El gym de Alicia y...

Viajes / YOGA — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
18 mayo 13

Os invito a descubrir parte del paraíso español ¿conocéis Aldeaduero?

Aldeaduero, nunca había visto algo igual.

Aldeaduero es uno de esos sitios en España que uno sueña con descubrir, cuando se tiene la suerte de tener grandes amigos que lo llevan a disfrutar de estos paraísos, no hay dinero que lo pague. Lo mejor de todo es que, este pedazo de tierra, no es sólo para uno que es un privilegiado, sino también, para todos los amantes de espacios silenciosos y espectaculares, en un valle inmenso, con el Duero tan cerca que se escucha al pasar…

Cuando descubres un rincón desconocido, se suele recomendar que “no lo cuente”, con miedo a que algún día esté tan lleno, que pierda todo su encanto, pero aquí en Aldeaduero no pasa, esta pequeña aldea lo tiene muy claro, se han unido a los mejores en Yoga y a un gran escultor…una unión perfecta para estremecer los sentimientos más profundos.

He leído mucho sobre este lugar y en uno de estos artículos decía: “Con el nuevo siglo, un grupo de emprendedores vieron en este antiguo centro de trabajo una oportunidad de convertirlo en un centro de turismo rural único en España, su situación estratégica, transfronteriza con Portugal, el Parque Natural de los Arribes del Duero con una riqueza natural espectacular, las instalaciones y su elevada capacidad de alojamiento, hicieron que en el año 2008 y tras intensas obras de remodelación, acondicionamiento y modernización de todas sus instalaciones abriera sus puertas el Pueblo de Turismo Rural Aldeaduero”, es así como surgió este lugar tan especial para hospedarse, para sentir que la vida es realmente maravillosa, un antiguo pueblo de trabajadores se ha convertido en un sitio único.

En agosto, se impartirá un curso de yoga al aire libre , lo impartirán los expertos de Yoga Center Madrid. “Deja fuera la vorágine del mundo en el exterior y permite que tu cuerpo y tu mente se liberen. Aquí puedes relajarte, revivir y experimentar la renovación”.

Otra de las alianzas que ha hecho este tan especial rincón español, es el acuerdo que han firmado con el escultor Angel Orenzanz, el artista ha decidido que su obra continúe en este espacio, imposible negarse a ello.

Decirme algo: ¿ya tenéis planes para las vacaciones de verano?…¡Hacerlas ahora! EN ALDEADUERO CABEN JUSTOS LOS QUE ELIGEN Y RESERVAN CON TIEMPO…SERÁ SENSACIONAL LA EXPERIENCIA…

Viajes — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
04 mayo 13

La gran celebración del día de la Reina en Amsterdam.

Los príncipes, las princesas y las coronas invadieron la ciudad de los canales.

El “Dia de la Reina en Holanda” es una de las fiestas más populares y coloridas de los Países Bajos, y esta vez unida a la coronación de Willem Alexander y Máxima, ha sido fuera de serie.

Es difícil entender la cultura de este país, sin vivir aquí o sin tener trato constante con su habitantes, cuesta asimilar sus fiestas y tradiciones. Todos los años el 29 de abril festejan el cumpleaños de la Reina. Los holandeses y miles de turistas de medio mundo, salen a las calles con un detalle color naranja en honor a los Orange, y organizan mercadillos con LOS objetos personales que no utilizarán más. La cantidad de curiosidades que se pueden encontrar en los puestos son innumerables.

Este año se celebró el cumpleaños de la Reina y también fue un día histórico al subir al trono Guillermo y Máxima. Esta unión de festejos hizo que Amsterdam estallara en una fiesta que empezó el día anterior a la coronación por la noche y terminara 24 horas después sin interrupción.

No sólo en las calles se celebra durante todo el día esta fiesta, también los canales se llenan de barcos repletos de holandeses que bailan y cantan sin descanso. A ratos parece un carnaval, pero no lo es. Esta fiesta es el tradicional koninginnedag (día de la reina) que a partir de ahora cambiará y se llamará Koningdag (día del rey), el nombre es diferente pero la variedad de testas coronadas no cambiará.

Elegid vuestra corona o tiara favorita:

Con Elly Van de Wow en el Vondelpark, la mejor anfitriona en Amsterdam.

