El blog de Meritxell El blog de Meritxell

febrero 2012

ALOPECIA

La caída del cabello es una de las cosas que mas preocupan tanto a hombres como a mujeres, aunque desde luego es bastante mas dramático en una mujer que en un hombre. Existen varios tipos de alopecias, las reaccionales y las debidas a otros factores naturales o genéticos. Dentro de las segundas, esta la Alopecia Androgénica que es la mas frecuente en los hombres, sobre todo debido a la testosterona,

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La piel en invierno

La piel cuando esquiamos La piel es el órgano mas grande del organismo. Es el órgano que protege al organismo del exterior, también sirve como método de comunicación con el exterior, intercambiando sustancias. Como vamos vestidos, las únicas partes en invierno que están visible son la cara y las manos. Por lo que los cuidados de este texto los enfocare hacia esas partes. Mientras esquiamos generalmente también llevamos guantes, por

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CRUCIFERAS

COLES, BROCOLI, BERROS, COLIFLOR … ¿son solo verduras? O ¿que otras funciones tienen? Las crucíferas son unos vegetales con componentes con alta capacidad farmacológica, por lo que nos puede ser muy útil. Cuando hablamos de crucíferas, estamos hablando de Brócoli, col, coles de Bruselas, coliflor. La fama como alimentos protectores anticancerígenos, ha sido estudiada, aunque como no se puede tomar a la ligera, me gustaría explicar los pros-contras y el

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TEA TREE OIL

Es el conocido aceite del árbol de te. También denominado MELALEUCA ALTERNIFOLIA.   Este árbol es originario de Australia, concretamente en la pequeña región de la costa este de Australia, la región llamada New South Wales.

TOXINAS Y DETOXIFICACIÓN

DETOX & RESET Alguna veces necesitamos una detoxificación del organismo, después de las fiestas en las que los excesos han hecho estragos, desde el abuso de alimentos procesados, dietas demasiada grasas alcohol, tabaco … Y en otras ocasiones con la intención de mejorar la salud es necesario un tratamiento detox. Estamos envueltos de materiales y elementos extraños que absorbemos en nuestro organismo la mayoría ellos afortunadamente al ser dañinos nuestro

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¿QUÉ ES LA L-ARGININA?

La Arginina es uno de los 20 aminoácidos esenciales, no de los aminoácidos que actualmente esta más en boca de todos. Existen dos formas de Arginina la forma D (dextrógira) o la L (levógira) esta última es la que nos es útil en nuestro metabolismo. Aunque el organismo fabrica este aminoácido es necesario muchas veces suplementar externamente.

MEMORIA Y CONCENTRACIÓN

Nos preocupa siempre los problemas de memoria, cuando somos jóvenes por que estamos en pleno aprendizaje, en la madurez para el día a día es imprescindible acordarse de las cosas y con la edad la perdida progresiva de memoria vuelve a ser una importante preocupación. Está claro y demostrado que el entrenamiento mental, es fundamental en mantener una buena memoria. También el ejercicio físico ayuda a mejorar la memoria. Pero en

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APRENDER A ADELGAZAR III

NECESITAMOS QUEMAR MAS CALORÍAS, PARA EVITAR QUE SE DEPOSITEN Siguiendo los métodos para adelgazar, sabemos que en conclusión o ingerimos menos calorías o procuramos eliminar o gastar las ingeridas. En este texto se trata de esto último, como podemos actuar para que nuestro organismo desgaste mas rápidamente esa energía que hemos ingerido, o que tenemos reservada y así conseguir adelgazar.