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Recupera tu sueño de una manera natural

Hoy en día llevamos un ritmo de vida tan acelerado que difícilmente encontramos tiempo para el descanso. Y es que entre el trabajo, los niños, atender la casa, al marido o al novio, las amigas, la conversación telefónica diaria con la familia… hace tiempo que much@s nos olvidamos del placer que supone una siesta. Por si fuera poco llega la noche y las preocupaciones nos rondan en la cabeza y en muchas ocasiones nos impiden conciliar el sueño. Pero no os hablo de las nuestras solo, sino de todas aquellas que nos cuentan los que nos rodean. No dormimos bien y nos levantamos cansados y el siguiente día que nos espera es igual o peor que el anterior por lo que acabamos arrastrando un cansancio que no se puede soportar. Vivimos tan estresados que muchas veces ni llegar agotados a la cama después de un día duro es suficiente para caer rendidos. El caso es que al final ante tal carnaval no hay disfraz que pueda con esto.

Debéis saber que el insomnio muchas veces se debe precisamente al estrés y es que estar nerviosos nos impide dormir bien. Como a mí en ocasiones también me pasa tras mucho buscar algo que me ayudara, he dado con unas pastillas totalmente naturales gracias a las que estoy consiguiendo descansar.

Se llaman microesferas y están elaboradas de una mezcla de plantas naturales con un efecto relajante, calmante y antiestrés de modo que combinan por un lado el problema del estrés y por otro el del sueño que al fin y al cabo es un todo como os digo. Por ello aunque en el paquete vienen diferentes cápsulas para cada problemática yo recomiendo tomar las dos, una por la mañana, y la del sueño justo antes de acostarse. Rápidamente notaréis como estáis más relajados por el día y por la noche conseguiréis dormir del tirón.No tengáis miedo y penséis que estaréis adormilados por el día, simplemente os sentiréis aliviados y sin tanta tensión, y os aseguro que os beneficiará mucho por la noche.

Las pastilla antiestrés son un mezcla de extractos fluidos  con propiedades estimulantes y antiestrés. Entre sus componentes está el espino blanco que es un estupendo sedante del sistema nervioso central y cardiovascular, que se suele utilizar como antiestrés.

Por su parte las del sueño son una mezcla de fluidos de pasiflora y lúpulo con propiedades hipnótico-sedantes que se utilizan como tratamiento para problemas de insomnio. La pasiflora además de ser un inductor del sueño, produce un efecto relajante que evita que tengamos despertares nocturnos.

Como veis este tratamiento natural es toda una alternativa a los tan comunes ansiolíticos o hipnóticos que al fin y al cabo crean dependencia.

88 comentarios

  1. Hola Cristina, muchas gracias por la recomendación!!
    Sabes dónde se compran?
    Un besito y feliz año
    Mary

    http://travelling-chic.blogspot.com.es/

  2. Ufff ultimamente me cuesta conciliar el sueño… cre que voy a seguir tu recomendación!
    Hoy en el blog ideas para los últimos regalos de Reyes!
    http://singleladiesbilbao.blogspot.com

  3. Hola Cristina, te he oido hablar del contorno de ojos xtrem yo tengo 48 años y estaba pensando en operarme para quitarme las bolsas de los ojos me tienen osesionada pero debido a la situación economica no es el momento, asi me gustaria que me dijeras tu opinión si es buena esa crema si me va a disminuir las bolsas y las arruiguitas. Un saludo. Gracias.

    • Cristina Tárrega

      Creo que hoy en día existen buenos productos que pueden ayudarnos para no tener que recurrir a la operación. El contorno de ojos Extrem es uno de ellos, puesto que entre sus ingredientes destaca la caléndula que es un potente antiinflamatorio, aun así te recomiendo que llames al 914115446 donde además de poder encontrar ese contorno puedes preguntar por otro específico para combatir las bolsas. Si eres constante con el tiempo notarás diferencia. Un saludo

  4. Buenas tardes Cristina ; quería hacerte una consulta.
    Mi madre se acaba de separar, y después de pasar una mala racha , la estamos animando a que mejore su aspeco físico con el fin de que se anime y se encuentre mejor. Se ha operado la vista para eliminar las gafas pero tiene muchísimas bolsas y me gustaría llevarla a algún sitio “seguro ” que me puedas recomendar con el fin de que se la eliminen.
    Te agradecería si pudieses que me contestases por mail. Muchas gracias

