El Resveratrol es un antioxidante que se encuentra en varias plantas y especialmente en la piel de las uvas rojas, las grosellas, las moras y los cacahuetes.
Se elaboran cápsulas en diferentes dosis, como sustancia única o juntamente con otros componentes, también se elaboran cosméticos con este ingrediente.
Los estudios científicos demuestran que esta puede ser una de las sustancias mas eficaces que provienen de extractos de plantas, para mejorar la salud.
En definitiva ,se trata de una sustancia extraída principalmente del vino tinto pero la cantidad varía dependiendo del lugar donde se cultivan las uvas, el tiempo de la cosecha, y otros factores. Después de años de investigación, disponemos es un extracto estandarizado Resveratrol como suplemento dietético.
Lo que nos indica que cantidad de resveratrol debemos tomar según las funciones que esperamos de el.
Según las investigaciones existen también varias formas de esta molécula, la mas activa y la que recomendamos cuando tomamos un suplemento es la forma TRANS.
El resveratrol, o estos extractos de uva contienen toda una gama de polifenoles que son naturalmente contenidos en el vino tinto, como proanthocyandins, antocianinas, flavonoides, que son los que le dan las propiedades a esta molécula.
La molécula de Resveratrolse encuentra sobre todo en la piel, el zumo de las uvas rojas y el vino y también en una raíz de la farmacopea de Extremo Oriente, la Centinodia de Japón (polygonum cuspidatum), sin olvidar las moras y, en menor proporción, los cacahuetes.
Mucha gente habla de las virtudes del Resveratrol ,parecen múltiples y los efectos espectaculares.
El Resveratrol, fue descubierto solamente hace algunos años , es seguramente uno de los ingredientes más valorados hasta ahora para luchar contra el envejecimiento.
El Resveratrol combate y neutraliza en gran parte el efecto de numerosos colesteroles del régimen alimenticio por intermedio del vino tinto. Pero el Resveratrol no es solamente un desengrasante.
Otro de los beneficios es su acción sobre la función cardiovascular en su totalidad. Mantiene el endotelio y disminuye sustancialmente así los riesgos de enfermedades car
diovasculares.
La molécula de Resveratrol parece ser también un arma eficaz en la formación de células cancerosas, en particular, en el seno o en la próstata.
También actúa como antiinflamatorio y parece ser especialmente eficaz en los traumatismos consiguientes a infartos cerebro-espinales. También se habla de su prevención en enfermedades relacionadas con el envejecimiento como el Alzheimer y el Parkinson.
Ahora bien, según indican la verdadera eficacia, es que, actuaría directamente sobre un gen de longevidad presente en los organismos animales.
Según experimentos en el laboratorio los efectos de una disminución calórica en la dieta ponen de manifiesto que el animal desencadena entonces un gen de longevidad que aumenta sensiblemente la duración de vida del organismo. La acción del Resveratrol es parecida en el organismo.
En resumen, una molécula que, además de renovar, retrasaría el ritmo del envejecimiento e impediría la formación de múltiples enfermedades del envejecimiento.
Es también un potente fitoestrógeno que contribuye a estabilizar la producción de estrógeno.
Algunas personas ven en el Resveratrol las propiedades de un auténtico medicamento: ” El Resveratrol actua como antioxidante, antiagregante plaquetario, antiinflamatorio, vasodilatador, e inhibe la proliferación celular. ¡Se podría hacer un medicamento!
Sobre las dosis y los productos:
Algunas marcas como Revidox recomiendan una dosis de 8 mg diarios de Resveratrol e incorporan otros componentes adicionales con flavonoides, para ayudar a la absorción y efectividad del mismo.
Aunque en Estados Unidos, marcas como Life Extension, ofrecen 250 mg diarios en sus capsulas con configuración Trans, igualmente Pure Encapsulations, 100 mg de Resveratrol diarios también en configuración Trans.
