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17
julio 14

SKY MADRID

 ¡Nueva “gastroidea” para los que se queden en la capital este verano!

Hoy he conocido un nuevo sitio en mi ciudad,  Sky Madrid, coqueto, céntrico y con un precio y calidad diez.

Este restaurante presenta un patio grande y con mucha luz, con plantas, madera y piedra como sustento de una decoración moderna y elegante, firma de la interiorista Cuca García Llorente.

Sky Madrid ofrece tres espacios diferenciados, entre ellos un patio con cristalera superior abierta al cielo de Madrid y una sala exclusiva para que reservéis vuestras veladas con la gente más próxima, hasta 12 comensales.

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Está situado en la calle Velázquez número 31 de Madrid, en plena ruta de shopping.

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No dudéis en acudir a su página web para verlo también: skymadridrestaurante.es, para reservas, llamad al 914356316.

A los que estéis de vacaciones ¡¡a disfrutar!! A los que seguimos trabajando, ánimo, ¡¡ya nos queda menos !!

¡¡Feliz semana !!

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11
julio 14

Tratamientos estivales

 

Siguiendo en la tónica de lucir radiantes este verano,  hoy en mi post os indico tres recomendaciones para lucir silueta envidiable.

 

El primero, es visitar al Doctor Antonio Licitra en su Clínica Med-estethic, en la calle Pintor Juan Gris número 5, de Madrid.

 

Allí encontramos un tratamiento novedoso que consiste en la aplicación de infiltraciones de una mezcla de productos alopáticos y homeopáticos, minerales, vitaminas y aminoácidos.

 

Si con una buena alimentación y ejercicio regular no fuera suficiente,con este tratamiento mejorará notablemente el contorno de glúteos, muslos, o donde se desee realizar el tratamiento, pues son microinyecciones que se aplican donde cada persona lo necesite.

 

Las microinyecciones se aplican directamente en las zonas donde existe acumulación de grasa, las sustancias inyectadas actúan directamente disolviendo los nódulos.

 

¡Pero no sólo nos quedamos con el cuerpo! No hay que descuidar nuestra sonrisa, los dientes tienen que brillar todos los meses del año y una boca saludable es fundamental.

 

Os recomiendo la Clínica del  Instituto Profesor Sada, ya que ponen en marcha un sistema de blanqueamiento express . A los que os preocupe el sufrimiento del dentista, tranquilidad, pues se trata de un tratamiento indoloro, seguro y eficaz que no daña el esmalte ni produce sensibilidad dental.

 

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Se realiza con un gel y el blanqueamiento se activa a través de una lámara de última generación de Led.

Por último, pero no por ello menos importante, os aconsejo dedicar unos minutos al día  a dos productos corporales increíbles. El primero es el Smooth Out Powe y el segundo el Draining Power, ambos de la línea PBSerum Easy Touch de Proteos Biotech.

 

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La línea mantiene sus características de eficacia de los tratamientos profesionales PBSerum, pero además se caracteriza por su innovador y cómodo diseño para una aplicación sencilla y rápida en casa.

No tenéis excusa para no estar divin@s !!

Feliz fin de semana !! Podéis seguirme en twitter en @silvia_casas1.

 

 

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8
julio 14

10 TRUCOS PARA CONSEGUIR UN BRONCEADO PERFECTO

El verano está aquí, aunque a veces parezca que está finalizando… Por ello os he preparado este post para que luzcáis radiantes y con un dorado envidiable.

1. Comer alimentos con alto contenido en betacarotenos, como las espinacas, las zanahorias y los pimientos. En general es muy saludable tomar vegetales de color rojo, naranja, amarillo o verde oscuro, ya que potencian la creación de la melanina en nuestra piel.

2. Para que el bronceado se fije bien, debemos comer ajo, calabaza, manzanas, tomates y melón, ya que contienen flavonoides y estos ayudan a que el bronceado perdure.

3. Un aftersun natural y casero se puede elaborar con aceite de coco y con manteca de cacao, además del aloe vera, pues poseen propiedades calmantes e hidratantes, y ayudan también a que el moreno dure más tiempo.

Exfoliar, fundamental antes de tomar el sol, mi preferido, Salt Scrub de ORIGINS.

4. Recomiendo también el consumo de fruta. Durante todo el año es imprescindible, pero especialmente en verano es más eficaz para ganar en hidratación y en firmeza de nuestra piel.  Además, las agresiones serán menores si ingerimos fruta, debido a sus vitaminas y azúcares naturales.

