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¿Qué es el Resveratrol? La molécula anti-edad de la que todos hablan

El Resveratrol es un antioxidante que se encuentra en varias plantas y especialmente en la piel de las uvas rojas, las grosellas, las moras y los cacahuetes.

Se elaboran cápsulas en diferentes dosis, como sustancia única o juntamente con otros componentes, también se elaboran cosméticos con este ingrediente.

Resveratrol

Los estudios científicos demuestran que esta puede ser una de las sustancias mas eficaces que provienen de extractos de plantas, para mejorar la salud.

En definitiva ,se trata de una sustancia extraída principalmente del vino tinto pero la cantidad varía dependiendo del lugar donde se cultivan las uvas, el tiempo de la cosecha, y otros factores. Después de años de investigación, disponemos es un extracto estandarizado Resveratrol  como suplemento dietético.

Lo que nos indica que cantidad de resveratrol debemos tomar según las funciones que esperamos de el.

Según las investigaciones existen también varias formas de esta molécula, la mas activa y la que recomendamos cuando tomamos un suplemento es la forma TRANS.

El resveratrol, o estos extractos de uva contienen toda una gama de polifenoles que son naturalmente contenidos en el vino tinto, como proanthocyandins, antocianinas, flavonoides, que son los que le dan las propiedades a esta molécula.

La molécula de Resveratrolse encuentra sobre todo en la piel, el zumo de las uvas rojas y el vino y también en una raíz de la farmacopea de Extremo Oriente, la Centinodia de Japón (polygonum cuspidatum), sin olvidar las moras y, en menor proporción, los cacahuetes.

Resveratrol

Mucha gente habla de las virtudes del Resveratrol ,parecen múltiples y los efectos espectaculares.

El Resveratrol, fue descubierto solamente hace algunos años , es seguramente uno de los ingredientes más valorados hasta ahora para luchar contra el envejecimiento.

El Resveratrol combate y neutraliza en gran parte el efecto de numerosos colesteroles del régimen alimenticio por intermedio del vino tinto. Pero el Resveratrol no es solamente un desengrasante.

Otro de los beneficios es su acción sobre la función cardiovascular en su totalidad. Mantiene el endotelio y disminuye sustancialmente así los riesgos de enfermedades car

diovasculares.

La molécula de Resveratrol parece ser también un arma eficaz en la formación de células cancerosas, en particular, en el seno o en la próstata.

También actúa como antiinflamatorio y parece ser especialmente eficaz en los traumatismos consiguientes a infartos cerebro-espinales. También se habla de su prevención en enfermedades relacionadas con el envejecimiento como el Alzheimer y el Parkinson.

Ahora bien, según indican la verdadera eficacia, es que, actuaría directamente sobre un gen de longevidad presente en los organismos animales.

Según experimentos en el laboratorio los efectos de una disminución calórica en la dieta ponen de manifiesto que el animal desencadena entonces un gen de longevidad que aumenta sensiblemente la duración de vida del organismo. La acción del Resveratrol es parecida en el organismo.

En resumen, una molécula que, además de renovar, retrasaría el ritmo del envejecimiento e impediría la formación de múltiples enfermedades del envejecimiento.

Es también un potente fitoestrógeno que contribuye a estabilizar la producción de estrógeno.

Algunas personas ven en el Resveratrol las propiedades de un auténtico medicamento: ” El Resveratrol actua como antioxidante, antiagregante plaquetario, antiinflamatorio, vasodilatador, e inhibe la proliferación celular. ¡Se podría hacer un medicamento!

Resveratrol

Sobre las dosis y los productos:

Algunas marcas como Revidox recomiendan una dosis de 8 mg diarios de Resveratrol  e incorporan otros componentes adicionales con flavonoides, para ayudar a la absorción y efectividad del mismo.

Aunque en Estados Unidos, marcas como Life Extension, ofrecen 250 mg diarios en sus capsulas con configuración Trans, igualmente Pure Encapsulations, 100 mg de Resveratrol diarios también en configuración Trans.

