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VITAMINA C EN LA PIEL

Todos conocemos más o menos que es la vitamina C y que alimentos la contienen.

Aunque sabemos la función que cumple cuando la tomamos vía oral, no tenemos tan claro como actúa cuando la aplicamos externamente en la piel.

Aunque nos han hablado de que deja la piel muy luminosa y es muy eficaz.

¿QUÉ ES LA VITAMINA C?

La vitamina C es una forma química del ácido ascórbico.

Como el resto de vitaminas es esencial para la vida y forma parte de la mayoría de procesos metabólicos del organismo.

Se trata de una vitamina hidrosoluble, con gran acción antioxidante.

Generalmente el organismo contiene vitamina C (hígado, hipófisis, glándulas suprarrenales, leucocitos …) y con la alimentación diaria se ingiere suficiente cantidad de vitamina C.

Aunque en algunas ocasiones se puede ver reducida y entonces tenemos necesidad de un suplemento de la misma.

La vitamina C es muy lábil y se oxida con mucha facilidad tanto en las cocciones por la temperatura como por el aire y la luz solar.

Por lo que aunque una alimentación sana nos aporta vitamina C, aunque para asegurarse una absorción activa de Vitamina C lo ideal es tomar algún suplemento oral de la misma.

 

ALGUNAS FUNCIONES DE LA VITAMINA C EN EL ORGANISMO

La vitamina C tiene multitud de funciones en el organismo, aunque voy a resumir algunas que me parecen más interesantes dentro del tema que quiero abordar.

Ayuda a la absorción de hierro en el estomago.

Actúa como cofactor esencial en la síntesis de colágeno, por lo que es imprescindible en el mantenimiento de los tejidos conectivos y huesos.

Se le dan acciones de defensa frente enfermedades como las cataratas, patologías degenerativas en general y por supuesto el envejecimiento cutáneo. En el envejecimiento cutáneo esta muy implicada la falta de vitamina C en la reducción de producción de colágeno.

Síntesis de colágeno:

La vitamina C estimula la síntesis de colágeno, al mejorar la actividad de la enzima fosfatasa (formación de osteoblastos), en la transformación de prolina en hidroxiprolina, al mejorar la función de la prolina hidroxilasa, (la enzima mediadora de este ciclo metabólico) este proceso es básico en la formación de colágeno.

Así mejora la elasticidad cutánea, mejora la micro-circulación dérmica y la resistencia de los vasos capilares.

Acción antioxidante y neutralización de los radicales libres:

Disminuye la peroxidación de los lípidos (los LDL o de baja densidad responsables de la arteriosclerosis).

Disminuye el daño oxidativo del ADN y el daño oxidativo de las proteínas.

Muy ligada en el metabolismo del colesterol por los ácidos biliares.

Prevención en la formación de carcinomas:

Tiene un rol importante en la formación de carcinógenos en el tracto gastrointestinal.

Previene la formación de tumores cutáneos debido a los daños que provoca el los rayos UVA-UVB en el ADN celular.

A nivel energético y neurotransmisores:

Esta implicada en las reacciones enzimáticas para la producción de neurotransmisores, como la serotonina y la norepinefrina.

Esencial en la síntesis de carnitina, elemento primordial en el transporte de los elementos grasos a la mitocondria para mejorar el aporte energético.

¿QUÉ PUEDE PROVOCAR QUE NECESITEMOS MÁS VITAMINA C?

Algunas situaciones puede hacer que necesitemos un mayor aporte de vitamina C. Como puede ser el estrés, durante el crecimiento, el embarazo y la lactancia.

Personas que están expuestas a padecer resfriados, esta vitamina va a proteger frente a ellos.

Algunos fármacos que por su composición se requiera más aporte como los anticonceptivos orales, los antibióticos o la cortisona.

Contaminantes atmosféricos, personas expuestas a humos u otros contaminantes ambientales.

Alcohol, las personas alcohólicas necesitan un mayor aporte de vitamina C por tener un mayor cantidad de radicales libres.

Tabaco, (un cigarrillo destruye de 25 a 100 mg de vitamina C), lo que provoca la oxidación del organismo, es por ello que las personas fumadoras se hace prácticamente imprescindible el suplemento oral de la misma.

NECESIDADES DE VITAMINA C ORAL

Generalmente con una alimentación equilibrada se ingiere vitamina C, aunque como he comentado antes, esta vitamina es muy lábil, lo que hace que se pierde gran parte en la conservación, cocción …

En general un zumo de naranja natural aporta de 15 a 35 mg de vitamina C.

Aunque cada país establece unas mínimas cantidades las recomendaciones diarias son desde 45 mg/día, a los 95 mg/día en USA.

Los máximos recomendados son de hasta 2000 mg/día, aunque un exceso de vitamina C se eliminara por la orina al tratarse de una vitamina hidrosoluble por lo que no es un problema ni presenta toxicidad, aunque un exceso de la misma puede provocar ciertos estados de nerviosismo.

COMO ACTÚA EN LA PIEL

A través de la historia se ha sabido de la acción antienvejecimiento de la vitamina C en la piel.

Ya en el Tibet en la dinastía Tang (618-907 ad) las mujeres ya frotaban su piel con las bayas anaranjadas del espino amarillo y las bayas de goji.

Los pétalos de rosa mosqueta, contienen 20 veces más vitamina C que una naranja, es por ello que estas plantas son tan rejuvenecedoras, y es por ello que las cremas a base de rosa han sido desde toda la historia tan populares y eficaces, que ha sido hasta nuestros días usadas.

Los marinos antiguamente sabían también que la vitamina C estimulaba la cicatrización en la piel.

Al formar parte de la síntesis de colágeno, la vitamina C esta ayuda a evitar el envejecimiento de la piel y limita el daño causado por los radicales libres.

El colágeno es la proteína que da firmeza a la piel y estimula la juventud de la piel.

La cantidad de colágeno en la piel declina con la edad, y otros factores como la luz solar, el tabaco, los radicales libres entre otros.

La vitamina C tópica es uno de los métodos más efectivos en la síntesis de colágeno.

Aunque la vitamina C oral es muy importante para la salud en general, no es tan efectiva para mantener la belleza natural de la piel como puede ser la vitamina C tópica.

Sabemos que los antioxidantes tópicos se pueden absorber fácilmente por la piel, aunque una vez aplicados han de mantenerse en la piel y no lavar.

Aplicar vitamina C tópica es 20 veces más potente en la piel que tomarla oral que al ser hidrosoluble el exceso de la misma se excreta por la orina.

La vitamina C es altamente antioxidante por su gran capacidad también en captar radicales libres.

La eficacia es tal que en los estudios se nota que esta actúa en una disminución de las arrugas, el tono de la piel y la firmeza, sobre todo en pieles foto-envejecidas.

También es muy eficaz en pieles acnéicas, al prevenir y reducir las lesiones del acné.

Algunos cosméticos que contienen vitamina C, se ven potenciados gracias a los alfa hidroxiácidos.

En resumen:

  • Protege las células cutáneas , y evita el daño de los UV e la piel
  • Mejora la apariencia de la piel foto-envejecida
  • Mejora la barrera protectora de la piel
  • Reduce la inflamación
  • Estimula la producción de colágeno
  • Mejora la eficacia de peelings y dermoabrasión
  • Disminuye la hiperpigmentación de la piel

 

QUE TIPO DE VITAMINA C HEMOS DE USAR, PORQUE TANTA DIFERENCIA DE PRECIOS

Como ya sabemos la vitamina C es hidrosoluble y altamente lábil, con el contacto con el aire se oxida fácilmente.

Aunque la vitamina C es uno de los componentes realmente efectivos para las arruguitas y las líneas finas, la falta de estabilidad hace que esto sea un problema.

Cuando la crema con vitamina C cambia de color  es que esta se ha oxidado, y la vitamina C oxidada contiene gran cantidad de radicales libres por lo que no es nada conveniente.

Es por ello que se utilizan otras formas de vitamina C.

Dependiendo de cual se utiliza en el cosmético, existe una importante variación de precios.

L-ÁCIDO ASCORBICO

Es la forma más básica de la vitamina C, es el ácido cítrico, por lo que es una forma prohibida para las pieles más sensibles debido a la acidez de las mismas se utiliza para exfoliaciones.

ASCORBIL PALMITATO DE VITAMINA C

Es la forma más habitual en las cremas, se trata de la forma liposoluble de la vitamina C.

También conocida como ester de Vitamina C.

No es irritante y altamente estable.

Ayuda a proteger también la piel de la peroxidación lipídica.

Aunque la capacidad de estimular la producción de colágeno no es tan elevada como lo es el ácido ascórbico.

MAGNESIO ASCORBIL PALMITATO DE VITAMINA C

Esta es hidrosoluble y actualmente empiezan a haber más productos que usan esta forma. No es irritante y más estable que la vitamina C.

Parece que tiene la misma potencia en estimular la formación de colágeno, y es efectivo aunque para que lo sea ha de tener un mínimo de concentración y es difícil encontrar cosméticos con alta concentración de esta forma.

Esta forma es la ideal para las personas con piel sensible que desean el efecto estimulador de la producción de colágeno pero sin el efecto ácido de la misma y por consiguiente no exfoliante, ideal en pieles sensibles y delicadas.

TETRASUBSTITUTOS LIPOFILOS ASCORBATOS DE VITAMINA C

Esta es la nueva generación de derivados de vitamina C, se trata de una mezcla de un fragmento de ácido ascórbico (ascorbil) y otro fragmento de otra forma ácida (palmitato o fosfato).

También denominado el tetrahexidecil ascorbato.

Esta forma con varias partes de la forma ácida, parece que son los más efectivos comparando con la vitamina C y los otros más antiguos.

A la vez que muy estables.

Son a su vez muy efectivos en la estimulación de la síntesis  de colágeno.

Aunque todavía es difícil encontrar productos con estas formas de vitamina C.

¿CÓMO PODEMOS UTILIZAR LA VITAMINA C?

Existen muchas formas cosméticas de aplicación de la vitamina C.

La más habitual es en forma de serum” o gotas, la aconsejo sobre todo para aplicar por la noche.

Con ello conseguimos una reparación nocturna de la piel.

Utilizando este serum, se puede utilizar una crema hidratante con filtro solar durante el día.

Para mayor eficacia o tratamiento más de choque utilizar una crema con vitamina C.

