Pocas cosas fortalecen tanto el car谩cter como superar una adicci贸n. Puede ser algo tan extendido como fumar, beber alcohol o consumir alg煤n tipo de droga. O bien mirar la televisi贸n durante horas, beber caf茅 en exceso, o comprar cosas innecesarias para llenar un vac铆o interior.
Por leve o grave que sea, el hecho de reconocer que una adicci贸n interfiere con tu vida, con tus relaciones o con tu trabajo, es un gran logro. Y poner los medios para superarlo es el no va m谩s.
Yo super茅 la bulimia, que es muy parecida a cualquier adicci贸n con el agravante de que la 鈥渄roga鈥 es algo tan mundano y accesible como la comida. Tard茅 muchos a帽os en conseguir superarlo, y mi primer libro, 鈥淢e siento gorda鈥, publicado en 1993, fue fruto de esa lucha, seguido de 鈥淢iedo a comer鈥, en 2002. Pero considero que mi mayor 茅xito fue precisamente seguir intentando, independientemente de los resultados. El haberlo conseguido es la guinda sobre el pastel.
Quien padece alg煤n tipo de adicci贸n por lo general cuando la abandona, la sustituye por otra. Lo ideal es reconocer que se tiene ese tipo de personalidad compulsiva y adictiva y aprender a sustituir esa compulsi贸n de manera eficaz y que produzca resultados productivos.
Cuando superas una adicci贸n, que es un 茅xito considerable y del que no siempre se hace alarde, quiz谩 por verg眉enza o miedo al qu茅 dir谩n, sientes que eres capaz de cualquier cosa.
驴Qu茅 adicciones o malos h谩bitos has superado hasta ahora? 驴Cu谩les te gustar铆a superar? 驴Qu茅 pasos vas a dar para abordarlos?
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Para saber m谩s de mis libros: www.lorrainecladish.com
Desde que era casi una ni帽a, leo libros de auto-ayuda y desde hace 17 a帽os, escribo y publico libros de superaci贸n personal - y tambi茅n alguna novela que otra. Me pasar铆a el d铆a leyendo y escribiendo, pero tengo dos hijas preciosas a las que criar y una larga lista de quehaceres, sue帽os y metas por cumplir. Procuro rodearme de personas positivas y que pese a los retos que nos depara la vida, tiren p麓alante, como intento hacer yo. No creo en las excusas ni en el aburrimiento y disfruto contagiando a otras personas de mi pasi贸n por la vida y del deseo de ser siempre mejor. El 茅xito es diferente para cada uno: para m铆 puede ser publicar un best-seller, para ti puede ser conseguir un sueldazo y para otra persona, concebir un hijo o superar una depresi贸n. Este diario del 茅xito tiene un poco de todo lo que hace falta para encontrar ese empujoncito que necesitamos a veces para darnos cuenta de que somos m谩s fuertes de lo que creemos y que estamos m谩s cerca de la felicidad de lo que imaginamos. Para saber m谩s de m铆 y de mis libros - 
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