VIAJANDO — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
30 abril 13

La emocionante coronación de Willem Alexander y Máxima en Amsterdam

Hasta luego Beatrix

Amsterdam siempre es genial, y el día de la Reina todos y todas somos Reyes y Reinas, pero hoy con la investidura de Willem Alexander y Máxima la ciudad está con la emoción a flor de piel.

El Día de la Reina en Amsterdam todos somos Reyes

Gym — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
24 abril 13

Reebok Sports Club Madrid, Technogym y Teresa Sapey, un trío futurístico que reinventa la forma de hacer deporte.

Entrenar en el Reebok a partir de ahora será completamente diferente, con las máquinas imponentes, conectadas a Facebook, Twitter, Skype y subidos a la nube, sudar la gota gorda será más divertido. Antonio Sainz se ha unido a Technogym y con el arte de Teresa Sapey, han conseguido un resultado impresionante.

Con Teresa Sapey y Antonio Sainz en el renovado Reebok Sports Club Madrid

Entrenar todos los días, en el mismo espacio, durante más de 12 años, tiene mérito, levantarse a las 6.30 am para zambullirse en la piscina a las 7.00 no tiene desperdicio, o hacer cardio a las 7.30 am tampoco es de despreciar, pero ponerse en forma en el renovadísimo Reebok Smart Club de Serrano sinceramente ayuda y mucho. Antonio Sainz, Consejero Delegado del Club, además de ser el gran jefe de los Reebok, es 100 x 100 futurista, ha decidido darnos un pedazo de sorpresa ofreciéndonos ahora un club impresionante. Él me contaba que los tiempos van cambiando y hay que adaptarse, tanto así que cuando estás en la cinta o en la bici, puedes estar chateando con tus amigos en Facebook o hablando por Skype o ¡subido a tu nube!, además, ya no es estrictamente necesario quedar con un Entrenador Personal para saber qué ejercicio te toca, la misma máquina te entrena. Ayer, que fue mi primer día de entreno con el club renovado, descubrí que a las máquinas ¡no se les puede engañar! OJO: ¡¡SI NO ALARGAS BIEN LOS BRAZOS O LAS PIERNAS TE LO DICE!!… me diréis: así, ¿quién se puede resistir a ponerse en forma?

Mirad el cambio!!!

¡La parte de cardio con colores amables!

La terraza para estirar, pensar y respirar

Mi espacio preferido, cintas para correr y elípticas mirando el cielo de Madrid

Motor — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
10 abril 13

¿TE GUSTAN LOS COCHES? Hoy arranca la sección de motor en el Gym de Alicia y…

Empezamos por el carnet de conducir.

Qué miedo se pasa cuando se piensa en sacar el permiso de conducir ¿hay alguien que no lo haya tenido durante éste proceso?

He vuelto a la autoescuela Arenal, en donde pasé momentos difíciles pero inolvidables:

Las clases teóricas:

Y las prácticas!

Yo suspendí el teórico no una ni dos ni tres veces,hasta la cuarta oportunidad lo pasé y encomendándome a mi virgen preferida.

Mi historia fue así:

Llevaba años conduciendo con el carnet mexicano – internacional, pasé mucho tiempo yendo y viniendo a México para renovarlo, cada vez me pesaba más hacer ese trámite.

Salió la nueva ley de tráfico en España y no me quedó otra que sacar el carnet aquí, me matriculé en varias autoescuelas, era horrible asistir a las clases, me daba sueño, me parecía que lo que escuchaba era lo contrario a lo que yo sabía como conductora, no “conectaba” con los profesores, hasta que alguien se apiadó de mi y me recomendó a un profesor , a Juan propietario de la Autoescuela Arenal de la calle Alcalá. Al principio pensé “más de lo mismo”, pero me convencí que mi vida sin conducir, que es una de mis pasiones, iba a cambiar radicalmente si no podía hacerlo más, tenía que intentar escuchar y aprender lo que me decía mi profesor nuevo.

El primer día llegué a la autoescuela, me estaba esperando Juan, un ser con una psicología impresionante, lleva muchos años enseñando a los aspirantes a conductores de todas edades, con todo tipo de caracteres; no sé que pensó después de todo lo que le conté, le decía que soy la mejor conductora del mundo y le relaté anécdotas que había tenido con mil tipos de coches, bla, bla, bla, me miró y me dijo, te aseguro que conmigo sacarás el carnet, sólo te pido algo: no faltes a las clases y escucha lo que te diga, no estudies cuando salgas de aquí ni te obsesiones.