Crema de vitamina C, estas cremas utilizadas durante el día dan luminosidad a la piel, aunque es necesario aplicar un filtro solar si esta vitamina C esta en forma ácida, ya que al oxidarse en contacto con el sol puede dar lugar a manchas en la piel.

Mascarillas, estas mascarillas son muy útiles para utilizar una vez a la semana, sobretodo en personas fumadoras que tienen un tono apagado de la piel, la forma ácida es muy eficaz ya que a la vez tienen un efecto peeling.

Ampollas tipo flash, estas ampollas de efecto inmediato, son ideales para usar de forma reparadora de urgencia, cuando se siente realmente cansado, cuando se ha salido de fiesta y estamos sufriendo los efectos del exceso de alcohol o ambientes demasiado cargados de humo de cigarro.

También se pueden usar antes de una fiesta o maquillaje, para dar mayor naturalidad a la piel.

Tónicos y Limpiadores, los tónicos y limpiadores son efectivos como complemento de los otros tratamientos y por su efecto ácido ya que ayudan a mejorar la renovación natural de la piel al tener efecto exfoliante.

COMBINACIONES DE VITAMINA C Y OTROS FLAVONOIDES

Son muy efectivos los productos que contienen alguna forma no oxidante de la vitamina C junto con otros activos.

El te verde es un componente que a la vez aporta flavonoides que estimulan la efectividad de la vitamina C.

Alguna cremas también incorporan el ácido Fítico.

Ácidos glicólico u otros tipos de alfa hidroxiácidos.

Vitamina E que actúa con sinergia en la acción de captador de radicales libres.

Vitamina A

Extracto de semillas de uvas o resverastrol

MIS RECOMENDACIONES

Cuando vamos a comprar un producto con vitamina C, es mejor dejarse aconsejar, ya que un profesional le dirá cual es la que más le conviene según su tipo de piel y las expectativas que se busquen de la misma.

Mis marcas favoritas especificas con vitamina C:

Mene&Moy, línea de origen USA, donde se pueden encontrar todas las formas de vitamina C y concentraciones diferentes dependiendo del uso.

Utilizan principalmente la forma lipídica de la vtamina C, el ascorbil palmitato.

El único problema es que no es fácil de encontrar y el precio no es del todo económico.

Medik8, esta línea de origen UK, tiene uno de sus productos lideres el serum de alta concentración de vitamina C, dispone de dos productos de alta concentración y la forma más novedosa de vitamina C los tetrasubstitutos lipofilicos, como el tetrahexydecil ascorbato.

Flavo C, procedente de Bélgica, esta es una de las marcas pioneras y con más amplio rango de cosméticos a base de vitamina C, quizás la marca más económica de todas ellas comparativamente con el precio, esta línea dispone de una forma patentada de la forma ácida del L-ascorbico. Un gran plus de esta marca son los serum a los que les incluyen Ginko biloba, y las altas concentraciones de las mismas.

Segle Clinical Dermoestetica, elaborado en España, dispone de un serum con una composición muy parecida a Flavo C.

Sesderma, elaborado en España, también dispone de un serum donde la vitamina C está en forma de liposomas de ascorbil glucosido, que a la vez es despigmentante, así liposomas de ácido hialuronico para mejorar a la vez la hidratación.

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185 comentarios

  1. ESTA BIEN EXPLICADO ESTE ARTICULO ,ME AGRADO COMO ESTA ESCRITO GRACIAS

  2. Muchisimas gracias Meritxell!!

    Gracias por aclarar las diferencias que existen en la cosmetica con Vitamina C, porqué la verdad es que hay un montón de productos y de una diferencia considerable en el precio.

    Te agradecería me informases si te es posible sobre esta forma de Vitamina C: el Ascorbil Fosfato sódico, tengo un sérum que su base es agua, sodium ascorbyl phospate, entre otros

    Muchisimas gracias de nuevo por tu dedicación y lo que nos enseñas

  3. Sobre la composición: aqua, sodium ascorbyl phosphate, phenoxyetanol,……etc

    Saludos y de nuevo muchas gracias

    • Hola Elena ,esta forma , es una forma mas estable de la vitamina C ,hidrosoluble , pero sin tanto efecto peeling como puede ser la del L-ascorbico
      Es una buena forma de vitamina C , para piel normal y mixta
      Un beso , Meri

  4. Buenos días,

    Como ya estoy en una edad más que madura, quiera llevar un plan de tratamiento facial. He leído a profesionales que el más adecuado para la piel madura es:
    - Mañanas: crema o serum con vit. c y luego fotoprotector.
    - Noches: Alternar ácido retinoico con ácido glicólico.
    En verano suspender el ácido retinoico.
    En cuanto al ácido retinoico he leído que se comercializa como retirides, pero en cuanto al resto de productos estoy pérdido y, por ello, te pido tu consejo para elegir los adecuados.
    Gracias, un saludo.

    • Hola Alberto , el tratamiento que te propones , es absolutamente ácido . Te va a hacer un efecto peeling y puede que los primeros días te irrite un poco la piel , mas adelante se irá acostumbrando , es por ello que te aconsejo que lo hagas poco a poco . Empieza con el glicólico , mas adelante el retinoico un rato por la noche y posteriormente mas tiempo .
      Los productos con vitamina C que mas me gustan son los FLAVO-C , hay el serum ,la crema , mascarilla y tónico .
      Los productos con ácido glicólico que te aconsejo son los de NEOSTRATA , tienes diferentes dosis , empieza con una dosis máxima de 7% , en tu farmacia te lo aconsejaran .
      Como fotoprotectores ,por supuesto con estos peeling es imprescindible y en alta protección. En verano si te va a dar el sol , modifica la crema de día . Y alguna crema menos ácída por la noche .
      Si tienes alguna otra duda , estoy a su disposición. Un beso, Meri

      • Hola Meri,

        En primer lugar, darte las gracias por dedicar parte de tu tiempo a compartir tus conocimientos y experiencia profesional. En segundo lugar, me aconsejas que en verano modifique la crema de día y que utilice una crema menos ácida por la noche ¿me podrías recomendar algunas con estas características?

        Por otro lado, supongo que estos productos los podría adquirir a través de tu farmacia.

        Te reitero mi agradecimiento, un saludo.

        • Hola Alberto , creo que en verano no deberías usar ni la tretinoina , ni demasiada vitamina C por la mañana, creo que el cambio mas oportuno es usar la vitamina C por la noche , o como me comentas combinarla con el ácido glicólico solo por la noche .Durante el día una crema con filtro solar , es suficiente . Puedes usar la crema de HELIOCARE en forma de gel-crema que a la vez te servirá como hidratante y antioxidante . Te aconsejo que hacia el verano , tomes algún suplemento con licopenos o caroteno , ya que ayudará a aprovechar los beneficios del sol.
          Los productos que te he mencionado , nosotros los disponemos , también los tienen en casi todas las farmacias españolas.
          Un beso , Meri

          • Hola Meri,

            Quisiera que me recomendaras una buena hidratante que fuese lo más natural posible.

            Gracias, un saludo.

          • Hola Alberto , hay muchas marcas de cremas para la piel, creo que lo mejor es que compres mas que la mas natural posible , la mas adecuada a tu piel dentro de un estandar mínimo de calidad y mínimos productos artificiales . Me gustan mucho las cremas TALIA del mar muerto que no son grasas y no contienen colorantes ,ni aromatizantes artificiales y los principios activos son de origen natural . Este producto es de Israel . Puedes verlo en el post sobre el Mar Muerto. Un beso , Meri

  5. Hola .es la primera vez que escribo y quisiera me aconsejaras .Practicamente no he cuidado mi piel y ahora me he dado cuenta del error ,y ando como loca intentando recuperar lo maximo posible con lo cual leo todo lo que cae en mis manos sobre cremas tanto faciales como corporales.Tengo la piel bastante apagada ,sin brillo ,como si estuviese siempre cansada (He sido fumadora muchos años) creo que las expertas la llaman piel cetrina por el color .Quisiera me aconsejaras tratamiento para dia y noche con la tan comentada vit c eso si lo mas economico posible no dispongo de mucha soltura economica con dos hijos a mi cargo .un abrazo y gracias por gente como tu

    • Hola Mª José , ¿que edad tienes? , desde luego fumar no ayuda para nada a la piel , ya que se oxida mucho . Te aconsejo que empieces con algún peeling con ácido glicólico , los de neostrata están bien , no son muy caros , pero lo mejor es que te va a durar muchos días . Por otra parte la vitamina C es la solución ,creo que el producto que está mejor , en relación calidad-precio es FLAVO C es un serum que te ayudará a activar la piel de nuevo . A parte de apagada , ¿ como es tu piel, seca , grasa , mixta? . Un beso , Meri

  6. Hola Meri ,gracias por tu rapidez.Tengo 45 años y mi piel es mas bien seca ,tengo algunas rojeces y la piel bastante sensible .El peling que se hace por la noche ?y el serum ?tengo que usar hidratante ? si es asi dimelo y me indicas tratamiento completo .eternamente agradecida .un abrazo

    • Hola Mª José , ya te he encontrado ¡¡ , los peelings siempre es mejor por la noche y después el tratamiento ya que la piel queda mas limpia y receptiva . Algunas veces la vitamina C al tener un componente ácido irritan algo las pieles muy secas y sensibles , por lo que si notas que se te irrita , paras unos días . Si, has de usar crema hidratante te aconsejo una que contenga ácido hialuronico . Un beso , Meri

  7. Muy bueno tu articulo, me ecanto, super detallado,sos un genio

  8. Buenas:
    Tengo dudas de que usar con mi piel pues no quiero darle demasiado, tengo 30 años y piel mixta, he notado que me veo mas algunas manchitas que tengo y veo mi piel un poco apagada, a parte tengo ojeras. Viendo lo mal que está la economia… ¿Que me recomiendas que sea baratito?
    Gracias

    • Hola Rocio , si tienes la piel con tendencia mixta , a tu edad tampoco necesitas mucho , te aconsejo que uses un serum con glicólico como el del laboratorio segle , sale muy bien de precio . Te aconsejo que lo uses durante unas semanas. Después usas flavo C que tampoco es muy caro y te dará mucha luminosidad a la piel . Creo que el contorno de ojos es importante tener una especial atención por lo que te aconsejo que compres una crema en forma gel que active la circulación del contorno de los ojos y desaparezcan las ojeras. Un beso , Meri

  9. Hola, la vitamina C en comprimidos funciona si la pulverizo y posteriormente la aplico en la cara? He escuchado y leído que ayuda a la piel, mi duda es, se aplica diariamente o cada cuándo sería recomendable hacerlo? Y una vez pulverizada de que manera se aplicaría? Gracias!

