que hace muchos años , y no se ha regenerado es probable que se haya perdido una capa dérmica . Ocurre como cuando hay una cicatriz o una quemadura . Esta piel costará mucho en recuperarse ,lo único que puedes hacer es usar cremas muy nutritivas y ser constante . Pero para serte sincera es difícil y no hay un tratamiento cosmético especifico . Aunque quizás con un tratamiento láser pueden lograr homogeneizar esa zona .Un beso ,Meri

  57. Ivette Caceres

    Cual es el beneficio del Y/O la diferencia del colageno marino.

    • farmaciameritxell

      Hola Ivette , el colageno marino es de origen ( como dice la palabra ) marino , de algas y crustáceos . Algunas personas lo prefieren al colágeno de origen animal . Sobre las ventajas , las tienes explicadas en el post . Un beso , Meri

  58. Hola buenos días: soy de Perú, tengo 36 años y ya noto cambios en mi piel sobre todo en mi rostro, se me han marcado mucho las lineas de expresión en mi frente y alrededor de mis labios, soy de raza morena y contextura delgada ( 50 kg- 1.55 mts de altura) acabo de comprar por internet colageno+vit C de NEOCELL en comprimidos y queria consultarte como deberia consumirlo y por cuanto tiempo o ya deberia hacerlo parte de mi dieta siempre? Muy aparte de querer mejorar la apariencia de mi piel pero tambien muy importante es que tuve un accidente hace 5 años lo q me causo una luxo fractura de tibia y peroné a la altura de mi tobillo por lo q tuvieron que intervenirme y colocarme tornillos internamente afortunadamente (como lo dijo mi traumatólogo :s ) la lesion no comprometio mis ligamentos ni tendon ; y lo que entiendo es que tambien consumir colageno aportaria a mejorar esa lesion si? Trato de hacer deporte ( voy al gym y hago pesas moderado) un promedio de 3 veces por semana, sinceramente no soy muy amante de las verduras pero si de una q practicamente la consumo a diario que es el brocoli, como un platito de postre a diario solo de brocoli antes de almorzar, en que momento y cuantos comprimidos deberia consumir a diario? Gracias de antemano por la respuesta :)

    • farmaciameritxell

      Hola Fabiola , Neocell , se tiene que tomar 3 pastillas diarias . Las puedes añadir con la dieta. Tomar cada día brócoli ,lo puedes hacer si te gusta , pero es mejor tener una dieta variada sobre todo en lo que corresponde en vegetales y frutas . Puedes tomar un suplemento con proteínas para mejorar la formación y desarrollo muscular. Un beso ,Meri

      • Gracias por tu respuesta! Entonces tomare 3 comprimidos en ayunas estara bien? Ya de ahí tomare mi avena del desayuno, esa era mi duda porque en el envase dice 3 comprimidos 2 veces al dia pero me parecio mucho o es necesario? si es suficiente solo una vez asi lo hare :) un abrazo exitos

        • farmaciameritxell

          Hola Fabiola, puedes tomar los tres comprimidos por la mañana , pero no es necesario que sea en ayunas . Un beso ,Meri

          • Ok entendi no es necesario que lo tome en ayunas, esa parte comprendida, pero algo no me queda claro y disculpa que te vuelva a molestar :( 3 pastillas diarias es suficiente para mi dieta diaria y mi cuerpo lo aproveche entonces? Porque el envase indica 3 dos veces al dia es decir 6 diarias; aclarame eso te lo agradezco de antemano. Un abrazo

          • farmaciameritxell

            Hola Fabiola , si , con tres pastillas diarias es suficiente . Un beso ,Meri

  59. Ingrid Guevara

    como puedo hacer para comprar estos productos

  60. Hola Meri me gustan tus comentarios. Acabo de comprar colagenia 10 de Victoria Ruffo que piansas de este producto es bueno o no es importante para mi tu opinion antes de tomarlo gracias de antemano

    • farmaciameritxell

      Hola Elizabeth , es buen producto , no te preocupes ya que lo puedes tomar , aunque la próxima vez , si quieres o tienes dudas consulta antes de comprarlo . Un beso ,Meri

  61. Conchita Alvarez

    Hola Meri. Te hago unas observaciones sobre mi marido, que cada vez es más adicto a los suplementos nutricionales, y es que tengo miedo que se esté pasando. Quiero saber si hay incompatibilidad entre los productos que toma, y de no haberla si puede seguir haciendo lo que hace. Se toma cápsulas de Omega 3, Epla Plus colágeno + Hialurónico y ainoácidos L-arginina Juvel-5. Gracias por tu respuesta.

    • farmaciameritxell

      Hola Conchita . Todos los productos que está tomando son nutricionales y forman parte de la dieta , los excesos ( si los hubiere) los eliminaría por el tubo digestivo con las heces por lo que no hay ningún problema . No está tomando ningún fármaco que pudiera ser tóxico o perjudicial para su salud. Un beso ,Meri

  62. Buen dia, una amiga, que tiene 18 años le diagnosticaron bajo nivel en el colágeno del cuerpo y por eso presenta fuertes dolores articulares, cual de los anteriores Colagenos le seria recomendado, gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Lucia , le aconsejaría unas cápsulas de PURE ENCAPSULATIONS COLAGENO JS , pero si no las encuentra es importante que tome uno que le aconsejen de calidad , pero lo ideal es que al tener solo 18 años , tenga una alimentación muy sana , con alto contenido de frutas y verduras . Hay que mejorar el aporte de vitamina C natural. Un beso ,Meri

  63. les recomiendo el colageno de laboratorios soylife es un exelente producto y muy economico
    felicitaciones

  64. Hola Mery, mi pregunta es la siguiente: que piensas del aceite de krill como sustituto del aceite de pescado? yo lo tomo y tomo tambien colageno y gelatina.. gracias! muchos saludos desde Venezuela

    • farmaciameritxell

      Hola Yvonne , el aceite de krill es una fuente de omega 3 muy buena . También la gelatina y el colágeno . Te aconsejaría que añadieras un complejo vitamínico que llevara las hidrosolubles como la C .Un beso ,Meri

  65. Hola Meri,
    Me realicé un laser CO2 fraccionado por mis cicatrices de acné. Quiero ayudar al proceso de regeneración de mi piel con cápsulas de colágeno o algún producto que me recomiendes ya que fumo y creo que esto puede hacer tardar mi producción natural de colágeno. Por favor recomiendame lo mejor que tengas!
    Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Anto , Para mejorar la producción de colágeno en una persona fumadora , es fundamental que tomes vitamina C , en dosis de 1 gramo/ día . Tengas una alimentación equilibrada con alto contenido de frutas y verduras ( sobre todo las de color verde , que te ayudarán a desintoxicar), y reduce las grasas de la dieta .Con ello lograras estimular tu propia producción de colágeno , que es lo fundamental . Como colágeno , personalmente me gusta mucho la marca Neocell . Pero si no la encuentras , déjate aconsejar por tu farmacéutico . Un beso ,Meri

  66. Alejandra Lares

    Hola, esta es una pagina con mucha informacion muy interesante para todos pero especialmente para nosotras las mujeres, solo quiero felicitarte por esto y por tener la gran atencion de atender y responder tan prontamente cada una de las preguntas….en ellas he encontrado la respuesta a muchas dudas, Gracias.

  67. Hola , hay alguna contraindicación o problema si consumo colageno en cápsulas ?
    Tengo 24 años , gracias (:

    • farmaciameritxell

      Hola Daniela , no hay ninguna contraindicación . Aunque a tu edad me gustaría preguntarte porque quieres tomarlo . Te aconsejaría antes un complejo multivitamínico o de antioxidantes . Un beso ,Meri

  68. HOLLAAA ME ENCANTO ESTA PAGINA Y SUS RECOMENDACIONESSS

    SOY DEL PAIS DE MEXICO NO SE DONDE PODRIA COMPRAR ESTOS PRODUCTOS TENGO 24 AÑOS

  69. Dolores Moreno Medina

    Hola me llamo dolo y me encanta haber dado con esta paguina. Tengo 52 años y 2 en la menopausia me gustaria que deberia tomar para la flacided de la cara. Tomo levotroit de 100 para el tiroides, 2 capsulas de omega3 y he comprado comprimidos de colageno con magnesio. Por favor aconsejeme estoy muy preocupada sobre todo por la parte de la barbilla que se esta descolgando. Muchas Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Dolores , como ya he comentado algunas otras veces , el hipotiroidismo produce sequedad en la piel , y algunas veces esto aumenta la cantidad de arrugas y flacidez . Como suplemento , te aconsejaría que tomes también flavonoides , ademas de lo que vas a tomar . Como puede ser la granada o el resveratrol . Un beso ,Meri

  70. Hola Marichell,
    Gracias por esta pagina que lanza a toda persona con dudas a la hora de tomar suplementos para paliar cualquier problema estetico o de salud, me merece confianza la verdad, asi que voy ha exponerle la mía lo más breve que me sea posible.
    Tengo 61 años, y estoy perfecta de salud y bastante bien en el sentido estetico, soy delgada, mantengo el peso de siempre, soy muy activa y practico ciclismo y yoga desde los 31 años. a los 49 tuve la menopausia y estuve diez años interrumpidamente tomando isoflavonas de soja,( recomendado por mi ginecólogo pues, yo no aceptaba otras terapias) en estos dos ultimos años, he tenido alguna duda,si seguir tomándolas o no, pues, lo hacia pensando en beneficio de mi piel, ahora, he decidido sustituirlas por colagéno con magnesio para evitar la temida flacidez y otros problemas que puedan surgir y mi pregunta es la siguiente:
    ¿Son las isoflavonas de soja un complemento decisivo a mi edad para seguir tomándolas ?¿O por lo contrario debo olvidarme de ellas y seguir con el colágeno? Espero su respuesta, muchas gracias.
    Diana

    • farmaciameritxell

      Hola Diana , las isoflavonas ocupan el espacio que hace años tenían los estrógenos , aunque creo mas adecuado a tu edad que ya esta tu metabolismo adaptado a tu edad , que suplementes con colágeno ,pero no debemos olvidarnos de los antioxidantes como el omega 3 y los hidrófilos como la vitamina C y otros flavonoides . El resveratrol , la granada o el te verde. Si notas algún cambio de humor o sofocos al acostarte ( lo dudo) vuelves a la soja . Un beso ,Meri

  71. Hola, me encanto la informacion, tengo 20años y tengo un sindrome llamado Ehlers-Danlos syndrom que entre otras cosas afecta la piel y la produccion de colageno, tengo una piel muy delicada pero apesar del ejercicio y las cremas Q10 no he podido con la flcidez desde los 16 años, sinembargo, he escuchado que consumir pastillas de colageno no producen los efectos deseados, cualquier consejo es bien recibido, gracias :-)

    • farmaciameritxell

      Hola Katy , la mayoría de colágeno oral se absorbe en el sistema digestivo y consecuentemente se digiere . Por lo que como tu dices , no se consigue todo el efecto deseado . Es por ello mi opinión es que ,lo mejor es estimular la producción del propio colágeno aunque con tu problema se trata de otra cuestión. De todos modos si adquieres el Colageno JS , es el de mayor absorción en la piel y el organismo . Procura estimular la renovación celular usando cremas con vitamina C . Un beso ,Meri

  72. Saludos, estoy tomando desde hace 3 meses colageno matrix de la compania Genacol quisiera saber que me puedes decir de este producto en particular comparado con otros. Gracias anticipadas por tu atencion.

    • farmaciameritxell

      Hola Victor. Me parece un buen producto , de hecho es uno de los que primero se empezaron a vender en España . Te aconsejo que tomes 1gr de vitamina C diario con el ,mejorarás su efecto. Un beso ,Meri

  73. hola buenas tardes . ! he estado leyendo todas la preguntas y las respuestas.!! felicidades por el Blog. excelente las explicaciones. pero tengo una duda respecto a mi caso. tengo 36 años y ahora me preocupa la elasticidad de mi cara me han dicho que el colageno es buenisimo, pero de tantas marcas que te recomiendan ya no sabe uno cual sera la mejor, estos productos me llaman la atencion el COLNATUR y las capsulas GENACOL.
    de repente se forman unas bolsitas en la parte de bajo de los ojos y eso hace que se vea uno cansada y con ojeras, no quisiera ponerme tantas cosas por eso empeze a checar lo del colageno.! estos productos me serviran o cual me recomienda.
    gracias-!!

    • farmaciameritxell

      Hola Mónica ,para tu edad te aconsejo un antioxidante antes que colágeno directamente . Te será mucho mas efectivo tomar flavonoides como puede ser el resveratrol o cápsulas con granada que colágeno . Usa una crema para las bolsas de los ojos en forma de gel , te aconsejo la de Skin Doctors Eyetuck es especifica para esto. Un beso,Meri

  74. Hola Meri. Ya te escribi hace unos dias pero tengo dudas. Como te dije tengo 52 años estoy tomando colageno con magnesio y me compre Revidox pero veo arecomiendas mucho la vitamina C. Me puedes decir que marca de colageno aqui en españa podria tomar porque creo que la mia es corriente (la justicia) y donde se suele vender el gel para el contorno de ojos que has recomendado a monica.Muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Dolores , La marca de Colágeno de Lajusticia , es una buena marca por lo que no tengas dudas . Sobre Revidox , también es un buen producto . A mi me gusta mucho combinar la vitamina C con el colágeno porque estimula la producción del mismo y ayuda a que se asimile mejor . Cuando termines Revidox puedes tomar la vitamina C , pero si eres fumadora, ya lo puedes tomar combinándolos .Generalmente todos los productos que recomiendo se encuentran en las farmacias y procuro que sean accesibles a todo el mundo . Si no lo encuentras dímelo . Un beso ,Meri

  75. hola quiero saber que colágeno utilizar para mi cara tengo muchas cicatrices y poros abierto y manchas quiero tener una mejor piel que me recomienda acá en Colombia.

    • farmaciameritxell

      Hola Icela , para eliminar las manchas y las cicatrices , te aconsejo antes que usar un producto con colágeno , un producto con ácido glicólico o salicílico para estimular la producción de tu propio colágeno y la renovación celular . Te aconsejo que se lo pidas a tu farmacéutico . Un beso ,Meri

  76. Hola Meri, me gustaría ordenar algunos de estos productos para la activación del colageno ya que pienso que e perdido mucho, se me cae mucho el pelo y me dura mucho para crecerme, la píen la tengo muy elástica, no soy gorda, cuando tomo el sol no tomo un bronzeado bonito es como pálido y soy morena, bueno me gustaría que me recomendaras algo, solo tengo 35 anos, y como los pediría vía online para ser enviados a Dinamarca muchas gracias Claudia

  77. holaaa meri, tengo 35 anos sufri de paralis facial a los 25 me recupere pr estoy notando el paso de los anos con lineas de expresion a los lados de la boca , k es lo mejor q puedo usar graciass

    • farmaciameritxell

      Hola Myrna , los surcos nasogenianos y las lineas que me comentas suele ser debido de un aumento de la flacidez de la piel . Te aconsejo que tomes antioxidantes como flavonoides , el resveratrol por ejemplo que ayudan a la producción natural de colágeno . Es muy importante la alimentación , en la que debe ser rica en frutas y verduras , y baja en azucares simples . No se como es tu piel , pero suele ir bien usar durante unos días cosméticos con glicólico que estimularan la renovación celular lo que mejorará el aspecto de estas arruguitas . Un beso ,Meri

  78. Navegando por la web buscando información sobre suplementos de aminoácidos me he encontrado con tu blog y me ha parecido que das una información muy extensa y -sobre todo- muy clara, que me ha aclarado muchas dudas y me ha convencido de que un suplemento de colágeno me puede venir muy bien pues tengo 43 años y me noto últimamentel la piel de la cara “mustia”. Además practico deporte con regularidad y estoy empezando a notar molestias articulares. Estaba casi decidida a probar Colnatur y Hyalurotop 200 pero ahora dudo entre eso o Epaplus + Hyalurónico…Veo que Colnatur no tiene aditivos ni azúcares y Epaplus tiene fructosa y aroma de vainilla…¿Qué opinas?

    • farmaciameritxell

      Hola Erika , también puedes tomarlo en cápsulas que no contiene nada de fructosa ni aromas . Hyalurotop me parece muy bueno y completo , y no contiene estos aditivos . Te aconsejo usar algún cosmético con vitamina C o AHA para dar vitalidad a la piel . Un beso ,Meri

  79. HOLAAA MERI MUCHISIMAS GRACIAS XR TU INFORMACION,EL REBELATROL ES UNA CREMA XR K MUY POCO SE DE TODO ESTO DISCULPA, EN DONDE LO PODRIA ENCONTRAR , GRACIAS GRACIASS…

    • farmaciameritxell

      Hola Myrna , tengo un post explicando lo que es el Resveratrol que puede ayudarte . Pero es un extracto de la uva , lo encontrarás en cosméticos pero también en cápsulas . Yo en estas últimas recomendaciones lo aconsejaba en cápsulas . Un beso ,Meri

  80. MONICA SANTIAGO

    hola meri, gracias x los consejos.! y una pregunta mas. ! Donde puedo adquirir el producto de SKIN DOCTORS EYETUCK aki en MEXICO, estado de Chiapas. ya que he estado buscando en tiendas de prestigio y farmacias y no he encontrado .
    gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Mónica , quizás es mejor que lo pidas por internet. La verdad es que no puedo ayudarte por que no se quien puede tener en tu ciudad . Si no lo encuentras te recomendaré otra marca . Un beso ,Meri

  81. Hola meri estuve revisando la pagina me pareció muy buena felicitaciones. Tengo 26 años y ya estan empezando los signos del envejecimiento las lineas de expresion han aparecido, estaba viendo unos productos que me llamaron la atencion el collagen js y genacol, yo hago deporte en la semana y pesas, lo que quiero es prevenir la perdida de colageno y elastina de la piel, reparar la piel del rostro que ya no es tan firme y esta un poco mas delgada y por ultimo reparar el tejido de las articulaciones por las pesas que hago, que producto me recomiendas genacol, collagen js o otros? muchas gracias, saludos

    • farmaciameritxell

      Hola Juan , como tratamiento oral , el colágeno puede ayudarte al ser una proteína también aunque a tu edad te aconsejo que añadas un suplemento con aminoácidos . Te aconsejo el colágeno de Neocell en batidos con alto contenido proteico ya que a la vez te ayudará en la musculatura . Para la piel te aconsejo que uses unos días un poco de vitamina C . Me gusta Flavo C , pídelo en tu farmacia. Es importante que te alimentes bien , ya que cuando se está entrenando duro , al adelgazar mucho se pierde nutrición en la piel y es lo que provoca las arrugas de expresión . Un beso ,Meri

  82. holaa meri qisiera preguntarte si me recomiendas el ycolageno de q manera usarlo gracias xr tu informacion by.

