hola.com

 

Sin categoría


25
agosto 15

Mi verano

¡Estamos de vuelta! Han sido unas vacaciones de ensueño, disfrutando cada día del sol, la playa, la familia y los amigos en mi querida Ibiza, mi casa, mi hogar.

Ahora toca volver a la rutina y ponernos manos a la obra en el trabajo.

Y agradecer, siempre agradecer, lo que la vida y el destino nos pone delante.

image1

image2

image3

En el post de hoy quiero recordaros la importancia de cuidar de nuestra piel después de lo expuesta que ha estado al agua, sol, arena, viento… Aunque hayamos sido precavidas con protección solar y productos aftersun, si queremos evitar sequedad, deshidratación, manchas, etc, es el momento ideal para unos tratamientos y cuidados.

Es clave exfoliar la piel, para eliminar la capa de células muertas, reparando el daño del sol y limpiando en profundidad. Las pieles secas son las más dañadas durante el verano, cogen aspecto envejecido. Recuerda; exfoliar y nutrir.

No podemos prescindir de una buena limpieza y de hidratarnos con cremas humectantes de calidad. Es fundamental para que nuestra piel se recupere del verano. Estas cremas han de contener vitaminas A,C o E, colágeno y elastina, lípidos o aloe vera.

Todo ello regenera la piel, mejora su calidad y elasticidad, estimula a las células, disminuye la piel enrojecida… Soy adicta al agua de rosas, mezclada con mi hidratante me asegura una piel fresca y tersa en todo momento.

Si han aparecido manchas y arruguitas tras el verano, toca consultar al especialista. Es muy importante seguir sus consejos. Tu dermatólogo o centro de estética profesional te puede recomendar tratamientos como mesoterapia o peelings.

En el caso del cabello, te aconsejo para la vuelta máxima hidratación con mascarillas nutritivas. Seguro que tu estilista te recomienda también una regeneración con un pequeño corte y tratamientos específicos, yo ya he pasado por Tacha Beauty… ¡¡¡nada más aterrizar!!!

Y, por último, como os he dicho ya en alguna ocasión, pero nunca está de más repetirlo; no penséis que al acabar el verano termina el protegerse del sol. Durante todo el año hay que utilizar una crema hidratante diaria para el rostro con factor de protección solar.

Mi protección, Heliocare pantalla total formato gel, ¡¡os aseguro que no tengo ni una mancha!!

¡Feliz regreso!

¡¡¡¡Nos vemos por aquí amigos!!!!

Share


15
julio 15

Mis descubrimientos ‘gastro’ en Madrid

¡Hola a todos!

Hace mucho que no os recomiendo un restaurante… hoy tengo tres propuestas ¡que alegran los sentidos!

Empiezo por Mex&Co en La Moraleja (calle de la Estafeta, 2, www.mexco.es). El otro día fui a comer con unas amigas y salí encantada, pienso volver muy pronto. Me quedo con su cocina, su cálido servicio y su decoración. Está inspirado en el Acapulco de la época dorada de México. Su decoración evoca los salones de baile y cabaret de la Ciudad de México de los años 50; elegantes y divertidos, tropicales pero también cosmopolitas.

En cuanto a la oferta gastronómica es rompedora. No es el típico restaurante mexicano que conocemos, sino que su chef Julio César Valdez está detrás de un menú muy original y refrescante para los paladares. Su cocina es como la que se sirve en los salones y cantinas de México, platillos caseros y festivos de los que destaco su presentación contemporánea. Recrean la cocina puramente mexicana en Madrid con ingredientes frescos de primera.

Aparte de ofrecer menú diario muy asequible, ¡también son coctelería! Así que podéis incluirlo en vuestra ruta de sitios para el afterwork y las tardes-noches eternas de verano. Ofrecen una variedad de margaritas muy interesante y cócteles frescos y frutales hechos a base de mezcal.

