El acné, los granitos, quistes, comedones o pústulas, aunque ya hayamos pasado la pubertad nos preocupan, siempre esta ese granito o algo más que eso, en el momento más inoportuno cualquiera que sea el momento y cualquiera la edad que tengamos.
EL acné realmente es una enfermedad prácticamente crónica, es difícil eliminarlo completamente y definitivamente.
En este post no pretendo hablar de enfermedades graves de acné en adultos, sino las más comunes, los granitos u otras lesiones que aparecen más o menos esporádicamente y más o menos grandes, que lo pueden padecer cualquier mujer o hombre en edad adulta.
Durante este post hablaré de granos, como a las lesiones típicas del acné ya que es el lenguaje coloquial que todos conocemos.
Como se forman los granos:
El acné se forma por el sebo, se produce grasa en las glándulas sebáceas de la piel.
Hay una bacteria que vive en los folículos pilosos y en los poros, es la Propionibacterium acnés (P. acnés).
Cuando un folículo piloso se obstruye por exceso de producción de este sebo, por exceso de células muertas o simplemente por suciedad cutánea, juntamente con la bacteria, se produce la infección y posterior inflamación, esto provoca una reacción inmune donde acuden los leucocitos para eliminar esa infección, lo que ocasiona la formación de pus en el grano o comedón. Y el aspecto desagradable del mismo.
Los comedones abiertos o puntos negros son este exceso de sebo juntamente con queratina y células muertas, aunque no evolucionan infectándose por lo que no se inflaman.
Hay diferentes causas que pueden provocar la formación de granitos o comedones.
- Falta de higiene, viajes, humedad …
- Cambios hormonales.
- Estrés que provoca una excitación de las glándulas sebáceas
- Alimentación inadecuada
- Falta de sueño
- Por alergias a algún alimento o medicamento
- Bloqueo de los folículos pilosos
- Cosméticos inadecuados , productos para el pelo, maquillajes
- Anabolizantes y vitaminas grupo B
- Efecto rebote del sol
CAMBIOS HORMONALES:
Estos provocan una alteración de la segregación normal de grasa, principalmente por causa de un aumento de andrógenos, como la testosterona. Cuando aumenta la cantidad de sebo las células tienden a regenerar más, pero cuando mueren cuesta, debido a la grasa cutánea que se suelten fácilmente de la piel.
Esto unido a más cantidad de grasa y juntamente a las bacterias cutáneas provocan la obstrucción del poro y la consecuente formación del acné.
Curiosamente, cuando el acné aparece por esta causa, suelen aparecer los granitos en la zona de la mandíbula y alrededor de la boca.
Aumento de cortisol, el cortisol es la hormona que segregamos cuando estamos estresados, el cortisol se sitúa igualmente en los receptores androgénicos por lo que igualmente provoca la formación de este tipo de lesiones cutáneas, por el mismo motivo.
La falta de sueño, igualmente puede provocar la formación de acné debido al aumento de estrés por exceso de cansancio y formación de cortisol.
Durante el síndrome pre-menstrual en el que esta ligado el efecto del estrés (formación de cortisol) y un desequilibrio de las hormonas sexuales al igual que durante la menopausia algunas mujeres padecen el problema en que la cantidad de testosterona es más elevada que la de estrógenos así igualmente provoca la formación de acné.
Embarazo: algunas mujeres padecen un brote acneico los tres primeros meses de embarazo.
Síndrome de ovarios poli-quísticos: este problema puede causar acné, aumento de peso y hasta vello ya que generalmente puede provocar un aumento de testosterona.
Así, igualmente todos los fármacos u otros productos que puedan provocar un aumento de producción de hormonas masculinas, tendrán como consecuencia la aparición de acné. Como puede ser en el caso de los anabolizantes.
Medicamentos como los antidepresivos, estimuladores de la ovulación en procesos de fertilidad y hasta el suplemento de litio usado en depresiones y en depresión bipolar.