  83. Hola Meri, Felicitaciones por esta guia educativa sobre nuestra salud. Quisiera por favor me orientes e indiques, si estoy tomando 1500 mg de calcio más vitamina D diariamente, por presentar osteopenia, puedo consumir COLNATUR al mismo tiempo, o tendría que dejar de tomar el calcio por el COLNATIR, y si es factible cual sería la dosis a consumir y por cuanto tiempo. Mil gracias por tu respuesta.

    • farmaciameritxell

      Hola Martha , puedes tomar ambos productos a la vez , todos son suplementos nutricionales por lo que no son incompatibles . La dosis te lo dirá en el envase . No hay ningún problema por consumir colágeno ya que en definitiva es una proteína . Un beso ,Meri

  84. hola aa Meri tengo 36 anos cres k me funcione el colajeno aparte el Reseratrol de uva k me boy a usar , Graciass by…

  85. Hola Meri.
    He estado leyendo las diferentes preguntas y respuestas y me veo reflejada en algunos de los casos. Llevo ya cuatro años sin la regla y desde hace uno, he notado como muy rápidamente mi piel y mi musculatura se han vuelto muy flácidas, y eso que hago ejercicio. He leído que el colágeno con glucosamina y el ácido hialurónico pueden ayudar a que esto no vaya tan rápido. Estos són los productos que pensaba adquirir: Collagen Plus 400mg; Glucosamina sulphate 1000mg; Acid hyaluronic 30 capsulas ¿Me podrías dar tu opinión? Ahora estoy tomando Espirulina porque en un centro naturista me la recomendaron. ¿Debo seguir tomándola con los otros productos o dejarla? Gracias. Chelo.

    • farmaciameritxell

      Hola Chelo , La espirulina , te va bien sobre todo por que lleva mucha clorofila lo que es muy detox y te mejora la energía aunque para el problema que me comentas de la piel y la musculatura no es lo ideal . La glucosamina con el condroitin sulfato es muy eficaz ya que mejora las articulaciones , el producto que mas me gusta para esto es OSTEOBIFLEX . Pero la mezcla que me comentas también me parece muy interesante , te aconsejo que le añadas vitamina C o flavonoides . Un beso ,Meri

  86. Hola !!
    He escuchado que el colageno que se vende es colageno artificial. Que solo lo produce nuestro cuerpo. Y por lo que he leido, parece que el colageno “tomado”, viene de animales, esto funciona, es beneficioso para nuestro organismo?
    O los productos tomados son como los que aplicamos en la piel, que nos ayudan a producirlo y a su ves, que ya no se pierda el existente?
    Gracias por sus aclaraciones, de antemano.

    • farmaciameritxell

      Hola Diana, no se si has leído el otro post que tengo sobre el colágeno. Allí explico de donde provienen los diferentes tipos de colageno que podemos encontrar en las farmacias y tiendas de dietetica. Por supuesto el colageno por vía oral una gran parte se asimila en la digestión y lo mejor es estimular la propia producción de colágeno .Un beso ,Meri

  87. MONICA SANTIAGO

    GRACIAS Meri.!! gracias por contestar mis dudas.
    pero si compro productos skin doctors por internet , cual pagina seria la mas recomendable y confiable.!
    y que producto podria sustituir a los de skin doctors aki en Mexico.
    gracias meri me ayudarias muchisimo.

    • farmaciameritxell

      Hola Mónica , yo te aconsejo la página oficial, ya que los tienen todos . Depende de cual es el que te gustaría comprar , te puedo buscar algo semejante en Mexico , aunque cada laboratorio tiene sus propias composiciones muy determinadas . Un beso ,Meri

      • MONICA SANTIAGO

        Gracias meri. checare en la pagina y respecto al producto que estoy buscando es para las bolsas debajo de los ojos, y me habias recomendado el de Skin Doctors eyetuck no se cual se le asemejaria de los productos aki en Mexico.
        gracias , saludos.!

        • farmaciameritxell

          Hola Mónica , unos de los componentes que tienes que buscar en la crema es el eyeseril. Este creo que lo encontraras en México : Endocare® Tensage Contorno De Ojos Iluminador . Un beso ,Meri

  88. hola meri queria que me aconsejaras tengo una conectivopatia autoimune y me gustaria que me dijeras que tal me iria la Q 10 ahora estoy tomando omega 3 y no se si se podria tomar juntos ,mi problema es autoimune y si es aconsejable tomar la Q10 que dosis pues te aria un pedido un cordial saludo pilar

    • farmaciameritxell

      Hola Pilar , el CoQ10 no es un fármaco por lo que no hay una pauta exacta del producto , pero si se que lo toma mucha gente para mejorar la conectividad de las células y las neuronas . Y mejora la energía de la persona . Se puede tomar junto con Omega 3 , es mas , es recomendable. Por experiencia , la dosis mas utilizada es de 100 mg /día.Un beso ,Meri

  89. hola,tengo 38 años y hasta ahorita siento que necesito hacer algo por mi piel,jamas me preocupo el paso del tiempo,no tengo ninguna enfermedad y hago ejercicio llevo una dieta balanceada.¿Que me recomiendas para mejorar mi piel ?
    El darle a tu cuerpo algo extra como colageno u otra cosa ¿No hace que dejes de producirlo por si solo,ya que se lo estas facilitando? Agradeceria tu respuesta gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Barbara , desde luego la nutrición de la piel de forma oral es la mas efectiva , tanto sea con colágeno como antioxidantes que mejorará todas las funciones y la piel . Un beso ,Meri

  90. Hola, tengo 60 años, mi piel es muy sensible tengo rosácea, el contorno de mi cara esta muy flácido estoy tomando Colageno en Polvo Hidrolizado, llevo solo una semana, al tomar el colageno he sentido un adormecimiento en la lengua y los labios esto es normal? .

    • farmaciameritxell

      Hola Clara , no debería darte esta sensación el colágeno en polvo , a no ser que además de colágeno lleve otro componente .O por alergia a alguno de los componentes ¿por que no lo tomas en cápsulas o comprimidos? el efecto es el mismo y te olvidas del sabor . También te aconsejo que cambies de marca para saber si es o no alergia . ¿has leído mi post sobre la rosácea? http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2013/08/rosacea.html
      No solo el colágeno te puede ayudar , si fueras alérgica al mismo , puedes probar también con suplementos como el selenio , o el silicio . Si tienes mas dudas estoy a tu disposición. Un beso

  91. Hola Meri:
    Tengo un poco de Vitiligo , en los parpádos inferiores, en los superiores menos. Un lado de mis pestañas del ojo izq. están blancas. Con el maquillaje lo disimulo. Hay algo para evitar o cubrir?

    Con respecto al Colageno, mi doctora dice que mejor no consumir sino tratar con mi propio organismo lo produzca. tengo 57 años.
    gracias. si puedes contestar a mi correo mejor.

    • farmaciameritxell

      Hola Marisa , para el vitiligo , en los ojos , lo ideal es el maquillaje , algunas personas utilizan un autobronceante con cuidado solo en esa zona .Para ello me gustan los de la marca St.Tropez ya que al tener color se ve donde se aplica . Sobre la ingesta de colágeno , es cierto lo que dice tu doctora al final el colágeno una buena parte se absorbe en la digestión . Y lo ideal es estimular la propia producción del mismo . Aunque actuar en los dos sentidos es lo mas adecuado , es por ello que la mayoría de laboratorios que venden preparados con colágeno contienen a su vez otros antioxidantes o vitamina C . Un beso ,Meri

  92. hola, Me pueden decir donde puedo comprar el product Colnatur en la florida USA. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Sandra , es probable que lo encuentres en una tienda de dietética , pero si estas en Estados Unidos , te aconsejo que compres NEOCELL SUPER C COLLAGEN en polvo o en comprimidos , esta marca es de origen USA y la calidad es excepcional . Te será mas fácil encontrarlo. Un beso, Meri

      • Hola Meri, Gracias por su respuesta pronta. Ya lo vi en la tienda GNC y lo voy a compra inmediatamente. Mi pregunta es la siguiente: Puedo tomar al mismo tiempo otro NeoCell™ Collagen Beauty Builder
        150 Tablets

        • Hola Sandra , Perfecto ¡¡ , lo puedes tomar conjuntamente los dos . Pero acuérdate que Beauty Builders también lleva mucho colágeno . Un Beso ,Meri

        • Hola Meri, si se toma mucho colageno que puede pasarme? Gracias :)

          • Hola Sandra , no te puede pasar nada , puedes tomarlo tranquilamente , ya que el colágeno se digiere . Aunque creo que repetir suplementos es un poco tontería .Quizás te recomendaría añadir Omega 3 . Un beso ,Meri

  93. Hola Mery, tengo 48 años y me noto la cara pagada y la piel con un poco de flacidez me detectaron menopausia precoz hace años y aunque hago ejercicio diaríamente me gustaría que me aconsejaras, que debo tomar y el nombre comercial de las mismas, pues no se por donde empezar aunque leo las otras consultas no se cual sería la mejor y la mas eficaz para mi, un saludo.

    • Hola María , no se si estas tomando la THS , o alguna isoflavona , si no es así te lo aconsejo ,para la piel apagada lo mas adecuado es que utilices algún serum o producto con vitamina C , te ayudará en cuanto a la luminosidad . Respecto a algún suplemento para mejorar la flacidez , te aconsejo que tomes Omega 3 y 6 , en una dosis mínima de 1 gramo/ diario . Juntamente con flavonoides como el resveratrol . Me imagino que tu consulta es por la duda de tomar o no algún suplemento con colágeno .Creo que si , te puede ayudar ,sobre todo si el suplemento va combinado con vitamina C o el mismo resveratrol . Personalmente me gusta la marca Neocell , ya que tienen la combinación de ambos en el producto BEAUTY BUILDERS aunque quizás en España no la encuentres . Es por ello te aconsejo que te dejes aconsejar por tu farmaceutico de confianza y si tienes alguna nueva duda estoy a tu entera disposición. Un beso ,Meri

  94. Hola Meri:
    Ya tengo 2 meses tomando 3 compimidos de colageno hidrolizado de neocell, el cambio mas notorio es mi cabello esta mas fuerte y con mas brillo espero q sigan las mejoras en mi :) la consulta que quiero hacerte es que yo las estoy tomando en las mañanas con una taza de té verde sin azùcar, es buena esta combinación? Otra consulta: que puedes decirme acerca del grapine? Porque también estoy consumiendo un comprimido diario, gracias por tu respuesta un abrazo desde Perú

    • Hola Fabiola , me alegro a mi me encanta esta marca . El te verde lleva muchos antioxidantes por lo que si te gusta el sabor , me parece una combinación ideal . Puedes edulcorarlo con Stevia . He visto la composición de Grapine , me parece muy buena ,específicamente en mujeres. Un beso ,Meri

      • Hola Meri:
        Es la tercera vez que te escribo y bueno en primer lugar quiero agradecerte la atención y los consejos tan útiles que das en cada publicación :) anteriormente te habia comentado que estoy consumiendo 3 comprimidos diarios de colageno Neocell + un comprimido de grapine y los tomo con una taza de te verde en las mañanas y luego tomo mi vaso de yogurt, tambien te comente que entreno con pesas minimo 3 veces por semana, me recomendaste que tomara tambien un suplemento proteico por los ejercicios y acabo de empezar a tomar aminoacidos de la marca Dimatize-Super Amino 6000 se llama que como me explicaron me ayudara a tener mas energia en mi desempeño diario, tomo 3 comprimidos 1 hora antes de entrenar y 3 post entrenamiento, lo que queria saber es que si habría alguna incompatibilidad en consumir el colageno y el amino diariamente? Yo soy de contextura delgada (mido 1.55 y peso 52kg) me gustaria ganar un poco de masa muscular pero mas definir y tonificar bien mi cuerpo, lo vengo tomando 2 dias y si he notado que mi energia ha aumentado en el transcurso del dia estoy mas activa, espero que puedas darme tu opinion y felicitaciones tienes un blog muy util, gracias!

        • Hola Fabiola , me alegro que mis consejos te sean útiles . Los suplementos que tomas son perfectos , creo que vas a mejorar la masa muscular sobre todo con la proteína , has de tomar un batido justo después del entrenamiento . Puedes combinar el colágeno con los aminoácidos , sin ningún problema . Si tienes mas dudas estoy a tu disposición. Un beso ,Meri

  95. Hola Meri: ya te he escrito varias veces pero quiero consultarte algo. Te cuento, he terminado el colageno LaJusticia y antes de comprar otro queria que me dijeras si me combiene otro.me he puesto a regimen pues tengo unos kilitos de mas desde que se me retiro la regla. Me he apuntado al gimnasio para fottalecer los brazos y claro todo el cuerpo ,tomo por las mañanas en ayunas el zumo de 2 limones y 3 capsulas de omega 3 que dicen es bueno para la grasa abdominal ytomo una capsula de resvedrastol, y salgo a andar 45 minutos todos los dias . Que tipo de colageno debo tomar. Gracias

    • Hola Dolores , Omega 3 es buenísimo no solo para mejorar el metabolismo de las grasas sino para equilibrarlas . No se que dosis tiene las que estas tomando , pero cuenta que lo ideal es un mínimo de 1 gramo/ día en total. El resveratrol también es importante que sea de calidad y bien dosificado para que sea efectivo . El colágeno no engorda por lo que si crees que te ha ido bien puedes volver a tomar otro envase , te protege ,además ,las articulaciones si estas haciendo ejercicio. Sobre el zumo de limón en ayunas , vigila ,ya que es muy ácido y esto con el estómago vacío puede irritarlo un poco con el tiempo. Si lo haces por la vitamina C , la absorberás igual aunque no estés en ayunas . Un beso ,Meri

  96. diana hola queria preguntarte si untandome el acido ialuronico sirve para las lineas de espresion . gracias

    cuantas capsulas de colageno devo de tomar y por cuanto tiempo yo tengo 42 años. gracias

    • Hola Diana , el ácido hialurónico hidrata la piel y disminuye las lineas de expresión. Las cápsulas de colageno has de tomar dependiendo de la marca que tengas ,ya que cada casa comercial las hace con diferente concentración . Por ejemplo algunas marcas dosifican a 3000 mg y otras a 6000 mg . Tampoco depende de tu edad sino de como estés . Aunque generalmente si tomas otros suplementos antioxidantes por ejemplo , una dosis de 3000 mg / día está bien. Un beso ,Meri

  97. Hola Meri,

    Felicidades por el blog, realmente esta muy bien hecho y aclaras muchas dudas!
    Tengo una pregunta, recientemente he sufrido una crisis de alergia con eritema en los parpados inferiores. La Alergia ( a un hongo llamado alternaria) ya la tengo controlada, pero me han quedado los parpados inferiores muy resecos y con muchas arrugas, crees q el colageno puede ayudar a regenerar esta zona??