    • Cristina Tárrega

      Es muy bonito que intentéis así ayudarla. Para las bolsas te recomiendo al doctor Enrique Monereo, las borda. Un abrazo

  5. Hola Cristina!Mi pregunta es que producto me recomiendas para tratar flacidez y un poco de celulitis?Es que he visto que recomiendas en K70 y un iodiasse y estoy confundida. Cual seria mejor?
    gracias!

    • Cristina Tárrega

      Anticelulíticos son muy buenos los de la marca Iodase, te recomiendo una tienda online donde puedes ver toda la línea: http://www.poryparami.es, el otro que me comentas supongo que te refieres a uno que se llama KZ30 pero esa es una línea reafirmante ya sea para brazos, piernas, glúteos o senos. En esa misma web encontrarás también información de esos productos. un saludo

  6. Hola Cristina!!!!
    Quería hacerte una pregunta, tengo celulitis en la zona superior del muslo y un poco en el trasero además si me aprieto o pellizco me duele supongo que debo tener también retención de líquidos, soy de constitución delgada y bajita (42 kg y 1,53m) tengo las piernas delgadas pero las tengo feas por culpa de ella, además practico frecuentemente ejercicio y como bastante bien y me deprime un poco… Me podrías decir que es lo que me iría bien, cremas ý algun complejo alímenticio (pastillas, ampollitas bebibles…)
    Tu blog es de gran ayuda, UN BESAZO!!!!!
    Olga.

    • Cristina Tárrega

      Olga no estás en sobrepeso lo que tienes son cartucheras, te recomiendo que busques un buen masajista pero no de los que te dan un masaje y te relajan sino de los que duelen ya que para deshacer esa grasa hay que meter bien los nudillos y duele. También te va a venir fenomenal hacerte drenajes linfáticos o bien presoterapia para ayudarte con esa retención de líquidos. Como ves tienes varias opciones. Además en tu caso deberías tratarte todas las noches con algún buen producto anticelulítico, te dejo una web donde puedes informarte de una marca que tiene diferentes productos y muy buenos, http://www.poryparami.es, la marca es Iodase. En esa misma web encontrarás varios blogs, te recomiendo que consultes el blog de Juan Tréllez que es entrenador personal y nutricionista porque a lo mejor no realizas los ejercicios adecuados para tu problema y él te puede asesorar sobre los más adecuados. Un abrazo

      • Muchas gracias por tu consejo Cristina!!!
        Acabo de visitar la web de poryparami.es y es fantastica, le escribiré al blog.
        Mil gracias!!!!
        Por cierto, he visto que tambien tienen Is Clinical, me encanta!!! Active Serum es la bomba.
        Besos!!!
        Olga.

  7. Donde se pueden cnseguir las pastillas de microesferas y cuanto valen!!!!es urgnte

  8. Hola Cristina, conoces algún sitio en Barcelona que depilen bien las cejas. Muchas gracias

    • Cristina Tárrega

      La verdad que no se decirte pero puedes preguntar en un centro de belleza que se llama Oxigen que está en la calle Bori i Fontestá, 16, si no a ver si alguien que lea tu comentario te sabe decir. Un abrazo

  9. MONTSE NAVARRO

    Hola donde se pueden encontrar las pastillas MICROESFERAS.

    GRACIAS.

  10. buenas tardes Cristina….
    Podrias hablarme de algun tratamiento natural, homeopatico,,, para tratar la ansiedad..
    Tuve algun transtorno alimenticio hace años y ultimamente estoy muy estresada, nerviosa,,,, y son sintomas pasados que me llevaron a aquello….
    Gracias

    • Cristina Tárrega

      Lo mejor es que busques un buen homeópata en tu ciudad, sino dime de donde eres por si te puedo recomendar alguno en tu zona. Pero sobre todo no te agobies, son ciclos y la ansiedad viene por momentos, intenta tranquilizarte y sobre todo no tengas miedo. Lo que te pasa es algo muy mental y tienes que intentar estar muy tranquila y no pensar que te va a pasar lo mismo que aquella vez. Si necesitas cualquier cosa ya sabes donde estoy. Un abrazo enorme