5. Hablando de hidratación, no podemos olvidarnos de beber agua, ya sea en zumos o en infusiones.

6. Debemos aumentar el consumo de vitaminas C y E: son básicas para un perfecto bronceado. La vitamina C nos protegerá del sol contrarrestando el envejecimiento de la piel y la vitamina E repara la epidermis tras la exposición al sol. La podremos encontrar en avellanas, nueces, cereales y en las legumbres.

7. Las nueces, aparte de contener la necesaria vitamina E, ayudará también en el aporte de ácidos grasos omega 3, imprescindibles para evitar la deshidratación. Son los mismos ácidos grasos que contiene el pescado, así que ya sabéis, las sardinas a la brasa en una barbacoa de verano… ¡inmejorables!

8. Una vez finalizada la exposición al sol, aplicar tras el aftersun, una crema nutritiva, ¡para que aumente el moreno casi instantáneamente!

Me encanta el aceite en seco de NUXE.

9.  Para cuidar el cutis, nada como un buen lavado con agua helada y té verde, también funciona muy bien aplicar yogur natural en el rostro tras la exposición solar.

10.  Siempre usar foto protección, en mi caso 50 en rostro y cuerpo, mi preferido, HELIOCARE en spray.

 

¡¡A morenear!!

¡¡Feliz semana a todos!!

¡Feliz semana!

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30
junio 14

¡Prepara tu piel para el verano en Medical Aesthetic!

La Medicina Estética saludable siempre ha sido una prioridad y esta semana lo he podido comprobar en la Clínica Medical AEsthetic de Madrid.

Tienen coberturas en todo tipo de tratamientos personalizados, además no presentan ningún riesgo para la salud, ya que no conllevan cirugía y según los responsables sanitarios de Medical Aesthetic “representan la verdadera alternativa a la lipoescultura tradicional, aportando tersura y vida a la piel”.

No dudéis en probar la carboxiterapia, la cavitación plus y la radiofrecuencia, entre muchos otros tratamientos diseñados individualmente para modelar nuestra figura, estamos casi en julio, aún tenemos tiempo de una puesta a punto antes de meternos en el bikini.

Para la eliminación del vello, según tus necesidades, se adaptan a ti desde 15 euros por sesión y zona con el objetivo de dejarte perfecta.

¡Incluso puedes disfrutar de una Tarifa Plana durante dos años, que incluye todas las sesiones que requieras durante ese tiempo.

Ofrecen a medida la Fotodepilación Láser, gracias a esta tecnología, la energía luminosa destruye el folículo piloso sin dañar tejidos colindantes. La diferencia con la Fotodepilación IPL radica en que ese haz de luz actúa de forma más concentrada.

Por si todos estos servicios fueran poco,  también han pensado en las personas con sobrepeso u obesidad, en las que habéis sido mamás recientemente y en las mujeres con menopausia. Si la grasa se han acumulado en algunas zonas de tu cuerpo debido a estos motivos, no dudes en pedirles sus programas nutricionales, te verás estupenda sin pasar hambre siguiendo sencillas pautas saludables.

¡¡Nunca es tarde para la operación bikini!! Feliz semana a tod@s.

¡Feliz semana!

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17
junio 14

La Dieta de la Zona

No siempre que comenzamos una dieta y la seguimos nos encontramos conformes y mucho menos contentas. Comenzar una dieta no debería significar periodo de restricciones, por ello en La Dieta de la Zona nos permite mantenernos sanos y en forma, sin pasar hambre.

No se trata de ninguna dieta milagro, La Dieta de la Zona apuesta por tres sencillos pasos, regulados específicamente para cada persona y con supervisión profesional.

El primero de ellos consiste en mantener en cada comida la proporción calórica 40% de hidratos de carbono; 30% de proteínas y 30% grasas. Con ello favorecemos la pérdida de grasa al reducir el exceso de insulnia y mantener los niveles de glucosa constantes.

En el segundo paso, incluiríamos ácidos grasos Omega 3, muy beneficiosos para el organismo. Como tercer y último paso, unos potentes antioxidantes naturales, los polifenoles.

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¿Cómo seguir La Dieta de la Zona desde casa? Es muy sencillo, entre otras recomendaciones, llena los dos tercios del plato que antes aconsejábamos de hidratos de carbono procedentes de verduras o ensalada, ya que son más ricos en antioxidantes y en general aportan menos glucosa.

Así mismo, la grasa para aliñar nuestras verduras debe de ser aceite de oliva vírgen extra. En concreto,  La Dieta de la Zona aconseja una cucharada sopera de aceite de oliva vírgen extra, por comida.