    • Hola Marta , el colágeno y otros nutrientes como puede ser el omega 3 pueden ser una ayuda .Te aconsejo que uses un buen contorno de ojos , me gusta el que contiene gluconolactona de Neostrata .Te irá mejorando la hidratación de la piel. Un beso ,Meri

  98. Hola,es la primera vez que me atrevo a escribir aunque me encanta tu blog y lo sigo..Te comento: acabo de cumplir 45 años y aunque he me suelo cuidar con nutricosmetico desde hace algunos años,este ya me he puesto las pìlas bien.Antes tomaba Imedeen y lo dejé porque vi que han salido algunos nuevos.Ahora tomo :
    1g de Omega
    Levadura de cerveza con germen de trigo
    Vitamina C ,1g
    Zinc 10mg
    Aceite de Borraja de arkocapsula una perla en vez de dos como pone
    Me gustaría añadir alfa lipoico o Revidox (en su defecto uno que hay de Soria Naturall o Vidagen),cuál de estos me recomiendas?
    De Summun cápsulas también he leído maravillas,pero no sé si con todo lo que tomo se puede
    Un saludo y gracias anticipadas

    • Hola Maria , me gusta mucho la composición de Summun Cum Laude , lleva Pycnogenol , uno de los antioxidantes mas efectivos que hay . Te aconsejo alternarlo con los otros productos con resveratrol o lipoico . Un beso ,Meri

  99. Hola MERI saludos te escribo porque hace tres años fui hacerme una lipo con una cirujana cuando desperte me consegui con la sorpresa que la lipo no fue solo en el abdomen sino tambien piernas y rostro que fue lo peor porque eso me sobrevino un envejecimiento prematuro y flacidez en el rostro estoy horita tomando vitamina C en la mañana y colageno en polvo de natural nutrition en la noche me gustaria que me orientaras que debo y como tomarlo y como puedo conseguir tus productos si no es posible que puedo tomar por favor gracias por todo

    • Hola Karina , aconsejo tomar 1 gramo de vitamina C al día . La cantidad de colágeno depende de la marca pero 6000 mg / día es una buena dosis . También te aconsejaría tomar Omega 3 . ¿que edad tienes? .Me imagino que el shock tenia que haber sido enorme cuando te despertaste de la operación. ¿que te dijo la cirujana? ¿no te ha propuesto inyectar ácido hialurónico? . Un beso ,Meri

  100. Hola amiga, quiero que me ayudes saber el por que el cutis ultimamente se me ha brotado mucho, mi edad es 43años y estoy tomando HSN d Nutrilitte sera estas capsulas las causas del brote Gracias

    • Hola Ingrid , no debería ser la causa las vitaminas que estas tomando ¿llevas mucho tiempo tomándolas? Puede tratarse de muchas causas diferentes . Un beso ,Meri

  101. Hola Meri, ante todo gracias por tu respuesta a mi anterior pregunta.
    En esta ocasión, empiezo por decirte que estoy totalmente desorientada, sigo tomando colageno con magnesio 9 pastillas diarias repartidas en las tres comidas pero, estoy varias semanas con diarrea, algunos dias, más de tres deposiciones al día que ya es bastante molesto, pero no solo esto, pues tengo sintomas como si me faltara magnesio ya que tengo tics en el ojo y tambien calambres en la pantorrillas, incluso me duelen los dedos de las manos al despertar, vamos que, esto no me lo esperaba pues, la ingesta del producto no era para ningun sitoma que comento, sino para la piel como te comente anteriormente, aveces pienso, que debo eliminar el gagnesio mas de la cuenta en estas deposiciones que te comento, Meri, por favor, dime algo al respesto, te lo agradezco sinceramente, un beso.

    • Hola Diana , es muy probable que sea debido al magnesio que llevan estas pastillas de colageno , sobre la dosis de 9 pastillas me imagino que es lo que dice el envase . Mi consejo es que pares durante unos días .Y sobre todo esta marca . Si quieres tomar colageno compra uno que no lo lleve . Algunas veces el exceso de magnesio entra en competencia con el potasio , que es lo que puede provocar estos tics y calambres . A parte de la deshidratación que comporta estas diarreas . ¿has leído mi post sobre el magnesio? . Un beso ,Meri

      • Muchas gracias Meri por la respuesta, me has dejado tranquila, además he leido tu post sobre el magnesio y ahora comprendo mucho mejor lo que me está pasando, voy ha dejar de tomar este colágeno como me dices ¿Colnatur estará bien? ¡ah! se me había olvidado que, tambien estaba tomando una cucharada de levadura de cerveza en el yogurt del desayuno, tambien es fuente de magnesio…lo dejaré de tomar unos días ¿no crees?
        Gracias, un beso

        • Hola Diana , mi consejo es que pares durante uno o dos meses los suplementos , ya los retomarás de nuevo . Mas adelante pruebas con otra marca , la que prefieras . La levadura de cerveza la puedes volver a tomar pasado igualmente unos días . Un beso ,Meri

  102. Hola Meri, para mejorar la calidad de la piel que tipo de colageno se debe tomar? los tipo II o los Tipo I y III? cual es mejor, el colageno de procedencia animal o marino? como puedo saber el tipo de colageno o la procedencia de estos?, en el colageno hidrolizado en polvo que encuentro en mi pais en las etiquetas no dice el tipo ni la procedencia. Gracias

  103. hola mi pregunta es cual es el recomendado o que marca me sirve que contenga colageno ya sea en capsulas o polvo ya que deseo prepararme para el embarazo y evitar las estrias ….gracias……

    • Hola Eri , para preparar la piel para el embarazo te aconsejo que tomes durante una temporada Omega 3 DHA , te aconsejo igualmente que te pongas mucha crema hidratante o loción para nutrir la piel . Un beso ,Meri

  104. y por internet donde se consigue

  105. Marìa José, muy excelente y magistral exposiciòn y explicaciòn

  106. hola quiero saber cuales de estas me sirven para las estrias
    estoy en espera de un baby y no quiero quedar con estrias cual me sirve y michas gracias

    • Hola , si estas embarazada , puedes tomar Omega 3 DHA , esto ayudará a mejorar la elasticidad de la piel y evitar la aparición de las estrías . También es muy importante que te apliques cremas hidratantes cada día , lo puedes combinar con aceites como el de Argan . Un beso ,Meri

  107. Yo tomo colageno con magnesio de Lajusticia . Y de tratamiento facial me he comprado unas cremas de biocolágeno muy buenas y efectivas de Novostrata. La mascarilla es milagrosa, deja la piel preciosa. Y dormir.

  108. Hola me gustaria saber a que edad se puede comenzar a tomar las capsulas de colageno hydrolisado. Muchas graci besos me encatan lps consejos son excelentes!

  109. con la menopausia mi masa muscular i piel se ha hecho flácida de una manera exagerada. Me han recomendado que tome 3 cápsulas diarias de L-carnitina i-complex. Que las tome entre comidas y que esto me ayudará, junto con el ejercicio, a aumentar mi masa muscular.
    Me gustaria contar con su opinión. Gracias

    • Hola Chelo , realmente un complejo de aminoácidos o proteínas te puede ayudar . Te aconsejaría que tomaras un batido de proteínas después de hacer ejercicio . Un beso ,Meri

  110. Hola soy una mujer de 46 años y necesito me aconsejes que puedo hacer ya que nunca he usado tratamientos de colágeno ni nada de eso y la vdd necesito me ayudes y digas que tratamiento puedo usar ya que tengo perdida de cabello no es mucho pero si me preocupa, tmb ps tengo unas pocas lineas de expresión marcadas a y me han salido unas manchas en la cara que no me gustan y me dirijo a ti ya que he visto tu blog y me gusto todos los consejos que das espero puedas ayudarme y decirme que tratamiento puedo usar, mi piel es mixta, gracias y saludos

    • Hola Carmen , lo ideal es tomar suplementos nutricionales , como antioxidantes junto con los tratamientos cosméticos . Te aconsejo que como tratamiento cosmético uses una crema con ácido glicólico a una concentración del 10% para mejorar la textura y flacidez . Como suplemento nutricional , te aconsejo que combines el Resveratrol junto con Omega 3 , creo que son muy eficaces para el problema que me comentas . Si te animas a tomar colageno , te aconsejo que contenga vitamina C . Un beso ,Meri

  111. como comprar el colageno Biocell collagen tipo II, VIVO EN COLOMBIA ES POSIBLE…?

    • farmaciameritxell

      Hola Darwin , los laboratorios Pure Encapsulations también se distribuyen en Colombia , si no puedes comprarlo directamente en su página web y que te lo manden . Un beso ,Meri

      • HOLA
        MERI
        SERIAS TAN AMABLE DE REGALARME EL LINK DE LA PAGINA WEB DE Pure Encapsulations O LA DIRECCION EN COLOMBIA… PORQUE NO HE PODIDO ENCONTRARLA .

        GRACIAS…

        • Hola Darwin , la pagina web de Pure , es tal cual , pon en el buscador , Pure Encapsulations, y te saldrá automáticamente . Un beso ,Meri

  112. hola, soy Silvia de Argentina, tengo 46 años soy muy delgada pero tengo mucha flacidez en los muslos y resto del cuerpo, estoy haciendo gimnasia localizada, no tomo ningun suplemento ni medicamento, quisiera saber si la flacidez se me quita si sigo con gimnasia solamente, con respecto a colnatur no lo consigo en mi ciudad, creo que ni lo conocen, como puedo incorporar colageno? (soy de necochea) agradeceria que me respondieras, saludos

    • Hola Silvia , la gimnasia es una buena ayuda para mejorar el problema de la flacidez , pero también puede ayudarte que tomes mas cantidad de proteína en tu dieta . El colágeno es un tipo de proteína por lo que igualmente puede ayudarte . Si tomar un batido con proteína después del ejercicio a tu edad puede ayudarte mucho . ¿por que no compras el colágeno en internet? . Un beso ,Meri

  113. He leido toda la presentación referente a la falta de colageno y su producción pero tengo una inquietud y quisiera que me la respondiera quien sepa mucho de esto
    Hace cuatro años tuve un cáncer de seno y estoy tomando aun la pastilla de quimio oral . El medico me dijo que no utilizara cosas que tuviera colageno y ahora mi piel esta supremamente reseca mi cara ha empezado a salirle unas manchas y granitos me preocupa mucho esto ,en mis manos muchas manchas se que son del sol pero ahora mucho mas y mis uñas se descascaran constantemente.
    Que puedo tomar para producirlo a sabiendas que aun tomo el tamoxifeno? y que es muy delicado tomar cualquier medicamento en este momento?
    gracias

    • Hola Soledad , si el médico te prohibió explicitamente el colágeno , creo que deberías hacerle caso , además no es la solución a todos los problemas y ni mucho menos a la sequedad , por ejemplo , para la sequedad es mucho mas recomendable el Omega 3 . Pregúntale si puedes tomar Omega 3 ( siempre de buena calidad) , también puede irte bien el Resveratrol que es muy antioxidante y simplemente la vitamina C . Por otra parte utiliza cremas o aceites mejor para nutrir la piel y procura ser muy constante . Un beso ,Meri

  114. Hola Meri. Estoy tomando colageno colnatur ,resveratrol y omega3 como me recomendaste pero me queda para 4 o 5 dias de colnatur y buscando collagen JS que veo es mas completo he visto unos sobres de Prisma natural que se llaman colagen plus (colageno 5000mg, Aca 150mg Maltodextrina.79,96mg, acido alfalipoico 50 mg hialuronato sodico 20 mg, bambu 15 mg, vitamina C 15 mg, polygonum 10mg, uva 10 mg, ) . Queria que m dijeras que te parece o sigo tomando lo mismo o busco collagen Js. Muchas Gracias

    • Hola Dolores , la calidad del colageno de Pure Encapsulations JS , es incomparable , aunque estos otros productos que me comentas , son algo mas económicos y también pueden serte útiles, conoces de Orthonat Hyalurotop ? es genial , también lleva buena cantidad de colágeno y ácido hialurónico . Un beso ,Meri

  115. Hola Mery,
    Baje casi 10 kilos y aun tengo que bajar otros 10, la piel de mi rostro esta totalmente ajada, flacida, sin luminocidad, tengo muchas arrujas en la zona de los ojos, no se que hacer ni que tomar por favor necesito su ayuda, tengo 41 años

    saludos

    • Hola Natalia , si estas haciendo dieta con un médico , te aconsejo que antes de tomar ningún suplemento se lo consultes , ya que desconozco si estas tomando algún producto para ayudarte a bajar de peso . Es normal cuando se pierde mucho peso hasta que pase un tiempo que la piel esté mas flácida , pero si haces ejercicio y te tonificas con cosméticos poco a poco irás recuperandote ya que eres muy joven. Es importante que bebas bastante agua para evitar la deshidratación . Para la luminosidad de la piel , lo que mas me gusta es la vitamina C . Los laboratorios Endocare han sacado unas ampollas que puedes probar ya que te darán firmeza y luminosidad a la piel, las puedes usar por toda la cara, Endocare 1 second C20 proteoglicanos . Un beso ,Meri

  116. Hola Mery, estoy leyendo tu blog y estoy encantada , ayer me aconsejabas tomar fitoestrogenos para la premenopausia ,ya que no quiero tomar hormonas , pero me gustaria tambien tomar colageno para las articulaciones , flacidez de la piel etc.Tengo 48 años y hace un año que no tengo la regla .
    Me han salido unas bolsas debajo de los ojos que parece que tenga ojeras todo el dia , que cremas puedo utilizar , realmente la piel no la tengo mal pero quisiera prevenir el envejecimiento.
    Estoy en Andorra , pasaria a comprarlas

    • Hola Carmen ,tenemos un producto de Neocell llamado Beauty Builders que me gusta mucho ya que lleva colageno , hialuronico , vitamina C , acido lipoico , silicio y boro , lo que lo hace muy completo para la piel y también es una buena ayuda para las articulaciones . Como tratamiento para la bolsas de los ojos , tengo dos productos preferidos , el retinol Replenix especifico para el contorno de ojos , que ademas de retinol lleva , te verde , vitamina K y cafeina , lo cual actúa tanto frente bolsas como ojeras y el otro producto que te comentaba es el de Skin Doctors Eye Tuck que lleva eyeseril , un específico para las bolsas de los ojos . Si estas en Andorra , estamos encantadas de saludarte , te enseñaremos todos los productos . Un beso ,Meri

  117. hola
    yo he tenido 2 hijas y he tenido muchisima tripa en los dos embarazos y tengo la tripa muy flacida y eso que mi hija pequeña ya tiene 2 añitos pero sigue paraciendo que estoy embarazada de 3 meses y tengo muy fofa la tripa por mas que bajo kilos no logro quitarmela y el otro dia en la revion medica del trabajo me dijeron que tenia esa tripa porque durante el embarazo se me habia roto el colageno de la piel
    ¿cual seria el mejor tratamiento para recuperarlo ?¿y me recomiendas tomar colageno por via oral?

    • Hola , es normal que la piel quede mas flácida después de los embarazos , si has subido mucho de peso todavía mas. Pero después de dos años , es tiempo suficiente para recuperarse , lo que te comentaron en la revisión médica que se a roto el colágeno no es correcto , las fibras de colágeno y elastina pueden romperse pero se recuperan . Algunas veces es la musculatura que se vuelve débil y si tienes algo de sobrepeso hace que cueste mas que tengas el vientre plano . Para quitártela deberías hacer ejercicios específicos para ello como abdominales y bajar de peso . Te pueden ayudar también los masajes y las cremas reafirmantes . Un beso ,Meri

  118. Gabriela López

    Primero felicitarte, nunca leo blogs pero este lo lei todo
    vivo en Mexico y no se si los productos que recomiendas los venden acá, me interesa el colageno y alguna crema con vit C, alguna otra para quitar las manchas tengo 49 años y mis cahetes se estan colgando un porquito
    Saludos y gracias de antemano

    • farmaciameritxell

      Hola Gabriela , el colágeno de la marca NEOCELL, si se vende , y la vitamina C de Auriga , Flavo C , también , son marcas muy importantes . Sino la puedes encontrar en internet. Cuando uses la vitamina C , no te olvides de ponerte un filtro solar . Para las manchas son muy efectivas las cremas con hidroquinona , aunque irritan bastante la piel y las ha de aconsejar un médico . Neostrata tiene una crema nueva para las manchas llamada Neoretin , muy efectiva . Cuando queremos eliminar las manchas , lo mas importante es la constancia . Un beso ,Meri

  119. Hola Meri:
    Vaya te felicito, tienes muchísimos comentarios y admiro la paciencia que tienes para responder a todos, tal vez por eso me animé a escribirte.
    Tengo 36 años y me doy cuenta que no he llevado una vida muy saludable porque no solía hacer ejercicio, he abusado del sol, mala alimentación y lo peor es que duermo mal y poco tal vez porque ha sido un tiempo de estrés… en fin, ahora eso me pasa factura y con creces.
    Tengo toda la piel en general muy flácida, y más en los últimos meses, sobretodo la del rostro (si a algunas se les cuelga un poco los cachetes yo los tengo en el cuello!!), aparento mucha más edad, también tengo arrugas y además celulitis en todo el cuerpo aunque soy bastante delgada, me dicen que es también por problemas de circulación. Obviamente mi autoestima va en picada.
    Quería preguntarte si aún puedo hacer algo al respecto y qué me recomendarías, además del ejercicio y de beber agua que recién he comenzado a hacerlo. Muchas gracias!!

    • farmaciameritxell

      Hola Mary , la ventaja que tienes frente a otras personas , es tu edad , eres muy joven lo que enseguida podrás estar guapísima de nuevo . Es muy importante que te hayas dado cuenta de los errores cometidos , ya que al saberlo solo tienes que girar y hacer lo contrario . Para la flacidez y la luminosidad de la piel, lo mejor es activarla y para ello , una dieta cargada de alimentos frescos y naturales y descansar , por la noche es cuando se forma mayoritariamente el colágeno ( el sueño reparador) .Los suplementos mas adecuados a tu edad es los flavonoides como el resveratrol , también puede ayudarte la vitamina C , el omega 3 y complejos con colágeno e hialurónico. Hacer ejercicio igualmente activa la circulación , con ello mejorarás tanto el problema de la celulitis como el circulatorio . No es necesario que bebas litros de agua si no te apetecen , es importante que bebas suficiente para mantenerte hidratada , puedes añadir infusiones en el agua para drenar , así también te ayudará en la celulitis . Un beso ,Meri

  120. Soy de Buenos Aires, Argentina, y son muy interesantes las consultas por flacidez de piel, con el tema del Colágeno.