  11. Por favor ¿me podrías decirme dónde se compran las microesferas? Gracias

  12. donde puedo conseguir las microesfera gracias

  13. Hola! Como se llama el maquillaje que as anunciado?donde lo encuentro y que precio tiene?gracias guapi.un beso

    • Cristina Tárrega

      La marca es Être belle, cuesta 49 euros. Te dejo un teléfono donde puedes llamar para informarte e incluso comprarlo si estás interesada: 914115446. Un saludo

  14. Hola Cristina, mi madre te ha visto hoy 08/01 en Sálvame y me dice que te pregunte por la marca de un maquillaje que tiene ácido hialurónico que has recomendado hoy en el programa; gracias

    • Cristina Tárrega

      Es un maquillaje maravilloso que además cubre muchísimo. Se llama Time Control y la marca es Être belle. Saludos

  15. Me gustaria saber donde comprar las pastillas para dormir bien
    TENGO 70 AÑOS Y ESTOY TOMANDO FLUOXETINA DESDE HACE 1 AÑO Y ORFIDAL PARA DORMIR.
    AGRADECIDA DE ANTEMANO.

    • Cristina Tárrega

      Hola Carmen, las Microesferas son muy nuevas y de momento las puedes conseguir bien en un centro que está en Madrid, te dejo el teléfono para que te informes (914115446) o bien en una tienda online, este sería el enlace http://www.poryparami.es- Un abrazo

  16. ¿ Dónde se pueden comprar las pastillas microesferas? En Santiago de Compostela ¿ se pueden comprar directamente en algún sitio?

    Gracias

  17. Hola Cristina, me gustaría me indicaras donde puedo encontar las “microesferas”, desde hace aproximadamente un año y medio duermo bastante mal, incluso para poder descansar unas 5 horas tengo que tomar orfidal, debido a esto y a los años que nos pasan factura “tengo 51″, me han salido bolsas en los ojos por lo que te pido me aconsejes alguna crema que pueda reducirlas.
    Te doy las gracias por anticipado y espero puedas responderme lo antes posible.
    PD. soy de Jaén por lo que te pido recomiendes algún sitio de mi ciudad o alguna dirección on-line.

    • Cristina Tárrega

      Para las microesferas te recomiendo que visites la tienda online http://www.poryparami.es, ahí mismo encontrarás diferentes productos para tratar las distintas partes del cuerpo. Verás varios contornos de ojos, necesitas uno bueno con principios activos potentes para reducir las bolsas. Saludos