Por lo que se deduce que aunque se ha estandarizado las dosis de estos, existe mucha disparidad en los productos lo que da bastante confusión, aunque la calidad del mismo como ya he dicho antes, depende mucho de las fuentes de obtención.

Mi consejo:

Resveratrol es una de las moléculas mas eficaces en efecto de capturar los radicales libres, por lo que es muy aconsejable tomarlo cuando se busca un antioxidante eficaz, a partir de 30 años de edad o antes si se es fumador, una cápsula diaria. En personas con alto grado de estrés, es muy útil para combatir el estrés oxidativo una de las principales causas del envejecimiento, es aconsejable combinarlo con suplementos como Omega 3 y 6.

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83 comentarios

  1. María Cortés Durán, cocinacardiosaludable

    Hola Meritxel: bienvenida!, te voy a dejar un post muy interesante para tus lectores sobre el resveratrol de Esteban Jodar, un saludo: http://estebanjodar.wordpress.com/2011/10/21/resveratrol-sirtuinas-y-otros-excesos/

    • farmaciameritxell

      Hola Maria , muchas gracias por tu bienvenida , había leído el articulo de El País sobre las Sirtuinas , realmente muy interesante aunque dejan un poco en el aire las acciones del Resveratrol , realmente tengo claro que tomar suplementos con Resveratrol van muy bien , sobre todo si lo hacemos por su poder de ayuda en la metabolización de las grasa y por su gran capacidad antioxidante y captador de radicales libres , si bien es cierto que es difícil cuantificar su capacidad de formación de estas proteínas y “alargador de la vida” , hay tanto escrito sobre esta molécula…
      un beso , Meri

      • María Cortés Durán, cocinacardiosaludable
      • maria inmaculada gonzalez

        hola donde puedo conseguir el resveratrol , vivo en maracay , venezuela , tambien quisiera la canela con cromo y zinc y la stevia liquida y las capsulas de goji, prefiero usar las cosas de la naturaleza q quimicos, le agradeceria cualquier informacion .

        • Hola Mª Inmaculada , tienes que acudir a una farmacia o a una tienda de dietética , todos los productos que me pides son muy habituales , por lo que no creo que te sea demasiado difícil encontrarlo . La pena es que desconozco en tu ciudad el sitio en concreto ,sino la opción de pedirlo por internet . Un beso ,Meri

  2. Hola Meri,

    Sólo felicitarte por tu nuevo blog, esperando que nos sigas aconsejando, ya que eres una gran profesional y hacía falta tener la opinión de un experto en estas materias.
    Un saludo Sofia

  3. hola Meri. Me gustaria saber si en las farmacias vendeis aceite puro de argan y lo que cuesta, he oido que es buenisimo para el cutis ponerselo antes de la crema facial.Un besito

    • farmaciameritxell

      Hola MªAntonia , si tenemos Aceite de Argan , concretamente uno que dispone de certificado BIO,http://www.naturelledargan.com/ Como ya debes saber el aceite de Argan se extrae sobretodo en Marruecos , las mujeres recolectan las nueces de Argan las dejan secar al sol y después ,de la pulpa extraen el aceite de Argan , es un aceite muy rico en ácidos grasos insaturados como el Omega 6 ,la vitamina E y polifenoles , para pieles secas y muy secas aplicarlo ayuda a relipidizar la piel y hacer una barrera protectora para evitar la sequedad
      Se utilizan 40 Kilos de nueces para extraer un litro de este aceite y las zonas del alto Atlas donde están los arboles de Argan fue declarado patrimonio de la Unesco en 1999
      Disponemos de este aceite en botellas de 50 ml que cuesta 16,60€
      Se puede utilizar como tratamiento solo, antes de la crema , tanto para la cara como para el cuerpo y también en el pelo
      Espero haberte contestado tu pregunta , Un beso
      Meri

