La Melatonina es la píldora de dormir más natural. Es una sustancia que nosotros segregamos de forma natural, es segregada por la glándula pineal, una estructura ubicada en la parte central de nuestro cerebro”. Por la noche la melatonina se produce para ayudar a nuestros cuerpos a regular nuestros ciclos del sueño.
La luz del día hace que nuestro cuerpo pare la producción de la melatonina y así nos despertamos.
Empezamos una época que las infecciones como los resfriados o la gripe es la enfermedad mas habitual, se trata de unas infecciones que es prácticamente imposible evitarlas, estés donde estés siempre hay alguien cerca, respirando o estornudando lo que hace muy difícil evitar los gérmenes. Por lo que lo único que podemos hacer es intentar tener el sistema inmunitario en plena forma durante este periodo de tiempo.
La gripe es una infección por virus por lo que los antibióticos no son el tratamiento mas adecuado para curarla, aunque si los fármacos para aliviar los síntomas.
Realmente la única manera de identificar la gripe es una analítica en un laboratorio, allí se podrá diagnosticar concretamente el tipo de gripe también, la gripe aviar, la porcina H1N1, tipo A …
Es muy importante identificar la gripe para evitar que se convierta en una pandemia y infecte mayor número de personas, a las que una gripe pueda afectar mas o menos a su salud en general.
A partir de esta edad lo mas importante es evitar la perdida de masa ósea y muscular, estimular la memoria y la energía diaria.
Mejorar la circulación venosa, evitando los acúmulos de lípidos en el riego sanguíneo.
Activar el metabolismo, en general, evitar el cansancio.
Continuamos luchando por adelgazar ya que el gasto energético está mas disminuido.
Este producto es el extracto de una planta , la Uncaria Tomentosa.
Concretamente es un quimiotipo alcaloide pentacíclico de la Uncaria Tomentosa.
La uña de gato es una planta de origen Perú, como una parra tiene unas espinas grandes encorvadas que crecen a lo largo de esta parra lo que le da el nombre tan característico. Su nombre científico es Uncaria tomentosa.
En esta etapa de la vida en la que entramos en la madurez, y en que la menopausia ya ha hecho su aparición en pleno. Este parón ovárico, esta haciendo estragos en nuestro organismo.
Acai, es una baya de un color purpura muy oscuro que se ha usado por los indígenas de la selva del Amazonas desde años, esta fruta tiene una increíble capacidad de captación de los radicales libres y alta capacidad nutritiva, esta capacidad se mide en ORAC (oxygen-radical absorbance capacity), dentro de todas las bayas que encontramos, esta es una de las denominadas superfood o superalimento por la gran cantidad de propiedades que tiene en la salud.
Con cuarenta años, muchas personas parece que entran en otra etapa de la vida aunque de los 39 a los 40 solo va un año, pero lo que suele ocurrir en esta década es que empiezan a haber los cambios hormonales, estos cambios hormonales son los que provocan la mayoría de cambios en nuestro metabolismo, en el cuerpo y cara.
Sobre todo la bajada de estrógenos son los que provocan la sequedad de la piel, picores y hasta el cambio de carácter, se tiene mas sensibilidad a todas las situaciones.
Es por ello que os recomiendo productos que ayuden a minimizar estos problemillas.
Para evitar la bajada hormonal, lo mejor es tomar Omega 3 y 6, estos aceites de pescado con muy alto contenido en vitamina E, ayudan a evitar la sequedad, además concretamente los Omega 6 son muy eficaces en el síndrome pre-menstrual y post-menstrual.
Actualmente disponemos de diferentes edulcorantes de origen natural, aquí desarrollamos los pros y contras de cada uno. Continuar leyendo →
Con 30 años, todavía se es muy joven, aunque claro no es lo mismo 30 que 39 años, en este periodo de edad es cuando la mayoría de mujeres tienen su primer hijo.
Es por ello que es importante que la alimentación sea rica en Omega 6, principalmente DHA ya que estimula el desarrollo de estrógenos y todo el sistema reproductor en general.
La alimentación ya es mucho mas equilibrada, aunque muchas veces no se toman las cinco porciones de frutas y verduras diarias, es conveniente tomar algún suplemento multivitamínico, siempre de origen natural.
De ella se extrae el tumérico que es la especie que se usa para el curry y otros platos indios, concretamente es la especie que da el fuerte sabor a estos platos y ese color amarillo tan característico.
La Curcumina es un polifenol que se encuentra en esta especie, también usado desde hace mas de 3.000 ayos en medicina Ayurvédica.
Actualmente estudios científicos ha remarcado el poder antioxidante, inmunomodulador, propiedades anti-microbianas, hepato-protector y protector cardiovascular.
Soy farmacéutica y regento la Farmacia Meritxell, que está en Andorra. Desde el principio he querido dar un nuevo enfoque y concepto a mi farmacia, nos hemos especializado en el fármaco internacional lo que me ha llevado a ser un punto de referencia y reconocimiento en el ámbito sanitario y, también, a conocer productos relacionados con la salud excepcionales de muchas partes de todo el mundo. Además, me ha dado la oportunidad de colaborar con los mejores especialistas y clínica, ampliando mi experiencia. En 1999, creamos la primera página web en español relacionada con el mundo farmacéutico y sanitario, www.farmaciameritxell.comFeaturing WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer
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