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Aceite de kril: un tesoro del mar para nuestro organismo

Cada vez estoy más convencida de que todo lo que podemos necesitar nos lo da la naturaleza. Seguro que no soy la única que, con la llegada de la primavera, se siente un poco más cansada de lo habitual. Esto es lo que se llama astenia primaveral y puede llegar a ser realmente molesto, porque parece que tienes el organismo al 50% y no llegas a todo lo que te gustaría. De

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11 regalos originales para el Día del Padre

Este fin de semana es San José, el Día del Padre y, como a veces es muy difícil saber qué regalar a nuestros papás, esta semana quiero daros algunas ideas que pueden inspiraros para darle las gracias a esas personas tan especiales que son los padres.   Bañador estampado, de Benibeca (69,90 €). Ahora que llega el calorcito es un regalo fantástico y de calidad. Tienen unos diseños muy originales

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Consigue una sonrisa perfecta gracias al 3D

¿Os habéis fijado que cuando preguntas qué te gusta de alguien, la gran mayoría de personas responden que la sonrisa? Se pueden saber muchas cosas por la manera de sonreír de las personas, desde su estado de ánimo hasta si es una persona extrovertida o introvertida. En lo que sí estamos todos de acuerdo en que la boca y, sobre todo, el estado de los dientes, puede ser motivo de

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El arte de reinventarse

Si hay una ciudad que está llena de lugares completamente únicos, esa es Madrid. Y muchas veces corremos el riesgo de perdérnoslos porque están camuflados en los últimos resquicios de una ciudad antigua, en los edificios que llevan más de cinco décadas en pié pero que han sabido transformarse desde el interior. Madrid es una ciudad que se está reinventando, pero dejando que los que no están atentos piensen que

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El secreto contra el envejecimiento está en el ADN

Luchar contra el envejecimiento es algo que el ser humano ha estado haciendo desde que existe. Preservar la belleza y la salud de la juventud ha sido una de sus máximas aspiraciones y, a día de hoy, lo sigue siendo. Pero no solo de una manera superficial, sino que cada vez lo que se persigue es reparar desde el interior los daños causados por el paso del tiempo y la

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Las Caldas Villa Termal: bienvenidos al paraíso wellness

Hay lugares que son un verdadero paraíso y, muchas veces, están más cerca de lo que pensamos. Esta semana he estado en la preciosa Asturias para ir a conocer uno de estos lugares. Sin duda, nuestro país es increíblemente bello, y esta belleza, creo yo, reside con mucha fuerza en lo distinto que es según donde nos encontremos. En un paraje inigualable, a tan solo ocho kilómetros de Oviedo, se

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La magia del arroz: de Valencia a tu piel

El fin de semana pasado fue uno de esos en los que una necesita desconectar y volver a casa, así que así lo hice. Como sabéis, soy de Valencia, del puro Mediterráneo, y cada vez que me escapo unos días de Madrid lo hago con la intención de empaparme de todo lo que representa para volver con las pilas cargadas. Hoy quiero hablaros de mi hermana, Mati, de la que

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Únete al movimiento detox con SFoods Eat Smart

Hemos hablado muchas veces de la importancia de una dieta saludable. Para controlar nuestro peso, sentirnos mejor con nosotros mismos, preservar la salud e, incluso, para mejorar nuestro humor. Pero, ¿y si no le estuviéramos aportando a nuestro organismo todo lo que necesita? En una época en la que la oferta de productos preparados y elaborados se ha disparado enormemente, ¿estamos alimentándonos mejor, o sólo más fácilmente? Últimamente parece que

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Micro agujas contra el envejecimiento de la piel

Cada día los avances que hace la medicina en general, y en cuestiones de estética en particular, son más sorprendentes. Como sabéis, me encanta investigar sobre estos asuntos para contaros las cositas que voy descubriendo, así que esta semana quiero hablaros de la micropunción o microneedling. Es un tratamiento con el que, básicamente, se trata de hacer miles de micro-orificios en la epidermis (la capa más superficial de la piel)

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Relájate con un masaje tailandés en Madrid

A todos nos gusta un buen masaje, ¿a qué si? No sabemos explicar por qué pero nos cambia el ánimo, ya sea un masaje relajante u otro más terapéutico. Lo que está claro es que nos deja como nuevos. La semana pasada estuve en el Max Wellness Club Wellington, del Hotel Wellington de Madrid, del que Alejandro Escudero es Wellness Coach. Allí tuve cita para un masaje con Noemi Araque,

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