LA ALIMENTACIÓN
Lo que comemos puede provocar formación de granitos por la propia sustancia, por alergia personal a ese alimento o incluso por rechazo por intolerancia o simplemente por una mala digestión del alimento.
Por ejemplo, si comemos algo que nos siente mal, es muy probable que al día siguiente amanezcamos con un granito.
Hay algunos tópicos como el chocolate, son ciertos cuando realmente es excesiva la cantidad debido a sus propios componentes estimuladores del chocolate como las bases xánticas que contienen como la teobromina y la importante parte grasa que contienen la manteca de cacao que es una grasa en si.
Así, igualmente las frituras, los embutidos por su elevada cantidad de grasa. Igualmente una alimentación demasiada rica en picantes puede provocar acné, los picantes son más difíciles de digerir, pueden aumentar la inflamación simplemente por la vasodilatación que provocan.
Muchos de los alimentos industriales se deberían limitar por la gran cantidad de toxinas que contienen, estas toxinas, pueden provocar directamente acné como reacción del organismo frente a estas toxinas.
HIGIENE Y COSMÉTICOS DE TRATAMIENTO
Para evitar que aparezcan el acné, lo más importante es extremar la higiene. La falta de higiene provoca la infección de las glándulas que han podido segregar más cantidad de sebo, que juntamente con las otras secreciones como el sudor y suciedad externa taponan el poro, lo que provoca el caldo ideal para la evolución de las bacterias cutáneas, así evoluciona con infección, inflamación y aparición del acné.
Cuando hay exceso de grasa, en la piel también lo suele haber en el cuero cabelludo, por lo que esta grasa resbala por el pelo, si el pelo esta en contacto continuo con la piel como puede ser un flequillo, puede provocar la formación de acné.
Cosméticos inadecuados, pueden bloquear la piel, sobre todo los cosméticos comedogénicos y oclusivos, a una piel con tendencia grasa y poro dilatado no podemos aportarle más grasa o un cosméticos que va a taponar el poro, para ello, lo ideal, es utilizar productos libres en grasas y en sueros. Igualmente algunas siliconas son oclusivas.
Algunos maquillajes, sobre todo los de larga duración y sobretodo los que dejan la piel brillante, tienen todos los puntos para que aparezcan granos.
Cuando empieza a salir el vello después de una depilación o afeitado, si el pelo sale torcido o no tienen la suficiente fuerza también puede provocar la formación de granitos en esos folículos.
¿QUÉ PODEMOS HACER?
Cuando alguien padece acné lo primero que hay que hacer es extremar la higiene.
Hemos de intentar desbloquear los poros para evitar la formación de más lesiones.
Hemos de tratar la piel como si se tratara de una pura infección.
La piel esta inflamada y más sensible por lo que hay que usar tratamientos que limpien en profundidad pero que no sean agresivos y la alteren más.
Evidentemente no es lo mismo una piel normal con dos granitos o un pequeño brote de acné que un acné de adolescente o una rosácea (en que el acné esta mas generalizado y la piel altamente sensibilizada).
Aconsejo limpiar con abundante agua tanto por la mañana, y siempre, antes de acostarse. Si se hace deporte también es aconsejable lavarse bien la cara.
Con un tipo de jabón o espuma suave (recuerdo que mis comentarios son para personas con pequeños brotes de acné adultas, ya que en adolescentes aconsejaría un jabón mucho más astringente) que se aclare con agua templada.
Se puede usar una agua micelar para eliminar los restos de maquillaje pero posteriormente siempre usar el limpiador más en profundidad.
Posteriormente aconsejo el tónico como un elemento imprescindible aunque se aclare en agua el limpiador.
Si la piel está irritada de los tratamientos para eliminar el acné, con un poco agua de rosa o hamamelis es suficiente.
Por el contrario, si la piel esta normalizada, un tónico que a su vez sea un poco antiséptico. Personalmente tengo debilidad por un producto que se vende en Francia llamado “eau précieuse” muy económico con ácido salicílico y ácido bórico.