  4. hola Meri,tengo 45 años y he estado usando las cremas eucerin hidratante,nutritiva y contorno de ojos . Me gustaria cambiar de marca ,aconsejame una marca y por favor que no sea muy cara

    • farmaciameritxell

      Hola Claudia , a mi me gusta combinar marcas mas que llevarte todo un lote completo de una marca ya que dependiendo de cada tipo de piel y los activos que buscamos según el estado de la misma
      Con ello creo que se logra un tratamiento mas efectivo .
      Por suerte en la farmacia las cremas no son excesivamente caras aunque para contestarte la pregunta , me interesa mucho Neostrata , Sesderma y Skin Doctors
      Si me comentas lo que buscas y como tienes la piel te puedo aconsejar un tratamiento
      Eucerin está muy bien y no te conozco ( quiero decir que no se como tienes la piel) pero yo creo que son algo básicas
      Un beso , Meri

  5. hola de nuevo Meritxell, mi piel es seca y si no me pongo mucha crema mi cara sufre de tirantez.un beso.Las de E UCERIN las he usado varias veces, era por cambiar.

    • farmaciameritxell

      Hola Claudia
      Yo te aconsejaría principalmente que nutras tu piel internamente para que disminuya la sequedad que tienes , para ello te aconsejo que tomes Vitamina E o Omega 3 y 6 hay muchas marcas en el mercado, te aconsejo que mires la concentración de las cápsulas , creo que tomar 1 Gr. diario de Omega 3 es lo mejor , el omega 6 también lo puedes tomar con el aceite de Onagra , nosotros disponemos de un producto de Nordic Naturals que se llama Omega Woman , si quieres alguna referencia
      Te aconsejo que por la noche uses una crema mas rica , ya que la piel está mas relajada y tu piel captará mejor los nutrientes , o un aceite como el de Argan como mascarilla así durante el día no vas a necesitar tanta crema a no ser que vivas en un sitio que haga mucho frío y necesitas protegerte.
      Como tratamiento creo que puede ser un buen tratamiento como limpiador intenta usar leche o un agua miscelar (Bioderma tiene unas buenísimas) pero no un limpiador que se retire con agua
      Como contorno de ojos te aconsejo el de Neostrata contorno de ojos con Gluconolactona ya que te sirve tanto para evitar las arruguitas del contorno de ojos como las bolsas
      Como crema de día de Skin Doctors Antarctyline con proteoglicanos te hidrata mucho y protege
      Comentarte que en un par de semanas vamos a recibir una linea nueva de cosmética de Australia a base de SILICE COLOIDAL que es genial , no sale muy cara , simplemente con la crema nutritiva e hidratante y el aceite reparador tienes suficiente
      Espero haber podido ayudarte , pero si tienes alguna nueva duda estaré encantada de contestarte
      Un beso , Meri

  6. Gracias por todo,un beso.

  7. Soy clienta vuestra desde hace muchos años. Utilizo Relaxaderm de Skin Doctors desde hace unos 10 años, ahora tengo 53 y se nota. Me gustaría saber si D.H.E.A. la vendeis a España por correo sin receta. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola María
      La DHEA es la dehidroepiandrosterona , si , disponemos en nuestra farmacia de este producto
      Creo que es mejor que contactes con nosotros directamente si necesitas este producto , lo puedes hacer directamente enviandonos un email a info@farmaciameritxell.com o llamandonos por telefono al 902934555
      Tenemos tambien la Relaxaderm Advanced que ademas afina el poro
      Un beso , Meri , Ah¡ me alegro que seas cliente de la farmacia y hayas aprovechado esta via para contactarnos

  8. hola Meri, el dia 26 de octubre te pregunte sobre el aceite de argan y me diste el nombre de naturelledeargan me fui a la farmacia y no me lo pudieron conseguir ese ni ningun otro,yo vivo en Alzira-Valencia hay alguna ciudad cerca donde lo pueda conseguir.Un beso