1 huevos rancheros

2 x675 enchiladas

3 x675, aguachile

4 margarita

Y si hablamos de noches de verano… no puede faltar una visita a la Azotea del Círculo de Bellas Artes (calle Alcalá, 42, www.azoteadelcirculo.com). Las vistas espectaculares del cielo de Madrid ya serían suficientes para acudir (es uno de los mejores miradores de la capital) pero si a esto le sumamos la oferta gastronómica… ¡perdérselo es un delito!

De la mano del chef Javier Muñoz-Calero, ofrecen una carta basada en los mejores productos del Mediterráneo. Lo denominan “chiringuito mediterráneo a la orilla de la Gran Vía”, apetecible ¿no?. Yo me quedo con el tartar de cangrejo, arroz salvaje y aguacate o los medallones de rape con bernesa de mandarina y arroz de sémola.

5 pzM6dzIs3QdN4O5HeDxqj1l-mfBrn9CVf3Tc3UR3exA

7 anochecer

6-MMC6220-22

Termino con otra propuesta céntrica, en el barrio de Malasaña. El cocinillas (calle de San Joaquín, 3, www.restauranteelcocinillas.com) es un gastrobar que apuesta por la mezcla de sabores y la cocina variada. Un espacio elegante, con paredes de ladrillo blanco, bodega vista y aparador de madera envejecida en el que paladear una carta sencilla en la que todo está riquísimo.

¿A qué esperáis para reservar?

8 restaurante-1

9 restaurante-6

¡Ya me contaréis qué tal vuestras experiencias! Que aproveche ;)

FELIZ Y CALUROSA SEMANA… UFFFFFFFFFFFFF

Share


10
julio 15

Al rico ‘smoothie’

En verano sólo nos apetecen cosas fresquitas y, como no, saludables para mantener la línea. Os propongo probar en casa recetas de batidos o smoothie detox. Los podéis preparar con ingredientes 100% naturales (frutas y verduras). Están muy de moda, tanto por su sabor, como por sus beneficios.

Puedes probarlos con frambuesas, moras, arándanos, con otras frutas como el plátano o incluso con verduras tipo espinacas. Añadiremos leche, bebida de soja, zumos naturales o sin azúcares añadidos… Es decir, infinidad de posibilidades para esta bebida que, ¡tomad nota!, no se recomienda dentro de una dieta habitual.

fruit-755715_640

A rasgos generales, estas bebidas détox o depurativas, ayudan a perder peso, recuperar energías y a mejorar tu piel por su capacidad hidratante. Su origen está en el deseo de “desintoxicarte” después del consumo de calorías o comidas de más, y de consumir alimentos beneficiosos y apetecibles en este formato “fresquito” que quizás no tomaríamos de otra forma.

fruit-651130_640

Os dejo algunas propuestas para vuestras recetas :) :

- Revitalizante: fresas, zanahoria, manzana y jengibre.

- Smoothie verde: una ramita de apio, un trozo de pepino, un puñadito de espinacas, manzana verde, limón y jengibre.

- Quema grasas: smoothie piña, kiwi y mango.

- Para reponer fuerzas después de hacer ejercicio: 2 manzanas, 3 zanahorias y dos ramas de apio.

- Anticelulíticos: zumo de pomelo, piña y mango (que son alimentos lipolíticos) y arándanos (que favorecen mucho la circulación).

- Para limpiar la piel: un pepino, una manzana verde, un limón, unas hojas de lechuga, unas hojas de menta, una medida de probióticos o yogur tipo “Actimel” y una cucharada de aceite de oliva.

- Con vitaminas: una rodaja de piña, 3 albaricoques, 5 fresas, medio vaso de leche y un yogur natural.

green-682620_640

smoothie-412163_640

Si queréis más información detallada de recetas y componentes de healthy smoothies, podéis echar un ojo a este post  de mi compañera de blogs en Hola.com: ‘El Blog de Meritxell’.

¡¡¡Feliz semana a todos!!!