    • farmaciameritxell

      Hola Issa , la vitamina C en comprimidos se te van a oxidar y el comprimido contiene excipientes que no te sirven para nada en la piel , es por ello que te aconsejo que compres un serum de vitamina C , personalmente me gusta mucho Flavo C , el cual va a ser mucho mas concentrado que las pastillas , lo que al final también es mas económico , y fácil de aplicar , te aconsejo que lo hagas con la piel limpia y por la noche . Un beso ,Meri

  10. Hola Meri. Gracias por toda la información
    Quisiera me aconsejaras. Tengo 40 años y piel mixta y desde hace meses utilizo por la mañana las ampollas de proteoglicanos FPS 15 de MartiDerm (5% vitamina C + 3% proteoglicanos) junto con mi crema hidratante y protector solar( todo el año).
    Quiesera saber si estas ampollas son efectivas para las pequeñas manchas que me están saliendo en la zona de los pómulos .
    Gracias de antemano

    • farmaciameritxell

      Hola Nany , la vitamina C da luminosidad a la piel , los proteoglicanos principalmente hidratación . El protector solar previene las manchas solares . Aunque si quieres eliminar te aconsejo que uses una loción o crema con ácido kójico , si vas al dermatólogo te recomendará probablemente la hidroquinona . Un beso ,Meri

  11. una pregunta la PAPA tiene VITAMINA C y sirve parala rejuveneser ?

    • farmaciameritxell

      Hola Dario, si ,la patata contiene vitamina C , pero también mucha cantidad de hidratos de carbono y almidón, por lo que tiene un importante aporte calórico . Quizás para rejuvenecer te aconsejo tomar cítricos que tienen importante contenido en vitamina C pero menos calorías . Un beso ,Meri

  12. Hola Meri,

    Aconsejame sobre el producto Collacell e mundonatura; necesito tomar colágeno, mi piel es madura , poros abiertos , algunas manchas y arrugas nasogénicas.
    Quiero lo más natural posible, y el colágeno mas beneficioso de forma oral.
    Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Ariana , esta bien este producto como suplemento de nutrición para la piel . Aunque las manchas no las va a suprimir , al llevar también flavonoides actúa como un antioxidante . Un beso ,Meri

  13. hola gracias a ti probe el serum flavo c y me encanta lo unico malo es que vivo en peru – arequipa y solo hay una farmacia que lo vende, pero eschuche que la piel se acostumbra y ya no le hace efecto es posible que me pase eso con este serum .

  14. me gustaria que marcas de vitamina c puedo encontrar en colombia para mi piel tengo 26 años y swoy muy blanca y tengo pecas y lineas de esxpresion gracias me encanto como nos orientaste en este tema gracias

    • Hola Lorena , es mejor que acudas a tu farmacia , pero creo que FLAVO C , si está en Colombia , precio-calidad es el mejor . Un beso ,Meri

  15. [...] La vitamina C es muy activadora de las células. La vitamina C, la podemos encontrar de muchas maneras  como explico en mi post sobre este producto: Vitamina C en la piel [...]

  16. Bon dia Meri,

    Gracias por ser tan amable respondiendo a nuestras dudas.
    Aquí la mia de hoy: estoy entre dos aguas: comprar Flavo C (Auriga) ó REN Resurfacing AHA concentrate.
    Sé perfectamente lo que dice que contiene uno y otro, tengo entendido que los ácidos de la fruta y leche que se encuentran en los AHA son indicados para distintos problemas de la piel madura: falta de colágeno, manchas poros, lineas de expresión, etc.
    ?Por cál me decido o son convenientes los dos? Muchas gracias. Espero tu rspuesta.

    • Hola Ariana , Me gusta mucho Flavo C , da mucha vitalidad a la piel y luminosidad . Aunque son productos diferentes aunque los dos son ácidos y ayudaran a disminuir el poro . Puedes alternarlos , uno primero y otro mas adelante . Un beso ,Meri

  17. hola Meri,he estado leyendo un poco y me he decidido por comprar estos productos.Dime si te parece.
    korres gel limpiador facial,heliocare gel spf 90,serum flavo c y flavo crema para la noche.

    • Hola Eva , si , está bien , el gel limpiador de Korres no lo he probado nunca pero por lo que veo , está muy bien . El serum flavo C suele aplicarse por la noche . Aunque también puedes ponértelo de día . Un beso ,Meri

  18. HOLA MERI,

    QUE ME RECOMIENDAS PARA QUE MIS HIJAS DE 18 Y 20 AÑOS COMIENCEN A TRATAR LA PIEL?
    LA LIMPIAN CON LECHE VIRGINAL Y LUEGO UTILIZAN, LA PEQUEÑA UNA CREMA LIGERA DE HERBORISTERIA Y LA MAYOR UNA DE CLARINS, PARA PIELES JOVENES.
    VIVEN EN MADRID Y ESO DE LA CONTAMINACION ME PREOCUPA
    ES SUFICIENTE? DAME TU OPINION Y SI CREES O CONOCES OTRAS CREMAS,,,TE AGRADEZCO LA ORIENTACION

    MUCHAS GRACIAS

    • Hola Marimar , con su edad el principal cuidado es la limpieza , y mas viviendo en Madrid , como comentas la contaminación ,mas que estropearla la afea por que la ensucia . El producto Leche Virginal ,realmente no lo conozco mucho , pero me imagino que no es realmente una leche sino que se aclara con agua , que, es lo que necesitan realmente . Las cremas que usan depende de como tengan la piel , si es tirando a seca , creo que pueden ser válidas , si son con tendencia grasa ,me gustan mas los serum o los gel-crema . Un beso ,Meri

  19. El año pasado utilize un serum porque empece a notar las primeras arrugas y me fue fenomenal, despues lo deje y desde entonces he notado que la piel se me harrugado mas, ahora uso aceite de rosa mosqueta pero no lo encuentro tan efectivo, mi pregunta es:
    Se puede utilizar el serum los 365 dias del año? Una vez que empiezas no se deberia de dejar nunca? Algunas farmaceuticas me han dicho que debo utilizarlo 1mes y dos de descanso y otras que lo utilice siempre.
    Me puedes responder a mis preguntas, y explicarme el porque.
    Gracias

    • Hola Encarna , a mi me gusta combinar productos , pero desde luego el efecto de la vitamina C es espectacular en cuanto a la luminosidad y para disminuir las arrugas . Aunque si es cierto que el efecto antioxidante es efectivo siempre que se usa , pero al efecto ácido la piel se acostumbra , es por ello que te dicen algunas farmacáuticas que descanses , aunque dos meses de descanso es bastante . Te aconsejo que vayas variando de productos , tanto de tipo de vitamina C , lo puedes alternar con los proteoglicanos , o incluso con ácido glicólico o con el retinol . Realmente no aparecen mas arrugas cuando paras la vitamina C , aunque no te ves el efecto tan positivo de este , alternando con productos ,como te comento , mantendrás la piel bonita todo el año . En verano no te olvides del filtro solar , y en invierno si hace mas frío un protector para ello . Un beso ,Meri

  20. Hola Mery saludos te escribo desde México, tengo una duda me aparecieron unas manchas oscuras en las mejillas por la exposición solar, mi doctora me recomendó en conjunto con otros productos un Serum de vitamina C pero me esta diciendo que lo utilice durante el día, esto no provocara alguna reacción desfavorable ?
    Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Gaby , la vitamina C mejora mucho el brillo de la piel y la uniformidad , aunque no debes tomar el sol nada , ya que en caso contrario , es probable que provoque mas manchas . Un beso ,Meri

  21. Hola Mery, soy Bogotana, tengo 45 años, toda la vida me he expuesto al sol, soy basquetbolista, y ahora tengo arrugas en el contorno de los ojos y una bolsitas en los parpados inferiores, que me recomienda y que lo pueda conseguir aquí en Bogotá.

    • farmaciameritxell

      Hola Gloria , ¿usas contorno de ojos? te aconsejo que uses uno que active la piel y que contenga por ejemplo te verde ,vitamina C , pero que a la vez sea en forma de crema . Personalmente me gusta mucho Replenix con retinol , aunque quizás no lo encuentras en Bogotá , estoy segura que lo puedes hacer por internet . Sino déjate aconsejar por tu farmacéutico , estoy segura que te ofrecerá un producto adecuado . Te aconsejo que lo apliques cada día y siempre estimulando en forma de círculos en dirección contraria a la gravedad . Un beso ,Meri

  22. Hola, hace poco he adquirido unas ampollas de loción de placenta y otras de elastina, podrías decirme como aplicarlas correctamente? Mil gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Piluka , te aconsejo aplicártelas alternando unas y otras , durante el día debajo de tu crema . Aunque no conozco la marca y desconozco que tipo de excipiente llevan. Necesitaría algo mas de información para poder responderte mas correctamente . Un beso ,Meri

  23. Gracias por tu respuesta Meri, las compré en Buenos Aires, son de la marca Cosmiatría Argentina. Besos, Piluka

    • farmaciameritxell

      Hola Piluka, me parece muy buena marca , tienen muchos activos , increíble variedad de productos . Como te he comentado , lo ideal es alternarlos y usarlos debajo de las cremas que uses . No las uses con un glicólico , si lo hicieras , ponlas después . Un beso ,Meri

  24. Qué bien, me las habían recomendado pero no sabía usarlas, crees que alternarlas 2 veces en semana estaría bien? Después de leer tu artículo me he arrepentido de no comprar las de Vitamina C en lugar de las que he comprado. Gracias por contestar a todas mis preguntas, eres súper amable. Saludos! Piluka

    • farmaciameritxell

      Hola Piluka , la vitamina C da mucha luminosidad a la piel , la puedes alternar o comprar la vitamina C cuando las hayas terminado . Sobre lo que comentas , las dos veces a la semana me parece perfecto . Un beso ,Meri

  25. Hola Meri,

    Cuando te aplicas el glicólico, el retinoico o la vitamina C en el rostro ¿también se aplica en el contorno de ojos?

    Gracias, un saludo.

  26. Gracias Meri. Besos

  27. Hola Meri,

    Me dijiste que no me aplicase la vitamina C y el glicólico en el contorno de ojos. Me puedes recomendar un contorno de ojos para después de los 50.