  18. HOLA CRISTINA:
    ESTAS GUAPISIMA HIJA, TE CUENTO:
    TENGO 43 AÑOS, UNA NENA DE 5 Y MELLIZOS DE TRES, A LAS 32 SEMANAS DE EMBARAZO, LO QUE PENSABA QUE ERAN GRIETAS POR LAS SUBIDAS HORMONALES DEL EMBARAZO, RESULTO SER UN CANCER DE MAMA…CESAREA URGENTE, LOS BEBES EN INCUBADORA, EL NIÑO ENTUBADO, A LOS DOS DIAS Y SIN HABERLOS VISTO, LA 1º OPERACION DEL PECHO… UNA SEMANA DESPUES, LA SEGUNDA PUESTO QUE LOS MARGENES ESTABAN A 0.5 ML DEL TUMOR Y DECIDI LA MASTECTOMIA RADICAL COMPLETA, NI SIQUIERA ME PLANTEE LA RECONSTRUCCION, ESTA DECISION FUE UN ACIERTO PUES EN EL RESTO DE LA MAMA, HABIA UN SEGUNDO TUMOR MAS AGRESIVO QUE EL PRIMERO Q POR LA SUBIDA HORMONAL EN DOS SEMANAS HABIA METASTASIS EN LOS GANGLIOS AXILARES…HOSPITALIZACION, QUIMIOTERAPIA, CAIDA DEL PELO, LA PIEL, LA AUTOESTIMA, LA VIDA…TODO DESDE ENTONCES HA DADO UN CAMBIO RADICAL, HE TENIDO 3 OPERACIONES MAS…
    TENGO LA PIEL APAGADA, EL PELO EN LA PARTE FRONTAL ES NA, Y LO PEOR ES QUE DESDE ENTONCES NO SOY CAPAZ DE SENTIRME UNA MUJER COMPLETA, LO QUE PROVOCA INSEGURIDAD EN LAS RELACCIONES CON MI MARIDO, QUE A SU VEZ TAMBIEN AUNQUE ME DICE QUE NO, PERO LAS MUJERES TENEMOS UN 6º SENTIDO… TONTEA CON UNA CHICA DEL TRABAJO, LA CRISIS, LOS PEQUEÑOS ETC ETC.
    ME ENCANTARIA QUE ME RECOMENDASES UN TRATAMIENTO PARA LAS ARRUGAS, LAS MARCAS DE EXPRESION, MANCHAS, Y OJERAS PUES ESTOS ULTIMOS AÑOS POR TODO LO DICHO Y LA FALTA DE TIEMPO Y LA VERDAD DE DINERO NO ME ESTOY CUIDANDO MUCHO Y ESTOY COMO UNA ANCIANA, TOMO ANTIDEPRESIVOS QUE ME PASO UN FAMILIAR DESDE HACE TRES SEMANAS Y ME AYUDAN POR LO MENOS DUERMO UNAS HORAS Y NO LLORO POR LAS ESQUINAS, PERO ME GUSTARIA PROBAR LAS ESFERAS DE LAS Q HABLASTE EL OTRO DIA, POR QUE TOMO TAMOXIFENO 20 POR LO DEL CANCER, Y NO SE SI TIENEN ALGO HORMONAL.
    UN SALUDO BESOS Y GRACIAS

  19. buenos dias, cristina, tengo puntos negros en la nariz, todos los dias antes de meterme a la cama me la limpio bien, con tonico y la crema y despues me pongo crema de noche de la marca nivea.por la mañana tambien utilizo crema de dia de la marca nivea. que me recomiendas?

    • Hola, lei tu peticion sobre como hacerte una limpieza sobre los puntitos negros de la nariz y te voy a dar la solucion…Busca una gelatina sin sabor, una cucharadita y exprimele medio limon o entero, no importa, lo mueves bien y lo pones en baño de maria unos segundos, luego te lo aplicas en la nariz, es una mascarilla formidable, sino entra en youtube y pones mascarilla para puntos negros y lo veras.

  20. Hola Cristina
    Gracias por todo lo que nos enseñas¡¡¡
    Me gustaria perder unos kilos y pensé en comprar Adipo block total, pero soy diabética , crees que puedo tomarlo? y si no es así que otro producto puedo tomar.

  21. en cuanto a la baba de caracol, que marca recomiendas?

    • Cristina Tárrega

      Una que se llama Heliter que es la más natural que conozco ya que es una baba extraída de una manera totalmente natural.

  22. Hola Cristina!
    Como te dicen muchas y aunque suene a tópico, enhorabuena por tu blog!!!
    Y ahora a lo que venía… Tengo 32 años, soy delgada (uso una 34 de pantalón, para que te hagas una idea), como sano (tampoco me privo de nada), voy al gimnasio un mínimo de 2 veces por semana (elíptica, spinning y aparatos), y tengo una cantidad de celulitis en las piernas y glúteos que yo creo que no es normal… en verano al estar morena se disimula.. pero ahora en invierno.. uff!! cada vez que me meto en el probador de alguna tienda (ahí hay bastante luz!!) se me cae el alma a los pies… En verano uso cremas anticelulíticas efecto frío, pero en invierno no uso nada. Voy a empezar a usarlas a ver que tal… Pero mi pregunta, ¿la presoterapia me iría bien? o qué me aconsejas?
    Mil gracias por anticipado!!

    • Cristina Tárrega

      Va muy bien, y si puedes búscate un buen masajista de esos que meten nudillos y hacen hasta daño, es la única manera de deshacer esos nódulos de grasa. Además yo me aplicaría todas las noches un buen producto anticelulítico, te recomiendo los de la marca Iodase.

