¡Un Kit Fantástico! Espacio y gimnasio
¿Has localizado ya el rincón en donde puedes moverte con libertad???
En el salón, en el pasillo distribuidor, en el hall, al lado de la cama… Necesitas un lugar y un momento ad-hoc para tus rutinas. ¿LO TIENES?
NOTA: No tienes que salir de casa para hacer ejercicio ¡Y eso es un chollo!
Hagamos un recuento: tenemos una camiseta, unos calcetines, un chándal, un post que te va guiando y una “superentrenadora”… ¿Alguna queja?
Así me gusta. Todo súper.
Os cuento: he estrenado bañador -¡qué largo se me ha hecho este invierno-; sí, la pasada semana me lancé al destape parcial y vaya sensación!!
Lo he conseguido! Los michelines están mucho “mas ordenados” que el verano pasado. ¡Después de años de vida juntos, SÍ! me han abandonado. No los echaré nada de menos.
Deberíamos de hacer un verso al Michelín.
O pedir a alguien de confianza que nos escriba: “TE HE ABANDONADO PARA SIEMPRE”.
Fdo. Michelín.
Hay noches que tengo pesadillas. Y son tan reales que, en cuanto me despierto, lo primero que hago es comprobar que los flotadores no han vuelto… No es malo tenerlos siempre presentes como una amenaza. Piensas en ellos y automáticamente te dan ganas de entrenar.
¿Sí?
TRUCO: ME HE PUESTO MÚSICA DE GLORIA GAYNOR PARA ESTA RUTINA Y ME LO HE PASADO BOMBA!!!
Figuríiiiiiin!!!! ¡TE TOCA A TI!!!
- Tan fácil como hacerlo!
¡Si mantén la posición!!! Los brazos se super marcan!!!
Con una perfecta coordinación lo pasas en grande con estos movimientos y BUENA MÚSICA!!
Para marcar bien "la tripilla"
Hola; soy Alicia Romay, periodista, relaciones públicas de Reebok Sports Club Madrid y La Finca, apasionada del deporte y desde ahora, si os apetece, vuestra compañera de gimnasio. Es importante tener al lado a una persona que te dé ánimos para que no te saltes los entrenamientos y, sobre todo, para que disfrutes mientras sudas la gota gorda… Y yo, en ese apartado, creo que soy buena. Entra en el Gym más exclusivo -sólo para los lectores de Hola.com- y empieza a disfrutar de este plan de lujo con los mejores entrenadores. Lo pasarás bien y te sentirás mucho mejor. A partir de hoy, ya no tienes excusa para no "cuidarte en salud". Además, te lo pongo tan fácil que te llevo el gimnasio a casa. A cualquier hora y desde cualquier lugar. Sólo a un "click" clases de Pilates, Fitness, Yoga, Stretching, cycle Reebok, Jukari Fit to Fly del Cirque du Soleil, Equilibrio... No soy una experta, pero entreno con los mejores y en mi Gym encontrarás todos los consejos sobre cómo mantenerse en forma y de cómo hacerlo siendo feliz. Todo un plan de salud y bienestar. ¿Te apuntas?
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GRACIAS, ESTAN BUENISIMOS LOS EJERCICIOS DESDE QUE ENCONTRE TU BLOG TE SIGO CADA SEMANA …..
Hola Rosmery:
Qué bien que sigas cada post! Quiero anticiparte que vendrán más con otros deportes, por tanto nos seguimos encontrando aqui! Gracias!
SALUDOS DESDE PERU…….
Wow! Me encanta! Ya no existen las distancias!Muchos saludos desde Madrid! Y come un buen ceviche recordando El Gym de Alicia!
Fantástico. Hace días que le voy dando vueltas a incorporar rutinas de ejercicio en casa (y así desactivar la excusa de no poder ir al gimnasio, jaja).
Un abrazo enorme y… me encantó coincidir el otro día.
Hola!
Ha sido un placer compartir el encuentro!!! Me gusta cuando dices “desactivar la excusa” ¿La desactivaste ya???? No le des más vueltas! Just Do it!!!!Un saludo y gracias!!