  121. Hola he leído los comentarios y la información, me parece muy interesante, pero ahora estoy mas confundida acerca de¡ qué comprar! tengo 40 años y si quisiera empezar a cuidarme, porfavor, podrías decirme con qué empiezo? no padezco de nada, y practico natación, gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Martha , ¿te refieres a algún suplemento para la piel? Con 40 años el producto mas adecuado es el omega 3 y los flavonoides como el resveratrol , o la vitamina C . Un beso ,Meri

  122. hola tengo 44 anos y vivo en montreal canada donde puedo conseguir el collagen js. y los otros productos nose k hacer mi piel esta muy flacida y arrugada nunca me he cuidado la piel ahoraveo las concecuencias y muchas amigas me han recomendado el colageno hidrolizado gracias y espero tu pronta respuesta

    • farmaciameritxell

      Hola Sussy , el colageno Js es de Pure encapsulations una marca de USA ,creo que si no la encuentras en Montreal , lo mas fácil es que la compres por internet . Acuérdate de usar cosméticos también que estimulen la producción del mismo , puedes mejorar mucho la piel usando durante una temporada ácido glicólico . Un beso ,Meri

  123. mme compre pastillas de colageno hidrolizado de garden house y quisiera saber si es bueno.gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Fernanda , realmente no conozco esta marca , si te las han aconsejado estoy segura que son de buena calidad ,el laboratorio por lo que he podido ver es conocido y de prestigio . Un beso ,Meri

  124. Hola, estoy encantada de haber encontrado tu pagina, muchas gracias y felicitaciones por mantener esta comunicacion, tengo 58 anos y unas manchas cafe super oscuras en mis cachetes que llegan hasta la comisura de los labios (osea toda mi mejilla), ha dijeron tomara 2 capsulas diarias, tambien me vendieron Biotin de 10,000 mcg. 1 diaria y Calcium 600 + vitamin D 1 diaria y una crema para las manchas de Derma e skin lighten, es correcto todo lo que compre y si verdaderamente me va a ayudar con mi problema de aclarar o eliminarme las manchas? tengo tambien la gran preocupacion porque todo el cuerpo que parece una naranja y me tiene en un complejo terrible, la verdad es que no hago nada de ejercicios, espero poder contar con su ayuda, mil gracias anticipadas.

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen Yolanda, los suplementos que te han dado no son para eliminar las manchas ni tan siquiera la piel de naranja , si que te ayudará para mejorar la calidad de piel , pelo y uñas. La crema que te han aconsejado está muy bien, aunque no es de los mas potente para las manchas , te aconsejaría que la combinaras con una que llevara ácido kójico y con vitamina C . Para la piel de naranja es importante que hagas un poco de ejercicio para activar la circulación y evitar los acúmulos grasos. En todo caso te aconsejo un drenante y una crema activadora . Un beso ,Meri

  125. Hola soy yo otra vez, me di cuenta que no entro la informacion completa, me recomendaron Hydrolyzed Collagen type II de Biocell 2 capsulas diarias. soy de tez morena.

    • farmaciameritxell

      Hola de nuevo , el colageno hidrolizado del tipo II Biocell , es especifico cuando hay problemas de articulaciones sobre todo . Un beso ,Meri

  126. por favor me puede informar donde venden estos productos de colageno especialmente el genocol

    • farmaciameritxell

      Hola Magali , todos los productos que aconsejo son muy conocidos , no se desde donde me escribes ,¿has preguntado en la farmacia? . Sino estoy segura que en internet no te costaran nada encontrarlos . Un beso ,Meri

  127. Se puede tomar colageno despues de haber padecido un cancer de pecho con tratamiento antiestrogénico durante cinco años.

  128. Hola quisiera que me ayude, tengo sólo 21 años y tengo las modestas líneas de expresión más que nada en los ojos y también ya se me deja notar en la frente, me siento mal porque desde hace 2 años aproximadamente me empezaron a brotar y me parece que aún soy joven para padecer esto. Hasta ahora no he ido a un especialista tampoco he usado cremas o pastillas anti edad …¿Qué me recomienda hacer ?¿ porque tan joven y con estos síntomas? soy de test clara. Se lo agradecería bastante que me de una respuesta.

    • farmaciameritxell

      Hola Laura , las pieles claras y secas denotan antes las arruguitas que las mas grasas y mates .También depende si tienes tendencia a gesticular mas o menos . Es muy importante que te pongas un buen filtro solar cada vez que vayas al sol . También que mantengas la piel hidratada y protegida del frío . Te aconsejo que te hagas un buen peeling o scrub para afinar la piel y eliminar estas arruguitas , con cuidado en el contorno de los ojos . No creo que necesites muchas vitaminas ni antioxidantes si tu dieta es rica en productos frescos . Un beso ,Meri

  129. Hola, me olvide decirte que vivo en Los Angeles Ca., podrias recomendarme para mis manchas oscuras (soy morena) la crema que dices que contenga acido kojico y vitamin C, como cual seria, como vez me recomendaron de todo menos de lo que yo necesito, dame un nombre especifico por favor, de todas maneras dices que me puede ayudar para mi pelo que se me esta cayendo y podrias explicarme poquito que es un drenante? tambien me recomendaron que me hiciera un tratamiento llamado DERMAPEN sabes algo acerca de eso?

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen Yolanda , te aconsejo para las manchas la combinación de estas dos cremas Exuviance Intense Lightening Complex y Exuviance OptiLight Tone Corrector , ambas las encontrarás fácilmente en Los Angeles . Para la caída del cabello te aconsejo Shen a min , tienes toda la gama de productos también en USa y específico para mujeres . Un drenante te ayuda a eliminar y a mover los líquidos del organismo , es una buena ayuda cuando se trata de adelgazar . Sobre Dermapen, ¿a que te refieres? a la cosmética o a la mesoterapia? . Un beso ,Meri

  130. Hola Mery, gracias por tomarte el tiempo de contestarnos, no tienes idea lo que he esperado encontrar esto, puedo usar esas cremas para las patas de gallo tambien o tienen que ser diferentes, voy a ponerme a la busqueda de los que me recomendastes y empezar a investigar donde hacen un drenante aca en Los Angeles. En cuanto al Dermapen no se la diferencia entre uno y otro, solo me dijeron que es a base de agujas finitas para remover el colageno perdido y asi ayudar a desaparecer las manchas tan feas que tengo, no se si sera verdad o no, ya ves me dieron gato por liebre. Mil gracias nuevamente.

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen Yolanda , me alegro . Sobre el rodillo con las micro agujas ,realmente a mi no me gusta mucho ,aunque tengo que reconocer que hay muchos laboratorios que lo fabrican o venden y muchos profesionales que si lo recomiendan . Mi opinión totalmente personal es que es demasiado agresivo con la piel , prefiero un glicólico de alta potencia por ejemplo . Un beso ,Meri

  131. Hola Meri!!! Desde la primera vez que ubique tu blog en internet la sigo siempre :) me encantan tus consejos, tengo otra consulta que hacerte y desde ya te agradesco la atención: ya estoy por cumplir 4 meses tomando 3 comprimidos diarios de colageno hidrolizado + vit C de Neocell, y los tomo con una tacita de te verde a lo que sumo tambien un comprimido de grapine; se que los resultados son progresivos y los estoy notando en mi cabello, mis uñas, mi piel tambien tiene un aspecto mas saludable y me gusta mucho, mi consulta es que estoy por terminar mi frasco de colageno; podria tomar otro seguido o tengo que descansar un tiempo? Soy de Perú, si no consiguiera la marca neocell que otra marca me recomiendas? Hago ejercicios (pesas) y me cuesta un poco ganar masa muscular por lo que me estan recomendando tomar un suplemento nitrotech se llama quiero saber tambien si haz escuchado de ese suplemento y si habra alguna contraindicacion al tomarlo consumiendo el colageno…gracias espero tu acertada respuesta, un beso.

    • farmaciameritxell

      Hola Fabiola , que pena que no te puedan conseguir un segundo envase de Neocell colageno a mi me gusta mucho , pero si no es así creo que lo mas apropiado es dejarte aconsejar por tu farmacia . Para mejorar la masa muscular en mujeres antes que tomar Nitrotech ,prefiero un batido de proteínas después del entrenamiento . Si tienes la oportunidad de conseguir de Neocell ellos tienen proteínas con colágeno , es lo mejor¡¡ por que además es un buen aporte de colágeno . Y por supuesto no dejes de momento los suplementos , acuédarte que no son medicamentos , simplemente es una aportación extra a tu dieta . Espero haberte sido de ayuda¡¡. Un beso ,Meri

  132. Hola Meri. Podias decirme cuantas capsulas me debo de tomar del colageno JS Pure, pues en el frasco pone de 2 a 4 y he leido en internet 6 u 8 . Tomo tambien omega 3 y resveratrol. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Dolores , si estas tomando también Omega 3 y Resveratrol , con 2 cápsulas de Colageno JS , es suficiente . Un beso ,Meri

  133. Hola Meri me gustaria saber que tipo de colageno debo tomar ya que tengo estrias del embarazo tanto en el abdomen , senos y piernas desde ya muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Carolina , realmente para mejorar las estrías te aconsejaría que hicieras peelings con retinol o glicólico de alta concentración y posteriormente te hidrates con una crema muy regeneradora o aceite de rosa mosqueta. Como colágeno te aconsejo el tipo I y III , también es muy importante para mejorar la cicatrización el zinc y la vitamina C . Un beso ,Meri

  134. Hola Meri me gustaria saber que tipo de colageno debo tomar para las estrias del embarazo que me quedaron en el abdomen , senos y piernas , desde ya muchas gracias.

  135. Hola Mery, estaba viendo que recomiendas hacer primero un buen peeling voy a comprar el gel con acido glicolico de alta concentracion que dices, eso me lo tengo que poner de noche solamente? se usaria todos los dias y por cuanto tiempo y ya no usaria exuviance intense lightening complex o tambien lo tengo que usar, como funciona eso, y cual seria la crema que contenga argireline para el dia, tengo las manchas oscuras bien marcadas y soy de tez morena y a mis 58 anos se esta poniendo flacida mi cara. Aca en Los Angeles CA. donde puedo encontrar para la bolsa de ojos skin doctors eyetuk, en cuanto a mis cremas soy bien constante pero no he logrado que se vayan las manchas de la cara. Gracias por tu ayuda eres una bendicion, carinos.

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen Yolanda , hace muy pocos días que estas usando la exuviance para las manchas , debes usarla durante algo mas de tiempo . Si usas una por el día la otra por la noche , por ejemplo la crema con glicólico de alta potencia , NeoStrata High Potency Cream. No se si esta crema se vende en USA , pero si no en Los Angeles tienes Replenix eye repair cream que también puede serte muy útil . Usa sobre todo un filtro solar cuando estés poniéndote estos tratamientos. Un beso ,Meri

  136. Me gusto mucho tu blog, empezare a tomar el colageno cell y omega y el rezveratrol lo buscare y t comentare los resultados gracias por tus aportes,saludos desde Peru.

  137. Hola quisiera saber dónde puedo comprar estos productos en peru, tengo 37 años y tengo acne y manchas que prodcutos puedo empezar a usar.. gracias

  138. Hola. Meritxell.

    Una consulta:
    Me surgió la duda de saber cuánto colágeno se pierde al día, ya sea en gramos y/o porcentaje aprox. No sé si la edad influya, pero para un hombre entre los 35 años de edad por ejemplo.

    Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Andrés , el colágeno se pierde y se gana diariamente , ya que es el propio organismo que lo produce . La producción de colágeno , está muy ligado a las hormonas , en cuanto empieza a disminuir la producción hormonal la producción de colágeno también disminuye . Y por supuesto está muy ligado a la edad . Un beso ,Meri

  139. Kamila Hernández

    Hola,vivo en los ángeles California y quisiera saber si esos productos mencionados anteriormente se encuentran aquí !!!

    • farmaciameritxell

      Hola Kamila , si , muchos productos los puedes encontrar en California. Donde vives está el laboratorio NEOCELL que es genial , tiene productos geniales con colágeno . El producto Beauty Builders de Neocell , contiene colágeno , hialurónico y otros antioxidantes . Igualmente el mismo laboratorio produce un liquido con granada y colágeno , lo que ademas de aportar colágeno , estimula la propia formación del mismo . Un beso ,Meri

  140. Hola como estas, sabes yo tengo 38 años y mi cara la tengo manchada me puse tanta cremas ya que me quemaron la piel y no se que hacer estoy deseperada y mi pregunta es que si estas cremas que recomienda son bienas para ayudar mi piel o si que me recomiendas vivo en california gracias por tu atencion.

  141. HOLA, DOS PREGUNTAS, A QUE EDAD SE DEBE COMENZARA TOMAR EL COLAGENO Y QUIERO SABER SI LOS HOMBRES TAMBIEN PUEDEN TOMARLO Y EN QUE CANTIDADES…

  142. HOLA QUIERO SABER A QUE EDAD PUEDO EMPEZAR A TOMAR EL COLAGENO SI SE LO PUEDO DAR A MIS HIJOS Y SI UN HOMBRE PUEDE TOMARLO TAMBIEN Y EN QUE CANTIDADES.. MUCHAS GRACIAS!!

    • farmaciameritxell

      Hola Lucy , el colageno es una proteina y la puede tomar cualquier persona , si tus hijos son pequeños , quizás te aconsejaría que la tomaran en forma de gelatina con sabores . Y por supuesto un hombre puede tomarla . Un beso ,Meri

  143. Maria Belen Carpinetti

    Hola,realmente interesantisimo tu blog,y ya he tomado ideas concretas para comenzar con suplementos via oral,si bien hace meses estoy con omega 3 y comprimidos de ajo(que no se si son efectivos)
    Tengo 49 años y me dedico entre otras cosas a la cosmetica natural,y mi pregunta concreta es si los aceites vegetales pueden reemplazar a los productos industriales topicos,al menos cuales si podrian ser sustituidos y en que pasos de la rutina facial para una piel mixta ,con bolsas,flaccidez y arrugas de expresion

    • farmaciameritxell

      Hola Mª Belen , los comprimidos de ajo , son principalmente para mejorar a nivel cardiológico . Por supuesto que los aceites vegetales pueden sustituir los productos industriales , tienes que escoger los mas adecuados por su composición . Concretamente los aceites esenciales tienen propiedades que la medicina y la industria farmacéutica utiliza. Aunque en una piel mixta has de controlar la cantidad y el tipo de aceite ya que son lípidos que en exceso pueden engrasar demasiado la piel. No uses aceites esenciales directamente en la piel ya que son muy fuertes , los debes reducir con un aceite base como las almendras dulces . Según las propiedades de cada planta , los extractos serán mas o menos efectivas . Un beso , Meri

  144. Quiero felicitarla por la página y todo el conocimiento que imparte; además quiero aprovechar para comentarle lo siguiente: hasta hace tres día estoy tomando el Colágeno Hidrolizado junto con la Biotina, ya que el cabello se cae de forma desmesurada, mi piel es muy flacida y ya noto bolsas en mis cachetes junto a la boca y el ceño se nota fruncido todo el tiempo; por todo esto estoy tomando ambas pastas dos veces al día y a ello le he sumado el omega y una pasta de Diente de Leon, al levantarme me tomo las cuatro pastas al tiempo y al acostarme solo tomo las dos de CH y Biotina. Mi pregunta es la siguiente esta bien lo que estoy haciendo o debo corregir algo. Tengo 51 años y ahora es cuando me he preocupado por no envejecer tan rápido, pues la piel de mi rostro siempre fue de admirar.
    Gracias por su consejo y sugerencia.
    Un abrazo desde Bogotá Colombia

    • farmaciameritxell

      Hola Luci , el colágeno hidraolizado está bien como suplemento pero no es el tratamiento mas específico para la caída del cabello . Si quieres continuar tomándolo es perfecto , pero te falta un antioxidante como algún flavonoide . Para el pelo me gustan los complejos que tengan mas sustancias que solo la biotina . Busca uno que lleve mas aminoacidos y minerales . Un beso ,Meri

  145. Hola quiero saber si tomar colágeno en suplemento como por ejemplo collagen de youtheory hace daño a personas con hipertensión o alérgicas gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Ana , depende a que sea la alergia . Ya que la procedencia del colágeno puede ser variada . Para la hipertensión no hay ningún problema . Un beso ,Meri

  146. Felicidades por esta excelente pagina encontre respuestas a
    muchas dudas gacias y saludos

  147. Hola Mery

    Tengo 48 años y ya tengo la menopausia , me dolian las manos y me han hecho rx de las dos manos y me ha salido que tengo un ligero pinzamiento de la articulaciones interfalangicas y una ligera osteopenia junta-articular , es decir estas dos cosas juntas podrian estar en relacion a una incipiente artropatia .

    Que producto natural podria tomar para que no me fuera a mas.

    Muchas gracias por tu ayuda

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen , lo ideal es el condroitin sulfato , junto con la glucosamina , algunos suplementos también incluyen Metil-sufanil-metano . También te aconsejo que tomes un suplemento con vitamina D durante unos meses junto con calcio, me gusta mas el calcio de coral . Un beso , Meri

      • Hola Meri

        Muchas gracias por tus consejos , quisiera hacerte una pregunta mas , me recomendaste condraitin sultato , el msn, y el coral calcio, puedo tomar tambien colageno (colnatur u otro ).

        Todo este que cantidades y cuanto tiempo

        Muchas gracias de nuevo .
        Un beso
        Carmen

        • farmaciameritxell

          Hola Carmen , si lo quieres tomar por supuesto que puedes , aunque si tomas los otros suplementos que te he dicho realmente no lo necesitas imperativamente. Un beso ,Meri

  148. Hola Mery.. Muy interesante y felicitaciones por su página..
    Tengo 38 años y he bajado aproximadamente 10 libras, estoy asistiendo al gymnacio para tratar de reafirmar mi piel pero siento que mi rostro se ve demacrado y envejecido además tengo unas manchas en forma de lunares en el los cachetes y se me cae mucho el cabello? Aún no he tomado nada y me interesa saber que puedo comenzar a tomar para q mi piel y cabello tomen algo de vitalidad.. Soy de Ecuador!

    • farmaciameritxell

      Hola Jessica , al perder peso es probable que tengas alguna carencia vitamínica , además explicándome lo que te ocurre . Deberías comprarte un buen complejo multivitamínico y mineral , sobre todo que contenga hierro. Un beso ,Meri

  149. Buen día

    Tomo 1 capsula de colágeno al día, pero en el frasco dice que se toman 2 capsulas. Amablemente me puedes informar cual es la manera correcta de tomarla?