  23. Por cierto que se me olvidaba!! siempre he tenido anemia y he leído que la falta de hierro puede influir… ¿eso es cierto? ¿qué tal van las infusiones tales como cola de caballo y demás?
    Gracias de nuevo!

    • Cristina Tárrega

      Por supuesto. Son diuréticas y te pueden ayudar para la retención de líquidos pero si tienes falta de hierro necesitas un tratamiento que en cualquier caso te tiene que ver un médico y valorar que recomendarte. Saludos

  24. Hola cristina para resumirte he comprado con muchisimo esfuerzo la microsferas y mango africano y quisiera saber si hubiera algun problemas por tomarlas juntas. Tomo ahora solo lexatin he tenido una fuerte deprrsion tengo 36 anos y me sobran 30 kilos segun el endocrino mi meyabolismo es muy muy lento y los problemas y estres me engorda aunque coma poco y sano. Totalmente aburrida y desesperada. Gracias y a esperar que me haga efecto.

  25. donde se pueden comprar y cuanto valen’?

    • Cristina Tárrega

      Cuestan 23, 30 euros, las puedes comprar directamente en la web que te he dejado o llamando a un centro al teléfono 915643674.

  26. Buenas tardes. ¡¡Soy hombre!! y adicto a tu blog y algunos otros relacionados con el cuidado personal. Me encanta y me encantas.
    Tengo 49 años, piel normal (algo mixta), la tengo bastante bien pues la cuido desde hace años, pero ya empiezo a notar una línea en el entrecejo y las marcas nasogenianas, así como un poco de flacidez y pérdida de luminosidad.
    En los ojos, la falta de sueño y la edad ya hace que tenga pequeñas bolsas.
    He utilizado y utilizo diversos cosméticos de perfumería (Biotherm y Sisheido básicamente, últimamente Sisheido desde hace unos tres años) y mi rutina es un limpiador facial día y noche, exfoliación una vez por semana aproximadamente, contorno de ojos día y noche, crema de día y crema de noche (sérum cuando se lo “robo” a mi mujer).
    Sigo tu blog desde hace unos meses y he ido tomando nota de diversos productos, pero …… ¡ESTOY ECHO UN LÍO! Leyendo aquí y allí he llegado a algunas conclusiones, no sé si acertadas, y cada vez estoy más liado.
    Creo que es importante la Vitamina C y la protección solar, ninguna de las cuáles utilizo.
    Ahora tengo que comprar y no sé …. ¿me puedes ayudar? Había hecho una preselección, pero no sé si será acertada, me gustaría me aconsejases POR FAVOR, POR FAVOR:
    Por la mañana serum 10 de Skinceuticals (o Flavo C Sérum de AGE Farma, o proteoglicanos de Mergusa o de Martiderm o alguna otra cosa que me aconsejes) y encima Neostrata HL Sheer Hidration (no sé si es necesario o es excesivo), junto con la protección solar de Histan 50 o algún otro que me digas.
    Por la noche una monodosis de Matricium Bioderma y encima el serum Krono age de Martiderm.
    El contorno de ojos no lo tengo nada nada claro, no sé si algo con ácido hialurónico.
    Limpieza diaria con Espuma Limpiadora de Neostrata.
    Una vez a la semana Dermoabrasión de Darphin y Mascarilla Camelia de Darphin.
    Espero con impaciencia tus sabios consejos y me rindo a tus pies.
    Un beso muy fuerte.

    • Cristina Tárrega

      Yo que tu pararía con tanto producto como me estás diciendo y me pondría el Súper sérum de la marca Is Clinical y el contorno de ojos uno que ha salido nuevo que es en rolon de la firma Sublime Repair. Con que te apliques esas dos cosas mañana y noche es suficiente. Como crema con factor solar la de Is Clinical también es fantástica. Un abrazo y perdona el retraso en mi respuesta.