    Gracias, un saludo.

    • farmaciameritxell

      Hola Alberto , este tipo de productos son muy ácidos para la piel fina del contorno de los ojos, a no ser que sea un producto específico para ello y tenga baja concentración o esté tamponado . Con activos parecidos me gusta mucho Replenix para el contorno de ojos , con retinol suave y te verde entre otros componentes . Un beso ,Meri

  28. Hola Meri. Enhorabuena x el blog, es muy interesante.
    Me gustaria q me aconsejases sobre q productos utilizar.
    Tengo 32 anos, vivo en Malaga, aunque paso mucho tiempo en casa o la oficina.
    Hace dos meses q di a luz a mi segunda hija y quiero empezar de nuevo mis rutinas.
    Tengo la piel mixta con poros abiertos en las mejillas y nariz, algunas lineas de expresion. Ahora me limpio con una leche y un tonico de Olay, BB crema revitalift de loreal, contorno de ojos xhekpon y crema xhekpon.
    Por lo q he leido en tu blog no se si me iria bien el flavo C y la crema neostrata antiagin

    • farmaciameritxell

      Hola Vanessa , las cremas Xhekpon llevan colageno y son buenas , pero también son bastante grasas para ti , pienso que deberías cambiar la de día , ya que si estás con esta y luego la BB cream , ¿o usas , Xhekpon de noche y BB cream de loreal de día) . Te aconsejo que por la noche puedes usar el flavo C en forma de serum y alternarla con la neostrata te irá bien para ayudar a cerrar el poro . También te aconsejo que incluyas un limpiador en forma de gel que se aclare con agua para limpiar mas profundamente la piel , es la base de que se cierre el poro y se vea mas luminosa , y mas si vives en Málaga , en el que hace calor . Un beso ,Meri

      • hola meri. Uso la bb de dia y xhekpon de noche ahora se me ha terminado y x eso te preguntaba.

        • farmaciameritxell

          Hola Vanessa, pues creo que es el momento de cambiar de productos . Como gel limpiador a mi me gusta mucho la Neostrata SKIN ACTIVEESPUMA LIMPIADORA EXFOLIANTE, para usarla por la noche e incluso alternarlo con Endocare AQUAFOAM . Ambos productos me gustan tanto los de Isdin como los de Neostrata . Un beso ,Meri

  29. Q gel limpiador me recomiendas ??
    Tb me interesa si es mejor para mi el gel glicoisdin o la neostrata.

    gracias

  30. Hola Meri, acabo de descubrir tu blog y me encanta.
    Quería que me recomendaras qué puedo usar, tengo 40 años, y la piel mixta y sensible. Vivo en el norte aquí el clima es muy húmedo. Creo que tengo la piel muy fatigada.
    Lo que uso ahora: limpio la piel con Exfoliante diario de Germaine de Capucini, y Crema vitamina C de la misma marca.
    Me gustaría que me recomendaras un serum y una mascarilla con vitamina C. Me gusta capucini pero me parece un poco cara, hay alguna más?
    muchas gracias
    Saioa

    • farmaciameritxell

      Hola Nago , como productos faciales con vitamina C me gustan mucho los laboratorios Auriga , FLAVO C , la concentración es alta y los productos son geniales . La encontraras en la farmacia .Un beso ,Meri

  31. Hola! Soy tamara y mi piel es grasa. Que serum con vitamina c me recomiendas?
    Muchas gracias

  32. Hola Meri…
    Anteriormente te pregunte acerca del magnesio y colageno y me contestate que lo mejor era que me consumiera alimentos ricos en vitamina c para el colageno.
    Tengo 27 años y quiero empezar a cuidarme la piel. Me noto ojeras (no tanto oscuras sino marcadas), tambien noto unas pequeñas arrugas en los ojos y las marcas de expresion de la sonrisa.
    Mi primera opcion ha sido pensar en el colageno/vitamina c y quiero que me orientes o recomiendes sobre que seria mejor.
    Graciaaas

    • farmaciameritxell

      Hola Cristina , para eliminar las arruguitas a tu edad lo mas rápido y efectivo es usar un peeling de glicólico de vez en cuando . Para el contorno de ojos , te aconsejo que uses un gel y que te actives la circulación de alrededor de los ojos cuando lo apliques , así oxigenaras la zona y será mas efectiva . En tu edad , te aconsejo sobre todo la vitamina C , tomada , 1gramo/ día . Y incluso puedes usar un serum con vitamina C como Flavo C. Un beso ,Meri

      • Hola Meri gracias por tu respuesta!!
        Sobre ello, el peeling de glicólico si lo pido tal cual en la farmacia me lo dan o hay algun producto específico??
        Para el contorno de ojos me aconsejaste un gel para activar la circulación y oxigenar… el componente del gel tambien es de glicolico o que tipo de gel necesito?
        Bueno y la recomendación de tomar vitamina C 1gramo/dia supongo que pidiendo vitamina C en la farmacia lo resuelvo.
        Siento hacerte tantas preguntas pero soy inexperta en el tema del cuidado!
        GRACIAS POR TU ATENCIÓN!!!

        • farmaciameritxell

          Hola Cristina , los geles o serum con glicólico que me parecen mejores son los de Neostrata y los de Sesderma , es por ello te dije que se lo pidieras a tu farmacéutico , seguro que tiene alguno de esta marca . Como contorno de ojos me gusta el de Neostrata biónica . Y lo de la vitamina C , si , lo encontraras muy fácil ,pero si quieres rizar el rizo , pide que te den vitamina C de Acerola , es la que mas me gusta . Si no la encuentras no pasa nada . Un beso ,Meri

          • Perfectooo!!
            Tomo nota de todoo!!
            Probare los productos y espero despues de un tiempo escribirte y comentarte lo bien que me han ido :)
            .. una duda.. jajaja lo de ¨rizar el rizo¨ es una mera expresión? o es que esta vitamina tambien actua sobre el cabello y sus rizos? jajajajja ya te he dicho que soy novata en el tema!!
            GRACIAAAS

          • farmaciameritxell

            si , ¡¡¡ mera expresión¡¡ pero la vitamina C actúa también en la piel como en el pelo y las uñas , ja ja

          • Hola!
            Hoy he ido a la farmacia en busca de la vitamina c de acerola, hay productos diferentes hay algunos que especifican acerola y mencionan la vitamina c y otros que solo contienen acerola…. Da igual?

          • farmaciameritxell

            Hola Cristina , la Acerola es un tipo de cereza con alto contenido en vitamina C . Cuando la vitamina C pone específicamente de acerola , es de origen natural , es por ello me gusta mas , pero el efecto es mas o menos el mismo . Un beso ,Meri

          • Hola me encanta tu blog queria saber pk tengo 29 años y granitos en la frente pero cuando m levanto por las mañanas la tengo muy tirante,en la farmacia me recomendaron de la roche posay vitamina c para pieles sensibles pk la tengo muy sensible y avene proteccion pantalla total para la mañana y los poros de la nariz y mejillas dilatados.Sigo asi o me aconsrjas otra cosa?

          • farmaciameritxell

            Hola Tessa , es posible que las cremas que estas usando estén produciéndote estos granitos . Te aconsejo que cambies el filtro solar de Avene por el de Heliocare en gel crema o espuma . Un beso ,Meri

  33. Hola Meri,

    Estoy combinando el retiridis con el glicólico y la vitamina C. He visto que el retiridis tiene parabenos y quisiera preguntarte sobre los efectos nocivos de estos ingredientes para la piel. ¿Sería mejor aplicar otro producto sin parabenos?

    Un saludo.

    • farmaciameritxell

      Hola Alberto , estas usando muchos productos ácidos , si te van bien puedes continuar . El problema de los parabenes es que al ser conservantes que pueden provocar alergias es preferible que no los lleven . Un beso ,Meri

  34. Hola Meritxell
    He conocido hace poco tu blog y me gusta un montón. Me gustaría pedirte consejo sobre los productos que uso y para que me hicieras alguna recomendación.
    Tengo 31 años, piel mixta en zona T,poros, las mejillas algo normales tirando a secas. Según mi dermatólogo tengo pre-rosacea y aun no puede ponerme en tratamiento, asique tengo la piel sensible. Soy extremadamente blanca.
    Normalmente uso por la mañana serum Mesolift de Lierac y después anthelios 50 con color versión pieles normales/mixtas (todo después de una buena limpieza, uso el jabón y el tónico de clinique el nº3). Por la noche después de la limpieza me pongo el serum de Auriga con Vitc al 8% (el que es verde) y aquí mi pregunta, ¿es correcto lo que uso? me gustaría usar un peeling enzimatico suavecito, sería conveniente? ¿El serum de Vit C la puedo usar con más %? ¿un contorno de ojos que sea hidratante? (odio los geles se me quedan muy tirantes)
    Muchisimas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Leticia , es correcto, lo haces muy bien . Como serum enzimático me gusta el de Segle con papaya y piña , aunque lo venden como un peeling lo puedes usar como serum , deja la piel muy fina y no irrita nada . Estas usando el serum normal , el otro es el forte , lo puedes usar con precaución , ya que realmente a tu edad no creo que lo necesites . Como contorno de ojos me gusta mucho el de APotcare . Es en crema y tiene unos geniales componentes , entre los que hay la astaxantina . Un beso ,Meri

  35. Hola Meritxell, querría por favor que me asesoraras sobre los productos a usar. Tengo 45 años y tengo la menopausia desde hace dos años. Mi piel es mixta y creo que aunque me cuido bien el cutis, no estoy usando los productos adecuados. Soy también fumadora, por lo que me falta luminosidad. Aconséjame algunas marcas que debo usar y la frecuencia de su uso, ya que a veces, creo que pongo muchas cremas y cantidad pensando que así será más efectiva.
    Muchas gracias por todo. Un abrazo

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen , para las pieles apagadas y si eres fumadora mas , te aconsejo que uses la vitamina C .La marca por excelencia con productos con vitamina C es Flavo C . Es importante que te hagas exfoliaciones a menudo . Y sobre todo que tomes suplementos orales . Un beso ,Meri

      • Hola Mery, ante todo agradecerte la rapidez en tu contestació. Perdona que te moleste de nuevo. La marca me ha quedado clara cual usar, pero me puedes concretar más sobre si debo usar crema de día, serum y de noche? o sería excesivo tanta crema? Debo usar alguna con retinol o ácidos glicólicos como he leído en anteriores comentarios?
        Y a que suplementos orales te refieres?

