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26
noviembre 14

Bases legales concurso IKEA

1. Decorar una mesa de Navidad para dos, romántica y acogedora.

2. Al menos se debe utilizar en la decoración de la mesa un artículo del catalogo IKEA Navidad 2014, el resto de material puede ser todo aquello de lo que dispongáis en casa.

3. El concursante debe participar en Twitter con su mejor imagen utilizando #mimesadenavidad,  nombrarme @SoniaEscribano, y además enviar por mail un máximo de 5 imágenes de calidad con un breve texto donde explique en que se inspiró para montar su mesa y qué productos ha utilizado.

4. Las fotos y el texto deben enviarse a sonia@vestaproyectos.es. El plazo establecido es desde la publicación del concurso (26 de noviembre) hasta el miércoles 10 de diciembre.

5. IKEA España no interviene ni participa en la organización del presente concurso, por lo que IKEA no tendrá responsabilidad alguna con cualesquiera reclamaciones que se deriven de la celebración del presente concurso.

6. La elección de la mesa la realiza Sonia Escribano, eligiendo aquella que esté mas cuidada y presente un mejor estilismo.

7. El viernes 12 de diciembre se publicará el nombre del ganador en el blog con un post con la imagen o imágenes de la mesa ganadora, así como en las redes sociales de El Rincón de Sonia e IKEA.

8. La tarjeta regalo de 200 € se enviará por correo certificado a la dirección que el ganador o ganadora indique.

9. IKEA España no interviene ni participa en la organización del presente concurso, por lo que IKEA no tendrá responsabilidad alguna con cualesquiera reclamaciones que se deriven de la celebración del presente concurso.

NOTA: En caso de que no se pueda contactar con el ganador, se procederá a contactar con el suplente.

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19
octubre 14

Día mundial del cáncer de mama: Súmate al rosa

Hoy, domingo 19 de octubre, es un día especial, se celebra el día mundial del cáncer de mama, una enfermedad con la que me solidarizo y quería que  estuviera presente en el blog. Cada año se diagnostican alrededor de 26.000 nuevos casos de esta enfermedad, y se ha podido demostrar que, gracias a la realización de campañas de diagnóstico precoz de cáncer de mama, la mortalidad por esta enfermedad ha disminuido de una forma significativa. Para ello son imprescindibles la investigación y la prevención respecto a la enfermedad.

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Desde Westwing Home & Living, nos invitan a unirnos al rosa, color que identificamos con la causa y las organizaciones que trabajan a nivel mundial en la prevención y tratamientos de la enfermedad, pero que al mismo tiempo relacionamos con la feminidad y transmiten sensaciones como vitalidad, fuerza y optimismo, valores importantes a destacar y tener en cuenta entre las personas que sufren la enfermedad y sus familiares. Para ello, han puesto en marcha una campaña destinada especialmente a colaborar con GEICAM (Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama), a través de una venta solidaria que se presenta bajo el slogan “Decora y colabora”, invitando a todos sus socios a adquirir muebles y accesorios y a colaborar con la organización, ya que 1€ de cada producto vendido irá destinado a a la misma.

GEICAM, es una asociación científica, no lucrativa, que se creó en 1995 y que promueve algunos de los estudios y actividades de formación mas importantes de nuestro país en este campo. Desde esta organización, a través de una entrevista realizada por Westwing, han hablado de la enfermedad de manera amplia y detallada, contestando respuestas que son importantes conocer, porque a pesar de ser una enfermedad de la que oímos hablar mucho y a menudo, el desconocimiento sobre la prevención, tratamientos y la enfermedad en si suele ser común entre gran parte de la población.

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Comparto con vosotros esta  entrevista informativa donde podréis conocer mejor la labor llevada a cabo por GEICAM y ciertos aspectos a tener en cuenta sobre el cáncer de mama .

¿Qué es GEICAM y quién lo forma?