Share


8
julio 15

La elegancia de Escada con Lily Donaldson

¡Feliz miércoles! ¿Cómo va la semana? Yo os escribo desde Zahara de los Atunes, donde junto a mi equipo, estoy coordinando un documental que en diciembre verá la luz, pero de momento no puedo contaros nada más…

Seguramente alguna vez me habréis escuchado o leído que, aunque me encanta el verano, disfruto con las prendas de otoño e invierno porque me parecen mucho más elegantes.

Hoy quería mostraros parte de la presentación internacional de la nueva campaña de Escada para la próxima temporada otoño-invierno 2015. Es una colección de gran feminidad que me ha encantado.

2518125_005_001_ESCADA_FINA

En homenaje a Margaretha Ley, la fundadora de la firma, y al próximo 40 aniversario de Escada, el protagonista de la campaña es el bolso de nombre ML40 que es ideal.

El rostro de la campaña es el de la bella modelo Lily Donaldson, con una mirada que hipnotiza. Tras la cámara, el fotógrafo Daniel Jackson y como escenario, la ciudad de Nueva York. ¿Cómo no iban a conquistarme? Os dejo algunas fotos de la colección, repletas de luz y con un toque minimalista.

ESCADA_FINAL

Escada es una firma de elegancia clásica y líneas puras combinado con el estilo actual que toda mujer busca para vestir.

¡Tomad nota para cuando llegue el frío!

Share


25
junio 15

¡¡Viva la vida, viva la gente positiva!!

¡Hola a todos!

Hoy quiero hablaros de una firma de moda que ha traspasado los mensajes positivos y alegres que cada día compartimos en redes sociales a sus propias prendas. Me encanta. Se llama Lerender. Os dejo fotos de algunas de sus colecciones.

CAMISETA-LOCURA

Los mensajes y simbología de sus colecciones están llenos de optimismo, positividad, alegría, amor, motivación, etc. Es decir, todo lo que necesitamos para que nuestro día sea perfecto.

colmillos-boho-2

Su creadora es Yolanda Alcalá y es una marca Made in Spain, ya que sus diseños y fabricación se realizan entre España y Portugal. Sus prendas de gran calidad, se confeccionan en pequeños talleres artesanales, cuidando todos los detalles. Además, las producciones son exclusivas y tiene ediciones limitadas.

camiseta-merezco

Descubrí la firma en mi cumpleaños, fue un regalo de su creadora y me apetecía mucho mostrárosla.

Se lleva lo sencillo, lo natural y Lerender es una gran elección.

¡¡Feliz día a todos!!

Share


24
junio 15

¡Operación bikini en marcha!

¿¿Cómo va la semana??

Hoy martes quiero seguir con mis beauty tips, en este caso para las piernas. ¿Se nota que son mi punto débil, verdad?

La verdad que, por mis problemas de circulación, siempre presto mayor atención a esta parte del cuerpo que a otras.

Hoy os llevo hasta el Centro de Medicina Estética Montserrat Quirós (www.montserratquiros.es) en Madrid para daros a conocer un tratamiento muy novedoso y revolucionario. No olvidéis que siempre os aconsejo los mejores centros, en los que confío 100% en sus profesionales.

Os hablo del tratamiento corporal con vendas reductoras; un sistema natural y no invasivo con el que se pueden reducir hasta 20cm de volumen total por sesión. ¿Qué os parece? El resultado está garantizado.

Tratamiento-corporal-vendas

La eficacia del tratamiento T-Shock 31 reside en la sinergia entre el Gel T-Shock 31 y la exclusiva mezcla de Sales, que se activa gracias a la innovadora técnica aplicativa. El sistema de vendaje oclusivo favorece la penetración del gel para desarrollar su acción de forma rápida y profunda. El objetivo del tratamiento no es sudar, sino remover los líquidos linfáticos estancados causantes de la celulitis, obteniendo un efecto reductor de las circunferencias.