Posteriormente, si la piel es muy grasa en general, aconsejo tratar toda la cara con una loción algo ácida (con AHA), que haga un poco de peeling, desbloqueando los poros y evitando que se formen los granitos.
El ácido glicólico a elevadas concentraciones y el ácido salicílico además regulará el exceso de grasa.
Para eliminar el granito, sobre el apretado y vaciado de los mismos.
Comprendo que es horrible llevar un grano amarillo en la cara, y muchas veces se hace imposible resistirse a vaciar el comedón. La mayoría de dermatólogos están totalmente en contra, por la posibilidad de nuevas infecciones y de marcas o cicatrices en la piel.
Es por ello, que si no se puede evitar, (ese grano blanco en medio de la cara) hay que hacerlo con higiene extrema, limpiando un poco la piel antes con un algodón con un poco de alcohol y entre dos tisúes limpios. Algunas veces es mejor pinchar con una aguja hipodérmica el granito, evitando presionar demasiado y que nos hagamos una “avería mayor“. Hay que vaciar completamente el comedón de lo contrario al día siguiente volveremos a tener el mismo, y extremando que todo lo que sale puede infectar fácilmente la zona circundante.
Disponemos de productos que pueden ayudar a secar estos granitos sin necesidad de tocarlos, de modo que se absorban por si solos y no salgan tanto.
Peróxido de benzoilo
Es uno de los ingredientes más utilizados para eliminar el acné, este componente actúa eliminando la bacteria que provoca el acné, aunque como la mayoría de los tratamientos para el acné en el que secaremos la zona y pela una poco la piel. Generalmente se usa entre el 2,5% y 5% en forma de pomadas o geles.
Realmente es un activo que funciona rápidamente.
Ácido salicílico
Este ácido actúa reduciendo al inflamación y eliminando las células muertas, por lo que hace un peeling, como si de los AHA se tratara.
Ayudará a limpiar la piel en profundidad y a regular la formación de grasa.
Es queratolítico, a su vez ayuda a bajar la inflamación de la piel y disminuir el enrojecimiento.
La mayoría de lociones para tratamiento del acné lo suelen contener.
Azufre
Este mineral es uno de los tratamientos más antiguo para el tratamiento del acné. Actúa regulando las glándulas sebáceas, como bactericida, disminuye la inflamación.
Este mineral forma parte de la queratina, que a su vez forma parte de la piel, también es necesario en la formación de colágeno.
Las mascarillas especificas para el acné suelen contener azufre y muchas de las más antiguas fórmulas para el acné contiene azufre.
La única incomodidad es el olor del mismo, ya que es bastante desagradable.
Antibióticos
Como se trata de lesiones en las que es muy importante la presencia de la bacteria Propionibacterium acnés, si encontramos un antibiótico que la elimine también evitaremos la formación de acné.
Por ello, es eficaz el uso de antibióticos tanto orales como tópicos.
Los antibióticos tópicos más efectivos y frecuentes son la clindamicina, la eritromicina y la minociclina (aunque esto no excluye los otros que puedan prescribir su medico), generalmente en forma de lociones con excipiente alcohólico, que se deben aplicar con la piel completamente limpia.
Los tratamientos orales, siempre bajo prescripción medica son muy efectivos para limpiar la piel de esta bacteria y evitemos la formación de comedones. En pequeños brotes el tratamiento de una semana o diez días será suficiente aunque en acnés severos o crónicos son necesarios los tratamientos más a largo plazo.
Retinol e isotretinoina
El retinol es la forma natural de la vitamina y la iso-tretinoína es la forma ácida de la vitamina A.
Tanto uno como el otro, en forma tópica, actúa regulando la formación de sebo, por lo que la piel en general se seca bastante, algunas personas usan tanto el retinol como la isotretinoina (en pomada) como efecto peeling para eliminar las arruguitas, es por ello que es efectiva a su vez en el acné.