        Gracias de nuevo por atenderme. Ojala hubieran más profesionales como tú.

        Besos

        • farmaciameritxell

          Hola Carmen , te he comentado la marca FLAVO C de AURIGA , mi producto preferido de ellos es el serum . Lo puedes usar por la noche y de día una crema , la misma marca también la tiene. Si te aconsejo un glicólico si quieres usarlo , te aconsejo el Neostrata citriate , lo haces dos veces a la semana , las cuatro veces que dura el envase . Como suplementos orales , te aconsejo omega 3 y vitamina C o resveratrol . Un beso,Meri

  36. Hola!! buscando por la red alguna solución a mi problema he encontrado tu entrada. Tengo 27 años y mi piel es grasa y de tono oliváceo apagado. Tengo una rutina facial pero aún no he encontrado mi crema hidratante perfecta. Me recomendaron Hydracure de Germaine de Capuccinni que tiene ácido hialurónico para que mi piel retenga la humedad necesaria y no tenga ese tono apagado, pero siempre he asociado este componente a las pieles secas y maduras. ¿debería usar mejor alguna crema o serum con vitamina c? ¿Qué me recomendarías?. Muchísimas gracias por compartir tu tiempo y tus conocimientos. Saludos!!.

    • farmaciameritxell

      Hola Alicia , no , el acido hialurónico se recomienda en pieles deshidratadas , independientemente a que sean mas o menos mayores . Te aconsejo que te hagas una exfoliación un par de veces a la semana . Te aconsejo el serum de Segle con papaya y piña . Un beso ,Meri

  37. Tengo 29 años y la piel muy sensible con mini granitos en la frente pero muy tirante por las mañanas y los poros de la nariz dilatados,en la farmacia me recomendaron factor solar de 50 avene y la roche posay pieles sensibles vitamina c para la mañana y la noche y gel limpiador de avene.sigo con esto o me aconsejas solo la vitamina c por la noche.muchas gracias eres muy profesional y me encanto tu blog.

    • farmaciameritxell

      Hola Raquel , mi consejo para la flacidez y mejorar la producción de colágeno es la vitamina C en la piel , la puedes combinar con el serum de Segle Skin factor . Un beso ,Meri

  38. Hola meritxell,no esas cremas empece ahora yo ya tenia esos granitis que me salen casi todos los años utilizo diferine en esa zona pero mi dermatologo me dijo que la siga usanso el año entero para terminar con ellos y no me salgan mas,entonces continuo con las que te dije pero me aconsejas que descanse con la vitamina c cuantos meses? Pk me preocupa lo que lei mas arriba en tu blog que no es bueno acostumbrar la piel.muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Tessa , te aconsejo que descanses de la vitamina C y te pongas el Differin hasta liquidar estos granitos . Cuando tengas la piel limpia , vuelves a la vitamina C .Si tarda demasiado te aconsejo que hagas una temporada de Minociclina , lo deberías consultar con el médico . Un beso ,Meri

  39. Los granitos solo los tengo en la frente si termino diferine pk ya me quedan muy poquitos lo unico siento molestarte tanto,para los poros de la nariz abiertos que hago gracias un saludo

    • farmaciameritxell

      Hola Tessa , para ello te aconsejo que uses un limpiador en forma de espuma como Salises , crema espumosa sin jabón de Sesderma . Puedes hacerte de vez en cuando un peeling con las ampollas acglicolic forte y durante el día salises de Sesderma igualmente . Un beso ,Meri

  40. Hola Meri. Enhorabuena por tu blog muy útil. Tengo 40 años y piel sensible y seca. Me gustaría que me aconsejas que me podría ir mejor para arrugas de expresión que han empezado a salir y cada vez van a más, aparte de Flavo C , no se qué me irá mejor ácido retinoico o ácido glicolico o las dos alternando….. Muchas gracias. Un saludo.

    • farmaciameritxell

      Hola Victoria , para las arrugas de expresión el principio activo mas eficaz es la toxina botulínico .Aunque si no te apetece usarlo , hay cosméticos que imitan esta acción . El componente que suele llevar es la argirelina o los polipéptidos . Hay serums concentrados que tienen esta acción y cremas como de Skin Doctor la crema Relaxaderm. Si deseas usar AHA o retinol , el efecto peeling que tienen afinara la arruga y la disimulará . Un beso ,Meri

      • Muchas gracias Meri . Estoy realmente hecha un lío, porque he leído varios artículos por ejemplo: 1. sí arrugas ya han salido no hay otra solucion que mesoterapia con ácido hialuronico o inyecciones de botox….etc… o otras terapias dermoesteticas, porque las cremas antienvejecimiento es puro marketing….. 2. Ácido Hialuronico , Colageno de forma tópica, dicen que no sirve, puesto que no atraviesa la epidermis. Así qué Meri dando vueltas de encontrar un tratamiento eficaz, porque sinceramente me dan miedo las agujas…. Tu opinión por favor sobre el tema. Mil gracias.

      • Hola Meri. Olvide comentarte que cambios de tener piel seca, sensible, deshidratada, aparición de las arrugas y flacidez sé ha producido después del tratamiento anti-acné Dercutane 40 durante 4 mes, que termine tratamiento en mayo de este año)……. Cure un problema, gane otros y 5 años más …..

        • farmaciameritxell

          Hola Victoria , no es del todo cierto lo que te comentan sobre las acciones de la cosmética , evidentemente hay acciones médicas que son mas eficaces que las cosméticas . Actúan mas profundamente . Incluso la cirugía pero no se ha de pensar solo tan drásticamente . Por ejemplo los tratamientos con AHA son muy eficaces disminuyen las arrugas por que estimula la renovación celular y el ácido hialurónico como molécula entera es muy grande , si , y cuesta que penetre pero hay componentes que ayudan a vehiculizar este componente y como tal ayuda a mejorar la absorción de agua y la piel se mantiene mas hidratada . El tratamiento antiacné que has hecho deja la piel bastante sensible pero poco a poco irás mejorándola. Te aconsejo la crema de SKIN DOCTORS ANTARCTYLINE . Un beso ,Meri

          • Hola Meri. Eres un cielo de persona y un profesional que me quitó el sombrero…. He leído de momento 50 % de tus artículos y me parecen todos muy interesantes! útiles! Y fáciles de entender….. Gran trabajo por tu parte….. He aprendido y he sabido más cosas leyendo tu blog que yendo a mi dermatóloga !!!!! Mil gracias!!!!!

          • farmaciameritxell

            Hola Victoria ,gracias , ¡¡ eres muy amable ¡¡.Un beso ,Meri

  41. Sencillamente Excelente……

  42. Hola Meritxell, gracias por tu página y por el artículo tan detallado que nos regalas. Está MUY BIEN!
    Tengo 48 años y la piel mixta, con un poco de rosácea. El estado creo que es bueno, siempre me dicen que parezco más joven, no fumo y como bien, pero ahora tengo unas arruguitas finas en la frente, como surquitos muy finos que me gustaría eliminar o miminizar. No me gusta usar cremas durante el dia. Qué crema podría usar para la noche? Me limpio la piel con una crema-gel azul de Clarins que se aclara con agua, que es un poco desincrustante (de hecho es para hombres pero a mi me va muy bien. Se llama “Nettoyant Visage Active Face Wash). También me gustaría comenzar a usar algo para el contorno de ojos. Qué me recomiendas?. No quiero que sea algo ultra caro, por favor. Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Patricia , para las arrugas de expresion el producto mas adecuado son los hexapeptidos , un componente que tiene el efecto parecido al del botox , actúa frente las arrugas de expresión , es el problema que me comentas . Aunque te aconsejo que primero uses un serum algo exfoliante . Te aconsejo el serum con ácido lactobionico , como Neostrata Bionica . Un beso ,Meri

  43. [...] La vitamina C, en la piel, mejor en un excipiente liposoluble. [...]

  44. Hola Meri. Admirada estoy con tu asesoramiento. Te escribo porque estoy hecha un lio. Estoy usando retirides dos veces por semana por la noche. Por la mañana ampollas proteaglicanos y proteccion 50. Quiza erroneamente pense q las ampollas eran vitamina c. pir otro lado deberria usar acd. glicolico alternando o espero al verano para alternar?. Me puedes recomendar marcas no muy caras por desgracia ahora mi presupuesto es mas limitado.Me corriges mi tratamiento d belleza? Tengo 42 ños y arrugas propias de esta edad y piel apagada…un abrazoa

    • farmaciameritxell

      Hola Emma , Las ampollas con proteoglicanos Martiderm llevan ácido ascórbico que es vitamina C. Alternar glicólico con el retinoico , debes
      hacerlo cuando no uses uno , descansas y después usas el otro . Pero no al mismo tiempo , me parece demasiado fuerte . Los productos Flavo C no son
      muy caros y son excelente . Un beso ,Meri

      • Buenos dias Meri. Gracias por todo. Alternare como me indicaste. Flavo C tiene productos con acd. glicolico? me podias indicar cuales? si no, quemarcas me consejas? enhorabuena por tu blog!

