junio 2010

NO CARDIOSALUDABLE PERO MUY RICA

Hoy os voy a dar la receta de la tarta de queso que yo realizo, que lleva todos los ingredientes para elevar nuestro colesterol, pero está muy rica y por ello nos hará felices. Sus ingredientes son todos ricos en calcio, elemento principal en la infancia y en la menopausia. Las recomendaciones en ésta fase vital de las mujeres es tomar, al menos un litro de leche al día o sus equivalentes, como 100

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EJERCICIO FÍSICO Y ENSALADA CAMPERA

Cuantas veces, nuestro médico, nos ha recomendado que realicemos ejercicio físico, para bajar nuestro colesterol, mejorar nuestra artrosis, mejorar el control metabólico de nuestra diabetes, disminuir el riesgo de osteoporosis postmenopáusica o paliar nuestra maltrecha capacidad respiratoria, sin embargo no lo realizamos, nos cuesta, no es como la pastilla que prescribimos y es muy fácil tomarla. Practicar ejercicio físico es más barato tanto para nosotros como para nuestro enfermo Sistema

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