El problema importante de este producto es la hipersensibilidad solar, esta totalmente contraindicado.
Al tener una acción muy importante de sequedad sobre la piel, es necesario evitar el contorno de los ojos y los labios.
La isotretinoina oral se usa como tratamiento en procesos de acné graves, ya que actúa como anti-seborreico, queratolítica, anti-microbiana y anti-inflamatoria.
Bloqueadores hormonales
Como he comentado antes, el exceso de testosterona provoca la formación en exceso de sebo, si conseguimos un equilibrio hormonal, regularemos naturalmente el exceso de sebo.
Como fármacos los productos más habituales en las mujeres son las píldoras anticonceptivas en las que se incrementa la cantidad de estrógenos y progestágenos. Otras que a la vez contienen bloqueadores de la testosterona, la Ciproterona.
Como producto natural para mejorar el balance hormonal, Saw palmetto, ayudara a bloquear sobretodo los metabolitos de la testosterona, que a su vez son causantes de la caída del cabello.
En muchas mujeres el suplemento con aceite de onagra estimulara la producción de estrógenos y el aceite de borraja a su vez a limpiar la piel.
Tratamientos detox
Muchas veces, aparecen los granitos o un brote de acné debido a demasiadas toxinas en el organismo, exceso de comidas poco sanas, bebidas alcohólicas, estrés, dormir poco o incluso, el exceso de fumar, todas las toxinas literalmente ensucian la piel, la apagan, aumenta el cortisol y a su vez provoca un aumento de la cantidad de grasa segregada.
Para ello, a parte de la limpieza externa en profundidad como ya he explicado antes, hemos de hacer limpieza interna, los tratamientos detox, en este post tengo algunas recomendaciones de cómo hacerlo.
Este otro también recomiendo leerlo
Sol
Es conocido en las personas que padecen acné que el sol mejora las lesiones acnéicas, el sol actúa como bactericida, la piel morena se reseca un poco, por lo que en las pieles grasas disminuye esta secreción o sirve para hidratar la piel del bronceado.
Este efecto queratolítico del sol, y si además se esta en el mar, mejora las lesiones.
Aunque algunas veces cuando se deja de exponer al sol, ocurre un efecto rebote al aumentar la cantidad de células muertas, por descamación de la piel morena y al aumentar la cantidad de sebo. Las bacterias vuelven a proliferar.
Mascarillas con barro
Las mascarillas de barro, de azufre o arcilla verde son muy efectivas, secan la piel un poco, absorben la suciedad de la piel y actúan como desinfectantes, es un buen remedio de ultimo minuto.
http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2012/11/puntos-negros.html
MIS RECOMENDACIONES
Me he dejado un montón de puntos en el tintero, ya que por ejemplo algunas recomendaciones de productos naturales hubieran sido interesantes, lo dejaré para otro post, es muy extenso este tema y la verdad es que lo padecen muchas personas.
Algunos de mis productos favoritos son:
Como productos limpiadores me gustan Neostrata en espuma con ácido glicólico.
Eve Lom tiene una crema limpiadora que aunque hay que tener un poco de paciencia para usarla, la piel queda limpia y nada irritada. Disponen también de una crema llamada Dynaspot que seca los granitos.
Limpiador jabonoso de Bioderma Sebium, este gel no es nada agresivo con la piel, pero limpia en profundidad.
El stick de Normaderm que además de secar el granito lo disimula.
Leorex Pure es una mascarilla con silicio especificas para piel grasa, absorbe la grasa y la limpia en profundidad.
Mascarilla de Maskryn de los laboratorios Brill con clindamicina, cuando el brote es algo más importante y no es un solo granito, la forma gel me parece algo demasiado agresivo para un acné de adulto.
Mascarilla Tensoderm de los laboratorios Viñas, me gusta mucho por que es muy astringente a la vez que lleva un poco de alcanfor lo que ayuda a despejar la piel sobretodo cuando esta intoxicada.