Por lo que se deduce que aunque se ha estandarizado las dosis de estos, existe mucha disparidad en los productos lo que da bastante confusión, aunque la calidad del mismo como ya he dicho antes, depende mucho de las fuentes de obtención.
Mi consejo:
Resveratrol es una de las moléculas mas eficaces en efecto de capturar los radicales libres, por lo que es muy aconsejable tomarlo cuando se busca un antioxidante eficaz, a partir de 30 años de edad o antes si se es fumador, una cápsula diaria. En personas con alto grado de estrés, es muy útil para combatir el estrés oxidativo una de las principales causas del envejecimiento, es aconsejable combinarlo con suplementos como Omega 3 y 6.
Etiquetas: antioxidante, Resveratrol, uvas rojas
Soy farmacéutica y regento la Farmacia Meritxell, que está en Andorra. Desde el principio he querido dar un nuevo enfoque y concepto a mi farmacia, nos hemos especializado en el fármaco internacional lo que me ha llevado a ser un punto de referencia y reconocimiento en el ámbito sanitario y, también, a conocer productos relacionados con la salud excepcionales de muchas partes de todo el mundo. Además, me ha dado la oportunidad de colaborar con los mejores especialistas y clínica, ampliando mi experiencia. En 1999, creamos la primera página web en español relacionada con el mundo farmacéutico y sanitario, 
Hola Meritxel: bienvenida!, te voy a dejar un post muy interesante para tus lectores sobre el resveratrol de Esteban Jodar, un saludo: http://estebanjodar.wordpress.com/2011/10/21/resveratrol-sirtuinas-y-otros-excesos/
Hola Maria , muchas gracias por tu bienvenida , había leído el articulo de El País sobre las Sirtuinas , realmente muy interesante aunque dejan un poco en el aire las acciones del Resveratrol , realmente tengo claro que tomar suplementos con Resveratrol van muy bien , sobre todo si lo hacemos por su poder de ayuda en la metabolización de las grasa y por su gran capacidad antioxidante y captador de radicales libres , si bien es cierto que es difícil cuantificar su capacidad de formación de estas proteínas y “alargador de la vida” , hay tanto escrito sobre esta molécula…
un beso , Meri
hola donde puedo conseguir el resveratrol , vivo en maracay , venezuela , tambien quisiera la canela con cromo y zinc y la stevia liquida y las capsulas de goji, prefiero usar las cosas de la naturaleza q quimicos, le agradeceria cualquier informacion .
Hola Mª Inmaculada , tienes que acudir a una farmacia o a una tienda de dietética , todos los productos que me pides son muy habituales , por lo que no creo que te sea demasiado difícil encontrarlo . La pena es que desconozco en tu ciudad el sitio en concreto ,sino la opción de pedirlo por internet . Un beso ,Meri
Hola Meri,
Sólo felicitarte por tu nuevo blog, esperando que nos sigas aconsejando, ya que eres una gran profesional y hacía falta tener la opinión de un experto en estas materias.
Un saludo Sofia
Hola Sofía , muchísimas gracias por tu comentario ,procuraré hacerlo lo mejor posible
Un beso ,Meri
hola Meri. Me gustaria saber si en las farmacias vendeis aceite puro de argan y lo que cuesta, he oido que es buenisimo para el cutis ponerselo antes de la crema facial.Un besito
Hola MªAntonia , si tenemos Aceite de Argan , concretamente uno que dispone de certificado BIO,http://www.naturelledargan.com/ Como ya debes saber el aceite de Argan se extrae sobretodo en Marruecos , las mujeres recolectan las nueces de Argan las dejan secar al sol y después ,de la pulpa extraen el aceite de Argan , es un aceite muy rico en ácidos grasos insaturados como el Omega 6 ,la vitamina E y polifenoles , para pieles secas y muy secas aplicarlo ayuda a relipidizar la piel y hacer una barrera protectora para evitar la sequedad
Se utilizan 40 Kilos de nueces para extraer un litro de este aceite y las zonas del alto Atlas donde están los arboles de Argan fue declarado patrimonio de la Unesco en 1999
Disponemos de este aceite en botellas de 50 ml que cuesta 16,60€
Se puede utilizar como tratamiento solo, antes de la crema , tanto para la cara como para el cuerpo y también en el pelo
Espero haberte contestado tu pregunta , Un beso
Meri
hola Meri,tengo 45 años y he estado usando las cremas eucerin hidratante,nutritiva y contorno de ojos . Me gustaria cambiar de marca ,aconsejame una marca y por favor que no sea muy cara
Hola Claudia , a mi me gusta combinar marcas mas que llevarte todo un lote completo de una marca ya que dependiendo de cada tipo de piel y los activos que buscamos según el estado de la misma
Con ello creo que se logra un tratamiento mas efectivo .
