¿Aún no conoces los beneficios del shiatsu?

¿Qué es el shiatsu? 

El shiatsu es un masaje terapéutico de origen japonés que significa literalmente ”presión con los dedos” (shi = dedo, atsu = presión).

 ¿En qué consiste? 

Consiste en presionar con los dedos y las manos en determinados puntos y zonas del cuerpo. Estas presiones se realizan fundamentalmente con los pulgares y las palmas de las manos. Esta técnica de presión continuada actúa sobre el sistema nervioso autónomo y la médula espinal, mejorando las funciones fisiológicas.

 ¿Para qué sirve?

La presión tiene un efecto terapéutico que alivia el dolor, mejora la circulación sanguínea y linfática, flexibiliza el sistema muscular y ayuda a la recuperación del equilibrio del sistema esquelético, entre otras cosas.

 Características

  • Es un tratamiento integral porque trata y previene al mismo tiempo.
  • El shiatsu elimina tensión, impurezas y toxinas, mejora la circulación sanguínea oxigenando el organismo y corrige malas posturas que con el tiempo crean lesiones musculoesqueléticas.
  • Las presiones que se realizan tienen un efecto profundo, no actúan solo a nivel muscular sino también a nivel de sistema nervioso central y periférico, y actúan en los órganos internos por el llamado reflejo viscerocutaneo.
  • El shiatsu no tiene límite de edad y puede ser dado a adultos, niños, ancianos, y en cada caso se busca un objetivo diferente.
  • El shiatsu induce al paciente a realizar una respiración más pausada y profunda, lo que permite una mayor oxigenación y favorece una relajación profunda.
  • Estimula la capacidad de curación del cuerpo.

 Tratamientos

 Las principales indicaciones terapéuticas del shiatsu son las siguientes:

  • Molestias y patologías de espalda
  • Trastornos circulatorios
  • Retención de líquidos
  • Trastornos musculares
  • Problemas digestivos
  • Trastornos menstruales y premenstruales
  • Embarazo y postparto
  • Alteraciones del sistema nervioso como estrés , ansiedad e insomnio
  • Reforzar el sistema inmunológico

 Efectos

El Shiatsu:

  • Alivia el dolor
  • Mejora la circulación sanguínea y linfática
  • Flexibiliza el sistema muscular
  • Ayuda a la recuperación del equilibrio del sistema esquelético
  • Flexibiliza la piel
  • Facilita las funciones del sistema digestivo
  • Mejora el control del sistema endocrino
  • Equilibra el organismo

En Assari Madrid he podido comprobar esta semana sus beneficios, os lo recomiendo 100 %.

Feliz semana, amores.

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