    • farmaciameritxell

      Hola MªAntonia
      Yo te hable de la marca que disponemos nosotros ( para mi la mejor ya que lleva el certificado de origen), pero si vas a alguna farmacia y no lo tienen ,seguro que te pueden encargar alguna otra marca , te voy a dar dos con los códigos nacionales para que te los pidan 0156009 RF ACEITE ARGANE 30 ML y 0191214 PRANAROM ACEITE VEG ARGANE BIO 50ML , estos los distribuyen en España , si continuas teniendo problemas y lo prefieres te podemos mandar nosotros una botella
      Un beso ,Meri

  9. Hola¡, tengo 38 años y la piel mixta con tendencia grasa en la zona t.Me preocupan las arrugas de los ojos y la flacided,estoy leyendo mucho y me pregunto si me podrias aconsejar una rutina facial apropiada.Se pueden comprar vuestros productos por correo?.Muchas Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Josefina , La mejor rutina de tratamiento es esto, que sea una rutina diaria y que intentes ser lo mas estricta posible .Al tener la piel grasa o con tendencia grasa ,no debes utilizar productos demasiado grasos y es fundamental que extremes en la limpieza , es por ello que te aconsejo un limpiador jabonoso ,a mi me gusta mucho el de MEDIK8 el Pore cleanser que balancea la piel pero que deja el poro muy limpio gracias al ácido mandélico que lleva , al ser bastante efectivo no necesitas tónico , pero si quieres que te recomiende uno , Qsilica Mist , en spray es muy agradable
      Sobre los tratamientos , la casa SKIN DOCTORS tiene varios contornos de ojos específicos para cada problema , para las arruguitas te aconsejo EYE SMOOTH , aunque sino, busca uno que lleve polipéptidos o Argireline ,ya que a tu edad estas arruguitas son sobretodo de expresión
      El problema de las pieles grasas es realmente la flacidez ya que esos lípidos naturales evitan que se arruguen mas , para ello el mejor tratamiento es estimular la producción de colágeno , que se consigue mejorando la renovación celular , esto con una crema algo ácida por la noche y una hidratante ligera por el día , si tienes mas dudas estaré encantada de contestarte
      Un beso , Meri

  10. Hola Meri, tengo 38 años, dos niños pequeños y trabajo también fuera de casa, tengo dificultad para dormir bien, no descanso bien, duermo unas seis horas pero superficialmente, me despierto mucho y me levanto con muchas bolsas en los ojos. He oido hablar de la melatonina concretamente de un producto que se llama Melatonova ¿me recomiendas consumirlo y en qué dosis?. Por otro lado quería preguntarte si me recomiendas consumir antioxidantes aparte de los naturales (tomo a diario verduras, mangos y bayas del Goji). Muchas gracias por tus consejos y un beso.

    • farmaciameritxell

      Hola Ana , ya veo , es normal que no duermas lo profundamente que debieras teniendo niños pequeños , el sueño no suele ser profundo porque tu mente durante la noche está en alerta , es como un signo natural de protección de tus niños, y si ademas estas muy cansada esto se agrava .
      El producto que me comentas “Melatonova” te puede ayudar , lleva 1,9 mg de Melatonina ,la cantidad mas alta autorizada en España , además viene compensada con Amapola , Passiflora y Lúpulo lo que te ayudará a relajarte mas , es importante para mejorar tu sueño que sigas una rutina , lo mas estricta posible , tomar cada día una o dos pastillas de este producto u otro similar siempre a la misma hora y un poco antes de irte a dormir .
      Sobre la otra consulta que me haces , creo que si es muy conveniente tomar algún suplemento antioxidante , aunque tengas una dieta sana y comas verduras y hasta Goji ( que es un superalimento genial) el problema , es que los requerimientos para que sean realmente efectivos con acción antioxidante es muy grande , quiero decir que necesitas tomar mucha cantidad de Goji y otros para que sea plenamente eficaz , aunque por supuesto todo depende del grado de estrés y los otros factores productores de radicales libres. Si tienes alguna otra duda estoy para ayudarte . Un beso , Meri

      • Gracias Meri por responderme tan rápido. Me gustaría que me informaras de qué suplemento antioxidante sería recomendable que tomara y en qué dosis, teniendo en cuenta mi edad 38 años, y que llevo el stress normal diario y típico de todas las mamás que cuidamos de la casa,los niños, dormimos regular y además trabajamos fuera de casa. Muchas gracias y un beso.