  27. Buenas tardes!
    Me encanta tu blog y tu sección en Sálvame, muchísimas felicidades !

    Quería contarte mi problema y saber si es recomendable para mi las microesferas. Tengo 20 años y desde los 14 años llevo tomándome pastillas para dormir porque tengo insomnio, este ultimo tiempo el medico me ha bajado la medicación a 1 pastilla de Lorazepam por propia petición, porque considero que soy muy joven y no me gustaría que se me acostumbrara el cuerpo. Me gustaría saber si en mi caso las microesferas me ayudarían a conciliar el sueño. Y bueno ya que te escribo también me gustaría preguntarte alguna crema para la celulitis, soy de constitución delgada ( 55 kg y mido 1,68) porque aún yendo al gimnasio tengo en las piernas y las nalgas.

    Muchisimas gracias, un saludo !

    • Cristina Tárrega

      Claro, puedes tomártelas sin problema puesto que además son naturales. Para la celulitis te recomiendo que llames a un centro donde tienen distintos productos para combatir la celulitis y todos ellos muy eficaces, así te podrán recomendar el que mejor te convenga: 915643674. La marca es Iodase

  28. Hola Cristina te pregunte que si podia tomar juntas la microsferas y el mango africano y ademas de lo que te conte se me olvido comentarte que tengo una gran anemia. Gracias

  29. Hola Cristina:
    -Son suficientes las microesferas para un problema de ansiedad serio?
    -Las manchas del sol de manos cara etc, me han dicho que con laser se reproducen, y con líquido de ácido glicólico? es más abrasivo, qué opinas?
    -Para las arrugas en los biceps por flaccidez detrás del brazo que es mejor antiarrugas, reafirmante o las dos cosas, no puedo hacer pesas para fortalecerlos porque me duele la espalda,y no sé qué hacer.
    Muchas gracias por tu esperada respuesta querída Cristina y un fuerte abrazo (Vivo en la provincia de Alicante).

    • Cristina Tárrega

      No es suficiente, las microesferas te pueden ayudar a tu problema pero en tu caso necesitas que te vea un médico, primero tienes que ir al internista y ya él cuando te valore tiene que derivarte bien al psicólogo o al psiquiatra. Lo del láser depende, yo conozco gente que ha obtenido muy buenos resultados con él, también con el glicólico. De hecho hay quien combina las dos cosas, se lo hacen en diferentes fases. Para la flacidez en la zona del brazo hay un producto muy bueno que se llama Iodase Instant, es un anticelulítico que produce un efecto lifting instantáneo y está comprobado que aplicado en los brazos reafirma muchísimo la zona. Espero haberte ayudado con la respuesta. Un fuerte abrazo

  30. Mi querída Cristina:
    Se me olvidó comentarte que aal tener problemas digestivos e instestinales crónicos por nervios no tengo ninguna facilidad para coger kgs y si para perder uno o mas en unas semana por un disgusto. En mi caso será mejor tomar Adipo-Block Depur Hepa-Ren o Mamberry? Esto lleva vitaminas y minerales?
    Las arañas vasculares en las corvas de las piernas hay algo que las disimule o quien las quita? al igual que me gustaria una crema para poros dilatados crónicos, sólo en naríz, apenas hay ya puntos negros, pero tengo una piel bonita y esto afez, aunque con flaccidez en cuello.
    Muchísimas Gracias por todo!, tu blog es una maravilla e idea estupenda.

  31. Introduje el comentario y no pasó.
    Perdona Cristina quería preguntarte al ser delgada y nerviosa tengo problema crónicos digestivos e intestinales, con lo cual ninguna facilida para coger kgs y si para perder uno o más sólo con un disgusto. En mi caso es mejor tomar Adipo-Block Depur Hepa Ren o Manberrlos y, esto lleva vitaminas y minerales.
    Hay alguna crema para disimular las arañas vazculares en las corvas de las piernass o mejor quitarlas, y cómo?
    Y alguna crema para los poros dilatados de la nariz que afean pues siempre he tenido una piel bonita, pero con la típica T, de mixta, aunque los puntos negros ya no son lo peor por diminutos,
    y para la flaccidez del cuello?
    Muchas gracias por todo guapa sabré apreciarlo en lo que vales.
    Un abrazo