    Mil gracias!!

    • farmaciameritxell

      Hola Angela , si el envase pone dos cápsulas , ¿por que tomas menos? . Generalmente todas las posologías son mas de uno . Las puedes tomar las dos a la vez. Un beso ,Meri

  150. Soy de Chile, tengo artrosis y la concentración mas alta que he encontrado en el mercado nacional es de 1 gr en polvo . Donde puedo conseguir de 7 gr?

    Gracias por la ayuda y Saludos
    Mariela

    • farmaciameritxell

      Hola Mariela , pero si es en polvo , solo es necesario que tomes algo mas de cantidad para llegar a la dosis adecuada . Para la artrosis es conveniente si vas a tomar colágeno que la combines con vitamina C y acido hialurónico . Un beso ,Meri

  151. Hola soy de argentina, salta, eh buscado por todas las farmacias y la verdad que nadie trabaja con colageno en polvo, capsulas, puro, mascarilla, nada!!!!!!!!!!! solo las del laboratorio medica argentina (colageno hidrolizado nutril)

  152. Hola Meritxell. Lo primero gracias por este maravilloso blog (que me recomendó una amiga)
    Tengo 49 años y hace 5 años me quitaron el útero (conservo ovarios) y a continuación me detectaron hipotiroidismo. Tengo muchos dolores en las manos y en las caderas. Mi medicación diaria es: eutirox 50 (1 – durante el fin de semana tomo eutirox 75) y droglican 200mg (2).
    Tengo buenas referencias respecto a tomar colágeno para paliar mis dolores articulares. Mis dudas son:
    - ¿Puedo tomar colágeno con eutirox? ¿No interacciona en modo alguno?
    - ¿Sería compatible con droglican 200 mg?
    - En caso de poder compatibilizar el colágeno con mi medicación, ¿colágeno con ac. hialurónico? ¿colágeno con magnesio? Preferiría una recomendación directa (incluso marca) y las indicaciones sobre cómo tomarlo y durante cuanto tiempo (he leído en tu blog que es conveniente variar cada 6 meses). Quedo a la espera de tu respuesta. Un abrazo y gracias por tu ayuda. Ayla

    • farmaciameritxell

      Hola Ayla , puedes tomar colágeno aunque tomes Eutirox ,no tiene incompatibilidades ni interacciones con tu medicación. También es compatible con el Droglican. Al tomar el t Droglican realmente no necesitas tomar ácido hialurónico también . Si quieres añadir algún producto te aconsejo que tomes Omega 3 o extracto de granada . Estos productos son complementos alimentarios , por lo que puedes tomarlos continuamente sin necesidad de un descanso , simplemente forman parte de la dieta . Si tienes mas dudas , escríbeme . Un beso ,Meri

  153. Hola Mery, tengo un hijo de 27 anos y tiene unas marcas severas de acne, vivimos en Los Angeles, CA. anteriormente usaba Proactiv pero no veo que le haya ayudado en nada, esta muy preocupado por eso y se siente muy mal, que puede usar para corregir eso?, lo tiene en toda la cara de tanto pellizcarse creo, espero su respuesta y gracias de antemano.

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen Yolanda , ¿tiene acné todavía? lo mas efectivo es hacerse un tratamiento láser en un médico con ello logras unificar y disminuir estas marcas . Otra alternativa es usar peelings con glicólico o salicílico en alta concentración . Si todavía tiene acné prefiero aconsejarte el salicílico . En Estados Unidos tienes la marca OBAGI , que es especialista en estos tipos de Peeling . Si no la encuentras , puedes usar los productos Neostrata , el gel plus . Un beso ,Meri

  154. Hola de nuevo, Meritxell
    Lo primero, gracias por tu respuesta. Ya estoy en contacto con mi farmacia habitual para empezar a tomar colágeno.
    Ahora tengo una nueva pregunta: un amigo (varón, 59 años) tiene un espolón calcáneo y le produce muchísimas molestias (hasta ahora compartíamos mucha montaña y ha dejado de hacerlo). No tiene tratamiento farmacológico (su médico de momento le ha prescrito plantillas de descanso). ¿Le vendría bien tomar colágeno con magnesio o ac. hialurónico u otro componente? Estaría genial si pudiera aliviar un poco las molestias. Un abrazo y gracias por tu ayuda.

    • farmaciameritxell

      Hola Ayla , no creo que estos suplementos sean eficaces para este problema . De hecho las plantillas es lo que mas puede ayudar . Un beso ,Meri

  155. hola, quisiera saber donde puedo comprar colagen de biocell tipo II , debido a que yo me encuentro e n peru .por otro lado yo estoy dando de lactar no se si pueda consumir este producto. gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Deborah , aunque estés con la lactancia puedes tomar colágeno , formará parte de tu dieta . El colágeno tipo II es el específico para las articulaciones . Deberías acudir a un centro dietético o a tu farmacia habitual . Sino en la red podrás encontrarlo . Un beso ,Meri

  156. Buenas noches. Hace un mes que una amiga me recomendo tomar colageno con magnesio porque tenía muchos entumecimientos en las piernas y crujidos de articulaciones. tomo los de ana maria la justicia que me recomendaron en el herbolario.
    Sin embargo aun tomando las 9 pastillas que recomienda, la cantidad de colageno es de 5 gramos y en tus recomendaciones dices que hay que tomar sobre diez gramos. ¿crees que debo aumentar la dosis? ¿tomarlo todo a la vez o repartido en tomas? ¿que marca me recomiendas o esta bien la de amlajusticia? No quiero que sea muy caro

    ¿es compatible con otros suplementos como el omega 3 o el coenzima q10?
    Espero tu respuesta
    Muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Lety , No hay ningún problema por tomar mas cantidad de colágeno , de hecho es una proteína , y una parte de ella se absorbe por el sistema digestivo . El Colágeno de AnaMª La Jsuticia se está vendiendo muchísimo a pesar que es un producto de hace años . La ventaja de este es el magnesio que ayuda también . ¿has leído el post sobre el magnesio? te lo dejo http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2013/07/magnesio.html
      Sobre tu otra pregunta del coenzima Q10 , no se que edad tienes , pero es un producto genial tanto para la energía , como antiedad y las articulaciones , te dejo el otro post http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2012/01/coenzima-q10.html
      Un beso ,Meri

      • Gracias por tu respuesta.
        Tengo 42 años. y tomo 50 mg de cQ -10.
        El colageno lo reparto en tomas o lo tomo todo a la vez??
        ahora lo tomo en desayuno comida y cena, si aumento la dosis ¿cómo lo hago?
        Gracias

        • farmaciameritxell

          Hola Lety , lo puedes tomar en una sola vez si lo prefieres . Yo te aconsejo que lo tomes por la mañana ,la mayor dosis . Un beso ,Meri

  157. Buenas tardes.Me gsustaria que me ayudases a organizarme con los suplementos que tomo porque no se si lo hago bien. Estoy un poco perdida. no se si tomarlos juntos o que combinaciones son las mas adecuadas o a que hora tomarlas.
    -Coenzima q-10.50 mg
    -Aceite de krill que alterno con aceites de pescado (cada 2 meses cambio)
    -vitamina c ester. 500 mg
    - colageno con magnesio de ana maria la justicia

    Por ultimo , si se toma menos de 10 gramos de colageno no sirve para nada. He leido un comentario tuyo que dices que con 6000mg ( o sea 6 grs) es suficiente. es mas o menos lo que tomo yo ¿necesitaria tomar mas?
    Por cierto tengo 46 años.
    Enhorabuena por los prodcutos de la tienda online que no los conocía y voy a empezar a utilizarlos.
    GRACIAA

    • farmaciameritxell

      Hola Marian, todos los suplementos que estas tomando están bien y puedes tomarlos juntos , no son incompatibles . Sobre la cantidad de colágeno , si ya tomas 6 gramos , es correcto , aunque de hecho no hay ningún problema en tomar mas o menos ( dentro de estas cantidades ) , de hecho al tratarse de una proteína una parte importante se absorbe vía oral . Si tienes mas dudas , escríbeme cuando quieras . Un beso ,Meri

  158. Hola. Recientemente he comprado las capsulas antiox de deliplus y queria saber tu oponion acerca de ellas y si son utiles. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Roberto , por la composición sin saber las cantidades concretas parece un buen complemento alimentario. Aunque realmente un supermercado no creo que es el sitio mas adecuado para comprar este tipo de productos , en la farmacia tendrás a un profesional que te puede asesorar correctamente . Un beso ,Meri

  159. Dices que sirve la gelatina animal y pones una foto de la gelatina que normalmente se compra en los supermercados (los de cajita) ¿esas son hechas de gelatina animal?

    • farmaciameritxell

      Hola Paolita ,realmente las fotos solo son figurativas e ilustrativas de los post . No siempre encuentro las mas adecuadas , de todos modos la gelatina que venden en el super también va bien , aunque lamentablemente llevan azúcar y otros componentes . La gelatina que se vende en los super en forma de vasitos , puede tener origen animal, tanto bovino como pescado y otras veces vegetal . Un beso, Meri

  160. hola tengo 43 an0s vivo en roma. quisiera saber si los pproductos q vendes me los pueden enviar . a los 36 me quitaron el utero. tengo màs o menos 3 anos que sufro de fuertes dolores musculares. se me duermen las piernas cuando estoy sentada por un po de tiempo, y en las mananas me levanto con las manos inchadas . los medicos me dicen q es principios de artritis. pero la medicina que me mandan solo me calma el doloy por un corto tiempo y vasta.. he leido tantas recomiendaciones sullas pero yo quiero que por favor me orientes con tus medicamentos.. tampoco tomo nada para reforzarme por mi canzancio. yo trabajo de aciadora en ospitales y devo subir y bajar gradas todo el dia , las rodillas y la colunna no me dan mas. por favor ayudame. no puedo dejar el trabajo porq de eso vivo con mis hijos. gracias por tu informacion. meri un besito

    • farmaciameritxell

      Hola Alba , puedes escribirme un email si lo prefieres . Creo que ademas de los problemas de artritis te encuentras cansada , es así? . Ya que por lo que explicas no parece que tengas 43 años . ¿duermes correctamente? . Y ¿que productos te están dando el médico? . Un beso ,Meri

      • hola mary soy alba yaned tus preguntas son muy ciertas, de verdad no duermo bien, sufro de imsonio el medico me ha recetado pasta para aliviar el dolor ( nicetile 500mg que contiene L-acetilcarminita ) ( combiar plus 4g en sobrecitos ) ( syalox 150) ( injeciones de dicloreum 75 mg /3ml de solucion injectable) en el 2008 me estube injectando muscoril 1ml y sobrecitos de sulidamoros 100 mg.
        pero ahora no estoy tomando nada, que me aconsejas
        gracias por tu informacion

        • farmaciameritxell

          Hola Alba , creo que ya hemos hablado esta mañana , por teléfono . Y los productos que tienes te irán bien , aunque si tienes mucho dolor algunas veces no puedes evitar tomar algún antiinflamatorio como el Dicloreum que ya te han inyectado . Un beso ,Meri

  161. Hola Meri. Desde que he descubierto tu blog estoy enganchadísima , intento leerlo todo.
    Quería preguntarte dos cosas .
    Yo tomo colágeno pero también he leído que la proteína de lactosuero tiene mucho valor biológico por sus proteínas, ¿puede sustituir al colágeno oral? ¿sería bueno alternar? ¿Cuál es mas completo?. ¿me recomiendas alguna marca dela lactosuero? Me gustaría que hablases de ella pq no he encontrado ninguna referencia tuya a este producto.
    Otra cosa. La gelatina que venden en los supers es de azucares y no tiene ninguna proteína ¿me puedes recomendar alguna marca?
    Muchas gracias por tu blog, me esta ayudando mucho

    • farmaciameritxell

      Hola Leticia , si el suero de leche tiene alto valor nutritivo y alto contenido proteico .Puede sustituir al colágeno en cuanto aporte proteico y puede ser una buena alternativa . Es cierto , no tengo ningún post de este producto , ya lo haré ¡¡. El colageno es la proteina estructural , pero el suero de leche contiene proteinas diferentes . La gelatina de los super , tiene también proteína , azucares , y también mucha agua . Aunque para tomarlo como suplemento deberías tomar muchos vasitos . Un beso ,Meri

  162. Hola Meri,

    Muchisimas gracias por tu trabajo en este blog…nos es de gran ayuda!!!!
    Por lo de colageno en la piel tambien os podria decir que los productos cosmeticos Mary Kay son buenisimos, ya que contienen peptidos reconstructores de colageno…estoy mas que encantada con los resultados…
    Yo vivo en Palma de Mallorca, dime porfavor que producto me recomiendas para tomar y reforzar las articulaciones…me gusta correr y hace deporte…
    Muchisimas gracias!!!!Un saludo a todos!!!

    • farmaciameritxell

      Hola Silvia ,para proteger las articulaciones , te aconsejo que tomes glucosamina y el condroitin sulfato . También el colágeno oral tipo II . Un beso ,Meri

  163. Hola
    Veo que hay distintos tipos de colageno (tipo I, II, III y no se si haya mas) sé que el II sirve para las articulaciones ¿para qué sirven los otros tipos de colageno?

    • farmaciameritxell

      Hola Andre , los otros tipos de colágeno concretamente I y III , se suelen encontrar juntos en los suplementos , también son válidos para articulaciones peor son mas apropiados para piel , pelo y uñas . Un beso ,Meri

  164. YO LO TOMO EN SOBRES, UNO DIARIO EN AYUNAS, LO COMPRO EN NUTRYCOS.ES QUE ME HE INFORMADO Y EL QUE TIENEN ES MUY COMPLETO

  165. Hola Meri, tengo un problema de celulitis que me preocupa, ya que tengo 27 años y ya es considerable, y va a más. Procuro beber agua, como sano,hago ejercicio, y me aplico el anticelulítico del mercadona efecto frío.Me hice varias sesiones de radiofrecuencia y nada. Estoy pensando en hacerme sesiones de cavitación y tomar colágeno. Cuál tomar, cuántas cápsulas y durante cuánto tiempo?Algún suplemento más?Alguna crema recomendable? quiero frenarla ya . Muchísimas gracias y un beso.

  166. Hola Mery. Se me agotaron las capsulas de resveratroly cuando he ido a comprarlas me aconsejaron Maqui rx polifenoles que dicen que es mas potente que la granada y el resveratrol . ¿ Tu que opinas? Espero tu respuesta Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Dolores , no está mal cambiar de tipo de flavonoides , la granada es algo diferente por que además lleva el ácido elágico que estimula la formación de colágeno . No me parece mala idea la oferta que te han hecho . Puedes volver a cambiar cuando se acabe de nuevo . Te aconsejo que incluyas los Omega 3 . Un beso ,Meri

  167. Muchas gracias Meri. Yo lo había visto en esta página , en ella explica que el culpable de la celulitis es el estrógeno, éste activa los fibroblastos y se rompe el colágeno que recubren las células de grasa, por lo tanto los adipocitos se escapan avanzado hacia la superficie de la piel, en donde se proliferan. Por lo tanto indican que la solución es reforzar el colágeno y controlar los estrógenos. Qué opinas de esta teoría? Gracias de nuevo

    • farmaciameritxell

      Hola Noalux , si los estrógenos son culpables en cierto modo de la celulitis , esto es uno de los motivos por que las mujeres la sufren y los hombres con menos frecuencia . También es cierto que si las fibras de colágeno se rompen , la misma flacidez hace que tengamos mas celulitis , pero tampoco es demasiado cierto que tomando colágeno consigas reforzar las fibras de colágeno propias . Personalmente veo mas eficaz mis recomendaciones que tomar colágeno .Pero evidentemente está en tu mano . Un beso ,Meri

  168. Muchas gracias Meri. Yo había visto esta página en la que explican que el culpable de la celulitis es el estrógeno, este activa los fibroblastos para romper el colágeno que recubre las células grasas, por lo tanto los adipocitos se escapan hacia la superficie de la piel, proliferándose. Como solución aconsejan reforzar el colágeno, tanto oral como tópicamente, y controlar la produción de estrógeno mediante fitoestrógenos. Qué opinas de esta teoría?? Gracias de nuevo =)

  169. Siento la repetición del mensaje, pensé que no se había enviado. Agradezco mucho tu opinión, seguiré tus consejos; alguna marca de crema anticelulítica que te parezca buena? También quería consultarte si sería recomendable algún suplemento para mi problema crónico de dermatitis atópica, suelo hidratarme mucho pero aún así mi piel está deshidratada y con brotes cada cierto tiempo.Enhorabuena por esta página informativa.