        • farmaciameritxell

          Hola Ana , principalmente yo te aconsejaría un suplemento de vitamina C a poder ser en forma Ester y no ácida ya que no tiene tantos problemas estomacales, y algun complejo con Omega 3, 6 y 9 , aunque en el mercado hay varios productos que llevan tanto vitamina C como E , selenio y carotenoides y flavonoides .
          Lo importante es que abarquen tanto las vitaminas hidrófilas y los elementos lipofilos como la vitamina E y tocoferoles y tocotrienoles
          Un beso , Meri

  11. hola, quiero que me aconsejes, tengo 70 años tengo cancer de prostata estoy con quimioterapia (pastillas) y quiero combinarlo con bio resveratrol, gracias….

    • farmaciameritxell

      Hola Rubén , Me imagino que cuando hablas de bio , es que quieres decir Resveratrol origen Biologico , si has leído el texto veras que este producto es principalmente un antioxidante que previene el daño celular , Si es en tratamiento de quimioterapia creo que lo deberías comentar a tu oncólogo , pero este puede ayudar a proteger del daño que provoca tanto el tratamiento como la enfermedad a las células sanas . Sobre la reducción de los tumores , solo se han hecho estudios en animales con resultados algo dudosos y no se puede interpolar a los humanos
      Un Beso ,Meri

  12. Hola mi hija de 3 años sufre de Neuroblastoma, el tumor ya se lo han extirpado sigue con quimio para la terminar de limpiar.
    Habria inconveniente en usar resveratrol (marca: transmax u otras) para ayudar a su recuperacion, los oncologos dicen que siga con alimentacion normal, pero yo creo que esto no tiene porque hacer daño.

    • farmaciameritxell

      Hola Susana
      Me gustaría preguntarte , ¿por que motivo quieres darle Resveratrol? El que me comentas tiene una dosis muy alta de resveratrol 500 mg para una niña de 3 años me parece algo exagerado , de todos modos , antes de darle este suplemento pregúnteselo al médico oncólogo
      Un Beso ,Meri

    • Tanto el Resveratrol (en su forma TYrans, de origen NATURAL y pureza certificada de 98% como la Quercetina (en su forma ISO QUERCETIN) serían excelentyes par atu hij ay seria muy bueno que encontrases un oncólogo con muy buena apertura intelectual que admitiera su uso y la reducción concomitante de la quimio.
      Hay ya bastante bibliofilia disponible en el NIH (USA) y otros centros académicos, incluyo google academics. Te deseo a ti y a tu nena lo mejor y mucha suerte¡¡

  13. Hola, quiero saber sobre el resveratrol, como tiene efcto estrogenicos, en dosis de 50mg como puede afectar al hombre? si perjudica la producción de testosterona? Gracias

  14. Hola Marcelo , la función mas importante del resveratrol es su acción antioxidante , en dosis de 50 mg es bastante baja , no tendrá ningún efecto sobre la producción de testosterona, es mucho mas beneficiosa su acción anti-edad. un beso ,Meri

  15. hola soy juan de argentina , lei muchos articulos sobre el reverastrol y casi todos son positivos pero encontre una supuesta informacion medica que afirma que el reverastrol produce una elevacion de los estrogenos y eso arrastra en un hombre hasta una impotencia -disfuncion erectil —- que podrian decirme sobre este comentario , desde ya gracias por la repuesta .