Y así empezó el curso, asistí a las clases sin faltar, cuando Juan me veía obsesionada o muerta de miedo cuando en las clases no sabía contestar, me tranquilizaba, y me hacía reflexionar sobre las respuestas que tráfico desea escuchar.

Me presenté al examen teórico habiendo rezado toda la noche, me suspendieron en el primer intento, el miedo creció, pero Juan me dijo, a la siguiente lo pasas, ten fe y no faltes a las clases, seguí sus indicaciones al pie de la letra, en el segundo intento me presenté con una imagen de mi virgen preferida, el supervisor del examen me hizo quitarla del pupitre, me temblaban las piernas, pero me concentré y empecé a contestar cada pregunta, no me lo creía pero me las sabía, salí del examen y por fin Juan me avisó que lo había aprobado.

Ahora faltaba el práctico, con pocas clases aprendí a conducir de acuerdo a lo que quieren ver durante los exámenes, pasé miedo pero no demasiado, el día del examen iba en el mismo coche una chica que estaba embarazada, cuando el revisor le indicó que aparcara marcha atrás, la chica empezó a respirar de tal manera que pensamos que daría a luz en el coche; después me tocó a mi, me hizo aparcar también marcha atrás y olvidé poner el intermitente, Juan que iba a mi lado casi se desmaya con mi fallo, pero cuando volvimos a Móstoles, le dije al revisor, “si no le importa voy a repetir aparcar marcha atrás”, me dejó, terminó el examen, a los 10 minutos Juan apareció y nos dijo que habíamos aprobado,nos abrazamos y lloramos de emoción.

Hay que superar los miedos, todo se puede conseguir, os lo digo de corazón.

Mi Autoescuela Arenal

CAMINA! — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
07 abril 13

Se puede llegar a la cima.

Ser capaz de alcanzar la meta da muchos ánimos, el problema viene cuando uno se plantea si se puede conseguir.

Habitualmente los fines de semana caminamos en el monte, la mayoría de ellos son senderos conocidos, otros los vamos descubriendo.

Los días que tenemos oportunidad, salimos disparados a la montaña, la que a veces nos impone pero al final, es la que nos da paz y sosiego después de días de agobios y angustias personales y laborales.

Cuando era pequeña, acostumbraba a salir a mojarme bajo la lluvia en México D.F., la ciudad en donde nací. Allí llueve durante varios meses por las tardes, casi siempre a la misma hora. Es interesante analizar este fenómeno de la naturaleza.

Vivíamos a las afueras de la ciudad y había zonas verdes amplias, recuerdo que me ponía un chubasquero y caminaba debajo del agua, sin paragüas, respirando el olor a tierra mojada, no sé por qué pero me llenaba de energía y me hacía soñar en eso que quería alcanzar, también me ayudaba a construir eso que se me acababa de ocurrir, a veces eran travesuras, a veces eran canciones, a veces algunas coreografías que soñaba bailar con grupos de bailarines profesionales, también me imaginaba tomando el sol de Acapulco y me venían a la cabeza mil deseos.

Siempre me ha gustado caminar en el campo, oler la lluvia y la montaña, cuando tengo un agobio, salgo al monte y respiro profundamente y a la vez, camino más de prisa, eso me inspira y me da la sensación de que puedo llegar a todo aquello que se me ocurra, es realmente maravilloso.

Cuando pienses que no llegas, que no eres capaz, que te faltan fuerzas, que todo se te cae encima, levántate y camina, respira profundamente y huele que se puede alcanzar todo aquello que deseas.

Gastronomía — 2 comentarios — Publicado por Alicia Romay
27 marzo 13

Endiamantadas, el libro de recetas de Ana Bensadon

Se presentó en el Palacio de Cañete, que es la sede del Centro Sefarad Israel, un libro plagado de recetas que me hicieron recordar los viajes a Israel.

Con los chicos en pleno servicio militar en Tel Aviv

Es una suerte contar con grandes amigos, para mi es todo un tesoro. Hace años que algunos de ellos me alimentan el espíritu y me alegran la vida con sus conocimientos, sus experiencias y sus raíces, son especiales y sensibles.

Después de mucho tiempo de esperarlo, he ido a Israel, desde pequeña en México, muchos amigos israelitas me decían tienes que ir, pero hasta hace un par de años no lo conseguí y os puedo asegurar que ha sido un destino de ir y repetir.