    • farmaciameritxell

      Hola Noalux , me gustan mucho tres marcas GUAM , por su potencia en los cosméticos , sobre todo los de efecto calor , también los de la marca Rodial aunque algo mas caros y todavía no conozco los de MIO pero tienen una composición y texturas geniales. Aunque si padeces dermatitis atópica me inclino a que uses cremas y no gel . Para la piel deshidratada y la dermatitis atópica lo ideal es el Omega 3 . Un beso ,Meri

  170. HOLA MERI, ENHORABUENA POR TUS CONSEJOS. QUERÍA HACERTE UNA PREGUNTA. TOMO COLAGENO HIDROLIZADO DESDE HACE TIEMPO Y NO VEO LOS RESULTADOS, SE QUE LLEVA SILICIO. TENGO 53 AÑOS Y LA PIEL BASTANTE ARRUGADITA PORQUE HE HECHO EXCESOS CON EL SOL. QUISIERA SABER SI COLACELL ME IRÍA BIEN Y ALGUNA CREMA, PARA LAS ARRUGAS, MI PIEL ES MIXTA. GRACIAS

    • farmaciameritxell

      Hola Piluki , te aconsejo la exfoliación de la piel con retinol , que ayudará a estimular la producción de colágeno naturalmente . También te
      aconsejo que tomes vitamina C o resveratrol junto al colágeno y si te animas te aconsejaría tambien Omega 3 . Creo que el colageno solo aunque
      lleve silicio es poco suplemento para que realmente veas los efectos en la piel . Un beso ,Meri

  171. Merixell.
    Saludos gentiles para Usted. Tengo 60 años, de Ecuador. Me diagnosticaron artrosis cervical, siento dolor y me agoto fácilmente. Me daría una receta por favor, pues me gustaría seguir un curso que dejé por salud deficiente. La felicito por sus grandes conocimientos y agradezco su ayuda hacia nosotros. Celeste

    • farmaciameritxell

      Hola Celeste , para la artrosis uno de los productos mas efectivos es el condroitin sulfato junto con la glucosamina . Para bajar la inflamación el
      omega 3 en dosis altas . Un beso ,Meri

  172. Hola Meri, es una delicia perderse en tu blog !!
    Qué forma tan amena de explicar y hacer entender los conceptos, bueno enganchadisima……………..estoy.
    Me gustaria saber tu opinión personal de los tratamientos de Radiofrecuencia con Aparatologia doméstica.
    ¿Te parecen eficaces?
    Concretamente me han recomendado RF DOMO de laboratorios Tegor, un aparato de Radiofrecuencia bipolar para tratamientos Reafirmantes corporales y faciales, es un aparato de uso tanto profesional como personal.
    Te agradecería enormemente me dieras tu opinion

    Besos y buen fin de semana

    • farmaciameritxell

      Hola Elena , estoy a favor de la aparatología y la radiofrecuencia es uno de los mejores para la flacidez ,sobre todo , aunque evidentemente se ha de valorar , el precio que tienen en comparación con los resultados y los tratamientos profesionales . Los aparatos de uso domestico suelen tener menos potencia que los de uso profesional lo que obliga a usarlos mas a menudo para obtener unos resultados efectivos . Los tratamientos que van a llegar dentro de nada son los de luz let roja , por lo que antes de comprar un aparato mira bien que es lo que mas te interesa . Un beso ,meri

  173. Buenas noches, es la primera vez que entro en su página y me parece muy interesante. Mi pregunta es: algún colirio efectivo para el ojo seco, he probado muchísimos y no he tenido la suerte de dar con uno que me vaya bien, muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Mercedes , uno de los colirios indicados para el síndrome de ojo seco es el denominado Restasis se trata de una emulsión de ciclosporina . Aunque en España todavía no está autorizado , lo tienes que comprar fuera o pedir que te lo formulen en una farmacia que pueda elaborar colirios .Un beso,Meri

  174. hola me gustaría saber en cali donde puedo comprar el colágeno, que sea de buena calidad

  175. Buenas noches, Meritxell y enhorabuena por este blog tan completo e interesante. Te felicito por ello, además de agradecerte que tengas tanta paciencia para contestarnos a todos.

    Tomo desde hace un año, diariamente, 0,5grm de Omega 3 RX enerzona, y colágeno con magnesio de AMLajusticia. He hecho deporte siempre, nunca he fumado, cuido bastante mi dieta y soy muy constante con los producots faciales. Aún así, tengo muchas arrugas en mi cara, especialmente en contorno de ojos, labios y surcos nasogenianos. Mi gran problema es la flacidez, porque noto cómo se me “escurre” la piel de la cara hacia abajo cada vez más. He probado con radiofrecuencia y tampoco ha ido bien. Tengo 43 años. Soy de complexión delgada puesto que mido 1.70 y peso 55 kilos.

    ¿¡qué me recomendarías??

    Muchas gracias de antemano. Yolanda.

    • farmaciameritxell

      Hola Yolanda , ¿has probado usar durante un tiempo algún cosmético con retinol o con ácido glicólico? Estos productos ayudan a estimular tu propia producción de colágeno al mejorar la regeneración celular de la piel . El omega 3 que tomas es poca dosis , te aconsejo tomar 1 gramo . También te aconsejo que tomes vitaminas como la C o flavonoides como el resveratrol . Un beso ,Meri

  176. Gracias por tu pronta respuesta. Me equivoqué en la dosis de Omega 3 RX, ya que tomo 2 gramos diarios y tomo vit c en zumos de naranja caseros. ¿¡sería suficiente con esa Vit c??

    Probaré como me dices con el resveratrol. He estado leyendo tus consejos y quería preguntarte si sería mejor tomar el pycnogenol en lugar del resveratrol, y también si me aconsejas que tome Astragalus, ya que comentas que estimula la producción de telomerasa.

    Muchas gracias de nuevo.

    • farmaciameritxell

      Hola Yolanda , entonces la dosis de Omega 3 está perfecta . La vitamina C en forma de zumos de naranja está bien , aunque no es suficiente . Sin embargo si vas a tomar un antioxidante como el resveratrol o el Pycnogenol, que es uno de los mejores actualmente ya es suficiente . El Astragalus según están indicando algunos estudios evitan el acortamiento de los telomeros . Un beso ,Meri

  177. Muchísimas gracias por tu respuesta y tiempo.
    Un saludo.

  178. Hola Meritxell, me llamo Jéssica y tengo una enfermedad difusa del tejido conectivo. La verdad es que ponerle nombre a esto me ha costado muchos años tengo actualmente 31 y he padecido diversos síntomas desde los 16 años. Ahora mismo lo que me preocupa es la caída del cabello, he leído en tu blog que recomiendas minoxidil pero me preocupa que me caiga más si me pongo minoxidil. He consultado con el médico y me mandó germen de trigo y levadura de cerveza y me sienta fatal así que he dejado de tomarlo. Tengo los ANA positivos y al decirle al médico lo de la caída del cabello me hizo las pruebas de tiroides y me ha dado positivo el Ac. anti microsomolales TPO en 229, me han dicho que me seguirán haciendo controles cada 6 meses. Mi madre tiene enfermedad indiferenciada del tejido conectivo y mi hermano síndrome antifosfolípido. Ante la desesperación, porque mi hermano se puso fatal por tener piedras en la besícula y al final se le ha calcificado y además una paniculitis mesentérica fuimos a un médico naturópata y nos ha recomendado hacer una dieta libre de gluten además a mi hermano le ha mandado serrapeptasa de 60.000 UI, vitamina d3, b12, cúrcuma optimizada, enzimas digestivas y ácido fólico. Perdona por el bombardeo , quisiera saber si existe algo que yo pueda tomar como complemento a mi alimentación que es libre de grasas, como pescado, carne, fruta, verdura, frutos secos etc.. ¿colágeno o algo para prevenir el deterioro de las articulaciones y los órganos o para evitar que se me dañen los tejidos?A mi madre,¿que le puede beneficiar para los dolores articulares y la inflamación?la pobre lleva toda la vida tomando prednisona y un montón de medicamentos. Muchísimas gracias por la labor que haces, un saludo.

    • farmaciameritxell

      Hola Jessica , la curcuma que toma tu hermano puede también ayudarle a tu madre en el problema de los dolores . También le aconsejo el extracto de granada . Que tu si quieres también puedes tomar . Realmente si estas acudiendo a un naturopata debería ser el quien te aconsejara ,como suplemento nutricional si la levadura de cerveza no te va bien , puedes incluir un suplemento que contenga aminoacidos . Me gusta Gelonic Fortress . Un beso ,Meri

  179. Muchas gracias, un saludo.

  180. muy buenos consejos me dio tranquilidad por que usted se preocupa de dar a conocer los productos por ser los mejores en su tipo y no solo porque es publicidad.
    tengo 46 anos tengo una vida sana, en habitos y alimentacion organica, mi problema es se me cae el cabello de una forma increible y se nota mi cuero cabelludo, me tiene muy preocupada y me encantaria que me ayudara recomendando los mejores productos que existan en el mercado farmaceutico.
    atenta a su comentario en mi correo personal ,
    desde ya muy agradecida
    un abrazo desde chile
    maria pilar

    • farmaciameritxell

      Hola Maria Pilar , te aconsejo que tomes algún suplemento específico para la caída del cabello , creo que es mejor que lo consultes con tu farmacéutico , no se muy bien que productos específicos puedes encontrar el Chile . Uno de los productos que detienen la caída del cabello es el minoxidilo y en espuma para mujeres mejor . Sobre todo aunque tengas una dieta natural y orgánica no te olvides de las proteínas son muy importantes para reforzar el cuero cabelludo. Un beso ,Meri

  181. Hola Hola mucho gusto,
    Me detectaron Sindrome metabolico, estoy c/dieta baja en azúcar y carbohidratos porq no me venia la regla y tengo acne severo en espalda y pecho, mi duda es puedo tomar Omega 3 con resveratrol aun con mi acne? o sera mejor algun producto de colageno pero q no choque con mi sindrome de grasa abdominal. mil gracias .

    • farmaciameritxell

      Hola Raquel María , puedes tomar el resveratrol y el Omega 3 sin problema , lo prefiero al colágeno . Un beso, Meri

  182. se me olvidaba decirle q tengo 21 años de edad y tengo 10 kilos de mas.

  183. Buenos días Meritxell!! Mi consulta es la siguiente,tengo 41 años, la última vez que te visité te pedí alguna vitamina para la piel y me recomendaste el collagen de biocell, además me dijiste que si lo tomaste juanto a vitamina C aumentaría su efecto. Mi pregunta es la vitamina C, te referías a pastillas o simplemente 1 vaso de zumo?¿. Me recomiendas combinarlo junto al omega3 o algún antioxidante específico o crees que aún es pronto? Gracias por tu respuesta

    • farmaciameritxell

      Hola Susana , te aconsejo que tomes pastillas o sobres de Vitamina C , el
      zumo de naranja va muy bien, pero no contiene la suficiente cantidad de
      vitamina C . Si lo combinas con Omega 3 mucho mejor . Como antioxidante el
      resveratrol es una buena combinación también . Acabo de recibir un
      colageno de origen japones en ampollas bebibles que es una pasada , tiene
      una concentración que no tiene ninguno y la dosis igual . Cuando vengas te
      lo enseño . ;) . Un beso ,Meri

  184. Buenos dias:
    Tengo 41 años y he comprado colagen plus de la marca Prismanatural para intentar reafirmar la piel que la tengo flacida aunque hago deporte.Indican tomar un sobre al dia pero en la composicion aparece que la cantidad de colageno por sobre es de 5000 mg.He leido que menos de 8gr/dia no hace ningun efecto y mi pregunta es si deberia tomar 2 sobres al dia o no.
    Muchisimas gracias anticipadas.Espero su respuesta

    • farmaciameritxell

      Hola Sole, si tomas mas cantidad de colageno notaras mejor los efectos . Es importante que lo tomes separado de los alimentos . Un beso ,Mer

      • Muchas gracias por tu respuesta aunque se me queda la duda sobre la cantidad minima diaria a tomar.¿separado de los alimentos cuanto tiempo entre la ingesta de éstos y el colágeno?muchas gracias de nuevo.

  185. Hola Meri, tengo 47 años y llevo tomando colnatur 2 años, a diario, mi pregunta es si debo descansar un mes como con la glucosamina segun me dijo mi medico o lo puedo seguir tomando sin problemas. Un beso y muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Nieves , si quieres no es necesario descansar , ya que el colageno forma parte de tu dieta . Acuérdate de consumirlo alejado de las comidas sino el efecto queda muy disminuido . Un beso ,Meri

  186. Gracias por tu respuesta, me gustaria que me dieras tu opinion sobre otra marca de colageno que me han comentado, de la marca INTEGRALIA, según pone en el bote es colágeno soluble plus, con ácido hialurónico, magnesio y vitamina c. No se si lo conoces?

  187. Y gracias por tu atención!!!!!

  188. Hola Nieves,
    le quería preguntar sobre su opinión sobre el Ácido Hialurónico Complex que estoy tomando es de la marca SOLGAR y cada comprimido aporta:
    Biocell Collagen Type II®1200 mg
    extracto que aporta: Colágeno hidrolizado tipo II 750 mg
    Condroitina sulfato 240 mg , Ácido hialurónico 120 mg
    Vitamina C 100 mg (ascorbato cálcico)

    Lo tomo junto con una comida, pero comentas que es más conveniente fuera de ellas…

    Este tipo de colágeno es de origen animal? si es así, es seguro tomarlo? o es mejor que sea de origen vegetal?

    Muchas Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Maria , me parece un buen producto , ya que es especifico para las articulaciones , muy completo . El colageno si es de tipo animal . Pero es seguro tomarlo , es un buen producto . ES mejor separar el colageno de las comidas . Un beso ,Meri

  189. Hola de nuevo, perdona Meritxell en mi consulta “le cambié” el nombre…, me confundí con el mensaje anterior.

    Saludos cordiales.

  190. Hola, te felicito muy interesante el contenido de tu página, mi consulta es la siguiente mi dermatóloga me mandó a tomar pastillas de colágeno biocell, pero yo acostumbro también a tomar vitamina E, tengo 36 años y la verdad mi piel está muy opaca y envejecida, y está presentando manchas oscuras y me preocupa, te agradecería mucho que me aconsejaras que es lo que puedo hacer contra esto.

    • farmaciameritxell

      Hola Eliza , el colageno Biocell es del tipo II , puede irte bien aunque para la piel es mejor el del tipo I y III , la vitamina E va a hidratar la piel , por lo que te aconsejo que sigas con el . Aunque yo te aconsejo que añadas vitaminas hidrosolubles como la C o algún flavonoide como el resveratrol , para mejorar la luminosidad de la piel . Me imagino que te habrá dado tratamiento cosmético también con algún producto que aclare la piel y que exfolie. Un beso ,Meri

      • Si como las manchas son superficiales me recomendó un producto aclarante más no me recomendó exfoliarme la piel, me dijo q no es conveniente. Me puedes decir por favor que marcas de colágeno tipo I y III hay para ver si las puedo conseguir acá.

        Gracias.

  191. Buenos dias, estoy tomando hace un mes el Colageno de marca youtheory que tiene el tipo 1, 2 y 3 juntos, sugiere tomar 6 al dia y realmente senti grandes cambios, pero queria saber que comentarios tienes acerca de esta marca, es de industria Americana. Y otra consulta si no dice si es de origen animal o vegetal como puedo saber? Gracias por tu tiempo.

    • farmaciameritxell

      Hola Alex , cuando no dice el origen del colageno es generalmente animal , que es el mas habitual . No conocía la marca pero desde luego me parece muy completo . Un beso ,Meri

  192. Hola Mery. Tengo una duda , leyendo tus comentarios veo que recomiendas mucho vitamina C y quisiera saber si lo que tomo esta bien. Tengo 53 años me recomendaste para la flacidez de la cara omega 3 que tomo 2 gr. 1 cap de resveratrol y 2 cap de Collagen JS ¿ Tendria que tomar tambien vitamina C? Muchas gracias por la informacion.

    • farmaciameritxell

      Hola Loli , está perfecto lo que tomas . Si lo deseas puedes añadir también la vitamina C pero al tomar el resveratrol , los flavonoides ya sustituyen en cierto modo esta necesidad . Un beso,Meri

  193. Hola, me han recomendado en una farmacia un producto con colgaron de pescado, que lleva vitaminas ( entre ellas vitamina C ) y ácido hialuronico. No lo he comprado porque me ha parecido caro ( casi 50€). No me eh quedado con el nombre. Sabes a cual me refiero.??? Qué opinión tienes de el? Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Melina , el colageno de pescado es algo mas caro que el bovino u de otro animal . Hay varias marcas que lo fabrican , desconozco que cantidad de cápsulas tiene y la concentración de estas . Un beso ,Meri

  194. Hola!.. tengo 37 años, tuve un bebecito a los 30 pero desde entonces me quedao flacido y lleno de estrias mi abdomen.. ahora me encuentra haciendo ejercicio pero me gustaria eliminar esa flacidad y estrias.. pense en colageno se que hay inyecciones y capsulas, pero no se donde y como comprarlo vivo en méxico.. saludos-

    • farmaciameritxell

      Hola Blankis , la flacidez la mejoraras si haces ejercicio , las estrías es algo mas difícil , si ya son bastante antiguas . Pero puedes probar con exfoliaciones y cremas . El colageno puede mejorar la calidad de la piel . Lo puedes encontrar en las tiendas de dietética y farmacias . Un beso ,Meri

  195. Hola, tengo 41 años, desde hace unos meses noto algo flácida mi cara, (padezco fibromialgia) tomo vit c y a a diario, también hace poco comenc a tomar una llamada Levavida dice comprimidos de levadura de cervez activa con viataminas (c,a,e betacaroten) cinc lactobacillus y germen de trigo. Vivo en Venezuela, por cuestiones política no es posible comprar en internet, no encuentro colágeno…que podria tomar para evitar el envejecimiento acelerado de mi piel?

    • farmaciameritxell

      Hola Viagnette , te aconsejo que te hagas peelings y exfoliaciones mas a menudo . Ayudan a estimular la flacidez de la piel y la formación de colageno . Puedes usar tanto tipo scrub como AHA . El complejo que estas tomando esta bien . Un beso ,Meri

  196. Ah! otra vez yo… tanbién tengo unas manchas cafés como lunares en las mejillas y el vello facial va en aumento, sobre todo barbilla y bigote. Gracias!