    • farmaciameritxell

      Hola Juan , no debes preocuparte por esta información . Me imagino que deben comparar los flavonoides con las isoflavonas . Pero no es acertada esta noticia que has visto . Las isoflavonas son fitoestrogenos pero no los flavonoides . Un beso ,Meri

  16. Hola me podrías decir donde puedo comprar kombucha en polvo para elaboración de cremas? o puedo utilizar el polvo de las capsulas para cosméticos, gracias y un saludo.

  17. Huy perdona me confundí quería decir que donde puedo conseguir Resveratrol para elaboración de cremas, es que también estoy buscando kombucha, gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Vicky, este componente es fácil de encontrar en suministradores de principios activos , para laboratorio . ¿donde estas? . Un beso, Meri

  18. ACABO COMPRAR PASTILLAS QUE CONTIENEN BIOTINA, QUERATINA Y RESVERATROL SIN EMBARGO ME LLAMO LA ATENCION QUE LA KERATINA VUELVE LACIOS LOS CABELLOS RIZADOS Y PRODUCE PIGMENTACION EN LA PIEL, ES ESTO VERDAD???, PORQUE NO KIERO VOLVERNE DE CABELLOS LACIOS PORQUE YO SOY DE CABELLOS RIZADOS Y DE PIEL BLANCA Y NO KISIERA VOLVERME MORENA.

    • farmaciameritxell

      Hola Pamela , lo que me comentas del pelo , la queratina vuelve liso el cabello cuando es aplicada en el pelo , pero no cuando es oral tendrías que tomar muchísima dosis para que así fuera. Sobre el color de la piel , si no te da el sol, no te pondrás mas morena . Un beso , Meri

  19. Hola, buscando info por internet me tope con tu articulo, muy bueno. Gracias. Yo estudie Farmacia aunque no termine la carrera. Una pena.

    Por cierto, si eres la de la foto. Pareces un angel de lo guapa que eres mujer.. Que el cielo te proteja bomboncito.

  20. Hola yo tomo Reselvatrol pero despues de k melotomo siento q memarea un poco sera q es muy alta la dosis q timo o es normal sentirme aso grasias por su atencion y asta luego espero y me puedan contestar

    • farmaciameritxell

      Hola Luisa , no se que dosis es la que tomas , pero no suele dar este efecto secundario , aunque podría ser que sea sensible a este producto . Un beso ,Meri

  21. es mejor tomoarlo en las noches?o en que horario se debe tomar

    quiero saber si ayuda a adelgasar

  22. Hola Meri
    quería preguntarte si se puede tomar resveratrol y ácido hialurónico a la vez o si una cosa es igual a la otra, o si se invalidan; y si tiene alguna contraindicación con el hipotiroidismo. Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Crys , si puedes tomar ambos productos a la vez , ninguno tiene contraindicación en el hipotiroidismo , ni se invalidan . Son dos productos diferentes totalmente que si lo deseas los puede combinar . Un beso ,Meri

  23. Hola Meri,

    Leyendo acerca del Reveratrol encontré que baja el azúcar en sangre, y se utiliza para pacientes con diabetes. Quisiera saber sí es recomendable para personas con hipoglicemia yo tengo esta condición.

    Gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Mónica , muchos productos con flavonoides suelen bajar el azúcar en la sangre , pero concretamente el resveratrol si los niveles son muy altos los mejora , pero en una persona con hipoglucemia no le afecta . Lo puedes tomar . Un beso ,Meri

  24. Hola: Yo tomo losartan 50Mg. 1 por día y Alplax de 0.5 Mg 1 por día, en el desayuno, en que horario me conviene tomar el resveratol? Mi médico me dijo que lo tome por 3 meses pero no sé si juntarlo con los medicamentos o tomarlo en otro horario, espero tu respuesta, gracias

    • farmaciameritxell

      Hola Miriam , el resveratrol es mejor tomarlo por la mañana , no es incompatible con tu medicación así que lo puedes tomar junto . Puedes tomarlo mas de 3 meses si lo deseas , ya que se trata de un complemento alimentario y forma parte de la dieta . Un beso , Meri

  25. Necesito informacion de sus productos y de que manera puedo economisar en la compra de el reverastrol Gracias por su atencion.