El tónico que ya he mencionado antes Eau Précieuse.
Usar como hidratantes siempre serum no grasos.
Etiquetas: ácido glicólico, acné, andrógenos, Bioderma Sebium, cortisol, Eau Précieuse, Eve Lom, Leorex Pure, Maskryn, Neostrata, Normaderm, poli-quísticos, pre-menstrual, Tensoderm
Soy farmacéutica y regento la Farmacia Meritxell, que está en Andorra. Desde el principio he querido dar un nuevo enfoque y concepto a mi farmacia, nos hemos especializado en el fármaco internacional lo que me ha llevado a ser un punto de referencia y reconocimiento en el ámbito sanitario y, también, a conocer productos relacionados con la salud excepcionales de muchas partes de todo el mundo. Además, me ha dado la oportunidad de colaborar con los mejores especialistas y clínica, ampliando mi experiencia. En 1999, creamos la primera página web en español relacionada con el mundo farmacéutico y sanitario, 
El articulo mas completo que he visto. gracias!!!”!
Gracias Lidia , voy a preparar las recomendaciones en productos naturales ¡¡
Te hago una pregunta. Que diferncia hay entre desmaquillar y limpiar? Pues yo pensaba que al limpiar ya se desmaquillaba.que desmaquillante me recomiendas?agua micelar? Y que opinas de la espuma limpiadora de Neostrata ?tengo piel grasa.algun grano pero muchas marcas rojas y algun agujerito. Gracias por la información que nos das!
Hola Lidia , evidentemente cuando limpiamos la piel sobre todo con jabón a la vez la estamos desmaquillando , pero es mejor eliminar el maquillaje que se puede hacer con una leche desmaquilladora o con una loción micelar ( en tu caso te la recomiendo) sobre todo en los ojos , y después usar un jabón con agua . La piel queda mucho mas limpia , otra opción es lavar dos veces la cara una para desmaquillar y otra para limpiarla en profundidad. La espuma de Neostrata con glicolico me encanta , sobre todo para tu tipo de piel . Aunque te aconsejo que primero te desmaquilles bien , luego la apliques , la emulsionas para que haga su efecto y la dejas unos minutos , después la has de aclarar con abundante agua .
Un beso , Meri
Que intersante esta página. Me aclaras una duda? Tengo entendido que con el ácido glicólico te tienes que poner protector solar? Entonces si uso el gel de neostrata que recomiendas por la noche también tengo que poner protección solar? Y que tal si se usa en verano el ácido glicolico? Gracias por adelantado
Hola Laura , el ácido glicolico actua como peeling , la piel por consecuencia queda mas fina , y algunas veces mas sensibilizada , es por ello que se recomienda usar un filtro solar . Aunque la piel se acostumbra al glicólico y dependiendo de la concentración no es absolutamente necesario el filtro si no vas a tomar el sol. Diferente es durante el verano , que si vas a tomar el sol es imprescindible totalmente . Un beso ,Meri
Hola Meri,
¿Podrías recomendarme algún protector solar específico para pieles acneicas adultas?. Es bastante complicado encontrar fotoprotectores que no acaben dejando la piel grasienta o con brillos, he probado muchos, pero todavía no he encontrado ninguno que deje la piel mate. Gracias.
Hola Ana , tienes razón es difícil encontrar el ideal , de todos los que conozco el que mas me gusta es el de HELIOCARE , en forma de gel , tienes el XF y el seda gel que no deja rastro . Es evidente que cualquier crema te dejará la piel brillante es por ello que siempre has de buscar en forma gel. ISDIN también tiene uno Gel cream Dry que tiene un poco de color .Un beso , Meri
Hola, me ha encantado tu articulo!!! Yo me encuentro en el grupo de los cambios hormonales combinados con stress… Y es un verdadero fastidio!!!