GEICAM se constituyó en 1995 con unos objetivos que se han mantenido firmes desde entonces: que investigadores españoles pudieran realizar sus propios proyectos de investigación en cáncer de mama, contribuir al desarrollo y fomento de la formación médica continuada, facilitar información a las afectadas y a sus familiares acerca de su prevención, de los tratamientos disponibles y de sus efectos secundarios y promover su participación en ensayos clínicos. En la actualidad, más de 740 expertos en cáncer de mama que trabajan en 184 hospitales de toda España pertenecen a este Grupo.

¿Qué papel juega GEICAM en la lucha contra el cáncer de mama?

En España, una de cada 8mujeres sufrirá cáncer de mama a lo largo de su vida y cada año se diagnostican 26.000 nuevos casos de esta enfermedad, que es la primera causa de muerte entre la población femenina del país. Gracias a la investigación clínica en cáncer de mama se han generado nuevas hipótesis de trabajo para futuros ensayos clínicos.

¿De qué manera se financia GEICAM?

GEICAM se financia gracias a la participación del Grupo en proyectos de investigación financiados y promovidos por grupos internacionales, a la concurrencia en premios, becas y convocatorias privadas y públicas de subvenciones tanto a nivel nacional como internacional y por la industria farmacéutica y empresas de productos sanitarios.

¿Ha conseguido la investigación en cáncer de mama mejorar su tratamiento?

La investigación es imprescindible para lograr progresos en la atención de las pacientes con cáncer de mama para en definitiva, conseguir una mayor tasa de curación, una supervivencia más prolongada y una mejor calidad de vida. Gracias a la investigación que se ha desarrollado en los últimos 20 años, hoy contamos con métodos de diagnóstico fiables y mejores tratamientos que se emplean de manera individualizada, lo que contribuye a aumentar su eficacia, reducir toxicidades y evitar terapias innecesarias.

¿Creéis que se trata de una patología de la cual la sociedad dispone de suficiente información?

Afortunadamente en los últimos quince años se han sucedido cambios que han potenciado el conocimiento de esta patología. Uno de ellos y que ha sido decisivo es el cambio de rol del paciente, de un papel pasivo a uno activo, más consciente de su problema de salud. Así mismo, hemos visto como se han constituido asociaciones de pacientes expertos que ofrecen respaldo a otros afectados y por último, los medios de comunicación y la implantación de las redes sociales han apoyado la difusión de información sobre salud en general y sobre cáncer de mama en particular

¿De qué manera se podría mejorar la prevención del cáncer de mama?

Es fundamental concienciar a la sociedad en general y a las mujeres en particular, sobre la importancia de desarrollar hábitos de vida saludables y de participar en los programas de cribado mamográfico para diagnosticar los tumores de mama en estadios más precoces, en los que hay muchas probabilidades de curación. Cada mujer puede reducir su riesgo de forma individual con pequeños cambios en su estilo de vida, como prevenir la obesidad con una dieta adecuada, hacer ejercicio moderado y evitar el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

¿Son realmente útiles iniciativas como la celebración del Día Mundial Contra el Cáncer de Mama?

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en mujeres de todo el mundo. Las últimas estimaciones de la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (AIRC) muestran que cada año se diagnostican 1,68 millones de casos nuevos en la población femenina mundial, cifras indican que estamos ante un problema socio-sanitario de primer orden. Por ello, es fundamental celebrar cada 19 de octubre el Día Mundial del Cáncer de Mama para concienciar a la población en general sobre la importancia de la prevención, dar a conocer los avances en el diagnóstico y mostrar la importancia de la participación de las pacientes en ensayos clínicos para la obtención de avances en el tratamiento.

Espero que os haya resultado interesante la entrevista para conocer mas de cerca la enfermedad, y os animo a colaborar con asociaciones de este tipo, fundamentales en el desarrollo de técnicas para el desarrollo de técnicas preventivas y tratamientos curativos.

