SIENTE EL MAR, CAMINA Y MOJA TUS PIES DENTRO DEL AGUA, JUEGA CON ELLA Y LLÉVATE SU ENERGÍA.
Respira en cada paso y ve subiendo el ritmo, juega con las pequeñas olas que mojan tus pies y después, camina hacia la arena seca y sumérgete en ella, esfuérzate en cada paso pero ¡no pierdas el ritmo!.
EN SEPTIEMBRE, EN LA PLAYA…
He tenido la suerte de disfrutar estos días en Palma de Mallorca.
Haber roto con la rutina de la rentrée, ha sido el mejor de los regalos no esperado, y no sé si merecido…bueno, digamos que un poco.
¡¡HA SIDO UN VIAJE LLENO DE SENSACIONES AGRADABLES!!
Hacía calor, tanto que el agua del mar estaba más caliente que la de la piscina del hotel.
Hemos ido a algunas calitas en un barco que alquilamos entre amigos y sólo os puedo decir: ¡una pasada!
Hemos hecho snorkel, había algunos peces que se acercaban, deseando nadar a nuestro lado, pero lo que más había era : PAZ, MUCHA PAZ.
Después estuvimos en un Beach Club de moda para almorzar y por la tarde, todo el mundo se ECHÓ LITERALMENTE A LA TUMBONA !!Y YO???…….¡NO PUDE!, ¡NO QUISE!, ¡NO LO HICE!…..Y ENTONCES ME LEVANTÉ Y……….LO PASÉ GENIAL….
Comparto con vosotros cada paso….mis acompañantes duermen!!!
Hola; soy Alicia Romay, periodista, relaciones públicas de Reebok Sports Club Madrid y La Finca, apasionada del deporte y desde ahora, si os apetece, vuestra compañera de gimnasio. Es importante tener al lado a una persona que te dé ánimos para que no te saltes los entrenamientos y, sobre todo, para que disfrutes mientras sudas la gota gorda… Y yo, en ese apartado, creo que soy buena. Entra en el Gym más exclusivo -sólo para los lectores de Hola.com- y empieza a disfrutar de este plan de lujo con los mejores entrenadores. Lo pasarás bien y te sentirás mucho mejor. A partir de hoy, ya no tienes excusa para no "cuidarte en salud". Además, te lo pongo tan fácil que te llevo el gimnasio a casa. A cualquier hora y desde cualquier lugar. Sólo a un "click" clases de Pilates, Fitness, Yoga, Stretching, cycle Reebok, Jukari Fit to Fly del Cirque du Soleil, Equilibrio... No soy una experta, pero entreno con los mejores y en mi Gym encontrarás todos los consejos sobre cómo mantenerse en forma y de cómo hacerlo siendo feliz. Todo un plan de salud y bienestar. ¿Te apuntas?
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