Por suerte en la farmacia las cremas no son excesivamente caras aunque para contestarte la pregunta , me interesa mucho Neostrata , Sesderma y Skin Doctors
Si me comentas lo que buscas y como tienes la piel te puedo aconsejar un tratamiento
Eucerin está muy bien y no te conozco ( quiero decir que no se como tienes la piel) pero yo creo que son algo básicas
Un beso , Meri
hola de nuevo Meritxell, mi piel es seca y si no me pongo mucha crema mi cara sufre de tirantez.un beso.Las de E UCERIN las he usado varias veces, era por cambiar.
Hola Claudia
Yo te aconsejaría principalmente que nutras tu piel internamente para que disminuya la sequedad que tienes , para ello te aconsejo que tomes Vitamina E o Omega 3 y 6 hay muchas marcas en el mercado, te aconsejo que mires la concentración de las cápsulas , creo que tomar 1 Gr. diario de Omega 3 es lo mejor , el omega 6 también lo puedes tomar con el aceite de Onagra , nosotros disponemos de un producto de Nordic Naturals que se llama Omega Woman , si quieres alguna referencia
Te aconsejo que por la noche uses una crema mas rica , ya que la piel está mas relajada y tu piel captará mejor los nutrientes , o un aceite como el de Argan como mascarilla así durante el día no vas a necesitar tanta crema a no ser que vivas en un sitio que haga mucho frío y necesitas protegerte.
Como tratamiento creo que puede ser un buen tratamiento como limpiador intenta usar leche o un agua miscelar (Bioderma tiene unas buenísimas) pero no un limpiador que se retire con agua
Como contorno de ojos te aconsejo el de Neostrata contorno de ojos con Gluconolactona ya que te sirve tanto para evitar las arruguitas del contorno de ojos como las bolsas
Como crema de día de Skin Doctors Antarctyline con proteoglicanos te hidrata mucho y protege
Comentarte que en un par de semanas vamos a recibir una linea nueva de cosmética de Australia a base de SILICE COLOIDAL que es genial , no sale muy cara , simplemente con la crema nutritiva e hidratante y el aceite reparador tienes suficiente
Espero haber podido ayudarte , pero si tienes alguna nueva duda estaré encantada de contestarte
Un beso , Meri
Gracias por todo,un beso.