Os explico con detalle un total de 7 acciones que engloba el tratamiento:

1. Diurético: facilita la eliminación de líquidos de forma natural incluso en las personas que beben poco agua.

2. Drenante: indispensable para remover de la zona celulítica los líquidos cargados de toxinas para evitar la formación de nódulos.

3. Détox: sus plantas oficinales son capaces de neutralizar las toxinas y facilitar su eliminación a través de la piel.

4. Lipolítico: los ingredientes activos de muchas de las plantas presentes activan la lipasa y encima favorecen la eliminación de grasa de la célula adiposa.

5. Termogénico: algunas de estas plantas son capaces de aumentar el calor localizado. Un calor endógeno similar al que se obtiene con la aplicación de radiofrecuencia.

6. Antioxidante: contrarresta la formación de radicales libres en los tejidos. Esta acción mejora la funcionalidad de la dermis e hipodermis.

7. Tonificante: han elegido plantas que aumentan la elasticidad de los tejidos. Los resultados son visibles desde la primera sesión, ya que la piel luce más hidratada y tonificada.

Tratamiento-corporal-reduct

¡¡Luego no digáis que este verano os pilla el toro y no estáis estupendas!!

¡¡Feliz semana!!

Share


19
junio 15

‘Hair beauty secrets’

Sabéis que me encanta el mundo de la belleza y además tengo la suerte de trabajar en él.

Lo que más me gusta es descubrir firmas con productos naturales y con años de experiencia a sus espaldas, sin mucho marketing, sin un gran packaging pero no por ello menos importantes.

Es el caso de la loción natural de nchez Lafuente dedicada a la higiene y el cuidado del cabello desde hace más de 50 años.

1

Tienen dos líneas de producto: loción y champú Sánchez –LaFuente, diseñadas para el cuidado del pelo y cuero cabelludo. Estos productos son el resultado de la investigación de los factores que regulan el bienestar capilar.

Así, su uso conjunto potencia los efectos que eliminan la caspa y la grasa. Al ser éstas las principales causas de caída de cabello (por su acción obstructora sobre los poros del cuero cabelludo), su eliminación previene la pérdida de pelo. 

Tanto la loción como el champú están realizados con una fórmula única compuesta de extractos de hierbas e ingredientes naturales, 100% libres de productos químicos y con una “receta” supersecreta, generación tras generación.

Os animo a probar esta firma diferente, natural y cuidadosa con vuestra melena. Y, como siempre, contarme qué tal.

Es top secret, pero grandes firmas españolas de peluquería ya la han incluido en sus salones.

¡¡Besos y a cuidarse!!

Share


8
junio 15

Piernas ‘diez’ este verano

¡¡Hola a todos!!

Aquí tenemos ya el sol, el calor, la piscina y la playita, momento de lucir piernas, ¡¡qué no cunda el pánico!! Aún nos da tiempo de eliminar esas pequeñas venitas y varices para lucir unas piernas 10.

¿Varices en verano? No, gracias. Sin embargo, es un problema muy común que afecta a más del 60% de las mujeres. Por eso, hoy quiero recomendaros una clínica de confianza para hacer frente a este problema venoso de cara al verano. Sentirse cómodo con uno mismo es muy importante y de nada nos sirve un look a la última si estamos pensando en las venas de nuestras piernas.

Como os decía, en el Centro Médico Estético Dermaline ofrecen un tratamiento integral de varices de cualquier tipo (finas, medias y gruesas), sin cirugía y sin dolor y con muy buenos resultados. Tienen más de 15 años de experiencia y siempre serás tratada por un cirujano vascular.

piernsas-redi

Las más habituales y superficiales son las varices finas o arañas vasculares. No son dolorosas pero suponen un problema estético. Su tratamiento es el más sencillo y los resultados más rápidos. Sin embargo, es conveniente estudiar su origen (utilizando un eco doppler), ya que pueden aparecer como consecuencia de deficiencias venosas más profundas y graves. Por eso ocurre que a pesar de su eliminación, aparecen otras nuevas. Su reincidencia es el principal inconveniente.