Es básico para mí y para  La Dieta de la Zona realizar todos los días al menos 5 comidas: 3 principales y 2 tentempiés.

El desayuno se recomienda durante la primera hora tras habernos despertado, y no hay que pasar más de 4 horas entre cada comida. Además, ahora con la llegada del calor, la deshidratación es más frecuente y severa, por lo que es importante beber alrededor de 2 litros de agua al día.

¡No olvidéis tampoco realizar ejercicio físico para manteneros en forma!

Con todos estos trucos, destinados a personas que quieren alcanzar y mantener un peso adecuado de forma saludable,  tendréis un verano espectacular, ¡con energía plena y un físico envidiable!

Para más información y consultas a cerca de vuestra dieta y de vuestra salud, acudid a La Dieta de la Zona en el teléfono 900 807411 y en la web www.enerzona.es.

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16
junio 14

REIKI, la medicina del alma

Para arrancar la semana quería contaros mi experiencia en primera mano con REIKI y con la terapeuta Yolanda Peralta, espero os guste.

La disciplina del Reiki profesional ha irrumpido en España en los últimos años y ahora más que nunca, sus técnicas se aplican tanto a personas sanas como enfermas, a ancianos, niños y embarazadas, incluso a animales y plantas.

Por ello, he querido conocer esta semana a una terapeuta profesional especialista de esta milenaria disciplina asiática que procede del REI (energía universal que nos rodea y conecta) y del KI (energía vital, que es la nuestra propia, la individual).

Yolanda Peralta descubrió Reiki hace algunos años y afirma que hay un antes y un después en su vida, porque además de terapeuta de Reiki es farmacéutica y lleva más de 25 años ligada al mundo de la salud. Sólo estar con ella me produjo paz y bienestar inmediato!!

Afirma estar convencida de que incorporar Reiki a nuestra vida puede ser muy beneficioso “para alcanzar un estado de equilibrio y bienestar físico, mental, emocional y espiritual”.

Yolanda Peralta destaca que Reiki es un tratamiento holístico, es decir, que no trata un síntoma aislado sino a la persona en su conjunto y es compatible con cualquier tratamiento médico pudiendo utilizarse como complemento al mismo.

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También es importante saber que Reiki no causa dolor y que no tiene contraindicaciones de ningún tipo, es importante a tener en cuenta.

El primer efecto que pude notar al realizar la sesión de Reiki sobre una cómoda camilla fue una gran relajación. Sólo con esto el cuerpo empieza a reequilibrarse y a sanarse.

Para ser terapeuta de Reiki no hace falta poseer ningún “don” especial, ya que la terapia con Reiki es un intercambio de energía entre el terapeuta y el paciente a través de la imposición de manos.

Los beneficios son muy numerosos, Reiki “potencia nuestra energía vital, estimula la propia respuesta de autosanación del cuerpo, mejora las habilidades para enfrentarse al estrés, incrementa la confianza y la autoestima, favorece la concentración, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a eliminar toxinas”.

No dudéis en vivir una nueva experiencia para mejorar vuestra calidad de vida, buscad información y acudid a la Federación Española De Reiki, y a la web www.tureikista.com. Si queréis contactar con Yolanda para pedir cita directamente, está a vuestra disposición en el teléfono 616288961. Ofrece servicio a domicilio y también consultas en Madrid: La Casa de la Luna, Camino de Hoyarrasa, 197-La Moraleja-Alcobendas; y Aquarthe, c/ Puerto Rico, 6-Majadahonda.

¡Os dejo su email para consultas en privado! yolanda@tureikista.com.

¡¡Feliz semana a todos!!

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30
mayo 14

¡Gastroideas para este fin de semana!

Os voy a recomendar cuatro lugares especiales y que  abarcan todo tipo de gustos. Si no tenéis decidido qué hacer este fin de semana y no queréis arriesgar, o por el contrario, si deseáis probar platos exóticos y diferentes, atentos a este post.

¡¡Allá voy!!

  • La Maruca, es un céntrico restaurante  ubicado en la mejor zona de Madrid, en él podréis degustar la gastronomía típica de Santander, ¡para rememorar los mejores veranos de vuestra vida! Os trasportaréis a los paisajes del norte, al olor a mar y a la mejor calidad del producto fresco. Os esperan en la Calle Velázquez, número 54, Madrid. Su teléfono es el 917 81 49 69.