Me gustaria hacerte una consulta sobre las perlas de onagra y como se deben de tomar.. Desconozco su mecanismo de acción y he leido algun articulo en el que tomarlo despues de la ovulación puede dificultar implantacion del embrión.. Es eso cierto? Gracias y un saludo
María
Hola Maria , el aceite de onagra , contiene a parte de DHA , vitamina E , por lo que es precursor de los estrógenos , al aumentar la cantidad de estrógenos , mejora el balance con los andrógenos ,pero lo que me comentas de la ovulación no se donde lo has visto , pero no tiene mucho sentido . Si acaso es al contrario . Además cuando se toma aceite de onagra , hay que tomarlo de forma continuada y no parar justo después de ovular . Un beso , Meri
Hola, muchas gracias. Por los consejos, tengo 32 años. Y. Tengo puntos negros.. Me hice un. Piling pero veo que otra vez aparecieron, se. Inflaman. Y se hacen. Granos molestosos… Nno uso mucho maquillaje. Y siempre. Me estoy. Haciendo mascarillas naturales, uso productos de limpieza de. Evel y un. Tonico de rosas. Quisiera que. Me. Des un tips gracias. : (
Hola Deysi , el acné en adultos es muchas veces crónico y no podemos bajar la guardia ni un solo día . Te aconsejo que uses productos de limpieza que se aclaren con agua , el tónico de rosas te puede calmar la piel si la tienes mas irritada . Te aconsejo que uses sobre los granitos un poco de gel con peroxido de benzoilo para secarlos . Y evita los productos que sean grasos , ni los pruebes. Es muy probable que estos granos te aparezcan sobre todo si son en el tercio inferior de la cara por algún desarreglo hormonal . Va bien tomar algún suplemento con omega DHA , que estimula la formación de estrogenos . Pero has de continuar con los peelings , y las mascarillas .Un beso , Meri
Hola! Tengo 25 años y he notado que en los últimos meses me han salido más granitos en la cara y coincide con las fechas en que he dejado de tomar la píldora anticonceptiva. También he pasado de vivir en un clima seco a uno muy húmedo, ¿tiene que ver? Gracias!
Hola Adriana , si es totalmente como dices . La píldora anticonceptiva te aporta hormonas y así están totalmente equilibradas , al dejar de tomarla algunas veces se altera estos niveles. Por otra parte el clima húmedo favorece el desarrollo de las bacterias , a parte que se estimulan las glándulas sudoríparas y las sebaceas .
Tienes que insistir mas en la limpieza de la piel . Un beso , Meri
Hola, el artículo está muy bien, pero mucho cuidado con los productos astringentes, ya que destruyen la barrera hidrolipidica y como consecuencia puede empeorar el acné adulto dando lugar a un acné denominado acné cosmético.
Hola Cuca , tienes razón , hay que diferenciar los productos astrignetes para una piel madura a los de una piel adolescente , para mayores hay que buscar los que eliminen los granitos sin agredir la piel . El acné cosmético también se puede adquirir cuando los prodcutos son demasiado grasos y oclusivos . Un beso , Meri
Hola Meritxel, me ha encantado el artículo!Siempre he tenido algún granito suelto antes de la menstruación, pero llevo como un mes que son muchos más y continuados en frente y barbilla!Tengo la piel deshidratada, asi que me gustaría usar productos oil free pero no astringentes.Había pensado en el gel de bioderma (o neostrata?) y el agua micelar de Bioderma pero la sensibio.Qué opinas?lo que dudo es sobre la hidratante, el serum sebium pienso que se me quedará corto, además, me gustaría añadir algo de SPF, alguna recomendación. Muchas gracias
Hola Nuria , creo que deberías atacar los granitos con un poco de clindamicina en loción como puede ser Dalacin , me gusta mucho el gel de bioderma porque limpia pero no es para nada agresivo . Sobre la loción micelar , si ahora te salen mas granitos la dejaría un poco de lado , o solo para desmaquillar antes del gel limpiador . Clarifex de Neostrata es un poco mas astringente que el de Bioderma . ¿Por que no pruebas de usar los filtros solares de Heliocare en crema-gel como hidratantes? algunos son con color , te hidrataran y no engrasan nada , a parte que el color ayuda a unificar el tono . De momento hasta que no regules de nuevo la piel , usa pocos productos , hazte un scrub de vez en cuando y tu piel se rehidratará naturalmente ya que si te salen granitos seguro que interiormente no la tienes demasiado seca , además ahora vamos hacia la temporada de calor lo que mejora las pieles secas .Un beso , Meri
Muchas gracias por la respuesta y la rapidez! Seguiré tus consejos.