  197. Hola Meri, lo primero desearte unas felices mini vacaciones y lo segundo, ya te he pedido consejo muchas veces y me ha ido fenomenal, tengo 50 años, y estoy pensando en adquirir un aparato de Radiofrecuencia para casa, y ando un poco perdida, he estado viendo Tripollar Stop y RF Domo de laboratorios Tegor este ultimo, RF Domo un aparato de Radiofrecuencia bipolar resistiva, y según he leído es para uso profesional y personal, tiene una potencia de 15w y frecuencia de trabajo 1 MHz.
    Tiene 2 velocidades de trabajo facial alta y baja, y también en corporal, para según las distintas zonas
    Me han recomendado usarlo un par de veces a la semana durante el primer mes y después 1 vez a la semana
    ¿ Cúal me aconsejarías por mayores resultados?
    Te agradezco mucho tu opinión

    • farmaciameritxell

      Hola Sandra , si te soy sincera no tengo experiencia con ninguno de los dos aparatos , pero el Tripolar stop es muy conocido y lo usa bastante gente , según dicen va genial . Me parece una buena opción la RF . Un beso, Meri

  198. Hola, tengo 35 años y vivo en Tarragona.
    Me gustaría que me dijeses qué tipo de colágeno me puedo tomar para la mejora de la piel( es decir, la marca o el nombre del colágeno) y si debo combinarlo con algo más, así como ácido hialurónico, vitamina C, etc…
    He comprado por vuestra página web el Súper Collagen With Vitamin C de Neocell, pero aquí no lo venden y me va fatal estar comprando siempre por internet.
    A ver si me puedes decir algo similar que lo vendan aquí en Cataluña y que sea igualmente eficaz.

    Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen , estos productos son de USA y claro no están todavía en España , pero en España también hay algunos que son buenos , te aconsejo que vayas a tu farmacia y te dejes aconsejar . Un beso, Meri

  199. Hola de nuevo, las ampollas de colágeno japonesas en vuestra web no las veo .Si fuesen realmente efectivas me interesaría.

    Gracias

  200. hola, mi nombre es Miriam y estoy en bolivia y aqui no he encontrado las marcas de colageno que recomiendas, solo tenemos a la mano el “Collagen formula avanzada, tipo 1, 2 y 3 con 18 aminoacidos (el de 390 tabletas) de la empresa Youtheory” es fabricado en Estados Unidos, y queria saber si me la recomiendas, gracias de antemano, besos

    • farmaciameritxell

      Hola Miriam , ¿lleva los tres tipos de colageno? Pues si es así me parece un suplemento muy completo . Un beso ,Meri

  201. yo tengo estrias que aceites serian buenos puedo aplicarmelas vitamina C o e O a

    • farmaciameritxell

      Hola Yennifer , cualquier aceite puede hidratarte la piel , aunque para las estrias es necesarios que hagas una buena exfoliación y puedes ponerte una crema o aceite emoliente . Pero la vitamina C no es un aceite . Un beso ,Meri

  202. Hola, ya he encontrado en vuestra página web las ampollas de colágeno bebibles Taut. Dice que en la segunda caja ya se nota los resultados. Hay que tomarse una ampolla cada noche durante 8 días y después una ampolla cada 2 días. El precio es de 99 euros. Pero no sé cuantas vienen en cada caja.

    Si no me interesara debido al alto precio seguiría comprando por vuestra web las de Neocell with Vitamin C.

    Ya que voy a comprar en vuestra web me gustaría que me dijeses si hay algún otro colágeno que me aconsejes mejor, y si lo debo combinar con algo más.

    Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen , si , se nota enseguida , la dosis es muy alta es de 13000 mg cada ampolla ademas de fitoceramidas , hialuronico , vitamina C , coenzima Q10 , y proteínas reparadoras del Adn , es un súper producto . Aunque realmente el precio es algo alto . Neocell también esta bien pero la dosis es mucho mas baja , es otro producto , te aconsejo el Beauty
      Builders , pero es igualmente un excelente producto . Un beso ,Meri

  203. Hola! Soy David, hombre de 37 años y creo q es momento de empezar a cuidarme con más dedicación. Bueno, desde los 25 uso una crema hidratante de neutrogena con protector solar. Y me ha ido muy bien, aparento unos 8 años menos.
    pero creo q debo empezar a tomar colageno. Acá hay un producto q me parece bueno, se llama Biosil en cápsulas y es un generador de colageno. Tiene silicio (como ácido ortosilisico estabilizado con colina) 5mg, y colina 100 mg.
    Mi pregunta es si esta bien este producto y cuanto tiempo debo tomarlo.
    Es para toda la vida?
    Con qué más sugieres que complemente, aparte de cardiovascular y pesas.
    Millón gracias por tu blog.

    • farmaciameritxell

      Hola David , esta bien este producto como suplemento , mi consejo es que ademas incluyeras un antioxidante como el resveratrol también . Un beso ,Meri

  204. Hola de nuevo,

    he visto el beauty builders y no veo que contenga vitamina C.
    Debería tomarme un suplemento de vitamina C?
    También veo que pone que hay que tomarse 3 cápsulas con un total de 3000 mg de colágeno en cada toma.
    Entonces tiene menos colágeno que el súper collagen with vitamin C de Neocell?
    Cuanto más mg de colágeno mejor para la piel no?

    Gracias de nuevo.

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen , si contiene vitamina C este producto, creo que no lo has visto bien . Si se aconseja tomar tres pastillas diarias . El Beauty Builders , contiene ademas otros antioxidantes . Es una buena combinación especifica para la piel . Un beso ,Meri

  205. Hola quisiera adquirir estos productos actualmente no consumo nada ¿En dónde los puedo adquirir? soy de Zacatecas, México. saludos y gracias.

  206. Ingrid Salazar

    Que pasa si empezamos a tomar colageno y después se deja de tomarlo, esto crea una acción rebote?

    • farmaciameritxell

      Hola Ingrid , nada , no hay rebote . Un beso ,Meri

      • Hola soy Natalia de Argentina, provincia de Buenos Aires. Tengo 41 años y noto a la piel de mi cara más fláccida, opaca y con arrugas. Nunca tomé nada. Quisiera que me digas, por favor, qué puedo tomar, algo fuerte, para que se frene eso y se note mejor’ia. Desde ya muchas gracias!!

  207. Hola soy Natalia de Argentina, provincia de Buenos Aires. Tengo 41 años y noto a la piel de mi cara más fláccida, opaca y con arrugas. Nunca tomé nada. Quisiera que me digas, por favor, qué puedo tomar, algo fuerte, para que se frene eso y se note mejor’ia. Desde ya muchas gracias!!

    • farmaciameritxell

      Hola Natalia ,te aconsejo que tomes un antioxidante como el resveratrol , omega 3 y que te apliques en la piel algo de vitamina C pura . Un beso ,Meri

      • Muchas Gracias Meri!! La vitamina c pura viene en crema y se compra en las farmacias?
        En cuanto al resveratrol y el omega 3, cuántos gramos por día debería tomar?
        Muchas Gracias!

        • farmaciameritxell

          Hola Natalia , si , hay vitamina C en crema o en serum (en gotas) , la encontraras en la farmacia . Sobre el resveratrol mi consejo es que tomes
          entre 100 mg y 250 mg / día . Omega 3 , 1gr/día. Un beso,Meri

  208. Hola Meri, un saludo desde Santiago de Chile.
    Tengo 48 años, quisiera que me recomiendes algo de uso oral para la flacidez especialmente del rostro. Acá en Chile se comercializa Genacol, es efectivo para ayudar a la elasticidad? Podria ayudar el aceite de Argan?
    Muchas gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Deby ,algunas personas recomiendan colágeno oral para la flacidez aunque mi opinión es como puedes ver en el post un producto para estimular la producción de colágeno propia . El aceite de argan es un buen producto como hidratante de la piel . Un beso ,Meri

  209. Hola, mi hijo de 14 años tiene un problema en la columna y tiene que ver mucho con los tejidos conectivos. Entiendo que le ayudaria mucho el colágeno. Le estoy dando Biocell. Le puedo dar algo adicional para ayudarle con el colageno, ademas necesita proteina para hacer músculo. Que opinas tu?

    • farmaciameritxell

      Hola María , creo que es mas apropiado que acuda al medico , ya que el colágeno en un niño de 14 años no se si notará mucho efecto . Quizás es mas apropiado unos inyectables con vitamina B . Para hacer músculo , es preferible que tome proteína en batido . Lo encontraras en la farmacia o en las tiendas de dietética . Un beso ,Meri

  210. Hola mari felicidades por tu pagina queria preguntarte si a mi hijode 14 ańos puedo darle colageno colnatur el hace mucho deporte y en las rodillas tiene diagnosticado hosteocondritis ??? El colageno afecta negativamente a una hipertrofia del ventriculo izquierdo ??? Muchas gracias un saludo

  211. Marcia Sarmiento

    Hola , me encanta tu página la información que das es muy buena , mi caso es el siguiente tengo 38 años tengo DIABETIS tipo B mi A1C es 6.6 diagnosticada hace 3 años tomo metformil de 1000. Miligramos , hace meses vengó viendo el cabello se le está cayendo abundantemente y mi piel se esta maltratando se ve seca y oscura algunos granos y manchas en la piel , la verdad que he tratado todo las manchas se han ido un poco pero el acné va y viene pero la caída de pelo no puedo controlarla mis unas están débiles tbm , y empezaron las Canas ;( me recomendatorio. Colagrno y un anti edad que me recomienda tu que consejo me das ? Vivo en Dallas tx muchísimas gracias por tu ayuda .

    • farmaciameritxell

      Hola Marcia , te aconsejo el colageno , pero te puede ir bien este producto : Neocell Keratin Complex , te aconsejo que lo combines con el del mismo laboratorio Neocell Beauty Builders que aporta colageno . Un beso ,Meri

  212. Hola soy Daniela, tengo 21 años y tengo un severo problema con una cicatriz en la frente que tiene 16 años de antigüedad, quisiera saber que me recomendarían para poder atenuarla o eliminarla gradualmente. Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Daniela , depende como sea esta cicatriz , la solución suele ser exfoliar con profundidad y después hidratar y regenerar , aunque si tienes la posibilidad de acudir a un medico que te haga un tratamiento láser , creo que mejoraría mucho mas rápido . Un beso ,Meri

  213. Hola Meritxell !
    Acabo de ver por primera vez esta página y me parece muy interesante ;aclara dudas a las personas que somos profanas en estas materias y nos ayuda a solucionar problemillas para nosotras importantes.
    Quedé encantada de encontrarte .Apareciste en mi ordenador cuando buscaba información sobre un complejo llamado JUVEL-5,supuestamente es un complejo de aminoácidos.Buscando veo que lo distrbulle una empresa de Valencia llamada AMINOVA S.L. (que me parece que no tiene nada que ver con la salud) pero al seguir buscando creo que viene de Cubuso B.V. situado en Holanda( y según la propaganda venía de Alemania).Lo que deseo saber es si éste producto (supuestamente maravilloso ) se puede tomar,es bueno ,es de fiar…¿tienes tú más medios que yo para enterarte de si esto se puede tomar sin problemas ?¿Lo conoces? ¿Te suena?

    • farmaciameritxell

      Hola Dolores , realmente no lo conozco y he visto que estaba todo en Alemán , mi consejo es que contactes con el distribuidor para que facilite mas información en español, será mas fácil . Si se vende en España es que está autorizado por sanidad por lo que debería ser fiable . Un beso ,Meri

  214. Hola mery, tengo 36 años y estoy atravesando un momento que no pensé me llegara todavía mi medico dice que estoy en una menopausia precoz me han salido manchas y el cabello se me cae muchísimo que me aconseja, sera que me pondré arrugadita y viejita antes de tiempo tengo mucho temor

    • farmaciameritxell

      Hola Yosveyo , a tu edad si estas en menopausia precoz , creo que deberías hablar con tu médico para saber si puedes tomar la terapia hormonal sustitutoria . Un beso , Meri

      • Ya hoy me hice otro tes hormonal. Aun veo periodo todos los meses, es yosvely mi nombre , no yosveyo se fueron unas teclas de mas, el jueves próximo iré a consulta con el ginecólogo, pero he estado llena de mucho temor a todo lo que se viene con esta nueva etapa, no es fácil, dios quiera y la terapia hormonal me caiga bien, me deprime ver el poco cabello, las manchas aunque estoy colocando me protector y tomando pycnogenol y vitamina c gracias por tu respuesta.

  215. Hola Meri,
    buscando información sobre el colageno he llegado a tu pagina y es muy interesante, te felicito. Tengo 41 años y noto que mi piel empieza a estar flacida y buscando información he visto que el colágeno puede ser bueno para mi. En muchos artículos te recomiendan el colegeno hidrolizado en polvo antes que en capsulas porque dicen que el cuerpo lo abserbe mejor. Tu que me aconsejas? También me gustaría quedarme embarazada en los próximos meses y desearia saber si es bueno tomarlo durante el embarazo. Un saludo

    • farmaciameritxell

      Hola Yoli , para absorber el colágeno de la mejor manera posible , lo ideal es que lo tomes en ayunas , y con la vitamina C . Lo que te comentan
      de polvo o capsulas no es del todo cierto ya que al final la cápsulas es solo un protector que desaparece en el estómago . Si te quedas embarazada
      no hay problema , pero creo que hay otro tipo de suplementos mas apropiados durante este periodo que el colágeno . Un beso ,Meri

  216. Hola. Estupendo blog. Ya me han aparecido muchos dolores articulares, tengo osteoporosis y mucho sobrepeso. No practico deporte y cada vez puedo hacer menos ejercicio. Me han recetado bifosfonatos, pero me da miedo tomarlo. Me han hablado de colágeno+magnesio con suplemento de magnesio, aparte. Varias dudas a las que no encuentro respuesta:
    El colágeno es una proteína y yo ya tomo proteínas animales de sobra en mi dieta habitual. Al fin y al cabo, con la digestión se obtiene colágeno de forma natural. Un exceso de proteínas podría perjudicar los riñones. ¿No sería ya suficiente con una dieta con exceso de proteínas, como la que yo hago habitualmente? En caso contrario, ¿debería calcular la cantidad de gramos de colágeno y restarlas de las que ingiero con mi dieta, en ese caso?
    Hay compuestos de colágeno+hialurónico. ¿Serían mejores éstos que los anteriores?
    Muchas gracias por tu tiempo.
    Un saludo.

    • farmaciameritxell

      Hola Irene , tanto el colageno como el hialuronico o el magnesio no son suficientes si padeces osteoporosis . Por lo que debes tomar la medicación
      para detenerla . Sobre el colágeno , es correcto que es una proteína pero no todas las proteínas son iguales . Evidentemente un exceso de proteínas
      sería negativo para el sistema renal , pero para ello deberías hacer una dieta totalmente hiperproteica . No es necesario que lo descuentes de la
      dieta . Si hay compuestos con colageno e hialuronico ,como EPAPLUS de peróxidos farmacéuticos o Hyalurotop de Orthonat . Un beso ,Meri

  217. Buenas tardes. He descubierto por casualidad el sitio y, siendo muy desconfiada de las cosas de internet, este blog me ha parecido serio. Una consulta: Tengo 53 años no tengo arrugas en la cara pero si empecé a presentar flacidez, estoy muy preocupada porque el contorno del rostro se me esta desdibujando y se me están descolgando las mejillas. Soy una persona sana, me cuido del sol pero estoy decidida a hacer de todo para recuperar mi cara. Bueno, también se esta afectado el resto del cuerpo con la flacidez. Quisiera saber si al consumir colágeno realmente se me reafirmará la cara y en cuanto tiempo se ven los resultados. Y, además, que mascarillas y cremas debo usar como complemento. Vivo en Uruguay, Muchas gracias por la respuesta. Un abrazo, Helenita.

    • farmaciameritxell

      Hola Helenita , añadir proteínas a la alimentación , y concretamente colágeno puede ayudarte . Mi consejo es que te hagas mascarillas con ácidos AHA , ¿has visto mi nuevo post? Estos ayudan a estimular la propia producción de colágeno . Un beso ,Meri

  218. hola meri me ha gustado mucho tu blog me lo he leído todo quiero que me des tu opinión sobre unas capsulas de aminoácidos que me he comprado por internet y me dicen que son buenas para la piel las uñas y el pelo se llaman EURAMIN BEAUTY son un poco caras y la información que me han dado es que para ver los efectos tengo que tomarlas de 8 a 12 semanas llevo 4 y no se si comprar mas o no por cierto tengo 63 años mucha celulitis flacides y estoy perdiendo la musculatura tengo un completo desastre mido 1,64 y peso 68 kilos por favor contéstame a mi correo porque se me están acabando las capsulas y tengo que pedir mas y no se lo que hacer por favor contéstame a de donde me las mandan es de ALEMANIA gracias un saludo

    • farmaciameritxell

      Hola , me parece que tienen una composición muy completa , creo que pueden ayudarte . Aunque lo de la celulitis no va hacer mucho efecto ello . Pero
      en España también puedes encontrar productos similares , te aconsejo que vayas a tu farmacia , Vitacrecil complex por ejemplo . Gelonic Fortress
      también me gusta . Un beso ,Meri

  219. Hola quería hacerte una pregunta, mira yo consumo 1kilo de mandarina diaria y en las mañanas tomo un extracto de zanahoria y un jugo de caña de azúcar. estará bien lo que estoy haciendo. gracias por tu respuesta

    • farmaciameritxell

      Hola Juan Carlos , no me parece una dieta equilibrada . Estas comiendo productos frescos pero solo hidratos de carbono , deberías disminuir la cantidad de mandarina por ejemplo que tomas por la mañana y añadir alguna proteína . O quizás no te he comprendido bien . Un beso ,Meri

  220. Hola.me pareció interesante esta publicación…tengo 42 años y veo con preocupación como se me están marcando las líneas de expresión tanto en la cara como en el cuello…qué me puedes recomendar…vivo en Colombia.gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Marisol , te aconsejo que te hagas exfoliaciones a menudo y que tomes algún antioxidante como captador de radicales libres . Un beso ,Meri

  221. Hola meri. Me gustaria conocer tu opinion sobre esto: tomo collnatur y ahora q lo estoy acabando habia pensado cambiar a neocell. Sin embargo he leido q el colageno marino se absorbe mejor y me interesa saber q piensas del producto collmar con vitamina c y magnesio. Q me recomiendas?? Un abrazo

    • farmaciameritxell

      Hola Lety , me lo han preguntado bastantes veces , es uno de los productos mas vendidos al igual que Collmar . Realmente la absorción del colageno no depende mucho de si es marino o no , es mas como se toma , preferible alejado de las comidas y ayuda a la absorción la vitamina C . Un beso ,Meri

  222. Hola ,mi nombre es cathy , tengo 37 años ,mi preocupación es muy grande ,realmente no se qué hacer ,tengo una caída de cabello grave ,me he tomado la molestia de contar los cabellos caídos y fácil llego de 300 a 400 cabellos diarios y más cuando me cepillo y lavo ,me da nervios visito al dermatólogo ,uso shampoos especiales ,aparté tomo biotina que no se qué tan bueno será y lo que quiero saber si el colageno me ayudara a combatir de alguna manera la caída de cabello ,por que aparté tampoco me crece mi cabello ,le agradecería un concejo ,ya que una opinión más no cae mal ,gracias de antemano .