Otro plus de estos tratamientos es que no necesitas cogerte una baja médica ni nada por el estilo, sino que te incorporas de inmediato a tu vida cotidiana. ¡Con lo ocupados que estamos todos es una gran ventaja! Además, ofrecen un seguimiento después del tratamiento para mayor tranquilidad.

El único tratamiento posterior que he tenido que seguir es ponerme una semana unas medias de comprensión de color transparente.

He notado cero dolor y sólo he necesitado un par de sesiones.

Ya me contaréis qué tal.

¡¡Feliz semana y a cuidarse!!

Share


28
mayo 15

Antes y después

Hoy quiero mostraros un ejemplo de un rostro antes de ponerlo en tratamiento y después.

En el caso de nuestra paciente, una piel deshidratada y cambios hormonales eran nuestro diagnóstico.

Me apetecía mucho hacer este artículo por el miedo que hay a los pinchazos, creo que en su justa medida y por supuesto en un centro de calidad, su resultado es natural y nos ayuda a mantener la piel hidratada y cuidada desde el interior.

Hoy quiero mostraros con ejemplos reales y fotos los resultados de algunos de sus tratamientos. Son impresionantes.

En concreto esta paciente realizó los tratamientos de hialurónico, bótox y vitaminas. ¿Veis la diferencia? Voy a explicaros con detalle en qué consisten estos programas.

1

- Programa Hialurónico:

Atiende especialmente a las condiciones de la vida actual, cada vez más estresada, con mayor polución, peor alimentación y menos cuidados para uno mismo, que hacen que tanto el cuerpo como la cara paguen sus consecuencias de forma imparable. Todo ello se ve acrecentado por el paso de los años y donde más se refleja es en el rostro, con una piel donde se manifiesta la deshidratación, arrugas, pérdida de firmeza y marcas cutáneas.

El efectivo programa hialurónico de última generación de Eternal Beauty da solución a cada persona, para que recupere su imagen deseada de forma natural y duradera. Sus tratamientos a base de ácido hialurónico de origen no animal corrigen las imperfecciones mencionadas y devuelven al cutis el brillo y el volumen que necesita.

2

- Tratamiento de bótox:

La toxina botulínica es una proteína natural que, en el área médico-estético facial, se emplea mediante micro inyecciones en puntos clave del músculo, debilitándolo y consiguiendo frenar los signos del envejecimiento.

Es especialmente efectiva en el tratamiento de arrugas en la zona del entrecejo y alrededor de los ojos y la boca, las cuales quedan ostensiblemente difuminadas y reducidas, pudiéndose observar un cutis más firme y joven.

3

- Tratamiento de vitaminas y mesoterapia facial:

El tratamiento de vitaminas y mesoterapia Facial es un tratamiento médico-estético que previene y mejora considerablemente el envejecimiento facial y las marcas cutáneas aplicando productos naturales: ácido hialurónico y vitaminas. Está especialmente indicado para pieles carentes de luminosidad, deshidratadas, dañadas por el sol o que hayan perdido densidad y firmeza por el paso de los años.

Se aplica siempre por profesionales médico-estéticos a través de inyecciones múltiples muy superficiales. Las zonas que más se benefician de sus buenos resultados son la cara, el cuello, el escote, la parte interna de los brazos y las piernas, el abdomen y el dorso de las manos.

Este antes y después lo hemos realizado en Eternal Beauty Clinic -Avenida General Perón, 32- MADRID

El doctor Carlos San Martín estudia cada caso de manera personalizada, analizando rostro y realizando un test de posibles alergias.

Nunca olvidéis poneros en las mejores manos y en centros serios y con acreditación médica.

¡¡¡¡¡¡FELIZ SEMANA A TODOS!!!!!!

Share


22
mayo 15

Google Class con gráfica

Share


Featuring WPMU Bloglist Widget by YD WordPress Developer