La vida me sigue dando muchas alegrías, la semana pasada asistí a la presentación del libro de recetas Endiamantadas, escrito por Ana Bensadon, nacida en Tánger; en aquel momento en donde ese rincón del mundo era uno de los centros mas interesantes culturalmente hablando y muy cosmopolita, un lugar que ha sido el hogar de las comunidades sefarditas más antiguas y cuyo origen se remonta a los años de la expulsión de los judíos de España, Ana y muchos otros amigos sefarditas convivían y compartían sus experiencias en aquel país.

Ana Benarroch Bensadon, es una gran guardiana de la herencia culinaria de sus raíces, ha recopilado muchas recetas entre familiares y amigos y por fin, ha decidido compartir su sabiduría y su ingenio, en lo que a los fogones se trata.

Su libro Endiamantadas, con comentarios, entre otros por Elena Arzak, tiene recetas tan ricas como la del Pan de Jala, Rollitos de Repollo y Carne, La Carne de Mamá Lola,por cierto una receta de Esther Querub, a la que me encontré en la presentación.

Con Esther Querub, Esther Benarroch, Issac Querub y Mauricio Toledano, conservo una amistad inquebrantable, hemos compartido tantos momentos en nuestras vidas que el encontrarnos siempre es genial y divertido.

En la boda de Deborah que se celebró en Tel Aviv, conocí a la familia Genun y a otros amigos y familiares y que al final nos vamos encontrando por las calles de Madrid o cualquier otro destino común.

Ahora que tengo el libro en mis manos, me pondré esta Semana Santa a practicar algunas de las ricas recetas que tanto me han gustado en mis viajes a ese destino fantástico, ¿me saldrán buenas?

¡¡SALGO CORRIENDO A COMPRAR LOS INGREDIENTES. CIAO!!!

Esther Querub Caro, Esther Benarroch, Silvia y Susan Guenun, ¡guapísimas!

Carlos Falcó, Marqués de Griñon con la autora de Endiamantadas, Ana Bensadon

Rubén Lerner y Ana María Amezua

Gastronomía — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
25 marzo 13

PACO RONCERO, EL CHEF CON DOS ESTRELLAS MICHELIN Y TRES SOLES REPSOL, ESTRENA CATERING

Ya no hace falta desplazarse siempre a donde este afamado cocinero esté, ahora su cocina se acerca allá a donde se quiera con sus platos y tapas deliciosos.

¿Cómo puede ser posible que todo un equipo de cocina se desplace hasta el fin del mundo para servirnos una cena super Cool? pues a partir de ahora se puede, y no es precisamente por los avances en Internet ni mucho menos, el tema va de la siguiente manera.

Sabemos que este cocinero inquieto, trabaja en el Casino de Madrid que está gestionado por NH hoteles, hasta aquí estamos de acuerdo y he aquí el “truco”.

Para vuestra info, Paco Roncero ofrece su cocina también fuera de sus fogones, ya sea para un grupos de amigos, o para atender a la pareja que decide casarse en una isla paradisiaca, también saca sus platos para servirlos en almuerzos de trabajo y otros tantos entornos, pero la noticia es que no sólo sirve estas apetitosas comidas en Madrid, a él no le importa que el servicio que le pidan sea en Londres, Milán, Ginebra o Nueva York, ¡el viajar es lo de menos!

El Catering ofrece el desplazamiento in situ de un equipo de cocineros los 365 días del año y a cualquier ciudad del mundo, y todo esto es posible con el apoyo de los Hoteles NH.

No hace falta que quieras un baquetazo, también organiza picoteos de pie con tapas, pero si quieres algo más llamativo te monta un show cooking con cocteles a base de nitrógeno con su “humo” incluido y el color que más te apetezca, o un coctel que incluya la copa de bogavante con espuma de guisantes. ¿TE LA IMAGINAS?

En el Salón Real del Casino de Madrid presentó su nuevo Catering, después de escucharle he pensado que debería de organizar un pedazo de fiesta un poco lejos, ¿que os parece en el “espacio”?, seguro que aunque los platos salgan volando el resultado sería espectacular.

CAMINA! — Sin comentarios — Publicado por Alicia Romay
19 marzo 13

PLAN PARA LOS DÍAS CON LLUVIA Y CON BARRO.