    • farmaciameritxell

      Hola Cathy , te aconsejo que ademas de la biotina tomes otro tipo de suplemento que contenga mas vitaminas y minerales , pídelo en tu farmacia, es posible que tengas alguna carencia como el hierro . Sobre el colágeno , al ser una proteína es un bien aporte pero no creo que sea el remedio mas apropiado . Sobre lo que comentas de contar los cabellos es muy difícil que los puedas contar todos , creo que no deberías obsesionarte , pero si continua la caída es preferible que visites al dermatólogo y así podrá hacerte el diagnóstico mas correcto . Un beso ,Meri

  223. Se me cae increíblemente el cabello ,el colageno me ayudaría ? Gracias

  224. Hola Mery!
    Estoy ya por cumplir 9 meses tomando 3 comprimidos diarios de colageno tipo 1 y 3 +C de Neocell y los cambio mas notorios es en mi cabello esta super sano a diferencia de antes que estaba muy maltratado, yo entreno en el gimnasio y tambien noto que he perdido grasa corporal y no subo de peso no se si tambien se deba al consumo del colageno , mi piel tambien la siento mas firme pero me gustaria mejorarla un poco mas tengo 37 años, mi consulta es: continuo tomando la misma dosis de colageno diario (3 comprimidos) o tendria que aumentar la dosis?; yo lo tomo siempre en ayunas relativamente 20 min antes de desayunar, podria cambiar el horario y empezar a tomarlas antes de dormir? Porque he leido que en la noche lo aprovecharia mas o no es cierta esa informacion? Gracias espero tu respuesta saludos

    • farmaciameritxell

      Hola Fabiola , te aconsejo que continúes algunos días mas con Neocell , esta bien que lo tomes por la noche , de hecho como comentas la hormona
      del crecimiento una de las hormonas que se produce por la noche tiene mucho que ver en la producción también de colágeno por lo que puede ser
      positivo ,es importante que lo separes de la comida . Puedes añadir a tus suplementos un omega 3 de calidad un mínimo de 1 gramo/día , notaras mas
      efecto positivo tanto en la piel , como en el peso . Un beso ,Meri

  225. Hola, felicitaciones x tu pag y x tus deseos de ayudar, te cuento tego 31a , sufro de dolores articulares, contracturas musculares, rigidez, etc desde niña con dx de inestabilidad articular y a consecuencia fibromialgia, ademas dismenorrea, endometriosis nose si se relacione, mis palmas son muy arrugadas como si lavara y no la lavo nada, soy propensa a estrias (soy delgaa y mis variaciones de peso no han pasado de +/- 3kg), ycelulitis, no hago ejercicio eso debo cambiar, xfavor recomiendame q debo tomar y aplicar en piel, ah tambien sufro de dermatitis atopica, tengo piel seca, en cara mixta (grasosa en nariz, barbilla) resto seca, gracias x tu paciencia, espero tus recomendaciones, m podrias indicar las marcas de los productos y sus basicos, y lo q puedo encontrar en peru…slds gracias!

    • farmaciameritxell

      Hola Lucia , deberías hacer algo de ejercicio para mejorar el tono muscular . También puedes tomar ademas de colageno , omega 3 , un mínimo de 1 gramo al día . Te aconsejo que hables con tu medico para que pueda hacerte una analítica hormonal y ver si seria factible algún suplemento hormonal también . Un beso ,Meri

  226. Hola Meritxell, yo me hice láser fraccionado para estimular el colágeno para corregir cicatrices acneicas,la última sesión hace dos meses pero no veo resultados. He leído en muchos sitios que se ven los resultados pasados tres meses pero en otros que ya debería verlos, cuanto tiempo tarda en regenerarse la piel? Por otro lado me estoy aplicando retirides 0,025 y llevo un mes con él pero me veo la piel más grasa y los poros muy abiertos, es esto normal? Veré resultados más adelante? Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Lara , ¿cuantas sesiones te has hecho? Es raro que no notes sus resultados a no ser que te lo hayan hecho a una potencia muy suave . Con
      el acido retinoico la piel debería verse mas seca y no mas grasa . ¿como te limpias la cara ? ¿que otros productos estas usando ? . Un beso ,Meri

  227. Hola Meritxell, yo me he hecho láser fraccionado para corregir cicatrices, la última sesión hace dos meses pero no estoy viendo aún resultados. Será porque todavía tiene que pasar más tiempo para que el colágeno se regenere? Por otro lado llevo un mes con retirides 0,025 y noto piel más grasa y poros más abiertos, es esto normal?Debo esperar más? Crees que el aporte de colágeno vía oral ayudará? Gracias

  228. Pues me hice siete aunque no han sido seguidas. Pero no noto gran cosa y los poros muy abiertos. Me lavo la cara con la espuma de lullage y aplico protector heliocare de 90 y por la noche el retirides. Y como te digo mi piel está todo el día brillante y los poros muy dilatados.

    • farmaciameritxell

      Hola Lara , con 7 sesiones de fraxel deberías estar mucho mejor , el poro mas limpio , si no se ha cerrado es que como te comentaba o te lo han
      hecho demasiado suave o tu piel es realmente bastante grasa y continua segregándola . El fotoprotector me imagino que estas usando el gel-crema
      para pieles grasas . Realmente sino te aplicas nada mas , la otra solución es regular la grasa internamente pero debería ser el médico el que te ha
      de recetar el fármaco . Si eres muy joven y tu piel esta limpia es preferible que esté un poco grasa que demasiado seca , la piel algo grasa
      se arruga menos que la mas seca , por lo que es una ventaja . De todos modos , iras viendo mejoría en hasta 6 meses . Un beso , Meri

      • Gracias Meritxell, mi láser fue starlux que dicen es un poco más suave que el fraxel. De todas formas voy a aumentar la concentración de retirides al 0,05 a ver si esta me regula más la grasa si no tendré que decirle al dermatologo de que me de tratamiento oral. Tu que opinas? Me vendrá mejor mayor concentración? Gracias

        • farmaciameritxell

          Hola Lara , este laser es bastante mas suave que el fraxel . Si la concentración que hasta ahora usabas de retinoico no te irrita puedes probar con la mas fuerte aunque es posible que al principio notes algo mas de sequedad de la piel de lo normal y sino me parece lo mejor acudir al dermatólogo . Un beso ,Meri

  229. alo!! estoy embarazada en el primer mes, estaba tomando NEOCELL Supercollagen+vitamina C … mi consulta es si esto afecta el crecimiento del bebé y en el caso que no, puedo seguir consumiendolo? Gracias!!

    • farmaciameritxell

      Hola Bibi ,no hay problema por que acabes el envase que estas tomando . Pero después te aconsejo que sigas con el suplemento que te aconseje tu
      medico . Un beso ,Meri

      • Vivo en Argentina. ¿Qué marca de colágeno es aconsejable dentro de las que llegan aquí?
        Gracias.

        • farmaciameritxell

          Hola Marta , lamento no poder ayudarte en una marca en concreto es preferible que acudas a tu farmacia o centro dietético para que te puedan
          asesorar , según para que las quieras , acuérdate el tipo de colageno . El del tipo II es el especifico para las articulaciones . Un beso ,Meri

  230. guadalupe rodriguez

    Hola. he descubierto tu blog y me parece muy interesante, quisiera me ayudaras en varias dudas o problemas que tengo. el primero es que estoy desesperada, llevo 2 años con hongos en las uñas de las manos, y ni el tratamiento del dr. me lo ha quitado, he experiemtado de todo, cremas que me han recetado el dermatologo, caseros y nada, y aparte que tengo un problema, lo que pasa es que mi piel se ha adelgazado mucho, tengo la piel de los brazos muy delgado y hasta me veo lleno de arrugas, me han salido manchas blancas en los brazos del sol, pues mi trabajo por 30 años fue andar en el sol, y nunca me puse un protector solar, y ahora mi cara tambien si de por si he sido de pecas pero aparte me salieron manchas como lunares, usgted cree que tomando colageno puedo solucionar estos problemas, y de donde es usted, que habla de productos que nunca he escuchado yo tengo 56 años, soy de Mexico, y donde puedo comprar ese colageno II del que habla, le agradecere toda la ayuda que me pueda dar, y donde poder comprar esos productos

    • farmaciameritxell

      Hola Guadalupe , los hongos en las uñas algunas veces son difíciles de tratar pero para ello se ha de ser constante aplicar diariamente el
      tratamiento , lo ideal en laca e ir limando para que vaya penetrando el producto , algunas veces hay que tomar también medicación oral. El
      colageno no es la solución a tus problemas , el colageno tipo II ademas es especifico para las articulaciones mas que para la piel , ese es el tipo I y III . Te aconsejo que en tu dieta a parte de alimentos frescos , tomes mas contenido de proteínas para mejorar la firmeza de tu piel . Si todavía se expone al sol , es importante que tome vitaminas con alto contenido en flavonoides y carotenos para proteger la piel , ademas de los tratamientos cosméticos adecuados ,es fundamental e imprescindible usar el filtro solar para evitar que el problema vaya a mas . Te aconsejo que acudas a tu farmacia que podrán asesorarte con lo que he comentado . Un beso , Meri

  231. Hola muy lindos tus consejos.
    Quisiera saber si puedo tomar estos medicamentos sin necesiada dehacer un chekeo medico. Tengo 22 años y tengo problemas de envejecimiento prematuro ya estas apareciendo lineas de expresión lo cual me preocupa. Estuve averiguando y también encontré el nombre de estas capsulas llamadas arkobel advance que es para la piel. Nesecito su consejo para que hacer frente a este problema. Muchas gracias. Atte Leo de Perú. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Leo , no son realmente medicamentos sino suplementos nutricionales por lo que no es necesario que acudas al medico . Con 22 años si sientes
      que te estas haciendo mayor es posible que sea debido a la dieta que no contenga suficiente alimentos frescos o los hábitos poco saludables ,
      aunque si consideras realmente que todo es correcto , quizás deberías acudir al dermatólogo . Sobre las cápsulas que me comentas , siempre es
      una ayuda tomar un suplemento a no hacerlo aunque si no me confundo con el nombre estas llevan isoflavonas de soja por lo que no son apropiadas para
      un chico como tu.Un beso ,Meri

  232. Hola, muy lindos los consejos. Mi problema es que tengo envejecimiento prematuro y estan comenzando aparecer lineas de expresión en mis 22 años un problema que afecta mi autoestima y realmente me preocupa. Necesito el consejo de usted, puedo tomar estos medicamento sin hacer un chekeo médico . Otras capsulas que encontré son las llamadas Arkabel advance, que es para la piel. Por favor necesito su ayuda. Gracias.
    Atte Leo, de Perú

  233. Mi estimada Meri, Muchas gracias por responder y te tambien le agradezco por tus recomendaciones. Buscare acá en Perú, el suplemento nutricional con el nombre que usted me a dado, o Genacol para empezar a consumir.
    Mi estimada, una dermatologa me recomendo tomar lissanec por 6 meses, unas capsulas para el acne, pero yo no tengo acne. Pero digamos que me ayudo prevenir el acne , pero igual mi piel segue con envejecimiento prematuro.
    Ezpesare a tomar suplemento nutricional y si usted me recomienda algo más, lo haré. Gracias mi estimada, Mery.
    Atte Leo desde Perú.

    • farmaciameritxell

      Hola Leo , no conozco Lissanec , si me dices la composición te puedo ayudar . Ya me dirás como te van los suplementos . Un beso ,Meri

  234. Hola mi estimada mery, necesito su consejo, que suplemento nutricional puedo consumir para mi piel en mis 22 años de edad. Un producto que se encuentre fácil. Le agradecería por su ayuda. Atte Leo.

  235. Hola Meri, he estado leyendo algunos post de tu blog y a verdad me parece muy interesante.
    Tengo 37 años y padezco monoartritis en ambas rodillas desde los 13 años que hace que en ocasiones sufra derrames de líquido sinovial. Los médicos nunca han encontrado el origen de dichos derrames. Además padezco dolores en las articulaciones de los dedos sobre todo cuando he realizado trabajos que requieren un esfuerzo extra como limpieza. Esto último también lo padece mi madre y actualmente sufre bastantes dolores y presenta las articulaciones de los dedos de las manos deformadas.
    El caso es que me gustaría cuidar mis articulaciones para tener una mejor calidad de vida a futuro y además me gustaría mejorar el estado de mi piel (para lo cual he oído que el colágeno es fundamental). Actualmente, tomo capsulas de aceite de germen Me gustaría que me recomendaras los suplementos más adecuados a mi caso

    • farmaciameritxell

      Hola Maria , el colageno adecuado para las articulaciones es el tipo II , si deseas tomarlo procura buscar concretamente este aunque es algo mas
      caro . Para las articulaciones y creo que tu problema veo muy apropiado que tomes Omega 3 para ayudar a bajar la inflamación que provoca el dolor
      en las manos y como suplemento para las articulaciones concretamente para proteger los cartílagos me parece muy adecuado la glucosamina y el
      condroitin sulfato . Un beso ,Meri

  236. Hola Meri, he estado leyendo varios post de tu blog y la verdad me parecen muy interesantes los contenidos.
    Tengo 37 años y padezco artritis en ambas rodillas desde los 13 años que se traducen en derrames de líquido sinovial. Los médicos nunca han encontrado el origen de dichos derrames. Tengo recaídas cada año y medio y actualmente estoy sufriendo una. Además también tengo dolores en las articulaciones de los dedos de las manos, sobre todo cuando he hecho algún esfuerzo extra con las mismas. Mi madre presenta el mismo problema en las manos y actualmente tiene los dedos de las manos deformados que le causan bastante dolor.
    El caso es que me gustaría que me recomendases algún (o algunos ) suplemento que me permitiese mejorar el estado de mis articulaciones para tener una mejor calidad de vida a futuro. Además me gustaría mejorar el estado de mi piel (he oído que el colágeno es imprescindible). Actualmente tomo capsulas de aceite de germen de trigo todo el año y capsulas de echinacea y un suplemento de hierro durante el invierno. Asimismo practico natación regularmente.
    Gracias por anticipado.

  237. Hola Meri. Tengo 39 años, padezco de menopausia prematura y aunque me recomendaron una terapia de sustitución hormonal, decidí no utilizarla porque entiendo que los efectos secundarios son mayores que los beneficios. Esto sumado a que tengo hipotiroidismo (controlado) me causa mucha resequedad en la piel, sudoración excesiva, cambios de ánimo y dolor en el cuerpo. Hace casi un mes que estoy tomando Collagen +C de NeoCell en su forma líquida. Todavía no he visto algún efecto notable. Sigo la recomendación de NeoCell de 1 cucharada diaria (4,000 mg) en ayunas, pero me dijeron que la dosis debe ser de 8,000 mg diarios. Qué hay de cierto en esto y que me recomiendas para todo lo demás???? Además estoy tomando Vitamina D3 (2000 unid. diarias) porque tengo deficiencia de la misma.

    • farmaciameritxell

      Hola Ann , Neocell colageno en liquido es un producto muy nuevo , las dosis sobre el colageno son muy dispares y realmente el efecto se nota al
      cabo de un tiempo de estar tomándolo , te aconsejo que lo combines con otros suplementos ademas de la vitamina D3 , como puede ser el resveratrol
      o las fitoceramidas que van geniales para la piel muy seca . Desde luego si tomas 8 gr diarios es mucho mejor que tomar 4 gr . Un beso ,Meri

  238. Hola,me encantó este block y se me hizo muy interesante ,pero tengo una pregunta cuando tomó algunas cápsulas de colageno me siento mareada o con ganas de vomitar a que se debe esto?

    • farmaciameritxell

      Hola Araceli , no debería ocurrirte esto , a no ser que te sienten específicamente mal o tengas alguna intolerancia . ¿te ocurre con todas? ¿has probado con el colageno líquido ? . Un beso ,Meri

  239. Annette Mercado

    Gracias Meri. Me podrás decir algún nombre comercial para lo que me recomiendas que pueda comprar en EU o Puerto Rico? Me gustaría saber si el colágeno que estoy tomando también me ayuda a bajar de peso. Además saber si puedo tomar CLA si tengo divertículos. Muy buena info en tu blog. Te felicito.

    • farmaciameritxell

      Hola Annette , el colageno no ayuda a adelgazar , en Estados Unidos la marca que mas me gusta es Neocell y TAUT . Puedes tomar el CLA , no es incompatible con tu problema . Un beso ,Meri

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