Soy clienta vuestra desde hace muchos años. Utilizo Relaxaderm de Skin Doctors desde hace unos 10 años, ahora tengo 53 y se nota. Me gustaría saber si D.H.E.A. la vendeis a España por correo sin receta. Gracias
Hola María
La DHEA es la dehidroepiandrosterona , si , disponemos en nuestra farmacia de este producto
Creo que es mejor que contactes con nosotros directamente si necesitas este producto , lo puedes hacer directamente enviandonos un email a info@farmaciameritxell.com o llamandonos por telefono al 902934555
Tenemos tambien la Relaxaderm Advanced que ademas afina el poro
Un beso , Meri , Ah¡ me alegro que seas cliente de la farmacia y hayas aprovechado esta via para contactarnos
hola Meri, el dia 26 de octubre te pregunte sobre el aceite de argan y me diste el nombre de naturelledeargan me fui a la farmacia y no me lo pudieron conseguir ese ni ningun otro,yo vivo en Alzira-Valencia hay alguna ciudad cerca donde lo pueda conseguir.Un beso
Hola MªAntonia
Yo te hable de la marca que disponemos nosotros ( para mi la mejor ya que lleva el certificado de origen), pero si vas a alguna farmacia y no lo tienen ,seguro que te pueden encargar alguna otra marca , te voy a dar dos con los códigos nacionales para que te los pidan 0156009 RF ACEITE ARGANE 30 ML y 0191214 PRANAROM ACEITE VEG ARGANE BIO 50ML , estos los distribuyen en España , si continuas teniendo problemas y lo prefieres te podemos mandar nosotros una botella
Un beso ,Meri
Hola¡, tengo 38 años y la piel mixta con tendencia grasa en la zona t.Me preocupan las arrugas de los ojos y la flacided,estoy leyendo mucho y me pregunto si me podrias aconsejar una rutina facial apropiada.Se pueden comprar vuestros productos por correo?.Muchas Gracias
Hola Josefina , La mejor rutina de tratamiento es esto, que sea una rutina diaria y que intentes ser lo mas estricta posible .Al tener la piel grasa o con tendencia grasa ,no debes utilizar productos demasiado grasos y es fundamental que extremes en la limpieza , es por ello que te aconsejo un limpiador jabonoso ,a mi me gusta mucho el de MEDIK8 el Pore cleanser que balancea la piel pero que deja el poro muy limpio gracias al ácido mandélico que lleva , al ser bastante efectivo no necesitas tónico , pero si quieres que te recomiende uno , Qsilica Mist , en spray es muy agradable
Sobre los tratamientos , la casa SKIN DOCTORS tiene varios contornos de ojos específicos para cada problema , para las arruguitas te aconsejo EYE SMOOTH , aunque sino, busca uno que lleve polipéptidos o Argireline ,ya que a tu edad estas arruguitas son sobretodo de expresión
El problema de las pieles grasas es realmente la flacidez ya que esos lípidos naturales evitan que se arruguen mas , para ello el mejor tratamiento es estimular la producción de colágeno , que se consigue mejorando la renovación celular , esto con una crema algo ácida por la noche y una hidratante ligera por el día , si tienes mas dudas estaré encantada de contestarte
Un beso , Meri
Hola Meri, tengo 38 años, dos niños pequeños y trabajo también fuera de casa, tengo dificultad para dormir bien, no descanso bien, duermo unas seis horas pero superficialmente, me despierto mucho y me levanto con muchas bolsas en los ojos. He oido hablar de la melatonina concretamente de un producto que se llama Melatonova ¿me recomiendas consumirlo y en qué dosis?. Por otro lado quería preguntarte si me recomiendas consumir antioxidantes aparte de los naturales (tomo a diario verduras, mangos y bayas del Goji). Muchas gracias por tus consejos y un beso.
Hola Ana , ya veo , es normal que no duermas lo profundamente que debieras teniendo niños pequeños , el sueño no suele ser profundo porque tu mente durante la noche está en alerta , es como un signo natural de protección de tus niños, y si ademas estas muy cansada esto se agrava .
El producto que me comentas “Melatonova” te puede ayudar , lleva 1,9 mg de Melatonina ,la cantidad mas alta autorizada en España , además viene compensada con Amapola , Passiflora y Lúpulo lo que te ayudará a relajarte mas , es importante para mejorar tu sueño que sigas una rutina , lo mas estricta posible , tomar cada día una o dos pastillas de este producto u otro similar siempre a la misma hora y un poco antes de irte a dormir .