Personalmente, a mi se me brota el acné cuando me estreso en el trabajo. No suele durarme mucho y no necesito tratamientos farmacológicos, sin embargo me he dado cuenta que con la ansiedad y los nervios me producen acné, principalmente en la cara.
Hola Alfredo , si , el stress provoca desequilibrios en las glándulas sebáceas. Un beso , Meri
Hola Meri, acabo de descubrir tu blog y he de decirte que ya me he enganchado totalmente, hablas de cosas que me interesan mucho en estas etapas de mi vida: acné adulto, colágeno, celulitis…etc
Tengo una pregunta para ti, tengo 49 años y todos los meses un grano o dos, yo creo que son hormonales, a estas alturas ya no les doy excesiva importancia, pero lo que me preocupa es la caída del pelo, ya he probado de todo y nada, quise entender en tu artículo, que había un producto natural para la alopecia androgenética que es la que creo que tengo yo. Puedes decirme si lo he entendido bien. Muchas gracias
Hola Martina , si es muy probable que tanto la caída del pelo como el granito habitual es por un aumento de andrógenos frente los estrógenos . Y es muy habitual en tu edad . El Saw palmetto puede hacer disminuir esos niveles de andrógenos y las isoflavonas aumentar los estrógenos . Ambos suplementos pueden ser útiles . También puede provocarse por una carencia mineral o vitamínica . Un beso , Meri
Muchas gracias por tu repuesta Meri, las isoflavonas me dan un poco de miedo ya que tengo antecedentes de cáncer de mama, el Saw palmetto no lo había oído nunca, ¿ Dónde se puede comprar? ¿Se vende en farmacias? ¿Herbolarios?. Un saludo
Hola Martina , no te preocupes por lo del cáncer de mama relacionado con isoflavonas . Las mujeres que lo padecen no pueden consumirlas pero las isoflavonas no provocan cáncer. De todos modos si te quedas mas tranquila , puedes encontrar Saw Palmetto en las herboristerías y en algunas farmacias , es posible que te digan que es para la hiperplásia de próstata y para hombres pero lo que nos interesa en este momento es por su efecto de contra-restar los niveles de testosterona demasiado altos que te provoca este acné. Un beso , Meri
Muchas gracias Meri. Un beso
mi hijo de 18 años tiene acné, hemos intentado varias cremas pero no han sido suficientes, yo recuerdo de joven que usé una crema de azufre de la farmaceutica Leo, y en poco tiempo me alivió mucho el acné de adolescente, quisiera saber, si existe esta crema o pomada porque venía en tubo, o si hay alguna parecida en el mercado. muchísimas gracias .
Hola Isabel , me imagino que es lo que quieres , la mascarilla que comento en el post Tensoderm , en las farmacias hay una con glicólico , te aconsejo la que no lo contiene que es de color rosa , la composición aunque no es igual a la que me dices , los componentes tienen un efecto muy parecido . Se trata de secar los granitos . Un beso , Meri
Hola! Muy! útil tu blog, muchas gracias!
Yo quería hacer una pregunta. Tengo 24 años y llevo varios años sufriendo acné, nada severo, pero lo justo para estar siempre con cremas… jabones e incluso tratamientos de antibióticos en épocas más críticas. Ahora estoy trabajando en un laboratorio y ya me ha pasado otras veces que he estado mucho tiempo en laboratorios que se me pone la piel excesivamente grasa. La lavo por la mañana antes de entrar y a las 2 horas ya estoy completamente llena de brillos y se ven hasta puntitos de grasa en los poros. ¿Qué me recomiendas en este caso?