Si queréis descubrir los productos de la campaña solidaria, creada por Westwing #decoraycolabora y colaborar con GEICAM puedes hacerlo Aquí. La venta estará disponible, desde hoy día 19 hasta el 23.

Para todos aquellos que vivís en primera persona o de cerca la enfermedad, aprovecho para enviaros todo mi apoyo y fuerza para seguir luchando y salir adelante. ¡Mucho ánimo!

¡Millones de besos!

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2
junio 14

Descubrimos “Modulor”, el espacio de Hisbalit en Casa Decor

“Modulor”, ese es el nombre con el que la empresa Hisbalit, en colaboración con es estudio de arquitectura Zooco, ha bautizado el proyecto que han presentado en Casa Decor 2014. Un espacio único y admirable en el que han creado un dormitorio con todo lo necesario para vivir y disfrutar, donde los pórticos modulares y el sistema de medidas desarrollado por Le Corbusier son los grandes protagonistas.

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Como os comenté recientemente, Hisbalit celebra este año su cincuenta aniversario, y ha querido celebrarlo en Casa Decor con un espacio propio de lo mas singular, haciendo un guiño a los arquitectos coetáneos al nacimiento de la firma, ya que en su diseño han roto con los esquemas tradicionales, proponiendo y apostando por una estancia que se adapte a los hábitos de los usuarios, ordenando los rincones en función de su rutina.

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El proyecto está basado en el sistema ” Modulor”, el cual fue desarrollado por el reconocido arquitecto Le Corbusier y cuya teoría se basaba en recuperar el antiguo ideal de establecer una relación directa entre las proporciones de los edificios y las del hombre. Según esto, el “Hombre de Vitruvio” de Da Vinci, sostiene que cada magnitud se relaciona con las demás según la proporción aurea.

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Un diseño diferente, basado en teorías arquitectónicas tradicionales, con una historia detrás, que tiene como resultado un área polivalente donde se han unificado los espacios, gracias a los pórticos abiertos interiores. Un espacio con gran luminosidad, versátil, alegre en el que encontramos materiales como paredes de espejo, pavimentos de madera y mosáico vítreo Hisbalit que reviste los pórticos modulares.

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Se ha apostado por seguir las pautas de la cromoterapia, utilizando tonos naturales que nos recuerdan a la tierra, nos estabilizan, nos hacen sentir seguros e invitan a la desconexión y al descanso. En las zonas de trabajo, ocio y vestidor se han usado distintas tonalidades de grises que son relajantes para la vista y favorecen la concentración. En el baño se ha optado por un revestimiento en color gris perla que transmite sensación de limpieza y genera amplitud. En este caso se ha utilizado una colección muy exclusiva que recibe el nombre de Identity Mosaic  y que permite reproducir fotografías  sobre la superficie del mosaico. La zona de dormitorio es acogedora, transmite calidez y equilibrio y para lograr ese efecto han utilizado el color marrón.

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Una vez mas, Hisbalit ha creado un espacio completo, innovador y funcional, apostando por el diseño bien pensado, planteado y resuelto, con un producto de gran durabilidad capaz de revestir y dar forma a todo tipo de espacios.

Desde aquí quiero felicitar al equipo de Hisbalit y Zooco por la creación llevada a cabo y ser capaces de sorprendernos una vez mas, ¡enhorabuena!

Mas sobre Hisbalit aquí.

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¡Muchos besos!

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8
enero 14

Zumos detox tras la Navidad

Se acabó la Navidad y con ella los excesos, es hora de reactivar el organismo, apostando por una alimentación sana y equilibrada y la práctica de ejercicio, que además de ayudarnos a estar activos y sentirnos en forma, nos facilita bajar esos kilitos que hemos cogido, a reducir la sensación de hinchazón y a sentirnos mejor en general. Os propongo una serie de recetas de zumos a base de frutas y verduras, con múltiples beneficios que se encargarán de depurar tu interior, notando cambios que mejorarán la sensación de ánimo y bienestar. 