Sobre la otra consulta que me haces , creo que si es muy conveniente tomar algún suplemento antioxidante , aunque tengas una dieta sana y comas verduras y hasta Goji ( que es un superalimento genial) el problema , es que los requerimientos para que sean realmente efectivos con acción antioxidante es muy grande , quiero decir que necesitas tomar mucha cantidad de Goji y otros para que sea plenamente eficaz , aunque por supuesto todo depende del grado de estrés y los otros factores productores de radicales libres. Si tienes alguna otra duda estoy para ayudarte . Un beso , Meri
Gracias Meri por responderme tan rápido. Me gustaría que me informaras de qué suplemento antioxidante sería recomendable que tomara y en qué dosis, teniendo en cuenta mi edad 38 años, y que llevo el stress normal diario y típico de todas las mamás que cuidamos de la casa,los niños, dormimos regular y además trabajamos fuera de casa. Muchas gracias y un beso.
Hola Ana , principalmente yo te aconsejaría un suplemento de vitamina C a poder ser en forma Ester y no ácida ya que no tiene tantos problemas estomacales, y algun complejo con Omega 3, 6 y 9 , aunque en el mercado hay varios productos que llevan tanto vitamina C como E , selenio y carotenoides y flavonoides .
Lo importante es que abarquen tanto las vitaminas hidrófilas y los elementos lipofilos como la vitamina E y tocoferoles y tocotrienoles
Un beso , Meri
hola, quiero que me aconsejes, tengo 70 años tengo cancer de prostata estoy con quimioterapia (pastillas) y quiero combinarlo con bio resveratrol, gracias….
Hola Rubén , Me imagino que cuando hablas de bio , es que quieres decir Resveratrol origen Biologico , si has leído el texto veras que este producto es principalmente un antioxidante que previene el daño celular , Si es en tratamiento de quimioterapia creo que lo deberías comentar a tu oncólogo , pero este puede ayudar a proteger del daño que provoca tanto el tratamiento como la enfermedad a las células sanas . Sobre la reducción de los tumores , solo se han hecho estudios en animales con resultados algo dudosos y no se puede interpolar a los humanos
Un Beso ,Meri
Hola mi hija de 3 años sufre de Neuroblastoma, el tumor ya se lo han extirpado sigue con quimio para la terminar de limpiar.
Habria inconveniente en usar resveratrol (marca: transmax u otras) para ayudar a su recuperacion, los oncologos dicen que siga con alimentacion normal, pero yo creo que esto no tiene porque hacer daño.
Hola Susana
Me gustaría preguntarte , ¿por que motivo quieres darle Resveratrol? El que me comentas tiene una dosis muy alta de resveratrol 500 mg para una niña de 3 años me parece algo exagerado , de todos modos , antes de darle este suplemento pregúnteselo al médico oncólogo
Un Beso ,Meri
Tanto el Resveratrol (en su forma TYrans, de origen NATURAL y pureza certificada de 98% como la Quercetina (en su forma ISO QUERCETIN) serían excelentyes par atu hij ay seria muy bueno que encontrases un oncólogo con muy buena apertura intelectual que admitiera su uso y la reducción concomitante de la quimio.
Hay ya bastante bibliofilia disponible en el NIH (USA) y otros centros académicos, incluyo google academics. Te deseo a ti y a tu nena lo mejor y mucha suerte¡¡
Hola, quiero saber sobre el resveratrol, como tiene efcto estrogenicos, en dosis de 50mg como puede afectar al hombre? si perjudica la producción de testosterona? Gracias
Hola Marcelo , la función mas importante del resveratrol es su acción antioxidante , en dosis de 50 mg es bastante baja , no tendrá ningún efecto sobre la producción de testosterona, es mucho mas beneficiosa su acción anti-edad. un beso ,Meri
hola soy juan de argentina , lei muchos articulos sobre el reverastrol y casi todos son positivos pero encontre una supuesta informacion medica que afirma que el reverastrol produce una elevacion de los estrogenos y eso arrastra en un hombre hasta una impotencia -disfuncion erectil —- que podrian decirme sobre este comentario , desde ya gracias por la repuesta .
Hola Juan , no debes preocuparte por esta información . Me imagino que deben comparar los flavonoides con las isoflavonas . Pero no es acertada esta noticia que has visto . Las isoflavonas son fitoestrogenos pero no los flavonoides . Un beso ,Meri