Post por: Cristina Tárrega

Yo prefiero una BB Cream, ¿y tú?

Cada vez es más frecuente que en nuestro día a día queremos aprovechar el tiempo lo máximo posible. Y una de las cosas que más tiempo nos suele ocupar por la mañana es nuestra rutina de belleza. Por eso encontrar un producto que reúna todas nuestras necesidades sin renunciar a un acabado perfecto es algo que cada vez es más necesario.   Normalmente empezamos por una buena limpieza facial para

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Un fondo de armario para toda la vida

Todos tenemos en nuestro armario una prenda que adoramos, ya sea desde una chaqueta de piel hasta unos zapatos espectaculares o un vestido especial. Son prendas con tejidos, en su mayoría, delicados y que requieren un cuidado especial que no está a nuestro alcance. Por eso, es importantísimo tener unos profesionales de confianza que sepas que van a mimar tu ropa tanto o más que tú.   Mario Ávila, experto

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El templo de la dieta macrobiótica

En un pequeño obrador del centro de Madrid se esconde el secreto de la alimentación sana, nutritiva y consciente. Luis Díez, responsable de este obrador donde se desarrollan los alimentos de la dieta macrobiótica de diez días BBG, explica que todos los elementos que utilizan son “alimentos  agrícolas de producción ecológica”, lo que garantiza su fiabilidad para la salud y, sobre todo, su sostenibilidad.  “Todos ellos se cocinan en el

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Recibe 2018 con tu mejor cara

Poner la piel a punto para estas fechas es un trabajo que nos puede llevar algo más de tiempo de lo normal pero que merece mucho la pena, sobre todo si lo que queremos es recibir el nuevo año con una piel joven, sana, hidratada y con mucha luz. Por eso, quiero compartir con vosotros algunos consejos que van a hacer que empecéis 2018 de la mejor manera posible: tomándoos

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Navidad sana, Navidad feliz

Ya está aquí de nuevo la tan deseada y temible Navidad. Si, a partes iguales. Porque es una época para reunirnos con la gente que queremos, para ser un poco mejores y para hacer balance de lo bueno y lo malo que tenemos. Pero también es, quizás, uno de los momentos más estresantes del año y, desde luego, el que más factura le pasa a nuestro cuerpo. Ponernos en modo

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STROONG: el producto honesto que le planta cara al azúcar

Hoy quiero contaros una de esas historias que, además de ser tremendamente inspiradoras, son capaces de hacernos recapacitar acerca de muchos aspectos de nuestra vida. Como os he ido contando durante las últimas semanas, estoy en plena etapa de re-concienciación sobre lo que comemos, ya que muchas veces parece que vamos un poco a ciegas y realmente no sabemos lo que estamos dándole a nuestro organismo. Así he llegado a

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Únete a Planet Diet y desintoxica tu cuerpo

Sigo con la idea de que no merece la pena esperar a enero para empezar a cuidarnos. Sobre todo teniendo en cuenta que estamos en un mes que es raro si pasan un par de días y no hemos tenido ningún compromiso, cena con amigos, de trabajo… Por eso creo que es el momento ideal de hablaros más en profundidad de Planet Diet. Ya os conté un poco en qué

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Hazle un hueco al exceso de Navidad

Como os conté la semana pasada, con la ayuda de la doctora Blanca Galofré estoy en plena etapa detox. Sí, este es el mejor momento, justo antes de Navidad, ya que acabamos de entrar en diciembre y todos sabemos lo que esto conlleva: cenas o comidas de empresa, quedadas con amigos, reuniones familiares… Es una etapa para reencontrarnos y disfrutar, pero no por ello tenemos que descuidar nuestra figura y

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Reeducar nuestra alimentación con la doctora Blanca Galofré

¿Os habéis fijado en que cada vez hay más gente con intolerancias, alergias y problemas digestivos? Creo que cada vez es más raro encontrar a alguien a quien no le siente mal absolutamente nada: si no es que algo te da acidez, es que tienes intolerancia, o que no acabas de digerirlo bien. Sí, cada vez comemos en mayor cantidad, más rápido y más elaborado… ¿Podría esto estar pasando factura

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Tu sonrisa se merece un cuidado de calidad

Tengo que confesar que últimamente estoy bastante preocupada por lo poco conscientes que somos la mayoría de lo importante que es cuidarnos la boca. Desde hace un tiempo no paro de ver anuncios, sobre todo en las redes sociales, de aparatos de usar y tirar que prometen un blanqueamiento de los dientes casi mágico. He llegado a ver, incluso, peluquerías que supuestamente “te arreglan” la boca, así que no he

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