Un saludo, y gracias
Hola Ana , lo que me comentas del laboratorio es muy probable que sea por la temperatura ( quizás mas elevada) y la falta de ventilación. Lo mas adecuado es que cuando este en el laboratorio procures tener la piel limpia, no uses cremas hidratantes o maquillajes ( menos los oclusivos) ya que tu piel ya va a segregar todos los aceites . Con un papel , ves secando la piel . Hay algunos productos matificantes como unos polvos que puedes usar .Aunque si te soy sincera para tener la piel limpia es poner el mínimo de productos . Lavarte cuando acabes .Si quieres tener un poco de tono ,nada que sea oclusivo , sobre todo . Un beso , Meri
felicitaciones tuarticulo es el mas completo DIOS TE BENDIGA. tengo 37 años y habia tenido un acne normal en la adolecencia manejable pero desde hace 3 años tube experiencias impactantes que jeneraron mucho stres angustia dolor…. inmediatamente se me broto la cara el cuerpo el cuello las orejas el pecho que me llobaron hacerme un tratamiento muy fuerte por un año …no lo pude acabar por que repercutio con fuertes dolores de cabeza y desde ese entonces algun problema….se me engrasa el cabello….. se me ha caido un 70 % y me broto entonces ahora estoy llena de espinillas toda la cara puntos negros y granos grandes…. he bajado 8 kilos tengo un peso normal ….. no se que vitaminas tomar ,tengo la piel seca en las mejillas. pero con muchas espinillas tu escribes que si el problema es hormonal hay plantas que pueden ayudar soy de bogota colombia que puedo usar aca? que tipo de javon me recomiendas mejor dicho que hago compro de todo deje de ir al dermatologo por que me colocan estos antibioticos y la verdad si tengo stres la hormona del stres pareciera que supera todo con el tiempo y no me sirben esas pastas espero con entuciasmo tu respuesta
Hola Alexandra , la hormona del estrés es el cortisol y por supuesto puede provocar este problema que me cuentas . La planta que ayuda a reducir esa hormona es la Ashwagandha . Aunque a parte del rebote que has tenido , parece que no llevas un buen tratamiento en tu piel . El tratamiento tan fuerte que comentas ¿ que productos eran, isoterinoina, antibioticos…? ¿te has hecho pruebas hormonales? creo que a parte del estrés que estés padeciendo es posible que tengas algún desequilibrio hormonal . Es muy importante la higiene en tu caso , pero no con productos demasiado agresivos ,es mejor que seas mas constante lavándote mañana y noche. Pero necesitas ir al dermatólogo y al ginecólogo , entre los dos te darán el tratamiento mas adecuado . Aunque no te gusten los antibióticos , estos son una muy buena arma para eliminar las bacterias que juntamente con el exceso de sebo y el estrés están provocando de nuevo el acné. Un beso , Meri
Hola! hace tiempo que llevo el acné en mi cara o ma he intentado de todo, probé con el rocutan y a los meses me volví brotar. estoy pensando en hacerme el tratamiento con láser. que me podes decir de ello?
Hola Marta , cuando haces tratamiento con la isotretinoina como el roacutan . Lo has de seguir el tiempo suficiente como para que sea efectivo . Generalmente es bastante radical y cuesta que vuelva a brotar . Para el acné , se utilizan dos tipos de laser , el IPL , para reducir la secreción grasa y que actúe a su vez como bactericida . Y el laser fraccionado tipo fraxel, que erradica la glándula sebácea , aunque se han de hacer varias sesiones para que sea realmente efectivo. Si has decidido probar con este sistema te aconsejo que vayas a “un médico” que tenga varios aparatos , para que pueda decidir que tratamiento es el mas efectivo para ti . Un beso ,Meri