        • farmaciameritxell

          Hola Emma , Flavo C son productos con vitamina C básicamente . Como ácido glicólico , las marcas Sesderma y Neostrata son las que mas me gustan .
          Pero te aconsejo que lo consultes en tu farmacia . Un beso ,Meri

  45. Buenas Meri! me gustaria que me asesoras pero esta vez para mi madre..ella tiene la siguienterutina:
    dia: serum restarura (acido hilauronico) de laboratorios segle-homeosan.
    Noche: serum tinovital+crema tinovital (laboratorios segle-homeosan).
    una vez a la semana se hace el glicomix(laboratorios segle-homeosan).

    le haría falta una crema de dia para complementar el serum pero no estoy segura cual.vez bien su rutina o cambiarias algo .. ))
    PD.- se que la vit- c es muy importante, en su rutina la lleva el tinovial q tb tiene retinol.

    ella tiene 62 añosy piel mixta..
    muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Rocío , el tratamiento que está haciendo está bien , estoy segura que se le ve la piel bonita . Te aconsejo que la misma crema que usa de noche
      también la use de día . Un beso ,Meri

  46. Hola Mery.
    quisiera preguntar a cerca del acido hialuronico en embarazadas. tengo 3 meses de embarazo y no se si es seguro usar el acido hialuronico. tambien quisiera preguntar cómo puedo cuidar mi piel en este tiempo de embarazo, ya que yo he usado regularmente cremas a base de retinol y acido glicolico y ahora se que no debo usar eso y no se que usar que sea totalmente inocuo.
    Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Margarita , si , puedes ponerte ácido hialurónico sin problema . El retinol está contraindicado . El ácido glicólico en mas baja medida . Un beso ,Meri

  47. Hola necesito me orientaras un poco,tengo 34 años piel muy seca. Uso hidratante de dia.tengo una pequeña. mancha en contorno del ojo.aunque tengo pecas en verano pero en invierno desaparece.uso productos de mercadona.como tamb. Agua micelar para limpieza de cutis.ayudame con cremas un poco economicas

    • farmaciameritxell

      Hola Nieves , si te das cuenta , las cremas de Mercadona son igual de económicas que otras cremas que te pueden aconsejar en la farmacia . Además tendrás la ventaja que estarás asesorada por un profesional y te puede aconsejar el producto mas adecuado , con ello además tienes la ventaja de que tu dinero será bien aprovechado . Ahora mismo el laboratorio SEGLE tiene una oferta que por mas o menos 25 euros tienes el serum de tratamiento junto con la crema . Te puede ir bien para tu problema el Tinolvital , ya que ayudará a desaparecer las manchas . Te aconsejo que te dejes asesorar por tu farmaceutico de confianza. Un beso ,Meri

  48. Hola Meri…encantada y fascinada con tu blog y con tu eficacia y amabilidad. Me encantan. Mi situación es la siguiente: 32 años, piel morena, piel normal a seca, no fumadora, algunos poros en mejillas…tengo dermografía positiva, piel muy sensible y por problemas con mis ovarios muchos años tomando la píldora sin descanso, unos 12 años. Desde hace mucho me cuido la piel bastante pero el año pasado m salieron manchas en la frente y algunas en la nariz. Mi rutina diaria: Kanebo (tonico, contorno y emulsión porque con cremas me salen granitos) y Heliocare spf 50 a diario o Bbcream de Skin79 (45 spf). Por la noche tonico, serum de kanebo (celular performance) y la misma emulsion y contorno de Kanebo Cellular Performance II. Exfoliante de Germaine de Capuccini y Mascarilla de Kanebo una vez o dos por semana. Pero ningún producto con vitamina C ni acido glicólico. Me vendrían bien usarlos, para mi piel tan sensible? Deberia usar acido hialurónico? Skinceuticals C+E Ferulic seria apta psra mi edad? Kanebo leo en sus componentes q usa cantidad de parabenos, a mi me va fenomenal, pero debería dejar de usarlos? A lo q más le temo es usar un producto q m abrase la piel, ya q con un simple exfoliante o jabón mi piel queda super tirante. Necesitaría tu opinión para el Serum con vitamina c y e o solo c. Y si debería usarlos solo en invierno, ya que soy de Càdiz y aquí el verano es largo. Gracias de antemano.

    • farmaciameritxell

      Hola Gloria , los productos de Kanebo , son excepcionales , muy buenos ,
      el único problema que tienen es el precio . Pero si con ellos te sientes
      cómoda y la piel bien , te aconsejo que continúes . Disponen un peeling
      enzimático que es genial . Lo puedes usar una o dos veces a la semana .
      Pero también puedes usar un peeling como el Citriate de Neostrata una vez
      a la semana . Como serum con vitamina C ,mi preferido es Flavo C para
      usarlos por la noche . Si usas una crema protectora durante el día no hay
      problema por usarlo durante todo el año. También suelo aconsejar el serum
      con papaya y piña de Segle , no son agresivos y dan mucha luminosidad para
      la piel . Un beso ,Meri

  49. Hola Meri…encantada y fascinada con tu blog y con tu eficacia y amabilidad. Me encantan. Mi situación es la siguiente: 32 años, piel morena, piel normal a seca, no fumadora, algunos poros en mejillas…tengo dermografía positiva, piel muy sensible y por problemas con mis ovarios muchos años tomando la píldora sin descanso, unos 12 años. Desde hace mucho me cuido la piel bastante pero el año pasado m salieron manchas en la frente y algunas en la nariz. Mi rutina diaria: Kanebo (tonico, contorno y emulsión porque con cremas me salen granitos) y Heliocare spf 50 a diario o Bbcream de Skin79 (45 spf). Por la noche tonico, serum de kanebo (celular performance) y la misma emulsion y contorno de Kanebo Cellular Performance II. Exfoliante de Germaine de Capuccini y Mascarilla de Kanebo una vez o dos por semana. Pero ningún producto con vitamina C ni acido glicólico. Me vendrían bien usarlos, para mi piel tan sensible? Deberia usar acido hialurónico? Skinceuticals C+E Ferulic seria apta para mi edad? Kanebo leo en sus componentes q usa cantidad de parabenos, a mi me va fenomenal, pero debería dejar de usarlos? A lo q más le temo es usar un producto q m abrase la piel, ya q con un simple exfoliante o jabón mi piel queda super tirante. Necesitaría tu opinión para el Serum con vitamina c y e o solo c. Y si debería usarlos solo en invierno, ya que soy de Càdiz y aquí el verano es largo. Gracias de antemano..

  50. Hola Mery, me encanta tu blog. Queria saber si recomendás y es posible realizar alguna mascarilla casera que aporte vitamina C.
    Muchas gracias! Saludos!

    • farmaciameritxell

      Hola Ale , la vitamina C como mascarilla es lo mas sencillo que hay , ya
      que todos los cítricos la llevan , con aplicar un producto fresco es
      suficiente como cítricos . Un beso ,Meri

  51. Hola, me encanta tu blog. Tengo 32 años, me estoy iniciando en el cuidado facial, utilizo serum idealia de vichy y crema idealia de vichy, mi piel es muy clara y es normal tirando a seca. Me recomiendas el uso de algún serum con vitamina C?, quisiera saber si las cremas que utilizo son convenientes para mi edad y tipo de piel? quisiera que me aconsejaras para un buen tratamiento a seguir cuando las termine. Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Lorena , como serum de vitamina C , habrás visto que suelo recomendar
      Flavo C . Si con las cremas que estas usando sientes confortable la piel e
      hidratada , puedes seguir con ellas . Las puedes combinar con este serum
      por la noche para dar mas luminosidad . Un beso ,Meri

  52. Guau, como me gusta tu pagina, tu paciencia , tus consejos, por eso he decidido pedirte consejo , y desde luego cuando vaya a Andorra ire a tu farmacia, en que localidad la tienes¿
    MI CONSULTA Tengo 43 años, piel mixta, hasta ahora por la noche utilizo la crema glicoisdin 25 y una crema de noche de L’ Oreal revitalift, y de dia la hidratante olay 7 cuidados. ahora me he comprado unas ampoñlas de vitamina c acid ascorbic con 15% de vitamina c, y no se si usarlas de dia o de noche.
    ademas seria bueno que la convinara con la crema hidratante de diabde la marca auriga ?
    por la noche, que me recomiendas?
    el tratamiento de vitamina c es para dos meses, me aconsejas hacer un mes y combinarlo con proteoglicanos, o hacer los dos meses y cambiar a otra cosa
    si me pongo la vitamina c que crema de noche utlizo, dejo de utilizar el glicoisdin?

    se me olvido comentarte que tengo la piel mixta y utlizo botox cada 6 meses para las arrugitas del entrecejo y patas de gallo.
    por otra parte mi hija tiene 12 años y comienza a tener granitos, que me recomiendas oara ella?
    gracias, ya se que son muchas preguntas.

    • farmaciameritxell

      Hola Leti , la vitamina C te la aconsejo por la noche . Las puedes combinar con la crema que quieras excepto la de glicólico . Para tu hija te aconsejo que le compres el jabón Clarifex y que se lave la cara mañana y noche con el . Sobre los granitos puede ponerse Dalacin Tópico . Un beso,Meri

  53. Gracias por tu maravilloso e instructivo blog.
    Soy una mujer de 60 años que me gustaría fijar un poco el tratamiento adecuado a mi edad madura.
    Hace poco he empezado a usar serum, tengo el de natura bisse pero me parece un poco caro.
    Quisiera que me aconsejaras toda la línea completa, es decir, hidratantes contorno ojos, mascarilla, etc etc.
    Tengo alguna manchita y lógicamente arrugas.
    Es aconsejable darse zumo naranja natural en la cara?.
    Un saludo y mi agradecimiento.

    • farmaciameritxell

      Hola Marijé , Natura Bissé tienen productos excelentes aunque tienes razón
      en que alguno de los productos tienen un precio algo elevado . Sobre
      cosméticos con Vitamina C , Flavo C y Sesderma tienen toda una gama y el
      precio es mucho mas asequible sin desmejorar en calidad , que también son
      fabulosos . Lo que comentas del zumo de naranja , si estas son muy ácidas
      puede serte útil, sino , poca cosa te va ha hacer . La vitamina C en los
      serum y cremas es mucho mas concentrada que usar la fruta directamente .
      Un beso ,Meri

  54. Buenos días Merit,
    Tengo 48 años y acabo de compra Radiance Fluido Luminoso 50 ml Vit c de Sesderma. Mi pregunta es que no se en que orden aplicarlo, antes o despues de la crema hidratante o si con usar el fluido es suficiente. Lo aplico por las mañanas.
    Felicidades por tu blog y por tu ayuda desinteresada.

  55. Hola Maritxell.
    Tengo un hijo de 16 años recién cumplidos, habiendo leido los comentarios sobre la L-Arginina para el crecimiento, crees que antes de tomarla se tendria que hacer la radiografia de mano y muñeca ?, si no és necesario, me podrias indicar cuanto puede tomar, y por cuanto tiempo.
    Gracias por tu respuesta.