Muchos contrastes climatológicos hemos tenido en estos cuatro días, empezó malo y el lunes por fin salió el sol, aunque con mucho frío.

A pesar de que el tiempo no era agradable y haciendo un gran esfuerzo, el sábado me levanté del sofá en el que estaba completamente relajada mirando el fuego de la chimenea y pensé:¡vamos, sal de este sillón, hazlo ahora o nunca! imaginaos la escena, me levanté y caminé hacia el cuarto en donde guardamos las botas, los gorros y los chubasqueros, saqué las botas de montaña y me las puse , estaban heladas, me agaché a amarrar los cordones, y ya con el equipo completo me dirigí al coche, ¡me subí!…y fui directamente hacia el embalse, fue toda una odisea.

Después de este gran esfuerzo, cuando llegué al pantano me encontré con esto:

Sábado 17 de marzo a las 12.00 hrs.

El sábado a las 12.45 hrs. el tiempo no acompañaba, pero daba igual.

El deshielo de la bola de mundo ahora sí que se ve.

Daba igual el agua y el barro, caminar chapoteando, ¡llena de energía!.

Os puedo asegurar que ha sido el mejor paseo de estos días, primero el encuentro con los chicos de las bicis, después caminar debajo del aguacero, cruzar varias caídas de agua, cambiar de ruta para evitar empaparme los pies, sentir el barro, sudar como loca y después de un baño bien caliente, de vuelta al sofá, planazo total.

Gym — 1 comentario — Publicado por Alicia Romay
12 marzo 13

A 190 grados centígrados bajo cero…no es broma.

Cryosauna combinando con SmoothShapes.

Un día me llamó Noemí Gallo del Spa y me dice: ¿te atreverías a que te pusiéramos el cuerpo a muchos grados bajo cero?, y yo que soy una chica muy educada le dije: ¡encantada!.

Nunca pensé que se lo tomara tan en serio, en un periquete me envió un mail con fecha y hora para la sesión. Yo me pregunté: pero Alicia ¿cuándo vas a aprender a decir que NO?.

Llegué al Spa muerta de frío, llevaba chal sobre chal, mi mente se había congelado sólo de pensar en que me metieran a un aparato congelante.

RESULTADO:

F A S C I N A N T E ….

1.- Primero.- La novedad .- Me gusta

2.- No saber a lo que voy.- Me llama

3.- Un reto difícil: Controlar el frío de mi mente (más que de mi cuerpo)

4.- Aguantar lo que haga falta: Yo puedo

5.- ¿Estoy loca?: Un poco

Todo esto anterior y al final : ¡Quiero volver!

Os cuento de que va el CRYO-SMOOTH:

Entras en una cabina, con ropa interior pero con pantuflas calentitas riquísimas. Se cierra la compuerta, te suben para que salga la cabeza y apoyes los brazos fuera: ¿Lista? …y el nitrógeno líquido invade el cuerpo, te dan un baño helado y para más inri, el termómetro marca a cuántos grados han puesto la cabina, yo no paré de mover las piernas para mantener el calor en el cuerpo y conseguí estar 3 minutos a ¡menos 190 grados!.¿Sensación?: riquísima!, la piel reacciona, el cuerpo también y la mente: a tope! y lo mejor: ¡quiero repetir!.

Os dejo un vídeo para que veáis el show…

Si os gustan los contrastes o no, esto es para vosotros y la mejor de las noticias es: la cantidad de calorías que se pierden en unos pocos minutos.

Y esto combinado con el masaje SmoothShapes XV, ya ni os cuento: ¡quedamos listos para ponernos el bañador ya mismo!.

¡VAYA INVENTOS!.

Empezamos por el carnet de conducir.

Qué miedo se pasa cuando se piensa en sacar el permiso de conducir ¿hay alguien que no lo haya tenido durante éste proceso?

Ser capaz de alcanzar la meta da muchos ánimos, el problema viene cuando uno se plantea si se puede conseguir.

Se presentó en el Palacio de Cañete, que es la sede del Centro Sefarad Israel, un libro plagado de recetas que me hicieron recordar los viajes a Israel.

Cryosauna combinando con SmoothShapes.

Si os gustan los contrastes o no, esto es para vosotros y la mejor de las noticias es: la cantidad de calorías que se pierden en unos pocos minutos.

Acerca de este blog

Entradas recientes

Comentarios recientes

Archivos

Categorías

Etiquetas

Secciones