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¿Manchas? En mi cara no, gracias.

  Las manchas en la piel a todos nos inquietan. Ya sea porque desconocemos la razón por la cual las tenemos o porque no sabemos cómo deshacernos de ellas, son algo que no nos hace gracia tener. Os quiero mencionar en primer lugar a grandes rasgos lo que son y por qué se producen, pero también os quiero contar un método estupendo que descubrí para decirles adiós. Las manchas en

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¿Engorda el pan o nosotros?

Como sabréis, el pan es uno de los alimentos más básicos y antiguos que tenemos en nuestra dieta hoy en día. Un alimento que a todos nos gusta, y que rara vez falta sobre la mesa, ya que desde que somos niños, hemos desayunado, comido, merendado y cenado con él. Hoy os quiero explicar por qué cuando oímos que el pan engorda y es malo, estamos escuchando algo que no

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¿Colágeno? ¡Con chocolate por favor!

A medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo necesita que le ayudemos a la  hora de obtener ciertos nutrientes. Os quiero hablar del colágeno, uno que oímos prácticamente todos los días, ya sean por cremas cosméticas, dietas, suplementos u otro tipo de productos, pero que muchas veces no valoramos como deberíamos. El colágeno es importante para prevenir la debilidad en nuestros huesos, cartílagos y tejidos, ya que es una proteína

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El nuevo Peeling que no pela

Hoy os quiero hablar de O3 Tridimensional Peel, un peeling nuevo en el mercado fabricado por Uras Cosmetics Milano y distribuido en España por Lilu Cosmetique, que junta todos los beneficios que otorga este tipo de tratamiento, pero sin los molestos efectos secundarios que vienen asociados tras su realización. Me parece algo destacable ya que cada vez están más de moda estos tratamientos, pero muchos o no cumplen nuestras expectativas

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Yo prefiero una BB Cream, ¿y tú?

Cada vez es más frecuente que en nuestro día a día queremos aprovechar el tiempo lo máximo posible. Y una de las cosas que más tiempo nos suele ocupar por la mañana es nuestra rutina de belleza. Por eso encontrar un producto que reúna todas nuestras necesidades sin renunciar a un acabado perfecto es algo que cada vez es más necesario.   Normalmente empezamos por una buena limpieza facial para

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Un fondo de armario para toda la vida

Todos tenemos en nuestro armario una prenda que adoramos, ya sea desde una chaqueta de piel hasta unos zapatos espectaculares o un vestido especial. Son prendas con tejidos, en su mayoría, delicados y que requieren un cuidado especial que no está a nuestro alcance. Por eso, es importantísimo tener unos profesionales de confianza que sepas que van a mimar tu ropa tanto o más que tú.   Mario Ávila, experto

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El templo de la dieta macrobiótica

En un pequeño obrador del centro de Madrid se esconde el secreto de la alimentación sana, nutritiva y consciente. Luis Díez, responsable de este obrador donde se desarrollan los alimentos de la dieta macrobiótica de diez días BBG, explica que todos los elementos que utilizan son “alimentos  agrícolas de producción ecológica”, lo que garantiza su fiabilidad para la salud y, sobre todo, su sostenibilidad.  “Todos ellos se cocinan en el

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Recibe 2018 con tu mejor cara

Poner la piel a punto para estas fechas es un trabajo que nos puede llevar algo más de tiempo de lo normal pero que merece mucho la pena, sobre todo si lo que queremos es recibir el nuevo año con una piel joven, sana, hidratada y con mucha luz. Por eso, quiero compartir con vosotros algunos consejos que van a hacer que empecéis 2018 de la mejor manera posible: tomándoos

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Navidad sana, Navidad feliz

Ya está aquí de nuevo la tan deseada y temible Navidad. Si, a partes iguales. Porque es una época para reunirnos con la gente que queremos, para ser un poco mejores y para hacer balance de lo bueno y lo malo que tenemos. Pero también es, quizás, uno de los momentos más estresantes del año y, desde luego, el que más factura le pasa a nuestro cuerpo. Ponernos en modo

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STROONG: el producto honesto que le planta cara al azúcar

Hoy quiero contaros una de esas historias que, además de ser tremendamente inspiradoras, son capaces de hacernos recapacitar acerca de muchos aspectos de nuestra vida. Como os he ido contando durante las últimas semanas, estoy en plena etapa de re-concienciación sobre lo que comemos, ya que muchas veces parece que vamos un poco a ciegas y realmente no sabemos lo que estamos dándole a nuestro organismo. Así he llegado a

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