    • Cristina Tárrega

      Según lo que me cuentas, si eres tan nerviosa mi consejo es que te vea un médico. Vete aunque sea al tuyo de cabecera, necesitas un buen internista que valore si ha de derivarte al psicólogo o a que otro especialista. Para las arañas vasculares te recomiendo una crema que se llama City Girl, es una hidratante con color y reafirmante que cubre muchísimo y te las disimulará, la otra opción sino ya es quitártelas. Para los poros te recomiendo que te limpies todas las noches con un buen tónico desincrustante, hay uno muy bueno de la marca DC2. Para la flacidez del cuello hay un producto precisamente para combatir la papada que se llama Lipolift, sino también puedes aplicarte algún producto con colágeno que es un principio activo muy eficaz contra el descolgamiento. Saludos

  32. Muchas gracias Cristina por tu respuesta y consejos: sólo no tengo claro el producto para reafirmar brazos, dices que es anticelulítico y yo no tengo celulitis ni brazos gruesos sirve igual? y también vale para las arrugas de los biceps?
    En cuánto a la flaccidez del cuello, tampoco tengo papada, sólo flaccidez sirve igual el lipolift que menciona?
    La crema de las arañas dice es muy reafirmante, pero en las corvas donde están no tengo nada que reafirmar, no importa?
    Son las dudas que tengo en tus respuestas. Mil gracias!! y un fuerte abrazo

    • Cristina Tárrega

      Aunque sea especifico para celulitis de glúteos y piernas como te decía al tener un efecto lifting reafirma los brazos por eso te lo recomendaba. Para las arrugas de los bíceps deberías además rellenarlo con ejercicio muscular, seguramente tengas esa flacidez por pérdida de peso. El cuello si es flacidez prueba con el colágeno. La crema de las arañas que reafirme solo te lo comentaba porque es una mas de sus propiedades sino lo necesitas la puedes usar igual, el caso es que te ayudará a disimularlas que es lo que buscas. Saludos!!

  33. hola cristina:me encanta el programa,me gustaria que me ayudaras,tengo la boca fatal tengo 32 años,tengo 4 hijos,la mayor la tuve con 15 años,y se me an descalsificado,y se me ronpen,ya no puedo ni comer,o que me salga mas barato,economico,y otracosa tenga varices,y me duelen un monton,el flebologo me a mandado las medias de comprecion,que puedo hacer para mejorarlo.un saludo.

  34. Hola Cristina,he visto q en tu sección de Salvame la importancia de las cejas,yo las tengo despobladas y las tatue hace tiempo prro no me gusto como me quedaron,podrias decirme donde puedo hacerlo en Madrid o si hay algo para que crezcan…muchas gracias

  35. Hola Cristina. Me gustaría saber la composición exacta de las microesferas, ya que cuando he tenido problemas de ansiedad, como es el caso actualmente, duermo sin problema pero es un sueño muy poco reparador, y habitualmente con pesadillas. He probado muchos productos de farmacia, sin éxito alguno. Ahora estoy con el Suavidor, que contiene 6 plantas y magnesio: pasiflora, valeriana, melisa, lúpulo, amapola de California y espino blanco. Veo que algunos componentes coinciden con los de las microesferas, y por ello e gustaría conocer la composición y cantidad exacta de éstas, ya que no ha habido manera de encontrarla por la red. Muchas gracias de antemano y por tus espléndidas aportaciones.

  36. HOLA CRISTINA,
    ME GUSTARIA ME INFORMASES DE LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE TOMAR ESTAS PASTILLAS.
    GRACIAS

  37. Hola, tengo 13 años y mi madre tiene 37 y ha perdido muchas piezas de su boca por no poder arreglarsela ya que lleva 5 años parada y no sonríe y yo quisiera verla sonreír porque ha perdido la ilusión y yo no la he visto sonreír en años y me gustaría verla contenta y recuperar su sonrisa. Cristina me podrías ayudar?

  38. Hola Cristina! Hace unas semanas escuche algo en salvame que le dabas a Rosa, colageno tomado. Nome enteré muy bien para que sirve. Por favor puedes explicarlo de nuevo? Recuerdo que decías que a tu madre leiba muy bien. Como se llama el producto y donde comprarlo. Muchas gracias. Un besazo desde Barcelona.