    • farmaciameritxell

      Hola Lourdes , si ,creo que estaría bien saber en que proceso del
      crecimiento se encuentra . No hay pautas detalladas realmente que marquen
      cantidad para el crecimiento y edades ya que se trata de un suplemento .
      Son aproximadas , sobre los 400 mg . Un beso ,Meri

  56. hola Meri,
    tengo 40 años, un poquito manchada la cara y muy poco marcadas las líneas de expresión. el cuerpo no me lo cuido como la cara del sol, por lo que prefiero no usar retinol (pienso q así se dice). llevo al menos unos tres meses usando la vitc de Roche Posay (ojos y cara, día y noche) y por el día bloqueador y por la noche una crema humectante q alterno con una nutritiva de Plante System. ¿quisiera saber si es buena idea alternan la vitc de la Roche Posay con la vitc Cetopic?
    muchas gracias, natasha

    • farmaciameritxell

      Hola Natasha , si quieres puedes alternar las dos marcas de vitamina C . ¿puedes aclararme que usas ,la vitamina C y después la nutritiva por la noche? Aunque si lo que deseas es eliminar las manchas de la piel por que no lo alternas con un despigmentante en lugar de otro tipo de vitamina C . Un beso ,Meri

      • hola Meri, gracias por tu pronta respuesta. con respecto a tu pregunta, sí, uso vitc en el día y en la noche. por el día uso bloqueador sobre la vitc y por la noche uso una crema nutritiva (sobre la vitc). ¿qué despigmentante me recomiendas, Meri? lo que me preocupa es q por usar despigmentante se me manche más la cara..pues como te lo mencioné anteriormente, yo no me cuido mucho el cuerpo del sol. no abuso del sol, pero no lo cuido como la cara y, además, si me gusta estar un poquito bronceada. ¿qué me sugieres?
        un beso,
        natasha

        • farmaciameritxell

          Hola Natasha , las despigmentantes son para esto , para eliminar las
          manchas . Unas de las que mas me gustan son la Neostrata despigmentante
          forte . No te manchas mas al contrario . Pero no puedes tomar nada en
          absoluto el sol mientras la uses . Un beso ,Meri

  57. Hola Meritxell, tengo 34 años la piel seca, fina y con manchas en la frente, bigote y contorno de ojos. Quiero comprarme un serum de noche pero no se cual es el mas adecuado para mi tipo de piel no se si también tendría que utilizar crema de noche. Si me puedes recomendar un contorno de ojos. Felicidades por el blog

    • farmaciameritxell

      Hola María , si tienes la piel seca , es aconsejable usar ambos productos
      , siempre que el serum no sea muy aceitoso . Mi consejo es el Tinolvital
      de Segle que contiene ademas retinol , lo que puede ayudarte en tu
      problema de las manchas . Necesitas usar un filtro solar por la mañana .
      Como contorno de ojos dependiendo cual sea el problema te aconsejo mas uno
      u otro pero con la piel seca me imagino que tu problema debe ser las
      arruguitas . Me gustan el de Neostrata con gluconolactona y el de Skin
      doctors Eye smooth . Un beso ,Meri

  58. Hola Meritxell, tengo 50 años la piel grasa y con algún granito en la frenta, utilizo aquafoam y serum efecto botox por la noche y por el dia endocare spf 30 y agua termal, me va bien pero me gustaría saber que tónico puedo usar y que contorno de ojos.
    Espero tu respuesta.
    Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Mayte , como tónico me gusta el de Flavo C , además sale bien de precio . Clinique también tiene uno especifico para pieles mixtas que me
      gusta mucho . Un beso ,Meri

  59. Muchas gracias por contestar tan rápido, q crema de noche puedo utilizar con el serum que me has aconsejado (tinolvital). También necesito una crema de día he oído hablar bien de embriolisse pero no se si es aconsejable para la piel seca, hasta ahora he utilizado natura bisse oxígen cream, de crema protectora tengo la roche posay anthelios Xl 50. Gracias de nuevo.

    • farmaciameritxell

      Hola María , puedes usar la misma crema de Segle Tinolvital . Embriolisse si es para pieles secas . Pero si las que usas te nutren lo suficiente la piel creo que puedes continuar . Un beso ,Meri

  60. Buenas noches. Enhorabuena por el blog, es fantástico. Me gustaría que me dieras tu opinión. Tengo 33 años, piel mixta, poros dilatados, lineas de expresión en frente y surcos, a veces granitos y algunas marcas de estos. He estado usando la crema de neostrata alta potencia y ahora uso sebium serum de bioderma. Me gustaría completar la rutina con un serum de vitamina c. Habia pensado en la locion c20 de Mene & moy. Que te parece? Creo que el sebium serum se me queda corto en renovación. Necesito algo que no me de brillos. ¿Seria buena opción? Muchas gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Cristina , el problema del glicólico es que la piel se acostumbra y
      si llevas tiempo usando este producto el efecto es mas suave . Me parece
      buena idea que alternes algún producto con vitamina C y aproveches para
      descansar unos días de esto. La crema sebium solo controla la grasa pero
      no es muy activo como antiarrugas , pero si elimina los brillos , lo
      puedes continuar combinando con la vitamina C , esta de Mene & Moy u otra
      . Un beso ,Meri

  61. hola tengo 45 años la piel mixta y tengo los poros muy abiertos y muchas arrugas y manchas por el sol , como bien , no fumo , pero me puse mucho al sol toda la vida , estoy tomando vitamina c, en cápsulas , las puedo abrir y ponermelas en la cara directamente? que acción tendrían , necesito una buena crema que tenga efecto lifting y no sea muy cara vivo en colombia, medellin,quisiera saber he oído sobre las phitoceramidas que hacen y son buenas realmente?
    espero tu respuesta.
    MARIANA G.

    • farmaciameritxell

      Hola Mariana , lo puedes hacer , abrir las cápsulas es una opción ,pero me
      parece mas fácil comprar unas gotas con vitamina C , especifico para esto
      como Flavo C . Las fitoceramidas , hidratan la piel naturalmente . Un beso
      ,Meri

  62. Hola, quería comentarte que tengo 58 años, la piel sensible, mixta y con cuperosis. Me pongo por la mañana el serum vitamina c de sesderma y después la crema anti rojetes de avene, por la noche la crema anti rojetes fuerte de avene solo donde tengo la cuperosis. Por la mañana me limpio la cara con agua micelar y por la noche con la crema limpiadora para rojetes sin aclarado, todo de avene. Te quería preguntar si te parece correcto el tratamiento. Muchas gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Nieves , si , me parece un buen tratamiento , pero la pregunta es si con el notas mejoría en la piel y como te sientes . Un beso ,Meri

      • Muchas gracias por tu contestación. Hace muy poco que lo uso y lo que mas miedo me da es que la vitamina c de sesderma me este perjudicando, porque cada vez tengo mas cuperosis y no se si es por la vitamina o por la cantidad de sofocos que tengo. Ya llevo con ellos 6 años!!!. También quería preguntarte (abusando) si seria conveniente utilizar acido hialuronico puro, porque hay opiniones para todos los gustos. Gracias

        • farmaciameritxell

          Hola Nieves , la vitamina C algunas veces irrita algo la piel si se usa continuadamente , acuérdate que es ácida y esta exfoliando . Los sofocos
          también empeoran la cuperosis ya que provoca vasodilatación en la piel . Me parece una buena alternativa el ácido hialurónico , ya que hidrata
          mucho la piel . Un beso ,Meri

  63. Buenos días Meritxell,

    Encantada de conocerte y digo bien, encantada porque así me he quedado cuando he descubierto este fin de semana tu blog….me parece fantástico!!

    Te cuento, tengo 40 años y siempre he sido muy constante en los rituales de cuidado de la piel porque de joven he tenido problemas con el acné. Ahora tengo la piel mixta aunque a veces deshidratada, tengo un piel muy fina y sensible con tendencia a las rojeces sobre todo cuando no descanso bien o estoy algo más estresada. El caso es que, pese a cuidármela tanto, nunca he podido decir qué piel más bonita tengo o se nota que me la estoy cuidando. El caso es que he visto que los productos con vitamina c dejan muy bien la piel y me gustaría probar el de lab. Auriga, Flavo C (el forte no porque creo que al tener la piel sensible lo único que puedo hacer es empeorarla). Tú qué opinas? Quizá para el tiempo que vamos, no me lo recomiendas por el sola aunque llevo protector 50+ todos los días del año.
    Tengo mucho lío, no sé si ya debo utilizar productos todos antiarrugas o antiedad (no sé muy bien la diferencia), si en lugar de un serum de vitamina C quizá es mejor antiarrugas o firmeza………no lo sé. Estoy terminando uno de aceites esenciales que es revitalizante de la marca Decleor y quería cambiar.
    Si me recomiendas el Flavo C, te agradecería me comentaras con qué otras cremas lo debo de combinar puesto que estoy terminando con todas (me gusta cogerlas libre de parabenes como mínimo porque creo que a mi piel le va mejor así al ser sensible) y quería hacer un pedido de todo (desde el limpiador hasta la crema de noche). Tampoco sé qué contorno de ojos debo de utilizar ya porque quizá estoy empeñada ya en el tema de las arrugas y lo mejor es simplemente hidratación. Decirte en este sentido, que siempre saludo mucho con la sonrisa en la boca y eso hace que se me marquen más las arruguitas del contorno.

    Muchas gracias por tu blog, de verdad.

    • farmaciameritxell

      Hola María , gracias por tu comentario , voy a intentar ayudarte un poco . La vitamina C de la marca Flavo C me gusta mucho , no me parece mal que no empieces con el forte . Si tu piel es muy sensible . La vitamina C es a su vez antiarrugas e antioxidante o antiaging. De hecho son todo sinónimos en lo que se refiere a la cosmética . Cuando queremos eliminar arrugas lo
      ideal es exfoliar con diferentes productos y usar hialuronico u otras cremas que permitan la absorción de agua . Las cremas preventivas son las que contienen mas antioxidantes o captadores de radicales libres . Decleor es una buena marca igualmente pero no se que productos estas usando concretamente . Para la piel sensible Endocare han sacado ahora una espuma
      limpiadora suave y eficaz en la limpieza . Como contorno de ojos depende cual sea tu problema te aconsejaría mas uno u otro . Suelo aconsejar Skin doctors . Si tienes mas dudas puedes escribirme . Un beso ,Meri

  64. Hola Meri, q buenos consejos aqui tambien, mi consulta es : no tengo acne en la cara, solo lo tengo en el pecho y espalda, por q es esto? y este acne tiene bastantes como vivas (infectadas) q me puedo poner? esto de Flavo C esta bien, o un peeling, o al reves, gracias por tu ayuda

    • farmaciameritxell

      Hola Raquel , algunas personas tienen mas acné en la espalda que en la cara , te aconsejo un gel con peróxido de benzoilo ( pero vigila que mancha la ropa) . También usa un jabón desinfectante como Clarifex y una o dos veces a la semana un scrub . Puedes usar una loción con un poco de eritromicina como Pantodrin . Un beso , Meri

  65. Hola Meri, estoy encantada de haber encontrado tu blog, pues no estoy cómoda con ninguna crema, suelo notar tirantez. Tengo 50 años, piel mixta, clara y sensible y últimamente me salen muchas arruguitas en el contorno de ojos, además de bolsitas.
    Podrías aconsejarme algún tratamiento para mi piel?
    El serum FLAVO C me vendria bien aunque tengo la piel sensible?
    Muchas gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Marisa , la vitamina C es un producto ácido ,lo que algunas veces las pieles muy sensibles enrojecen algo al principio y luego la piel se acomoda . ¿conoces las ampollas Endocare one second con vitamina C? Estas no te irritaran la piel . Si las usas por la noche , durante el día notaras la piel mas hidratada. Un beso,Meri

  66. Gracias Meri por tu recomendación, probaré las ampollas. Para el dia y de contorno de ojos podrias aconsejarme alguna por favor?
    Un abrazo, Marisa.

