El blog de Meritxell El blog de Meritxell

DESCUBRIENDO A LA VITAMINA K, ESA GRAN DESCONOCIDA

Quizás una de las vitaminas más desconocidas. De hecho, lo que conocemos de ella es la acción antihemorrágica, sabemos que la vitamina K va bien para las ojeras y para los morados. ¿Pero hay varios tipos de vitaminas K? ¿Qué alimentos lo contienen? ¿Qué son una y otra? La vitamina K es una vitamina lipófila, quiere decir que es soluble en lípidos y disponemos tres tipos diferentes de vitamina K:

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MORDERSE LAS UÑAS, ¿POR QUÉ? ¿CÓMO PODEMOS PARAR DE HACERLO?

Es muy habitual morderse las uñas. Casi todos conocemos a alguien que la hace habitualmente desde niños a adultos. Más allá de un problema estético, se trata de un problema higiénico e interno en la que esta involucrada toda la persona en si. En términos médicos se le denomina Onicofagia. En la antigua Grecia, se decía que el filósofo Cleanthes era adicto a morderse las uñas. Actualmente se cree que

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Todo lo que debes saber sobre la enfermedad de Crohn y su tratamiento

¿QUÉ ES? Es una dolencia inflamatoria del sistema digestivo que se caracteriza por la inflamación del tubo digestivo en cualquiera de las partes del tubo, puede ser desde la boca hasta el final del tubo, el ano. Se trata de una enfermedad autoinmune y realmente no se conoce el origen. Se suele confundir con la colitis ulcerosa que es otra de las dolencias inflamatorias del tubo digestivo, pero en las

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Hígado graso: qué es y cómo combatirlo

El hígado graso es una de las dolencias más habituales del hígado. En breves palabras, podemos definir el hígado graso como un cúmulo de grasa alrededor del órgano, principalmente triglicéridos, y cuando este porcentaje de grasa es mayor que el propio volumen del hígado (aprox. 5%), el problema no solo es la acumulación de grasa sino también la inflamación e irritación del propio hígado, lo que provoca un mal funcionamiento. Es

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¿ES TAN IMPORTANTE LA TEXTURA DEL COSMÉTICO COMO LOS INGREDIENTES ACTIVOS QUE CONTIENEN?

De hecho, no solo me refiero a la textura sino a la densidad, a la consistencia y en pocas palabras, a la forma del cosmético. 1. Sobre esta pregunta, la respuesta, es si y no Sí, es muy importante la textura y el excipiente de la crema. Es fundamental para que la crema sea efectiva. De hecho, dependiendo de la estructura de la crema, se absorberán más o mejor los activos

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Kelp, otro alimento en la lista de los ‘superfood’

¿QUÉ ES? Es un alga marina dentro del grupo de las laminarias Phaeophyceae, es el alga marrón que crece en la muchas de las costas desde hace miles de años, en algunas costas hay incluso verdaderos bosques de este alga, de hecho es el alga que se usan en muchos de los rollitos de sushi. -Existen más de 30 variedades de este alga. -También es el alga del que se

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