Bailar es sentir, transmitir, disfrutar, reír, sudar, adelgazar….

Hoy es un día perfecto para marcarte un baile allí en donde estés.

Esta clase es de lo más divertida y variada, seguirla no es fácil pero intentar ir paso a paso hasta hilarlo todo, queda genial, cuando lo haces en una disco o en el salón de casa.

Lo suyo es intentarlo a toda costa con la música que más te guste. El profesor es genial, lo que más admiro, es que él lo hace en plan “movimientos naturales”, al verle piensas que es todo fácil, pero los cambios de peso de un pie a otro y combinarlo con vuelta al final del movimiento, complica bastante el tema, al menos para mi como se puede observar.

Y si lo tuyo no es la salsa, puedes probar con esto:

Estos robots si que pueden!

FELIZ SAN VALENTIN.

Bailar es uno de los “deportes” más divertidos, quema calorías, quita preocupaciones, ayuda a olvidar pendientes y mucho más…

¿ERES INCAPAZ?, ¿TE DA VERGÜENZA?: Olvídalo y muévete…..

¿Te quedas siempre con ganas de participar en la clase de baile? HAZLO, NO IMAGINAS LO BIEN QUE LO VAS A PASAR.

A mi, lo del sentido del ridículo, (a éstas alturas del BLOG , queda raro confensarlo pero, de que lo tengo os lo aseguro y mucho) La diferencia entre los que lo hacemos y los que no se lanzan es que :¡CIERRO LOS OJOS Y LO HAGO!.

En el momento de empezar lo paso fatal, pero, a los dos segundos olvido lo mal que lo estoy haciendo y el resultado es que:

ME LO PASO EN GRANDE

Pero la felicidad nunca es completa si no se comparte, me gusta encandilar, me gusta convencer e invitar a apuntarse a algo tan sencillo, y compartir la sensación y el después de bailar, ¡además de pasarlo bomba!

Seguir al profesor no es fácil, es impresionante ver cómo se mueve  así de natural, pero ejecutarlo uno es:

 UN GALIMATÍAS

He sentido que las piernas se me quedarían hechas un nudo y el tema de recordar la coreografía ha sido como: ¡aprenderme un libro en una hora!

En fin, salí indemne de la clase de salsa de La Finca y además convencida de que:

V O L V E R É.

POR CIERTO: es buenísimo para la memoria!!!

¿Qué está todo inventado?? De eso nada!!!

Has oído hablar del programa de Fitness  ZUMBA

Te lo muestro y después te lo cuento:

Son clases de baile que combina ritmos latinos con otros internacionales y que cambian de intensidad todo el tiempo.

Beto Pérez, colombiano,  inventó el ZUMBA y nos visitó en el Club, acompañado de Julio Iglesias Jr. y Malena Costa…

Bailar, Bailar Zumba sin parar!!

Nos hizo bailar de lo lindo.

Su mezcla explosiva:

Cumbia, salsa, merengue, mambo, flamenco, cha cha cha, reggaeton, samba, belly dancing, bjangra, hip- hop, axe y tango!!!!

Beto inventó esta receta un día que llegó al fitness donde daba clases de aerobic en Colombia. Había olvidado la música que tenía grabada para ese día y no le quedó otra que utilizar las cintas que traía en su mochila… Lo que se presentó como una causalidad acabó siendo todo un éxito. Tanto  que viajó a Miami y registró Zumba como una nueva modalidad en los gimnasios.

Ahora viaja por todo el mundo enseñando su técnica, es divertidísimo!!

Además de mover todo el cuerpo con una música buenísima, lo mejor es que ¡¡SUDAS COMO UN POLLO!!, y ¡¡¡pierdes 1.000 calorías en una hora!!!

… Ahora por aquí, ahora por allá; mueve la cadera; sube los brazos, cha cha cha, un tanguito y flamenco ya…

Realmente GENIAL.!!