  67. HOLA , COMO ESTAS , QUISIERA SABER SI ME PUEDES ACONSEJAR ALGO REALMENTE BUENO PARA LAS PATAS DE GALLO Y TENGO LOS POROS MUY ABIERTOS , ESTOY TOMANDO VITAMINA C Y USANDO LA NUEVA CREMA DE L OREAL REVITALIF , PERO QUISIERA LAGO QUE FUERA REALMENTE NOTORIO, TENGO 47 AÑOS , MUCHAS GRACIAS.

    • farmaciameritxell

      Hola Mariana , para las patas de gallo , lo ideal es un contorno de ojos que sea en crema , me gusta el de Eve Lom , y el de Neostrata Skin active . Para cerrar los poros , es adecuado limpiar la piel profundamente no aplicar cremas demasiado grasas . Te aconsejo que uses la vitamina en ampollas antes que en crema , como las de Endocare one second , depende como sea tu piel las tienes mas o menos oleosas . Durante el día usa una crema que sea mas ligera , que contenga ácido hialuronico por ejemplo . Un beso ,Meri

  68. Hola Meri, me encantó tu blog la información es excelente. Por favor quisiera me ayudes con unas dudas. Tengo 30 años, piel sensible de mixta a grasa con algo de rojeces en las mejillas y manchas tipo paño en tono marrón en mejillas y área del bigote, algunas veces me salen muchos granos en la frente y mejillas pero solo por temporadas, según un dermatologo las manchas y granos se deben a un problema hormonal, aunque aclaro que no e tenido un bebé, mi rutina diaria consiste en: para limpieza de mañana y noche utilizo en el contorno de ojos una loción limpiadora para pieles intolerantes de avene, en el resto del rostro utilizo crema mousse toleriane de la roche posay, de mañana en todo el rostro incluido el contorno de ojos uso serum de vitamina C de obagi al 10%, humectante kinerase y bloqueador solar fps 50, y de noche humectante Kinerase. Mis dudas son: este tratamiento es adecuado para mi edad y los problemas que te mencione? El suero de obagi es recomendable y sobre todo su uso por la mañana? Debo mencionar que a los pocos días de uso este suero se torno amarillo y al principio era casi transparente por lo que pienso que quizá ya se óxido, que me recomiendas para el contorno de ojos? Me gustaría probar un nuevo humectante facial antiedad, cual me recomiendas? Como bloqueador solar quiero comprar el anthelios fps 30 con ácido hialuronico, es recomendable? Puedo usar bloqueador solar en el contorno de ojos? Que opinas de los bloqueadores en polvo de la marca colorscience? y finalmente que producto me recomiendas para eliminar las manchas? Ya probé la hidroquinona y fue contraproducente y trio White que tampoco fue efectivo. Disculpa por hacer tantas preguntas, espero puedas ayudarme, de antemano gracias :)

    • farmaciameritxell

      Hola Jaselin , los productos Obagi , son muy buenos , bastante ácidos . El cambio de color de la crema es por que se ha oxidado , la vitamina C lo hace al tiempo de estar abierta , pero no afecta a su efecto peeling . El filtro solar que me comentas esta bien. Para el contorno de ojos si vas al sol también necesitas aplicarte el filtro solar . Los productos Coloscience me gustan mucho , son novedosos y fáciles de aplicar . Como producto para las manchas , el Neoretin discrom en serum de Neostrata es el que te aconsejo aunque tienes que ser constante para que se vayan las manchas , aunque es normal que se irrite algo la piel . Un beso ,Mer

  69. Hola Meritxell, Muchísimas gracias por tu blog con información tan valiosa, como siempre! Me aconsejaste también sobre el 5HTP y me fue muy bien, pero he dejado de tomarlo pq estoy embarazada de 5 semanas! Ahora quisiera que me aconsejaras sobre el cuidado de la cara por favor: Tengo 37 años, la piel mixta con muchas marquitas rojas de granos, poro dilatado, y la superficie irregular. He visto un peeling casero, Citriate de Neostrata, que contiene 10% ácido glicólico y 10% ácido cítrico, ¿crees que puedo utilizarlo ahora, o es mejor esperar hasta después? También quería empezar a utilizar un serum de vitamina C al 25% por las mañanas (junto con protección solar del 50) para la luminosidad pq tengo la piel bastante cetrina, muy apagada y blanca la verdad… Pero veo que lo recomiendas aplicar más bien usar por las noches. Tengo la piel muy dura y resistente pq me he hecho tratamientos agresivos en el pasado para las marquitas de granos, no creo que la Vit C al 25% me irrite pero me gustaría saber tu opinión. Gracias de nuevo y un beso!

    • farmaciameritxell

      Hola Cecilia , enhorabuena por el embarazo . Durante este tiempo lo mas importante es que te alejes del sol y que si vas lo hagas con un filtro solar total ya que las hormonas algunas veces hacen estragos y aparecen manchas en la piel . También es muy importante la hidratación corporal desde el principio para mejorar la elasticidad de la piel. Sobre el peeling de Neostrata está muy bien , lo puedes usar una vez a la semana .La vitamina C mejor por la noche y mas durante el embarazo , has de evitar a toda costa que aparezca el velo . Pero si la usas entonces no hay problema . Un beso ,Meri

      • Gracias por tu respuesta! ¿Entonces no hay problema en usar ácido glicólico y vit C durante el embarazo? Como son químicos… Yo creo que no, pq al fin y al cabo sólo son cosméticos domésticos.. y de hecho buscando por la red pues lees comentarios de mujeres que han seguido aplicándose sus cremas nocturnas con glicólico durante el embarazo, pero no encuentro información clara al respecto pq tengo entendido que no hay estudios hechos. Bueno, cualquier aclaración me ayuda. gracias!

        • farmaciameritxell

          Hola Cecilia , como cosméticos no hay ningún problema ,no tienen efectos teratogénicos si es lo que quieres referirte , actúan solo a nivel local. Un beso ,Meri

  70. Hola , tengo 23 años y me estoy
    Notando la cara un poco flacida en las comisuras
    Tengo el serum de vitamina c de laboratorios SESDERMA
    Lo usaba de noche y me han recomendado que lo aga de dia
    Con un fotoprotector de 50 de skinceuticals
    Lo que no se si esta rutina es correcta o si no tengo edad
    Para usar este tipo de producto en mi piel
    -por cierto mi piel es mixta y me estoy haciendo la fotodepilacion facial
    ** espero tu respuesta y recomendaciones
    **gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Maryam , no creo que hayas notado una flacidez exagerada a tu edad ¿es posible que sean primeros signos de expresión . ¿como es tu tipo de piel? ¿eres fumadora? . Si usas un fotoprotector puedes usar la vitamina C por la mañana . Un beso ,Meri

  71. hola Meri. tengo 30 años y la piel mixta grasa. me comprare flavoc c serum. adicional a eso puedo usar cremas de vitamin c o seria demasiado? las cremas se llaman lumene vitamin c+, crees que son buenas? gracias anticipadas.

    • farmaciameritxell

      Hola Yahaira , si vas a comprarte Flavo C , te aconsejaria la misma crema con vitamina C , pero realmente con una piel grasa , no uses demasiadas cremas , el serum por la noche y un gel o algo muy ligero por el día . Un beso ,Meri

  72. Hola meritxell ya antes pedi tu consejo y ahora
    Lo nesecito una vez mas, tengo 24 años mi piel es grasa
    Por la zona T tengo milliums y poros abiertos
    Ademas de un tono muy poco uniforme soy de piel morena media
    Me recomendarias algunos productos . Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Maryam , ¿no te fue bien lo que te aconsejé? Mi consejo es que te hagas una buena exfoliación tipo Scrub , con Ionax scrub , es algo fuerte pero lo puedes usar a tu medida . Esto lo puedes hacer una vez a la semana . Durante unos días usa Neostrata gel forte . Generalmente los Millium aparecen por una crema demasiado grasa o algo comedogénica , ¿que crema estas usando? . Un beso ,Meri

  73. Gracias por tu consejo y por responder
    -por la mañana uso el serum vitamina c de sesderma y protector solar
    -para lavarme la cara uso effaclar gel por la mañana y por la noche
    - por la noche uso aceite biologico puro 100% de jojoba y voy alternando
    Con la crema vinosource sorbete hidratante de caudalie
    - y en ocasiones cuando tengo algun granito uso effaclar a.i
    ** tengo el pore refiner de bioderma pero esta sin usar
    Y tengo la duda de usarlo o no por algunos ingredientes que tiene
    ESPERO TU OPINION SOBRE ESTOS PRODUCTOS , un beso

    • farmaciameritxell

      Hola Maryam , si tu piel es mas grasa que seca , usar un aceite de joroba por la noche puede saturar la piel . Pero si solo la usas de vez en cuando , no esta mal , lo deberías reservar solo para cuando notes la piel mas seca . Pero en general , me parecen unos productos geniales y que lo estas haciendo bien .Un beso , Meri

      • Gracias, una ultima duda que me dices del pore refiner de bioderma
        Esque veo que esta lleno de parabenos, siliconas, parafina etc
        El caso es que me gustaria que nos informases un poco sobre esto
        La sal y el azucar tambien son malos , pero usandolos
        En su justa medida pues no afecta , por eso digo que deberiamos estar mejor informados sobre los ingredientes que desaconsejan usar pero que no seria. Tan malos si esta permitido trabajar con ellos en fin tengo un lio espero que abras un post dedicado a esto graaacias y un fuerte abrazo besos

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