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  • Oribu Gastrobar, Se trata de un restaurante que innova combinando la alta cocina con la informalidad del ambiente. ¿Qué se puede comer? cocina contemporánea mediterránea con un toque y frescor japonés y el resultado ha sido fantástico. Está en la Calle Barquillo, 10, 28004 Madrid , y su teléfono es el 915 24 03 17.

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  • Restaurante Du Liban: No podía faltar una recomendación con toque de cocina exótica, en este caso, alta cocina libanesa. En Du Liban nos encontramos platos sanos, sencillos y muy frescos. Disfrutaréis de una gran velada en un relajante ambiente que mezcla lo cosmopolita con las tradiciones milenarias que, aplicadas a la gastronomía, son éxito garantizado. Está situado en la Calle Estafeta número 2, Alcobendas, Madrid. El teléfono para reservar es el 916 25 00 72. Tiene una preciosa terraza donde poder tomar copas o su rico té moruno con hierbabuena.

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  • El taller de la hamburguesa: Atención a los devoradores de carne, porque aquí llega su plato estrella: la hamburguesa. Aquí encontraréis más de 15 tipos de hamburguesas distintas, hechas con carne de la mejor calidad. Ofrecen especialidades de carne de cordero, de ciervo,, de pollo de corral, de Wagu…todas ellas deliciosas. En su carta ofrecen ensaladas, postres variados, ¡e incluso hamburguesa de merluza!. No perdáis más el tiempo y corred a su magnífica terraza en la Calle de la Estafeta, número 2, Alcobendas, Madrid. Su teléfono es el 911 19 12 72.

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22
mayo 14

El secreto de belleza de las celebrities

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22
mayo 14

MADE IN SPAIN

¿Qué le podemos pedir a una tienda de ropa, complementos para hombre y mujer, y menaje del hogar? Calidad.

The Royal Shopping.com cuida cada prenda como si fuera única, y de hecho lo son porque todo lo que pueden fabricar aquí, lo hacen.

De esta manera consiguen acabados perfectos, complementos versátiles y comodidad. The Royal Shopping.com cuenta con los diseños exclusivos de Acorn13, Isypisy Handmade, Millas, o Arimoka, entre otros, de manera que detrás de cada producto hay unas manos artesanas que trabajan con pieles y tejidos de la mejor calidad.

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The Royal Shopping.com ofrece económicamente ropa para todas las ocasiones. ¡Acompañados de su equipo de estilistas podremos comprar tranquilas lo que más nos favorece!

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Nos aconsejan de manera gratuita lo que mejor nos sienta, los colores, las formas, o cualquier duda que tengamos, porque su servicio online y su perfil de Facebook nos cuidan en todo momento. ¡Es como tener un personal shopper en casa!.

No lo pienses y echa un vistazo para renovar tu armario este verano: http://theroyalshopping.com

¡CALIDAD Y PRECIO A GOLPE DE CLICK!

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21
mayo 14

Descubriendo a Massumeh

 Ayer tuve el placer de probar el tratamiento hydrolifting con caviar de Massumeh, la última biotecnología patentada, la esencia de las fórmulas secretas de la antigua realeza Persa, ¡ni más ni menos!

El resultado es inmediato y excepcional, ya que se trata de secretos exclusivos que ahora se ponen a tu servicio gracias a las esencias aromáticas y los extractos de la mejor calidad, perfeccionados y elaborados en Suiza.

La concentración de extractos de caviar, oro, perla, seda, y zafiro, entre otros componentes, produce una luz y una vitalidad en el rostro que nunca antes había sentido.

¡No se me ocurre mejor opción para deslumbrar en una boda o en cualquier tipo de celebración especial!

Además, previamente se realiza un estudio del tipo de piel.

Se inicia con Caviar Cleansing Emulsion para tonificar la piel adecuadamente antes de empezar y a partir de ahí, ¡todo son detalles!, se exfolia  con los productos que tu piel necesite. Posteriormente se aplica el Caviar Hydrolifting Serum, seguido de la aparatología que tu cutis precise.

¿Tenéis miedo de que los efectos no sean duraderos? ¡En absoluto!
Una vez retirada la mascarilla, contamos para ello con Caviar Anti Aging Day Cream, con factor de protección solar 50 y extractos puros de onagra, borraja, rosa mosqueta, soja, sésamo, tamanu, marula, rosa, germen de trigo, aguacate, ¡y un largo etc que dejará tu piel perfecta!

Massumeh y su hija me estuvieron contando sus inicios, su trayectoria, su amplia gama de productos y divertidas anécdotas en sus 20 años de trabajo.

Os invito a descubrir los secretos de belleza del lejano Oriente.

¡¡Feliz semana!!

 

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