    • farmaciameritxell

      Hola Bertha , el resveratrol lo puedes encontrar de muchos precios . Lo mas importante es que te fijes en la calidad del mismo, la forma TRANS y
      la concentración que aportan las cápsulas . Un beso ,meri

  26. Hola buenas tardes. Me podria decir por favor si puedo tomar el resveratrol junto con suplemento de omega 3, gracias excelente informacion.

  27. Hola Soy De peru.Tengo32Años Y Me Estoy Llenando De Acne ….Qué Hago E Dejado Todo élMaquillaje Y nada

  28. Hola buenas noches tengo un mes consumiendo Resveratrol y es excelente me he sentido muy bien sobre todo por que las piernas se me han desinflamado y estoy durmiendo muy bien por las noches… la concentración de cada capsula es de 2625mg de Resveratrol que dosis me recomendarías según tu experiencia y por cuanto tiempo debería de tomarla o deberia de tomar periodos de descanso?

    • farmaciameritxell

      Hola Carmen creo que la dosis que me has dado no es correcta . La dosis mas habitual es de 200 a 250 mg de Trans resveratrol . No es necesario que hagas descansos ya que esto forma parte de tu dieta . Un beso ,Meri

  29. Hola Meri,
    Me he entretenido leyendo los comentarios de este bloc y la verdad que sé aprende mucho.
    Me gustaría saber qué crema o tratamiento me recomiendas para mi piel de la cara, que poco a poco ha ido perdiendo Su tono, y está mas irregular y flacida, piel mixta a grasa. Tengo 43años. Qué te parece Sesderma con ácido hialuronico? Además para las arrugitas de los ojos?
    Muchas Gracias de antemano.

    • farmaciameritxell

      Hola Marianne ,la crema de sesderma esta muy bien , me parece un laboratorio genial . Aunque la textura dependerá de tu piel no se que
      tendencia será mas hacia grasa o seca . Para alisar la piel y que se vea mas brillante y fina , uno de los productos mas adecuados son usar retinol
      o ácidos tipo glicolico . El contorno de ojos es la zona mas delicada de la cara y es por ello la crema del contorno se ha de poner mañana y noche. Si solo se marcan las arruguitas , te aconsejo en forma de crema . Un beso ,Meri

  30. una imagen vale mas que mil palabras, asi que les dejo un video

    http://www.youtube.com/watch?v=JJka0sAyJU4

    es mucho mejor si es orgánico…

  31. Hola Meri, sobre el resveratrol tengo una duda muy grande sobre la dosificacion recomendada y los productos que garanticen la misma. He leido que un minimo de 100 mg diarios es la dosis que produce resultados mas ciertos y comprobables. Mi pregunta es qué producto ofrece 100 mg o mas por capsula, y si la marca que lo ofrece tiene algun tipo de garantia farmacologica.
    Gracias.

    • farmaciameritxell

      Hola Juan José , la mayoría de marcas ya contienen 100 mg de resverastrol , es importante que sea la forma trans . No te será difícil encontrar marcas , como Life Extension , Pure Encapsulations , Neocell . Un beso ,Meri

  32. mi pregunta es la siguiente: tengo un hijo de 22 años tiene problemas para dormir, es alérgico algunos medicamentos, puede tomar el resverastrol?

