Quiero enseñaros algunas novedades que he descubierto esta pasada semana, como sabéis, por mi trabajo pruebo todo tipo de cosméticos y me gusta enseñaros aquellos que encuentro 100 % recomendables.

El primero es este agua micelar de Bioderma para desmaquillarnos, no deja ni rastro de residuos en nuestra piel y la sensación de limpieza es mejor que con una leche desmaquilladora, me ha sorprendido mucho, ¿la habéis probado ?

El segundo, es un suero que protege nuestra piel de las agresiones externas y del sol, se aplica cada mañana antes de la hidratante, con cuatro gotas por el rostro es suficiente, extendemos bien eso sí.

Es de SKINCEUTICALS y se llama PHLORETIN CF soy adicta !!

Un exfoliante para la cara, THE LAB ROOM Facial Scrubing no me extraña que sea el favorito de J Lo, lo uso una vez por semana y mi piel parece terciopelo

Y por último he descubierto el Agua de Belleza de Caudalie, lo aplico después de maquillarme, como una bruma y el resultado es una piel hidratada, un maquillaje duradero y fuera brillos !!

Y vosotr@s, ¿qué nuevos productos de belleza habéis probado últimamente ?

Espero vuestros comentarios, podéis seguirme en twitter @silvia_casas1

Bienvenidos a la sección que inauguramos hace un mes, donde os hablo de lugares con encanto para una escapada muy especial.

En esta ocasión quiero hablaros de un oasis de paz en Lanzarote, el Hotel Princesa Yaiza.

Tuve la oportunidad de escaparme tres días y os aseguro que regresé a Madrid con las pilas cargadas y llena de energía, el Hotel tiene un spa maravilloso, muy completo y su piscina es de agua de mar.

Tienen tratamientos de Carita y de la firma Rituals, basada en el zen y filosofía oriental, me encanta.

Entre circuito y tratamiento puedes disfrutar de una agradable sala de relajación donde degustar un rico té.

Las salas de tratamiento son relajantes e invitan a la desconexión de cuerpo y alma.

El Hotel tiene un lugar para degustar zumos naturales, soy adicta y un restaurante japonés que os recomiendo.

Y unos jardines tropicales de película

Este conjunto de pantalón y camiseta coral lo encontré en Bershka, es muy favorecedor, os gusta ??

La isla ofrece unos paisajes lunares que no os dejarán indiferentes, os recomiendo visitar la Cueva Verde y Los Jameos del Agua y para los amantes del vino, una Bodega, Uga.

Me despido con nostalgia de esta Isla hospitalaria, mágica y llena de buenas vibraciones.

Fotografías; Gonzalo de Estebán

El verano se acerca y sabéis que la operación bikini dura todo el año, para darnos un empujón a nuestra tarea de lucir divinas, hoy quiero hablaros de la Dieta Smart.

Esta dieta se basa en la dieta mediterránea por considerarla especialmente beneficiosa para la salud.

La doctora Reina García, autora de este libro, destaca las seis características claves de esta dieta :

Índice glucémico y carga glucémica bajos. Durante la realización de la dieta, se irán consumiendo cantidades de hidratos de carbono procedentes de alimentos con un bajo índice glucémico bajo (vegetales, yogur natural, queso fresco…) que irán aumentando progresivamente. Según la doctora, de esta forma se consigue sentirse saciado, quemar reservas de grasa y regular los niveles de azúcar y lípidos en sangre.

Capacidad antioxidante y antiinflamatoria. El consumo de alimentos con altas concentraciones de sustancias bioactivas (frutas, pescado azul, frutos secos, té…) inhiben el exceso de sustancias inflamatorias que se producen con la edad y especialmente cuando se sufre sobrepeso.Esto evita dolores y molestias articulares y musculares; aumenta la energía y retrasa la aparición de arrugas y la flacidez de la piel.

Promueve EL MOVIMIENTO intestinal. Los alimentos que aumentan la microflora beneficiosa en el intestino (yogur, legumbres, frutos rojos…) están presentes en la dieta Smart. Se consigue con ellos, según el libro, deshinchar el abdomen.

