diciembre 2012

11 CONSEJOS PARA COMER ESTA NAVIDAD

No tengo espíritu navideño, qué le vamos a hacer….Me gusta ser solidaria todo el año y comer bien, dos cosas que siempre se ha practicado con más frecuencia en Navidad. Para hacerlo mejor y mantener al menos el peso del que partimos os voy a dar 11 consejos para comer de forma cardiosaludable estas fiestas: 1.  Escoger para las entradas, si os gusta el embutido, los que son ibéricos, elevan mucho menos el LDL

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TORRELAGUNA, BUITRAGO Y UNA SORPRESA

Siguiendo mi paseo por los maravillosos pueblos que alberga la Comunidad de Madrid, hoy os voy a recomendar Torrelaguna y Buitrago de Lozoya con su sorpresa. Torrelaguna se encuentra a 58 kilómetros de Madrid, fue la cuna del cardenal Cisneros y de la esposa del patrón de Madrid, San Isidro llamada  Santa María de la Cabeza, aunque  las crónicas sitúan el nacimiento en Uceda (Guadalajara), pero es debido a que Torrelaguna

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