    • farmaciameritxell

      Hola Elizabeth , el resveratrol tiene acción principalmente antioxidante pero no sedante o hipnótica , por lo que creo que es mas oportuno darle otro tipo de sustancias que este antioxidante . Sobre lo que me comentas de la alergia , generalmente si no se es alérgico a la uva o el vino , no se suele ser alérgico a este producto , pero no puedo asegurarte a que no lo sea o si. Creo que puede serte interesante este post:
      http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2013/02/como-podemos-dormir-bien.html
      Un beso ,Meri

  33. que medicamento natural se debe tomar para la caida del cabello due no sea de animal sino de plantas – BIOTIN LO SACAN DEL PESCADO

    • farmaciameritxell

      Hola Mary , puedes tomar complejos vitamínicos y antioxidantes . Si es un problema de alopecia androgenica o en la que curse exceso de grasa en el pelo te aconsejo el Saw Palmetto . Un beso ,Meri

  34. Hola, se puede tomar acompañado de levadura de cervesa, espirulina, vitaminas y colageno hidrolizado, todo junto en el mismo momento? Por la idea de sinergia y de mas comodidad.
    Gracias como siempre>!

  35. Hola meri. Desde que descubri tu blog siempre acudo a el cuando quiero consultar algun tema. Es supercompleto.estoy interesada por tomar este antioxidnate. Hablan mucho de Revidox pero he visto que tiene poccos miligramos .q te parece el producto??? Recominedame una marca por favor

    • farmaciameritxell

      Hola Lety , el laboratorio fabricante de Revidox indica que sus estudios demuestran que con la dosis que contienen es suficiente la acción antioxidante de la misma . La verdad es que es un producto que se vende muchísimo sin embargo hay otras marcas que contienen mucha mas concentración y también en la forma Trans , normalmente los márgenes están entre 100 mg y 250 mg . Un beso ,Meri

  36. buenas tardes
    me estan ofreciendo resveratrol de 500 mg
    que dosis debo tomar diaria ? y en que hora?
    muchas gracias
    porfavor si me puede responder a mi correo

    • farmaciameritxell

      Hola Perla , si es Trans, 500 mg es una buena dosis , una al día es suficiente y te aconsejo que lo tomes por la mañana . Un beso ,Meri

  37. Muy interesante la materia. Sabrían decirme donde encuentro esto en argentina y con que nombre? gracias

  38. Me gustaria saber si lo puede tomar una persona hipertensa. desde ya muchas gracias

  39. Hola Meri!

    No conocía ese blog y me han gustado mucho tus explicaciones e indicaciones.
    Yo tengo hipotiroidismo desde que nació mi hijo y tomo diáriamente eutirox.

    He visto que se vende un producto como suplemento que lleva Colágeno+Ácido Hialurónico+Resveratrol y, como mi médico no me da la posibilidad de hacerle la consulta rápida por teléfono, te lo consulto a ti.

    He sido fumadora bastante tiempo, tengo 33 años y problemas de cartílagos desgastados en ambas rodillas. Me gustaría empezar a tomar este tipo de suplementos para mejorar las articulaciones y piel.

    ¿Podría tomar esta combinación con hipotiroidismo?

    Muchísimas gracias por adelantado.
    Vanesa M.S.

  40. Hola tengo 45 años y hasta ahora me preocupe por mi persona y obvio por mi piel e leído los comentarias y quisiera preguntar si todavia me serviría tomar colágeno y resveratrol tengo muchas ojeras y bolsas en los ojos que me recomiendas soy de piel mixta te agradecería tu consejo gracias

    • Hola Ofelia , por supuesto que puedes tomar colágeno y resveratrol, eres muy joven . Para las bolsas de los ojos te aconsejo que tomes también un drenante que te ayude a eliminar líquidos . Usa un contorno de ojos en forma de gel y hazte un pequeño masaje cuando te lo apliques . Un beso ,Meri

  41. Hola Meri, leyendo lo que comentas sobre el resveratrol y su forma trans quería saber si la marca que estoy tomando dos meses corresponde con esto que comentas y con la dosis adecuada…
    Tomo Súmmum de Cumlaude, además lo combino con vitaminas Bion Activate y magnesio ( me ayuda con las migrañas ).
    Gracias por tu tiempo…

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