Zumo de zanahoria y naranja (Antioxidante, favorece el tracto digestivo)

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Ingredientes:

- 2 naranjas

- 1/2 limón

- 3 zanahorias

Elaboración:

Exprimimos las naranjas y el limón con el exprimidor y colamos el zumo para que nos quede sin pulpa.

Limpiamos las zanahorias, pelándolas, y las licuamos.

Mezclamos el zumo de naranja y limón con el zumo licuado de zanahorias.

Para conseguir que el zumo esté frío, introducimos una hora antes de realizar el zumo las frutas a la nevera.

Servimos frío y al momento.

 

Zumo vegetal (Aporta vitamina B, vitamina C, minerales y es diurético)

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Ingredientes:

- 2 tomates medianos

- 2 cucharadas de cebolla picada

- 1 pepino mediano

- 1 cucharada de aceite de oliva virgen

Elaboración:

Trocear los ingredientes, licuar y dejar enfriar.

 

Sopa de calabacín, zanahoria y apio (Para limpiar el hígado)

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Ingredientes:

- 2 calabacines

- 1/4 de apio

- 1 zanahoria

- Un trozo de calabaza

- Nuez moscada

Elaboración:

Hervir todos ,os ingredientes en medio litro de agua y, si se desea, pasarlo por un pasapuré. Sino podemos tomarlo todo en sopa, o bien las verduras por un lado y el caldo por otro.

 

Zumo de verduras (Rico en vitaminas, perfecto para ayudar a acabar con esos kilitos de mas)

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Ingredientes:

- ½ pepino.

- 50 gr de hinojo.

- 50 gr de rábano.

- 50 gr de apio.

- 3 hojas de albahaca.

- 3 gotas de zumo de lima.

- 3 hojas de menta.

- Hielo picado

Elaboración:

Lavar todas las verduras. Pelar el pepino y el rábano.

Cortar las verduras en trocitos de tamaño similar.  

Lavar la albahaca y la menta.

Triturar las verduras con una batidora y un poco de hielo picado. 

 Añadir las hojas de albahaca, las de menta y por último incorporar las gotitas de lima. Servir.

Cuatro propuestas variadas y muy saludables, con propiedades beneficiosas para el organismo y pensadas para tomar en momentos específicos, como complementos de algunas dietas que incluyan otro tipo de alimentos o bien limitarnos a la toma de los mismos un día, apostando por eliminar toxinas con una dieta depurativa líquida, pero no más! Y sino consultarlo con vuestro médico… Nada de hacer locuras y recordad que cuidarse, estar sano y adelgazar son sinónimo de comer correctamente, nunca de dejar de comer ;-)

¿Poniendo remedio a los excesos navideños? ¿Qué trucos soléis llevar a cabo para combatir estos efectos y recuperar la figura?

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Muchos besos!!!

Fuente e imágenes: Eroski consumer, Marie Claire, Atractivas.

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24
febrero 10

PRESENTACIÓN DEL BLOG

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Hola a todos!

Antes de nada, me gustaría presentarme brevemente.

Mi nombre es Sonia Escribano. Dirijo, junto con mi pareja, una empresa de proyectos de reformas e interiorismo, me encanta cualquier asunto relacionado con éstos temas, y hoy miércoles 24 de febrero de 2010 estoy escribiendo mi primera publicación en hola.com.

Como podéis leer en “acerca de éste blog” voy a escribir sobre muchos temas diferentes y la mayoría guardarán relación con el diseño y el hogar.

Espero que participéis siempre que os apetezca, que sugiráis ideas relacionadas con el blog que os generen curiosidad, y , sobre todo, deseo que aprendamos algo nuevo con cada entrada y pasemos muchos y muy buenos momentos.

Gracias.

Tendréis noticias nuevas muy pronto!

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