El blog de Meritxell El blog de Meritxell

Vitíligo

El vitíligo es una dolencia cutánea en el que aparecen manchas blancas en la piel, ocurre cuando los melanocitos (las células que producen melanina y que por ello colorean la piel están dañados), puede aparecer en la piel pero también en el pelo, los ojos o hasta dentro de la boca, realmente en cualquier parte del cuerpo. No es contagioso. Esta considerada una enfermedad autoinmune ya que nuestro organismo, el

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Azafrán, usos y beneficios en salud y cosmética

Es uno de los componentes más caros y más frágiles del mundo, su precio supera más de 10 veces el coste de la vainilla. Sus especiales características nos puede servir no solo en la cocina, sino también podemos beneficiarnos sus acciones en salud y en cosmética. El azafrán son los estigmas de las flores llamadas Crocus Sativus, de la familia de las Iridáceas. Los estigmas son la parte de la

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Cómo deberíamos comer antes y después del ejercicio

Los alimentos nos aportan energía y esta energía es vital si estamos haciendo ejercicio y queremos rendir más, es comprensible que si no nos alimentamos correctamente difícilmente podremos ganar la carrera, nuestro organismo no rendirá al 100%. Por supuesto, es diferente si hacemos ejercicio para adelgazar, si lo hacemos para mejorar nuestra forma física o para competir. También dependerá del tipo de ejercicio que hagamos, de nuestra naturaleza, en la

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Todo lo que tienes que saber sobre las vitaminas del grupo

¿QUÉ VITAMINAS COMPONEN ESTE GRUPO? Las vitaminas son elementos fundamentales para mantener la buena salud, forman parte de los procesos metabólicos del organismo, aunque se necesitan en muy pequeñas cantidades, se pueden encontrar en alimentos. Como todos sabemos, hay diferentes tipos de vitaminas y cada una tiene una función esencial en el organismo y sus carencias pueden provocar diferentes enfermedades. Hay diferentes tipos: hidrosolubles y liposolubles. Las vitaminas del grupo

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MIST O SPRAYS COSMÉTICOS

Hasta ahora, cuando hablamos de una rutina de cuidados cosméticos, empieza con la limpieza y después el tratamiento, con estos “nuevos” productos, aparece un último paso. El primer paso siempre es la higiene, se puede limpiar la piel de diferentes maneras, con loción o leche desmaquillante y tónico, con espumas, gel o cremas de limpieza que se aclaran después con agua. Si aclaramos con agua, realmente no es imprescindible el

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Ojos irritados y enrojecidos

Es muy habitual que alguna vez tengamos los ojos rojos o enrojecidos, y hay muchas causas que pueden provocar esto: puede ser debido a una enfermedad, infección, irritación, alergia, o simplemente cansancio en los ojos. Más adelante describiré los diferentes motivos por los que podemos tener los ojos enrojecidos. Además, en verano es mucho más habitual que se padezca este problema. Los ojos se ven enrojecidos cuando las venas que irrigan la

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