Regula la presión arterial, el ritmo cardíaco y los niveles de glucosa y lípidos en sangre. Los alimentos ricos en grasas saludables y bajos en grasas perjudiciales como los frutos secos, el aceite de oliva o el pescado azul son indispensables en la dieta que propone la doctora.Con el consumo de estos alimentos se logra disminuir el riesgo cardiovascular y se mejora la memoria y el estado de ánimo.

Mantiene la masa muscular, la tonicidad de la piel y la masa ósea. Los alimentos que se toman durante toda la dieta, su proporción y dosificación durante el proceso tienen un sentido. Nos sentimos saciados se mantiene la masa muscular y no nos estancamos en la pérdida de peso además de evitar el efecto rebote.

¿Algun@ ya la habéis probado ? Recordad siempre iniciar una dieta bajo estricto control médico.

Y para complementar esta dieta, ¿qué tal unas clases de spinning ? con una hora de esta actividad podemos quemar hasta 800 calorías !! Si os apetece algo diferente y olvidaros del stress y los problemas con técnicas orientales, os recomiendo el chi kung, la práctica del Chikung-TaiChi procura tal grado de relajación y de armonía que resulta una opción ideal para solucionar los problemas de tensión, preocupaciones y estrés, que habitualmente padecemos los que vivimos en una gran ciudad.

Más información en ; info@chikungtaichi.com Tel. 914 48 18 38.

Feliz comienzo de semana !!

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Hoy es mi cumpleaños, sí, un año más !! También mi marido presenta su último trabajo, EN PRIMERA PERSONA, muchas emociones en un mismo día y quiero aprovechar desde esta ventana al mundo en Hola.com para daros las gracias por vuestras felicitaciones, cariño, apoyo, por seguir mi blog cada semana y por estar ahí.

Gracias de corazón, os quiero !!

El pasado viernes en Madrid, tuvo lugar una presentación muy especial, la firma de camisetas THE HIP TEE Peugeot y LA FUNDACIÓN ALADINA nos presentaban junto a Verónica Blume como imagen, su acción conjunta. Qué belleza de mujer y qué buena energía desprende siempre.

Las camisetas eran diseños de capitales del mundo de la moda, quiero la de Milán !!

Aunque por temas domésticos, una tubería rota inundó mis oficinas, no pude acudir personalmente, os dejo el vídeo de este evento dónde originalidad, diseño y buen rollo fueron el leif motiv de la jornada.

Enhorabuena a todas las firmas por la iniciativa y a mis Claudias por sus diseños, no me quito vuestras camisetas !!

Feliz fin de semana !!

Aterrizan en España desde Italia, las pulseras de los 7 deseos !! allí arrasan.

La pulsera Quadrifoglio compuesta por siete tréboles de cuatro hojas,atraerá la buena suerte hacia la persona que la lleve en su muñeca, que podrá pedir siete deseos, uno por cada trébol. Símbolo de suerte y buena fortuna,el trébol de cuatro hojas se asocia a momentos de inesperada felicidad.

Cuestión de fe ¿verdad ? gracias a mi amigo Santiago, que me la ha regalado, ya he hecho la petición de mis siete deseos, ¿ a qué esperáis para pedir los vuestros ? En Madrid podréis encontrarla en Just One o en Ekseption.

Novedades gastronómicas, uno de mis restaurantes preferidos en MADRID, Silk & Soya

Inaugura un apartado de comida típicamente española, su nombre, EL PALÉ platos deliciosos, tapas castizas y un ambiente inmejorable os lo recomiendo.

Esta semana he descubierto un lugar único, una tetería inglesa en Madrid, su nombre Living in London, en Santa Engracia 4, por un momento creí estar en mis tiempos de estudiante en aquel país, os recomiendo su té de vainilla, espectacular.

Mirad qué maravilla de tienda

¿Qué novedades habéis descubierto en vuestras ciudades esta semana ? espero vuestros comentarios.

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No quería irme sin contaros algunas cosas que viví ayer en la maravillosa ciudad de Barcelona, siempre es un placer acudir a esta urbe llena de vida, arquitectura maravillosa y un sinfín de posibilidades de cultura y ocio.