    • Cristina Tárrega

      Era colágeno que lo hay en barritas, en sobres, en polvo…. como te digo hay de diferentes modalidades, está también el Colnatur que se compra en herbolarios aunque a mí me gusta más el de Prisma Natural que es el que tambien toma mi madre porque lleva silicio orgánico.

  39. Buenos días Cristina, tengo una hija de 33 años que lleva uno tomando antidepresivos por problemas en el trabajo. Con ellos ha engordado 14 Kg pese a que intenta comer comidas ligeras (verduras, filetes, fruta, etc), ¿alguna recomendación en cuanto a comidas que pueda ayudarla, no solo a rebajar, sino a no coger más peso?. Muchas gracias.

    • Cristina Tárrega

      Busca uno de mis post que publiqué a la vuelta de verano con recomendaciones para llevar una vida saludable. Es muy importante que lleve una alimentación equilibrada y lo acompañe si puede ser con algo de ejercicio, solo así conseguirá quemar antes y le ayudará a encontrarse física e interiormente mejor. Un abrazo.

  40. Hola cristina gracias por escucharnos me han echo reducción d estomago y estoy super flacida lo q más me preocupan son los brazos la barriga los pechos y las piernas q crema me recomiendas tan bien me han hablado de la radiofrecuencia tu q opinas dame tu consejo como si fuera para ti y si sabes d algo mejor menos operación te lo agradecería soy de Albacete me puedes aconsejar algún centro tu conoces mucha gente y seguro q te pueden informar gracias cristina por ayúdanos eres valenciana como yo mil besos

    • Cristina Tárrega

      Acabo de ver tu segundo mensaje y me temo que en Albacete no se de ningún sitio, pero confiemos en que alguien de allí también visite el blog y te pueda ayudar. Un beso

  41. Cristina soy monica otra la xica d la reduccion de estomago d albacete al final no me has dicho si me recomiendas la radiofrecuencia para la flacidez y q cremas me recomiendas para los brazos pechos barriga y piernas se me esta descolgando todo por favor dime algo gracias cariño

    • Cristina Tárrega

      Si la recomiendo siempre que sea hecha en buen técnico por un buen centro, como cremas te recomiendo que llames al teléfono 914115446 y te informes de la marca Iodase que tiene diferentes tratamientos para cada parte del cuerpo. Un saludo

  42. necesito alluda urjente por favor necesito ponerme en contacto con cristina tarrega haber sime pudiera alludar muchas gracias es muy urjente

  43. hola cristina es para que me recomiendes uns cremas de y de nochey dia.i serums o acidos.tengo 35 cuperosis arrugitas falta luz marcas y manchas de acne por sudor falta agua me salen muchos grsnitos por sudor ya que hago running .y para limpiar bueno necesito un kit milagroso.quiero la piel de leticia nuestrs princesa grcias te felicito por tu espacio en el progrsma .

    • Cristina Tárrega

      Yolanda te recomiendo que llames a un centro especialista en productos anti-aging para que les expliques personalmente tu caso y puedan asesorarte sobre un tratamiento de lo que más te conviene para tu tipo de piel: 914115446. Un beso

  44. Hola Cristina me encanta tu programa y e gustaria saber como puedo hacer para mandarte como me siento sin que lo vea todo el mundo ,soy de alicante tengo 36 años y estoy hecha una pena bueno un saludo guapa

  45. Hola Cristina te sigo siempre y me gustaria saber como puedo hacer para contarte mi problema sin que lo vea todo el mundo,soy de alicante tengo 36 años y estoy hecha una pena.un saludo guapa..

  46. MARIA LAJUSTICIA

    Yo las he comprado y me van genial, me gusta mucho tu post y sobretodo tus consejos, yo todo lo compro en la tienda online biopharmacia, tienen muy buenos precios y me dan buenos consejos.

  47. en k tipo de tiendas se venden en mexico

  48. en k tipo de tiendas se venden en mexico las microesferas antiestres

  49. Hola Cristina, es sobre las microesferas, llevo años tomando orfidal y a veces diazepan. Soy muy activa y de hecho me levanto como si nada. Pero estoy un poquito harta de ser “enferma cronica” Si tomara estas pastillas podria dejar orfidal???
    Muchas gracias.

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