Descubrí uno de los hoteles de la Cadena Derby, El Claris, una pieza única, el Hotel contiene valiosísimas obras de arte, tan especiales como las vistas de la ciudad que atesora la Terrace del Claris. Originales de Warhol y atmósfera pop: identidad del East 47, el auténtico Bar de tendencia barcelonés. El museo del hotel contiene unas 400 valiosas obras seleccionadas con el mejor gusto que van desde la escultura egipcias hasta grabados encargados por Napoleón. Todo un lujo para los amantes del arte!!

Un descubrimiento gastronómico, el Restaurante Alba, situado en Carrer d’Enric Granados,34, os recomiendo sus alcachofas fritas y su deliciosa carne a la piedra, gracias Álvaro por descubrirme esta delicia de lugar.

Y el mejor paseo, atardecer por La Rambla, me gusta su ambiente, sus puestos de flores y su mezcla de gente, el próximo lunes 23, Sant Jordi, los libros y las rosas rojas se apoderarán de ella y será el día donde los lugareños disfrutan más de este agradable lugar que siempre está lleno de turistas.

Ayer en en Liceu, la firma Nestlé entregó un Premio, Familias a gusto con la Vida, con dos padrinos muy especiales que hicieron de este acto algo ameno y divertido a los allí asistentes.

FELIZ FIN DE SEMANA A TODOS, DESCANSAD Y NO OLVIDÉIS SER FELICES.

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Os escribo desde un lugar paradisíaco, la República Dominicana, en concreto desde Punta Cana, no me imaginaba que este lugar tuviese tanta magia y que su gente te hiciera sentir como en casa, doy fe que el anuncio de MALIBÚ, aquel que dice me estás estresandooooo es totalmente verídico.. y es que aquí el tiempo se detiene.. durante una semana, junto a mi marido, he disfrutado de maravillosas playas, deportes acuáticos, nadar con delfines en el mar, leer bajo sus palmeras y en definitiva descansar y reponer fuerzas.

Os dejo algunos tips de esta escapada.

Excursiones y planes que os recomiendo:

Isla Saona, no podéis dejar de ir, playas de ensueño donde os sentiréis Robinson Crusoe..

Los Altos del Chavón, también llamada la ciudad de los artistas, su escuela de diseño es de gran prestigio internacional, su construcción se inició en 1976 cuando para la apertura de una carretera fue preciso dinamitar una montaña de piedra. Charles Bludhorn, presidente de una compañía americana, tuvo la idea de aprovechar las piedras para construir una aldea mediterránea del siglo XVI. El rumor popular dice que lo hizo para regalársela a su hija en su cumpleaños, pero ésta, que vive frecuentemente en Altos de Chavón, niega esta versión. Precioso lugar.

Visitar La Romana y su complejo Casa de Campo, un lugar idílico, allí viven Óscar de la Renta, Shakira, Olivia Palermo, etc.

Una cena con sabor caribeño en La Yola, puritito Caribe al son de boleros, en La Marina de Cap Cana, no os extrañéis si en en la mesa de al lado tenéis a Julio Iglesias sentado.. un diez a su centollo !! Gracias Bernardo y María Elena por ser tan buenos anfitriones, Patricia te echamos mucho de menos !!

Un paseo por la playa de Tortuga Bay y comer en el Hotel con el mismo nombre, paisaje de ensueño, barrera de coral y aguas cristalinas.

El hotel en el que nos hemos alojado y os recomiendo, es de la cadena española Barceló su nombre, Bavaro De luxe, con un perfecto green para los amantes del golf y todo tipo de servicios para el ocio y el relax, me sorprendió su completo spa, con productos de Natura Bissé. Probé un ritual para dos que consistía en reflexología y masaje con piedras calientes y su circuito termal, además de un exfoliante a base de coco y papaya para cara y cuello, qué buena cara!

Gracias dominicanos hasta pronto !! Volvemos sabiendo que pronto regresaremos para que Manu presente aquí su nuevo trabajo, qué mejor noticia ?

Vuelta a la rutina !! España voy !!

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